saude integral aula 2

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GEAE - Grupo Espírita Abrigo da Esperança

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  • 1. Grupo Esprita Abrigo da Esperana GEAE CURSO SADE INTEGRAL 2012Andr Campos

2. Aula 2 O que Energia Mental Como se manifestam os pensamentos eos sentimentos Lgica Racional e Lgica emocional Energia Mental e o Crebro 3. O QUE ENERGIA MENTALA ENERGIA MENTAL TEM 3 COMPONENTES BSICOS,SEPARADOS APENAS DIDATICAMENTE:PENSAMENTOS - SENTIMENTOS - VONTADEA ENERGIA MENTAL DOS PENSAMENTOS TENDE A SERMAIS ABSTRATA, COMPARANDO-SE ENERGIA DOSSENTIMENTOS.H PESSOAS QUE DIZEM QUE AGEM SEM PENSAR. O QUEACONTECE QUE NO TOMAMOS CONSCINCIA DOPENSAMENTO.O PENSAMENTO TO AUTOMATIZADO QUE NO NOSDAMOS CONTA DELE.ESSA A REALIDADE DE COMO A MAIORIA DAS PESSOASVIVE, A SUBSCONSCINCIA. 4. EMOO O NOME QUE DAMOS A UMSENTIMENTO GERADOR DE UMASENSAO VISCERAL.QUANDO NOS SENTIMOS DIO, POREXEMPLO, TODO O NOSSO CORPOSENTE DIO JUNTO CONOSCO. 5. A DOENA DO CORPO FSICO RESULTADO DAENERGIA MENTAL MOBILIZADA DE FORMANEGATIVA. QUANDO MANTEMOSPENSAMENTOS E SENTIMENTOS NEGATIVOSGERAMOS IMPACTOS MENTAIS NAS CLULAS,BOMBARDEANDO-AS, INTOXICANDO-AS.A ENERGIA MENTAL SE TORNA TXICA EPRODUZ UMA SRIE DE DOENAS.PARA QUE NS MOBILIZEMOS A ENERGIAMENTAL A NOSSO FAVOR, TORNA-SENECESSRIO MOBILIZAR A ENERGIA DAVONTADE, QUE AGE COMO ELEMENTODISCIPLINADOR DE PENSAMENTOS ESENTIMENTOS. 6. O QUE ENERGIAMENTALVONTADE ENERGIA MENTALPENSAMENTOS SENTIMENTOS 7. COMO SE MANIFESTAM OS PENSAMENTOS E OSSENTIMENTOSEXISTE UMA ESTRUTURA PROFUNDA COMPOSTA DEPENSAMENTOS E SENTIMENTOS QUE SO ORIGINADOS NAPRPRIA MENTE DO ESPRITO, QUE SE MANIFESTAR POR MEIODO CREBRO.ESSA ESTRUTURA PROFUNDA SE MANIFESTA POR MEIO DAESTRUTURA SUPERFICIAL, A LINGUAGEM, ISTO AQUILO QUEFALAMOS, COMUNICANDO-NOS PELA MENSAGEM E PELAMETAMENSAGEM.AS PALAVRAS SO LUVAS QUE VESTEM O PENSAMENTO.NO EXISTE MENSAGEM SEM A METAMENSAGEM. 8. MENSAGEMVERBAL NO-VERBAL(MENSAGEM)METAMENSAGEM COMO SE FALAO QUE SE FALA NFASE CONTEDO: GESTOSPALAVRAS EXPRESSES ESCOLHIDASFACIAIS PARA FALARTOM DE VOZ (Interpretar a Mensagem) 9. METAMENSAGEM SIGNIFICA ALM DA MENSAGEM,AQUILO QUE TRANSCENDE A MENSAGEM.A MENSAGEM VERBAL ALGO RELATIVO AOPENSAMENTO, J A METAMENSAGEM DIZRESPEITO AOS SENTIMENTOS, QUE PRODUZEM ASEMOES VICERAIS.COMO OS PENSAMENTOS SO ABSTRATOS MUITO FCIL MANIPULAR A MENSAGEM, J AMETAMENSAGEM MUITO DIFCIL DE SEMANIPULAR, DEVIDO ENERGIA PRPRIA DOSSENTIMENTOS. NO H COMO LUDIBRIAR OSENTIMENTO, PORQUE ELE SE MANIFESTA PORMEIO DA EMOO VISCERAL, EXPRESSA NOPRPRIO CORPO. 10. S VEZES TENTAMOS ENGANAR-NOS DIZENDO: EU QUERO MUITO MUDAR A MINHA VIDA PARAMELHOR.PORM ESSA MENSAGEM VERBAL ESTTOTALTALMENTE UINCONGRUENTE COM AMETAMENSAGEM NO-VERBAL.A FORMA COMO A PESSOA DIZ NO FIRME,TORNANDO-SE APENAS UM DESEJO FUGAZ.ESSA PESSOA PASSA UMA MENSAGEM EM NIVEL DOPENSAMENTO, QUE MUITO BEM ELABORADO, QUEELA AT AUTOMATIZA COMO UM CHAVO REPETIDOCONTINUAMENTE, MOVIDA PELO AUTOENGANO, NOENTANTO, ELA VIVE FALANDO QUE QUE MUDAR AVIDA PARA MELHOR, MAS TODO O SEU MOVIMENTO CONTRRIO A ISSO. 11. O QUE TEM REAL VALOR NO AQUILO QUE SE FALA, MAS AQUILO QUE SE PENSA, VERBALIZA-SE E SENTE-SE, TORNANDO AMENSAGEM CONGRUENTE COMA METAMENSAGEM. NECESSRIO FAZER ESCOLHAS A RESPEITODO QUE, REALMENTE, QUEREMOS PARA NOSSA VIDA COM O INTUITO DE SERMOS CONGRUENTES.NO H EQUILBRIO E SADE SEM CONGRUENCIA. 12. LOGICA RACIONAL E LGICA EMOCIONALLgica racional resultado da energia dospensamentos.Quando saudvel possibilita a reflexo e a disciplina dasemoes doentias sob a ao da vontade.Quando doentia torna-se fria, criando obstculos afetividade, ao amor.Lgica emocional resultado da energia dossentimentos.Quando resultado de emoes saudveis auxilia a lgicaracional, tornando-a suave, amorosaQuando resultado de emoes doentias, obstaculiza algica racional, bloqueando a energia mental, tornando-ailgica. 13. CREBROCREBRO RACIONALEMOCIONALLgica Racional Lgica Emocional EntendimentoEntendimento Racional Emocional Raciocinar em IntuioTermos Objetivos Subjetividadee Concretos 14. A energia da emoo negativa muito mais fortedo que a razo. Uma pessoa com ansiedade oucom medo pode deixar a energia da ansiedade oudo medo crescer num nvel tal que bloqueiamente. A pessoa nesse estado no conseguepensar de forma equilibrada.A energia da emoo egoica negativa to forte,to potente que bloqueia a razo tornando aenergia mental irracional, momentaneamente. 15. A ENERGIA MENTAL E O CREBROA energia mental um atributo do Esprito.O crebro fsico formado por trs camadas sobrepostas,resultado do longo processo de evoluo do ser humano,a partir das espcies animais que lhe antecederam. 16. A primeira camada o chamado sistema R o crebroreptiliano, herdado dos rpteis formado pelo hipotlamoe pelos ncleos de base, onde se localizam oscomponentes neurolgicos responsveis pelas funesautomticas de sobrevivncia.O crebro reptiliano responsvel pelo comportamentoagressivo, a noo de espao territorial e as primeirasnoes de formao do grupo social.A segunda camada o chamado sistema lmbico ocrebro que herdamos dos mamferos formado pelasestruturas tlamo e amgdalas do crebro, responsveispelas emoes primrias, tais como medo e a raiva, bemcomo a manuteno do grupo social e a organizaogregria em grupos. 17. A terceira e ltima camada o chamado crtex cerebralresponsvel pela inteligncia, pelo raciocnio,discernimento, linguagem, aprendizagem e pelas emoesnobres. 18. Quando o Ser Humano eleva o seu padro vibratriopor meio das emoes superiores, as clulasproduzem substncias neurotransmissoras queequilibram a mente. Informaes emocionais so enviadas ao crebro e amgdala cerebral atravs de duas rotas. A via at a amgdala mais curta e, portanto, as reaes emocionais so mais rpidas que as conscientes. 19. Bibliografia No Mundo Maior Andre Luiz Energia Mental e Autocura Alrio deCerqueira filho