folha da mulher - 7ª edição

Folha da MulherO espaço feito para você.

SAÚDE - MODA - BELEZA - ESTÉTICA - ATIVIDADE FÍSICA - CASA - FAMÍLIA - TRABALHO - DIREITOS - CULINÁRIA - PETS - ARTE E CULTURA - TURISMO

www.folhadamulher.com.br Ano 1 – Edição 7 – Campo Largo - Setembro 2011www.facebook.com/folhadamulher www.twitter.com/folhadamulher

PrimaveraNa estação mais colorida do ano surgem as f lores e também as alergias.

Saiba como previní-las para aproveitar o melhor dessa época.

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

página 3

Folha da Mulher Campo Largo - Setembro 20112

Era uma tarde quente e eu chei-rava (com o nariz bem perti-nho) uma bandeja de manjeri-

cão na cozinha da minha amiga. Eita cheiro bom, né? Deu vontade de pôr em tudo, de temperar a vida. É como aquela sensação que o cheiro de jas-mim dá na gente. É um cheiro doce e fresco ao mesmo tempo. Que nem as férias, que nem o deck daquela pastelaria e a cadeira de madeira mo-lhada da chuva rápida que passou. É bom, né? É um cheiro que confunde a vontade da gente. Você está ali, no caminho do ponto de ônibus, mas o jasmim te faz ter vontade de ir a pé para casa porque a tarde ainda é lon-ga e sempre dá para comprar um sor-vete no caminho. Continuei segurando perto do rosto a bandeja com as duas mãos. Aquele cheiro de manjericão fez a gente pensar nos cheiros da nossa vida. Aquele protetor solar da infân-cia, o molho de macarrão inventado na pressa, o perfume daquele na-morado, o nosso cheiro, aquele que jamais vamos saber como é. Só os ou-tros nos sentem. Sentem no corredor, na roupa, na fronha do travesseiro. Um cheiro singular, de tão bom. Tem também o cheiro da minha mãe, do abraço dela. O abraço dela

tem um cheiro diferente do cabelo. Tem a mesma leveza da casa. A casa da minha mãe me abraça. Quem me abraça também são todas as tan-gerinas que me fazem não querer ir trabalhar. A janela atrás do escritó-rio exala cheiro cítrico das árvores do quintal. Eu quero passar a tarde comendo tangerina na calçada, eu quero pensar que não é preciso fazer nada mais, além disso, para se sentir completo. O menino que senta do meu lado diz que eu cheiro a algodão e, às ve-zes, ele sente um cheiro diferente de camomila quando mexo o cabelo. Ele fala que eu cheiro a banho, mesmo nos dias que aparento ter vindo dire-to da balada. Acho gostoso ouvir isso, tento sentir o cheiro dele também. Cheirar os outros faz bem, pensei. Cheirar a rua também. Na minha casa tem um ipê amarelo lindo que floresce na primavera. Só é um pou-co adiantado, então eu sei que logo a estação chega, mais um mês acaba, mais chuva vem, mais pressa a gente tem. Tem pressa de acabar o que tem para fazer. É que lá fora tem cheiro bom, tem flor, tem cor e amor. Quem é o louco que vai querer ficar em casa cheirando o manjericão na bandeja de isopor?

Cheiro(s) de primavera

Estudante de jornalismo

sof [email protected]

Sof ia Ricciardi Jorge

CRÔNICAEDITORIAL

EXPEDIENTE

www.sof isticadablog.com.br

O Jornal Folha da Mulher é uma publi-cação da JF Comunicação Editorial Ltda, CNPJ 13.479.089/0001-62. Fundado em 11 de março de 2011.DiretoresJohni [email protected] [email protected] ResponsávelRegina Kracik TeixeiraMRT nº. 1414 - FENARJJornalismo e EdiçãoFelipe GiacominProjeto Gráfico e DiagramaçãoJohni Pablo

Departamento Comercial / Anú[email protected](41) 9208-6879 (Johni Pablo)(41) 9833-1034 (Felipe Giacomin)Jornalismo, matérias e [email protected] com a Folha da [email protected] e Redes Sociaiswww.folhadamulher.com.brwww.twitter.com/folhadamulher www.facebook.com/folhadamulher ImpressãoEditora O Estado do Paraná - CuritibaTiragem6.000 exemplares

PeriodicidadeMensalDistribuiçãoGratuita e dirigidaPontos de DistribuiçãoSalões de beleza e estética, lojas de moda e confecção, comércio em geral, clínicas, academias, Prefeitura e Vila Olímpica de Campo Largo, além todos os anunciantes dessa edição.

Os artigos e matérias assinadas con-tidas nessa edição são de responsa-bilidade de seus autores e não repre-sentam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

Folha da Mulher

CAPA DO MÊSBem vinda à primavera! A estação mais colorida do ano chega com toda sua ale-gria e boas energias. E com ela, o rosa das flores, as cores cítricas, estampas e muita sofisticação. Este novo momento pede peças leves e fluídas que deixam as produções mais elaboradas, vestindo a mulher em todas as ocasiões. O com-primento está para todos os gostos, dos curtos aos vestidos longos a ideia é a mesma: caimento despojado, conforto ao máximo. O clima é contagiante onde tudo parece estar sob lentes coloridas. A capa desse mês ilustra esse momento com a bela modelo Isabela Gadens da loja Fiorella. Produção: FIORELLAEdição de moda: Viviane C. PavanModelo: Isabela GadensFotos: Priscila Poletto Fotografias Agradecimentos: RF Orquídeas

Acompanhada do perfume das flores da primavera, a Folha da Mulher chega em mais uma edição repleta de novidades. Moda, beleza, saúde, atividade física, turismo e outros tantos variados assuntos, que trazem em primei-ra mão tendências, dicas e muita informação para você sentir-se cada vez melhor e mais linda. Esse é o principal objetivo da Folha da Mulher: levar até você um conteúdo agradável, interessante e útil para toda sua família. Ficamos felizes e satisfeitos que a Folha esteja sendo bem aceita a cada dia e que hoje temos leitores e leitoras fiéis, que não perdem uma edição e não economizam elo-gios para o conteúdo oferecido. Nesta edição a coluna Cozinha & Cia traz o renomado chefe de cozinha Marco Reuter, que atua na área há mais de dez anos, para falar um pouco sobre a culinária alemã

com uma receita de dar água na boca. Essa é a primeira de uma série de matérias onde você fará uma viagem pelos países do mundo através da sua gastronomia. Na coluna Sua Casa continue acompanhando a sé-rie de matérias sobre os “Sete pecados da decoração”. Em Arte e Cultura, a partir dessa edição também, você conhecerá as particularidades e história dos principais instrumentos musicais, começando pelo acordeon. En-fim, muita coisa boa. Agradecimentos especiais a todas as nossas colaboradoras que sempre se esforçam muito para trazer o melhor conteúdo para você. Esperamos que aprecie ao máximo cada página e que continue participando, sugerindo e divulgando a Folha, para ajudar a construir um jornal cada vez melhor, pois a Folha é um espaço feito para você.

Folha da MulherCampo Largo - Setembro 2011 3

CAPA

Primavera: a época das flores... e das alergias

A primavera pode ser consi-derada a estação mais boni-ta do ano. As cidades ficam

cheias de flores e o clima, está mais agradável (nem tão frio quanto o inverno, nem tão quente quanto o verão). Entretanto, para uma parce-la da população brasileira a chegada

da primavera é sinônimo de sofri-mento. Com o apareci-mento das primei-ras flores, do clima seco e das osci-lações de tempe-ratura, o sistema imunológico fica ainda mais expos-to às doenças res-piratórias comuns dessa época do ano, como a rini-te e conjuntivite alérgicas e a asma, conhecida popu-

larmente como bronquite. A resposta alérgica é uma reação de hipersensibilidade do organismo quando as pessoas que são sensíveis com determinadas situações entram em contato com agentes desencade-antes chamados alérgenos, que pro-

vocam uma crise de doença alérgica. O pneumologista Marcelo Kuzmicz, do Centro Médico São Camilo, em Campo Largo, afirma que a disper-são de componentes orgânicos pelo ar, como pólen, poeira, fungos, áca-ros, poluição, fumaça e mudanças de umidade e temperatura do ar podem piorar o quadro de doenças respira-tórias na primavera. “A rinite alérgica é uma alergia que afeta as narinas, causando coriza, espirros, obstrução nasal e coceira no nariz. No caso da asma, os sintomas são tosse, falta de ar, chiado no peito”, explica o pneumologista. De acordo com a Associação Brasileira de Alergia e Imunopato-logia (ASBAI), 25% da população brasileira sofre com a rinite alérgica. Esse é o caso do designer Augusto Kraft, que descobriu a doença aos 22 anos, quando acariciava um gato. “Desde então as crises vêm e vão. O fato é que do final de agosto até meio

de outubro fico com alergia. Às ve-zes, passo o mês de setembro inteiro com o nariz entupido e com vontade de espirrar”, diz.

Prevenir é melhor que remediar

A alergia não tem cura, mas pode ser controlada. Existem tratamentos que incluem medicação oral à base de anti-histamínicos, sprays nasais e até vacinas que podem ajudar a mini-mizar os efeitos das reações. “Entre-tanto, o ideal é prevenir. O controle ambiental pode melhorar, e muito, a qualidade de vida dos afetados pelas alergias”, afirma Kuzmicz. O controle ambiental envolve cuidados que retirem a poeira do ambiente, como a higienização do quarto, o uso de persianas ao invés de cortinas de pano, a retirada de tapetes dos cômodos da casa. Abrir as janelas e evitar o ar condicionado também ajudam diminuir os sintomas.

JornalistaCaroline Bosi Beatriz

[email protected]

Saiba como evitar as doenças respiratórias e alergias mais comuns para aproveitar o melhor da estação

Procedimentos que podem evitar

as alergias

• Forre colchão e travesseirocomcapaimpermeável;

• Limpe a mobília da casacompanoúmido;

• Evite estofados recobertoscomtecido;

• Nãofumedentrodecasa;

• Substitua cobertores poredredonsquepossamserlava-dosquinzenalmente;

• Eviteobjetosqueacumulempoeira como livros, revistas,brinquedosdepelúcia,caixasequadros.

Fiorella por Glaucia Magatão


Publicitária [email protected] Pawluzyk

www.mulherzinhanet.blogspot.com

BEM-ESTAR

“Existiu um lenhador que acordava antes do sol raiar, trabalhava o dia

inteiro cortando lenha, e só parava tarde da noite. Ele havia perdido sua esposa há pouco, que não su-portando as grandes tempestades do inverno, veio a falecer. Sua fa-mília desde então era um filho, lin-do, de poucos meses e uma raposa, sua amiga, tratada como animal de estimação e de sua total confiança. Mesmo com essa situação, a vida não pára, ela continua... Então todos os dias o lenhador ia traba-lhar e deixava a raposa cuidando de seu filho na cabana. Toda noite ao retornar do trabalho, encontra-va a raposa feliz com sua chegada. Os vizinhos do lenhador alertavam que a raposa era um bicho, um ani-

mal selvagem; e portanto, não era confiável. Quando ela sen-tisse fome comeria a criança. O lenhador sempre retru-cando com os vizinhos falava que isso era uma grande bo-bagem, pois a raposa era sua grande amiga e de algum modo entendia que era tratada como se fosse da família. Ela jamais faria isso. Os vizinhos insistiam: “le-nhador abra os olhos! A raposa vai comer seu filho”. “Quando sentir fome comerá seu filho!”. Um dia o lenhador muito exausto do trabalho, ao chegar em casa viu a raposa sorrindo como sempre e sua boca total-mente ensanguentada... O lenhador, sem pensar

duas vezes, sem sequer parar para raciocinar, apenas lembrou-se do que os vizinhos o estavam sempre alertando e imediatamente acertou o machado na cabeça da raposa... Desesperado lembrou-se do seu filhinho, entrou rapidamente no quarto, mas surpreso, encon-trou seu filho no berço dormindo tranquilamente e ao lado do berço uma grande cobra morta.” Encontrei esta fábula para ilus-trar o tema da coluna deste mês, que é o julgamento precipitado. Quantas vezes formamos uma opinião baseada apenas em frag-mentos de informações a respeito de fatos ou pessoas? Ou deixamos nos influenciar por opiniões dos outros? Julgar não compete a nós, então

porquê essa necessidade de sempre apontar o dedo como a dizer “isso é certo” ou “isso é errado”? Quando vamos passar a ver o outro como a nós mesmos? Uma outra frase cabe bem aqui: “Não me deixe julgar um homem sem que eu tenha andado durante duas luas com suas sandálias” (pre-ce de índios navajos), o que signi-fica simplesmente colocar-se no lugar do outro. Não dê ouvidos a fofocas. Até a imprensa já errou várias vezes ao julgar e dessa forma acabaram pre-judicando vidas. Fique na sua. Em paz com sua consciência. Pense nisso antes de, diante de qualquer situação, julgar atos ou atitudes alheias. E verá como a vida fica mais leve.

Você tem certeza?Pare. Pense. Repense.

Imagem divulgação.


Esse é sem dúvidas bem versátil, acres-centando al-guns acessórios ele passa rapidi-nho de um look dia-dia para no-turno.

Para noite, cou-ros metálicos são uma ótima opção. Para compor este look foi usado uma saia de cou-ro dourada e uma blusa soltinha de malha.

Look 2

MODA

Couro para o verão? Por que não?Saindo do inverno e invadindo o verão, o couro será seu companheiro a qualquer hora

O couro costuma, ou melhor, costumava ser usado ape-nas para proteger do frio,

mas nos últimos tempos ele passou a ser usado em cores e peças curtas, ganhando o verão. Calma, ninguém quer sair por aí derretendo de calor, não é mesmo? Para usá-lo no verão, opte por peças curtas como shorts, saias, vesti-dos e alguns tipos

de jaquetas. Além de roupas mais curtas, a estação pede looks menos sóbrios, então peças super coloridas e neutras clarinhas, como off-white, serão suas super companheiras. Misturar peças leves como as de renda, algodão, linho ou seda com o couro também ajudam a deixar o look mais leve e descontraído, ou seja, pronto para o verão. As peças em cou-

ro podem ser usadas tanto de dia quanto a noite, o que fará a diferen-ça são os acessórios e, é claro, o bom senso de quem estiver usando. Para evitar que a roupa fique vulgar, não use peças muito justas. Gloria Coelho, renomada esti-lista brasileira, ao apre-sentar sua coleção para o verão 2012, no últi-mo São Paulo Fashion Week, colocou na passarela inúme-

Estudante de Design e ModaSuliane Vieira

[email protected] www.biscoitofashion.com

LEITORA CONVIDADA: Suelen Vieira. LOJA: Charm (Av. Vere-ador Arlindo Chemim, 95 loja 03 – Tel. 41 3032.3936)

Para o dia a dia os shorts neu-tros com a parte de cima leve são perfeitos. Neste caso junto ao shorts preto, foi usado uma regata de ma-lha “podrinha” com estampa de bandei-ra, que também é super tendência.

Look 1

ros vestidos, saias e outras peças feitas apenas em couro. A Animale é também uma das marcas brasi-leiras que apostou nesta tendência e sua estilista ainda disse “Os looks com couro vão da rua ao festão sem perder a pose e mantém um ar cool”. Então esqueça aquela história de que couro é exclusividade do inverno e saia por aí abusando de looks descolados e super fashion, você com certeza irá arrasar.Dica: evite deixar o couro guarda-do por muito tempo e em lugares úmidos, o calor e a umidade farão com que apareçam manchas de mofo e bolor na peça. Agora é sua vez de aparecer por aqui e para que isso aconteça, basta entrar em contato comigo pelo e--mail [email protected]. Para dúvidas e sugestões de te-mas também estou à disposição. Até outubro!

Look 3


Nessa e nas próximas edi-ções da Folha da Mulher vou apresentar aqui um

pouco da culinária pelo mundo, será uma viagem a cada país por edição, onde conversaremos sobre as características, os costumes e a história de cada cultura. Para co-meçar falarei sobre a culinária ale-mã, espero que gostem!

Alemanha

Quando as pessoas pensam na Alemanha, o prato que lhes vem à mente são salsichões acompanha-do de cerveja. E podem estar cer-tos, já que há mais de 1.500 tipos de salsichas, como as de Frankfurt (amaciadas), Nuremberg (assadas)

e da Bavária (branca). Mas a culiná-ria alemã tem outras opções, como peixe defumado, chucrute, o queijo Maguncia, os bolos (especialmen-te o famoso strüdel de maçã), e as variadas receitas da região de Sarre, que combina a culinária alemã com pratos de origem francesa. A comida alemã é caracteriza-da por sua energia e valor calórico. Alguns pratos que se destacam são as costelas de porco defumadas, re-polho com carne e pequenos filés feitos de carne moída, chamados frikadellen. De qualquer forma, a culinária varia de acordo com a região. Em Berlim há pratos típicos de enguia, o sturgeon (tipo de peixe), patas de porco cozidas, e claro, os diferentes

tipos de salada de batatas e almôn-degas. A cidade de Frankfurt tem diferentes variedades de salsicha a oferecer, tem o porco defumado com chucrute, queijo com cebola crua decorado com óleo e vinagre e o famoso frankfurter kranz e as tortas Bethmämchen. Mas como dito antes, falar da Alemanha, é falar de cerveja. É a bebida mais popular e não há ne-nhuma cidade que não tenha sua própria destilaria. Há vários tipos, mas a mais popular é a altbier (amarga e com alta quantidade de lúpulo), malzbier (preta, doce e com baixo teor alcoólico), e as dos tipos märzen, starkbier, bockbier e doppelbock, todas elas com alto teor de malte.

6

Ganso assado não é somente um prato festi-vo para a noite de Natal na Alemanha. Todos os anos, ele faz parte do cardápio da nação desde 11 de novembro, dia de São Martinho. Conta-se que o santo que não queria ser bispo se escondeu entre os gansos, quando foram buscá-lo, mas as aves delataram o seu esconderijo com seu alarido.

INGREDIENTES• 1 ganso de aproximadamente 4 quilos com seus miúdos• Sal e pimenta• 440 gramas de castanhas cozidas e descas-cadas• 3 maçãs vermelhas grandes• 1 pão francês

• 1 colher de chá de manjericão seco (no Brasil pode-se usar folhas de manjericão fresco)• 1 colher de chá de artemísia (se não achar, use estragão)• Meio litro de caldo de galinha• 2 colheres de manteiga• 1 colher de açúcar• 250 ml de vinho tinto• 3 colheres de creme (ou leite) e maizena para engrossar o molho.

MODO DE PREPAROLave e seque o ganso, inclusive por dentro, retire toda gordura solta no seu interior. Es-fregue sal e pimenta por dentro e por fora. Prepare primeiramente o recheio, para tal

descasque as cebolas, corte-as em pedaci-nhos e refogue-as no óleo. Acrescente os miúdos cortados, uma maçã descascada e picada em pedacinhos, as castanhas e o pão francês esmigalhado (pode ser substituído por 6 colheres de farinha de rosca). Tempere com sal, pimenta, manjericão e estragão. Os miúdos não precisam estar totalmente cozi-dos. Recheie o ganso e feche-o com agulha e linha ou pequenos espetinhos de metal.Assar: Ele deve ser assado em 175 graus em uma forma refratária, durante 4 a 5 horas. Molhe-o a cada 15 minutos com o próprio caldo, para não secar. Se o caldo acabar logo, continue regando com salmoura. Algumas receitas recomendam temperaturas mais

fortes durante meia hora (240 graus), e que se diminua o fogo depois para 140 graus. Isso garante um ganso mais macio. Para dourá-lo eleve o fogo no final. Nos últimos dez mi-nutos, acrescente as maçãs partidas ao meio (com casca) com um pouco de açúcar. Molho: Para fazer o molho, tire o excesso de gordura do caldo. Retirado o ganso, o mo-lho pode ser preparado na própria forma, acrescentando-se água e o vinho. Dissolva a maizena no leite para engrossar, tempere com sal e pimenta. O ganso é servido com repolho roxo e kartoffelklösse, uma espécie de bola de massa de batata, cozida em água. Batatas cozidas são outra alternativa.

COZINHA & CIAChefe de CozinhaMarco A. Reuter

[email protected] 41 3555.1945 / 9865.2115 Ganso AssadoReceita do mês


Pilates e a mulher moderna

Com a conquista de novas atribuições e responsabili-dades a mulher do século

XXI precisa de muita energia para cumprir os desafios do dia a dia. Ela é esposa, mãe, profissional, amiga. Para aguentar toda essa maratona de responsabilidades com qualidade de vida e saúde a palavra chave para a mulher mo-derna é EQUILÍBRIO, manter “corpo são e mente sã”. Deve-se priorizar a luta contra a vida sedentária, pois o sedenta-rismo, que já é um caso de saúde pública, traz uma série de pro-blemas físicos e psicológicos que impedem a mulher de realizar as tarefas com sucesso. Perde-se o ânimo, baixa a auto-estima, engor-dando e adoecendo. Mas o proble-ma é muito maior e mais complexo do que uma simples briga contra celulite, estrias, barriguinha, etc. Estamos falando de hipertensão, diabetes, obesidade, desvios pos-turais, depressão, entre outros ma-les que podem afetar nosso corpo.

Por isso, realizar uma atividade física é essencial. Uma das grandes referências em atividade física da atualidade é o Pilates, um método revolucioná-rio que tem conquistado cada vez mais adeptos no mundo todo. O Pilates foi criado pelo ale-mão Joseph H. Pilates na década de 20. É um método que alia a atividade física ao relaxamento mental, ensinando as pessoas a conhecerem melhor o seu corpo. É um sistema de exercícios que possibilita maior integração do indivíduo no seu dia a dia. O corpo é trabalhado como um todo - corrige a postura e realinha a musculatura, de-senvolvendo a estabilidade cor p ora l necessá-ria para uma vida mais saudá-vel e longeva. Entre seus benefícios

estão: aumento da força; maior controle muscular; melhora a ca-pacidade respiratória; aumenta a energia; harmoniza os movi-mentos diários; alonga, tonifica e define a musculatura; melhora o condicionamento físico e mental; aumenta a eficiência da circula-ção; corrige a postura; previne lesões; aumenta a auto-estima; alivia as dores musculares. Com a frequência dos exercí-

cios, a ansiedade e o es-tresse diminuem, me-

lhoram os sintomas da TPM, a quali-

dade do sono, a clareza de

pensamentos e melhora também a cognição, a vida a dois, o estado de espírito, estimula a produção de serotonina, hormônio do prazer, proporcionando uma sensação de bem-estar. Praticado regularmente, o Pi-lates oferece resultados rápidos e duradouros. Os exercícios são executados de maneira eficiente, segura e prazerosa, respeitando a biomecânica do corpo. Com a prática do Pilates a mu-lher pode recuperar a harmonia e o equilíbrio do corpo, além de paz e serenidade na mente, obtendo um corpo capaz de suportar o es-tresse da vida moderna e ainda ter reservas suficientes para desfrutar

dos momentos de lazer com a fa-mília e os amigos.

“Em 10 sessões você sen-tirá a diferença, em 20 você verá a diferença e em 30 você terá um cor-po inteiramente novo.” (Joseph Pilates)

ATIVIDADE FÍSICAProf issional de Educação FísicaAndréia Kochinski

[email protected]

www.academiaunica.com.br/blog

41 3393.2848 / 9932.8731

Pedalar em Campo Largo

O Departamento de Es-portes da Prefeitura Muni-cipal abriu, no último mês, inscrições para as aulas de Ciclismo, que acontecerão no Parque Newton Puppi. O treino visa a formação de atle-tas para competições oficiais como jogos escolares, regio-nais e olimpíadas e será coor-denado pelo professor Ander-son Antoniacomi, que pratica o esporte há 20 anos. A Prefeitura firmou parceria com a Federação Paranaense de Ciclismo, a qual irá acom-panhar a evolução dos atletas, os que se destacarem poderão conquistar uma vaga na equi-pe brasileira de ciclismo para a disputa das olimpíadas. A idade mínima para os alunos fazerem parte da equi-pe é 7 anos, desde que já sai-ba se equilibrar na bicicleta, e a máxima de 17. Os atletas devem levar suas bicicletas. Os treinos serão ministrados no Parque Newton Puppi nas segundas-feiras das 9h30 às 11h30 e das 14h às 17 ho-ras, nos sábados das 14h às 17 horas e nos domingos das 9h ao meio dia. A atividade é gratuita e disponível para am-bos os sexos.

UTILIDADE PÚBLICA

O método ideal para exercitar corpo e mente



Olá queridas leitoras! Estamos quase chegando ao final da nossa série 7 pecados da de-

coração, aonde fazemos uma alusão entre os pecados capitais e as gafes que encontramos na arquitetura e decoração. Nesta sexta edição, trataremos do pecado mais complicado e enig-mático: a soberba.

Soberba Por definição, a soberba é uma manifestação ridícula e arrogante de um orgulho às vezes ilegítimo. É a presunção, a altivez, a vaidade. As-sim como no mito de Midas, deus da mitologia grega que transformava em ouro tudo o que tocava, a sober-ba corrompe e infecta tudo que toca. Na visão da religião, a soberba é o pior dos pecados, pois acreditam que é dela que se originam as demais ten-tações. Já a ciência separa a soberba em duas categorias: a soberba autên-tica e a soberba obrística. A primeira é o lado positivo, o lado da produtivi-dade, da confiança e das realizações. Ela vem da felicidade, do orgulho resultante da conquista. Não agride nem diminui ninguém. A outra é o lado negativo, da arrogância, do ego-centrismo e da presunção. Vem do orgulho de segregação, de superação e posse de um sobre o outro. É o de-sejo de ser o melhor, o mais rico, o mais belo, de ter as melhores coisas. Infelizmente não é difícil encontrar-

mos exemplos deste tipo de soberba. São as pessoas que supervalorizam o que possuem, e de certa forma, acre-ditam que seu próprio valor pode ser medido pelo valor de suas posses. Também são aquelas pessoas or-gulhosas de seus atributos físicos ou então de seu intelecto. Eu acredito que devemos sim nos alegrar pelas conquistas e nos dar devido crédito por elas, mas s e m p r e com pudor para não constran-ger outras pessoas. E estes valo-res, a meu ver, devem ser aplicados também na hora de se projetar e decorar. Acredito que haja espaço para todos os tipos de projeto, mas devemos ter bom sen-so para não pecar pelo exagero, pela soberba. E é daí que podemos ver como a soberba é a raiz de tantos outros pecados, como a gula, com a necessidade exacerbada de se adquirir móveis, ou a luxúria de se possuir apenas pelo status. Como diz o ditado, a vaidade quer aplausos. As pessoas com ten-

dências à soberba obrística tendem a projetar sem pensar em suas re-ais necessidades, mas sim no que se mais lhe contará vantagens. E aí mora o perigo do mau gosto. Um exemplo disso, é um vaso sanitário produzido por uma empresa ameri-cana habituada a satisfazer as extra-vagâncias de milionários que gos-tam de abusar do luxo mesmo nos momentos mais íntimos. A peça é decorada com 100.000 cristais Swa-rovski e custa cerca de 70 mil dóla-res. Sério, vocês realmente acham que está é uma boa maneira de de-monstrar elegância? Na minha opi-nião, em um mundo com tamanha

desigualdade social não deveria exis-tir espaço para tal arrogância e exibicionismo.

Minha dica? Va-mos pensar e fazer

mais pela nossa feli-cidade, sem nos preo-

cupar com os ou-tros. Acredito que o mundo seria bem mais agradá-vel se parássemos de fazer coisas “para inglês ver”.

Espero que tenham gostado! Na próxima edição voltaremos com a última matéria da série. Um ótimo mês para todas vocês! Um beijo e até breve.

7 pecados da decoração - parte 6

ArquitetaCrea: 111906/D [email protected]

Belisa Guelmann

Na sexta matéria da série: a fonte de todos os pecados

SUA CASAGUIA DA MULHER

Vaso sanitário decorado com cristais Swarovski. Qual o va-lor do luxo?



BELEZAJornalistaJuliana Lima

[email protected] twit ter.com/julianalima__

Tendências para maquiagem primavera-verão 2012

Cores vivas, brilho, f luo e traços marcados estarão em alta na estação

Quem acompanha os edito-riais de moda e publicações especializadas em maquia-

gem já notou que o brilho nos olhos, nas bochechas e nas têmporas é a grande aposta para a primavera-ve-rão 2012. Essa tendência também se aplica para a pele, que deve ser bem iluminada com uma base que pro-porcione esse efeito ou com ilumina-dores, tanto em pó quanto líquidos. “O único cuidado é pra não car-regar no pó e na base, para que ela não marque as linhas de expressão e não deixe a pele com um aspecto envelhecido”, alerta a maquiadora do Salão Marly de Campo Largo, Fran-cine Carvalho. Além do brilho, traços fortes nas sobrancelhas também ganham des-taque na maquiagem da primavera--verão 2012. Francine comenta que as sobrancelhas marcadas realçam o olhar e dão personalidade ao rosto.

“Os cílios também merecem real-ce, que bem marcados valorizam o olhar. Portanto, a dica é investir no uso de curvex, cílios postiços e apli-cação de camadas generosas de rímel para destacar os cílios”, recomenda a maquiadora. Outra moda forte é o color blo-cking, combinação de cores vibrantes em um mesmo look, como as sombras coloridas aplicadas em de-gradê (mais forte perto dos cílios e esfumada logo abaixo da sobran-celha). Outro destaque vai para o deli-neador em traços finos ou grossos nos olhos es-tilo gatinho e o esfumado colo-rido, misturando duas ou

mais nuances no mesmo make. O blush da vez é o bronzer. “Para o dia nada de blush marcado. Ele deve ser aplicado das têmporas em direção a boca e com o excesso de produto que fique no pin-cel pode aplicar no nariz e no queixo para um efei-

to mais natural. Para a noite, os tons alaranjados e terrosos são os mais in-dicados”, sugere Francine. Depois de muito tempo fora de cena, o gloss retorna com força to-

tal e ganha espaço junto aos ba-tons cheios de efeitos e cores

chamativas. O efeito trans-parente com um tom le-vemente nude, coral ou ro-sado, dá um brilho natural aos lábios e uma aparência mais suave para o make de

verão. “O gloss pode ser usa-do tanto em makes carrega-dos e bem coloridas, como em uma produção mais leve e na-

tural”, comenta a maquiadora ao contar que a grande novidade para a

estação, é que, além de ser usado nos lábios, o gloss também pode

ser usado nas pál-pebras para

dar um efei-

to molhado às sombras. A cor rosa ganha seu espaço junto às cores fortes e vibrantes de batons que continuam a ser moda no make do verão 2012. De acordo com Francine, os lábios rosados dão um toque mais delicado e romântico ao look. “Vale usar qualquer tonalidade e nuances de rosa, desde que combi-nem com o seu tom de pele. O efeito pode ser cremoso ou apenas com um toque de brilho com o gloss”, observa. Para quem não gosta da make tão chamativa, o nude continua em alta proporcionando a aparência de rosto mais “clean”. Os tons pastel também são uma opção mais discreta e ainda assim colorida. “A boca nude com um tom mais rosado deixa o make saudável e bem natural. O tom mais puxado para o bege dá um efeito de boca apagada e é uma ótima combi-nação para quem quer destacar ain-da mais o olhar”, finaliza. Imagem divulgação.


ARTE & CULTURAProfessora de Música [email protected] / [email protected]

Eva Andreassa Soares

AcordeonUm instrumento que tem o que contar

Sugestões de LivrosLAGO DOS SONHOS (Kim Edwards) Lucy Jarrett é uma jovem de espírito aventureiro que, depois da morte do pai, saiu de casa para cursar a faculdade e, des-de então, não teve mais pouso certo. Bem-sucedida em sua carreira, ela vai aonde a vida a leva, sempre pulando de um país para outro. De repente ela se vê estagnada - morando com o namorado no Japão, sem conseguir arrumar trabalho e a relação deles está abalada. Ao saber que sua mãe sofreu um acidente, Lucy decide ir visitá-la em Lago dos Sonhos. Lá descobre coisas do passado que vão mudar profundamente sua vida.

ÁGUA PARA ELEFANTES (Sara Gruen) Por 70 anos Jacob Jankowski guardou um segredo. Aos 23 anos, órfão, sem dinheiro e sem ter para onde ir, ele deixa a faculdade e acaba pulando em um trem em movimen-to - o Esquadrão Voador do circo Irmãos Benzini . Admitido para cuidar dos animais, Jacob sofrerá nas mãos do Tio Al, o empresário tirano do circo, e de August, o chefe do setor dos animais. É nesse lugar que Jacob vai se apaixonar duas vezes: primeiro por Marlena, a bela estrela do número dos cavalos e esposa de August, e depois por Rosie, a elefanta aparentemente estúpida.

(41) 3032-3605 Rua Centenário, 2535

A partir dessa edição, e por várias seguidas, falaremos cada vez sobre um instru-

mento musical, suas propriedades, sua dinâmica e sua magia. Fiquei me debatendo em por qual deles começar e me vieram duas imagens de infân-cia como a clamar pelo Acordeon. Sim, o Acor-deon, que se manteve esquecido por muito tempo, simplesmente ouvido na música gaú-cha ou sertaneja e que hoje está tão na moda. Lembro-me bem do Acordeon do meu pai, esquecido num cantinho do seu escri-tório, depositado na-quela caixa cinza e triste e que, quando aberto era um misto de ver-melho, preto e branco. Nos meus olhos de criança, era lindo e mágico, mas dele não se ouvia o som, pois ninguém toca-va. De quando em vez aquela caixa era aberta para “respirar” e depois fechada e recolhida no seu lugar, entre dois sofás e não entre mãos sedentas por música. Hoje esse mesmo Acordeon passa de mãos em mãos entre os alunos de nossa escola e canta fe-liz suas valsas e seus tangos. Tenho certeza que ele agora está desem-penhando com maestria sua fun-ção. Lembro, também, de ter visto, ainda quando criança, fotografias

antigas de imigrantes europeus descendo dos navios com uma cai-xa daquelas, para alguns era tudo o que traziam de suas terras: alguns familiares e o seu Acordeon. Fico a imaginar que grandes audições faziam ao redor de uma

fogueira, ao cair da noite, com seu Acordeon, suas vozes e sua sauda-de, sua dor, o suor de muito tra-balho e suas conquistas. Aí, acon-teciam grandes tarantelas, polcas, marchas, valsas, mazurcas e gran-des reuniões de amigos e compa-triotas, contando suas histórias e suas vitórias!

O Acordeon O instrumento surgiu no Bra-sil por volta de 1836 trazido pelos imigrantes italianos. Desde sua chegada ele serviu às mais diver-sas manifestações culturais, tendo como sua função principal animar

as festas desse povo. O Acordeon espalhou-se pelo Brasil e hoje ele aparece na música de norte a sul. Nos estados do Sul é o principal instrumento da música gaúcha; no sudeste e centro-oeste, principalmente no interior de São

Paulo, Mato Grosso e Goiânia, está fortemen-te presente na música sertaneja e nos grupos regionais de choro; no nordeste o forró tor-nou-se música difun-dida no Brasil inteiro tendo como principal instrumento o Acorde-on. Dessa forma, po-demos assinalar a presença desse instrumento junto às manifestações culturais de vários grupos no país e também seu apa-recimento nos meios de

comunicação como instrumento acompanhador e solista dos mais diversos ritmos e estilos da música brasileira. O público que tem procurado as escolas para aprender Acordeon hoje já está bem variado. É com-posto desde crianças a partir de 8 anos e jovens na faixa etária dos 20 anos, que com a presença mais for-te da música sertaneja nos meios de comunicação tem se interessa-do pelo instrumento, até adultos e idosos, que sempre tiveram a von-tade de aprender, mas com os afa-zeres da vida adulta não tiveram oportunidade de estudar.

PAIS E PROFESSORES EDUCANDO COM VALORES(Cris Poli) - Neste livro, Cris Poli amparada em sua expe-riência vai ajudá-la(o) a perceber a importância da atuação conjunta da família e da escola na formação do ser humano. Você vai descobrir que o melhor caminho para formar corre-tamente a personalidade de seus filhos é a parceria com a escola. O papel deste livro é chamar as famílias e os edu-cadores em geral para essa conscientização. Se você é pai, mãe, professor ou tem alguma influência, pequena que seja, na formação da personalidade de uma criança, é hora de to-mar consciência de sua responsabilidade.

Professora Marina Camargo, professora de acordeon da Escola Duetto, em Campo Largo.


CharmeA coluna da mulher moderna. Gladis Chemin MiróFederada a FEBRACOS

[email protected]

COM A PALAVRA, ESPECIALMENTE PARA A COLUNA CHARMEHELO GARRET A jornalista que começou sua carreira muito cedo como estagiária do jornal O Metropolitano, e passou pelas redações de outros jornais da cidade como a Folha de Campo Largo e o Fato agora comemora suas conquistas no mercado nacional, além do sucesso da Revista Blooming. Editora da Revista Blooming, que nasceu em Campo Largo, e hoje se destaca como uma das principais publicações do Paraná destinado ao público A e B. “Quando a Blooming nasceu era pensada para o mercado local, tivemos bons parceiros na cidade e isso deu força para o proje-to se desenvolver. Hoje comemoramos o respeito que conquistamos no mercado de Curitiba, que é

super concorrido e ganhamos o reconhecimento nacional”, comenta Heloisa. O respeitadíssimo design de sapatos Fernando Pires escolheu a Blooming para publicar um editorial exclusivo em março deste ano, fato que marcou a entrada da Blooming no mercado nacional de publicações. O grande poder da Blooming está na arti-culação de seus colunistas, e na busca de par-ceiros. “A cada edição fico muito feliz quando as pessoas reconhecem que estamos nos aprimo-rando, se consolidando no mercado como uma revista de conteúdo forte e com atrativo. E nada disso construí sozinha, brinco que a Blooming é o resultado de uma grande família de amigos que

se unem pra oferecer uma revista que respeite seus leitores”, comemora a jornalista que está se consolidando como um dos grandes nomes da imprensa no segmento editorial. O poder de articulação de Heloisa rendeu a ela alguns convites profissionais. E um dos pro-jetos que vem tocando em paralelo a revista é a coordenação de relacionamento da Megamidia, com sede em São Paulo e Curitiba que é a maior empresa do segmento de mídia coorporativa do Brasil, responsável também pela publicação de 18 revistas, entre elas as do Grupo Multiplan como a PKB do Parkshopping Barigui e a revista da Bergerson.

“Sempre acreditei muito na minha profis-são. Acumulo ao longo desses mais de 10 anos de trabalho muitas amizades, aprendi muito, e, apesar de jovem, reconheço a responsabilidade do caminho que estou trilhando. Tenho muito pra aprender e acredito que entre todas essas conquistas nunca poderei esquecer das pessoas que me apoiaram desde o início. Nada disso caiu do céu, e o resultado do meu trabalho é fruto de todas as noites que contínuo dormindo pouco, driblando a agenda para ficar com a minha filha e tentando alinhar minha carreira a vida de mãe, o que nem sempre é fácil, é cheia de sacrifícios”, destaca a jornalista.

COM A PALAVRA GLADIS CHEMIN MIRÓOlá queridas leitoras. Obrigada pelos e-mails recebidos elogiando a coluna Charme. Ela foi criada para vocês mulheres maravilhosas. Sempre com o objetivo de evidenciar as mulheres que se destacam em nossa cidade, este mês conversei com a jornalista Helo Garrett,

proprietária da Revista Blooming. Espero que gostem da matéria assim como gostei de entrevistar está pessoa maravilhosa.

Foto: Débora Spanol

Leo Tramontin (colunista), Helo Garrett, Laura Miranda (jornalista),

Cintia Castaldi e Graciê Chemin

Comemoração da 10ª edição da Revista Blooming. A festa aconteceu no dia 20 de agosto de 2011 na casa noturna mais badalada de Curitiba, a Lique. Lá Helo Garret recebeu colaboradores, colunistas, clientes e amigos.

Helo Garrett Leo Tramontin e Helo Garrett

Vanessa Mendes (comercial Blooming), Helo Garrett, Janaine Stoco (jornalista Blooming)Valentina Slaviero e Helo Garrett

Helo Garrett e a personal stylist colunista Cintia Castaldi

Fotos: Rubens Nemitz Jr.


Adestradora [email protected] Heiss

www.vonheiss.com.br

O inícioDo aprendizado à boa educação

PETS(41) 9919-0769

Existem alguns produtos no mer-cado como eliminadores de odo-res (produtos que têm o poder de acabar com o cheiro de xixi que, muitas vezes não pode ser sentido pelos narizes humanos, mas permanecem muito fortes aos focinhos caninos), repelentes (sprays que contém um cheiro muito forte para os cães, ideais para casos onde temos um lugar específico que queremos que o cão evite) ou que imitam o cheiro de xixi de outro cachorro (o que estimula a vontade de urinar no animal) que podem ajudar com a difícil tarefa de ensinar seu pet a fazer as necessidades no lugar correto.

O Clube do Melhor Ami-go reúne aqueles que querem contribuir com as iniciativas de proteção aos animais de rua, ten-do ao mesmo tempo inúmeros benefícios para o seu animal de estimação. Com uma pequena contribuição mensal de no mí-nimo R$ 2,00 (dois reais), você apóia os projetos desenvolvidos pela Sociedade Protetora dos Animais - como campanhas de adoção, tratamento para cães de rua, castração e combate aos maus tratos - e recebe descontos e vantagens nos serviços ofere-cidos pela Sociedade Protetora e pelos estabelecimentos conve-niados. Para saber mais, ligue para 3032-5205 ou apareça na feirinha de adoção que acontece todos os sábados à partir das 10 horas na Praça do Museu.

Clube doMelhor Amigo

A partir dessa edição vou ensinar alguns truques e dicas para você adestrar e

ter um cão bem educado em sua casa. Vou mostrar como fazer que seu pet faça as necessidades no lu-gar certo, a não pular, não morder e não fazer buracos no jardim. Co-meçarei com o lugar correto dele fazer suas necessidades Filhotes têm uma necessidade de urinar mais frequente do que os adultos. O cão adulto até pode pas-

sar um dia todo dentro de casa es-perando seu dono chegar para sair e fazer o “pipi” lá fora na grama, no entanto, o filhote vai ter feito uns dez “pipis” em lugares diferentes até que seu amigo (dono) chegue em casa. E é claro que ao chegar e ver aqueles vários ‘alagamentos’ no chão você não vai ficar nem um pouco feliz com o pobre bichinho. A velha tática que algumas pes-soas têm em pegar o focinho e es-fregar no lugar onde o animal defe-

A dica é...

cou ou urinou e repreendê-lo com palmadas não adianta. Essa medi-da inclusive atrapalha o aprendi-zado do cão, que vai ter medo do dono e defecar e urinar escondido. Repreendê-lo depois que ele fez no local errado também não é eficaz, pois o cão não assimila a bronca com o ato e, por mais que ele faça aquela cara de culpado, não vai en-tender porque está tomando uma bronca. É preciso ‘transferir’ e pen-sar no filhote como uma criança. Logo em seguida que se alimenta, a criança ou o bebê, usa o banhei-ro, ou a fralda. Acontece a mesma coisa com o filhote. Logo após que come, ele vai querer fazer suas ne-cessidades, independente de onde esteja. É preciso entender a rotina do cachorro e saber que hora ele faz suas necessidades (ao acordar, depois do almoço, etc) e levá-lo ao lugar desejado na hora certa. Com o tempo ele se acostuma e começa a procurar aquele lugar por conta própria. Caso não seja possível durante o dia acompanhar o filhote, o certo é deixar esse filhote “confinado” em uma parte da casa ou apartamento. De um lado, coloque a caminha, a água e a comida e no lado oposto deixe forrado o chão com jor-nal, fralda ou um estrado. Di-ficilmente o cachorro faz as necessidades perto de onde dorme ou come, des-sa forma, você o obriga a ir ao lado oposto onde

está o jornal. Conforme seu filho-te vai crescendo, deve-se diminuir o espaço e a quantidade do jornal. Sem perceber, você o estará condi-cionando a fazer as necessidades em cima do jornal, ou da fralda, ou do estrado. Sempre depois que ele fizer no lugar certo, elogie-o, faça carinho ou dê um prêmio, como um biscoito. É bem possível nas primeiras vezes ele brinque com o jornal e faça aquela bagunça. Nesse caso conte até dez, respire fundo e com-preenda que isso é muito normal. Recomendo que sempre haja uma supervisão e que o filhote não fique muito tempo sem companhia, mas caso isso realmente não seja possí-vel o melhor é deixá-lo sempre nas melhores condições possíveis.

Imag

em d

ivul

gaçã

o.


Que mulher já não pensou em como seria bom acor-dar com a maquiagem in-

tacta? Ou em como seria bom eco-nomizar aqueles preciosos minutos todos os dias se maquiando, po-dendo dormir um pouquinho mais ou chegar mais cedo no trabalho. São por esses e outros motivos que a cada dia mais e mais mulheres se rendem à praticidade da maquia-gem definitiva. Essa é uma técnica de micro-pigmentação feita na segunda pele, a derme, e tem como principal ob-jetivo corrigir imperfeições de um

modo suave e natural, dando si-metria ao rosto. A vantagem deste método é trazer praticidade no di a a dia das mulheres, favorecendo o visual sem perder tempo maquian-do-se diariamente, além de permi-tir o banho, a praia e a piscina sem

perder a maquiagem. Mas como é feito esse procedi-mento? No caso das sobrancelhas, o mais recomendado é que elas sejam desenhadas a lápis, de acordo com o formato do rosto, levantando e

harmonizando a fisionomia. En-tão, somente depois de aprovado o desenho e o tom das sobrancelhas pela paciente, é que o procedimen-to deve ser iniciado. Já nos olhos, o mais comum é que eles sejam de-lineados com traços finos e delica-dos, tornando-os mais expressivos. Em ambos os procedimentos, o anestésico mais utilizado é o creme em gel, que oferece maior confor-to. A técnica é feita com um apa-relho chamado dermógrafo, todo o material deve ser descartável, bus-cando utilizar pigmentos antialér-gicos e da melhor qualidade.

Estética permanenteUma alternativa para as vaidosas e práticas

FisioterapeutaCREFITO 4565-F [email protected]

Maria Claudia Polesello

41 3292.3933

ESTÉTICARadiofrequência Acabando com a flacidez

A técnica é recomenda-da a partir dos 30 anos, quando surgem os primei-ros sinais de flacidez. Se a intenção é obter resultados mais rápidos, outros proce-dimentos podem ser asso-ciados. No tratamento as ondas eletromagnéticas aquecem a camada mais profunda da pele, enquanto a superfície se mantém protegida. Esse aquecimento produz con-tração das fibras colágenas, proporcionando efeito lif-ting, estimulando a forma-ção de novas fibras e, além disso, aumenta a circulação sanguínea na região e esti-mula a lipólise (quebra da gordura) ajudando a com-bater a celulite e a gordura localizada. O calor é moni-torado até que se atinja a temperatura desejada, sem risco de queimaduras. antes depois

Imagens divulgação.


Pés diabéticosCuidado contínuo é o melhor remédio

PodólogaMaria das Neves Coutinho

[email protected]

O pé diabético, é uma das complicações crônicas cau-sadas pelo diabetes e cos-

tuma aparecer com mais frequên-cia em pessoas que não fazem um controle adequado de seus níveis de glicemia (açúcar) no sangue. Vamos falar aqui sobre alguns cuidados simples, mas que podem fazer toda a diferença para manter

os nossos passos seguros. Devido ao aumento anor-mal de açú-car no sangue, cons equência da diabetes, os nervos podem ser danificados, afetando a sen-sibilidade dos pés. Todo cuida-do é pouco, pois isso diminui a sensação de dor e situações sim-

ples como cortes, bolhas, o uso de sapatos apertados e costuras de meias podem ser o início do pro-blema. O ponto mais importante é estar ciente que o bom controle do diabetes é essencial para a pre-venção das complicações. Muitos diabéticos percebem o que está acontecendo apenas quando os

pés ou pernas já apresentam feri-das ou estão em um estágio mais avançado com infecções no local da ferida. A prevenção é o meio mais eficaz de evitar estes proble-mas. A observação e a higienização correta auxiliam na prevenção e diagnóstico precoce das lesões. Alguns cuidados podem ser se-guidos como:• Examinar os pés diariamente (usar um espelho facilita o pro-cesso);• Procurar bolhas, feridas, fe-rimentos, calos, frieiras, cortes, rachaduras e alterações de colora-ção na pele;• No banho, manter os pés lim-pos utilizando sabonete de glice-rina e água morna. Evitar o uso de água quente, pois a diminui-ção da sensibilidade térmica pode ocasionar queimaduras. O ideal é testar a temperatura da água com outras partes do corpo antes de colocar os pés nela.

• Depois do banho, secar bem os pés, principalmente entre os dedos.• Usar meias sem costura ou elástico, elas são ideias para pes-soas diabéticas, pois evitam feri-mentos. Uma boa dica também, para quando não se tem esses tipo de meia, é usar meias normais do lado avesso, deixando a parte lisa para dentro.• Sempre ao calçar o sapato, ve-rificar o seu interior para não ferir os pés em pedras, pregos ou ou-tros pequenos objetos. • Evitar usar sapatos sem meia.• Guardar os sapatos em am-biente arejado e lavá-los sempre que necessário. Deixá-los secar bem antes de usá-los. Por fim, nunca se esqueça que é muito importante o porta-dor de diabetes ter o cuidado de tratar seus pés mensalmente com um podólogo habilitado, mesmo tendo os pés sãos, pois sempre o melhor é previnir.

SAÚDE(41) 3555.2128



A cirurgia da obesidade tem se desenvolvido des-de a década de 50 e sua

evolução vem sendo gigantesca. Os principais critérios para sua indicação datam de 1991 e são utilizados até os dias atuais. Para ser candidato à cirurgia bariátrica, o paciente deve estar incluído em algum dos critérios listados abaixo:a) Índice de Massa Corporal (IMC - medida obtida da divi-são do peso corporal em kg pelo quadrado da altura em metros) acima de 40Kg/m2;b) IMC entre 35 e 39,9Kg/m2 na presença de comorbidades, ou seja, alguma doença associada e relacionada à obesidade, como hipertensão arterial, diabetes melito, dislipidemia (colesterol elevado), apnéia do sono (ron-cos), artropatias de coluna ou membros inferiores, entre ou-tras;c) IMC entre 30 e 34,9Kg/m2 na presença de comorbidade inca-

pacitante desde que atestada por um médico especialista na área. São necessários uma série de exames pré-operatórios como exames de sangue completos, endoscopia digestiva alta, eco-grafia de abdômen, raio X de tórax, avaliação cardiológica completa, endocrinológica, psi-cológica ou psiquiátrica, nutri-cional e, eventualmente, pneu-mológica e ortopédica. Dentre as técnicas cirúrgicas utilizadas destacam-se as restri-tivas, as mistas e as disabsorti-vas. Estas últimas não são mais aceitas atualmente devido ao seu alto índice de complicações nu-tricionais. Com relação às técnicas restritivas, destacam-se a ban-da gástrica ajustável, a gastrec-tomia vertical em manga e o balão intragástrico. Nesta mo-dalidade, só é reduzida a capaci-dade gástrica, ou seja, o pacien-te come uma quantidade menor de alimentos e perde peso desta

forma. Não é feito nenhum “des-vio” do intestino. Com isso, a chance de problemas como ane-mia, queda de cabelos e diarréia é menor. Já nas técnicas mistas, o que é feito é uma redução do estô-mago e um desvio intestinal. A cirurgia de Fobi-Capella, tam-bém chamada de bypass gástrico é a mais conhecida e mais rea-lizada em todo mundo. Quanto maior o desvio intestinal, maior a perda de peso e a chance de complicações nutricionais. A ci-rurgia de Scopinaro e Duodenal Switch são mais disabsortivas (maior desvio intestinal) e por este motivo causam maior perda de peso, devendo ser indicadas em pacientes que preferem co-mer grande quantidade de ali-mentos e que apresentam maior IMC. Com a introdução da cirur-gia laparoscópica (cirurgia dos “furinhos”) na obesidade em 1993, houve redução de compli-

cações como hérnias, infecção de ferida e fístulas (vazamentos dos grampos). Acrescenta-se ainda a melhor estética, menor dor pós-operatória, retorno mais precoce às atividades habi-tuais e menor período de inter-nação hospitalar. Independente de qual ci-rurgia será realizada, mostra--se extremamente necessário a disciplina e a participação do paciente obeso em todo proces-so tanto antes quanto depois do procedimento. A atividade física e o acom-panhamento nutricional e psi-cológico não devem de maneira alguma serem abandonados. O índice de reganho ou de perda insuficiente de peso é grande em pacientes indisciplinados e re-beldes. A cirurgia não deve ser en-carada como uma “muleta” para os pacientes, mas sim como uma poderosa arma que deve ser usa-da com cautela e conhecimento.

Cirurgia BariátricaO que você precisa saber

SAÚDEMembro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e MetabólicaCRM 18910

Dr. Giorgio A. P. Baretta(41) 3032-5020 / 3032-1481 / 3032-1590

Não esqueça da vacina!

Rua Barão do Rio Branco, 979, Centro, Campo Largo

A Campanha de Vacinação Contra a Poliomielite segue em todas as Unidades Básicas de Saúde. A Secretaria Municipal de Saúde recebeu orientações da regional para prorrogar a vacinação, assim como em todo o estado. Em paralelo com a campa-nha da pólio segue a vacina-ção contra o sarampo, até o dia 16 de setembro. A meta campolarguense é aplicar a dose em 9.368 crianças de 0 a 7 anos. Em todo o Esta-do foram destinadas mais de um milhão de doses da vacina injetável tríplice viral, que pro-tege também contra rubéola e caxumba. Elas são contraindicadas somente para crianças que tiveram reações anafiláticas a doses anteriores; apresentem imunodeficiências congênitas ou adquiridas (tumores sólidos ou hematológicos); estejam em tratamento com imunos-supressores por tempo pro-longado ou tenham infecção sintomática pelo HIV. Em caso de dúvida os pais ou responsá-veis deverão confirmar com o pediatra se há contraindicação ou se a vacina deverá ser adia-da por tempo determinado.

UTILIDADE PÚBLICAwww.cirurgiaparaobesidade.com


Turismóloga

[email protected]

Ana Carolina Braga Stallbaum

www.evidenciaturismo.com.br

Arquitetura elegante, shows de tango, vinhos perfeita-mente harmonizados, cul-

tura forte e gastronomia saborosa. Essas são algumas das várias ca-racterísticas da mágica Buenos Ai-res, que faz da Argentina um dos destinos favoritos dos brasileiros. Uma capital tão diferente ao mes-mo tempo e que está tão perto do nosso país. A primeira impressão que se tem ao conhecer a bela capital

argentina é a semelhança com as cidades européias, mas que não perdeu seu toque latino. Suas ruas gigantes e extremamente limpas contrastam com as pichações fun-damentalmente políticas. Uma ci-dade relativamente pequena, mas com muito a oferecer aos seus vi-sitantes. Plana e arborizada, a cidade é perfeita para andar sem pressa, in-teragindo com a paisagem urbana. Suas ruas contam histórias, tocam

música e parecem cenários de fil-mes de época. Estão cheias de arte, história e cultura, a começar pela mistura de estilos arquitetônicos. Buenos Aires exibe um charme próprio, que encanta e seduz seus visitantes, contrastando o antigo com o moderno e o apaixonante e o melancólico, sem deixar, é claro, de ser cativante. Levados pelo típico som do tango, os turistas descobrem o colorido do Caminito, os artis-

tas de rua e os antiquários de San Telmo, a modernidade de Puerto Madero e os bares e as lojas de Pa-lermo Viejo. No Centro, perto do famoso cartão postal da cidade, o Obelisco, passeiam pelas tradicio-nais livrarias e cafés da Avenida Corrientes e da Avenida de Mayo. Mais adiante, na Plaza de Mayo, descobrem a história da cidade - e do país. Por todos os lados, encon-tram praças e parques, o ponto de encontro favorito dos portenhos.

Apesar dos altos e baixos da economia argentina, a capital as-sumiu sua vocação turística: par-ques estão preservados e museus reformados, lojas bacanas surgem da noite para o dia, a rede hotelei-ra se renova e a gastronomia fica cada vez mais saborosa. Avaliando tudo isso, temos que concordar em uma coisa: nossos “hermanos” possuem uma capital apaixonante, que você não deve deixar de conhecer. Boa viagem!

Buenos AiresPor que visitar a capital dos nossos hermanos?

TURISMO(41) 3393-4549 / 8425-9921

Principal praça e o centro da vida política de Buenos Aires.

Bairronobre.Umdosmaismodernosdacidade.

Bairro boêmio onde se encontram os tradicionais cafés argentinos.

SAN TELMO

Ruadeapenas100metros,comcasaspintadasdediversascores.

EL CAMINITO PUERTO MADERO PLAZA DE MAYO

Imag

ens d

ivul

gaçã

o.

folha da mulher - 7ª edição

Documents