folha da mulher - campo largo - 25ª edição - março 2013

Folha da MulherO espaço feito para você.

SAÚDE - MODA - BELEZA - ESTÉTICA - ATIVIDADE FÍSICA - CASA - FAMÍLIA - TRABALHO - BEM-ESTAR - CULINÁRIA - PETS - ARTE E CULTURA - TURISMO

www.folhadamulher.com.br Ano 3 – Edição 25 – Campo Largo - Março 2013www.facebook.com/folhadamulher

Mulher

página 3

2 anosde sucesso

Março é o mês de aniversário da Folha da Mulher - o espaço feito para você

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

Folha da Mulher Campo Largo | Março 2013

2

EDITORIAL

EXPEDIENTEO Jornal Folha da Mulher é uma publica-ção da JF Comunicação Editorial Ltda, CNPJ 13.479.089/0001-62. Fundado em 11 de março de 2011.Sócio-Diretores:Johni [email protected] [email protected] Responsável:Caroline Bosi Beatriz - DRT 6357Jornalismo, matérias e releases:[email protected] com a Folha da Mulher:[email protected]

Web e Redes Sociais:www.folhadamulher.com.brwww.twitter.com/folhadamulher www.facebook.com/folhadamulher Tiragem:6.000 exemplaresPeriodicidade:MensalDistribuição:Gratuita e dirigidaPontos de Distribuição:Salões de beleza e estética, lojas de moda e confecção, comércio em geral, clínicas, academias, além todos os anun-ciantes dessa edição.

Os artigos e matérias assinadas conti-das nessa edição são de responsabili-dade de seus autores e não representam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

Para [email protected](41) 9833-1034(41) 9208-6879

CAPA DO MÊS

Março é um mês muito especial para a Folha da Mulher, que completa 2 anos na cidade de Campo Largo. Foi um período de muito sucesso, onde o jornal se consolidou como veículo de comunicação para o público feminino e conquistou a confiança de leitoras, anunciantes, colaboradores e parceiros. Hoje é impossível calcular quantos agradecimentos deve-ríamos escrever aqui, pois o jornal se construiu com centenas de pessoas, entre colaboradores, parceiros, familiares e ami-gos. Nosso muito obrigado do fundo do coração a todos. A Folha da Mulher cresceu a cada dia sempre dando novos significados para o que é ser mulher. Mulheres que têm orgulho de ser o que são. Guerreiras que lutam para alcançar seus obje-

tivos, sábias companheiras, donas de uma fé inabalável. Afinal, ser mulher significa tanta coisa... Mulheres, a todas vocês, cabe aqui nossa homenagem neste mês de março, o mês das mulheres. Parabéns por tudo o que vocês são e representam. A Folha da Mulher é um espaço feito para você e por você. Ela conquistou sucesso e foi além das expectativas nesse pri-meiro ano, agora quer ir junto com você, em busca do segundo e de tantos outros.

Johni Pablo e Felipe GiacominSócio-Diretores - Folha da Mulher

Março é um mês de festa! A Folha da Mulher está comemorando dois anos de circulação em Campo Largo, trazendo a cada edição conteúdos especiais para você, leitora. Nesses dois anos conhece-mos muitas histórias legais e interessantes de pessoas da cidade, que participaram de nossas reportagens, contando um pouquinho de sua história e experiência. Nesse mês tão especial de aniversário a empresária Viviane Cristina Pavan é a nossa capa. Proprietária da loja Fiorella, Viviane é leitora assídua do jornal, além de produzir as capas de todas as edições. “O foco do jornal é um grande atrativo, já que trata com um jeito especial mulheres reais, empresárias, mães com seus sonhos e desejos, aliando informação e conhecimento numa leitura dinâmica e prazerosa, diz Viviane. “Cada edição é especial, cada convidada tem suas qualidades e isso enriquece muito o trabalho. A multidisciplinari-dade da moda permite muita inovação neste aspecto”, afirma. Confira a matéria na íntegra na página 3.

Fotografia: SET Photo StudioRoupas: Fiorella – R. Centenário, 2000, Centro | 41 3393.1184

Folha da MulherCampo Largo | Março 2013 3

CAPA

Dois anos de sucesso

Março é um mês de festa para a Folha da Mulher. Há dois anos, surgia o

jornal, com uma proposta diferen-ciada de tratar temas femininos de forma simples e prática. Em dois

anos, a Folha da Mulher cresceu, conquistou novos parceiros e, prin-cipalmente, conquistou a confi ança do público feminino da região. Para comemorar o aniversário, a Folha da Mulher preparou uma

edição especial feita totalmente pensada em você, leitora, trabalha-dora, empresária e mãe de família. Não é por acaso que o jornal co-memora seu aniversário em março. Este é o mês das mulheres. Mulhe-res que conquistam cada vez mais espaço no mercado de trabalho e também na sociedade.

Informação paratodos os gostos e idades

Todos os meses, são distribuí-dos, de forma gratuita, 6 mil exem-plares em mais de 90 dos principais estabelecimentos da cidade, com-preendendo clínicas de estética, sa-lões de beleza, academias, lojas e co-mércio em geral. Sempre trazendo um conteúdo diversifi cado e atual para mulheres de todos os gostos e idades. A empresária Viviane Cristina Pavan é leitora assídua do jornal, além de produzir as capas de todas as edições. “O foco do jornal é um grande atrativo, já que trata com um jeito especial mulheres reais, empresárias, mães com seus sonhos e desejos, aliando informação e co-nhecimento numa leitura dinâmica e prazerosa”, diz Viviane. “Cada edição é especial, cada convidada tem suas qualidades e isso enriquece muito o trabalho. A multidisciplinaridade da moda per-mite muita inovação neste aspecto”, afi rma Viviane, destacando que a produção das capas e demais meca-

nismos de comunicação possibilita mostrar ao consumidor aquilo que ele deseja, de uma maneira que ele não espera. “A ideia é surpreender, comunicando imagem, conceito e respeitando a identidade de cada pessoa”. Na avaliação de Viviane, o gran-de diferencial da Folha da Mulher é a forma como o jornal aborda os assuntos. “Muitas vezes a importân-cia das coisas está no modo como as conduzimos, e mesmo num mundo virtual como vivemos hoje, vejo a expressão da sensibilidade na maneira de tratar assuntos do uni-verso feminino, com objetividade, profi ssionalismo, de forma criativa, atraente e sem perder o charme de um veículo de comunicação tradi-cional como é o caso da Folha Mu-lher”. Além da versão impressa, a Fo-lha da Mulher está na internet. Se você perdeu alguma edição do jor-nal ou quer reler aquela reportagem que tanto gostou, acesse a fan page no Facebook (www.facebook.com.br/folhadamulher) e confi ra todas as edições anteriores. Este já é o segundo de muitos aniversários que pretendemos co-memorar com você, leitora. Em breve teremos muitas novidades, não deixei de acompanhar. Esse jornal é feito para você. Opine, conte sua história, sugira pautas e ideias. Contamos com sua participação.

Março é um mês de festa para a Folha da Mulher. Em dois anos, jornal cresceu, conquistou novos parceiros e, principalmente, a conf iança do público feminino campolarguense

JornalistaCaroline Bosi Beatriz

[email protected]


MODA

Outono/inverno 2013

O Carnaval passou e o ca-lor continua, mas como amantes da moda já

queremos saber o que tem de no-vidade para a próxima estação. Prepare-se para ousar na estação que está por vir. Os looks continuam muito co-loridos com brilhos, estampas de bichos e fl orais , spikes e até paetês

terão espaço nos dias mais frios do ano. O dourado estará em alta, jun-tamente com cores mais vibrantes, tais como o azul turquesa, coral e amarelo. Mulheres poderão investir em diferentes calças: skinny, pantalo-na, cigarrete e reta e fl ayr. As ca-misas serão peças indispensáveis,

o corpetes e corseles vão entrar e fazer sucesso em seu guarda--roupa, e as jaquetas de couro em diversas cores serão o look perfeito para qualquer hora do dia. A loja Atrevida já está rece-bendo a coleção outono/inverno 2013, venha conferir e fi que linda para a próxima estação! Até a pró-xima.

Veja o que está por vir para as próximas estações

MULHER... um ser verdadeiramente ensual

A sedução é parte integran-te de um jogo vital que garante a continuidade

de um bom relacionamento. Este jogo natural entre homem e mu-lher visa a construção de uma vida a dois fascinante e longe da rotina.Criatividade, imaginação e muita sensualidade são ingredientes es-senciais para manter sempre acesa a chama da paixão. Apimente o relacionamento de maneira correta. Comece api-mentando seu dia a dia. Imagine--se fazendo coisas diferentes com o seu parceiro. Solte a imaginação. Comece cuidando do seu visual. Lembre-se que os homens são visuais ou seja, são estimulados por tudo que enxergam. A mulher sabendo disso pode tirar proveito dessa característica masculina. Procure usar lingeries e rou-pas que valorizem seus pontos fortes. Defi na seu estilo. Quanto mais feminina e delicada você for mais mexerá com a cabeça dele. Use e abuse da sua imagina-ção, inove, descubra, ouse... Quando você prepara o am-

biente mexe com todos os sen-tidos e quando os sentidos estão despertos o prazer aumenta. Co-loque pétalas de rosas na cama, espalhe velas aromatizadas pelo quarto, abuse dos morangos e do champagne. Beije, abrace, acaricie sem se preocupar em como isso vai acabar, deixe apenas aconte-cer...Tomar banho juntos é muito sensual. Não deixe nunca de dormir abraçadinha ao seu companhei-ro. São os detalhes que formam o todo. Crie novidades que façam com que o seu dia a dia fi que sem-pre de cara nova. Não deixe que a rotina abale seu relacionamento. Aproveite cada momento jun-to com seu marido, seja carinhosa, atenciosa, romântica, dedicada, e acima de tudo sincera e fi el. Saiba conquistar seu marido a cada dia... seja independente, mas ao mesmo tempo dedicada a ele. A Suave Sedução deseja a você e ao seu companheiro uma vida a dois repleta de felicidades e de muito amor.

Sedução na vidado casal

Mantenha sempre acesa a chama da paixão

Empresárias

Gisele GrossiSheila Manfrin

41 3385.7000 | 8522.8239

um ser verdadeiramente ensualEspaço

Você é guerreira, sem perder a beleza e o encanto.Você sabe seduzir, sabe conquistar.Você é forte, mesmo sendo frágil.Você é presença de ternura com jeito atrevida ou com rosto de anjo.Você é abençoada, aquela que faz de simples dias, dias especiais.

Parabéns mulher!Parabéns pelo seu dia!

Obrigada a todas que esti veram conosco.

Mulher


MODA

Tachas, spikes, tie-dye, ca-veiras, pérolas, strass, tinta e uma boa dose de

criatividade. Junte tudo, corte, costure, pregue, pinte e pronto: você terá uma peça exclusiva e única. Essa é a proposta da cus-

tomização — que não é novida-de, mas chega com tudo nesse ano. Hoje o que impera é a pro-dução em massa, em grandes quantidades, então, pessoas es-tão buscando resgatar um pouco

do artesanal, fazendo algo que é só seu. Uma das tendências que mais andam bombando por aí, é o spi-ke. Uma dica bacana é montar um “esboço”, seja colocando os spikes por cima da roupa nos lo-

cais desejados, sem pregar ainda, ou desenhando em um papel. Se a pontinha do seu spike for mais durinha use o auxílio de um alicate, se você for aplicá-lo em uma superfície dura, como por exemplo no sapato, faça os furi-nhos com um objeto pontiagudo antes para ajudar na colocação do spike. A customização é uma ótima maneira de modifi car o seu guar-da roupa sem gastar muito, basta um pouco de criatividade e ima-ginação, para transformar shorts, calças, blusas, casacos, e até bol-sas ou sapatos novos ou antigos em peças super atuais.

Rua XV de novembro, 2100, loja 5 (próx. a Pernambucanas)

www.rosamix.com.br

Customização de roupasEmpresária [email protected] Maistrovicz Alves

(41) 3032.2807

Uma super tendência onde você cria algo exclusivo e com o seu estilo

Mulher MIXwww.facebook.com/RosaMixBijoux


Char�eGladis Chemin MiróFederada a FEBRACOS

[email protected]

Olá queridas leitoras! Este mês é especial, pois comemoramos o Dia Internacional da Mulher, e pensando nisto, trago para a coluna Charme uma mulher também muito especial, a escritora campolarguense Alice Gödke, que tem a capacidade de encantar quem está a sua volta com belas palavras e poesias.Espero que gostem. Feliz Dia da Mulher! Até mês que vem!

COM A PALAVRA GLÁDIS CHEMIN MIRÓ

COM A PALAVRA ALICE GÖDKE

Como me tornei escritora? Simples. Penso que a moti vação veio desde criança quando eu observava meu irmão estudar, e ler tantos livros. E também porque sempre ganhei muitos livrinhos de histórias infanti s, além de gibis, e até seleções, as quais exis-tem até hoje. Eu adorava ler, cuja imaginação férti l me levava direto ao mundo fantásti co e sem preocupação. Resultando numa escrita cada vez mais aprimorada, e longa demais para as exigências limitadas da época. Hoje, formada em Letras (Português/In-glês), Pós Graduada em duas disciplinas, e já aposentada recentemente como professora,

só tenho a agradecer a Deus pelas oportu-nidades concedidas em minha vida. Lecionar para mim não era bem um trabalho, era mais que isso: era um prazer enorme no qual eu não só ensinava, mas também aprendia com os jovens, uns mais tí midos outros mais leva-dos, mas cada qual com sua experiência de vida. A escritora que hoje sou, devo ao dom que Deus me deu para escrever com tanto carinho, e também a todos os meus profes-sores nos quais sempre me espelhei para ver no português a chave para entender o mun-do que me rodeia. O entusiasmo dos profes-sores, embora rígido, pelo aprimoramento

intelectual através da leitura sempre foi a base forte para que eu também me tornasse como eles, mesmo que inconscientemente, a professora apaixonada pelo que fazia em sala. O que hoje em dia não vemos com fre-quência, pois muitos trabalham de acordo com o que ganham, quando não menos ain-da. Foi assim que me tornei essa pessoa que ama a leitura e a escrita porque acredito que é só através delas que se entende toda e qualquer interpretação escrita, falada, e ob-servada. Sem cultura não há conhecimento, e esta está no sangue, no amor pelo que se faz, na observação do mundo que nos cerca.

APENAS MULHER...

Rica, pobre, bonita, ou feia.Ser humano, ou como sereia,Realidade ou imaginação,Ela é apenas mulher...

Nunca deixará de persistir,Mesmo que não perceba.Pode lutar, e até insistir.Não importa onde esteja.

Encerra em si um mistério,Procurando sua liberdade.Seja ou não um caso sério,Elas amam de verdade.

Por machismo, e até preconceito,Quase sempre elas ouvem: Não!Mas, continuam do mesmo jeito,Cumprindo sua nobre missão.

Seja na ciência, ou na política,E até mesmo na educação.Ainda lutam por seus direitos,Onde quer que elas vão.

Nunca deixaram de ser,Encantadoras e sensuais.Sempre procuraram terO seu valor, nada mais.

Alice Gödke

PAZ

Tenho um grande sonhoQue é ver o mundo em paz.Igual a um bebê risonhoPensando de tudo ser capaz.

Infelizmente ainda é impossívelSonhar com essa paz mundial.Porque muitos não estão disponíveisA compartilhar com esse ideal.

Quem sabe algum dia...Eu também conseguirei,Ver meu sonho realizado,Então, guerras não mais verei.

Mas, se fi zermos nossa parteHaverá uma possibilidade. E no mundo será eterno:O amor, a paz, e amizade.

Alice Gödke

NOSSAS MULHERES

Não importa de onde venha,Muito menos como virá.Só interessa que ela tenha,Muita garra prá lutar.

Se elas são brasileiras,Ou vêm de outro lugar,Não querem brincadeiras,Só pensam em trabalhar.

Elas são batalhadoras,Não têm nada a temer.São puras vencedoras,Só vendo para crer.

Seja no sambódromo,Ou limpando o chãoNão quer autógrafo,Seu troféu é o coração.

Orgulho de nossa gente,Não importa a profi ssão.Com seu jeito inocente,Merecem nossa atenção

Ainda que haja injustiça,Estão sempre em ação.Seja assistindo a missa.Ou cozinhando no fogão.

Cada dia mais independentes,Ajudam no sustento da casa.Mas, ainda há quem lamente,Porque não são valorizadas.

Alice Gödke ( C. L. C. L. )

Folha da MulherCampo Largo | Março 2013

ESTÉTICA7

FisioterapeutaCREFITO 4565-F [email protected]

Maria Claudia Polesello

41 3292.3933

Eliminando a indesejadagordurinha localizadaConheça alguns tratamentos estéticos que podem auxiliar nessa luta

Que mulher não deseja ter um corpo defi nido, tor-neado e escultural? Se não

todas, pelo menos a maioria. In-felizmente a genética nem sempre ajuda, por isso muitas mulheres precisam recorrer a outros meios para conseguir o tão sonhado “cor-pão”, tais como musculação, dietas rigorosas, tratamentos estéticos e, até mesmo, cirurgias. Contudo, encarar o bisturi nem sempre é uma opção agra-dável para todas. A rotina do pré e pós-operatório não são lá mui-to animadoras, além do que fazer uma cirurgia invasiva é sempre um

risco. A saída, então, é fazer trata-mentos estéticos mais leves, como drenagens linfáticas, manthus, in-tradermoterapia e uma das últimas novidades do mercado: a lipocavi-tação. Com a tecnologia a favor da beleza, não param de surgir su-permáquinas para atacar o trio inimigo do corpo perfeito: celu-lite, fl acidez e gordura localizada. Acompanhe em detalhes algumas dessas novidades.

Lipocavitação Através da terapia da lipoca-vitação, ou ultracavitação, você já

perde medidas na primeira sessão. A nova terapia de alta potência que o equipamento oferece é muito segura e efetiva, com profundi-dade controlada, assegurando re-sultados duradouros e segurança ao paciente. Sua potência pulsada em ciclos gera uma intensidade ul-trassônica com efeito muito mais poderoso no tecido gorduroso, preservando os demais tecidos.

Radiofrequência A radiofrequência é a outra sensação dos tratamentos estéticos da atualidade. Com esta terapia, é produzida uma retração do colá-

geno através do seu aquecimento, além de criar novas células, melho-rando signifi cativamente a fl acidez da pele do corpo e da face. Esta terapia é indicada para tratamento da celulite, fl acidez, gordura loca-lizada, fi broses pós-operatórias, rejuvenescimento facial, etc...

Cellutec Sistema de tratamento francês, que atua como massageador cor-poral, com uma técnica não invasi-va. Atua no tratamento da celulite e da gordura localizada, eliminan-do os depósitos de gordura decor-rente da circulação defi ciente, mo-bilizando as cápsulas de gordura no tecido para serem absorvidas pela corrente sanguínea e linfáti-ca. O cellutec possui uma ação de dupla força que aumenta a fi rmeza da pele, remove o acúmulo de aci-do lático, relaxa espasmos e alivia fadiga e tensões musculares.

Todos esses tratamentos alia-dos a uma dieta pouco calórica e exercícios físicos regulares, podem fazer milagres no seu corpo! Mas lembre-se, qualquer procedimento pode ter suas restrições, então é sempre aconselhável a orientação do seu médico de confi ança antes de iniciar qualquer tratamento es-téticos como estes.


SUA CASAProjetando

Com os apartamentos e casas cada vez menores, os móveis planejados são

uma solução simples, funcional e bonita para decorar os am-bientes. Engana-se quem acha que um ambiente planejado é muito caro. Por serem feitos de acordo com os espaços dispo-níveis e seguindo os gostos dos clientes, os planejados são mais funcionais. Você pode gastar um pouco a mais com o projeto, mas com certeza terá um móvel per-sonalizado e com durabilidade superior. Antes de comprar um móvel, você precisa levar em conside-ração alguns aspectos. Quanto tempo você pretende fi car com o móvel? Qual material? É um móvel simples, ou possui deta-lhes personalizados? Os modelos disponíveis no mercado estão de acordo com suas necessidades? Vale lembrar que a compra de um móvel planejado envolve muitos outros quesitos além do

móvel em si. O suporte, o aten-dimento, a assistência e a presta-ção de serviço devem ser levados em consideração. Lembre-se: a razão fundamental de um mó-vel planejado é fi car do jeito que você quiser, que atenda suas ne-cessidades, e desejos. A Florença Projetados só trabalha com fornecedores re-conhecidos e que usam matéria prima de qualidade. Tudo pen-sando no bem-estar e satisfação do cliente. A Florença possui anos de experiência em móveis planejados, o que garante quali-dade e credibilidade em seus ser-viços. Além de entregar no prazo acordado com o cliente, a empre-sa possui alguns diferenciais em relação às grandes redes, como acompanhamento da venda até a conclusão da montagem, pro-fi ssionais qualifi cados, equipe de montagem própria. Outro dife-rencial é o acompanhamento do pedido, que pode ser feito online.

por Wanderlei Franco

Av. Vereador Arlindo Chemin - nº 95, sala 4 - Centro - Campo Largo/PR41 3292.1000 | www.fl orencaprojetados.com.br

Móveis planejados:

não tem nada mais caro do que o barato

sem resultado

criando ESPAÇOS

Revitalizaçãode fachada

Dê uma cara nova e moderna para sua casa

Olá queridas leitoras, é com imensa satisfação, que a partir desta edição,

inicio minha coluna: “Criando Espaços”, sempre com temas re-levantes, interessantes e atuais sobre arquitetura, decoração e paisagismo. Quero dividir com vocês um pouquinho do meu dia a dia neste ofício que tanto me

realiza. Espero que gostem e que se inspirem, para criar e renovar seus espaços também. Nesta primeira coluna, es-colhi como tema uma reforma, ou melhor, uma revitalização de fachada. O trabalho foi pensado de forma que trouxesse uma re-novação sem “quebradeira” e sem muito estresse para os morado-

res. Apenas usando materiais de revestimento, o visual foi total-mente transformado. Gesso, pla-cas cimentícias, fi letes de pedra e tinta foram os materiais escolhi-dos. Para fi nalizar, um jardim charmoso e uma calçada revesti-da com pedras de basalto emol-duraram a fachada já revitalizada.

ArquitetaDaniela Maistrovicz Ampessan

www.facebook.com/danielaMaistroviczArquitetura

41 3032.2924 | 9929.0339

Com uso de placas cimentí cias, as vigas fi ca-ram escondidas e o beiral foi encorpado. Os pilares laterais foram encorpados e ganharam um aspecto frisado, assim como o centro da sacada. Os pilares centrais receberam pedras fi letadas. Todas as janelas receberam moldu-ras de gesso. Os guarda-corpos foram substi -tuídos por um com design mais moderno.

DEPOIS

Vigas aparentes no beiral; guarda-corpos anti quado; pilares muito fi nos, desproporcionais ao tamanho da fachada.

ANTES

www.danielamaistrovicz.com.brwww.danielamaistrovicz.com.br


AlmofadasAcessórios que realçam o visual dos ambientes do seu lar

SUA CASAEmpresáriaVilma Lima

[email protected]

41 3292.6544

Nesta edição, vamos falar sobre uma alternativa que, de forma criativa,

pode renovar a decoração da sua casa. Investir em almofadas é uma boa maneira de mudar o visual de quartos e salas, sem precisar in-vestir muito. Pequenas, coloridas e muito confortáveis, esses acessó-rios ajudam na decoração e ainda trazem uma sensação de aconche-go para os ambientes. Por sua grande variedade de estampas, as almofadas podem ser combinadas com a cor dos mó-veis, das cortinas, das paredes ou até mesmo contrastar com todos esses elementos. Confi ra algumas dicas de como decorar e bem, uti-lizando exclusivamente almofa-das.

Decoração Moderna Dê preferência aos números impares, ou seja, 3 ou 5 almofa-das juntas fi cam visualmente mais apelativas do que 4 ou 6. Outra

dica são as almofadas grandes, elas fi cam mais bonitas do que um grupo de almofadas pequenas, que acabam por distrair o olhar e dotar a decoração de ruído visual. Os formatos devem prevalecer so-bre os típicos quadrados e retân-gulos.

Decoração Clássica A decoração clássica requer uma certa simetria e formalidade, desta forma, dê preferência aos números pares e o tamanho deve se adequar à peça que adornam. Os padrões clássicos incluem os fl orais, xadrez, listados e mono-gramas, mas não todos ao mesmo tempo. Brinque com a combina-ção de cores e texturas (veludo, seda…).

Nas estações No verão, opte por fronhas em tons mais claros e em tecidos frescos; no inverno volte a colocar as fronhas em tons mais escuros e em tecidos quentes e aconchegan-

tes. Evite combinar as cores das al-mofadas com a cor do objeto que adornam (cama, sofá, cadeira…), ou seja, prefi ra escolher tons com-plementares e que estejam presen-tes no restante da paleta de cores do ambiente.

Seja criativa Utilize almofadas para deco-rar locais inesperados: colocadas sobre um banco na varanda, em-pilhadas no chão num recanto do corredor ou nas cadeiras da cozi-nha. Utilize as almofadas como obras de arte, adquirindo peças únicas, pintadas à mão, adorna-das com lantejoulas, brilhantes, botões ou borlas; estampadas com ilustrações ou motivos originais. Você também pode dar um toque diferente no interior da sua casa com almofadas inspiradas na mãe Natureza – cores terra (casta-nhos, verdes, laranjas, vermelhos e amarelos), sem esquecer os moti-vos fl orais e botânicos.

Você SEGURA

Previdência complementar

Pensando em garantir o mesmo padrão de qua-lidade de vida, muitas

pessoas vêm optando por con-tribuir com um plano de previ-dência complementar. Alguns especialistas afi rmam que o ideal seria garantir 70% da sua renda atual para o futuro, con-siderando que os fi lhos já são independentes, o imóvel já está quitado e outras despesas con-sideráveis no período produtivo da vida já não são mais neces-sárias. Segundo informações da FENAPREVI (Federação Na-cional de Previdência Privada e Vida), o ano de 2012 registrou o maior crescimento na con-tratação de Previdência Com-plementar desde 2004, devido principalmente ao aumento do poder aquisitivo dos brasi-leiros e a desconfi ança sobre a efi ciência da Previdência Social (INSS). Além do público interessa-do na aposentadoria, existem muitos clientes procurando a previdência complementar para garantir o futuro dos seus fi lhos, pois com uma pequena contri-buição mensal, é possível ga-rantir a formação educacional, a abertura de um negocio pró-prio, a compra de um imóvel, etc. Proprietários de empresas também buscam esse tipo de be-nefício para os seus funcionários e, por consequência, acabam se

benefi ciando com profi ssionais qualifi cados, com aumento da produtividade e competitivida-de da empresa, além de poder deduzir parte do valor das con-tribuições do IRPJ. Profi ssionais liberais, como corretores, médicos e dentistas, nem sempre contribuem para a previdência social e encon-traram na previdência comple-mentar uma maneira de garantir a aposentadoria. É muito importante se aten-tar a alguns detalhes na con-tratação de um plano de previ-dência, dentre eles o principal é escolher o produto de acordo com o seu perfi l. As opções mais utilizadas são o PGBL (Plano Gerador de Benefi cio Livre), criado para quem declara o im-posto de renda por meio do mo-delo completo. As contribuições pagas pelo participante terão di-reito ao incentivo fi scal de dedu-ção da base de calculo do IR ou na declaração anual, reduzindo o valor a ser pago ou aumentan-do o valor da restituição. A outra opção é o VGBL (Vida Gerador de Benefi cio Livre), ideal para quem utiliza o modelo simplifi -cado da declaração de Imposto de Renda ou é isento. O imposto incide somente sobre rendimen-tos do plano quando houver resgate e/ou no recebimento sob forma de renda. Com parcelas mensais a par-tir de R$ 50,00 você pode garan-tir o seu futuro.

Garanta o seu futuro

por Exata - Corretora de Seguros


COZINHA & CIAChef de CozinhaGiovanni Pangrácio [email protected] 41 3292.1527

Olá pessoal! Obrigado pela parceria de sempre para os que me acompanham

em cada edição, sempre recebo elogios, comentários e sugestões e fi co aberto à opinião de todos.

Esta edição vou abordar mais al-gumas curiosidades e dicas que eu uso nos pratos que eu preparo

nos eventos e até em casa quan-do reúno meus amigos. Curtam e experimentem!

• FLOR DE SAL - JÁ OUVIU FALAR?

Colhida na superfície das salinas, a fl or de sal se tornou o ingrediente que, nas mãos de chefs, dá o toque especial a pratos simples e sofi sticados. O preço do produto varia de

acordo com o local de origem. A fl or de sal são cristais que se formam na superfície das salinas e que conquista-ram o paladar dos chefs de cozinha em todo o mundo. Receitas doces e salgadas da alta gastronomia recebem doses moderadas de fl or de sal, que confere um toque especial aos pratos. A de Guérande, na França, é a mais valorizada. Mas a de Algarve, em Portugal, também merece destaque. Desde 2006, a sa-lina Cimsal, em Mossoró, no Rio Grande do Norte, passou a produzir a fl or de sal brasi-leira.

Como usar A fl or de sal só deve ser acrescentada na fi nalização dos pratos, fora do fogo, para que mantenha a textura crocante.

• UTILIDADES DO QUEIJO PROVO-LONE

Queijo originário da Lombardia, na Itália, o provolone é elaborado com leite in-tegral de vaca e massa cozida e amassada. Amarrado com cordas ou redes sintéticas, seca pendurado. A seguir, é defumado até que atinja a cor amarela-dourada na casca, que é dura e fi na. O provolone de 2 a 3 meses é fl exível, apresenta uma textura aveludada e sabor um pouco adocicado e suave. Na Itália, há o picante, que emprega o coalho de cabrito, o que acelera a maturação e deixa o sabor mais forte. Há ainda o provolone envelhecido, com mais de 6 meses, que apresenta casca bem mais dura e sabor mais forte e condi-

mentado.

Como servir– Gratinado com fi lé.– Em fondues, quiches e tortas salgadas.– Envelhecido, pode ser ralado e servido so-bre massas.

»Curiosidades Gourmet

10

»Palavra do Chef

»Dicas do Chef Praticidade na cozinha é crucial. Trou-xe para vocês algumas dicas para usar no dia a dia e deixar sua comida temperada, gostosa e com um sabor inigualável (não saia espalhando por ai, são segredos!)

|| CUBINHOS DE AZEITE DE OLIVA Junte as seguintes ervas: alecrim, sál-via, salsa, mangericão, manjerona, ce-bolinha verde e hortelã. Distribua-as em forminhas de gelo (mais ou menos pela metade) complete com azeite de oliva ex-tra virgem e coloque no freezer. Assim que

estiverem fi rmes, desenforme e guarde em potinhos na geladeira. Use-os sempre que necessário!

|| MANTEIGA TEMPERADA

Misture no processador: – 200g de manteiga– 1 dente de alho– 1 cebola roxa– 1 maço de salsa– 1 colher de conhaque,– Suco de 1/2 limão siciliano– Gotas de pimenta tabasco. Não triture muito, deixe uns pedaços dos ingredientes. Enrole em papel mantei-ga e coloque na geladeira. Quando for usar, corte em pedaços.

Junte as seguintes ervas: alecrim, sál-via, salsa, mangericão, manjerona, ce-bolinha verde e hortelã. Distribua-as em forminhas de gelo (mais ou menos pela metade) complete com azeite de oliva ex-tra virgem e coloque no freezer. Assim que

necessário! – 200g de manteiga– 1 dente de alho– 1 cebola roxa– 1 maço de salsa– 1 colher de conhaque,– Suco de 1/2 limão siciliano– Gotas de pimenta tabasco. Não triture muito, deixe uns pedaços

o mundo. Receitas doces e salgadas da alta gastronomia recebem doses moderadas de fl or de sal, que confere um toque especial aos pratos. A de Guérande, na França, é a mais valorizada. Mas a de Algarve, em Portugal, também merece destaque. Desde 2006, a sa-lina Cimsal, em Mossoró, no Rio Grande do

que acelera a maturação e deixa o sabor mais forte. Há ainda o provolone envelhecido, com mais de 6 meses, que apresenta casca bem mais dura e sabor mais forte e condi-

bre massas.

Folha da MulherCampo Largo | Março 2013

BELEZA

Maquiagem impecável para um dia mais que especial

Dicas para formandas e noivas

A formatura é um momento muito importante na vida de qualquer jovem. O pla-

nejamento começa muito antes da data da colação e do baile. É preciso escolher o vestido, cabelo, sapato, acessórios e a maquiagem. De nada adianta um vestido maravilhoso e um penteado lindo se a maquiagem não estiver no mesmo patamar. A colação e o baile de formatura requerem maquiagens diferentes. Na colação, não se deve abusar das sombras com brilho. A explicação é simples: como as solenidades de formatura geralmente acontecem em auditórios, cheios de luzes, os

fotógrafos vão precisar usar bastan-te o fl ash para deixar as fotos mais naturais. Se você estiver com uma sombra com gliter, por exemplo, de-pendendo do ângulo que o fotógra-fo tirar uma foto, sua maquiagem pode parecer esbranquiçada. E ne-nhuma formanda quer sair mal nas fotos do grande dia, não é mesmo? “Para a colação eu costumo usar tons mais opacos como marron, bege e preto para defi nir bem os tra-ços dos olhos”, diz a maquiadora do Salão Marly de Campo Largo, Cari-na Aparecida dos Santos. Para o dia do baile, a palavra de ordem é glamour. Cores e brilhos

combinam bastante com a ocasião. “Ao contrário do que muita gente pensa, a cor da sombra não precisa combinar com o vestido”, afi rma Carina. Além de sombras com brilho, as formandas podem abusar de delineadores para marcar o olhar e colocar cílios postiços.

Casamento A maquiagem para o grande dia precisa ser espe-cial. A maioria das noivas costuma até fazer uma prova da maquiagem na semana do casamento, para garantir que tudo saia como planejado. Se sua maquiadora já conhece seu tipo e tom de pele, talvez

você nem precise fazer a prova. Mas se você está se arrumando com a maquiadora pela primeira vez, é recomendado testar antes do casa-mento. Não existe uma regra para ma-quiagem de noivas. O estilo e cores dependem bastante da personali-dade da noiva. O formato de rosto e olho também interferem. Uma maquiagem que fi ca boa para uma orienta pode não ser a mais adequa-da para uma loira, por exemplo. “Já tive noivas que pediram um olho mais elaborado, outras que preferiram olhos pretos. Tudo de-

pende do estilo, mas acho que um olho mais clássico fi ca mais elegante para as noivas”, destaca Carina.

Cuidados De nada adianta contratar o melhor maquiador se você não tomar alguns cuidados antes e du-rante a festa. Antes de se maquiar, é importante manter a pele limpa e hidratada. Se puder, faça uma lim-peza de pele pelo menos dez dias antes da festa para tirar os cravinhos e uniformizar a pele. Hidratar tam-bém é importante. Não há base e maquiagem importada que esconda os sinais de uma pele ressacada. Um grande inimigo da maquia-gem é a oleosidade natural da pele. As luzes, o calor dos salões de fes-tas, o nervosismo e a adrenalina das noivas e formandas podem acelerar a transpiração e estimular a produ-ção de glândulas sebáceas, que difi -cultam a fi xação da maquiagem. Para amenizar esse problema, sempre use o primer. Ele deve ser espalhado com a ponta do dedo para criar uma película que preen-che temporariamente os poros, as linhas fi nas e as rugas, deixando a pele lisa, uniforme e sequinha para receber o restante da pintura. Para fi nalizar, use um fi xador de maquiagem. Com certeza sua ma-quiagem durará a festa inteira.

JornalistaCaroline Bosi Beatriz

[email protected]

11


Médica Veterinária [email protected] Kátia Schmidt

PETS(41) 3393.3623

Mãe que é mãe se preocu-pa, e muito, com a saú-de e bem-estar de seus

fi lhos. É preciso fazer visitas peri-ódicas ao médico e tomar todas as vacinas para se proteger das doen-ças. Com os animais de estimação não é diferente. Visitas regulares ao veterinário, carteira de vaci-nação em dia e uma alimentação equilibrada podem colaborar para preservar a saúde de seu amigui-

nho. A cinomose é uma das do-enças mais graves que afetam os cães, principalmente fi lhotes e animais idosos, levando a altas ta-xas de mortalidade. Os sintomas mais comuns são perda de apetite, febre, vômito, diarreia, difi culda-de para respirar, corrimento nasal com crostas no focinho e conjun-tivite com secreção. Alguns ani-mais podem apresentar sintomas

neurológicos como tique, convul-sões, paralisias e difi culdade de lo-comoção. O sucesso do tratamen-to está na rapidez do diagnostico, ou seja, quanto mais cedo melhor. A transmissão ocorre através do contato com secreções do nariz e boca do animal. As caracterís-ticas climáticas do inverno favo-recem a presença desse vírus no ambiente, por isso o cuidado deve ser redobrado nessa época do ano. Filhotes de cães geralmen-te têm menos resistência e estão mais propensos a doenças. As mais comuns são a parvovirose e a coronavirose. A parvovirose causa febre, perda de apetite, vômitos e diar-reia com presença de sangue e odor muito forte. Geralmente a doença causa a morte do animal devido à desidratação e a perda de sangue pelas fezes. O diagnós-tico dessa doença é muito simples, basta realizar um teste com uma pequena amostra de fezes e em 10 minutos o veterinário saberá se o seu animal está com parvovirose. Já a coronavirose pode causar os mesmo sintomas da parvovi-rose, com exceção do sangue das fezes. É muito difícil diferenciar as duas doenças apenas pelos sinto-mas. São necessários exames la-boratoriais, embora nem sempre essa diferenciação seja necessária, pois o tratamento das duas doen-ças é semelhante.

Seu amiguinho está doente? Veja se ele está com alguma dessas doenças

A melhor forma de garantir a saúde de seu amiguinho é com a prevenção. Como a maioria das doenças são causadas por vírus transmitidos pela urina, fezes e secreções de cães doentes, é possí-vel se prevenir. Ao notar qualquer sintoma em cães de rua ou mesmo

em animais na vizinhança, proteja seu pet. Se perceber algum sintoma em sem cachorrinho, procure imedia-tamente um veterinário. Se diag-nosticada precocemente, a maio-ria das doenças tem cura e não causará danos a seu amiguinho.


ATIVIDADE FÍSICA

CapoeiraGenuinamente brasileira, ela traz benefícios para o corpo e mente

A capoeira é uma luta ontolo-gicamente brasileira ligada ao processo de escravidão

dos negros no Brasil. Sabe-se que ela surgiu nos cativeiros, nos raros mo-mentos de lazer dos escravos, onde havia uma absorção das diversas culturas ali presentes. Ela é uma mis-tura de danças, lutas e instrumentos musicais de diferentes culturas de nações africanas. No que diz respeito à história da capoeira há várias hipóteses, existin-do duas fortes correntes, uma que afirma ter a capoeira vinda para o Brasil através dos escravos, e a ou-tra, considera a capoeira como uma invenção dos escravos no Brasil. A segunda é a mais aceita hoje. No entanto, é unânime entre os histo-

riadores, no que concerne a origem dos escravos, serem de Angola os primeiros escravos no Brasil, porém, convém ressaltar que, ninguém con-seguiu encontrar lá uma luta sequer similar com a nossa capoeira. Atualmente, estima-se que, em todo o mundo, há mais de 150 mi-lhões de praticantes de uma luta que é genuinamente brasileira e que faz parte da cultura e história do nosso país.

Benefícios da Capoeira

A Capoeira pode ser praticada por diversos motivos, tais como a busca de melhora da condição fí-sica, saúde, defesa pessoal, terapia, prevenção de stress e meio de con-

vívio social. Pode-se visar, ainda, a melhora da linguagem corporal, en-riquecimento do repertório motor, desenvolvimento das habilidades ar-tísticas e maior vivência do universo da cultura afro-brasileira. Porém o que se torna comum a todos os seus praticantes é o prazer e a alegria ine-rente a essa arte. A Capoeira trabalha o corpo, aumenta a flexibilidade, equilíbrio e resistência muscular. Esta prática está associada, ainda, ao desenvol-vimento e/ou melhora da coordena-ção motora através de movimentos e ritmos. Ela visa, através de exercícios físicos e mentais exigido nos treina-mentos, estes orientados e sistemá-ticos, alcançar a técnica e princípios morais da arte. Fazer com que o praticante tire o máximo proveito da sua força interior e tome conhe-cimento de suas possibilidades e ca-pacidades, conseguindo o equilíbrio emocional desejado. Um dos princípios morais da Capoeira é fortalecer o caráter do aluno, provocando a conscientiza-ção quanto à valores, bem como a importância e a plasticidade do es-porte que se pratica.

GlutaminaSaiba o que é e suas vantagens

A glutamina é o aminoáci-do livre mais abundante que existe em nosso or-

ganismo. Compreende mais de 60% dos aminoácidos livres dis-poníveis no músculo esquelético e 20% do total dos aminoácidos circulantes. Ela é um suplemento ideal para os atletas e praticantes de atividade física. Não é considerado um ami-noácido essencial, porque pode ser sintetizada pelo organismo no tecido muscular, a partir de outros aminoácidos: ácido glutâmico, valina e isoleucina. Contudo, estu-dos comprovam que em algumas condições, como trauma, septice-mia, câncer e no esforço físico ex-tremo, a concentração intracelular e plasmática desse aminoácido diminui em até 50%. Além de atuar como nutriente (energético) para as células imu-nológicas, a glutamina apresenta uma importante função anabólica promovendo o crescimento mus-cular. A suplementação que contém o aminoácido, poupa a glutamina presente nos músculos, impedin-do a queda na síntese protéica. Mantendo um alto nível de glu-

tamina, aceleramos a hipertrofia muscular e diminuímos as chan-ces de estado catabólico (perda de tecido muscular).

Vantagens no usoda Glutamina

• Ação anticatabólica;• Representa fonte de energia em situações de aumentada demanda energética;• Auxilia na remoção dos metabó-litos da atividade física;• Fortalece o sistema imunológico;• Síntese protéica;• Potencializa o sistema imune;• Ajuda a prevenir a fadiga;• Ajuda na prevenção da síndrome de overtraining.

Como tomar glutamina? Quanto de glutamina devo usar? A dose de glutamina su-gerida diariamente é de 5 a 20g. Comece com a dose mais baixa e, lentamente, aumente se achar necessário. Como tomar? A gluta-mina pode ser melhor aproveitada se tomada logo após o treino, pois neste momento o corpo usou to-das as suas reservas na tentativa de minimizar a quebra de músculo ocorrida durante o treinamento.

Corpo Saudávelpor Iron Shape Suplementos

www.capoeirabrasilpicapau.blogspot.comGrupo Capoeira Brasil

Sérgio Ramos Rodrigues(Mestre Pica Pau)


SAÚDEOdontologistaCRO 13325

Dra. Luciana Kayser

[email protected] (41) 3292.6301

Mitos e Verdades da Odontologia - parte 2

Dúvidas frequentes sobre a saúde bucal

Dando continuidade à ma-téria do mês passado, confi ra mais alguns mitos

e verdades relacionados a saúde bucal. Fique atento às dicas para se obter um sorriso saudável.

• Bruxismo pode danifi car a su-perfície dental? Verdade. Existem dois tipos de bruxismo, o cêntrico (onde o pa-ciente aperta os dentes) e o ex-cêntrico (onde o paciente range os dentes). O bruxismo apesar de ser normalmente um hábito noturno, também pode ocorrer durante o dia, com o paciente acordado. O bruxismo excêntrico é o que tem maior poder destru-tivo dos dentes, causando grande desgaste dental. O bruxismo além de ser prejudicial para os dentes, também pode causar estragos na ATM (articulação temporo-man-dibular), alterações musculares, dores de cabeça, enxaquecas e li-mitações de abertura de boca.• Restaurações de resina têm maior possibilidade de fratura e infi ltração que restaurações de

amálgama.Mito. Hoje contamos com resi-nas resistentes e preparadas para receber grandes esforços mastiga-tórios. Sendo assim, as restaura-ções estéticas, quando feitas com a técnica correta, apresentam alto índice de resistência e adaptação.• Hoje já podemos usar próteses em porcelana livres de metal.Verdade. Isso evita aquele som-breamento na região da gengiva próxima ao dente melhorando a estética do nosso sorriso.• Próteses removíveis desgastam e estragam os dentes com o tem-po.Mito. Isso não acontece desde que sejam bem planejadas e adaptadas aos dentes e gengivas. A correta escovação diária é essencial.• Bebês que ainda não possuem dentes não precisam fazer higie-ne oral.Mito. Mesmo sem dentes é impor-tante que os pais façam limpeza da gengiva e língua com uma gaze umedecida.• Chupeta faz mal para a denti-ção das crianças.

De um modo geral sim. Porém, em determinada época pode esti-mular a musculatura e o próprio nascimento de alguns dentes. O correto é procurar um odontope-diatra para saber maiores detalhes sobre a correta época e indicação para uso de chupetas.• Não existe contra indicação absoluta para colocações de im-plantes, somente fatores que po-dem diminuir sua capacidade de sucesso estética ou funcional.Verdade. Alguns fatores como ci-garro, problemas cardíacos, falta de osso sufi ciente podem nos fa-zer ter mais cuidado na hora do planejar um caso ou usar opções alternativas, mas não impossibili-ta a execução do mesmo.• Quanto mais cedo se colocar o aparelho ortodôntico, melhor.O prognóstico tende a ser mais fa-vorável, o tratamento mais rápido e é possível estimular ainda, quan-do criança, o potencial de cresci-mento das arcadas dentárias, favo-recendo toda a movimentação dos dentes e conseguindo resultados mais estéticos.

Farmácia Natural

Dermatite atópica

Se sua pele está com lesões avermelhadas que coçam muito e às vezes descamam,

você pode estar com dermatite atópica. A doença é um proces-so infl amatório crônico da pele, mais comum em crianças. En-tretanto, em até 17% dos casos os sintomas permanecem na idade adulta. Em muitos casos, essa doença precede asma e outras de-sordens alérgicas. Ainda não se conhecem as possíveis causas da dermatite ató-pica, mas há evidências de que predisposição genética e histórico familiar infl uenciam o apareci-mento da enfermidade. Alguns fatores de risco fun-cionam como gatilho das crises. Entre eles destacam-se: substân-cias irritantes (poeira domiciliar, conservantes, produtos de limpe-za e usados na lavagem das rou-pas), tecidos de lã e sintéticos, frio intenso, ambientes secos, calor e transpiração, estresse emocional. A doença está associada com a disfunção da barreira de prote-ção da pele, frente ao meio am-biente. O principal sintoma é o aumento da reatividade da pele frente a inúmeros estímulos. Ou seja, a pele reage ao uso de sabo-netes, perfumes, shampoos ou ba-

nho quente, causando, com isso, um aumento de infecções. Outros sintomas são a cocei-ra, eczema (regiões avermelha-das) e áreas de ressecamento ex-cessivo na pele. O tratamento da dermatite atópica começa com os cuidados com a pele que, em geral, é seca. Para tanto, é importante tomar banhos rápidos, não muito quen-tes, com pouca aplicação de sabo-nete e passar cremes hidratantes. Se for necessário, o médico ou dermatologista pode indicar o uso de corticóides de uso tópico, imunossupressores e anti-hista-mínicos. Antibióticos só devem ser utilizados quando houver in-fecção bacteriana. Nunca se deve tomar remédio sem consultar um médico. Somente ele poderá dar o diagnóstico correto e avaliar o melhor tipo de tratamento. Se você já possui um histó-rico em sua família de dermatite atópica, todo cuidado é pouco. Sempre mantenha a pele hidra-tada e fi que longe de substâncias que possam desencadear alergia. Medidas simples, como trocar o shampoo, o detergente para lavar louças e o amaciante de roupas podem prevenir o aparecimento de novas alergias.

Saiba como identif icar e tratar a alergia

Farmacêutica e BioquímicaCRF PR 13976

Fabiana KüsterFabiana Küster

[email protected]

(41) 3292.5388


SAÚDEFisioterapeuta – Cref ito 8 – 53691-FEspecialista em Pilates e Acupuntura

Fatima Almeida Toppel

[email protected]

(41) 3032.3632Fisioterapeuta – Cref ito 8 – 53691-FEspecialista em Pilates e Acupuntura

Fatima Almeida Toppel

Saúde, beleza ebem-estar feminino

Ganhe tempo, f ique linda e saudável através da f isioterapia

Neste mês, onde existe um dia especialmente dedica-do às mulheres, esta ma-

téria também será especialmente dedicada à elas. As mulheres são muito espe-ciais. A combinação de atividades que lhes competem atualmente fazem-nas ainda mais especiais, pois associar as diversas faces da mulher não é tarefa fácil! Ser mu-lher, mãe, profi ssional, dona de casa; é uma árdua batalha diária, mas muito gratifi cante também! Conciliar tudo isso requer muito tempo... Todas estas “funções” são muito importantes, mas não po-de-se permitir que esqueçam de si mesmas. O que acaba acontecendo diversas vezes...

Na correria dos dias atuais, a mulher além de todas as suas ocu-pações ainda precisa encontrar tempo para cuidar da saúde e da beleza. Através da fi sioterapia existem diversas maneiras de promover saúde, beleza e bem estar para as mulheres, buscando cada vez mais melhores resultados, em tempo reduzido. Isso permite que elas te-nham maior tempo livre para ou-tras atividades. Nesta linha de raciocínio, po-demos citar algumas atividades da fi sioterapia que podem ser de interesse feminino; como a depi-lação a laser de diodo, que permi-te que a mulher elimine os pêlos indesejados e não precise mais se

preocupar com isso. Também é possível citar outras opções. Em apenas 30 minutos é possível rea-lizar alongamento, fortalecimento e drenagem linfática na plataforma vibratória; ou obter os benefícios do método Pilates em 40 minutos ou 1 hora; além do manthus, que em 40 minutos de sessão possibilita a realização de drenagem linfática, associada à redução de medidas, diminuição de celulite e de gordura localizada . Para as mulheres mais madu-ras, pode-se indicar o Pilates para prevenção ou redução de dores e a plataforma vibratória, com o intui-to de prevenir ou auxiliar no trata-mento da osteoporose. Hoje em dia sabemos da neces-sidade de se economizar tempo... Por este motivo os tratamentos es-tão fi cando cada vez mais efi cientes e sendo realizados em tempo redu-zido. O atendimento com pontua-lidade também ajuda na organiza-ção da rotina feminina. A sugestão é: gastar um míni-mo de tempo e obter o máximo de resultado, para que a mulher possa desfrutar de maior tempo livre. Assim é possível cuidar da be-leza, da saúde e do bem estar! E so-bretudo, ter muito tempo para ser Feliz... Porque você é especial! A FisioCorpus deseja a você um Feliz Dia da Mulher!

Visão&Saúde

Uma opção para cada

necessidade

Em seu mês de aniversário, a Folha da Mulher em par-ceria com a Ótica Campo

Largo traz uma novidade para você. Trata-se da coluna “Visão e Saúde” que trará, todos os meses, dicas e sugestões sobre como cui-dar de um dos sentidos mais valio-sos: a visão. Nesta primeira coluna trouxemos um assunto muito co-nhecido de quem usa óculos: os diferentes tipos de lente. Nos últimos anos, a indústria óptica avançou muito e fez gran-des investimentos em tecnologia para que pudéssemos ter mais conforto e proteção visual. Conheça os principais tipos de lentes:• Antirrefl exo – é o tratamento mais comum para lentes oft álmi-cas e oferece dois benefícios valio-sos: melhor qualidade e conforto visuais. Isso porque, ao diminuir os refl exos da luz incidente na lente e garantir a transparência, a lente permite que os olhos do usuário sejam vistos com nitidez, evitando o efeito “espelho”.

• Antirrisco – deixa a lente mais resistente a riscos e arranhões.• Vídeo fi lter – tratamento espe-cial para quem fi ca muito tempo diante do computador. Diminui o desconforto que as luzes emitidas pelo monitor causam ao longo das horas. Deixa nas lentes uma aparência um pouco azulada.• Fotossensível – aplicação espe-cial que torna as lentes sensíveis à luz solar, assim elas escurecerem ou clareiam conforme a quan-tidade de luz do ambiente. É confortável e também protege os olhos dos raios solares, o que nem sempre quer dizer que possam substituir um bom óculos de sol.• Night drive – lentes especial-mente indicadas para quem di-rige muito à noite, pois são efi -cientes em amenizar as luzes dos faróis que ofuscam os olhos. Agora que você já conhece os benefícios que as lentes podem oferecer, procure uma ótica ou consultor de sua confi ança e faça a escolha certa de acordo com sua necessidade.

Conheça os diferentes tipos de lentes

por Ótica Campo Largo

Dilvulgação.


Turismóloga

[email protected] Carolina Braga Stallbaum

O famoso mundo encantado de Walt Disney é uma das atrações mais famosas do

mundo. Porém, com tanta história, alguns mistérios são pouco conhe-cidos, como construções secretas, túneis escondidos e manutenção invisível. Vale tudo para que os parques mais famosos do mundo mantenham a magia. Conheça alguns dos segredos e curiosidades desse mundo mágico.

Pintou tá novoSegredo – tudo nos parques da Disney parece ser recém-inaugu-rado por causa da manutenção diária.O que acontece – à noite, depois que o parque já fechou, um exér-cito de funcionários começa o trabalho de limpeza: varrer, lavar, lustrar e pintar! As partes mais im-portantes do parque precisam ne-cessariamente ser pintadas todos os dias para que pareçam novas, entre elas os postes vermelhos do Epcot Center.Curiosidade – a rigorosidade é tanta que até os vasos de fl ores que tem algum galhinho quebrado são substituídos por novos.

Parque subterrâneoSegredo – embaixo do parque existe uma rede de túneis que nin-guém vê.

O que acontece – sob quase toda a extensão do parque existe uma série de túneis subterrâneos inter-ligados. Os túneis são largos e per-mitem até a circulação de veículos de transporte e de limpeza. Os tú-neis são usados para funcionários se moverem rapidamente de um lado ao outro do parque.Curiosidade – os túneis foram construídos a nível do solo e de-pois o parque foi erguido sobre essa grande estrutura de serviços.

Lixo encanadoSegredo – o lixo produzido no par-que é despachado por um sistema de gás comprimido.O que acontece – milhões de pes-soas num mesmo lugar podem produzir toneladas de lixo em ape-nas um dia e assim não haveria li-xeiras para dar conta de todo esse lixo. A solução encontrada foi um sistema de tubulação que recebe todo o lixo recolhido e o disparada pelo cano até centrais de processa-mento e reciclagem.Curiosidade – esse sistema usa os princípios de uma arma de fogo, pois as balas também são impulsio-nadas por pressão de gases. O lixo atravessa o cano a quase 100 km/h.

Só existe um MickeySegredo – nunca dois Mickeys são vistos ao mesmo tempo por um vi-

sitante do parque.O que acontece – as crianças real-mente acreditam que os persona-gens são reais, portanto, só pode haver um Mickey. Na verdade, os personagens estão em vários luga-res do parque ao mesmo tempo, mas com um truque: a distância entre eles é calculada para que nunca aconteça de verem dois personagens idênticos ao mesmo tempo.Curiosidade – como os persona-gens são muito procurados para posar em fotos, eles criaram um re-vezamento de Mickeys: fi cam cerca de 20 minutos tirando fotos e 20 descansando.

Guarda-roupa cheioSegredo – nos parques existe um vestiário gigante para guardar uni-formes.O que acontece – Como são mi-lhares de pessoas trabalhando, cada parque tem um guarda-roupa gigante muitas vezes na parte sub-terrânea. Existem tantos modelos e tamanhos que às vezes os funcio-nários perdem minutos até encon-trar o seu tipo de uniforme.Curiosidade – os uniformes são trocados diariamente. Isso signifi ca que as lavanderias do parque preci-sam lavar cerca de 32 mil peças de roupa por dia.

Muito mais que um parque de diversão

Além dos personagens e brinquedos para todos os gostos, a Disney possui curiosidades que passam despercebidas pelo frequentador comum

TURISMO(41) 3393-4549 / 8425-9921

folha da mulher - campo largo - 25ª edição - março 2013

Documents