folha da mulher - campo largo - 14ª edição - abril/2012

Folha da MulherO espaço feito para você.

SAÚDE - MODA - BELEZA - ESTÉTICA - ATIVIDADE FÍSICA - CASA - FAMÍLIA - TRABALHO - BEM-ESTAR - CULINÁRIA - PETS - ARTE E CULTURA - TURISMO

www.folhadamulher.com.br Ano 2 – Edição 14 – Campo Largo - Abril 2012www.facebook.com/folhadamulher www.twitter.com/folhadamulher

Dieta deOutono

Fique em forma e saudável com as frutas da estação.

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

página 3

Folha da Mulher Campo Largo - Abril 20122

Nunca fui muito fã de cho-colate. Exceto nas semanas de tensão e angústia, eu era

invicta ao mais cremoso e mais sa-boroso dos chocolates. Meu pai me dava, minha mãe me dava, minha irmã trazia da Europa e de todos eu escolhia um quadradinho para ex-perimentar e colocar “um doce na boca” depois do jantar. Sempre foi assim, até o dia que eu conheci um cara e uma caixa. O menino era irmão mais velho de um amigo meu, cheio de querer saber muito de mim. Soube o su-ficiente para entender que eu não era flor que se cheirasse e que não era mulher que se investisse flores e bombons. Nunca fui também do tipo mais romântica, o que dificul-tava qualquer demonstração de ca-rinho exacerbado, mas para mim isso nunca foi problema. Achava que era solução. Que tipo de mulher ficava feliz só porque você comprou aquela cerveja aguadinha que ela adora, ao invés da amarga de garra-fa verde que só você aguenta? Essa era eu e sempre achei que ser assim ia facilitar algo. Mas o cara não era desses, que traz flor todo domingo e te escreve mil cartas de amor, sem nem ainda existir amor suficiente para preenchê-las. Ele não me dava nada e dividia a conta do cinema, me deixava sem o peso de ter que amar, gostar, idolatrar. Me levava em lugares bons, programas tranquilos e sabia sentar do outro lado da mesa,

sem dar piscadinhas apaixonadas. Um cara bacana, que um dia pensou que me agradaria com um chocolate e comprou. Foi no estacionamento do cinema, em algum dia que pro-vavelmente eu não parava de falar freneticamente, que ele me entre-gou a caixa. Era bege, com uma fita marrom e pesada de tanto chocolate. Eu não lembro qual cara fiz e talvez prefira não lembrar. Sei que agradeci efusivamente e guardei a caixa para comer depois. Guardei até o dia que ele me deixou. A maneira com que tudo acabou é outra coisa que eu não me lembro. Sei que finalmente peguei a caixa em cima da mesa e com os olhos cheios de lágrimas comi o primeiro choco-late. Sem parar, comi outro e outro e outro e descobri um sabor diferen-te daquele que sentia em todos os chocolates que comi durante minha vida. Era um gosto que preenchia o que faltava em mim. Era amor, era todo o amor dele ali dentro, um tem-pero que me faltava e faltava muito. Não comprei mais o chocolate com medo de não ter mais o mesmo gosto. Justamente porque, apesar de triste, fiz daquele momento a nossa despedida e fui feliz por ter algo dele ainda comigo. Guardei a caixinha, que às vezes posso jurar ainda ter o cheiro da nossa história. De todos os chocolates do mundo, o melhor é aquele que um dia foi recheado com amor dele, sem nem ao menos ele sa-ber disso.

Um cara e uma caixa de bombons

Estudante de jornalismo

sof [email protected]

Sof ia Ricciardi Jorge

CRÔNICAEDITORIAL

EXPEDIENTE

www.sof isticadablog.com.br

O Jornal Folha da Mulher é uma pu-blicação da JF Comunicação Editorial Ltda, CNPJ 13.479.089/0001-62. Funda-do em 11 de março de 2011.DiretoresJohni [email protected] [email protected] ResponsávelRegina Kracik TeixeiraMRT nº. 1414 - FENARJJornalismo e EdiçãoFelipe GiacominProjeto Gráfico e DiagramaçãoJohni Pablo

Departamento Comercial / Anú[email protected](41) 9208-6879 | 3026-1658 (Johni)(41) 9833-1034 (Felipe)Jornalismo, matérias e [email protected] com a Folha da [email protected] e Redes Sociaiswww.folhadamulher.com.brwww.twitter.com/folhadamulher www.facebook.com/folhadamulher ImpressãoEditora Gazeta do Povo - CuritibaTiragem6.000 exemplares

PeriodicidadeMensalDistribuiçãoGratuita e dirigidaPontos de DistribuiçãoSalões de beleza e estética, lojas de moda e confecção, comércio em geral, clínicas, academias, Prefeitura e Vila Olímpica de Campo Largo, além todos os anunciantes dessa edição.

Os artigos e matérias assinadas con-tidas nessa edição são de responsa-bilidade de seus autores e não repre-sentam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

CAPA DO MÊS

Folhas secas representam a nova estação que chegou, o vento gelado anuncia o frio que está por vir e o escurecer mais cedo com dias mais curtos são um convite ao chocola-te quente e cobertores. Este é o outono. Nesta estação, que começou oficialmente no dia 20 de março, muitas vezes deixamos os hábitos saudáveis um pouco de lado e acabamos exagerando na alimentação. Pensando nisso, a Folha da Mulher convida você para acom-panhar, logo na página 3, uma matéria que mostra a impor-tância de consumir frutas nesse período, apontando quais são as principais desta estação.

Aproveite o outono para f icar saudável, elegante e infor-mada com as dicas desse mês da Folha da Mulher. Prepara-mos uma edição toda especial para você com muito carinho, resultado do trabalho e dedicação de nossos queridos co-laboradores, parceiros e amigos. A todos, os nossos mais sinceros agradecimentos. Tenha uma excelente leitura.

Outono é a estação que começa a surgir aquele friozinho, onde as pessoas relaxam um pouco na alimentação e nas atividades físi-cas. É um período onde a saúde não pode ficar em segundo plano. Para representar um outono saudável, a edição de abril da Folha traz uma jovem e bela campo-larguense, que ao longo dos dias nunca dispensa cuidados com sua pele, corpo, saúde e equilíbrio espiritual. Ela é Mayara Gruba, Miss Campo Largo 2011, Miss Cam-po Largo Turismo 2011, Rainha das Praias de Campo Largo 2012, estudante de Direito e modelo agenciada pela Ford Models PR. Aos 21 anos Mayara Gruba já conquistou sete títulos a nível nacional pela cidade. Acompanhada por Arione, sua mãe, Mayara sempre teve fé no amor de Deus como direção em suas realizações. Ama estar com sua família, namorado, amigos e os profissionais que contribuíram na sua carreira.

Fotografia: Ann Schwaner | Make: Kátia Salles | Cabelo: Salão FênixProdução: Nathaly Hoffmann, Loja Charm, Loja Fiorella e Luis Alberto de Lima. Agradecimentos: Lala Chemin (coordenadora do Miss Cam-po Largo); Águas Ouro Fino; Academia Unica; Clínica Vital Sorriso; Atelier de alta costura Nefertiti; Restaurante e churrascaria Tabaldi.

Outono saudável

A Curves é tão dedicada à sua missão que é a empresa da área de fitness que, no mundo, mais investe em pesquisas para a saúde e quali-dade de vida da mulher: nutrição, atividade física, culinária light, pre-venção de doenças, etc. Por meio de parcerias com a Universidade Texas A. & M. e com o Instituto Co-oper (ambos referências mundiais na área) a Curves financia, estudos que buscam atingir na prática a vida das mulheres. São mais de 15 anos de apoio na jornada de milhares de

mulheres por todo o mundo, inves-tindo em pesquisas que garantem os melhores resultados. O método Curves é um plano completo de atividade física – com atividades cardiovasculares (ae-róbica) e de força (musculação) em apenas 30 minutos, nos quais queima-se até 500 calorias por vez e aprimora-se o condicionamento físico. O circuito é composto por equipamentos hidráulicos, desen-volvidos especialmente para a fi-siologia da mulher, que utilizam

resistência, o que diminui o risco de lesões e permite que mulheres de todas as idades se exercitem. Os equipamentos de resistência trabalham os principais grupamen-tos musculares – dois músculos por vez. No circuito há sempre a presen-ça de, pelo menos, uma professora de Educação Física treinada para dar total atenção a aluna, ensinando e motivando todo o tempo. Venha melhorar sua qualidade de vida e alcançar seus objetivos na Curves Campo Largo, fone 41 3392-1234.

Curves - fortalecendo mulheres!INFORME PUBLICITÁRIO

Johni Pablo Felipe Giacomin

Folha da MulherCampo Largo - Abril 2012 3

CAPA

Época de consumir frutas

Já é senso comum que consu-mir frutas é benéfico para a saúde em qualquer época do

ano. Mas a diminuição das tem-peraturas com a chegada do ou-tono é um convite aos alimentos mais quentes e gordurosos, dimi-nuindo, aos poucos o consumo de frutas. Afinal, num dia friozi-nho e chuvoso, quem vai trocar o balde de pipoca por uma fruta no meio da tarde?

A nutricionis-ta Cristiane Bonato destaca que é im-portante seguir uma alimentação balan-ceada também nas estações mais frias, tanto para manter a forma física e evitar o indesejado “efeito sanfona”, como para manter a ingestão adequada de todos os nutrientes neces-sários para a uma boa saúde. “A baixa ou a não ingestão de fru-tas e vegetais pode acarretar, a longo prazo, na carência de algumas vitami-nas e minerais, e doenças decorren-tes disso. A curto prazo, o prejuízo acontece no funcio-

namento do intestino, que pode ser prejudicado, e no controle do peso corporal”, diz. Por dia, um adulto sem proble-mas de saúde deve ingerir de três a cinco frutas. Cristiane recomen-da a ingestão de frutas in natura. “Quando consumidas in natura, todas as partes comestíveis podem ser ingeridas, como a polpa (com o bagaço) e a casca - ambos ricos em fibras. Nos sucos, quando coa-

dos, boa parte das fibras se perde, mas as vitaminas se mantêm”, diz a nutricionista, lembrando que as frutas podem ser misturadas nos sucos e também podem ser com-binadas com hortaliças, como o suco de mamão com laranja ou beterraba com laranja. Para manter uma alimentação balanceada sem pesar o bolso, a recomendação é aproveitar as fru-tas da estação. No outono, as fru-tas mais comuns são o abacate, o caqui, a goiaba e o maracujá. “As frutas são ricas em diferentes tipos de vitaminas. Dependendo da cor da fruta é possível determinar em qual vitamina ela é rica, e também contribuem para se atingir a quan-tidade diária de minerais”, afirma a nutricionista, ressaltando a im-portância das fibras para o bom funcionamento intestinal. “Elas reduzem a velocidade de absor-ção dos carboidratos e assim au-mentam o período de saciedade, diminuem os níveis de colesterol LDL e protegem contra o câncer de intestino.”

Doces x frutas

Uma dica para quem não vive sem doces após o almoço é subs-tituir as sobremesas por frutas. O sabor doce de algumas frutas, conferido pela presença do açúcar natural (frutose), pode ser uma alternativa para pessoas que têm

necessidade de ingerir substâncias adocicadas após as refeições ou até mesmo durante o dia. Além disso, pode se criar várias alternativas de doces à base de frutas, como sala-da de frutas, gelatinas, frutas com calda de chocolate ou assadas com canela. Apesar de toda a orientação, há pessoas que não têm o hábito de consumir frutas e verduras re-gularmente. “A orientação é co-meçar a introduzir gradualmente, procurando cada dia ingerir algo diferente. Os alimentos podem ser consumidos nas mais diversas formas de preparo. Só é preciso to-mar cuidado com o valor calórico, como geleia de frutas ou sobreme-sas (ricos em açúcar) ou legumes fritos (ricos em gorduras)”, explica a nutricionista.

Confira os benefícios das fru-tas da estação e delicie-se:Abacate: Beneficia o sistema imu-nológico, as glândulas endócrinas, os ossos e os dentes.Caqui: É rico em fibras e vitami-nas A, C, B1 e B2. Tem cálcio e ferro e combate os radicais livres.Goiaba: Combate infecções e he-morragias, melhora a cicatrização e a pele.Maracujá: Rico em vitamina C e vitaminas do complexo B (B2 e B5), contém também quantidades razoáveis de sais minerais como ferro, cálcio e fósforo.

Aproveite os alimentos da estação e garanta saúde e boa forma até mesmo nos dias mais frios

JornalistaCaroline Bosi Beatriz

[email protected]

“Gosto muito do outono, pois aproveito uma das frutas que é mais comum nesta estação: o abacate. Aposto também na alimentação balanceada, bebo muita água e no período de con-cursos e trabalhos consulto a Cris para um acompanhamento nutricional incluindo dieta e ati-vidades físicas.” Mayara Gruba


Publicitária e Web-writ ter [email protected] Pawluzyk

Passou a Páscoa e provavel-mente muitos chocolates ‘aterrisaram’ em nossas ca-

sas... E isso é muito bom! Você sa-bia que um estudo inglês sugeriu que o chocolate pode trazer muitos benefícios a você? Em seis estudos, as pessoas que comiam mais chocolate - cerca de dois pedaços de chocolate por semana - tiveram um risco 37% menor de doença cardiovascular em comparação com aqueles que comiam menos, de acordo com o Dr. Oscar Franco, da Universidade de Cambridge, na Inglaterra. E em três estudos, aqueles que consumiram mais apresentaram um risco 29% menor de sofrer um AVC, segundo ele relatou na Socie-dade Européia de Cardiologia. Dr. Franco disse que mais es-tudos experimentais são necessá-rios para confirmar os benefícios potenciais de chocolate antes de revisar todas as conhecidas reco-mendações a respeito de uma dieta saudável.

Mas ele observou que os pro-dutos de chocolate mais disponí-veis comercialmente são ricos em gordura, açúcar e calorias, e que a qualidade do produto poderia contrariar qualquer dos possíveis benefícios. Por isso, cuidado para não estar ingerindo apenas gordu-ra disfarçada de chocolate! Vários estudos anteriores - al-guns financiados por fabricantes de chocolate - identificaram be-nefícios ao coração - geralmente causados pelo mais escuro, ou amargo - atribuídos à atividade antioxidante, anti-hipertensiva, anti-inflamatória, anti-aterogêni-ca e antitrombótica. Para explorar ainda mais a re-lação entre o chocolate e a saúde cardiovascular, Franco e seus cole-gas identificaram sete estudos e seis de observação que examinaram a questão. Os estudos - nenhum dos quais financiados pela indústria - incluiu mais de 100.000 pessoas dos EUA, Japão, Holanda, Suécia e Alemanha.

Nos estudos, os participantes relata-ram o consumo de chocolate em todas as formas, sem uma distinção entre o cho-colate escuro e outros tipos. Dos seis estudos relacionados às doen-ças cardiovasculares, três identificaram um risco significativamen-te menor e três um risco não significativa-mente menor em pes-soas que consomem a maior quantidade de chocolate. A análise conjunta re-velou um risco significativamente mais baixo. Dos três estudos relacionados com AVC, foi encontrada uma re-dução significativa no risco entre as pessoas que consumiam mais chocolate. Que fique claro que os estudos não estavam relacionados com o

risco de insuficiência cardíaca. Franco disse que não estão ain-da definidos quais os componentes do chocolate podem ser responsá-veis pelos efeitos benéficos, e se de fato, o consumo de chocolate está relacionada à saúde cardiovascular. Estudos complementares precisam ser feitos para saber quais substân-cias interagem para proporcionar estes benefícios à saúde.

Coelhinho da PáscoaO que trouxe para mim?

O frio está chegando e já podemos sentir aquele ventinho gelado das ma-

nhãs. Para se proteger desse friozi-nho e ainda ficar muito elegante e na moda, uma excelente dica são os lenços e echarpes, que re-tornam com tudo nesse Outono/Inverno 2012.

Com inúmeras cores, for-matos e estampas, eles agregam muita elegância e modernidade. Com eles é possível compor looks super atuais e requintados. Vale lembrar que se forem co-loridos o tom da roupa deve ser neutro e vice-versa. Confira algumas formas de usar e abusar deles:

Rua XV de novembro, 2100, lj 5 (próximo a Pernambucanas)

www.rosamix.com.br

Mulher MIX

Lenços e EcharpesEmpresária [email protected] Maistrovicz Alves

(41) 3032.2807 | 3393.4764

Use e abuse

BEM-ESTAR

Lenços pequenos em forma de triangulo

As estampas f lorais que arrasaram no verão vão continuar arrasando

Estampa Animal Print vem com tudo nesse Outono / Inverno 2012

Os lenços grandes podem ser usados como túnicas ou até mesmo coletes


Colorindo o outono/invernoPorque mesmo que de cores sóbrias, essas estações merecem cores

A cada estação, além de novas tendências de ma-teriais e de modelagem,

“surgem” novas cores, as que do-minaram as vitrines, as ruas e, cla-ro, o guarda-roupa das antenadas. Nesse outono/inverno 2012 não poderia ser diferente. O outono chegou esse ano tra-zendo não só os clássicos preto e marrom, mas também outras co-lorações sóbrias, que parecem ter sido tiradas das cores que a natureza apresenta nessas estações. Em pri-meiro plano estão as terrosas, com o marrom, já citado acima, em suas várias nuances. Entram também para lista de cores queridinhas da estação o camelo, verde musgo, vermelho vinho, vermelho páprica, amarelo mostarda, azul marinho, laranja tangerina e, para quebrar um pouco essa sobriedade, o bran-co. Combinar essas cores defini-tivamente não é algo difícil, mas para sair por aí arrasando e super na moda, é preciso ousar um pouco mais e misturar outras tendências, como por exemplo: brilho, tricôt, couro, estampa de animal (princi-palmente o píton), entre outros. Agora é a sua vez. Não fique só no preto e marrom nesse outono/inverno, ouse, as cores podem cair muito bem nessas estações. E não esqueça que, assim como a maioria

das outras tendências, essas cores podem ser usadas nos acessórios, maquiagens e esmaltes, principal-mente para quem prefere entrar com calma no mundo das cores em pleno outono/inverno.

Estudante de Design e ModaSuliane Vieira

[email protected] www.biscoitofashion.com

MODA

Look 3Cores – Vinho e Bran-co. A calça Flare na cor vinho é o foco princi-pal, e assim como no look anterior, a camisa veio para deixá-lo mais elegante.

Look 1Cores – Marrom e vinho. Além das cores, a calça de couro e a blusa tricôt com fios brilhosos, formaram um mix de tendências que deu certo.

Look 2Cores – Verde e estampa (branca e mar-rom). A calça verde veio para mostrar a es-tação e a camisa de seda, leve e estampada, veio para alegrar e deixar o look elegante.

Leitora convidada: Emanuela Mose-le. Loja: Carla Mocelin (Rua Rodolfo Castagnoli, 998 – Tel. (41) 3392.9635)


Muito importante: a diferença entre um pe-pino amargo e um pepino saboroso está em cortar as duas pontas dele e esfregá-las no fruto até sair toda a gosma. Assim, ele não amarga. Agora, se você quer atenuar seu gosto amargo, deixe-o de molho por alguns segundos em leitemorno com açúcar.

E lembre-se: o pepino é mais digestivo se for servido com a casca.

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Sabe qual a diferença entre uma espiga de milho de grãos amarelo claros e outra de grãos amarelo-escuros? Simples: a primeira é mais nova e fresca. A segunda, nem tanto. Para ter certeza se o milho está fresco, use um macete infalível: espete o grão com a unha do polegar. Se ele ceder facilmente e aparecer um líquido esbranquiçado, pode levar. Do contrário, é mi-lho velho.

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Na cozinha, eventualmente a gente acaba derrubando na roupa temperos e molhos que

podem manchar. Nesta edição achei legal com-plementar com uma dica que tira mancha de mostarda: Numa xícara de chá, coloque 2 dedos de vinagre branco e complete o restante da xícara com água e misture bem. Pingue esta mistu-ra sobre a mancha e deixe agir no máximo 1 minuto (é bem rápido). Absorva o líquido da mancha com uma toalha de papel branca ou pano branco. Depois lave normalmente.

COZINHA & CIAChef de CozinhaGiovanni Pangrácio [email protected] 41 3292.1527

|| QUEIJOSNos dias mais frios, os queijos podem ser uma ótima opção de acompanha-mento para bons vinhos ou ainda são excelen-tes para servir de entrada. Na hora de comprá-los, é importante es-colher queijos de diferentes texturas e sabores, dos mais suaves aos mais

fortes. É importante também exis-tir uma variedade de cores e for-matos.

|| AZEITES AROMA-TIZADOSAqui vai uma dica de tempero que é, no mínimo, muito char-mosa: azeites aroma-tizados. Aromatizar azeites e aprender a misturá-los com outros óleos é uma gostosa maneira de imprimir seu gosto pessoal à sua comida. Para isso é muito importante que sempre se use produtos de alta qualidade e vidros bem lavados e esterilizados. Pode-se conseguir

uma boa esterilização dos vidros lavando-os cuidadosamente com água limpa e detergente, depois colocando-os no forno pré aque-cido e desligado, por alguns minu-tos, até que estejam completamen-te secos.

»Truques do dia a dia

»Palavra do ChefA Páscoa se foi e o que restaram foram boas ideias para adentrar o inverno com os dois pés dentro da cozinha! A nova estação em

que os dias começam a se tor-nar mais curtos, mais frescos são convidativos para as preparações gastronômicas mais quentinhas.

Massas, queijos, bolos, sobreme-sas… estou certo de que compar-tilharemos muitas coisas boas nas próximas edições. Vem comigo!

»Truques do Chef


BELEZA

Cabelos de RapunzelTécnicas de alongamento prometem uma mudança radical no visual e deixam os cabelos

compridos em cerca de quatro horas

Que mulher nunca sonhou em ser uma princesa e ter cabelos compridos

como os da Rapunzel? As inú-meras técnicas de alongamento dos fios existentes no mercado são capazes de realizar o sonho de um cabelo longo em cerca de quatro horas. O mega hair é um método de alongamento no qual pequenas mechas de fios de cabelo huma-no são fixadas perto do couro cabeludo em várias camadas para dar um acabamento natural. “Existem diversas técnicas, mas a que utiliza a cola de queratina é a mais procurada pelas clientes. É a que dá menos problemas e pos-sui um resultado mais natural e duradouro”, afirma a cabelereira do Salão Marly de Campo Largo, Denise Alves. Ela alerta que o procedi-mento deve ser feito apenas por profissionais, uma vez que, para bons resultados, é necessária uma avaliação prévia dos fios que vão receber o alongamento para ver se suportam o mega hair. “Temos que colocar um cabelo com a mesma espes-sura, peso e características do cabelo natural da clien-te. Por exemplo, se o cabelo

da cliente é oleoso e fino, temos que utilizar tufos com as mesmas características para não correr o risco de quebrar os fios naturais”, diz. Denise também recomenda o uso de madeixas naturais, que possuem uma maior durabilida-de e não parecem artificiais. O tempo de duração varia de acor-do com o crescimento do cabelo e é recomendável que se faça um acompanhamento a cada quatro meses. Para um acabamento mais na-

tural, são necessários pelo menos 15 centímetros de cabelo no alto da cabeça. Em todos os métodos de mega hair os fios são aplicados um a dois centímetros das partes lateral, frontal e inferior da ca-beça para que o acabamento não seja percebido quando a pessoa faz algum penteado. A época do ano em que há maior procura pelo procedi-mento é o início

do verão, entre os meses de outu-bro e novembro. “A maioria dos alongamentos é feito em loiras, mas as morenas também come-çam a se interessar pela mudança na aparência”, diz a cabelereira. Para quem ainda não está totalmente convencida com a mudança radical no visual e não

quer ou não pode gastar tanto

(afinal,

um mega hair

pode custar entre R$ 1.200 a

R$ 3 mil), existem os apliques de rabo de cavalo e as mechas com

“tic tacs”, fáceis de serem remo-vidas. “Esses apliques são muito usados em festas e formaturas, pois são fáceis e rápidos de colo-car e tirar”, afirma Denise.

Cuidados

Os cuidados com a manu-tenção do mega hair não são di-ferentes dos cuidados de um ca-belo natural. É preciso lavar com produtos de qualidade, dando preferência às linhas profissio-nais (aquelas encontradas em sa-lão de beleza), hidratar a cada 15 dias e proteger dos efeitos do sol. “As mulheres que possuem mega hair precisam ter uma atenção especial ao utilizar o se-cador de cabelo ou a chapinha. Se o calor do secador chegar perto da cola, ela pode derreter e comprometer todo o resultado. Também é preciso uma atenção na hora de pentear e desemba-raçar as madeixas para não ar-rebentar os fios”, destaca Denise, lembrando que há escovas de ca-belo especiais para cabelos com mega hair. A manutenção deve ser feita no salão. Os profissionais reco-mendam colocar e tirar o aplique num salão, nunca em casa.

JornalistaCaroline Bosi Beatriz

[email protected]

Imagem divulgação.


Decoraçãooutono/inverno

Arquiteta | CREA 111906/D [email protected] Guelmann

Tendências e dicas para aquecer e esquecer do frio

SUA CASA

Olá queridas leitoras! Mal nos despe-

dimos do verão e já estamos sentindo as mudanças que che-gam com as estações frias. É hora de tirar o pó da coberta, fa-zer um estoque de pipoca e preparar a casa para poder cur-tir ao máximo o que os dias frios podem nos oferecer. Neste período a casa pede o acon-chego de cores mais escuras e tecidos mais encorpados para uma atmosfera intimista. A tendên-cia para este outono/inverno é justamen-te uma das minhas favoritas para a decoração: o cinza. Ele aparece em vários tons, mate-riais e texturas. A vantagem é que podemos criar tanto um ambiente clássico quanto um ambiente contemporâ-neo. Para um estilo mais moderno, devemos utilizar junto cores fortes

que foram tendência do verão para dar o contraste. Para o clássico, combinamos o cinza ao off-white, ao fendi e aos metalizados. O papel de parede continua su-per em alta e pode entrar em ambas situações, servindo como foco prin-cipal quando estampado ou apenas como base, quando texturizado. Os tecidos também desempenham

papel fundamental nesta produção, e a pedida do momento são tecidos mais en-corpados como o ve-ludo, jacquard, couro e o tricot. Vale falar que o tricot virou a menina dos olhos de vários decoradores (eu me incluo nis-so!), pois ele com-bina com qualquer tipo de decoração. Já visto nas pas-sarelas destas esta-ções, o animal print e a pele falsa chegam também para aque-cer nossas casas, apa-recendo em almofa-das, mantas e tapetes. Com essas dicas já dá para começar a imaginar um ou-

tono/inverno mais gostoso, acon-chegante e quentinho. Um ótimo começo de outono para aquelas que ‘a-d-o-r-a-m’ um friozinho, e para aquelas que não são tem sangue de pinguim correndo nas veias (assim como eu) boas rezas para que neste ano o frio venha bem mansinho e passe logo. Um beijo e até mês que vem!

Projetando

Fundamental na hora de rela-xar, os estofados devem acomodar bem o seu corpo sem causar dores ou incômodos. Além disso, é funda-mental que sejam bonitos e combi-nem com o ambiente de sua casa. Hoje existe uma variedade mui-to ampla de poltronas e sofás, tendo para todos os gostos e estilos. Na hora de adquirir seu estofado, pense primeiramente em sua saúde. Lem-bre-se que você e sua família passa-ram horas do dia nele (sentados ou deitados), muitas vezes conversan-do, assistindo tevê, lendo, mexendo no notebook ou simplesmente rela-xando depois de um dia de trabalho. Desta forma, quando for comprar seu novo sofá ou trocar o antigo, procure sempre em lojas de confiança, que ofereçam pro-dutos de qualidade. O próximo passo na escolha de seu estofado é a aparência. Essa é a parte preferi-da da maioria dos

compradores, contudo, existem algumas dicas que podem evitar escolhas equivocadas. Quanto às cores, tons neutros nunca saem de moda, e podem ser modificados com almofadas e mantas que dêem contrastes. Também são indicados para cô-modos menores e sem muita luz natural. Cores vivas ficam me-lhores em locais amplos e bem

iluminados e vão bem com peças complementares de tons igualmen-te fortes. Já as texturas são interes-santes para crianças, pois resistem mais à bagunça dos pequenos do que os de cores lisas. Na hora de escolher o tecido, cada um tem suas vantagens e des-vantagens. É importante você listar a rotina de sua casa. Faça uma lista de prós e contras e opte por aque-le que melhor se encaixar em seu orçamento. Existem tecidos que oferecem mais conforto, no entan-to, em casas com crianças, sofrem mais. Já outros, como o couro sinté-ticos têm vantagem de serem lavá-veis e mais resistentes.

O melhor amigo na hora do descanso

por Florença - Ambientes Projetados

Av. Vereador Arlindo Chemin - nº 95, sala 4 - Centro - Campo Largo/PR41 3292.1000 | www.florencaprojetados.com.br

Na correria do dia a dia os deta-lhes fazem toda diferença. A soma dos minutos perdidos na procura de algo esquecido em algum lugar pode fazer a maior falta no final de um dia corrido. Comece a organi-zar sua vida pelas pequenas coisas. Pare e dê uma boa organiza-da na sua bolsa. Leve na bolsa só o essencial. Para facilitar esta tarefa adquira um organiza-dor ou nécessaire, pois na hora de trocar de bolsa será muito mais fácil. Outra área que você pode organizar é seu guarda-roupa. Para esta

tarefa você precisará arranjar um pouco mais de tempo, mas o resul-tado compensará o investimento. Algumas pessoas, com a aju-da da Vovó do Lar, estão dando passos para uma vida organiza-da. Confira as fotos autorizadas por nossas clientes. Elas estão

super felizes com seus novos guarda-roupas. No mês de Abril estaremos dando cursos de como organizar seu guarda-roupa. Participe e de-pois você mesma poderá sentir de perto que detalhes fazem toda di-ferença.

Organizando sua vida

Detalhes fazem toda diferença

[email protected]

Organizar o dia signif ica ganhar tempo

fonte: kikareichert

O frio também tem suas vantagens!


ATIVIDADE FÍSICA

Coração saudávelExercício físico como prevenção e tratamento da hiper tensão

É cada vez mais crescente nos dias atuais o número de pes-soas que sofrem com a hi-

pertensão. A hipertensão, conhecida po-pularmente por “pressão alta”, é

uma doença que traz sérios ris-cos a saúde por ser silenciosa,

não apresentando sin-tomas que possam

identificá-la. Pode ser causada

por vários fa-tores, dentre eles, a obesi-

dade, a heredi-tariedade, o seden-

tarismo e o estresse. A pressão arterial é a força pro-

vocada nas paredes das artérias pela passagem do sangue bombe-ado pelo coração. A hipertensão ocorre quando essa pressão exerci-da nas paredes das artérias é eleva-da. Essa elevação da pressão arte-rial pode ser controlada pelo uso contínuo de medicamentos ou por outros meios como a atividade físi-ca. Geralmente pessoas hiperten-

sas apresentam alto percentual de gordura e baixo percentual de mas-sa magra. Antigamente a atividade física mais indicada para os hipertensos eram os exercícios aeróbios, a ca-minhada, por exemplo, mas para o aumento e controle da massa muscular os exercícios aeróbios não são eficazes. O exercício físico traz vários benefícios ao hiper-tenso, pois após uma sessão de 30 a 60 minutos de exer-cício controlado, de intensi-dade leve a moderado, faz com que a pressão arterial tenha uma queda prolongada. Pesquisas comprovam que não só exercícios aeró-bios como caminhada moderada, mas tam-bém exercícios resis-tidos como a mus-culação, podem possibilitar redu-ções na pressão arterial, além de aumen-tar sua massa

muscular e melhorando o fluxo sanguíneo. O aumento da massa muscu-lar colabora para a prevenção da

obesidade, diabetes e princi-palmente para a redução

da pressão arterial em repouso, podendo o hipertenso com a prá-

tica dos exercícios, diminuir em longo

prazo a quantidade de medicamentos ou até mesmo ter sua pressão arterial controlada. Lembre-se: os hipertensos praticantes

de exercícios físicos de-vem sempre ter acompa-

nhamento médico frequente, a fim de mo-

nitorar a sua saúde de forma geral e de um

profissional de educação fí-

sica capa-citado.

Prof issional de Educação FísicaCref: 016728-G/PR

Nilvano Gonç[email protected] www.academiaunica.com.br 41 3393.2848


ARTE & CULTURAProfessora de Dança

[email protected] do Rocio Sabim

Mundo da dançaA primeira sapatilha

(41) 9927.7837

Mais parece um chaveiri-nho. Quando as mães pedem para que eu mes-

ma compre para suas filhas um par de sapatilhas para iniciarem suas aulas de ballet, pergunto sempre qual o número do pezinho, pois ge-ralmente, o tamanho certo para este artigo “bailarinístico” é um número maior do que o número do sapa-to. As mães respondem: “tamanho 24 ou 25”, e eu, ao comprá-las, fico abobalhada, contemplando o ta-

manhinho dos pés que irão calçar aquela pecinha cor de rosa. Fico pensando que estes pezi-nhos acabaram de aprender a andar, a equilibrar seu próprio corpo. Pen-so ainda, que não deve ser fácil para elas realizar todas as atividades com equilíbrio, sustentação e concen-tração ao mesmo tempo. Ou talvez esteja enganada... porque elas ainda não sabem o significado da palavra difícil. Simplesmente tentam. Mas estes pezinhos, sim, estes

mesmos, que acabaram de aprender a equilibrar o corpo, tem tamanha vontade de sair dançando, que mui-tas vezes acham que farão mil pirue-tas na primeira aula, ou ainda, que terão uma coreografia pronta ao chegarem em casa, para fazer uma apresentação para sua família. Ballet requer paciência e disci-plina para alcançar a técnica deseja-da, e aquelas sapatilhas trabalharão muito até se acabarem. Elas tomam o formato dos pés e conforme enve-lhecem, ficam mais confortáveis e bonitas em sua forma. Assim, mui-tas e muitas sapatilhas são trocadas no decorrer dos anos. Acho ainda que todo o unifor-me de ballet dá às meninas um po-der que é só delas. Como se a roupa as transformasse em seres quase dotados de um poder divino ou na-tural. Elas se transformam. Fazem a aula com uma atenção sem igual. E isto só é potencializado com o dia em que, antecedendo o dia do es-petáculo, os figurinos são entregues. Então, não há como ter erros na co-reografia, que, até então, era apenas uma diversão, ou mais uma parte da aula. Torna-se um ritual. E as sapa-tilhas estão lá, acompanhando cada movimento dos pezinhos da baila-rina. Acho que as primeiras deve-riam ser eternizadas com banho de bronze, e guardadas para sempre.

Sugestões de Livros

COMO DAR UM GÁS NO SEU RELACIONAMENTO!(Trina Dolenz) Relacionamentos - 240 págs.

Descrevendo tipos de casais, seus principais pro-blemas, o livro consegue ser um fiel aliado para toda mulher, que discretamente, vai conseguir obter mu-danças relevantes no namoro. Em uma verdadeira terapia de casais, Trina Dolenz consegue passar conselhos e exercícios fáceis de colocar em prática diariamente. E o melhor, para ele vai parecer um dia normal, mas ela sabe que por trás de cada diálogo, sorriso e elogio, visando a conexão mais profunda e harmonia na relação.

O AMOR ENXUGA AS LÁGRIMAS(Sonia Tozzy) Espiritualismo – 258 págs.

Paulo e Marília, um típico casal classe média bra-sileiro, leva uma vida tranquila e feliz com os três f ilhos. Quando tudo parece caminhar em seguran-ça, até que um dos f ilhos, vem a falecer de maneira quase inacreditável. Marília, entrega-se ao deses-pero e à depressão, esquecendo-se do amparo aos outros f ilhos e ao marido. Nesse meio tempo, um casal se aproxima-se mais de Paulo e Marília. Porém, o pior estava por vir: o f ilho desse casal, arrasta outro f ilho deles para o mundo das drogas e do delito, trazendo mais problemas para todos.

OS 7 HÁBITOS DAS PESSOAS ALTAMENTE EFI-CAZES (Stephen Covey) Desenv. Prof issional – 448págs.

O livro, considerado um dos mais inf luentes do séc. XX no mundo dos negócios, está completando quin-ze anos de sucesso. Vendeu mais de 15 milhões de exemplares em todo o mundo. Abrange a maioria dos princípios fundamentais da ef icácia humana. Estes hábitos são básicos, primários. Eles representam a interiorização dos princípios corretos nos quais o su-cesso e a felicidade duradoura se baseiam. Dentro de uma visão geral dos 7 hábitos, um hábito é definido como a interseção entre o conhecimento (o que fazer e o porquê), a habilidade (como fazer) e o desejo (o querer fazer).

por Livraria e Revistaria do Zeca


ESTÉTICA


Médica Veterinária [email protected] Kátia Schmidt

PETS(41) 3393.3623 | 3292.2158

A traqueobronquite infeccio-sa é uma enfermidade de cães, que ataca o sistema

respiratório dos animais, produ-zindo crises de tosse. Muitas vezes os sintomas passam despercebidos, pois a doença acaba deixando você com a impressão de que seu animal

está com algo trancado na garganta ou engasgado, e não tossindo. Trata-se de uma doença que aparece sem avisar, que não revela nenhum indício antes de se instalar. Ela pode atingir animais de dife-rentes faixas de idade, tendo como característica episódios de tosse as-

sociados a dificuldade respiratória em menor ou maior intensidade. A doença é altamente transmis-sível por aerossóis (pequenas gotas eliminadas pelos espirros) e os ani-mais apresentam os primeiros sinto-mas entre 3 a 10 dias após a infecção, podendo persistir com os sintomas 3 a 4 semanas. A bordetelose (como também é conhecida a tosse dos canis) pode atingir 15 espécies de animais di-ferentes, dentre elas o próprio ho-mem. Por este motivo o controle da doença é importante para a saúde dos animais e dos proprietários. Fa-tores ambientais como produtos de limpeza a base de formol, poeira e alterações bruscas de temperatura também podem predispor os ani-mais a crises de tosse, favorecendo a penetração de microorganismos da tosse dos canis.

A irritação das narinas pode fa-cilitar a penetração dos micróbios existentes no chão e na terra, além de complicar o estado produzindo uma secreção purulenta pelo nariz. Nestes casos, se faz necessário a apli-cação de antibióticos, principalmen-te quando o animal apresenta falta de apetite, febre, apatia e perda de peso. Recomenda-se a imunização (vacinação) dos filhotes e adultos através do uso de vacinas para pre-venção da doença. A doença se agrava com a queda da temperatura, então lembre-se que estamos saindo do verão, por isso é fundamental a vacinação antes da entrada do inverno.Quem tem um pet de estimação deve se atentar a adotar como rotina a vacinação anual. Surgindo qualquer dúvida ou suspeita, procure um veterinário e garanta a saúde do seu amigo.

Hoje encontrei seu cão. Eu sei que você esperava que ele en-contrasse um bom lar, mas ele não encontrou. Ele estava bem longe da casa mais próxima, so-zinho, com sede, magro e com um machucado na pata. Eu queria tanto ser você naquele momento, para ver a cauda dele abanando e seus olhos brilhan-do ao pular nos seus braços, pois ele sabia que você não es-queceria dele. Apesar das mi-nhas tentativas de convencê-lo a se aproximar, seus olhos viam um estranho. Ele não confiava em mim. Ele virou as costas e seguiu seu caminho. Fui para casa, enchi um balde d’água e uma vasilha de comida e vol-tei. Não havia nem sinal dele, aguardei na esperança de que a água e a comida fizessem com que confiasse em mim. Na ma-nhã seguinte, voltei e vi que a água e a comida permaneciam intactas. Ah, se você estivesse aqui para chamar seu nome!

Tosse dos canis Saiba mais sobre está doença infecciosa canina e proteja o seu pet

A Folha da Mulher agradece a todas as leitoras que mandaram suas fotos mostrando o amor pelos seus animaizinhos. Mande você também a sua foto para o e-mail [email protected], com o seu nome e do seu pet. Mostre o seu amor pelo seu pet e saia nas próximas edições dessa coluna!

Fabiane Moraes com seu inseparável companheiro, o ga-tinho Romeu. Ambos sairam muito bem na foto!

Débora Salustiano com a sua amiguinha Nevada Lobo Ri-chter, que completou um ano no dia 27/02/2012.

Encontreiseu Cão


CharmeA coluna da mulher moderna. Gladis Chemin MiróFederada a FEBRACOS

[email protected]

ROSANA APARECIDA PISSAIA DRUZIK

Proprietária da loja Gif t Presentes é ca-sada há 27 anos com Adão Gregório Druzik. É mãe de três meninas, Jéssika (23 anos), Mayara (20 anos) e Larissa (17 anos). Sempre morou em Campo Largo e traba-lhou no comércio da cidade, mas o que sem-pre lhe atraiu foi trabalhar com artigos para presentes e decorações, enquanto trabalha-

va na Gif t apareceu a oportunidade de ter seu próprio negócio e comprar a loja. Pouco mais de um ano como proprietária, a loja está cada vez melhor, sempre repleta de novidades, produtos diferenciados e da me-lhor qualidade, sempre procurando satisfazer todos os seus clientes, com lembranças para qualquer ocasião e para todos os gostos.

COM A PALAVRA GLADIS CHEMIN MIRÓ

Olá, tudo bem amigas leitoras? Um beijo todo especial à vocês que sempre elogiam a coluna Charme. Ela foi criada com o objetivo de eviden-ciar as mulheres que se destacam em Campo Largo. Este mês trago duas grandes empresárias, Rosana Aparecida Pissaia Druzik

e Tania Harue Franco. Espero que gostem. Beijos de luz!

TANIA HARUE FRANCO

Tânia trabalha no ramo de decoração há mais de 7 anos, onde tem vasta experiência no desenvolvi-mento de projetos. Ela considera indispensável a atu-alização do profissional frequentemente. Para tanto, costuma participar de diversos cursos que reunem arquitetos, decoradores e designers. Hoje ela está a frente da Florença Ambientes Projetados, que recen-temente abriu uma nova loja, a Florença Decoração.

A ideia da nova loja surgiu com a intenção de ofe-recer uma grande variedade de tapetes, poltronas, estofados, salas de jantar e tudo o que uma pessoa busca para decorar sua casa com estilo e conforto. A nova loja, localizada na Av. Des. Clotário Portugal, 783, foi inaugurada no dia 9 de março de 2012 com um coquetel para clientes e convidados especiais. Conheça você também esse novo espaço.


SAÚDE

Unhas fracas e quebradiçasConf ira algumas dicas de como deixá-las bonitas e saudáveis

As unhas quando bonitas e bem cuidadas dão aspec-to de beleza e higiene às

mãos, mas o contrário também acontece, não há quem não re-pare em unhas roídas e lascadas e tenha uma má impressão. Nem sempre é fácil ter unhas bonitas, principalmente para quem tem unhas fracas, basta crescerem um pouquinho para elas logo lasca-rem. As unhas refletem a saú-de do organismo. Não há como negar: hábitos alimentares, me-dicamentos e até esmalte em excesso podem torná-las fracas e quebradiças. Portanto, o trata-mento inicia-se com pequenos cuidados no dia a dia. O u -tros fatores, como genética, al-terações hormonais e algumas doenças também podem levar as unhas a tornarem-se quebradiças e fracas, portanto se o problema é persistente, é interessante consul-tar seu médico. Diversas alterações na cor, aparência, superfície e crescimen-to podem significar problemas internos. Na maioria dos casos, a presença de unhas fracas, que-bradiças ou que descolam na sua parte distal (na ponta) ocorre por manipulação excessiva, como o uso demasiado de esmaltes, for-talecedores contendo formol (que

teve seu uso proibido pela ANVI-SA no ano passado) e microtrau-matismo em unhas (por exemplo: unhas de digitadoras). O tratamento geralmente é simples. Podem ser usadas cápsu-las de gelatina, ferro, bases forta-lecedoras (contendo nutrientes e vitaminas aplicadas diretamente sobre a unha), hidratantes com ureia e silicone, e banhos de sili-cone (que formam uma película protegendo temporariamente a unha). Em casos mais graves, po-de-se lançar mão de ativos mais potentes, que farão a cicatrização da estrutura das unhas, deixan-do-as com aspecto liso e saudá-vel, estes tratamentos devem ter acompanhamento profissional. Alguns inimigos das

unhas, e dicas de como solucionar

o problema

O tempo em que o es-malte fica sobre as unhas é importante: o ideal é que o esmal-te fique até sete dias nas mãos e até 15 dias nos pés. O esmalte de cor vermelha e os mais escuros pene-tram na unha deixando-as com uma tonalidade amarelada quan-do usados por muito tempo e por repetidas vezes. Outra grande inimiga é a

acetona. Este composto químico desidrata as unhas, o que pode facilitar e colaborar para o enfra-quecimento. Mas já são comercializadas opções de remo-vedores de es-malte sem ace-tona. Eles não removem o es-malte com a mesma facili-dade,

mas com um pouco de paciência é possível removê-lo sem agredir as unhas. Existem no Brasil inúmeros produtos auxiliares no tratamento de unhas quebradiças. Dê prefe-rência aos que contém vitaminas, minerais, silício e outros nutrien-

tes, cuidado com aqueles que têm formol em sua composição. Um outro aliado das unhas é o óleo de cravo, que pode ser usado di-retamente sobre as unhas, ou em formulações específicas para elas. Consulte um profissional e es-colha a melhor opção para o seu caso!

Farmacêutica e Bioquímica, especialista em Farmacologia, Homeopatia e Farmácia Magistral – CRF PR 13976

Fabiana Küster

[email protected] (41) 3292.5388


A saúde dos seus dentes na Páscoa

Saiba como manter seu sorriso saudável neste período

Abril é o mês dos chocola-tes e, portanto, o período que devemos dar uma

atenção especial aos nossos den-tes. Com tantos doces a solta, os problemas dentários aumentam, por isso a higiene e cuidados bu-cais são fundamentais. Os chocolates são uma exce-lente fonte de energia, também

nos oferece potássio, vitamina B e magnésio. A Páscoa é um mo-mento de alegria, de confrater-nização e reunião familiar onde saboreamos várias delícias. O grande problema é que se junto com ela você for surpreen-dido por alguma cárie devido à falta dos cuidados que esta épo-ca requer. Algumas dicas podem

ajudar você a cuidar de sua saúde bucal durante este perío-do:- Deixe para comer o chocolate após as refeições principais, e escovar os dentes logo em seguida, pois a placa bacte-riana começa a atu-ar em 15 minutos. Se não escová-los, as bactérias come-çarão a produzir um ácido que agri-de os dentes, ini-ciando o processo da cárie;- À noite e antes de dormir evite comer doces e chocolates, porque neste perí-odo a salivação di-

minui, reduzindo a autolimpeza, tornando a boca mais seca e mais susceptível a ação dos ácidos pro-venientes das bactérias;- De preferência aos chocolates meio amargo e ao leite, que têm menos açúcar do que os brancos. Evite também os mais grudentos, recheados com caramelo, briga-deiro e crocante. Eles grudam

nos dentes e são mais difíceis de remover; - Para quem usa aparelho or-todôntico a dica e fugir dos ali-mentos muito duros e pegajosos; coma apenas chocolate puro, pois os chocolates com crocantes, amendoim ou castanhas são vi-lões para quebrarem o aparelho. E, isto significa atraso no trata-mento e um tempo a mais na ca-deira na próxima consulta.- Prefira comer o chocolate de uma só vez do que um pouqui-nho a cada meia hora, comer do-ces a todo momento, várias vezes ao dia e não escovar os dentes em seguida, facilitará o surgimento de lesões cárie, levando você a uma inconveniente visita ao den-tista. Uma boa escovação gira em torno de pelo menos 3 minutos. A saúde bucal não é uma bus-ca ocasional, é permanente. Não torne a festa uma ocasião para o prejuízo da sua dentição! Crian-ças e adultos devem se divertir e aprecisar com moderação doces e chocolates. Com pequenos cuidados seu sorriso passara ileso por esta época maravilhosa. Desejamos a você leitora e a toda sua família uma Feliz Páscoa!

SAÚDEDra. Adriane Campos Moro CRO 16445 41 3032.1006

Dr. José Márcio S. da Silva. CRO 21370

Dra. Andrea de A. Campos CRO 21373

[email protected]

[email protected]


Turismóloga

[email protected]

Ana Carolina Braga Stallbaum

www.evidenciaturismo.com.br

Quando falamos em Orlan-do, a maioria das pessoas associa a cidade aos par-

ques temáticos, principalmente Dis-ney World. No entanto, a Disney não fica em Orlando, mas nas proximi-dades. A região recebe um número estimado de 52 milhões de turistas por ano, e o centro de Orlando está se desenvolvendo significativamen-te sob este boom turístico. Os seus principais pontos tu-rístico são os parques temáticos e resorts nas proximidades. Perto da International Drive está o Universal Orlando Resort, que inclui dois par-ques temáticos, hotéis e um centro comercial de grandes dimensões. Sea World Orlando é um par-que temático marinho com a maior montanha-russa na área de Orlan-do. Cerca de 35 minutos a sudoeste do centro de Orlando está Lake Bue-na Vista e o mundialmente famoso Walt Disney World. Composto de parques temáticos, parques aquáti-cos, dezenas de hotéis, três distritos de lojas e restaurantes, campos de golfe e muito mais, é o maior des-tino turístico de gestão privada do planeta. Universal Orlando Resort - Melhor classificado para rival da Disney, com dois parques temáticos - o ori-ginal Universal Studios Florida e o Islands of Adventure - casas notur-nas e um complexo de restaurantes. O Universal Studios foi criado com o objetivo de reunir um estúdio de ci-nema com um parque temático, no intuito de trazer para o público por meio das suas atrações toda a emo-ção dos filmes de Hollywood. Na verdade o Universal Studios é muito mais que um parque temático, pois seguindo a ideia que originou a sua concepção, as dependências do par-que são utilizadas para a gravação de comerciais, séries de televisão e filmes.

SeaWorld Adventure Park Or-lando - É um parque espetacular inaugurado em 1973, onde você tem contato com a vida marinha por meio das suas atrações como shows fantásticos, sensacionais pas-seios e exposições. Assim que você adentra ao Seaworld já sente uma deliciosa sensação de relaxamento e bem-estar. Ao contrário das atra-ções agitadas que você encontra na maior parte dos parques de Orlan-do, em Seaworld você irá suavizar as suas emoções com espetáculos maravilhosos incluindo golfinhos,

orcas, leões-marinhos, focas, e uma enorme variedade de animais ins-truídos pela equipe de adestradores do parque. SeaWorld fica localizado na Interseção da rodovia I-4 e FL 528 (via expressa chamada Bee line), aproximadamente 10 minutos ao sul de Downtown Orlando e 15 mi-nutos do Aeroporto internacional de Orlando.

Parque Disney World - O Walt Dis-ney World Resort localizado na Lake Buena Vista, Flórida, perto de Or-lando, é o carro-chefe de um impé-

rio mundial dos parques da Disney. É de longe o mais popular parque temático do mundo. É um lugar de magia, fantasia, diversão, emoção e relaxamento. As peças centrais do mundo de Walt Disney são os quatro parques temáticos: O Magic Kingdom, Epcot, Disney’s Hollywood Studios e Disney’s Animal Kingdom. Walt Disney World também tem dois parques aquáticos populares, Typhoon Lagoon e Blizzard Beach. Há dois distritos de compras e de entretenimento, Downtown Disney e Disney’s Boardwalk.

Orlando Resor ts, parques temáticos, estúdios de cinema e muito mais

TURISMO(41) 3393-4549 / 8425-9921

Sea World – apresentações inesquecíveis.

Universal Studios – você dentro do cinema.

Walt Disney World – um mundo de magia.

folha da mulher - campo largo - 14ª edição - abril/2012

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