Ano V - nº 45 Distribuição Gratuita - Março 2013Ati baia, Bom Jesus dos Perdões, Bragança Pta., Itati ba, Mairiporã, Nazaré Paulista e Piracaia

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março 2013

Estamos ini-

ciando uma nova

fase nesta edição de

5 anos. Foi necessá-

rio passar por este

período de apren-

dizado para que

pudéssemos conhe-

cer profundamente o caminho que estávamos

seguindo. Houve ajustes, curvas e até mesmo

mudança de rumo, sem jamais perdermos nossa

principal diretriz, a ética.

Esclarecer, informar, entreter e, sobre tudo

estar ao lado de nossas leitoras, ensinou-nos

muito sobre este universo tão surpreendente, o

universo mulher.

Nesta edição, trazemos o evento de come-

moração dos 5 anos do FolhaMulher, a campa-

nha “Homem de verdade não bate em mulher” e

o tema Autismo que mobiliza o mundo, pois esta

luta é de todos nós.

Nas editorias recebemos novas colunistas

com muita alegria. Na coluna Beleza, a cabelei-

reira Bete Bontorim traz sua experiência de 27

anos para que possamos estar cada vez mais be-

las. Juliana Constância apresenta a Acupuntura,

extraordinária técnica que oferece saúde, equilí-

brio e bem estar.

Ligia Blogueira assume a Rosa Choque e

promete trazer o melhor das baladas e dos even-

tos da região. Estamos aguardando seu convite.

Para nutrir o corpo, Drª Ludmila fala so-

bre a batata Yacon. A DisciPlena, em seu segundo

mês de treinamento, já começa a sentir sua vida

em transformação.

E afinal, quem decide sobre a continuidade

da vida? Eutanásia, distanásia e ortotanásia, vale

a pena conhecer.

Sejam todas muito bem-vindas.

Boa leitura e um beijo em seu coração!!!

Carla Moreno

Esclarecer, informar, entreter e,

sobre tudo estar ao lado de nossas

leitoras, ensinou-nos muito sobre

este universo tão surpreendente, o

universo mulher

uma nova fase com a mesma éti ca de sempre

5 ANOSEditorial

Diretora: Carla Moreno, Jornalista Responsável: Ricardo Panessa - MTB 15.225, Revisão: Chez Pauline.O FolhaMulher adota o acordo ortográfi co de 2009.DISTRIBUIÇÃO GRATUITA E DIRIGIDA.Circula nas cidades de: Ati baia, Bom Jesus dos Perdões, Bragança Pta, itati ba, Mairiporã, nazaré Pta e Piracaia.O FolhaMulher é propriedade de C. Ceballos Moreno Edições - ME.Os conteúdos apresentados são de exclusiva responsabilidade de seus idealizadores.Contatos: (011) 98450-0121(TIM) | (011) 95303-1221(VIVO) | (011) 4413-4089(FIXO).Email: contato@folhamulher.com.br

www.folhamulher.com.br

Nazaré Paulista

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(11) 4402-3906

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Ati baia(11) 4411-7186

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(11) 4034-1897(11) 2277-1450(11) 2473-5872

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Ati baia - (11) 2427-2250Ati baia

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Mairiporã Piracaia(11) 8441-9112

Bom Jesus dos Perdões

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Expediente

março 2013

Visão Dinâmica

Estima-se que 2 milhões de famílias, no Brasil, sejam afetadas pela síndrome

2 dE ABril - diA MundiAl dE ConsCiEntizAção do AutisMo

no dia 22, último, foram lançados, no Bourbon

Atibaia, a campanha de 2013 para o Dia Mundial de

Conscientização do Autismo – 2 de abril e a quarta

edição da revista Autismo (publicação gratuita, nacio-

nal, feita por pais de autistas. A única no mundo em

língua portuguesa sobre o assunto).

O evento contou com a palestra do sargen-

to do 7o Grupamento de Bombeiros de Campinas,

Luís Dícara — que também é pai de um garoto au-

tista, que falou sobre o tema “Primeiros socorros

a crianças especiais, inclusive Autistas“, abor-

dando noções, além de situações de emergência,

também de segurança no lar e na escola envolven-

do pessoas com necessidades especiais, com foco

principal em autismo.

Em todo o planeta, a data visa mostrar à so-

ciedade a importância do conhecimento sobre autis-

mo para diminuir o preconceito, aumentar os diag-

nósticos para vivermos num mundo mais justo com

as diferenças. Cartões postais ao redor do mundo

estarão iluminados de azul, cor definida para o au-

tismo, entre eles o Empire State Building (USA), a CN

Tower (no Canadá). É um movimento mundial, cha-

mado “Light It Up Blue“, iniciado pelos estadunidenses.

No Brasil, estarão iluminados de azul

o Cristo Redentor (no Rio de Janeiro), a Ponte

Estaiada, o Viaduto do Chá, o Monumento à

Bandeira, a FiEsP e a Assembleia legislativa (em

São Paulo) e muitos outros locais.

Em Atibaia, o Hospital Novo Atibaia e o

Hotel Bourbon Atibaia estarão iluminados de azul

até 7/abril, chamando a atenção para a importân-

cia da conscientização a respeito de uma síndrome

tão complexa, porém tão comum. Segundo a OMS

(Organização Mundial da Saúde), estima-se que

2 milhões de famílias, no Brasil, sejam afetadas

pela síndrome.

Para mais informações visite a página oficial

http://RevistaAutismo.com.br/DiaMundial.

Junte-se a nós!

Em todo o planeta, a data visa

mostrar à sociedade a importância

do conhecimento sobre autismo

para diminuir o preconceito,

aumentar os diagnósticos para

vivermos num mundo mais justo

com as diferenças

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março 2013

Dez minutos podem salvar seu casamento

Você gostaria de transformar a pior hora do dia na melhor? Gostaria de ter romance, calor, amiza-de e desconcentração em sua vida? Então experimen-te o ritual a seguir e, se prati cá-lo diariamente - ou quando necessário -, poderá fazer as noites correrem bem, permanecendo casada e feliz. Sem brincadeira!

Ao chegarem em casa à noite, pode ser que você e seu parceiro tenham criado o hábito de adiar o momento de relax para quando todas as coisas esti -verem prontas – refeições, tarefas domésti cas, crian-ças etc. isto pode funcionar bem quando as crianças são pequenas e vão para cama às dezenove horas. Mas, conforme elas fi cam mais velhas, vocês têm de esperar cada vez mais para fi carem juntos de novo.

Anti gamente, maridos e mulheres estavam juntos na maior parte do dia. O ritmo extremamente diferente de nossos dias signifi ca que, quando nos juntamos em casa, estamos em velocidades diferen-tes. Assim, é difí cil senti r-se conectado. de fato, mui-tos casais colidem a noite inteira, só começando a se sincronizar tarde da noite, se ainda ti verem alguma energia ou disposição sobrando.

Portanto, precisamos fi car sincronizando o mais cedo possível. O caminho é o seguinte:

ENCONTREM-SE! Logo que chegarem em casa, sentem-se e passem alguns minutos juntos.

COMAM! Qualquer coisa fácil, mas substancial – salame, amendoins, queijo, frutas, bolos – alguma coisa para enganar a fome e que forneça energia.

CRIANÇAS DE FORA! Crianças, que geral-mente são os únicos que conseguem atenção na hora das refeições, devem fi car fora do caminho. se elas puderem fazer isso na sala, óti mo – se não, mande-as para fora da sala. A vez delas vai chegar. Seja duro com isso. São apenas dez minutos.

BEBA! Se você costuma tomar bebidas alcoólicas, faça-o nesse momento. Uma taça de vinho, um pouco de cerveja ou licor, junto com os peti scos pode ajudar você a se livrar rapidamente das tensões do dia e deixar seu corpo saber que é hora de desacelerar.

CONVERSEM! Apenas se quiserem. se o fi -zerem, que seja sobre coisas boas. Evitem a velha

competi ção que os casais fazem de “quem teve o pior dia”. Falem de coisas positi vas ou sentem-se quietos e aproveitem o fato de estarem ali.

logo você vai estar tranquilo o sufi ciente para querer conti nuar com as ati vidades da noite – você pode fazer uma refeição com mais calma, já que não está mais desesperado de fome, ou fi car com as crian-ças, se esteve ausente o dia todo. Você vai descobrir que as coisas fl uem melhor por causa do seu ritmo conjunto – até mesmo seu bati mento cardíaco – que está sincronizado com o do seu parceiro.

Esse ritual diário é muito simples, seu efeito é profundo e salva casamentos. Faça uma tentati va!

TEMPO PARA O CASALResposta à leitora

Fernanda Nogueira TanosCRP / 78.527Psicóloga e Neuropsicóloga.Formação em Terapia ComportamentalCogniti va (crianças, adolescentes e adultos).Avaliação neuropsicológica emcrianças e adolescentes e especialista em Orientação Vocacional.Atendimento em novo endereço:Espaço VivatoRua Adolfo André, 443 - CentroAti baia - tel.: 2427-7862/99111-2963

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março 2013

“... alguma coisa importante está mudando dentro de mim, e para melhor”

diÁrio dE uMA disCiPlEnA - 2º MÊsDisciPlena

Neste segundo mês, iniciamos algumas dinâmicas para mudar comportamentos sabotadores e reforçar aque-les que me impulsionam na direção de minha meta.

são tantas atitudes que determinam os resulta-

dos atuais, que a cada reunião fico mais e mais sur-presa. Ao mesmo tempo, essa gama de informações sobre mim , que me atrevo chamar de autoconhe-cimento, me leva para um ambiente mental que ja-mais experimentei, um ambiente de grande desafio que me deixa segura e confiante de minha força e de meu poder de transformar a vida no que eu desejar. Ai, ai... alguma coisa importante está mudando den-tro de mim, e para melhor.

A Thaís disse que o poder está dentro de nós. Já ouvi isso umas dez mil vezes e pensei: ah não, isso de novo?! Mas hoje estou cada vez mais convenci-da de que há algo em mim muito maior do que eu posso imaginar e que me leva a assumir 100% a res-ponsabilidade sobre os resultados alcançados por mim, hoje e sempre.

Saí da reunião de hoje com a proposta de di-zer “não” para as coisas eu desejo dizer não. Óbvio? Sim, mas a realidade é bem diferente. Eu quase caí da cadeira quando percebi o número de vezes que eu digo “sim”, quando, na verdade, eu queria dizer “não”. Em um dos encontros falamos sobre a educa-ção que nos leva a concordar com certas coisas sem pensar e, principalmente, a colocar outras pessoas

e outros interesses à frente dos nossos. Mas agora isso vai acabar para mim. Estou em uma empreita-da para me conhecer e, principalmente, de colocar minha felicidade em primeiro lugar. Que as pesso-as que me rodeiam são importantes, a isso não há dúvidas, mas estas pessoas precisarão entender que existem espaços que são só meus , caminhos que somente eu poderei trilhar, e para isso preciso estar segura e prosperar.

Mas não me engano, é um grande desa-fio. A opinião dos outros é algo muito grande, emocionalmente falando. Tudo bem, eu consigo! O fato de encontrar minha turma de DisciPlenas e com a coach toda semana ajuda muito, porque ter um apoio durante esse período de amadure-cimento é fundamental.

Já experimentei alguns “não” e, para minha surpresa, não foi tão difícil assim.

Vou em frente!“Eu quase caí da cadeira quando

percebi o número de vezes em

que eu digo sim, quando na

verdade eu queria dizer não”

Thaís Fiorellini é formada em Personal e Professional Coaching pela Sociedade Brasileira de Coaching, com am-pla experiência e conhecimento em práticas naturais. Naturóloga de formação também utiliza, no DisciPlena, técnicas como Aromaterapia e Florais de Bach e Fitoterapia.

março 2013

Muito calor? Apesar desse clima hot, as lo-

jas já estão em pleno lançamento outono/inverno

2013, e essa temporada está especial. Tem quase

tudo de que eu gosto.

Confira, em quatro tempos, as principais

promessas da estação mais fresquinha e aposte

naquilo que mais combina com você.

1º Tempo - MILITAR

inspiração na segunda Guerra Mundial,

quando Elvis Presley e John Lennon usavam peças

milicas no daybyday. Vale coordenar produções em

verde oliva, cortes retos e ombros estruturados.

Para acompanhar, botas montaria, cintos em five-

las quadradas e óculos escuros pretos. Para que-

brar a sobriedade, a camisa em estampa de mini

flores, fazem o feminino causar.

2º Tempo - RENDA

Grace Kelly e seu inesquecível vestido inteiro

rendado inspiram a tendência anos 50. Vale renda bran-

ca, preta e burgundy (aquele bordot bem profundo).

romântica, pode ser usado no look trabalho com calça alfaiataria e depois vai para a festa com shorts em seda ou saia longa. Fina!

3º Tempo - METAISOs Sex Pistols inspiraram gerações com a irre-

verência das tachas e spikes aplicados ao jeans e ao couro. De rebelde a superchique, uma jaqueta, bota, camisa ou calça ganham status de poder no brilho desses metais aplicados. Vale também o tingimento metalizado, para dar aquele ar de garota dourada!

4º Tempo - COURONa temporada passada, o couro reinou so-

berano em vários estilos de jaquetas. nesta tem-porada, o couro se confirma como vedete da vez, dominando vestidos, conjuntinhos de blazer + saia (ambos em couro da mesma cor) e faz bonito nas leggings, em napa bem molinha e justa, ideais para usar com as tees em silks à la 80’s e blazers. Marlon Brando adoraria ver isto!

ligiablogueira/facebook

http://ligiablogueira.blogspot.com

Renda, metais e couro. Use a vontade!

outono/inVErno 2013 EM quAtro tEMPosModa

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março 2013

Tricotando no Divã com Dr ª Regiane

rotinA nA rElAçãoserá que a roti na afeta de maneira negati va um relacionamento?

Segundo nossa enquete, a maioria dos leito-res do FolhaMulher optaram pela “roti na na relação” como tema deste mês. Vamos lá!

será que a roti na afeta de maneira negati va um relacionamento? Minha experiência com casais tem mostrado que não. Ela não é a vilã do casamento ou da vida em comum.

não nego que existem roti nas que de alguma maneira são impostas a nós como fardos ou obriga-ções e que não geram prazer ou sati sfação. Mas se olharmos com um enfoque positi vo, elas nos benefi -ciam. Tome por exemplo o check-up médico anual – é uma ati vidade não prazerosa que permite prevenir males ou agravos à saúde.

na vida do casal, a roti na pode ser uma alia-da na construção de projetos a dois ou familiar. É possível fazer esti mati vas a médio e longo prazo. A roti na que parecia inimiga pode ser uma facilitadora na realização de sonhos.

Por outro lado, a roti na deixa de ser uma aliada quando ela fi ca estagnada, mecanizada e enrijecida, pouco ou nada criati va. Ela se torna ini-miga quando qualquer ati tude de um dos parceiros

em propor mudança ou fl exibilidade é senti da pelo outro como desnecessária, incontrolada e exausti va. Você tem agido de forma criati va e fl exível na busca de solução para a roti na a dois?

Escolha o tema do próximo mês:ciúme – romanti smo – violência.

Dra. Regiane Glashan CorEn-31970Graduada em Enfermagempela Escola Paulista deMedicina (uniFEsP);• Especializações: terapeutaBreve referencial Psicanalíti co de Adulto (Cefas) -Terapeuta Bebê, Criança eAdolescente (iPPiA);• Especialista em terapia Familiar Sistêmica e Casal (VinculoVida);

• Mestre e doutora em Biologia Molecular (uniFEsP) Pós-doutora em Fisiologia (uniFEsP);

• Aprimoramento em reabilitação (university of Pitt sburgh);

• Habilitação em saúde Pública pela Escola Paulista de Medicina (uniFEsP);

• Habilitação em terapias Complementares;• Publicações em revistas e livros cientí fi cos e não cien-

tí fi cos nacionais e internacionais;• Professora universidade Federal são Paulo (uniFEsP/

EPM);Contato: terapeutadebebes@gmail.comtel.: 99933 7938www.terapeutadebebes.com.brAtendimento: Ati baia e são Paulo

A rotina que parecia inimiga pode

ser uma facilitadora na realização

de sonhos

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março 2013

O FolhaMulher recebeu leitoras, autorida-des, amigos, clientes e parceiros para a comemo-ração de seu aniversário de 5 anos de circulação em Ati baia e região.

realizado no Clube recreati vo Ati baiano, o evento foi em prol da ONG Consciência Solidária e propôs, em toda sua extensão, um olhar para a causa da mulher.

Uma leitora foi sorteada para receber os cuidados de beleza da “Promoção Transformação”, além de muitos prêmios.

Ao chegarem, os convidados puderam ser foto-grafados na galeria “Homens de verdade”, um corredor com imagens de celebridades que aderiram à campa-nha HoMEM dE VErdAdE não BAtE EM MulHEr.

Foram ministradas palestras de profi ssio-nais excepcionais que trouxeram propostas de transformação nas relações humanas, objeti vando o autoconhecimento, a justi ça social e a paz.

Thaís Fiorellini falou sobre o treinamento DisciPlena - criado especialmente para mulheres - como um caminho para o sucesso através da discipli-na e de ferramentas de conduta e autoconhecimento.

5 anos fazendo a diferença

AniVErsÁrio FolhaMulherAconteceu

Diego Kemparski Pavan d´Pil Ati baia

Simone Sa, Marli Amorim e Marisa Consoli

Meyre Barbosa

Simone Carvalho - 1ª Dama de Ati baia e Fabiane santi ago - Secretária de Assistência e

desenvolvimento social de Ati baia

Bete Bontorim e Marcelo César foram os responsáveis pelo novo look de Delaine (centro)

Cris Siqueira Programa

Cine Cultura

Maralice Hummel

Paula Teklenburg e Bóris Utria representantes do Banco Mundial

Marcelo César Sonsin

Humberto Santos

Adilson Bondança - Diretor de Comércio da Prefeitura de Ati baia

Gabrielle Berni scala - Ati baia

Regina SantAnna e Rebeca

Dra Lia Giglio

Paula Bapti sta

Carlinhos - diretor social do Clube recreati vo Ati baiano

PriamoFonseca

Bete Bontorim e Alesandra Marcelo César Peluqueira

março 2013

na palestra de tema: “Ações do Banco Mundial pela igualdade de gênero no Brasil / Campanha Sou Homem de Verdade, ministrada pelo Dr. Bóris Utria - Coordenador Geral de operações do Banco Mundial, no Brasil, foi possível conhecer mais sobre a situação da mulher no Brasil e no mundo.

Dra Lia Giglio trouxe o tema: Contrato de Namoro (pág. 13) e apresentou as formas de relaciona-mentos reconhecidas pela legislação atual. Generosa-mente, convidou os parti cipantes a trocarem abraços. “Li que precisamos de oito abraços por dia para sermos mais felizes e, por isso, sempre proponho essa dinâmica em minhas palestras” - afi rma dra Lia.

As marcas: natura, oligofl ora, diromero, spaço Vivato, Arezzo, Buriti nati vo e scala expuseram seus produtos em stands e ofereceram prêmios às presentes e à sorteada da Promoção Transformação.

“Estamos sati sfeitos com a consistência do evento. Vimos os presentes se abraçarem e te-rem o prazer de parti cipar da campanha pelo fi m da violência contra a mulher, e isto tem um valor inesti mável. trabalhamos para fazer a diferença na vida das mulheres e, consequentemente, na socie-dade, promovendo ações do bem e denunciando a desigualdade em qualquer nível em que ela ocorra.

Essa é nossa meta, nosso foco e é por isso que há 5 anos recebemos o apoio e o carinho de nossas mais de 10 mil leitoras.”

Carla Moreno – diretora de Conteúdo e Marketi ng do FolhaMulher.

Aconteceu

Yuri Fonseca

Gisele Mayumi Kobayashie Thaís Fiorellini Carolina Casti llo

Fabricio Audi Gonçalves

Ligia Blogueira Colunista social do Folha Mulher

Dra Ludmila Pustejovsky P.Soldi e Carla Moreno

Paulo Catt a Preta

Tania Nolivaiko - Gerente de Relacionamento da Natura -

apresentou a linhaCrer para Ver da Natura

Drª. Lucila - Presidente da Ong Consciência Solidária

Dr. Bóris Utria

Delaine Francisca - ganhadora da promoção Transformação

Bruno Maia Gustavo eFelipe santi ago

Ricardo Panessa - Jornalista responsável pelo FolhaMulher

Priscila e Bete Scopel

Gabriel Borghi - idealizador da primeira fase do FolhaMulher e sua esposa Daniela Borghi

Simone Yoshida Borghi, Tânia Nolivaiko, Susie Moraes

Muito

Obrigada!

março 2013

temos acompanhado, nas últimas semanas, notícias que nos levam a uma reflexão sobre a euta-násia, assunto bastante polêmico para o brasileiro.

Mas o que é eutanásia? Morrer com dignida-de? Temos o direito de escolher isto pra nós ou para nossos familiares?

Algumas das práticas relacionadas a este assunto são, na verdade, a eutanásia, a distaná-sia e a ortotanásia. Para entendermos melhor este assunto, começaremos pelas definições: a eutanásia corresponde à prática ativa de se interromper a vida de um paciente com doença em estágio irreversível e sem possibilidade de melhora, com o objetivo de cessar seu sofrimento.

Ao contrário da eutanásia, a distanásia se refere ao adiamento da morte do paciente, geralmente pela utilização de medicamentos e aparelhagens que, mui-tas vezes, proporcionam sofrimento desnecessário.

A ortotanásia é o nome dado ao processo pelo qual se opta por não submeter um paciente terminal a procedimentos invasivos que adiam sua morte, mas, ao mesmo tempo, comprometem sua qualidade de vida. Assim, a ortotanásia foca na ado-ção de procedimentos paliativos, buscando o con-trole da dor e de outras situações que possam estar trazendo sofrimento e/ou desconforto intenso.

A ortotanásia seria, então, simplificadamen-te falando, o meio-termo entre esses dois procedi-mentos. É dela a ideia da promoção da morte no momento certo (orto: certo, thanatos: morte) – nem antes, como ocorre no caso eutanásia, nem depois, como na distanásia. Assim, ela opta por restringir ou descartar tratamentos agressivos e ineficientes, que não reverterão o quadro em questão.

Cabe à ortotanásia a promoção de cuidados paliativos ao paciente até o momento de sua morte. Estes são definidos pela organização Mundial de Saúde (OMS) como o controle da dor e de outros sintomas e o cuidado dos problemas de ordem psicológica, social e espiritual, atingindo a melhor qualidade de vida possível para os pacientes e suas famílias. Dessa forma, os cuidados visando o bem es-tar da pessoa passam a ser a prioridade, e não a luta contra algo que, inevitavelmente, não tem como se combater – no caso, a doença e o fim da vida.

nessa perspectiva, a morte passa a ser vista como uma condição natural de todo ser humano, ga-rantindo a dignidade daquele que está partindo. Ao não se submeter a procedimentos invasivos, geralmen-te longe de casa, e que o deixam exaurido, o paciente em questão pode ter maior tempo e energia para estar ao lado de pessoas queridas, aproveitando também para, dentro de suas condições, viver ativamente.

torna-se necessário esclarecer que a pratica da ortotanásia, no Brasil, já está respaldada pela legislação, e os profissionais de saúde que participam também es-tão respaldados pelos seus códigos de ética.

Um diálogo sincero e sensato entre os envol-vidos, seja paciente e/ou familiares, com a equipe multiprofissional de saúde pode resultar na decisão da prática de cuidados paliativos no próprio domicílio.

Cabe à ortotanásia a promoção de

cuidados paliativos ao paciente,

até o momento de sua morte

Saiba a diferença

EutAnÁsiA, distAnÁsiA E ortotAnÁsiANursing at Home

Dra Maria Silvia de Andrade Rosa Longo é Enfermeira forma-da pela USP, pós-graduada em Administração Hospitalar, Saúde Pública e Acreditação, Qualidade e Certificação dos serviços de saúde.CorEn sP 26-148Sócia-gerente da empresa de cuida-dos domiciliares Nursing at Home.

Centro Radiológico Atibaia

Av. Dr. Zeferino Alves do Amaral, 176Centro - Atibaia/SPTel: (11) - 4411. 8585 Exames:

Radiologia DigitalDensitometria ÓsseaMamografia DigitalUltrassonografia Geral

Tomografia ComputadorizadaExames CardiológicosUltrasson 4DEspirometriaEletroencefalograma

Responsável Técnico: Dra. Maisa Montanari De Martino - CRM: 89412

cratibaia@terra.com.br | www.cratibaia.com.br

março 2013

Beleza

Mais sensualidade e beleza

ALONGAMENTO

Ninguém discute que os cabelos compridos

é o sonho de quase todas as mulheres. É consenso

que os cabelos longos deixam a mulher mais bonita,

mais sensual e oferece mais opções de variação.

Mesmo quando se aventura em cortes cur-

tos e médios, a mulher sempre volta aos cabelos

compridos, embora nem sempre esperem que as

mechas cresçam e acabam lançando mão dos alon-

gamentos, cada vez mais eficazes e práticos.

A técnica/procedimento requer muito co-

nhecimento do profissional que fará o trabalho e

também o uso de produtos de boa qualidade, come-

çando pela qualidade do cabelo que será aplicado.

É muito importante esclarecer que, para re-

ceber o alongamento, os cabelos da cliente devem

estar saudáveis. A verdade é que para qualquer pro-

cedimento que envolva química ou aplicações mais

complexas, os cabelos devem estar saudáveis. Esta é

uma das condições indispensável para o sucesso de

qualquer procedimento.

Quanto ao alongamento, existem várias for-mas de aplicação: pistola de laser, tiras de silicone, queratina e tela. Pode ser feito em fios com 8cm de comprimento e podem ter comprimento e volumes escolhidos pela cliente, desde que haja concordân-cia da profissional quanto à possibilidade de apli-cação. O ideal é que sejam realizados testes com apliques para que a escolha seja a mais acertada possível, e que a cliente saia satisfeita e realizada com suas novas madeixas.

A verdade é que para qualquer

procedimento que envolva química

ou aplicações mais complexas, os

cabelos devem estar saudáveis

Bete BontorímCabeleireira, 27 anos de profissão.Especialista em alongamento, úni-ca profissional formada pela Great Lengths com licença para trabalhar em Atibaia, além de colorista e ma-quiadora. Atende no salão Marcelo César Peluqueria.

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março 2013

A Batata Yacon (Samallanthus sonchifollius), é um alimento ainda pou-co conhecido. O tubér-culo foi introduzido no Brasil na década de 90, de aspecto semelhante à batata doce, porém com alto teor de água e fi bras solúveis.

As fi bras solú-veis são partes comestí -

veis das plantas, resistentes à digestão e absorção pelo intesti no delgado humano, porém fermentada pelas boas bactérias no intesti no grosso, melhoran-do a imunidade e formando substâncias que favo-recem a saúde humana, como se fosse um terceiro rim, diminuindo de forma expressiva o estresse e sobrecarga renal.

A riqueza da Yacon está nas suas fi bras so-lúveis, também conhecidas como Frutooligossaca-rídeos (FOS), estas, responsáveis pela melhora do funcionamento intesti nal, controle do diabetes, re-dução da glicemia, além de esti mular a produção de insulina, promovendo saciedade e emagrecimento.

Atua também reduzindo o colesterol e di-minuindo o inchaço, pois contém grandes quanti da-des de potássio ( incríveis 230 miligramas do mineral para cada 100 gramas do tubérculo).

Os FOS também favorecem a absorção de minerais, como cálcio, fósforo, ferro, magnésio, sódio, zinco, manganês e cobre, deixando o organis-mo longe de osteoporose, anemias e infecções.

O melhor de tudo é que são apenas 33 calorias em 100 gramas. Pode ser consumida antes ou junto com as refeições, na forma de sucos ou adi-cionada às saladas

Salada verde com Yaconingredientes1 batata Yacon grande em rodelas1 pé de alface americana1 cenoura em palitos3 palmitos10 tomates cereja10 azeitonas pretas 1 colher sopa de azeite de olivaSal rosa para salpicar

Modo de fazerRasgar as folhas de alface e ir colocando os

ingredientes a parti r da Yacon, fi nalizando com os tomates, azeitonas, azeite e pouco sal rosa.

Adaptado de scienti a Amazonia, v. 1, n.3, X-X, 2012 revista on-line htt p://www.scienti a.ufam.edu.br issn:2238.1910 YACon nA AliMEntAção Hu-MAnA: AsPECtos nutriCionAis, FunCionAis, utilizAção E toXiCidAdE.

Um alimento mais que funcional

BATATA YACONNutrição

Dra Ludmila Pustejovsky P. Soldinutricionista - Crn 17919Pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional 2007 uniBAn/VP; Pós-graduada em Medicina Bioquímica e práti ca ortomolecular pela Faculdade de Ciências da Saúde de São Paulo/FAPEs 2012; Pós-graduanda em Nutrição Ortomolecular com extensão em Nutrigenômica FAPES/2012.

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março 2013

Namorar é um “verbo doce”, mas nesse tema não é tratado com a mesma doçura do beijo apaixo-nado. O contrato de namoro ganha relevância jurí-dica considerando as grandes transformações com-portamentais de nossos dias. Por conta deste novo costume social, faz-se necessário para proteger o patrimônio familiar. Quem é o pai ou a mãe que não se preocupa com o futuro de seus filhos?

Uma forma de preservar o direito de herança e de não ter o seu patrimônio delapidado por uma descoberta ou aventura de paixão ardente, em es-pecial, na fase da adolescência, é que surge a figura do Contrato de Namoro, que pode inclusive conter a seguinte cláusula em seu corpo descritivo: rebus sic standibus significando que “as coisas permaneçam no mesmo estado”, ou seja, acontecendo o rompi-mento do namoro, que cada um fique do mesmo jei-to que estava quando do começo do relacionamento de namoro.

E o argumento pode ser meramente ro-mântico, como bem expressou o poeta Vinícius de Moraes, em sua obra Soneto de Amor Eterno: “Mas que seja infinito enquanto dure”.

Porém sua aplicação prática pode mudar a figura jurídica de um simples namoro para união estável. sendo assim, se for infinito e duradouro, a

figura jurídica passa a ser a união estável, ou ainda, união homoafetiva, dependendo das partes contra-tantes. Simples assim, quem está namorando pode desejar que o relacionamento evolua, e evoluindo, o contrato de namoro perderá sua força, pois este não se sobrepõe à lei.

Daí a importância do contrato de namoro ser renovado de tempos em tempos, manifestando por escrito que não há dependência econômica entre as partes contratantes e também não há nenhuma in-tenção de formar família. Há ainda quem prefira o termo “Contrato de intenções Afetivas recíprocas” por registrar o momento do casal na relação.

A verdade é que a linha que separa o namoro da união estável ou união homoafetiva é bastante tênue. Hoje dorme-se na mesma cama, há perten-ces pessoais na casa do outro, viajam juntos, e por ai vai. Como ouvi outro dia numa música: “a onda agora é namorar pelado”.

Sobre esse tema não temos ainda uma Jurisprudência consolidada. A Justiça está buscando padrões para fundamentar e se tornar referência para julgar esses processos. Temos que considerar o fato de que o caráter de uma pessoa pode ser re-velado apenas no momento da ruptura do namoro, onde esta visa ingressar com uma ação na Justiça

para ver o (a) ex-namorado (a) sendo reconhecido (a) com um plus, como ex de uma relação de união estável, importando para tanto em direitos patrimo-niais inclusive sob o regime da união parcial de bens, garantido a metade do patrimônio do ex, sem nunca ter tido nenhum esforço comum. Muitos são os ca-sos de a paixão sair pela porta de entrada do “lar doce lar”, e a vingança, fantasiada em forma de uma ação de reconhecimento de união estável, entra por qualquer brecha aberta no lar.

Concordo que ninguém assina um documento nesses termos sorrindo, é importante resguardar-se.

Nosso escritório conta com mais esta infor-mação para oferecer aos namorados, de forma se-gura, um relacionamento que garanta seus direitos.

Você conhece?

CONTRATO DE NAMOROConheça Seus Direitos

Dra Lia Marcia Schuindt Giglio Silva OAB/SP 204.817Advogada Titular do escritório R&G Advocacia. Pós-graduada em Previdência Social pela Escola Paulista de Direito Social. Especialista em direito de Família e sucessões. Colunista do Portal da Educação.4217-1109 / 2427-5333 / 99182-9989

www.regadvocacia.com.br

março 2013

ACUPUNTURAA busca pelo equilíbrio

Amada leitora, é com muita alegria que, a parti r desta edição, trarei para vocês informações sobre uma técnica que visa equilibrar seu organismo chamada ACUPUNTURA. O que é? Quem pode reali-zar? Como realizar? Com quem realizar? E o que po-demos ou não tratar com acupuntura? E muito mais.

sou fi sioterapeuta especialista em Acupuntura tradicional Chinesa e, no decorrer da minha profi ssão como fi sioterapeuta, muitas vezes me vi limitada no tratamento dos meus pacientes, que vinham bus-car soluções para os seus problemas fí sicos (dores, limitações de movimento e etc). Foi quando conhe-ci a maravilhosa e abençoada acupuntura, e então comecei a buscar mais, pesquisar o histórico de escolas capacitadas que poderiam passar a técnica na sua forma mais original, pois sabia que era pura-mente de origem chinesa.

Estudei na ABA (Associação Brasileira de Acupuntura), escola que preconiza o tradicional, vindo do berço oriental, foi onde me apaixonei e vi magnífi cos resultados nos tratamentos que acom-panhava como estudante. Então ti ve certeza de que era a acupuntura que faltava para agregar mais re-sultados aos meus tratamentos fi sioterapêuti cos.

Acupuntura é uma técnica milenar da Medicina Tradicional Chinesa, que permite tratar o paciente como um todo, trazendo resultados para problemas antes não solucionados pela medicina convencional, pois esti mula todo o organismo a manter a saúde. Consiste na aplicação de agulhas, em locais defi nidos do corpo, chamados de “Pontos

de Acupuntura” ou “Acupontos”, para obter efeito terapêuti co em diversas condições. na verdade, os pontos de Acupuntura podem ser esti mulados por agulhas, dedos (acupressão), ventosa ou pelo aque-cimento promovido por moxa, ou seja, longo tempo de aplicação do “fogo”, um bastão de erva artemísia em brasa que é aproximado à pele para aquecer o

ponto de acupuntura. Há, também, o método de es-ti mulação por laser, ainda em estudos.

Em qualquer idade pode-se realizar acu-puntura, desde o recém-nascido até o idoso. É im-portante ressaltar que antes de realizar a sessão é necessária uma avaliação precisa, para que o acu-punturista descubra os órgãos e vísceras envolvidos no desequilíbrio apresentado. o profi ssional deve ter embasamento teórico e práti co na técnica, no-ção anátomo-fi siológica para que saiba discernir o que é patológico e o que é normal da resposta ao tratamento. Na próxima edição, vamos falar sobre quais são as doenças que podem ser tratadas pela acupuntura. Muita saúde e até lá!

Em qualquer idade pode-se

realizar Acupuntura, desde o

recém-nascido até o idoso

Acupuntura

Juliana Cristi na ConstânciaFisioterapeuta Crefi to 3/87308-FGraduada em Fisioterapia formada pela Universidade Norte do Paraná (UNOPAR) - PREspecialista em Acupuntura Tra-dicional Chinesa pela Associação Brasileira de Acupuntura (ABA) -SPAprimoramento pela W.F.A.S (The World Federati on of Acupuncture Moxibusti on Societi es) Beijing - China Atende na oligoFlora Ati baiaContato: 98761-9272

março 2013

MulHErEs MArAVilHosAs

Meu presente pelo Dia da Mulher foi assumir a coluna Rosa Choque do FolhaMulher. Querida leitora, a parti r desta edição, trarei para você os melhores e mais badalados eventos de nossa região. será um prazer !

Março é o mês da mulher? Que nada! Todos os meses do ano são nossos. As mulheres são pre-sença marcante nas empresas, comércios, escolas e... em casa. Elas circularam lindas e superanimadas no Pisti nha 90, baladinha “madura”, na House, e marcaram presença no lançamento outono/inverno 2013 Carmen steff ens.

E ainda o mais importante constar: as mulheres maravilhosas que doam tempo e voluntariado ao Lar Dona Mariquinha do Amaral, realizando uma super pizza no Tábua de Esmeralda para o Projeto Apadrinhe uma criança. Vamos em frente sempre, Adriana, renata Hage e Patriciaianda!

Rosa Choque

ROSA

CHOQUE

by Ligia

Blogueira

A loja Florense Anália Franco reuniu arquitetas e amigas de Ati baia para comemorar o dia internacional das Mulheres em

noite animada no Seo Dito.

Cris Soraggi e Giovana Caxisto (Pisiti nha 90 na House)

Mariah Bondança desfi la Karech Bouti que

Camila Romero, DJ Alex Morillo e Mari Malpighi (Pisti nha 90 na House)

Marcio, Miriam, Jabez (Buriti nati vo) (lançamento Carmen steff ens inv 2013)

Priamo (Conecte Tudo) e Jairo (Open stands) - Pisti nha 90 na House

Miriam Carvalho, Valdívia e Thais Rodrigues (lançamento Carmen

steff ens Ati baia)

Carla Debelak, Ana Brasil, Dra Marcia, Andreia Mafra e Sabine

(Pisti nha 90 na House)

Pizza no Tábua de Esmeralda em prol do Lar Mariquinha do Amaral-

Apadrinhe uma Criança

Miriam Carvalho e Sandra Miyuki (lançamento Carmen

steffens inverno/2013)

Cristi ane (Madu Bouti que), Carol (Dona Maria Brigadeiro) e Sônia

(Madu Bouti que) em festa de degustação de brigadeiros na loja