INTRODUO

FEGFibro Edema Gelide (FEG) ou como conhecida popularmente como celulite. Trata-se de um distrbio do panculo adiposo que afeta 80-90% das mulheres aps a puberdade1. A mesma resulta de uma desordem localizada2, envolvendo alteraes estruturais, bioqumicas e metablicas que afetam a derme, epiderme e o tecido subcutneo, atingindo principalmente coxas e regio gltea, dando o aspecto de casca de laranja. O termo celulite foi descrito pela primeira vez na Franca, por volta de 1920, quando o pesquisador Paviot identificou e descreveu as alteraes estticas que ocorrem na superfcie da pele3.Os fatores que desencadeiam essa alterao de origem natural, onde o principal hormnio envolvido com o aparecimento da FEG o estrgeno; J os fatores agravantes so: hbitos inadequados na alimentao, sedentarismo, medicamentos e gravidez.A celulite no traz risco de vida e no uma alterao incapacitante, porm compromete a funo do tecido tegumentar acarretando baixa auto estima e desestabilidade da imagem corporal, levando o individuo a procurar tratamentos j existentes no mercado, sendo eles: terapia farmacolgica, termognica, cirurgia, endermologia e drenagem linftica (onde as duas ltimas no so tcnicas invasiva).

DRENAGEM LINFTICAA drenagem linftica realizada atravs de movimentos suaves que relaxam o corpo e ativa os glnglios linfticos.A DLM uma tcnica que drena os lquidos excedentes que banham as clulas, mantendo, desta forma, o equilbrio hdrico dos espaos intersticiais4. A mesma possui diversas indicaes, sendo algumas delas: promover desintoxicao do tecido intersticial, melhorar a oxigenao e nutrio celular, entre outras.O primeiro mtodo de drenagem linftica foi descoberto em 1892, por um professor de cirurgia austraco chamado Winiwarter. Em 1936 o Dr. Vodder, um fisioterapeuta, adaptou um mtodo inteligente chamado Mtodo de Drenagem Linftica, onde tratava grande parte dos seus pacientes que possuam enfermidades infecciosas crnicas das vias respiratrias superiores4. Atualmente a DLM aplicada em diversos pases e utilizada por profissionais da rea mdica, fisioterapeuta e esttica.Uma das causas que leva um individuo procurar a DLM a falta de exerccios fsicos na vida moderna, que impede a boa circulao sangunea linftica, obtendo diversas consequncias, sendo uma delas a celulite.Se a drenagem for deficiente h um congestionamento e consequente acmulo de lquidos, podendo levar a uma presso demasiadamente forte, obstruindo os capilares chegando at mesmo a danifica-los.

EXECCIOS FSICOSA sade e a qualidade de vida do homem podem ser preservadas e aprimoradas pela prtica regular de atividade fsica5. Atividades com intensidade baixa como: andar, subir escadas, pedalar e danar, podem trazer benefcios significativos para a sade, assim como pequenos bons hbitos na alimentao.A Organizao Mundial de Sade e Federao Internacional do Esporte estimam que metade da populao mundial seja inativa fisicamente; E no Brasil, cerca de 60% dos brasileiros no praticam nenhum tipo de atividade fsica6. A combinao de uma m alimentao com a falta de atividade fsica pode acarretar fatores prejudiciais a sade, sendo eles: obesidade, sedentarismo, alto ndice de gordura corporal, infartos, diabete, hipertenso, colesterol, entre outros.Alm de prevenir doenas na sade fsica, a atividade fsica tem efeito positivo na sade mental, onde a pratica da mesma leva a uma melhor percepo e satisfao com o corpo, sendo este mais um motivo para a prtica regular de exerccios7.

REFERNCIAS1- Guerro ECO, Guerro RRJ. Fisioterapia Dermato-Funcional: fundamentos, recursos, patologias. 3ed. So Paulo: Manole, 2002.2- www.dermatofuncional.pt 13h33, 8/9/20153- Rossi ABR, Vergnanini AL. Cellulite: a review JEADV. 2009; 14:251-262.4- Revista inspirar. 2009, vol.1, n.25- T. Carvalho, ACL Nbrega, JK Lazzoli- Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 1996 saudeemovimento.net.br6- JJO Toscano, EP Eqypto Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 2001 SciELO Brasil7- ADAMI, F. Et al. Insatisfao corporal e atividade fsica em adolescentes da regio continental de Florianopolis. Psicologia: Teoria e Pesquisa. 2008, vol. 24, n. 2, p. 143-149