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23/2/2014 G1 - Tem poucas horas ou só a noite para estudar para concursos? Veja dicas - notícias em Concursos e Emprego

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Concursos e Emprego

10/09/2013 09h00 - Atualizado em 10/09/2013 09h06

Tem poucas horas ou só a noite para estudarpara concursos? Veja dicas

Lia Salgado responde a perguntas dos internautas em vídeo.Especialista também fala sobre estudo para quem trabalha ànoite.

Do G1, em São Paulo

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http://g1.globo.com/concursos-e-emprego



Na coluna de vídeo desta semana, a especialista em concursos Lia Salgado* fala sobre a importância defazer um planejamento de estudos que possa ser cumprido.

Assista ao vídeo ao lado

Lia lembra que os candidatos vão estudar por um longo período e precisam se programar corretamente. "Se

deixar de dormir, por exemplo, você vai suportar poucos dias e, mesmo assim, o estudo será de péssima

qualidade e o aprendizado também."

Mande dúvidas sobre concursos no espaço para comentários; perguntas selecionadas serão

respondidas em coluna quinzenal

O internauta Anderson Resende tem apenas duas horas por dia para estudar e quer saber se mesmo assim épossível passar em um concurso público. "Como devo selecionar e preparar as matérias neste tempo?",

questiona.

saiba mais

VEJA COLUNAS ANTERIORES

Veja como lidar com frustrações durante o estudo para concursosVeja passo a passo para fazer plano de estudos para prestar concursos

Veja 10 passos para estudar para concursos públicos

Confira respostas para 10 dúvidas frequentes sobre concursos

"O bacana dos concursos é que você pode se preparar de acordo com a sua realidade. O importante é a

qualidade e a continuidade dos estudos", afirma Lia.

A especialista indica a distribuição das disciplinas ao longo da semana. Assim, o internauta poderia estudarcinco disciplinas, sendo uma em cada dia. Caso, ele tenha uma disciplina a menos, pode colocar a quele tem

mais dificuldade em mais um dia.

Mas, se o candidato tiver mais de cinco disciplinas, o ideal é distribuir os conteúdos na quinzena. Dessaforma, ele poderá repetir as que precisam de reforço nas duas semanas.

"E lembre de colocar as piores matérias nos melhores dias da semana, para você estar mais motivado",

completa.

Estudo para quem trabalha à noite

http://g1.globo.com/topico/lia-salgado/


http://g1.globo.com/concursos-e-emprego/noticia/2013/07/veja-como-lidar-com-frustracoes-durante-o-estudo-para-concursos.html

http://g1.globo.com/concursos-e-emprego/noticia/2013/02/veja-passo-passo-como-fazer-plano-de-estudos-para-prestar-um-concurso.html

http://g1.globo.com/concursos-e-emprego/noticia/2012/09/veja-10-passos-para-voce-estudar-para-um-concurso-publico.html

http://g1.globo.com/concursos-e-emprego/noticia/2011/10/veja-respostas-para-10-duvidas-frequentes-sobre-concursos.html



"Qual o melhor plano de estudo para quem trabalha à noite, por exemplo, que trabalha uma noite e folgauma. Compensa estudar com sono durante o dia e dormir à noite, ou dormir de dia e estudar descansado?",

pergunta o internauta Henrique Cachoeira.

A especialista ressalta que estudar cansado não é a melhor opção, pois o trabalho não vai render.

Lia preparou um cronograma de estudos para ajudar o internauta:

Semana 1 Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo

Manhã

(9h às12h15)

Estudo Descanso Estudo Descanso Estudo Descanso Estudo

Tarde

(14h às17h15)

Estudo Descanso Estudo Descanso Estudo Descanso Estudo

Noite

19h às

22h15)

Plantão até

as 7hEstudo

Plantão até

as 7hEstudo

Plantão até

as 7hLivre

Plantão até

as 7h

Semana 2 Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo

Manhã

(9h às12h15)

Descanso Estudo Descanso Estudo Descanso Estudo Descanso

Tarde

(14h às17h15)

Descanso Estudo Descanso Estudo Descanso Estudo Descanso

Noite

19h às

22h15)

EstudoPlantão até

as 7hEstudo

Plantão até

as 7hEstudo

Plantão até

as 7hLivre

De acordo com o cronograma de Lia, quando o internauta chegar do trabalho de manhã, ele deve descansaro tempo que for necessário e estudo apenas à noite, das 19h às 22h15, com intervalo de 15 minutos no meio

do período.

No dia seguinte, em que ele só vai trabalhar a partir das 19h, ela indica o estudo das 9h às 12h15 e depois

mais um turno, das 14h às 17h15, sempre com uma pausa de 15 minutos no meio do período.

A especialista indica que o internauta deixe um dia do fim de semana livre e que ele descanse depois quechegar do trabalho. Além disso, ele deve folgar em um dia e estudar no outro.

"Com isso, você vai estudar em torno de 30 horas por semana com qualidade e equilíbrio. E ainda tem uma

folguinha no fim de semana para relaxar", completa Lia.

Estudo, trabalho e aulas

A internauta Natália Anjos trabalha 10 horas por dia e ainda tem aulas de terça-feira a sexta-feira, das 19h

às 22h40 e quer dicas para passar em um concurso público federal. "Me sinto desmotivada diante dessarotina", diz.

"Se estiver buscando um cargo de nível superior, que costuma ter cobrança mais profunda, talvez fosse



melhor repensar se não seria melhor concluir a faculdade para poder estudar com calma ou, se estiver no

início, trancar a faculdade, fazer concurso para cargo de nível médio para ter mais qualidade de vida, e poder

retomar a faculdade", afirma.

Mas, se a internauta pretende estudar mesmo assim, a sugestão é que ela estude na segunda-feira, das 19h

às 22h, no sábado à tarde e no domingo pela mahã. O cronograma deve ter somente três disciplinas, como

português, direito constitucional e direito administrativo, que são cobradas em quase todos os concursos. Arotina deve ser mantida até chegar na etapa de revisão e provas anteriores, quando será possível reduzir o

tempo e incluir novas disciplinas. No caso de seis matérias, devem ser incluídas três a cada semana.

Nos feriados, férias na faculdade e férias no trabalho, Lia indica que a internauta aproveite para fazer uma

programação com mais horas de estudo e de descanso. "Mas essa é uma programação de alto risco, porque

você fica no limite da exaustão. Fique atenta. E reserve um tempinho no fim de semana para recarregar asbaterias", completa a especialista.

*Lia Salgado, colunista do G1, é fiscal de rendas do município do Rio de Janeiro, consultora em

concursos públicos e autora do livro “Como vencer a maratona dos concursos públicos”

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http://g1.globo.com/concursos-e-emprego/noticia/2013/09/veja-como-evitar-erros-na-preparacao-para-fazer-um-concurso-publico.html

http://g1.globo.com/concursos-e-emprego/noticia/2013/09/veja-como-evitar-erros-na-preparacao-para-fazer-um-concurso-publico.html

http://g1.globo.com/concursos-e-emprego/noticia/2013/08/saiba-como-usar-provas-e-simulados-para-se-preparar-para-concursos.html

http://g1.globo.com/concursos-e-emprego/noticia/2013/08/saiba-como-usar-provas-e-simulados-para-se-preparar-para-concursos.html

http://g1.globo.com/concursos-e-emprego/noticia/2013/08/veja-5-dicas-para-se-preparar-para-provas-de-concursos-publicos.html

http://g1.globo.com/concursos-e-emprego/noticia/2013/08/veja-dicas-de-direito-administrativo-e-direito-constitucional-para-concursos.html




Veja dicas de direito administrativo e direito constitucional para concursos

13/08/2013

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Melllkes Gomes

há 4 meses

Boa tarde! gostaria de saber se é melhor focar e estudar nas diciplinas especificas as que valem mais

pontos ou apenas focar nas que tenho maior dificuldade até me sentir mais confiante.

13 0

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Prof. Mendes

há 5 meses

Com certeza a falta de tempo complica muito...por isso é muito bom praticar e praticar...um bom site

com simulados conforme editais 2013 é o Simulado Brasil Concurso...fica a dica...

5 0

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Regina Sousa

há 5 meses

Bom dia lia! voce sabe me informar quando vai ser o proximo concurso da caixa economica? Será em

2014? Fiz o concurso n ano passado 2012, geralmente a validade é de 2 anos mas infelizmente não

me classifiquei. pode me dar uma ajuda em quais matérias tenho que estudar bastante?obrigada regina.

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Maria Rosáriohá 5 meses

Olá! Eu tenho uma rotina que me desmotiva um pouco pra me dedicar para concursos, mas mesmo

assim, tenho força de vontade, meu problema é ainda não saber conciliar. Trabalho de segunda à

sexta das 08:00 às 17:30, saio direto pra universidade que é também é de seg. à sext das 19:00 às

22:30, em sábados alternados eu faço pós graduação o dia inteiro, e no outro trabalho de 08:00 as

12:00. Essa é minha rotina, estou em final de curso, sinto muito sono e cansaço , às vezes, nem mesmoas próprias disciplinas do meu curso eu chego a estudar, é como se fosse "levando com a barriga"

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Caio Sousa



há 5 meses

Faço cursinho de manha, trabalho a tarde e faculdade a noite...não tem uma "receita" que prolongue o

tempo pra poder estudar...ou estuda de madrugada ou não estuda, não tem jeito! infelizmente

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Herlan Souza

há 5 meses

Indicam que devemos fazer um quadro de horário para estudos, alternando as disciplinas, mais assim

vc num acredita que podemos perder o foco. Seria indicado nos persistimos em uma só disciplina atéconseguirmos absorvê-la?

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Leticia Barichello

há 5 meses

lia eu tenho aula duas vezes por semana de segunda e quarta, e to fazendo um cursinho on line, etrabalho o dia todo o que devo fazer, quantas horas devo estudar para passar. obrigado

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Catherine Novaes

há 6 meses

olá Lia! eu estou no último ano da faculdade e me formo agora em dezembro, tenho aulas das 7:30 às11:30hs, todo dia, entro depois no estágio às 13;30 ate as 17:30hs. de sexta tenho aula no cursinho

das 19hs até as 22:40hs e nos sábados das 8hs até 16:40. gostaria de saber como me programar paraos estudos de concurso, quero prestar pra delegado e tenho me enrolado um pouco com o

cronograma. tenho mais facilidade à noite de assimilação de conteúdo e tenho virado muitos diasestudando,mas depois do almoço eu fico cansada em dobro. Se puder me ajudar com alguma dica eu

agradeço muito.

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Silvimar Oliveirahá 6 meses

Olá Lia! Já venho ha algum tempo prestando concurso para área jurídica e também da minhaformação técnica, já obtive alguns resultados positivos. No momento conseguir uma bolsa degraduação 100% integral para área técnica, mas surgiu um possibilidade de estudar para um concurso

para área jurídica e estudar para os dois ( concurso área jurídica e graduação para área técnica) estámuito conflitante. vou ter que renunciar um para dedicar-me integramente ao outro. Estou inclinado a

trancar o curso superior (se possível) para ganhar horas de estudo para o concurso, mas se não for,desistirei, e aí

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Carina Dalsenter

há 4 meses

Boa Tarde Lia, tudo bem?? Precisaria de uma ajuda para montar um cronograma para meus estudos.

Trabalho o dia todo e a noite faço faculdade. Não tenho muito tempo disponivel, qual as dicas que vcme daria. Acordo 6:30 da manhã vou trabalhar fico dia todo no meu serviço, depois pego a van e voupra facul, chego em casa 00:00hrs. Aguardo um retorno. obrigaco

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