folha de portugal - edição nº 541

reportagem... PÁG. 12

1 em cada 5 crianças no Mundo por vacinar■ 1,5 milhões de crianças morrem anualmente por doenças preveníveis com vacinas recomendadas pela OMS. 17% dos 8,8 milhões de mortes anuais de menores seriam evitáveis com a vacinação

■ Foram criados com a finalidade de resolver processos mais simples, permitindo assim que existam instâncias judiciais a funcionar de forma corretae célere

■ Consideravelmente subdiagnosticadas, as reações alérgicas graves potencialmente fatais (anafilaxia) provocadas por alergias alimentares estão a crescer na população mais jovem

EDIÇÃO Nº 541 ❚ Ano 11 ❚ De 04 a 10 de maio de 2014 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 63.000 exemplaresEDIÇÃO Nº 541 ❚ Ano 11

f o l h a d e p o r t u g a l . p t

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Diretor: João Filipe

TEMA CAPA... PÁGS. 06/07

portugal... PÁG. 09 portugal... PÁG. 10

Julgados dePaz a funcionar bem

Reações alérgicas podem levar à morte

■ Marisa Matias acredita que é possível, com o Bloco de Esquerda, apresentar propostas alternativas em Bruxelas, com o foco principal nas pessoas e não nos mercados financeiros

entrevista... PÁG. 03

Centro de Ajuda, acreditamos em si como ninguém!

Sabe envelhecer de uma forma positiva?■ Saber envelhecer requer esforço para não deixar apenas que a vida pas-se por si. Tratar de si e da sua saúde, praticando desporto e cuidando da sua alimentação são uma prioridade e po-dem ser uma grande ajuda para que envelheça de uma forma ativa

“A dívida soberana tem sido usada como chantagem”

JOANA OLIVEIRA

Tenha uma boa leitura!

editorialJoão Filipe Diretor

E

Quando cumpri o serviço militar obrigatório foram

seis meses e meio e ouvia-se dizer que a idade era um posto, isto para marcar a diferença entre os novatos, chamados de maçaricos, e os mais velhos. De facto, estas diferenças existiam mesmo entre os militares da mesma patente.

Ora, esta situação também era verificada no dia a dia, pois as pessoas mais velhas eram respeitadas. Os mais novos davam-lhes o lugar nos transportes públicos, abriam-lhes a porta de um edifício ou deixavam-nos passar.

Tínhamos o costume de quando íamos à aldeia dos nossos pais cumprimentar todos os mais velhos que víamos na rua e alguns jovens de hoje ainda o fazem, mas tudo isto eram hábitos que têm vindo a perder algum destaque na vida em sociedade.

Nos dias em que vivemos existem muitas diferenças. O tempo parece que passa com uma velocidade inacreditável e nem temos tempo para respirar, pois andamos sempre a correr de um lado para o outro e não nos damos conta de que os anos estão a passar.

No tempo dos nossos avós e bisavós, o envelhecer era muito mais calmo e tranquilo, sendo normal vê-los a trabalhar na terra com vigor, mesmo já com uma idade avançada, envelheciam com qualidade. Mas agora o que se observa é que as pessoas envelhecem cada vez mais rápido e sem qualidade de vida, pois os que têm trabalho veem a idade para a reforma aumentar cada vez mais e, muitas vezes, têm de trabalhar em dois sítios diferentes ou fazê-lo sem terem o mínimo de condições físicas.

Pode considerar-se senso comum que “parar é morrer” e quantas não são as pessoas que enquanto têm uma atividade profissional ou até mesmo lúdica vão mantendo o vigor físico e intelectual, mas no dia em que deixam de fazer isso começam a definhar. Os reformados devem fazer tudo por tudo para não parar e ir praticando alguma atividade, seja ela lúdica ou profissional, ainda que tenha de ser num horário reduzido. Devem procurar ler e manter a mente ocupada, de forma a que esta continue sempre ativa e viva.

A idade é um posto

❙ PORTUGUESES E ESPANHÓIS UNIDOS:Manifestação co ntra a linha de muito alta tensão na ponte sobre o rio Minho entre Melgaço e Arbo (Galiza, Espanha)

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flas

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“Se puder não serei exclusiva

de ninguém”JOANA SOLNADO, CORREIO

DA MANHÃ TV

“Tornei-me mais autêntico, seletivo e já não me preocupo em agradar às outras pessoas. Tenho sentido mais maturidade e deixado as ansiedades de lado”REYNALDO GIANECCHINI, CARAS.SAPO.PT

“É uma grande experiência. Ser mãe de gémeos dá mais trabalho e tenho que o fazer da melhor forma possível”ELSA PATAKY, CARAS

“Não tenho medo da morte, mas chateia-me isto acabar. Parece uma anedota e de mau gosto”MIGUEL ESTEVES CARDOSO, CARAS.SAPO.PT

“Sou uma mulher independente”

SARA MATOS, CARAS

“A Humanidade é igual na dor e no amor”

PEDRO ABRUNHOSA, ONTHEHOP.SAPO.PT

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“Não tenho medo da morte, mas chateia-me isto acabar. Parece uma anedota e de mau gosto”MIGUEL ESTEVES CARDOSO, CARAS.SAPO.PT

“Sou uma mulher independente”

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“A Humanidade é igual na dor e no amor”

ONTHEHOP.SAPO.PT

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 04 de maio de 2014em foco /// BEYONC É ENTRE AS MAIS INFLUENTES DO MUNDO (TIME)

Diretor: João Filipe [email protected]: IURDRedação: Carla Vaz, Isabel Barbosa e Joana OliveiraCopydesk: Carla VazAssistente de Redação: Cláudia PereiraPaginação: Eliane Rosa, Bárbara Domingos e Paulo Cabral Correio do Leitor / [email protected]

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NIPC: 592001679 Periodicidade: Semanal Impressão: Rafi k Comunicação e Imagem Unipessoal, Lda. - Sítio da Bemposta, nº 1, 1A e1B, Longo da Vila - Mafra Tiragem: 63.000 exemplares

Depósito Legal: 322699/11 Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas FOLHA DE PORTUGAL ALAMEDA D. AFONSO HENRIQUES, Nº 35 (ANTIGO CINEMA IMPÉRIO) 1000-123 LISBOA TEL: 210 300 971 FAX: 210 300 999

Todas as fotografias e imagens que não estão devidamente identificadas, reservam-se os direitos de autor

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joana oliveira ■ [email protected]

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 04 de maio de 2014entrevista /// marisa foi eleita DeputaDa Do ano na área Da saúDe

Marisa Matias, eurodeputada BE, com 38 anos, está no Parlamento Europeu há cinco. É coordenadora da Comissão de Indústria, Investigação e Energia e foi membro da Comissão de Ambiente, Saúde Pública e Segurança Alimentar. É também membro da Comissão de Assuntos Económicos e Monetários. Atualmente é também vice-presidente do Parlamento para as Rela-ções com o Egito, a Jordânia, a Síria e o Líbano (Maxereque).b

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-troika. O pós-troika é igual à troika. O empréstimo que contraímos com a troika continua por pagar por muitos anos ainda. O Tratado Orçamental, aprovado em Assembleia da República, é a garantia de que as políticas de austeridade que tivemos nos últimos três anos vão continuar por mais 20 ou 30 anos e ninguém perguntou aos portugueses se queriam continuam por tanto tempo com essas políticas. Portanto, este Tratado Orçamental é uma garantia de que a troika vai continuar, chame-se saída limpa, chama-se programa cautelar, chame-se o que se quiser.

F.P.: O que é que o BE pretende para estas europeias?M.M.: Queremos manter representação no PE. Temos feito um trabalho que faz diferença, temos propostas alternativas e sabemos que no centro das propostas têm que estar as pessoas e não os mercados. Não é uma questão de falta de dinheiro, é uma questão de escolhas políticas e de vontade política. Esse caminho existe e é uma alternativa possível.

Folha de Portugal: São cinco anos de Parlamento Europeu. Que balanço é que faz?Marisa Matias: Foram cinco anos de combate contra as políticas de austeridade, a tentar procurar apresentar propostas alternativas a esse respeito. Mas também houve outras coisas que fizeram parte do mandato: vitórias, mudança e, no meu caso em particular, o ter conseguido aprovar a diretiva quadro de combate aos medicamentos falsificados na cadeia de distribuição a nível europeu, que será legislação para os 28 Estados-membros, o que é muito gratificante.

F.P.: Isso valeu-lhe a eleição de Deputada do Ano na área da saúde. Foi um grande orgulho para si?M.M.: Sim e uma surpresa enorme porque integro um grupo parlamentar de 34 deputados em 766, portanto, teve que haver muita gente fora do grupo parlamentar a votar em mim. Nunca tinha acontecido um deputado de um grupo tão pequeno ganhar esse prémio. Acho que os melhores momentos da nossa atividade parlamentar são aqueles em que conseguimos fazer mudanças na vida concreta das pessoas para melhor. E, apesar desta Europa estar num rumo de autodestruição, houve coisas muito positivas que conseguimos fazer aprovar e que têm resultados concretos na vida das pessoas.

F.P.: Uma das grandes batalhas do BE para a Europa é a dívida soberana e a austeridade. O Bloco tem ideias que possam ser concretizáveis?M.M.: A dívida soberana tem sido usada como chantagem para impor mudanças profundas, não só na sociedade portuguesa como em todas as economias mais fragilizadas. A dívida, que foi usada como desculpa para a implementação

ReestRutuRaR a dívida é a pRioRidade

especial europeias

Ao fim de cinco anos de mandato no Parlamento Europeu (PE), Marisa Matias, eurodeputada pelo Bloco de Esquerda (BE), acredita que é possível apresentar propostas alternativas, com o foco principal nas pessoas e não nos mercados financeiros

maRisa matias

“a dívida sobeRana tem sido usada como chantagem paRa impoR mudanças pRofundas”

de um programa de ajustamento da troika, na realidade foi só mesmo isso, uma desculpa. Só isso é que justifica que um programa que tenha sido implementado num país para reduzir uma dívida pública de 90 por cento, chegue ao fim e essa dívida esteja em 130 por cento e continue a aumentar. Temos uma escolha a fazer: ou salvamos a dívida ou salvamos o país. E nós escolhemos salvar o país. Para isso, e é essa a nossa proposta concreta, precisamos de libertar recursos para criar emprego e promover crescimento. Só podemos ir buscar esses recursos à reestruturação da dívida, renegociando juros, prazos e montantes também, porque, ao longo dos últimos anos, os mercados financeiros já engordaram muito às

custas da especulação que é feita com a dívida soberana.

F.P.: Portugal pode sair da moeda única?M.M.: Esta política de austeridade é o caminho mais rápido para pôr Portugal fora do euro. Há uma diferença muito grande de riqueza entre os países e nenhuma moeda comum sobrevive a uma divergência desta natureza. Quanto mais divergentes forem os países, mais rápida será a porta de saída da moeda única.

F.P.: Como é que vai ser o pós-troika?M.M.: Se não houver uma mudança profunda das políticas que temos neste momento não há pós-

fotos joana oliveira

núm

eros

analfabetismo

■ Segundo o sindicato, os salários em atraso são apenas uma das irregularidades a nível de direito de trabalho cometidos pela Igreja liderada por Valdemiro Santiago. Para além disso, os ordenados estariam a ser depositados com erros de cálculos de horas extras e do adicional noturno, prejudicando assim os trabalhadores. A IMPD não tem somado adicionais, tais como o duplo contrato, quinquénio e o acumular de funções.

O sindicalista Alexandre Oliveto já tinha conversado sobre as irregularidades com Valdemiro Santiago, o qual chegou

a prometer uma correção, o que não se verificou.

A IMPD também estaria a ter problemas para pagar os horários em emissoras de TV. Os seus problemas financeiros começaram após terem sido noticiadas as compras das fazendas com dinheiro da Igreja. Valdemiro Santiago era um grande proprietário de terras no pantanal. Desde então ter-se-ia tornado difícil para a IMPD promover campanhas de angariação de grandes somas, tal como era frequente nos seus programas de TV.

FONTE: WWW.PAULOPES.COM

Os funcionários da sede da Igreja Mundial do Poder de Deus (IMPD), em São Paulo, não receberam o pagamento no dia devido, segundo informação do Sindicato dos Radialistas de São Paulo, no qual estão filiados

aconteceu

04

folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 04 de maio de 2014sete dias /// IMPRESSORA GIGANTE 3D IMPRIME 10 CASAS EM 24H

04/05/1675É criado o Observatório Real de Greenwich.

05/05/1821É abolida a Inquisição em Portugal.

06/05/1889É inaugurada a Torre Eiffel, em Paris.

07/05/1919 Em Portugal, a Lei passa a contemplar a obrigatoriedade de oito horas diárias de trabalho.

08/05/1886O xarope concebido por John S. Pemberton, de nome Coca-Cola, é servido, pela primeira vez, na farmácia Jacob’s, em Atlanta, nos EUA.

09/05/1858Nasce Ricardo Jorge, médico, escritor, investigador e fundador do Instituto Nacional de Saúde.

10/05/ 1994Nelson Mandela é investido presidente da África do Sul, um dia depois de consagrado pelo Parlamento recém-eleito.

do tempmarcas

1 em cada 4 80 ❚ A DouroAzul recebeu, recente-mente, dois novos navios-hotel. O investimento de 25 milhões de euros pretende servir somente o mercado norte-americano e irá possibilitar a criação de 80 novos postos de trabalho, revelou o site boasnoticias.sapo.pt.

20 milhões – 7km ❚ O planeta Mercúrio encolheu sete quilómetros nos últimos 4.000 milhões de anos, cerca do triplo do que estimavam até agora os cientistas, segundo uma investigação publicada na revista Nature Geoscience a que a Lusa teve acesso.

6,5%❚ O custo da unidade de traba-lho em Portugal caiu 6,5 por cento no último trimestre de 2013, a maior queda da zona euro e da OCDE, devido “qua-se exclusivamente à queda dos custos do trabalho”, refe-riu a organização à Lusa.

❚ Um em cada quatro jovens portugueses, entre os 18 e os 29 anos, já consumiu medicamentos para melhorar a concentração e número equivalente já recorreu a fármacos para se acalmar, segundo um estudo do ISCTE divulgado pelo Público.

❚ O ministro da Saúde revelou que os portugueses compram mensal-mente mais de 20 milhões de em-balagens de medicamentos e que em 2013 foram vendidas mais sete milhões do que no ano anterior, o que indiciará consumo em exces-so, noticiou a Lusa.

■ Durante o segundo Fórum anual de Educação Global e Habilidades, realizado no Dubai, a diretora-geral da UNESCO, Irina Bokova, pediu aos governos, ao setor privado e à sociedade civil que reforcem os esforços para facultar educação de qualidade para meninas e mulheres, destacando os benefícios transformadores que tal medida traria a toda a sociedade.

Irina Bokova salientou que 31 milhões de meninas se encontravam fora da escola em 2011, 55 por cento das quais se considera que nunca a tenham sequer frequentado, e que as mulheres

ainda são dois terços dos 774 milhões de adultos analfabetos do Mundo. “Isso é um desperdício de talento e habilidade humana que nenhuma sociedade se pode dar ao luxo de perder”, alertou a diretora-geral.

A mesma incentivou ainda os líderes empresariais a participarem na Parceria

Global da UNESCO para a Educação de Meninas. Lançada em 2011, esta iniciativa tem como objetivo fortalecer os elos mais fracos na educação, a transição para o ensino secundário e a alfabetização. “Vimos que podemos produzir resultados”, afirmou Irina Bokova, acrescentando que “para fazer uma diferença de verdade, devemos redobrar os nossos esforços de forma exponencial. As nossas ações devem equivaler às nossas ambições. Isso requer um maior envolvimento de todos os setores”.

FONTE: WWW.ONU.ORG.BR

Dois terços dos 774 MILHÕES de adultos analfabetos são mulheres

-31 milhões de meninas encontravam-se fora da escola em 2011

IMPD não paga a funcionários

-Valdemiro Santiago (em

cima), líder da IMPD, e Josivaldo

Batista (em baixo),

representante da mesma Igreja em Portugal

6M€❚ O mercado de flores da Ma-deira movimenta anualmente seis milhões de euros, segun-do dados fornecidos à Lusa pela Direção Regional de Agri-cultura, a qual regista uma re-dução das exportações.

Alunos e jogos❚ Um estudo da universidade de Coimbra, divulgado pela Lusa, que visa criar “novas ferramentas de en-sino”, revelou que os rapazes que fre-quentam o ensino secundário ocu-pam nove horas por semana a jogar em dispositivos móveis.

Mortes ❚ Segundo dados do INE, a que aRenascença teve acesso, mais de metade das mortes em Portugal são causadas por cancros e por doenças cardiovasculares, com os tumores malignos a registarem um aumento nos últimos anos.

Franchising❚ O projeto franchising social da Fundação Inatel, que será inaugura-do em maio, visa ajudar desempre-gados a criarem os seus próprios negócios, tais como restaurantes e agências de viagem, sob o selo da instituição, noticiou a Lusa.

post-it

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05DOMINGO ■ 04 de maio de 2014

ESPANHA

Turistas gastam valor recorde

❚ Os turistas estrangeiros que visita-ram Espanha no primeiro trimestre de 2014 gastaram um valor recorde de 10.066 milhões de euros, mais 8,1% do que no mesmo período de 2013. *COM LUSA

INGLATERRA

Menos mortes por enfarte e AVC

❚ A revista British Medical Journalrevelou que uma queda de 15% no consumo de sal entre 2003 e 2011 aju-dou a diminuir consideravelmente os casos de mortes por ataques cardía-cos (–40%) e derrames cerebrais em Inglaterra (–42%).

EUA

Desperdício ameaça a

segurança alimentar❚ Segundo o Banco Mundial, entre um quarto e um terço dos alimentos produzidos anualmente são desper-diçados em algum ponto da cadeia de produção. Cerca de 35% deste desperdício é de responsabilidade do consumidor final.

MACAU

Mais trabalhadores

não residentes ❚ No final de março de 2014, o nú-mero de trabalhadores não resi-dentes em Macau ultrapassou os 145.000, o que reflete um aumento de 27% face ao mesmo mês de 2013 e de 5,7% relativamente a dezembrode 2013.

sábad� daBlindagem do Amor3 Coração

Blindado

CENTRO DE AJUDA DA ALAMEDA - IMPÉRIO:

Alameda D. Afonso Henriques, nº 35 - Lisboa

(próximo da estação de metro da Alameda)

CENTRO DE AJUDADO PORTO:

Rua Egas Moniz, nº 485

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19H, NA TERAPIA DO AMOR

SÁBADOS03 DE MAIO10 DE MAIO17 DE MAIO

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sete dias

a sua carreira

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O que é que a sua secretária reflete?■ Mesmo sem poder falar, a sua área de trabalho revela muito sobre a sua pessoa, tanto pelos objetos que lá estão como pelo modo como está organizada. Por isso, damos-lhe algumas dicas para descobrir o que pode revelar a sua secretária sobre o seu perfil profissional.

ORGANIZAÇÃO O organizado: uma lista percetível de “coisas para fazer”, uma agenda e o Outlook sempre atualizado com tudo o que deve fazer no dia, semana ou mês são fatores que revelam um trabalhador metódico e cumpridor. O seu sistema de organização permite que qualquer um possa descobrir com facilidade um papel ou ficheiro que precise, pois tem tudo organizado por projetos, assuntos e

ordem alfabética. O introvertido: tem uma secretária quase vazia com o estritamente necessário para sua atividade diária. Normalmente, dispõe o mínimo de coisas visíveis em cima da secretária e o que tem está cuidadosamente arrumado.O controlador: a sua incessante necessidade de controlo faz com que arrume com frequência e ordene tudo o que está à sua volta, conservando o espaço livre e cuidadosamente disposto. O desorganizado: pilhas de papéis acumulam-se com os mais diversos tipos de objetos e papéis antigos misturam-se com documentos importantes, sendo muito difícil encontrar seja o que for. O falso desorganizado: vive num sistema de caos organizado, no qual consegue manter uma ordem muito própria, mas que funciona apenas para si. O equilibrado: é capaz de manter as suas coisas minimamente organizadas e o seu espaço arrumado, sem demonstrar obsessões excessivas com a limpeza ea ordem. FONTE: EMPREGO.SAPO.PT

Uma secretária organizada transmite uma boa impressão e reflete uma posição de controlo

-O mais importante é que, independentemente da imagem que transmite para o exterior, a sua secretária funcione para si

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 04 de maio de 2014

Saber envelhecer... uma arte que requer esforço

TEMA CAPA /// MAIO É O MÊS DO CORAÇÃO

A s transformações do corpo e do rosto, sentidas de forma mais evidente a partir dos 40 anos, são

um duro golpe na autoestima da maior parte das pessoas e se antes se julgava que as mulheres eram as únicas afetadas, cada vez mais é visível que também os homens se sentem infelizes com o passar da idade. Enquanto elas se ressentem com o declínio do seu aspeto jovem e o fim do período fértil, para eles a angústia de envelhecer passa pelo fantasma da perda de forças, da virilidade e do poder.

A verdade é que envelhecemos de duas formas, as quais nem sempre estão em sintonia. Por um lado, ocorrem acontecimentos externos que influenciam a perceção do nosso envelhecimento, tais como a carreira estabilizada, os

filhos adultos ou o envelhecimento dos próprios pais. Por outro, envelhecemos internamente, quer pelas marcas físicas evidentes, quer pelas alterações hormonais e orgânicas.

Na meia idade é comum confrontarmo--nos com a morte dos nossos pais, com o aproximar da nossa própria finitude, com a autonomia dos nossos filhos ou com o surgir dos netos. Diante de tantas transformações, o ser humano tem uma necessidade de olhar para o passado, refletir sobre os sonhos vividos e adiados ou até mesmo abandonados. Contudo, depois de se fazer este balanço, normal no homem e na mulher e até saudável, é preciso aceitar o inevitável envelhecimento e reorganizarmos a nossa

Numa sociedade onde se venera a beleza e a juventude, o envelhecimento é cada vez mais difícil de encarar. De repente, a idade passa a ser um pensamento constante e a ideia de envelhecer entristece muitas pessoas

mente, redescobrindo uma forma diferente de viver, menos intensa, mais tranquila.

Envelhecimento ativoSaber envelhecer requer esforço para não deixar apenas que a vida passe por si. Tratar de si e da sua saúde, praticando desporto e cuidando da sua alimentação são uma prioridade e podem ser uma grande ajuda quando chega a hora de olhar para o espelho.

Aliar alimentação saudável e exercício físico são os comportamentos ideais para uma boa saúde física. O alerta é deixado pela Fundação

Portuguesa de Cardiologia (FPC), que apresentou uma campanha que pretende combater “estereótipos associados ao idoso” e alertar para a importância de um “envelhecimento ativo saudável”. A campanha está integrada na iniciativa “Maio Mês do Coração”, dedicada este ano ao envelhecimento ativo, adiantou a fundação em comunicado divulgado pela

agência Lusa. “Esta iniciativa insere-se na nossa missão global de sensibilização para as doenças cardiovasculares” e pretende “alertar os homens e mulheres para a necessidade de mudança dos seus comportamentos, mas também a sociedade em geral, alterando a forma como as pessoas idosas são percecionadas”, adiantou o presidente da FPC,

É preciso aceitar o inevitável envelhecimento e redescobrir uma forma diferentede viver

uma arte que requer esforçoNuma sociedade onde se venera a beleza e a juventude, o envelhecimento é cada vez mais difícil de encarar. De repente, a idade passa a ser um pensamento constante e a ideia de envelhecer

mente, redescobrindo uma forma diferente de viver, menos intensa,

Saber envelhecer requer esforço para não deixar apenas que a vida passe por si. Tratar de si e da sua saúde, praticando desporto e cuidando da sua alimentação são uma prioridade e podem ser uma grande ajuda quando chega a hora de olhar para

Aliar alimentação saudável e exercício físico são os comportamentos ideais para uma boa saúde física. O alerta é deixado pela Fundação alerta é deixado pela Fundação

Manuel Carrageta.O envelhecimento não deve ser

encarado como “um processo negativo, em que se perdem capacidades, mas sim como um processo natural e uma oportunidade resultante dos avanços na sociedade”, acrescentou ainda, salientando que “as pessoas mais velhas estão bem a tempo de cuidar do seu coração”.

A Fundação Portuguesa de

Cardiologia lembrou ainda que “os homens e mulheres fisicamente ativos ao longo da vida têm, geralmente, uma redução em 25-30 por cento no risco de AVC e morte”. Segundo a mesma entidade, a atividade física favorece o controlo da pressão arterial e de outros fatores de risco para a doença cardiovascular, incluindo a diabetes e o excesso de peso.

JOANA OLIVEIRA ■ [email protected]

07DOMINGO ■ 04 de maio de 2014

Saber envelhecer... uma arte que requer esforço

tema capa

Natação e hidroginásticaNadar faz bem nesta faixa etária por-que queima calorias, trabalha inten-samente a parte aeróbica e fortalece os músculos, para além de proteger as articulações, ajudando a tratar do-enças como a artrite. A natação e a hidroginástica são exercícios muito bons para trabalhar a circulaçãosanguínea e a respiração.

Intensidade do exercícioComo é comum que os mais idosos tomem medicação para a tensãoarterial alta, é bom que o número de batidas não passe de 135 ou 140. Já aqueles que tiveram uma rotina se-dentária durante a vida, o aconselha-do é não acelerar muito. Os batimen-tos cardíacos devem ficar por volta de 114 batimentos por minuto.

CorridaCorrer traz muitos benefícios para o equilíbrio e para a respiração. Os idosos que procuram essa atividade devem gastar, no mínimo, 30 minu-tos por dia com ela, cinco vezes por semana. É importante ter em atenção que se as articulações, principalmen-te as da cintura, dos ombros e joelhos não estiverem preparadas para uma atividade física que envolve impacto podem acontecer lesões ou torções no local.

BicicletaA bicicleta continua a ser um bom método de exercício para quem já tem mais idade. Trabalha a parte ae-róbica, o equilíbrio e o fortalecimen-to dos músculos das coxas e dos quadris.

Musculação no ginásioProcure exercícios que fortaleçam as pernas e os músculos da cintura. O mais importante é dar mais enfoque à repetição do que ao peso, já que uma carga maior pode causar dores nos músculos e prejudicar asarticulações.

uma arte que requer esforço

EXERCÍCIOS PARA QUEM PASSOU DOS 60

EXERCÍCIOS PARAMANTER O CÉREBRO ATIVOO cérebro é como se fosse um músculo e a mente necessita de um treino diário para não se oxidar. Quanto mais controlo tiver em relação aos seus pensamentos, mais saudável e lúcido estará o seu cérebro. Aprenda a esti-mular as suas capacidades cognitivas para melhorar a sua saúde.

Fale sozinho/aÀs vezes, não é suficiente uma re-ferência visual para recordar as coi-sas. Se proporcionar uma referência auditiva, será mais fácil. Por exem-plo, repita as coisas que está a fazer: “estou a estacionar na zona laranja”, “deixo as chaves na mesa de cabe-ceira” ou “deixo as chaves na mesa da entrada”.

JogueNão nascemos com boa memó-ria mas, à medida que crescemos, exercitamo-la. E há muitas ocasiões para o fazer. Comece por passa-tempos das revistas e jornais, ouseja, faça palavras cruzadas, sopas de letras e advinhas. Resolva pro-blemas matemáticos, jogue às car-tas e jogue xadrez. Melhorará aconcentração.

Interesse-se por tudoMantenha o entusiasmo pela vida. É o melhor elixir de juventude. Ser idoso não significa afastar-se do mundo, pois ainda tem muito para aprender. Participe na vida cultural e social da sua cidade ou do seu bair-ro. Passeie pelo parque, fixe-se nas árvores e, quando chegar a casa, procure-as na enciclopédia para ver a que espécie pertencem, navegue pela Internet.

Durma o suficienteDescanse, no mínimo, oito horas por dia. Estar acordado/a demasia-das horas é muito duro para o seu cérebro, porque este não pára de receber informações e estímulos visuais e auditivos. Quando dorme e descansa, a sua mente passa por fases que ajudam a sua memória, nomeadamente, consciência, so-nolência, ligeira ou profunda, e de sonhos REM.

Associe caras aos nomesJá lhe aconteceu alguma vez re-conhecer uma pessoa mas não se lembrar do nome? Há uma manei-ra simples de evitar estes casos. Recorte dez fotografias de uma re-vista de pessoas desconhecidas e escreva um nome fictício por trás. Coloque-as em cima de uma mesa e observe detalhadamente a cara, a expressão, imagine profissão e on-de vivem. Baralhe as fotos e espere dez minutos, depois selecione uma foto à sorte e diga o nome.

Memorize matrículas de carrosAproveite os engarrafamentos, a viagem ou o trajeto de autocarro pa-ra agilizar a sua mente e memorizar matrículas dos carros. FONTE: SABER VIVER

-Aliar alimentação saudável e exercício físico são os comportamentos ideais para uma boa saúde física

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 04 de maio de 2014portugal /// Infraestrutura vaI empregar 200 pessoas

o presidente da câmara municipal, Guilherme Pinto, revelou que o investimento privado foi de 37

milhões de euros, tendo os terrenos sido cedidos pela autarquia por 50 anos, sem custos para o promotor. “Esta obra marca o regresso a Matosinhos de atividades que não são exclusivamente comerciais ou habitacionais”, disse à agência Lusa.

A presença do CEA é “extremamente importante” para Matosinhos porque capta novas empresas para o seu território, criando condições “ímpares” para a instalação de clusters empresariais e de investigação, frisou ainda o autarca.

O centro de investigação, dividido em dois edifícios, terá quatro áreas de atividade: engenharia e desenvolvimento, área de realidade virtual, unidade de testes e “workshop/pilot plant”. O novo centro fará estudos aeronáuticos, nomeadamente na vertente de investigação, fabrico de protótipos, ensaios e experimentação.

Na opinião de Guilherme Pinto, este tipo de investimentos permite dinamizar a economia local, gerando emprego qualificado e promovendo o empreendedorismo. “O Centro de Investigação Aeronáutica é uma bela conquista de Matosinhos”, afiançou.

200 novos postos de trabalhoO autarca acredita que ao acolher 200 pessoas com qualificação superior, o

concelho irá sofrer uma transformação ao nível de padrões de consumo e procura.

Guilherme Pinto considerou que a instalação do centro capacita Matosinhos para ser o concelho mais dinâmico do país. “Em nome das várias coisas que estão a acontecer, pretendemos candidatar Matosinhos a Capital do Design em 2015” revelou, acrescentando que a comunidade fora de Matosinhos já percebeu que o investimento conjunto está a mudar radicalmente a sua face.

Para além de ser conhecida pelo “bom peixe”, Guilherme Pinto realçou que Matosinhos passa agora a ser falada pelas empresas dedicadas às novas tecnologias e indústrias criativas.

O diretor do projeto, Paulo Sanches, adiantou que, para além dos 200 postos

de trabalho criados, a longo prazo, o número poderá subir para os 350.

O responsável explicou que o Centro de Investigação Aeronáutica envolve várias áreas da engenharia, nomeadamente aeronáutica, de materiais, mecânica e eletrotécnica. “Algumas áreas do espaço serão abertas ao público, mas outras terão acesso reservado porque trata-se de projetos que envolvem algum grau de confidencialidade”, salientou.

investimento

O Centro de Investigação Aeronáutica (CEA), em Matosinhos, deverá abrir no final de junho, empregando 200 pessoas de 11 nacionalidades diferentes

Centro de Investigação aeronáutica abre em matosinhos

A longo prazo, o número de postos de trabalho poderá subir para os 350

joana olIveIra ■ [email protected]

❙ O Centro de Investigação Aeronáutica envolve várias áreas da engenharia, nomeadamente aeronáutica, de materiais, mecânica e eletrotécnica

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2 014 pretende mostrar a beleza interior como sendo primordial para todas as mulheres e no

passado mês de março foram focados os principais pontos que transformam aquela que crê na mais bela mulher, a qual deixa transparecer o seu valor, através de um espírito manso e tranquilo, precioso aos olhos doseu Criador.

Em Lisboa, o grupo reuniu todas as suas integrantes, as quais puderam receber a mensagem por videoconferência, diretamente do Norte

do país, local de onde Viviane Freitas, responsável pelo Godllywood Europa, dirigiu a reunião.

Espírito manso e tranquiloO tema do mês de março recaiu sobre o espírito manso e tranquilo, um elemento de beleza interior que não se pode comprar em lugar nenhum. Então, como conquistá-lo?

Investindo na comunhão com Deus, pois este é o segredo para qualquer mulher se conseguir manter segura diante dos problemas, das afrontas e das perseguições, independentemente de terceiros.

Quem vive em sintonia com Deus, age de forma diferente das demais pessoas, fazendo de uma situação difícil um degrau de amadurecimento e considerando-o uma oportunidade para desenvolver o seu relacionamento com Ele. Pois, quantas não são as pessoas que vivem com interrogações, não sabendo o que e como fazer, sentindo-se frustradas e entregando-se à preocupação, ao medo, às inseguranças... tudo porque vivem contrariamente à Palavra de Deus: “Não seja o adorno da esposa o que é exterior, como frisado de cabelos, adereços de ouro, aparato de vestuário; seja, porém, o homem interior do coração, unido ao incorruptível trajo de um espírito manso e tranquilo, que é de grande valor diante de Deus” (1 Pedro 3.3-4).

Na ocasião, Viviane Freitas

Folhaiurd.ptSuplemento jornal FOLHA DE PORTUGAL ■ Nº541 ■ DOMINGO, 04 a 10 de maio de 2014

Centro de Ajuda Págs. 4i/5i A HORA DO MILAGRE

Pág. 6i INTERNACIONAL

Sabe fazer a escolha certa?

"Nada a perder 2"FolhaFolhaCentro

FolhaCentro

FolhaFolhaCentro

FolhaCentro

Uma beleza que vem de dentro

CARLA VAZ ■ [email protected]

DEPOIMENTO

O encontro mensal do mês de março do grupo Godllywood foi mais uma oportunidade das suas integrantes se reunirem, a fim de poderem desenvolver

ainda mais a sua virtude interior, um dos seus princípios mais valiosos

deixou uma questão: “Quem você é diante de Deus?”. Para logo, em seguida, acrescentar: “Deus procura consideração e não perfeição.” No final, a responsável convidou todas as integrantes a participarem numa oração de reconhecimento, assumindo que as suas atitudes não estavam de acordo com um espírito dócil e tranquilo, mas que, a partir daquele momento, investiriam num relacionamento estreito com Deus.

iurd.ptFOLHA DE PORTUGAL ■ Nº541 ■ DOMINGO, 04 a 10 de maio de 2014

014 pretende mostrar a beleza interior como sendo primordial para todas as mulheres e no

passado mês de março foram focados os principais pontos que transformam aquela que crê na mais bela mulher, a qual deixa transparecer o seu valor, através de um espírito manso e tranquilo, precioso aos olhos do

Em Lisboa, o grupo reuniu todas as suas integrantes, as quais puderam receber a mensagem por videoconferência, diretamente do Norte

Uma beleza que

“Esta reunião mensal foi diferen-te das demais, pois Deus falou forte comigo acerca da beleza interior, aliada ao meu relaciona-mento com Ele. Pois, quando in-visto nesta relação, há tranquili-dade natural em mim; não é algo imposto, mas que transborda do

meu interior, quer nos momen-tos bons, quer nos maus.Assumi o compromisso de estar atenta aos mínimos detalhes, pa-ra que haja um desenvolvimento contínuo do meu relacionamen-to com Deus”. MARTA XAVIER (GRUPO DÓCIL)

-Os encontros mensais são uma oportunidade de as integrantes confraternizarem e de receberem uma mensagem direcionada para as suas necessidades, promovendo uma renovação de dentro para fora

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Lisboa

Porto

para Portugal e voltei a ficar firme na Fé.

Quando cheguei cá tinha dívidas, morava na casa dos outros, vivia de favores, estava desempregado e com 20 euros na carteira. Voltei a ser frequentador do CdA e a ser dizimista, o que não foi fácil porque já tinha sido obreiro e achava que conhecia tudo, até o que o orador pregava na reunião eu já sabia e tive que começar do zero.

Pagámos as dívidas que rondavam os três ou quatro mil euros, o que, para quem estava desempregado e morava de favor, era muito dinheiro. Comecei a trabalhar e, poucos meses depois, já estava estabelecido. Arranjei uma casa para mim e para a minha esposa morarmos e paguei as minhas dívidas. Mas cometi um erro: quis regressar ao Brasil. O meu irmão ia casar e eu queria ir, por isso, fiz as minhas contas e saí do meu trabalho, mas não dei o dízimo... A partir daí, correu tudo mal novamente. Fiquei três meses desempregado, comecei a viver do ordenado da minha esposa, procurava, mas não encontrava um único trabalho”.

Mais um recomeço“Recomecei tudo de novo no CdA e na vida. E mais uma vez conseguimos. Dividíamos a casa com mais pessoas e o nosso maior sonho era ter uma

casa só para nós. As pessoas com quem vivíamos acabaram por sair e hoje em dia vivemos só nós, como uma verdadeira família. Temos um casamento abençoado!

Abrimos um negócio, uma empresa de limpezas e economicamente estamos a prosperar. Agora comprámos um restaurante em Lisboa e vamos abrir mais um negócio. Temos muitos projetos pela frente e a nossa vida está cada vez melhor!

O primeiro motivo a que atribuímos o nosso sucesso é sermos dizimistas. Fiz uma aliança com Deus

e passei a usar a inteligência. Era empregado e até tinha um ordenado r a z o á v e l , mas não saía daquilo. Mas ter um Deus

tão grande e tão poderoso e viver assim, naquele impasse, não podia ser! Usámos a Fé inteligente e participámos na Campanha de Israel. Já haviamos participado antes, mas foi apenas isso, só participámos e nunca nos tínhamos entregue totalmente, e desta vez fize-mo-lo. É dificil dar tudo aquilo que temos de nós.

Logo naquela semana conseguimos um café, depois um maior e, agora, estamos a inaugurar um restaurante. A nossa visão abriu e agora é só prosperar!”

A ntes de chegar ao Centro de Ajuda (CdA) era doente, tinha fortes dores de cabeça e

vómitos dia e noite, que me obrigavam a ficar num quarto escuro até que passasse. Muitas vezes, chorava de dores e de desespero. A minha mãe levou-me até ao CdA, comecei a participar nas reuniões de sexta-feira e tudo aquilo desapareceu. Com apenas 17 anos fui levantado a obreiro.

Mas, com o passar do tempo, nem sei explicar muito bem porquê, a minha Fé foi desanimando e acabei por sair da Igreja. Era muito jovem e não sabia o que estava a fazer. A partir daí, envolvi-me com bebida, ia

a muitas festas e rodeei-me de muitas coisas que não prestam... Vim para Portugal e, quando cheguei, a minha situação piorou mais ainda. Conheci o mundo das drogas e passei a consumir e a vender cocaína na zona de Cascais, ficando naquela vida durante um ano”.

O fundo do poço e o primeiro regresso “Saí de Portugal, fui trabalhar durante três meses para a Irlanda e foi ali que cheguei ao fundo do poço. Fiquei desempregado, vivia na dependência dos outros, dos amigos e não tinha dinheiro para rigorosamente nada. Nessa altura, voltei a lembrar-me do CdA. Havia um núcleo lá e comecei a frequentá-lo. Um mês depois, voltei


“Já haviamos participado antes na Campanha de Israel, mas nunca nos tínhamos entregue totalmente"

ANDERSON MENDES E ADRIANA ALVES, CASCAIS

visite-nos em iurd.ptDOMINGO ■ 04 de maio de 2014

folha centro de ajuda / história de superação2i

folha centro de ajudafolha centro de ajudafolha centro de ajuda

Anderson vivia num ambiente rodeado por drogas, as quais vendia para poder sustentar os vícios das noitadas em discotecas e do álcool. Acumulou dívidas, vivia de favor e viu a sua vida chegar ao fundo do poço

“Estava desempregado e com 20 euros na carteira”

aconteceu comigo!

FOTOS ISABEL REIS

❚ realizar casamentos❚ realizar batizados (adultos)❚ dar aconselhamento matrimonial❚ aconselhar e acompanhar indivíduos toxicodependentes❚ aconselhamento pastoral❚ participar na Santa Ceia❚ a realização da unção com óleo❚ visitas ao domicílio❚ visitas a doentes no hospital❚ visitas a presidiários❚ distribuição de cestas básicas às famílias carenciadas❚ distribuição de bens (roupas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas❚ acolher o Instituto Português do Sangue nas suas instalações para a doação de sangue❚ ajudar a manter o Lar de Idosos Universal❚ a apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos)❚ participar no grupo de jovens "Força Jovem"❚ a realização de orações❚ a entrada nas igrejas e participação nos cultos❚ a participação em concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlântico, etc.❚ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down)❚ manter a Fazenda Nova Canaã

❚ a realização de cursos informáticos❚ aconselhar e apoiar na escolha de uma carreira profissional❚ atendimento telefónico 24 horas❚ apoio a mulheres vítimas de abusos❚ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos❚ visitas a lares de terceira idade❚ dar alimento aos sem-abrigo❚ apoio em catástrofes❚ a realização de atividades lúdicas e desportivas com os jovens❚ aconselhamento e campanhas na prevenção do HIV❚ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção❚ estacionamento no parque da Igreja❚ estudos Bíblicos realizados❚ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País❚ realização de funerais❚ distribuição do Óleo Santo de Israel❚ cursos de Teologia (IBURD)❚ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

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Sacrificando diariamente pelo seu ideal!

O exílio de Adão e Eva do paraíso não foi defi nitivo. Porém, a volta à presença do Senhor Deus estaria condicionada a atitudes que comprovariam a disposição sincera do

seu querer.Foi o homem quem saiu da presença de

Deus por sua livre e espontânea vontade. Para voltar ao estado original e usufruir da presença do Altíssimo tem de provar com atitudes. Atitudes que mostrem esse querer, não só de todo o coração. Mas “...de todo o teu coração, de toda a tua alma, de todo o teu entendimento e de toda a tua força” (Marcos 12.30). Todo o coração, toda a alma, todo o entendimento e toda a força não deixam espaço nenhum para ninguém nem para nada.

“Quem ama seu pai ou sua mãe mais do que a mim não é digno de mim; quem ama seu fi lho ou sua fi lha mais do que a mim não é digno de mim; e quem não toma a sua cruz e vem após mim não é digno de mim.

Quem acha a sua vida perdê-la-á; quem, todavia, perde a vida por minha causa achá-la-á” (Mateus 10.37-39).

Noutras palavras: quem se dedica ao seu pai ou à sua mãe mais do que ao Senhor Jesus não é digno d’Ele; quem se apega mais ao seu fi lho ou à sua fi lha mais do que ao Senhor Jesus

não é digno d’Ele; quem não assume a sua Fé e as consequentes tribulações não é digno do Senhor Jesus; quem tenta salvar a sua vida com a força do próprio braço vai perdê-la; quem, todavia, perde a vida por conta da sua fi delidade e perseverança no Senhor Jesus, ganhá-la-á.

Esta palavra complementa a anterior, não permitindo a mínima dúvida. É tudo ou nada! É sim, sim; não, não!

É óbvio que tal esforço sobrenatural envolve muito mais do que um simples desejo: exige o Sacrifício da própria vida. Para quem quiser manter-se na presença d’Ele, o Sacrifício tem de ser diário. É a vida no Altar...

Sejam todos abençoados no Nome doSenhor Jesus Cristo.


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folha centro de ajuda / refl exão

mensagemBISPO Edir Macedo


De todo o coração, NÃO!

É tudo ou nada! É sim, sim; não, não!

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Acessos oficiais do bispo Macedo

LISBOA 107.7 FM

PORTO 95.5 FM

COIMBRA 92.6 FM

COIMBRA 98.7 FM e 107.8 FM

AÇORES 91.1, 91.0 e 94.0 FM

ÉVORA 90.4 e 95.5 FM

FUNCHAL 100.0 FM

LEIRIA 101.3 FM

PORTIMÃO 91.8 - 92.4 - 93.7 FM

Palavra Amiga Bp. Macedo

23Hdiariamente

¢e também na IURDTV.eu, pelas 16H (hora de Lisboa)

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-Bíblia revela que o interior da Terra está repleto de fogo, facto corroborado pela ciência apenas no séc. XX

■ Há 3.500 anos atrás, a Bíblia descreveu corretamente o interior da Terra: “Da terra procede o pão, mas embaixo é revolvida como por fogo” (Jó 28.5).

É um conhecimento básico das geociências que o núcleo da terra onde habitamos é um ardente lago de fogo. Porém, até ao século 19, as pessoas consideravam as Palavras de Deus, de que existia um lago de fogo no interior da Terra, como um absurdo, tudo porque a estrutura interna da Terra

só foi descoberta no século 20.O geofísico Andrija Mohorovicic

descobriu o manto em 1905, através de ondas sísmicas.

O geofísico Beno Gutenberg descobriu o núcleo externo da Terra em 1930.

A geofísica Inge Lehmann descobriu o núcleo interno da Terra em 1936.

E foi assim que a ciência moderna provou novamente que a Bíblia é verdadeira.

O geofísico Andrija Mohorovicic

ciência moderna vs fé inteligente

O núcleo da Terra

-Bíblia revela que o interior da Terra está repleto de fogo, facto corroborado pela ciência apenas no séc. XX

reunião /// A HORA DO MILAGRE///9H30


folha centro de ajuda / nacional4i


A vida é feita de escolhas: ou se escolhe fazer a vontade de Deus ou a do mal ou ainda a

sua própria vontade. Mas nem todos nós fazemos as escolhas certas.

“Os céus e a terra tomo, hoje, por testemunhas contra ti, que te propus a vida e a morte, a bênção e a maldição; escolhe, pois, a vida, para que vivas, tu e a tua descendência” (Deuteronómio 30.19). Deus propõe vida e cada um de nós escolhe a vida ou a morte, por meio do Sacrifício da entrega. Mas como materializar essa escolha? Começando por amar a Deus em primeiro lugar. Se escolhe a Deus, se escolhe a Sua profecia na sua vida, se escolhe ser a Bíblia que

Sabe fazer a ESCOLHA CERTA?

Milhares de pessoas deslocam-se todos os domingos aos vários Centros de Ajuda (CdA) espalhados pelo país, em busca de uma orientação para enfrentarem os seus problemas ou simplesmente para agradecerem a vida feliz que possuem

-No Porto, o pastor Filipe Santos orientou os presentes a escolherem fazer a vontade de Deus

Funchal

Vila Nova de Gaia

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reunião /// A HORA DO MILAGRE///9H30

DOMINGO ■ 04 de maio de 2014nacional5i

Só o Sacrifício pode ativar a bênção

se algo está mal......mantenha-se bem!

BISPO Júlio Freitas

Deus é contigo e eu também!bispo Júlio Freitas / bispojulio.com

Quando Deus criou o Homem foi à Sua imagem e semelhança. E

quando o fez, qual era o Seu objetivo? Ser a própria bênção. Era este o objetivo de Deus para o Homem, pois Ele tinha autoridade sobre toda a Criação.

Enquanto o Homem obedecia a Deus, continuava a ser a própria bênção e a Sua promessa era com ele. Quando obedecemos à Palavra de Deus, temos acesso às Suas bênçãos. Mas quando o Homem desobedeceu a Deus, Ele desativou a bênção e ativou a maldição. Os demónios receberam autoridade do Homem, não de Deus, para roubar, matar e destruir. E o que fez o Senhor Jesus? Veio a este mundo para resgatar essa autoridade, desativando a maldição e ativando a bênção, a Salvação.

Mas se Deus veio cancelar a maldição e ativar a bênção, então, porque é que a maioria das pessoas está amaldiçoada? Porque enquanto o Homem Sacrificava para Deus era abençoado, mas quando deixou de o fazer ativou a maldição.

Quem tem poder sobre a morte e a

vida é cada um de nós. Deus já nos deu essa autoridade, Jesus já veio e morreu por nós para fazer com que você e eu tenhamos o direito de Sacrificar e ativar a bênção e desativar a maldição ou de, pelo contrário, não Sacrificar, desativar a bênção e ativar a maldição. Mas só o Sacrifício tem o poder de ativar a bênção e desativar a maldição.

“Os céus e a terra tomo, hoje, por testemunhas contra ti, que te propus a vida e a morte, a

bênção e a maldição; escolhe, pois, a vida, para que vivas, tu e a tua descendência” (Dt 30.19). A Palavra de Deus só se cumpre na vida dos que Sacrificam.

Mas como é que ativo a bênção? “amando o SENHOR, teu Deus, dando ouvidos à sua voz e apegando-te a Ele; pois disto depende a tua vida e a tua longevidade; para que habites na terra que o SENHOR, sob juramento, prometeu dar a teus pais, Abraão, Isaque e Jacó” (Dt 30.20).

Quando se ama casamo-nos e quando não há amor não se quer um compromisso. Assim também é com Deus! Quando você ama a Deus entrega-Lhe a sua vida, sem restrições, sem reservas e essa é a primeira coisa a fazer para ativar a bênção.

A segunda coisa é dar ouvidos à Sua Voz. Você só tem a ganhar em obedecer a Deus, já que quando desobedece tem tudo a perder. Foi o que aconteceu com Adão e é o que tem acontecido com a maioria das pessoas.

A terceira coisa é o apego a Deus. Apegue-se a Ele e não aos bens materiais, à família, aos diplomas, às experiências, ao dinheiro.

A sua vida depende de três coisas, que se resumem ao Sacrifício. Eu Sacrifico para Deus, cancelo a maldição e ativo a bênção. Eu não Sacrifico para Ele, sacrifico para mim ou para os outros e desativo a bênção e ativo a maldição.

Resumindo, as três coisas que temos que fazer:

1º Amá-lo;2º Ouvir a Sua Voz;3º Apegar-se a Ele.Quem é beneficiado ao fazer estas

três coisas? É você que ativa a bênção e cancela a maldição. Mas como é que eu posso escolher? 11 de maio será o Dia da Profecia, uma data para todas as pessoas que estão dispostas a desativar a maldição e ativar a bênção, por meio do seu Sacrifício.

Quem tem poder sobre a morte e a vida é cada um de nós

...mantenha-se bem! Júlio Freitas

Uma rádio online,que vai avivar os seus dias.

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Sabe fazer a ESCOLHA CERTA?

Milhares de pessoas deslocam-se todos os domingos aos vários Centros de Ajuda (CdA) espalhados pelo país, em busca de uma orientação para enfrentarem os seus problemas ou simplesmente para agradecerem a vida feliz que possuem

caminha, mostrando a cura, a libertação, a união familiar, o Espírito Santo e o caráter de Deus, então, tem que ser perseverante. Em segundo lugar, dando ouvidos à voz de Deus e, em terceiro, apegando-se a Ele e a mais nada.

“O exemplo que o Senhor Jesus nos deixou quando esteve aqui, neste mundo físico, foi o de ter os Seus pensamentos ligados a Deus em todos os instantes. Mil e uma coisas acontecem-nos diariamente em casa, na rua, no trabalho... A vida em si é uma distração. Mas Jesus revela-nos o Seu segredo: manter-se sempre conectado com Deus. E foi isso que Ele ensinou aos Seus discípulos, a manterem, em qualquer circunstância, os seus pensamentos ligados a Deus. Este é o segredo de mantermos a nossa Comunhão com Deus. Se você não a tem deverá passar a tê-la e se já a tem deverá fortalecê-la. Não temos nada a perder

em manter os nossos pensamentos lá no alto”, referiu o bispo Júlio Freitas, na reunião da Sede Internacional da Europa, no passado domingo.

Mas o que é pensar em Deus ou manter os pensamentos nas Sua coisas? É justamente manter os pensamentos nos Seus mandamentos e promessas, pois estes são o próprio Deus. Quando isso acontece, quando pensa “nas coisas

lá do alto”, o mal não tem como lhe tocar. Pensar nas coisas terrenas provoca insegurança, medo e sentimentos que nos enfraquecem. Quando pensamos em Deus, fortalecemos a nossa Fé, tornamo-nos firmes e imbatíveis.

O domingo do ImpossívelNo primeiro domingo do Impossível, no passado dia 27 de abril, os CdA acolheram milhares de pessoas, que ficaram com a certeza de que, a partir daquele momento, as suas vidas iriam mudar, pois o que era Impossível aos seus olhos iria-se tornar Possível.

Muitas pessoas passam a vida a dizer: “não consigo”, “não posso”, “não tenho solução”, “para mim não há hipóteses”... e vivem de uma forma negativa, sem verem uma saída. Mas no CdA há uma hipótese!

“Jacó fez um desafio com Deus e antes ele não Lhe era fiel, mas

reconheceu que sozinho não conseguia e que precisava ser fiel. Então, revoltou-se e virou-se para a direção certa”, comentou o orador Pedro Alvarenga no CdA de Portimão. Todas as pessoas

saíram satisfeitas do CdA, sabendo que têm o direto de escolher e que nada lhes é Impossível, pois Deus garante que o Impossível para o Homem é possível para Ele, dando-lhes assim a vitória nas suas vidas.

Deus garante que o Impossível para o Homem é possível para Ele

Sede Internacional da Europa



folha centro de ajuda / internacional6i


áfrica do sul

“Nada a Perder 2” enche dois estádiosFoi no feriado de Sexta-feira Santa que a Igreja Universal do Reino de Deus (IURD) na África do Sul realizou o último lançamento oficial do livro “Nada a Perder 2”

P ara este evento foram reservados dois estádios, o Ellis Park Stadium e o Johannesburg Stadium, e mais

um campo aberto, o Cricket Field, a fim de poder receber todas as pessoas que viriam adquirir e autografar o seu exemplar do segundo volume da obra autobiográfica de Edir Macedo. Todos os locais atingiram a sua capacidade máxima, com mais de 165 mil pessoas presentes, e a venda do livro praticamente triplicou a do primeiro volume, atingindo os 302 mil exemplares.

Logo no início do lançamento, todos os presentes foram surpreendidos com a visita do presidente do país, Jacob

Zuma, o qual para além de participar no lançamento do segundo livro da trilogia de “Nada a Perder”, fez também um

discurso, onde reconheceu a importância do trabalho da Igreja no país: “Em todos os lugares onde existe a Igreja Universal

esta tem sido uma verdadeira mensageira de paz, amor, esperança e prosperidade, trazendo equilíbrio para a sociedade”.

Em seguida, o bispo Marcelo Pires, responsável pelo trabalho evangelístico no continente africano, explicou o quão valiosos somos para Deus e que para mudarmos de vida precisamos colocar em prática o que a Bíblia nos ensina.

Depois, o orador convidou todos aqueles que gostariam de começar uma nova vida para entregarem as suas vidas a Deus, tendo sido realizada a busca do Espírito Santo para avivar os presentes. Por último, o bispo Marcelo Pires autografou os exemplares de “Nada a Perder 2”, encerrando um dia que ficará marcado na História da África do Sul.

inglaterra■O Observation Point de Southbank, em Londres, foi o local escolhido para o lançamento do “Nada a Perder 2”. Desde cedo inúmeras pessoas estavam preparadas para o grande evento na capital do Reino Unido, onde foram vendidos 16.730 livros.

A sessão de autógrafos teve início às 14 horas e contou com a presença do bispo Celso Júnior, responsável pelo trabalho da Igreja Universal no Reino Unido.

suíça

■ Genebra, um dos grandes centros turísticos e económicos da Suíça, recebeu o tão aguardado lançamento de “Nada a Perder 2”. O evento foi realizado no último domingo de abril, num dos mais belos locais da cidade, o Châteaux do Parc des Eaux Vives-Genève, tendo sido um verdadeiro sucesso, com a venda de 2.321 livros da versão francesa do “RIEN À PERDRE 2”. Eduardo Bravo, representante do bispo Edir Macedo na Suíça, esteve à frente do lançamento, afirmando que “a leitura deste livro ajudará todos a enfrentarem e a superarem os obstáculos”.

❙ Jacob Zuma (E), presidente da África do Sul, e Marcelo Pires, responsável pelo trabalho evangelístico no país prestigiaram o evento

CEDIDAS

CEDIDAS

CEDIDAS

É uma espécie de clube restrito onde poucos entram e apenas os seus membros conhecem as “regras”. Sim, os milionários sabem algo que é apenas única e exclusivamente do seu

conhecimento! Você não gostaria de saber o que é?

“O que é que ele fez para enriquecer?”... é esta a questão com que muitos se debatem, curiosos para saber e também para aplicar a fórmula que a tantos enriqueceu, um pouco por todo o Mundo.

Será que os milionários se tratam de pessoas especiais? Será que era o destino deles serem pessoas fi nanceiramente bem-sucedidas?Será que ao resto da Humanidade, da qual você faz parte, foi reservado apenas assistir enquanto uma pequena fatia da sociedade enriquece?

NÃO! NÃO... e NÃO!

As possibilidades estão todas em aberto, independentemente da pessoa, e este é o primeiro segredo que, desde cedo, os futuros milionários desvendam sobre o Universo: O DESTINO ESTÁ NAS MÃOS DE CADA UM E NADA FOI PREVIAMENTE ESCRITO!

O que nós iremos revelar no decorrer do mês de maio, na reunião das Conquistas Financeiras, é do seu inteiro interesse, isto se você:

- QUER SUPERAR OS OBSTÁCULOS ECONÓMICOS COM QUE SE TEM DEPARADO- QUER SER UMA PESSOA PROFISSIONALMENTE BEM-SUCEDIDA- QUER TER A POSSIBILIDADE DE AJUDAR OUTRAS PESSOAS- QUER PROSPERAR SEMPRE, MESMO NO MEIO DAS CRISES FINANCEIRAS- QUER SER UM MILIONÁRIO!!!!

Porém, o primeiro segredo não poderá, de forma alguma, ser revelado sem a sua presença, já que você é a “matéria-prima” com que trabalharemos para que, no fi nal deste congresso, verdadeiros profi ssionais bem-sucedidos e até riquezas inesperadas sejam produzidas!

Quer comprovar?Compareça! Pois, revelaremos todos os segredos por desvendar de todos os milionários!

n a r e u n i ã o d a s C O N Q U I S TA S F I N A N C E I R A S !

SEGUNDA-FEIRA, DIA 05 DE MAIO,

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POR: NILZA VAZ

Info: Aqui estão apenas apresentadas as nossas sedes regionais, mas existem 122 Centros de Ajuda espalhados um pouco por todo o país. Para saber qual é o mais próximo de si vá a iurd.pt ou, então, ligue para a nossa linha amigo 24H.

CENTROS deAJUDA em Portugal Continental e Ilhas

Sede Internacional da EuropaRua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas(próximo da estação de metro)

Centro de Ajuda em Ponta DelgadaRua da Boa Nova, nº 5

GRANDE LISBOA

Póvoa Stº. Adrião Rua General Alves Roçadas, nº 4

BenficaAv. Gomes Pereira, nº 39A

Pontinha Estrada Militar, s/n

Amadora Rua Heróis da Aviação, nº 2C

Centro de Ajudado Império Alameda D. Afonso Henriques, nº 35

CacémPraceta da Fraternidade Universal, nº 28 A

Mercês Rua Dr. João de Barros, nº 14

S. João do EstorilRua Sacadura Cabral, nº 102C

Rio de MouroCalçada da Rinchoa, lt. B1

Torres VedrasEdifício Choupal, bloco D, r/c

Santarém Largo Comendador, nº 01

AlvercaRua César Augusto Gonçalves Ferreira, nº 7

Caldas da RainhaRua Raul Proença, nº 25/27

AlmadaAv. 23 de Julho, nº 14/16/18, Cova da Piedade

Cruz de Pau Rua da Cordoaria, Qt. das Cordas, nº 42, Vale dos Gatos

Baixa da Banheira Estrada Nacional 11, nº 243

Montijo Rua da Indústria Corticeira, lt. 16E

Setúbal Avenida do Alentejo, nº 30, Quatro Caminhos

Évora Av. São Sebastião, s/nº NORTE

PortoRua Egas Moniz, nº485

Matosinhos Av. Villagarcia de Arosa, 1038

Braga Av. Imaculada Conceição, 567

FamalicãoRua Atriz Amélia Rey Colaço,

nº3000

Paredes Av. Comendador Abílio Seabra, entrada 7

Vila Nova de GaiaRua do Agueiro, nº 151

S. J. da Madeira Rua General Norton de Matos, nº 201

Rio Tinto Rua Fernão Magalhães, nº 306CENTRO

Coimbra Rua do Sota, nº 20

LeiriaRua Capitão Mouzinho de Albuquerque, nº 105

Castelo BrancoRua Frei Roque Espírito Santo, nº 3, r/c

AveiroAv. D. Lourenço Peixinho, 181

ViseuRua Vila Lusitana, nº 15

SUL

Portimão Largo Gil Eanes, lt. A

Faro Largo de São Sebastião, nº 10

ILHAS

Madeira / Funchal Rua Dr. Brito Câmara, nº 32

Açores / Ponta DelgadaRua da Boa Nova, nº 5

■ “Era uma jovem muito depressiva, que só queria ficar fechada em casa, deitada no escuro e sem querer saber de mais nada. Tudo isso originou um problema de saúde, uma anemia. Comecei a ficar muito magra e as pessoas reparavam nisso, o que me levou a ficar ainda mais deprimida. Procurei diver-sos médicos, mas nenhum sabia o motivo, nem encontravam uma cura. Então, cheguei ao Centro de Ajuda e comecei a participar na reunião da saúde. Fiz a unção com o óleo consagrado e a minha saúde foi restaurada!” RUTE SILVA

Deprimida e com anemia

visite-nos em iurd.ptfolha centro de ajuda / nacional DOMINGO ■ 04 de maio de 2014

folha centro de ajudafolha centro de ajudafolha centro de ajuda8i

PARTICIPE TERÇA-FEIRA,

27 DE MAIO, ÀS 15H

Chumbinho, à Renascença.Entre 30 a 40 por cento dos casos que

têm chegado aos julgados de paz estão relacionados com questões de condomínio e os restantes casos com questões de arrendamento. O tempo de resolução dos casos nestas instâncias ronda os 70 dias por processo.

Até ao final de dezembro de 2013 já tinham sido solucionados 96 por cento dos 10.579 processos que chegaram apenas aos julgados de paz de Lisboa, o que significa que existem poucos processos ainda

por resolver.As alterações no montante dos

processos que podem ser resolvidos nestas instâncias passou para os 15 mil euros, o que poderá a vir a trazer algumas complicações a nível de celeridade.

Tendo como exemplo Lisboa, metade dos processos que dão entrada nesta instância são resolvidos numa primeira fase de mediação, o que pode ser a forma de resolver os diferendos entre as partes, se for uma situação em que ambas as partes concordem.

mil euros, mas foram alterados estes limites para 15 mil euros, sendo excluídas matérias relacionados com o Direito de Família, de Sucessões e de Trabalho.

Mais trabalho Os tempos de crise que o nosso país está a enfrentar desde meados de 2009 têem permitido um aumento de trabalho destas instâncias judiciais. 2014 começou com um aumento de 36 por cento de processos, segundo adiantou o presidente da Associação de Julgados de Paz, João

Julgados de paz céleres Mudanças nas leis das rendas e pagamento de quotas de condomínios atrasados, em que os valores não excedam os cinco mil euros, são os assuntos que são tratados nestes julgados de paz

A justiça portuguesa é vista como um dos maiores problemas dos nossos tempos, com muitos

alçapões e subterfúgios, o que a torna muito lenta e leva a opinião pública a ter a ideia de que existe uma justiça a duas velocidades, uma para os ricos e outra para os pobres.

A justiça é um dos problemas levantado por muitos analistas como o maior obstáculo para atrair investimento estrangeiro, pois os tribunais pela sua lentidão são apontados como o maior entrave à entrada de novas empresas em Portugal.

Os casos que têm vindo a público nos últimos tempos com as referidas prescrições de processos muito mediáticos, como o do ex-presidente do BCP, Jardim Gonçalves, e as demoras nas soluções de casos como o BPN e “Face Oculta”, isto citando apenas os casos mais mediáticos.

Julgados de pazOs julgados de paz não são tribunais tradicionais, mas extrajudiciais, com caraterísticas especiais. Estes têm competência para apreciar e decidir de forma mais célere e com custos mais reduzidos. A taxa paga neste serviço é de valor único, de 70 euros€; já se as partes chegarem a acordo durante a mediação, o valor pago será de 50 euros€. Existem 25 concelhos que possuem estes julgados de paz e foram ainda criados 2.002 de forma experimental.

No princípio, estes tinham a função de apreciar e resolver problemas até cinco

joão filipe ■ [email protected]

A resolução de um processo em apenas 70 dias faz destas instânciasum exemplo

justiça


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portugal /// em lisboA, 96% dos cAsos estão resolvidos

joana oliveira ■ [email protected]


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portugal /// 150 mil portugueses têm este problema

saúde

Reações alérgicas graves estão a aumentar nos jovensAs reações alérgicas graves potencialmente fatais (anafilaxia) provocadas por alergias alimentares estão a crescer na população mais jovem

D ados fornecidos à agência Lusa pela Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia

Clínica (SPAIC) referem que, apesar de consideravelmente subdiagnosticada, há uma incidência de anafilaxia na Europa entre 1,5 a 8 por 100.000 pessoas/ano, com um aumento dos casos nos últimos 20 anos.

“A anafilaxia, que passou a ser de notificação obrigatória em Portugal em 2012, é ainda mal diagnosticada e subtratora entre nós, colocando em risco 0,5 a 1,5 por cento da população portuguesa (até 150.000 portugueses), sendo que, abaixo dos 18 anos, os alimentos são a sua principal causa”, observou o presidente da SPAIC, Luís Delgado. Segundo o responsável, o Catálogo Português de Alergias e outras

SINtOMaS De aleRGIa alIMeNtaR

tRataMeNtO paRa aleRGIa alIMeNtaR

❚ O tratamento para a alergia ali-mentar consiste em deixar de co-mer o alimen-to a que se tem alergia, mas se acidentalmente

o indivíduo ingerir o alimento, o que se pode fazer é tomar um anti-histamínico. Mas se os sintomas forem graves, deve-se levar o indivíduo para o hospital, principalmente se ele apresentar lábios muito inchados, dor ou incómodo na garganta e dificul-dade para respirar. Neste caso, ele poderá estar a ter um choque anafilático e, se não for socorrido prontamente, poderá morrer por asfixia.

Reações Adversas, desenvolvido com a colaboração de membros da SPAIC, permite registar e partilhar informação destas reações em todo o sistema de saúde português.

O número de crianças com alergias alimentares tem vindo a aumentar nos últimos anos e resulta de uma combinação de fatores hereditários e

ambientais. A falta de exercício físico, o aumento da poluição atmosférica e do fumo do tabaco, as alterações dos regimes alimentares e a obesidade fomentam a possibilidade de surgirem este tipo de complicações.

As alergias mais frequentes são à proteína do leite de vaca e à do ovo, seguidas das alergias ao peixe, trigo, mariscos e frutos secos.

potencialmente fataisAs consequências das reações alérgicas podem revelar-se fatais, pois o contacto com agentes alergénicos pode desencadear um choque anafilático

(reação alérgica muito rápida com elevado risco de asfixia) que, por sua vez, pode levar à morte.

A Academia Europeia de Alergia e Imunologia Clínica (EAACI) encontra-se atualmente a trabalhar um novo guia de atuação em anafilaxia, com o objetivo de fornecer à comunidade da área da saúde, recomendações baseadas

na evidência científica sobre o reconhecimento, avaliação e tratamento dos doentes que apresentam ou estão em risco de apresentar um quadro de anafilaxia.

Alimentos, medicamentos e picadas de insetos são as três causas mais prevalentes de reações alérgicas graves. Enquanto os alimentos são a causa mais comum nas crianças, medicamentos e venenos de abelha/vespa são a causa da maior parte de reações anafiláticas nos adultos, com maior frequência nas mulheres do que nos homens.

O guia de atuação sobre alergia alimentar e anafilaxia da EAACI será disseminado em junho de 2014, numa iniciativa comum entre a EAACI, organizações de doentes, sociedades nacionais de alergia de toda a Europa, médicos de cuidados primários e farmacêuticos.

Alimentos, medicamentos e picadas de insetos são as três causas principais

• Placas avermelhadas, inchadas na pele ou espalhadas por todo o corpo• Inchaço dos lábios e da língua• Aftas• Falta de ar • Dificuldade para respirar

• Lacrimejar e inchaço dos olhos• Dor abdominal• Vómito• Flatulência• Diarreia• Prisão de ventre

-as alergias mais frequentes são

à proteína do leite de vaca e à

do ovo

Desde 2010 que o consumo interno tem vindo a cair em Portugal, um indicador que, por ter recuado mais do que o previsto, não permitiu que os resultados económicos fossem mais animadores

Q uando a crise atingiu o seu maior nível, em 2012 e 2013, houve um indicador que

mostrou um certo crescimento, visto que as famílias começaram a poupar, ou seja, registou-se um aumento dos depósitos a prazo. As famílias começaram, então, a preocupar-se mais em poupar do que em gastar.

Durante muitos anos, o pilar que manteve o crescimento económico português em alta foi o consumo interno. Mas um crescimento económico assente neste pilar não é de todo sustentável, uma vez que obriga a que existam mais

importações para fazer face à procura, levando as pessoas a gastar dinheiro que não têm, logo precisando contrair empréstimos ou aderir a qualquer outra modalidade de crédito. Todas

joão filipe ■ [email protected]


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economia /// os portugueses pretendem gastar mais

estas situações acabaram por gerar o endividamento das famílias, das empresas e do próprio Estado. Contudo, esta não terá sido a única situação que conduziu o país até à atual situação, visto que o problema é muito mais profundo. Até hoje e depois de todos os governos, desde o 25 de abril de 1974, chegamos à conclusão que não tem existido vontade política para solucionar este problema.

Sinais positivosDesde o verão de 2013 que começaram a surgir sinais positivos. O desemprego baixou, ainda que de forma muito suave comparativamente com o que seria necessário; as exportações continuam a suportar o crescimento económico; as taxas de juro da dívida pública portuguesa estão a cair para valores muito anteriores ao pedido de

Com os primeiros sinais positivos, os portugueses pretendem voltar ao consumo interno

O consumo interno está a subir

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ajuda externa. Estes sinais são indicados por todos os comentadores e políticos, sendo claro que os do governo aplaudem, enquanto que os da oposição criticam.

Novos tempos velhos hábitosSegundo um estudo do Observador Cetelem, publicado pela Renascença, os portugueses estão a voltar aos gastos anteriores à entrada da troika em Portugal. Partindo de 7.918 pessoas de 12 países europeus, o estudo concluiu que os portugueses estão a ponderar

começar a desapertar o cinto, que estava apertado desde 2011, mas os padrão de gastos são apenas aplicados a alguns bens e serviços, ficando fora desta lista as grandes compras, tais como casa e carro.

O aumento dos gastos foi previsto por 29 por cento dos inquiridos, contra 19 do ano anterior, números que podem ser uma boa notícia para o aumento da procura interna. Consequentemente, as intenções de poupar cingiram-se a 35 por cento dos inquiridos, quando no ano anterior tinha sido 50.

As viagens, os eletrodomésticos e as pequenas obras em casa estão no topo de preferência dos portugueses para começar a gastar mais um pouco do seu rendimento. Já o que continua fora desta lista é a compra de casa, carro e mobiliário.

Também começam a ser alterados os hábitos de compra, ou seja, mais pessoas começam a fazer compras online. Na Europa, 30 por cento já realiza compras na Internet e em Portugal, de 2011 para 2012, registou-se um aumento de 13 por cento no total de pessoas que adquirem os seus bens ou serviços através da rede.

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reportagem /// Mais de 22 Milhões de crianças por vacinar DOMINGO ■ 04 de maio de 2014

folhadeportugal.pt

saúde

d e acordo com a agência da ONU para a Saúde, a imunização evita atualmente dois a três milhões

de mortes por ano relacionadas com 25 doenças, incluindo difteria, sarampo, pneumonia, rubéola e tétano. Um fator que cooperou para esta melhoria foi o Programa Expandido de Imunizações (EPI), aplicado em todos os países do Mundo. Quando o EPI foi criado, somente cinco por cento das crianças no Mundo recebia vacinas básicas. Presentemente, a vacinação atinge mais de 80 por cento.

Mesmo assim, em 2012, 22,6 milhões de crianças ainda não estavam imunizadas com vacinas básicas, alertou a organização. Mais de 70 por cento destas crianças vive em dez países: República Democrática do Congo, Etiópia, Índia, Indonésia, Iraque, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Uganda e África do Sul.

A OMS estima que 1,5 milhões de crianças morram anualmente por doenças preveníveis com vacinas recomendadas pela organização. Portanto, quase 17 por cento dos 8,8 milhões de mortes anuais de crianças, com menos de cinco anos, seriam preveníveis com vacinas.

OMS e campanha contra vacinaçãoA oposição às campanhas de vacinação de crianças contra doenças contagiosas, como a rubéola ou a tosse convulsa, aumentou nos últimos anos, sobretudo nos EUA e no Reino Unido. Os opositores contestam a necessidade

anualmente, 1,5 Milhões de crianças morrem por doenças preveníveis com vacinasUma em cada cinco crianças no Mundo estão por vacinar contra doenças básicas, alertou a Organização Mundial de Saúde (OMS)

de vacinação e alguns afirmam haver uma ligação entre o autismo e a vacina contra a rubéola, associação rejeitada pela generalidade do mundo científico.

A OMS já rejeitou as acusações dos detratores das vacinas, tendo o responsável da divisão de vacinas da OMS, Jean-Marie Okwo-Bele, declarado que “o impacto das vacinas na vida das pessoas é certamente uma das melhores coisas que já se viram”.

A OMS acredita que para esta tendência contribui o total ou quase completo desaparecimento de muitas doenças graves nos países ricos, o que leva a alguma complacência por parte da população. “O importante na complacência é que o número de pessoas suscetíveis que resistem ou rejeitam os factos vai aumentar, e as doenças vão voltar, como se pode ver nos EUA com o sarampo e a tosse convulsa”, revelou a especialista da OMS em imunização, Tracey Goodman.

*Com Lusa

Não é por uma doença ter quase desaparecido que se deve parar a vacinação

❙ A OMS apela às pessoas que saibam mais sobre as vacinas necessárias, verifiquem se a imunização das suas famílias está atualizada e procurem os serviços de vacinação para proteger todos os familiares

carla vaz ■ [email protected]

■ Há já alguns anos que inúmeros progenitores nos EUA têm vindo a recusar vacinar os filhos por recearem os efeitos secundários, realidade que se tem refletido na saúde dos norte-americanos. Surtos de doenças, tais como o sarampo, a papeira e a tosse convulsa, habitualmente ligadas a países pobres da África, Ásia ou América do Sul, têm-se feito sentir em maior número de casos naquele país.

Apenas em 2013 registaram-se mais de 24 mil casos de tosse convulsa, 438 casos de papeira e 189 de sarampo, doenças para as quais existe vacinação disponível. Estes últimos casos “estão relacionados com o movimento antivacina”, explicou a especialista em saúde global Laurie Garrett, referida pela BBC. Outros peritos consideram que o movimento antivacina se deve ao crescente número de vacinas recomendadas para as crianças até aos 18 anos. “Hoje, o governo dos Estados Unidos recomenda 69 doses de 16 vacinas até os 18 anos”, explicou Laurie Garrett. C.v.

Fonte: sapo saúde

Onda de dOenças causada por movimento antivacina

-Espanha e Reino Unido apresentam os piores números no que diz respeito à não vacinação

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Templo de SalomãoVOCÊ TERÁ OPORTUNIDADE DE VISITAR O NOVO TEMPLO EM SÃO PAULO, NO DIA DA INAUGURAÇÃO, MARCADA PARA O PRÓXIMO MÊS DE JULHO!PARA MAIS INFORMAÇÕES CONTACTE O CENTRO DE AJUDA MAIS PRÓXIMO DE SI!

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2 9 DE JULHO A 0 2 DE AGOSTO DE 2 014

a o T e m p l o d e S a l o m ã o

Para os judeus, o Templo era um lugar para adoração e fazer Sacrifi cíos a Deus. Ao longo da História, foi destruído e reconstruído diversas vezes. Por isso, a tarefa de redesenhar o Templo de Salomão a partir de citações bíblicas foi não só um grande desafi o, mas sobretudo um sonho prestes a concretizar-se em pleno. Venha fazer parte da concretização deste sonho e empreender uma viagem de desenvolvimento e fortalecimento espiritual que, com certeza, mudará a sua vida!

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Preparação: Aqueça previamente o forno a 200ºC. Coloque os peitos de frango numa tábua e corte ao meio, sem separar as duas partes. Introduza uma colher de queijo-creme no interior de cada um. Enrole uma fatia de presunto à volta para prender bem o recheio. Transfira os peitos recheados para uma assadeira, junte os tomates na haste e leve ao forno durante 20 min. Retire o frango e os tomates da assadeira e disponha-os numa travessa. Deite a água e o sumo de limão na assadeira e mexa ao lu-me, raspando os sedimentos da assadeira. Regue o frango com estes sucos.

PEITOS DE FRANGO

RECHEADOS

Ingredientes:� 4 peitos de frango � 125g de queijo- -creme com ervas e alho� 8 fatias de presunto� 1 ramo de toma- te- cereja � 2 colheres de sopa de água� Sumo de 1/2 limão

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A caspa é um estado descamativo causado por uma reprodução anormalmente acelerada

das células do couro cabeludo. O aparecimento das escamas é o sinal mais óbvio e deve-se ao facto das células se desprenderem agrupadas em vez de isoladas por não terem tempo de secar. Sente-se também comichão em todaa cabeça.

As causas da caspa desconhecem-se, no entanto, está associada, como responsável ou agravante, a um incremento desproporcionado de malassezia furfur ou pytirosporum ovale, um fungo presente na flora microbiana do couro cabeludo.

Raramente aparece nas crianças e nos idosos e é mais frequente nos homens do que nas mulheres, supondo-se, por este motivo, que por detrás dela exista um fator hormonal ou, pelo menos, uma predisposição para a ter. O stress também parece desencadear ou agravar alguns casos.

Como combater a caspa 1. Distinguir o tipo de caspaA caspa simples é do tipo seco e forma escamas finas que caem facilmente

O stress também parece desencadear ou agravar alguns casos


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TECNOLOGIAS QUE AJUDAM A COMBATER A CASPA

o que fazer?

1. RadiofrequênciaEmissão de ondas electromag-néticas que fazem vibrar as molé-culas, de forma a gerar calor. Este origina uma vasodilatação que potencia o fluxo sanguíneo. Facili-ta também a ação de substâncias terapêuticas. Há equipamentos que melhoram os casos de caspa, queda, oleosidade e debilidade.

2. LaserOs lasers de baixa frequência ou frios transmitem uma energia lu-mínica fácil de absorver por parte das células cutâneas. Estas trans-formam-na em calor, criando um efeito semelhante ao da radiofre-

quência. À semelhança desta última, os lasers são usadoscontra a calvície, excesso ou falta de oleosidade.

3. OzonoterapiaO ozono é um gás com grande poder estimulador do metabolis-mo. Melhora a microcirculação e tem um efeito antiradicalar, mas é, sobretudo, um antisséptico na-tural contra todo o tipo de micror-ganismos. Para além de melhorar o estado do cabelo, permite lim-par a fundo a pele e os folículos, o que o converte num aliado de quem tem um cabelo oleosoou caspa.

sobre os ombros. Quando o couro cabeludo é oleoso, as partículas tendem a permanecer pegadas à pele formando placas. Neste caso, é importante utilizar produtos específicos para combater a caspa, mas também o excesso de oleosidade, que pode trazer complicações, inclusivamente a queda de cabelo.

2. Regular a microfloraComprovou-se que a população de malasezzia diminui mediante o uso de um champô anticaspa que inclua ativos

antifúngicos e antissépticos. Não aplique nenhum outro champô imediatamente depois, já que é necessário que os seus componentes fiquem depositados no couro cabeludo para prolongar a sua ação. O efeito pode reforçar-se com o uso de loções que podem ser aplicadas entreas lavagens.

3. Acalmar a comichãoA ação irritante da pele morta e os resíduos da malasezzia são responsáveis pela sensação de prurido que se agudiza

Um problema que afeta tanto homens como mulheres e que pode ser motivo de desconforto e insegurança

Caspa,

quando a caspa é gordurosa. Por isso, é comum encontrar nos tratamentos para a caspa ingredientes de efeito calmante,

para aliviar a irritação, assim como outros refrescantes, que tornam a sua utilização mais agradável.


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bem-estar /// QUASE METADE DOS HOMENS SÃO AFETADOS


folhadeportugal.pt

não tem um base sólida. “Bons alicerces, boa estrutura emocional e educacional ajudam a pessoa a manter-se em equilíbrio, a conviver

com as derrotas, para além de a ajudar a erguer-se e não alimentar

sentimentos negativos, como a vingança”, esclareceu o psiquiatra. Para Leonard Verea, o perigo não está apenas na falta de estrutura familiar e cultural. “Existe também aquela questão: ‘se não é meu, não é de ninguém!’ Esse sentimento é alimentado por uma pessoa

desestruturada, que ao ver-se diante de uma traição, sente-se impotente e a insegurança desenvolve-se como um turbilhão”.

Todavia, uma pessoa saudável não pensa dessa forma, pois “desenvolve outro pensamento: ‘se não me quer, não me merece!’ E sendo assim, sai do relacionamento e parte para outra experiência. Quem não consegue pensar assim é uma pedra bruta, sem lapidação”, concluiu.

Loucura Quem se deixa levar pela insegurança do ciúme toma atitudes desmedidas. “São pessoas imediatistas, não pensam nas consequências. É por isso que, muitas vezes, atos como o do assassinato não são elaborados, nem premeditados”, esclareceu o psiquiatra. Porém, Leonard Verea faz questão de enfatizar que qualquer ser humano pode chegar a esse ponto de loucura, mas também de recuperação.

DOMINGO ■ 04 de maio de 2014

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olhar feminino /// SENTIMENTO QUE LEVA A AÇÕES IMPENSADAS

O ódio

CRÓNICA

que tenho visto é que muitas mulheres nu-trem no seu interior essa fraqueza, e que, no

fundo, é uma espécie de ponto fraco. Há uma pre-ocupação constante para resolverem tudo ao seu redor, querem ter tudo no seu controlo. Na ver-dade, essa é uma caraterística muito peculiar, da maioria das mulheres. No entanto, o problema é que vivem dentro delas um verdadeiro inferno. Murmuram por tudo e por nada, condenam a tudo e a todos, sentem-se mal compreendidas, mal amadas, enfim, dentro delas há um misto de sentimentos impulsivos.

Toda a mulher que atinge esse estado infer-nal de preocupação e ansiedade, age de forma precipitada, fala o que não deve e toma atitudes carnais, que revelam um perfil completamente oposto ao de Deus. Vou deixar-vos aqui esta pas-sagem bíblica, para que se lembrem sempre de quão prejudiciais são esses sentimentos pertur-badores: “Confio de vós, no Senhor, que não alimentareis nenhum outro sentimen-to; mas aquele que vos perturba, seja ele quem for, sofrerá a condenação” (Gálatas 5.10).

Repare que qualquer sentimento que me per-turbe, seja qual for, sofrerá condenação, ou seja, não serei salva. Lembra-se da igreja de Éfeso que “arrebentava” em obras? Então, ela tinha algo contra si, que era esse sentimento de preocupa-ção. Manifestava muito trabalho em termos de quantidade, mas não havia qualidade. E porquê? Porque se julgava autossuficiente, pelos seus mui-tos labores e afazeres. Quando a pessoa se encon-tra nesse patamar de autossuficiência, não con-segue perceber a sua necessidade de trabalhar no seu ser e é isso que a distancia do primeiro amor. Na verdade, não estava mais aos pés de Jesus.

Perante tudo isto, você percebe que está neste estado e pergunta: “como é que faço para estar aos pés de Jesus?” “Assumo que, naturalmente, sou esta pessoa ansiosa, autossuficiente, mas não quero ser assim; quero deixar de ser ‘Marta’, mas o que posso fazer para sair desta situação?” Quer saber a verdade? Então, tem algo que é co-mo “gasolina”, um “negócio poderoso”: o ÓDIO! Sim, o ódio contra o pecado. Como assim?!? Veja que, enquanto tolera o tormento dentro de si, por causa dessa sua preocupação, com os mais variados problemas que surgem no seu dia a dia, fica estagnada, nada avança na sua vida. Parece que tudo fica parado. Por isso, a saída é: odiar esse seu estado!

Eu, Viviane Freitas, já passei por isso e só mes-mo quando usei essa arma poderosa, que é o ódio contra o pecado, é que vi, verdadeiramente, o li-vramento de Deus no meu interior.

Vivi Freitas

Dando continuidade ao artigo passado, sei que estão curiosas para saber mais sobre este assunto, principalmente para terem conhecimento de como exterminar, de uma vez por todas, esses sentimentos terríveis, que são a preocupação e a ansiedade

visite: vivifreitas.me

Quando o ciúme é o inimigoQuem é que nunca sentiu ciúme de um namorado, marido, amigo, familiar, colega de trabalho ou até de um objeto? Este é um sentimento que faz parte da nossa vida. Mas será que existe um limite? E quando é que deixa de ser normal?

S egundo o psiquiatra Leonard Verea, é normal sentir ciúmes, sobretudo por quem se tem

estima. “Porém, numa avaliação técnica isso significa uma manifestação concreta de um sentimento de insegurança, porque a pessoa segura de si e da relação não tem motivo para ter ciúmes, não há nada que possa desencadear este sentimento”. O problema reside sim no desequilíbrio e no exagero. “Quando essa insegurança se torna exacerbada ou os motivos que a geram são comprovados, pode haver reflexos maus, como o assassinato”, explicou o mesmo.

Uma base sólidaO ciúme torna-se numa ameaça e num sentimento sem limites quando a pessoa

Então, assista ao próximo programa“Coisas de Mulher”, dia 08 de maio, às 22H, na iurdtv.eu, e descubra como pode eliminar esse sentimento da sua vida!

Sente que o ciúme está a tomar conta da sua vida e a arruinar a sua relação? Não sabe com o há-de lidar com esse sentimento?

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SINAIS DE ALERTAPara a psicóloga Olga Tessari, alguns sinais revelam quem se está a tornar vítima de ciúmes exagerados:✓ não deixar que o companheiro saia com os amigos, sem a sua companhia;✓ mexer nos objetos pessoais do companheiro;✓ sentir necessidade de saber sempre onde o outro está, ligar para casa dos amigos para confirmar a sua presença ou aparecer no local;✓ preparar armadilhas, como pedir a alguém que se insinue ao companheiro para ver qual será a reação;✓ desconfiar de tudo e de todos.

FONTE: UNIVERSAL.ORG

Uma das consequências do ciúme doentio é o isolamento social

No blogue Intellimen, Rena-to Cardoso dá dicas de co-mo lidar com o ciúme: • quando surge o ciúme, lembre-se de que ele está consigo e não com outra;• comece por impor limites, tais como ter contatos inde-vidos com outras mulheres por telefone ou Internet não é algo aceitável;• é importante comunicar a sua posição e insatisfação ao seu companheiro, caso ele continue a manter conta-tos com outras mulheres ou tenha atitudes que lhe desagradem.

DICAS

FONTE: UNIVERSAL.ORG

❙ Conversar de forma sincera e honesta com o companheiro é a melhor de forma de lidar com o ciúme

Ou no Centro de Ajuda mais perto de si:

SEDE INTERNACIONAL DA EUROPA - LISBOARua Dr. José Espírito Santo, nº36 - Chelas (próximo da estação de metro)

CENTRO DE AJUDA - PONTA DELGADA Rua da Boa Nova, nº5

2ªConquistas Financeiras

Sucesso e desenvolvimento da sua empresa, casos na Justiça, pagamento de dívidas, desemprego, imigração...

3ªSaúde Restaurada

Doenças, dores, problemas de saúde persistentes...

4ªCura Interior

Desenvolva a sua vida espiritual e força interior, através da leitura da Palavra de Deus...

5ªFamília e Casamento

Orientação para a resolução de confl itos familiares...

6ªLimpeza Espiritual

Má sorte, maldições, energia negativa, insónia, pesadelos, inveja, bruxaria...

STerapia do Amor 19H

Problemas sentimentais, falta de diálogo no relacionamento, discussões...

Casos perdidos - 8HProblemas que aos olhos humanos já não têm solução...

REUNIÕES DE SEGUNDA A SEXTA 7H, 10H, 12H, 15H E 20H (em todas temos disponível aconselhamento espiritual)

Estamos abertos 7 dias por semana, em 122 localidades espalhadas por todo o país e ilhas (moradas na pág. 8i)

SERVIÇO 24 HORAS

SEMANA DE 04 A 11 DE MAIO

Agenda Semanal7 dias para mudar a sua vida!

EDIÇÃO Nº 541 ■ DOMINGO, 04 a 10 de maio de 2014

Siga-nos no facebookodestaque

Força Jovem - 15HUm encontro direcionado para os mais jovens...

f o l h a d e p o r t u g a l . p t

DOMINGO7H30 O PRIMEIRO AMOR9H30 A HORA DO MILAGRE

Sessão do Desbloqueio - 15HMulheres e Homens Sábios - 18H

xx

folha de portugal - edição nº 541

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