PREFEITURA DE PETRÓPOLIS SECRETARIA DE EDUCAÇÃO

DEPARTAMENTO DE ENSINO FUNDAMENTAL

ATIVIDADE COMPLEMENTAR Ano de escolaridade: 7° ano

NOSSA ROTINA SEMANAL:

1º DIA 2º DIA

Leitura

07.101.LP

Leitura

07.104.LP

Línguagem

07.102.LP

Linguagem

07.105.LP

Matemática

07.103.M

Matemática

07.106.M

07.103.M

Qual o papel de uma alimentação adequada e saudável durante a pandemia de COVID?

A função dos alimentos vai muito além de

simplesmente nos manter saciados. Uma alimentação

adequada e saudável garante uma boa

funcionamento adequado de todo o corpo. Portanto, ela

influencia, e muito, na saúde. Alimentos

frutas, legumes, verduras, grãos diversos, oleaginosas,

tubérculos, raízes, carnes e ovos, são saudáveis e

excelentes fontes de fibras, de vitaminas, minerais e de vários compostos que são essenciais

para a manutenção da saúde e a prevenção de muitas doenças. Inclusive aquelas que aumentam

o risco de complicações do Coronavírus, como diabetes, hipertensão e obesidade. Com isso, o

cenário atual demanda um cuidado redobrado não só com a higiene, mas também com a

alimentação. Uma vez que estar com as condições nutricionais em dia, por meio do consumo

adequado de alimentos saudáveis e água potável, contribui para o fortalecimento do sis

imunológico, para a manutenção e a recuperação da saúde.

PREFEITURA DE PETRÓPOLIS SECRETARIA DE EDUCAÇÃO

DEPARTAMENTO DE ENSINO FUNDAMENTAL

ATIVIDADE COMPLEMENTAR

NOSSA ROTINA SEMANAL:

SEMANA 8

2º DIA 3º DIA 4º DIA

Leitura

LP

Leitura

07.107.LP

Leitura

07.110.LP

Linguagem

LP

Línguagem

07.108.ER

Linguagem

07.111.HGTTP

Matemática

07.106.M

Ciências

07.109.C

Matemática

07.112.M

1° DIA

Qual o papel de uma alimentação adequada e saudável durante a pandemia de COVID?

A função dos alimentos vai muito além de

simplesmente nos manter saciados. Uma alimentação

adequada e saudável garante uma boa nutrição e o

do o corpo. Portanto, ela

Alimentos in natura, como

frutas, legumes, verduras, grãos diversos, oleaginosas,

tubérculos, raízes, carnes e ovos, são saudáveis e

fibras, de vitaminas, minerais e de vários compostos que são essenciais

para a manutenção da saúde e a prevenção de muitas doenças. Inclusive aquelas que aumentam

o risco de complicações do Coronavírus, como diabetes, hipertensão e obesidade. Com isso, o

enário atual demanda um cuidado redobrado não só com a higiene, mas também com a

alimentação. Uma vez que estar com as condições nutricionais em dia, por meio do consumo

adequado de alimentos saudáveis e água potável, contribui para o fortalecimento do sis

imunológico, para a manutenção e a recuperação da saúde.

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DEPARTAMENTO DE ENSINO FUNDAMENTAL

5º DIA

07.110.LP

Leitura

07.113.LP

Linguagem

HGTTP

Linguagem

07.114.LP

Matemática

07.112.M

Matemática

07.115.M

Qual o papel de uma alimentação adequada e saudável durante a pandemia de COVID?

fibras, de vitaminas, minerais e de vários compostos que são essenciais

para a manutenção da saúde e a prevenção de muitas doenças. Inclusive aquelas que aumentam

o risco de complicações do Coronavírus, como diabetes, hipertensão e obesidade. Com isso, o

enário atual demanda um cuidado redobrado não só com a higiene, mas também com a

alimentação. Uma vez que estar com as condições nutricionais em dia, por meio do consumo

adequado de alimentos saudáveis e água potável, contribui para o fortalecimento do sistema

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Disponível em:<https://saudebrasil.saude.gov.br/eu-quero-me-alimentar-melhor/qual-o-papel-de-uma-alimentacao-adequada-e-saudavel-durante-a-pandemia-de-covid>Acessadom em 20 de maio de 2020

Durante essa semana, em nossas atividades de matemática, vamos falar sobre a importância de termos uma alimentação saudável não só nesses dias de quarentena, mas em todos os outros dias da nossa vida. A escolha correta dos alimentos pode contribuir para a manutenção e recuperação da sua saúde. Vale lembrar que corpo e mente são um conjunto e ambos precisam de atenção e cuidado.

1- De que maneira a escolha de alimentos saudáveis pode contribuir para a sua vida?

2- Qual a função dos alimentos?

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3- Se a pessoa responsável por preparar os alimentos em sua casa estiver com sintomas gripais, o que deve ser feito?

4- Como podemos definir os alimentos in natura?

5- Como podemos contribuir para o fortalecimento do sistema imunológico?

6- Durante esses dias em casa, como está a sua alimentação? Você dá prioridade a alimentos saudáveis?

Atividade prática: Crie no seu caderno, ou em outra folha que você tiver, uma tabela para anotar tudo que

você come diariamente. A cada dia pinte de verde os alimentos que são considerados saudáveis e de vermelho os alimentos que não são considerados saudáveis. No final da semana conte os totais e pense sobre como está sendo sua alimentação. Aproveite para refletir sobre o assunto com sua família.

Modelo de como você pode construir sua tabela (é apenas uma sugestão – use sua criatividade):

Dia Refeição

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo

Café da manhã

leite pão biscoito fruta

Almoço arroz Feijão hambúrguer

frango batata

Sobremesa sacolé de frutas

Lanche

Jantar

Total verde = __________ Total vermelho = ___________

Fotografe a sua tabela e envie para nós com o seu nome, o nome da sua escola e sua idade. Esperamos pela sua atividade através do nosso e-mail petropolismatematica7@gmail.com

Disponível em:<https://www.altoastral.com.br/superalimentos-ajudam-equilibrar-balanca/> Acessado em 20 de maio de 2020.

2° DIA 07.106.M

Com as últimas notícias sobre a atual pandemia, se torna ainda mais importante dar mais valor aos produtos in natura. Ingerir frutas, legumes e verduras é muito importante para o nosso organismo e ajuda a fortalecer o nosso sistema imunológico, que é o responsável por proteger o nosso corpo contra infecções.

Mire a câmera do seu celular no código ao lado e assista a um vídeo para saber se você realmente

sabe o que está comendo todos os dias. Ou acesse pelo link: https://youtu.be/6zapnb0CvTk

1. Imagine que um mercadinho receba toda segunda

quantidades representadas no gráfico

g) Você possui o hábito de comer frutas? Qual a sua fruta preferida?

Um mercado do Rio de Janeiro se preocupa muito com a alimentação de seus clientes e produz diversos cartazes para mostrar a verdadeira força dos alimentos naturais.

Você sabia que o tomate é uma quilo do tomate. Quanto gastaria para comprar quatro quilos para fazer um molho para o macarrão?

Outra fruta em cartaz neste mercado é a laranja.

3- Uma cliente quis comprar muitas laranjas para poder se defender da gripeAo todo comprou três pacotes. O primeiro custou R$ 12,56. O segundo R$ 16,40 e o terceiro R$ 10,87. Quanto gastou comprando as laranjas?

Fiquei em dúvida! Comprar o maracujá fruta ou suco de caixinha

R$ 7,45

4- Sabendo que a caixa de suco custa R$ 5,99 e o quilo do maracujá em fruta custa R$ 7,45. De quanto é a diferença entre os preços? R$ 5,99

5- No mercado uma cliente gastou 263 reais. Pagou com 300 reais. Qual foi o seu troco?

0102030405060708090

100110120130140

laranja maçã banana

1. Imagine que um mercadinho receba toda segunda-feira um grande estoque de frutas. Veja as

quantidades representadas no gráfico

a) Qual fruta o mercado recebeu em maior quantidade? b) Quantas maçãs este mercado recebeu a mais que laranjas? c) Qual fruta o mercado recebeu em menor quantidade? d) Qual foi o total de frutas recebidas por esse mercado? e) O número de maçãs, que o mercado recebeu, representa quantos por cento do total de frutas? f) A fruta, que o mercado recebeu em menor quantidade, representa quantos por cento do total de frutas?

bito de comer frutas? Qual a sua fruta preferida?

Um mercado do Rio de Janeiro se preocupa muito com a alimentação de seus clientes e produz diversos cartazes para mostrar a verdadeira força dos alimentos naturais.

Você sabia que o tomate é uma fruta? quilo do tomate. Quanto gastaria para comprar quatro quilos para fazer um molho para o macarrão?

Outra fruta em cartaz neste mercado é a laranja.

Uma cliente quis comprar muitas laranjas para poder se defender da gripeAo todo comprou três pacotes. O primeiro custou R$ 12,56. O segundo R$ 16,40 e o terceiro R$ 10,87. Quanto gastou comprando as laranjas?

Comprar o maracujá fruta ou suco de caixinha?

Sabendo que a caixa de suco custa R$ 5,99 e o quilo do maracujá em fruta custa R$ 7,45. De quanto é a diferença entre os preços?

R$ 5,99

No mercado uma cliente gastou 263 reais. Pagou com 300 reais. Qual foi o seu troco?

banana pera

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feira um grande estoque de frutas. Veja as

a) Qual fruta o mercado recebeu em maior

b) Quantas maçãs este mercado recebeu a

c) Qual fruta o mercado recebeu em menor

d) Qual foi o total de frutas recebidas por

e) O número de maçãs, que o mercado recebeu, representa quantos por cento do

f) A fruta, que o mercado recebeu em menor quantidade, representa quantos por cento do

Um mercado do Rio de Janeiro se preocupa muito com a alimentação de seus clientes e produz diversos cartazes para mostrar a verdadeira força dos alimentos naturais.

2- Custa R$ 3,98 o quilo do tomate. Quanto gastaria para comprar quatro quilos para

Outra fruta em cartaz neste mercado é a laranja.

Uma cliente quis comprar muitas laranjas para poder se defender da gripe! Ao todo comprou três pacotes. O primeiro custou R$ 12,56. O segundo R$

?

Sabendo que a caixa de suco custa R$ 5,99 e o quilo do maracujá em fruta custa R$ 7,45. De quanto é a diferença entre os preços?

No mercado uma cliente gastou 263 reais. Pagou com 300 reais. Qual foi o seu troco?

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3° DIA 07.109.C

Continuando o assunto dos seres unicelulares e multicelulares.

Quando as células formam tecidos?

A necessidade de sobrevivência foi o que levou os seres unicelulares, ao longo de milhões

de anos de evolução, a se juntarem, formando assim seres complexos com muitas células, os

seres multicelulares. Estes seres exibem características particulares: a colaboração e a divisão do

trabalho entre suas células e tecidos. Isto permitiu que estes novos seres explorassem ambientes

e condições novas, pois lhes deu as ferramentas necessárias para competir com os seres

unicelulares que tinham então mais sucesso na Terra. A partir daí, surgiram inovações da vida no

nosso planeta, como plantas que possuem raízes, caule e folhas (cada parte fazendo o seu

trabalho) e animais cada vez mais complexos e diversificados que podem se mover, sentir, etc.

Fonte: <http://www.invivo.fiocruz.br/celula/oficina.htm> Acessado em: 21/05/2020.

1) De acordo com o texto, responda no seu caderno:

a) O que levou os seres unicelulares a se juntarem?

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

b) Qual o processo que originou aos seres multicelulares? Quanto tempo levou?

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

c) Quais são as características particulares que estes seres exibem?

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

d) Com a divisão de trabalho entre as células foi possível a evolução de seres vivos mais

complexos, como: animais e plantas. Diante da afirmativa, escreva o nome de três sistemas do

corpo humano e a suas funções.

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

Por dentro das células

Todo ser vivo é formado por estruturas microscópicas chamadas células.

As células são consideradas unidades da vida, pois desempenham funções

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que garantem a sobrevivência dos seres vivos.

Todas as células são formadas por três estruturas básicas: CITOPLASMA,MEMBRANA

CELULAR e MATERIAL GENÉTICO (DNA).

Tipos de Células

Existem dois tipos de células: as eucariontes e as procariontes.

As células eucariontes tem núcleo e o material genético (DNA) está organizado dentro do

dele.

As células procariontes não núcleo. O material genético fica no citoplasma.

Fonte: <https://pwa.fabricadeaplicativos.com.br/smecarioca2020#/web/21111473> Acessado em: 21/05/2020.

Além do citoplasma, membrana celular e material genético as células eucariontes também

apresentam várias organelas no citoplasma, responsáveis por realizar diversas funções na célula.

As diferentes organelas existentes em uma célula eucarionte recebem nomes diversos:

mitocôndria, complexo golgiense, centríolo, ribossomos, lisossomos, retículo endoplasmático liso

e retículo endoplasmático rugoso.

2) Observe com atenção as imagens abaixo e depois responda as perguntas:

CITOPLASMA ou CITOSOL

É um meio gelatinoso, no qual ocorrem as reações químicas que mantêm os seres vivos.

ORGANELAS

MATERIAL GENÉTICO (DNA)

Contém todas as informações sobre as características do ser vivo e sobre o funcionamento de seu organismo.

Exemplo: Cada célula, do nosso corpo, há material genético, encontramos informações como a cor dos olhos e a cor dos cabelos.

MEMBRANA CELULAR

Envolve a célula e é responsável pela interação da célula com o ambiente.

Na imagem abaixo estão apresentadas as principais estruturas de uma célula EUCARIONTE.

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a) O que esses seres vivos têm em comum?

b) O que eles têm de diferentes?

c) O que faz esses seres vivos serem diferentes?

3) Qual a diferença principal de uma célula eucarionte para uma célula procarionte?

4° DIA

07.112.M Dando continuidade aos nossos estudos...

A quantidade de calorias dos alimentos é uma das grandes vilãs da obesidade. Nosso corpo necessita de uma quantidade de calorias diárias para “funcionar” e se o consumo de calorias for maior do que o valor gasto com as atividades diárias, esse

excesso ficará armazenado na forma de gordura. É de extrema importância observar se o consumo de calorias está maior do que a

necessidade diária, isso irá fazer toda diferença para a sua saúde.

Com uma vida corrida, algumas vezes, substituímos uma refeição equilibrada por um fast food (comida rápida). Mas você sabe quantas calorias tem uma porção de batata frita? E um hambúrguer, quantas calorias tem?

1- Sabendo que o hambúrguer possui 440 calorias, a batata possui 560 calorias e o copo de refrigerante possui 105 calorias. Qual é a quantidade de calorias desse lanche?

2- Ainda sobre as informações do exercício, sabendo que uma pessoa adulta necessita de aproximadamente 2000 calorias diárias, quantos por cento esse lanche representa no consumo diário?

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3- Você sabia que as embalagens dos alimentos que compramos no mercado, possuem no verso o total de calorias que possuem? Faça uma lista com o nome e o total de calorias de 10 produtos que você possua na sua casa.

Produto Quantidade de calorias

Produto Quantidade de calorias

4- Agora organize uma pesquisa para saber as calorias dos alimentos preferidos por você. No final responda se estes alimentos são poucos calóricos ou muito calóricos.

5° DIA 07.115.M Você sabe o que é obesidade?

É um distúrbio que envolve excesso de gordura corporal, aumentando o risco de problemas de saúde. Geralmente, a obesidade, resulta da ingestão de mais calorias do que as calorias queimadas por exercícios físicos e atividades diárias normais.

Dizemos que uma pessoa está obesa quando o índice de massa corporal (IMC) dela é igual ou maior que 30.

O excesso de gordura aumenta o risco de problemas de saúde. Disponível em:

<https://www.google.com/search?q=obesidade&oq=obesidade&aqs=chrome..69i57j0l7.2350j0j8&sourceid=chrome&ie=UTF-8> Acessado em 21 de maio de 2020.

O tratamento da obesidade deve estar associado a mudanças no estilo de vida composto

por dieta e exercícios físicos. Disponível em:

<https://www.google.com/search?q=obesidade&oq=obesidade&aqs=chrome..69i57j0l7.2350j0j8&sourceid=chrome&ie=UTF-8> Acessado em 21 de maio de 2020

Praticar atividades físicas é muito importante para se manter saudável.

Mire a câmera do seu celular no código ao lado e assista a um vídeo para saber a importância

das atividades físicas.

Ou acesse pelo link: https://www.youtube.com/watch?v=UNEHhr

wyuQ&feature=youtu.be

Alimento Calorias Muito calórico

Pouco calórico

Alimento Calorias Muito calórico

Pouco calórico

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A proposta de hoje é aprender e calcular a taxa de IMC (índice de massa corporal) de todas as pessoas que moram com você (incluindo você, é claro)

O IMC é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de sobrepeso e obesidade.

O cálculo do IMC é feito dividindo o peso pela altura ao quadrado. Exemplo de como calcular o IMC: Qual o IMC de uma pessoa que pesa 80kg e tem 1,80 de altura? IMC = 80 kg ÷ (1,80)² IMC = 80 kg ÷ (1,80 m × 1,80 m) IMC = 80 kg ÷ 3,24 m IMC = 24,69 kg/m2

Observação importante! Apesar do IMC ser muito utilizado para verificar se o indivíduo está acima do peso ou não, este método possui algumas falhas e, por isso, recomenda-se que além dele, utilize outros meios de diagnóstico para verificar se o indivíduo está realmente acima ou abaixo do peso ideal.

Disponível em: <https://www.tuasaude.com/imc/ >Acessado em 28/05/2020.

IMC para adolescentes 10 a 19 anos

Idade IMC - sexo feminino

Baixo peso Adequado Sobrepeso

10 até 14,22 14,23 a 20,18 a partir de 20,19

11 até 14,59 14,6 a 21,17 a partir de 21,18

12 até 19,97 14,98 a 22,16 a partir 22,17

13 até 15,35 15,36 a 23,07 a partir de 23,08

14 até 15,66 15,67 a 23,87 a partir de 23,88

15 até 16 16,01 a 24,28 a partir de 24,29

16 até 16,36 16,37 a 24,73 a partir de 24,74

17 até 16,58 16,59 a 25,22 a partir de 25,23

18 até 16,7 16,71 a 25,55 a partir de 25,56

19 até 16,86 16,87 a 25,84 a partir de 25,85 Observação importante! Considerando que crianças podem passar por estirões e suas medidas de altura e peso variam muito de acordo com a idade e até mesmo dentro de uma faixa etária específica, o IMC não pode ser aplicado de maneira precisa em crianças.

Disponível em: <https://minutosaudavel.com.br/como-calcular-imc/ >Acessado em 28/05/2020. 1- Monte uma tabela com o nome das pessoas, o peso e a altura. Em seguida divida o peso pela altura ao quadrado, como vimos anteriormente. Você também pode realizar esse procedimento através da calculadora virtual. Basta acessar o

link https://centrodeobesidadeediabetes.org.br/tudo-sobre-obesidade/calculadora-de-imc/ , preencher o peso e altura da pessoa e clicar em calcular.

Disponível em: <https://centrodeobesidadeediabetes.org.br/tudo-sobre-obesidade/calculadora-de-imc/>Acessado em 22 de maio de 2020.

IMC Homens IMC Mulheres Resultado Menos de 20 Menos de 19 Abaixo do peso Entre 20 e 24,9 Entre 19 e 23,9 Peso normal Entre 25 e 29,9 Entre 24 e 28,9 Sobrepeso Entre 30 e 34,9 Entre 29 e 33,9 Obesidade grau 1 Entre 35 e 39,9 Entre 34 e 38,9 Obesidade grau 2 Mais do que 40 Mais do que 39 Obesidade grau 3

IMC para adolescentes 10 a 19 anos

Idade IMC - sexo masculino

Baixo peso Adequado Sobrepeso

10 até 14,41 14,42 a 19,5 a partir de 19,6

11 até 14,82 14,83 a 20,34 a partir de 20,35

12 até 15,23 15,24 a 21,11 a partir 21,12

13 até 15,72 15,73 a 21,92 a partir de 21,93

14 até 16,17 16,18 a 22,76 a partir de 22,77

15 até 16,58 16,59 a 23,62 a partir de 23,63

16 até 17 17,01 a 24,44 a partir de 24,45

17 até 17,3 17,31 a 25,27 a partir de 25,28

18 até 17,53 17,54 a 25,94 a partir de 25,95

19 até 17,79 17,8 a 26,35 a partir de 26,36

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2- Sabemos que para evitar problemas relacionados à obesidade, é importante praticar exercícios físicos. Você possui o hábito de praticar alguma atividade física? Já pensou nisso?

(Parte das atividades dessa semana foram elaboradas pela Leila Cristina Pinto, professora da PMP) NESTAS ATIVIDADES TRABALHAMOS:

Objetivos Gerais de Matemática:

Desenvolver o raciocínio lógico, o espírito de investigação e a capacidade de

produzir argumentos convincentes, recorrendo aos conhecimentos matemáticos para

compreender e atuar no mundo.

Compreender as relações entre conceitos e procedimentos dos diferentes campos

da Matemática (Aritmética, Álgebra, Geometria, Estatística e Probabilidade) e de outras áreas do

conhecimento, sentindo segurança quanto à própria capacidade de construir e aplicar

conhecimentos matemáticos, desenvolvendo a auto-estima e a perseverança na busca de

soluções.

Habilidades da BNCC:

(EF06MA03) Resolver e elaborar problemas que envolvam cálculos (mentais ou escritos, exatos ou aproximados) com números naturais, por meio de estratégias variadas, com compreensão dos processos neles envolvidos com e sem uso de calculadora.

(EF06MA13) Resolver e elaborar problemas que envolvam porcentagens, com base na ideia de proporcionalidade, sem fazer uso da “regra de três”, utilizando estratégias pessoais, cálculo mental e calculadora, em contextos de educação financeira, entre outros.

(EF07MA02)

Resolver e elaborar problemas que envolvam porcentagens, como os que lidam com acréscimos e decréscimos simples, utilizando estratégias pessoais, cálculo mental e calculadora, no contexto de educação financeira, entre outros.

Competências Gerais - BNCC - HSE

Argumentar com base em fatos, dados e informações confiáveis, para formular, negociar e

defender ideias, ponto de vista e decisões comuns que respeitem e promovam os direitos humanos, a consciência socioambiental e o consumo responsável em âmbito local, regional e global, com posicionamento ético em relação ao cuidado de si mesmo, dos outros e do planeta.

Conhecer-se, apreciar-se e cuidar de sua saúde física e emocional, compreendendo-se na

diversidade humana e reconhecendo suas emoções e as dos outros, com autocrítica e capacidade para lidar com elas.

Exercitar a empatia, o diálogo, a resolução de conflitos e a cooperação, fazendo-se

respeitar e promovendo o respeito ao outro e aos direitos humanos, com acolhimento e

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valorização da diversidade de indivíduos e de grupos sociais, seus saberes, identidades, culturas e potencialidades, sem preconceito de qualquer natureza.

Agir pessoal e coletivamente com autonomia, responsabilidade, flexibilidade, resiliência e determinação, tomando decisões com base em princípios éticos, democráticos, inclusivos, sustentáveis e solidários. Habilidades:

Emocionais

Lidar com as próprias emoções, a partir das situações a que somos expostos no cotidiano. Desenvolver a autoconfiança, o aprender a ganhar e a perder, o aprender com os erros, o senso de autoavaliação e o de responsabilidade.

Sociais

Como se relacionar com o mundo externo e com as pessoas ao redor. Desenvolver as capacidades de saber cooperar e colaborar, lidar com regras, comunicar-se bem, resolver conflitos e atuar em ambientes de competição saudáveis.

Éticas

Como agir positivamente para o bem comum. Desenvolver o respeito, a tolerância e a aceitação das diferenças.

Habilidades da BNCC de Ciências:

EF06CI05

Explicar a organização básica das células e seu papel como unidade estrutural e funcional dos seres vivos.