PREFEITURA DE PETRÓPOLIS SECRETARIA DE EDUCAÇÃO

DEPARTAMENTO DE ENSINO FUNDAMENTAL

ATIVIDADE COMPLEMENTAR Ano de escolaridade: 9º ANO

1º DIA 2º DIA

Leitura

09. 116. LP. HSE

Leitura

09.119. ER

Linguagem

09.117. LP.HSE

Linguagem

09.120. ER

Matemática

09.118.M.HSE

Matemática

09.121.M.HSE

09.118.M.HSE

Vamos começar nossa semana refletindo um pouco...

A flor de Lótus é uma espécie de flor aquática, com muitos

significados para os países do Oriente, especialmente o Japão, o Egito e a

Índia. Ela é considerada sagrada e um dos símbolos mais antigos e mais

profundos do nosso planeta.

O significado da flor de Lótus começa em suas raízes

tipo de lírio d’água, cujas raízes estão fundamentadas em meio à lama e ao lodo

lagos. O Lótus vai subindo à superfície para florescer com notável beleza.

O simbolismo está especialmente nesta capacidade de enfrentar a escuridão e florescer

tão limpa, tão bonita e tão especial para tantas pessoas.

À noite as pétalas da flo

amanhecer, ela levanta-se das profundezas até ressurgir à superfície, onde abre novamente suas

pétalas.

Suas luminosas e imaculadas pétalas têm o dom de “auto limpar

repelir microrganismos e poeiras.

Disponível em:<

PREFEITURA DE PETRÓPOLIS SECRETARIA DE EDUCAÇÃO

DEPARTAMENTO DE ENSINO FUNDAMENTAL

ATIVIDADE COMPLEMENTAR

SEMANA 9

ROTINA SEMANAL 3º DIA 4º DIA

09.119. ER

Leitura

09.122. LP

Leitura

09.125. LP

Linguagem

09.120. ER

Linguagem

09.123. LP

Linguagem

09.126.LP

Matemática

09.121.M.HSE

Ciências

09.124.C

Matemática

09.127.M.HSE

1° DIA

Vamos começar nossa semana refletindo um pouco...

A flor de Lótus é uma espécie de flor aquática, com muitos

significados para os países do Oriente, especialmente o Japão, o Egito e a

considerada sagrada e um dos símbolos mais antigos e mais

O significado da flor de Lótus começa em suas raízes – literalmente! A flor de Lótus é um

tipo de lírio d’água, cujas raízes estão fundamentadas em meio à lama e ao lodo

lagos. O Lótus vai subindo à superfície para florescer com notável beleza.

O simbolismo está especialmente nesta capacidade de enfrentar a escuridão e florescer

tão limpa, tão bonita e tão especial para tantas pessoas.

À noite as pétalas da flor se fecham e a flor mergulha debaixo d’água. Antes de

se das profundezas até ressurgir à superfície, onde abre novamente suas

Suas luminosas e imaculadas pétalas têm o dom de “auto limpar-se”, ou seja, conseguem

Disponível em:<https://www.japaoemfoco.com/flor-de-lotus-significado/> Acessado em 25 de maio de 2020.

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DEPARTAMENTO DE ENSINO FUNDAMENTAL

5º DIA

Leitura

09.128. HSE

Linguagem

09.126.LP

Linguagem

09.129. HSE

Matemática

09.127.M.HSE

Matemática

09.130.M.HSE.EF

A flor de Lótus é uma espécie de flor aquática, com muitos

significados para os países do Oriente, especialmente o Japão, o Egito e a

considerada sagrada e um dos símbolos mais antigos e mais

literalmente! A flor de Lótus é um

tipo de lírio d’água, cujas raízes estão fundamentadas em meio à lama e ao lodo de lagoas e

O simbolismo está especialmente nesta capacidade de enfrentar a escuridão e florescer

r se fecham e a flor mergulha debaixo d’água. Antes de

se das profundezas até ressurgir à superfície, onde abre novamente suas

se”, ou seja, conseguem

> Acessado em 25 de maio de 2020.

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“Se você se sentir perdido, desapontado, hesitante ou fraco, volte-se para si mesmo, para quem você é, aqui e agora, e quando você chegar lá, descobrirá a si mesmo, como uma flor de Lótus em pleno florescimento, mesmo em um lago lamacento...” Masaru Emoto.

Disponível em:<http://caminhosvidaintegral.com.br/blog/2019/sem-lama-sem-lotus-encontrando-resiliencia-em-tempos-dificeis/> Acessado em 25 de maio de 2020.

A flor de Lótus representa o poder da resistência psicológica como capacidade para transformar a adversidade em potencialidade. Suzanne C. Kobasa, psicóloga da Universidade de Chicago, conduziu várias pesquisas nas quais detectou que os indivíduos com personalidade resistente têm uma série de características em comum. Costumam ser pessoas de grande compromisso, controle e orientadas ao desafio. Mais tarde esta explicação foi transformada no termo resiliência, a essência da personalidade resistente.

A resiliência é definida como a capacidade dos indivíduos de superar períodos de dor emocional e grandes adversidades.

A flor de Lótus implica uma metáfora maravilhosa de como existem pessoas capazes de dobrar a dor e desdobrá-la posteriormente em forma de serenidade, autocontrole e persistência. Essa flor é exemplo de determinação, perseverança e superação, pois surge em meio ao lodo em que vive. É prova de que nós também podemos buscar o crescimento espiritual e o aprimoramento moral em um meio que não nos seja favorável. Ela leciona confiança em nós mesmos e crença em nossa própria beleza. Floresce diariamente em busca da luz, mostrando-nos que não importam os obstáculos e nem o quanto as circunstâncias possam parecer contrárias. Não há nada que a impeça de florescer bela e formidável.

Disponível em:<https://pitacoseachados.com/2019/01/07/seja-como-a-flor-de-lotus/> Acessado em 25 de maio de 2020.

1- Você conhecia a flor de Lótus?

2- Qual a capacidade das luminosas e imaculadas pétalas da flor de Lótus?

3- O que a flor de Lótus representa?

4- O que podemos definir como resiliência? Você se considera uma pessoa resiliente?

5- Qual o comportamento de uma pessoa resiliente em meio às adversidades da vida?

6- Você se percebe resilente durante esses dias de isolamento?

7- Que tal fazer uma flor de Lótus de origami?

* Vamos precisar de 8 retângulos para as pétalas e 4 para as folhas.

* Todos com a mesma medida.

Exemplo: 10cm x 5cm

* Observe a imagem e siga o passo

a passo.

* Você vai precisar de uma linha

para amarrar as peças uma na

outra como mostra a ilustração.

* Você pode optar por assistir o

vídeo, e seguir o passo a passo.

Sugestão de Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=yIcxAogOSSY

Disponível em<https://www.youtube.com/watch?v=yIcxAogOSSY> Acessado em 01 de Junho de 2020. Imagem disponível em:<http://profleony.blogspot.com/2014/10/origami-flor-de-lotus.html> Acessado em 01 de junho de 2020.

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2° DIA

09.121.M Você sabe o que é Taxa de Metabolismo Basal?

A Taxa de Metabolismo Basal, ou simplesmente TMB, é a quantidade de calorias gasta por

seu organismo por atividades básicas do dia a dia, como fazer com que seus órgãos funcionem,

por exemplo. Sim, você gasta calorias até para pensar e dormir. Viu que bom? Então vamos

calcular.

Observe a tabela abaixo:

Exemplo: Para calcular a necessidade diária de calorias de um homem, que tem entre 18

e 30 anos, basta multiplicar 15,3 x peso + 679.

Se o homem pesa 115,4kg. O cálculo será feito da seguinte forma:

15,3 x 115,4kg + 679 = 2444,62.

Isso significa que esse homem necessita diariamente de 2444,62 calorias para realizar

suas atividades básicas.

Imagem disponível em:<https://brdanutricao.com.br/calculadora-taxa-metabolica-basal/> Acessado em 03 de Junho de 2020.

Disponível em:<https://noivofininho.wordpress.com/2012/07/31/dieta-dos-pontos-como-se-faz/> Acessado em 03 de Junho de 2020.

Agora é a sua vez!

1- Qual a necessidade calórica diária de uma mulher de 19 anos, e que pesa 60 kg?

2- Qual a necessidade calórica semanal dessa mesma mulher?

3- Qual a necessidade calórica diária de um homem de 45 anos, e que pesa 80 kg?

4- E você? Qual a sua necessidade calórica diária?

Agora que já sabemos sua TMB (Taxa de Metabolismo Basal), vamos descobrir outro fator

importante que está relacionado ao seu estilo de vida. Vamos falar sobre a necessidade diária de

energia.

4

Qual a sua necessidade diária de energia?

Aqui vamos classificar as nossas atividades diárias. Você é do tipo Homer Simpson que

fica o dia inteiro no sofá – sedentário de carteirinha -, ou procura se exercitar? Quantas vezes? A

sua atividade é programada? Vamos à tabelinha e ao cálculo:

Exemplo: Uma pessoa que se matriculou numa academia e tenha atividade física

programada ao menos 3x por semana, por 30 minutos se encaixa na categoria “moderado”,

sendo o seu Fator Atividade ou FA de 1,6.

Vamos trabalhar com a hipótese de que a TMB dessa pessoa é igual a : 2444,62 e seu

fator de atividade é igual a 1,6. Logo, basta multiplicar 2444,62 x 1,6 = 3911,4. Assim temos a

necessidade diária de energia dessa pessoa que é igual a 3911,4 calorias.

Disponível em:<https://noivofininho.wordpress.com/2012/07/31/dieta-dos-pontos-como-se-faz/> Acessado em 03 de Junho de 2020.

5- Qual a sua necessidade diária de energia?

6- De acordo com a tabela, você está em qual nível? (Sedentário, Leve, Moderado, Extenuante

ou Excepcional)

7- Proposta de atividade pessoal. Você tem se exercitado regularmente?

Seu gasto calórico está de acordo com as calorias que você

tem consumido?

O que você tem feito para manter sua mente e seu corpo

saudável?

5

3° DIA 09.124.C

Relação natureza e sociedade

As etnias indígenas sempre viveram em harmonia com os ecossistemas, isto porque a relação deles com a natureza é bem diferente da nossa.

Veja o que disse o cacique Davi Kopenawa Yanomami sobre isso: “Napë (pessoas não indígenas) só pensa em dinheiro, em botar mais madeira ou o que for pra vender, negociar com outros países. Nós pensamos diferente. A beleza da terra é muito importante pra nós. Do jeito que a natureza criou tem que ser preservado, tem que ser muito cuidado. A natureza traz alegria, a floresta pra nós índios é muito importante. A floresta é uma casa, e é muito mais bonita que a cidade. A floresta é diferente. Verde, bonita, viva. Fico pensando... por que homem branco não aprende? Pra que vão pra escola? Pra aprender a ser destruidor? Nossa consciência é outra. Terra é nossa vida, sustenta nossa barriga, nossa alegria, dá comida, é coisa boa de sentir, olhar... é bom ouvir as araras cantando, ver as árvores mexendo, a chuva. ”

Bocchini, Lino. Davi Kopenawa Yanomami. Disponível em: <https://revistatrip.uol.com.br/trip/entrevista-com-davi-kopenawa-

yanomami>. Acesso em: 26/04/ 2018.

Atividade. 1) Qual é o tipo de relação dasetnias indígenas com os ecossistemas?

2) Qual o nome que o cacique refere as pessoas não indígenas?

3) Faça uma comparação da visão dos não indígenas e dos indígenas em relação a natureza?

4) Releia esse trecho do texto; “A floresta é uma casa, e é muito mais bonita que a cidade. A

floresta é diferente. Verde, bonita, viva. Fico pensando... por que homem branco não aprende?” o

que o cacique quis dizer nesse trecho?

5) O cacique acha importante ir à escola?

6) Complete com as palavras do quadro

Nossa ________________é outra._________ é nossa vida, ____________nossa barriga,

nossa__________, dá comida, é coisa boa de sentir, olhar... “

7) Escreva ao lado de cada objeto de onde veem a matéria prima que os compõem.

Celular – Carrinho de brinquedo –

Camisa de malha – Jarra de vidro –

Lata de refrigerante –

8) onde vão parar os resíduos dos objetos, citados acima, quando estragam?

9) Como é a relação da nossa sociedade com a natureza?

alegria sustenta consciência Terra

6

4° DIA

Nas nossas próximas atividades vamos falar sobre a importância da Atividade Física e a relação com a queima de calorias.

Veja quanto você tem de correr para “queimar” as calorias dos alimentos que ingeriu!

Quantos quilômetros de corrida por um sorvete?

Durante todo o ano, o ser humano trava uma batalha contra a balança. Há quem opte por

exercícios, outros por dieta e têm também aqueles que não se importam com uma alimentação

nutritiva.

O ideal é não perder o controle das calorias ingeridas. Mas, quando exagerar um

pouquinho, pode seguir as dicas do infográfico do Portal Revide. Para queimar as 289 calorias

de um pedaço de pizza, por exemplo, um homem de 70 kg teria que correr 23 minutos a uma

velocidade de 10 km/h. No caso de uma mulher de 60 kg, seriam 29 minutos na mesma

velocidade. O metabolismo de homens e mulheres funciona de maneira diferente.

Disponível em:<https://www.revide.com.br/noticias/saude/veja-quanto-voce-tem-de-correr-para-queimar-alimentos/>Acessado em 01 de Junho de 2020.

Observe os dados sobre “Queimando calorias” e respondas as perguntas.

1-

Sabendo que 300g de coxa de frango têm 432 calorias, responda se uconseguiu “queimar” as calorias ingeridas. 2- Um sanduíche de queijo quente tem 340 calorias, responda se uconseguiu queimar as calorias desse sanduíche? 3- Uma mulher que comeu um pão franccalorias) e uma lata de refrigerante (137 calorias) eingeridas? E um homem que fez essa mesma refeição e também correu 6,5 km conseguiu queimar as calorias correndo? 4- Um homem que escolheu para seu lanche uma porção de aipim frito (353 calorias) e uma fatia de bolo de cenoura com cobertura de chocolate (371 calorias) deverá correr aproximadamente quantos quilômetros para “queimar” as calorias ingeridas? E uma mulher precisaria correr quantos quilômetros? 5- Quem consegue “queimar” o maior número de caloriasuma mulher? Quantas calorias a mais?

6- Ao correr 13 km, quantas calorias um homem “queima” a mais que uma mulher?

Agora, quer saber quant

Disponível em:<https://www.revide.com.br/noticias/saude/veja

xa de frango têm 432 calorias, responda se uma mulher que correu 8 km “queimar” as calorias ingeridas.

ueijo quente tem 340 calorias, responda se um homem que correu 5 km conseguiu queimar as calorias desse sanduíche?

Uma mulher que comeu um pão francês (135 calorias) com duas fatias de mortadela (82 calorias) e uma lata de refrigerante (137 calorias) e correu 6,5 km conseguiu “queimar” as calorias ingeridas? E um homem que fez essa mesma refeição e também correu 6,5 km conseguiu

escolheu para seu lanche uma porção de aipim frito (353 calorias) e uma fatia de bolo de cenoura com cobertura de chocolate (371 calorias) deverá correr aproximadamente quantos quilômetros para “queimar” as calorias ingeridas? E uma mulher precisaria correr

” o maior número de calorias correndo 16 quilômetros um homem ou uma mulher? Quantas calorias a mais?

Ao correr 13 km, quantas calorias um homem “queima” a mais que uma mulher?

Agora, quer saber quanto correr para queimar 350 ml de Ou o creme de avelã? Confira:

https://www.revide.com.br/noticias/saude/veja-quanto-voce-tem-de-correr-para-queimar-alimentos/

7

ma mulher que correu 8 km

m homem que correu 5 km

135 calorias) com duas fatias de mortadela (82 correu 6,5 km conseguiu “queimar” as calorias

ingeridas? E um homem que fez essa mesma refeição e também correu 6,5 km conseguiu

escolheu para seu lanche uma porção de aipim frito (353 calorias) e uma fatia de bolo de cenoura com cobertura de chocolate (371 calorias) deverá correr aproximadamente quantos quilômetros para “queimar” as calorias ingeridas? E uma mulher precisaria correr

correndo 16 quilômetros um homem ou

Ao correr 13 km, quantas calorias um homem “queima” a mais que uma mulher?

350 ml de refrigerante?

alimentos/>Acessado em 01 de Junho de 2020.

8

7- Para “queimar” as calorias de cada alimento é preciso percorrer alguns quilômetros. Observe o infográfico acima e preencha a tabela:

8- Escolha três alimentos que você gosta e fazem parte do infográfico, e construa uma tabela. Nela você deve anotar o nome do alimento e a distância que deve ser percorrida para “queimar” as calorias de cada um, depois você deve escrever o total de quilômetros que devem ser percorridos.

5° DIA

09.130.M.HSE.EF Que tal um desafio um pouco “diferente”?

Observe o quadro abaixo e soletre seu nome, para cada letra uma atividade deve ser realizada. Anote em seu material de estudos quantas e quais atividades você realizou, e o tempo que você levou para realizar as atividades.

Imagem disponível em:<https://br.pinterest.com/pin/154952043417875782/>Acessado em 02 de Junho de 2020.

Alimento Distância em km 350 ml de refrigerante Sorvete Pote de Creme de Avelã Barra de Chocolate

Alimento Distância em km

Soma

9

Um exemplo, se o seu nome é MARIA M: 20 Burpees A: 50 polichinelos R: 15 flexões I : 30 polichinelos A: 50 polichinelos TOTAL: 20 Burpees + 130 polichinelos + 15 flexões.

Disponível em:<https://www.instagram.com/p/B-SKTDGnRIc/?igshid=12uuzv0cz5w3z> Acessado em 03 de Junho de 2020.

(Desafio proposto pelo professor Maurício Manzini, professor da PMP)

Objetivos Gerais de Matemática:

Desenvolver o raciocínio lógico, o espírito de investigação e a capacidade de

produzir argumentos convincentes, recorrendo aos conhecimentos matemáticos para

compreender e atuar no mundo.

Compreender as relações entre conceitos e procedimentos dos diferentes campos

da Matemática (Aritmética, Álgebra, Geometria, Estatística e Probabilidade) e de outras áreas do

conhecimento, sentindo segurança quanto à própria capacidade de construir e aplicar

conhecimentos matemáticos, desenvolvendo a auto-estima e a perseverança na busca de

soluções.

Habilidades da BNCC:

(EF06MA03)

Resolver e elaborar problemas que envolvam cálculos (mentais ou escritos, exatos ou aproximados) com números naturais, por meio de estratégias variadas, com compreensão dos processos neles envolvidos com e sem uso de calculadora.

(EF06MA33)

Planejar e coletar dados de pesquisa referente a práticas sociais escolhidas pelos alunos e fazer uso de planilhas eletrônicas para registro, representação e interpretação das informações, em tabelas, vários tipos de gráfico e texto.

(EF07MA36)

Planejar e realizar pesquisa envolvendo tema da realidade social, identificando a necessidade censitária ou de usar amostra, e interpretar os dados para comunicá-los por meio de relatório escrito, tabelas e gráficos, com o apoio de planilhas eletrônicas.

Objetivos Gerais de Educação Física:

Usufruir das práticas corporais de forma autônoma para potencializar o envolvimento em contextos de lazer, ampliar as redes de sociabilidade e a promoção da saúde.

10

(EF89EF07)

Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.

Competências Gerais da BNCC – Habilidades Sociemocionais:

Argumentar com base em fatos, dados e informações confiáveis, para formular, negociar e defender ideias, ponto de vista e decisões comuns que respeitem e promovam os direitos humanos, a consciência socioambiental e o consumo responsável em âmbito local, regional e global, com posicionamento ético em relação ao cuidado de si mesmo, dos outros e do planeta.

Conhecer-se, apreciar-se e cuidar de sua saúde física e emocional, compreendendo-se na diversidade humana e reconhecendo suas emoções e as dos outros, com autocrítica e capacidade para lidar com elas.

Exercitar a empatia, o diálogo, a resolução de conflitos e a cooperação, fazendo-se respeitar e promovendo o respeito ao outro e aos direitos humanos, com acolhimento e valorização da diversidade de indivíduos e de grupos sociais, seus saberes, identidades, culturas e potencialidades, sem preconceito de qualquer natureza.

Agir pessoal e coletivamente com autonomia, responsabilidade, flexibilidade, resiliência e determinação, tomando decisões com base em princípios éticos, democráticos, inclusivos, sustentáveis e solidários.

Habilidades da BNCC de Ciências:

(EF09CI13)

Propor iniciativas individuais e coletivas para a solução de problemas ambientais da cidade ou da comunidade, com base na análise de ações de consumo consciente e de sustentabilidade bem-sucedidas.