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A SM Materiais para Construção comemora 26 anos de atividades com estrutura completa e prepara

sua próxima expansão: um espaço destinado exclusivamente para à linha de acabamentos

O futuro emconstrução

Planejamento viárionão acompanhou aexpansão imobiliária

Proteja sua pele dos vilões do envelhecimento

2 | expressamais.com.br | abril 2012

expressamais!

revista

Publicação Mensal6000 exemplares

Direção GeralPriscila Zanon

Jornalista ResponsávelGustavo Clemente Mtb 57.369

[email protected](16) 3972 0310 / 9254 7800

Criação e diagramaçãoABS Produçõ[email protected]

Fotografia: Marcelo Brigato 8821.2835

A opinião da revista é expressa em edi-torial. Artigos assinados e declarações são de responsabilidade de seus autores.

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editorial

Ana Luiza Feres Psicoterapeuta Junguiana e Terapeuta Floral

www.analuizaferes.blogspot.com

“...eu subi na árvore, que tinha uma base forte e muitos galhos novos, ainda frágeis, e mesmo que alguém dissesse – cuidado, vai quebrar... eu estava me equilibrando ali”. Na árvore tem mui-tos galhos novos, como novas idéias dentro de mim - ouvi de quem relatou esse sonho.

Vivemos num mundo onde racionalidade, objetividade e utilidade se sobrepõem à sub-jetividade e ao sentido verdadeiro, como nor-te de nossos atos e decisões cotidianos. Mas será esse o melhor caminho para reconhecer o que se quer?

Desde que nascemos aprendemos a barganhar o amor e a aprovação dos que nos rodeiam em troca de comportamentos e atitudes esperados de nós. Nesse processo muitas vezes não apren-demos a escutar o que nós queremos de verda-de. Então vamos vivendo na balança entre acatar e atacar os que nos dizem o que fazer.

Quando começamos a olhar para dentro e va-mos conseguindo identificar a voz que fala no mais profundo do nosso peito, do nosso estô-mago, do nosso eu, um mundo de possibilidades abre-se para nós.

O exercício de escutar essa voz mais profunda que fala em nós, indicando a melhor direção a seguir a cada momento, exige Coragem.

Coragem de acreditar mais em nós e menos na opinião das outras pessoas. Coragem de seguir em direção ao que queremos de verdade, cor-rendo risco de desagradar alguém que queremos muito bem, mas que nem por isso tem direito ou razão de definir como devemos conduzir nossa própria vida. Coragem de mudar.

E na medida em que nos equilibramos nesses ga-lhos novos, nascidos da nossa voz mais verdadeira, a vida vai ficando mais leve, mais segura, mais feliz! E os que amamos passam a reconhecer em nós a beleza do saber o que se quer de verdade.

O que você quer de verdade?

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Toda mulher concorda que um belo aces-sório faz toda a diferença no visual. Ainda mais, agora com o início da mudança de estação, novas tendências surgem, e os acessórios são os curingas responsáveis por colocar dentro da moda, até mesmo os visuais mais básicos.

Aqui, Destaque para as Semi-Jóias, com pedras brasileiras, de colorido elegante da Magbiju que, aliás, entrega em casa, o mostruário belíssimo, para sua compra.

Já os sapatos e bolsas, representantes de um dos maiores prazeres das mulheres, seguem na tendência Outono/Inverno 2012. Coleção disponível na A Tradicional Calçados.

Acessóriosque fazem a diferença

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A pele é o maior órgão do corpo humano, cor-responde a 16% do peso corporal, é um órgão vi-tal e, sem ela, a sobrevivência seria impossível.

Até os 30 anos sua pele se renova a cada um ou dois meses, sem percebermos, as células mais anti-gas são substituídas por outras mais novas, com o passar do tempo essa renovação vai se espaçando e ocorre o envelhecimento, tanto por fatores internos, desgaste natural, quanto por fatores externos. Entre os principais responsáveis, o maior deles é o SOL.

A pele desidratada tem sua função de pro-teção comprometida, além de ganhar aspecto opaco, áspero, sem elasticidade e com tendência à descamação. A pele ressecada é mais frágil e sujeita a irritações e alergias.

Para evitar aquela sensação de “repuxamento” na pele, devemos tomar alguns cuidados: A in-gestão diária de 2 litros de água, evitar a exposi-ção ao sol, e hábitos de vida não saudáveis como ingerir álcool e fumar.

Outro cuidado fundamental está no banho diário. O Banho é um dos principais vilões da nossa pele, principalmente para o rosto. Quanto mais quente for a água, mais espumante e cheiroso for o sabo-nete, mais “esfregar” a pele e mais demorado for o banho, mais você estará agredindo sua pele.

Por isso, comece sempre determinando a tempera-tura “menos quente” possível. Se necessário aqueça o banheiro para não ter que aquecer a água. Abaixo os cuidados necessários para a hora do banho:

• Lave-se no sentido da cabeça para os pés.• Prefira lavar o rosto na pia, com água fria.• Escolha um sabonete que NÃO espume mui-

to, nem seja MUITO cheiroso, quanto mais es-puma e mais perfume, mais ele resseca a pele. Prefira os de glicerina, se não gostar pelo menos alterne com outro sabonete.

• Ensaboe somente o rosto, axilas, parte íntima e pés. As outras áreas do corpo somente se estiverem sujas ou se foram expostas. Se você trabalhou o dia

todo de calça para quê ensa-boar as pernas?

• Se for to-mar mais de um banho por dia, se ensaboe so-mente onde for necessário.

• Esfoliações ou banhos de bucha somente uma vez por semana, se necessário. Se você for uma pessoa que se suja muito, faz trilhas ou fica todo sujo de terra, use uma bucha vegetal bem macia, somente umedecida, a combinação bucha + sabonete, não é muito boa.

• Se desejar, passe óleo de banho antes da úl-tima enxaguada, dando preferência para os óleos vegetais e sem muito perfume.

• Ao se enxugar dê leves batidinhas na pele, não esfregue a toalha. Dê atenção especial ao enxugar a parte íntima e entre os dedos dos pés.

• Use protetor solar sempre.Se mesmo após os cuidados sua pele continuar

com aspecto de ressecada, há tratamentos estéti-cos para recuperação da pele. Na atualidade o mais indicado é o da LUZ PULSADA. Na face permite tratar em uma mesma sessão fotoenvelhecimen-to, manchas, sardas, acne, lesões vasculares e ro-sácea, além de estimular a produção de colágeno, melhorando a aparência, viço e textura da pele.

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Proteja sua pele dos vilões do envelhecimento


Gustavo ClementeSegundo Censo do IBGE de 2010, a zona Sul

de Ribeirão Preto, nos últimos dez anos, é a re-gião que mais cresceu. Na última década, a re-gião ganhou quase 20 mil moradores. O distrito de Bonfim Paulista é onde se concentra o maior número de condomínios, principalmente nos ar-redores da SP 328, a rodovia José Fregonesi, com condomínios horizontais, e agora avança pelas laterais, com a previsão de condomínios verticais em mais dois eixos, além do anel viário Sul, pró-ximo à rodovia Prefeito Antonio Duarte Nogueira, chegando até o residencial Royal Park, sentido Cravinhos, próximo ao condomínio Humaitá. Se-gundo o secretário de Planejamento de Ribeirão Preto, Fernando Piccolo, o crescimento desta re-gião era esperado, e a Prefeitura está acompa-nhando esse desenvolvimento.

O boom imobiliário dessa região iniciou há mais de dez anos, e por falta de um estudo vi-ário adequado para a necessidade local, os mo-radores, comerciantes e motoristas, começaram a sentir o problema do trânsito. Na área central do distrito há um movimento intenso de veícu-los, principalmente nos horários de pico, entre as 7h e 9h, e 17h e 19h30. Durante o dia, encontrar vagas para estacionamento já se tornou tarefa difícil, e cruzar a rodovia na altura do autoposto São João, se tornou um teste de paciência.

O comerciante, Sérgio Ferreira, proprietário do SM Materiais de Construção, diz encontrar dificuldade de locomoção, devido às alterações de sinalização, realizadas recentemente. “Meus motoristas, estão encontrando muita dificuldade em transitar nas ruas de Bonfim, principalmente quando estão com o caminhão carregado. Um exemplo disso está quando o motorista da carre-

Planejamento viário deveria ser feito desde 2000 pela Transerp...

ta de areia vem de Cravinhos, ele somente pode virar na pista (SP 328) próximo ao autoposto São João, ali o trânsito é intenso e depois ele não con-segue virar na rua, Professor Felisberto Almada, por se tratar de uma rua estreita e com estacio-namento para veículos nas duas faixas”.

O comerciante ainda faz outros questionamen-tos: “Por que não podemos virar no semáforo, localizado na rua Iria Alves? Por que a rua Padre Canuto Amarante não é mais mão dupla? Por que a Rua Iria Alves é mão única até a rua Azarias Vieira de Almeida?”.

Segundo o Gerente de Planejamento e Projetos da Transerp, Eng. Milton José Lino, “a proibição de conversão à esquerda, pela Rodovia SP-328 jun-to ao semáforo existente no cruzamento com a Rua Iria Alves, é uma medida normalmente ado-tada e que visa oferecer melhores condições de


...quando iniciou o crescimento imobiliário da regiãofluidez e segurança aos usuários tendo em vista as características do trânsito observadas, princi-palmente o fato de que a Rodovia SP-328 possui sentido duplo de tráfego”, diz Lino.

O Engenheiro alegou também, que várias mu-danças são de responsabilidade da Administra-ção Regional “quanto à circulação atual das vias, bem como a definição das preferenciais de pas-sagem adotadas, entendemos que as mesmas vêm atenden-do às necessidades atuais do trânsito de Bonfim Paulista e são resultado tanto de solicita-ções da própria administração local quanto de estudos realiza-dos pela Transerp”, explica Lino.

A Transerp salienta que de-vido à dinâmica no uso do sis-tema viário, tendo em vista o aumento da frota e da popula-ção de Bonfim Paulista, sempre haverá necessidade de novas avaliações que resultarão em complementação ou adoção de novas medidas, buscando ofe-recer condições de segurança e fluidez ao trânsito compatível com as condições existentes.

Cruzar a rodovia, em certos horários, virou um teste de

paciência


Além de prepararmos diariamente pães sa-borosos e fresquinhos, sabemos que é comum a sobra de pães, assim elaboramos essa receita para nossas clientes, aproveitarem ainda mais essa delicia do dia-a-dia.

Torta Prática de Sardinha e Pão

-2 colheres (sopa) de cebola picada-1 dente de alho picado-1 colher (sopa) de azeite ou óleo-2 xícaras (chá) de tomate picado-2 latas de sardinha em óleo escorridas-Tomate picado 2 xícaras (chá) -Meia xícara de salsa picada-5 paezinhos franceses amanhecidos-200g de mussarela (opcional)-Sal a gosto Dica:

Dê um toque especial ao café

Acrescentando um pauzinho de canela. O café vai ganhar um sabor e um aroma verdadeira-mente diferente e saboroso.

Culinária Dicas e Truques

1. Frite a cebola e o alho no azeite. Acrescente o tomate e refogue. Por último, acrescente a sardi-nha e a salsa picadinha. 2. Fatie os pães (pode untá-las com maionese).3. Num refratário alterne camadas de pão e refo-gado fatias de mussarela (se gostar), terminando com o refogado ou mussarela. 4. Leve ao forno preaquecido por 20 minutos.

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Receitas Light de BaixoÍndice Glicêmico

Lasanha Light

Recheio:1 abobrinha1 berinjela1 tomateQueijo mussarela em pedaço (ralado grosso ou fatiado) Fatie bem fininho.Preparo:Bata no liquidificador 4 ovos2 copos peq. de leite1/2 copo de aveia em flocos finos1/2 cebola grande.1/2 cenoura 1 pitada de salErvas a gosto

Arrume em camadas o recheio e a massa (duas conchas são suficientes). Coloque um pouco de manjericão por cima, só para dar um charme. Leve para assar por uns 20 minutos, mas fique atento porque é bem rápido

Anote a receita para o Almoço

Carne de PanelaIngredientes:1,2 kg de patinho em peça cortado em pedaços.50 ml de shoyu (Sete colheres de sopa).1/2 caixa de polpa de tomate. 200g de tomate.2 Cebolas bem picadinhas.120 ml de água (1/2 xíc).Modo de preparo:Corte a carne e coloque na panela de pressão.

Bata no processador os demais ingredientes e acrescente à carne. Mexa bem. Feche a tampa, baixe o fogo e, após pegar pressão, conte uma hora do momento inicial e desligue.

Dicas deliciosasSupermix

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artigoopinião

A Páscoa, rito de passagem para uma nova vida, ressurreição de Cristo, que morreu na cruz, após passar por uma eleição, de voto aberto e em praça pública, escolhido em lugar de Barrabás.

Barrabás, embora pouco se escreva sobre ele, os evangelistas nos deram informações sufi-cientes para avaliarmos sua conduta pessoal. Ele já estava preso. Mateus o chama de um “preso muito conhecido”. Marcos afirma que Barrabás foi “preso com amotinadores, os quais, em um tumul-to haviam cometido homicídio”. Enfim o fato é que o preso era pertubador da ordem pública, corrup-to, de má fé, ladrão e o pior, assassino.

O outro candidato era Jesus de Nazaré, cuja sa-grada escritura praticamente se refere ao filho do homem. Desde o início de sua peregrinação e vida pública, que iniciou aos 12 anos, o filho do homen somente fez o bem. Curou leprosos, deu visão ao cego Bartimeu, recuperou os movimentos do ho-mem que tinha a mão seca e ressuscitou Lázaro. Esses foram apenas, alguns dos exemplos de atos de bondade e miséricordia, que ele manifestava.

A eleição foi marcada porque um grupo que dominava a nação, formado pelos escribas, mes-tres da lei, vendo o carisma, a sabedoria, e o poder de Jesus, resolveram então, sentindo-se ameaçados por ele, indica-lo a morte de cruz .

Páscoa e a eleiçãoGustavo Clemente

jornalista

O governador Pilatos, aceitou a indicação e con-vocou os principais sacerdotes, as autoridades e o povo, para em praça pública realizar a votação. Agora que vem o supreendente. Um grupo de meia dúzia de pessoas, que escravizava o povo, liderado pelos fariseus, cobradores de impostos e escribas, definiu uma estratégia e conseguiu por meio dela, induzir a multidão a escolher soltar Barrabás, o assassino, e condenar a Jesus o justo.

Ainda vemos esse fato se repetir, elogiamos quem as “pessoas” elogiam, criticamos quem as “pessoas” criticam, aplaudimos, quem os “outros” aplaudem e vaiamos quem os “outros” vaiam. Às vezes agimos assim, simplesmente porque o “outro” não vai gostar.

Na política, por exemplo: escolhemos quem os “outros” dizem que é bom, quem os “outros” dizem que vai ganhar, quem tem mais dinheiro, quem tem mais propaganda, sem ao menos, analisarmos o seu currículo, quem ele é, de onde vem, o que fez ou que faz.

Condenar Jesus, foi um ato individual, onde cada pessoa levantou sua mão. Votaram induzido por uma estratégia e, não com o coração, não pelas obras que Ele havia realizado. Aproveitemos esse momento de reflexão para olharmos para nós mesmos, encontrar em nós qual a nossa verdadeira escolha, e qual a es-colha do outro que está refletida em nós.


Tudo começou com a conturbada crise de 1985 que o Brasil atravessava no setor econômico. O governo do presidente em exercício, José Sarney, estava bastante abalado. O mundo enfrenta-va sucessivas crises internacionais e, no Brasil, ministros do governo editavam muitos planos econômicos, modificavam a moeda, tentavam de tudo para combater a inflação e estabilizar a economia. Aquela era uma época em que o nos-so dinheiro desvalorizava em média 3% ao dia, como muitos se lembram.

Nesse cenário, Sérgio Antonio Ferreira e sua irmã, Maria Aparecida Rossi Ferreira Adolfo, eram produtores rurais. Tudo o que produziam, vendiam na CEAGESP, mas com a inflação em alta, logo se consumia o resultado do seu trabalho. “Precisa-mos pensar e encontrar uma forma de pararmos de perder dinheiro”, foi desse raciocínio que surgiu a SM Materiais para Construção.

No início, a loja começou com 48 m², um funcio-nário e uma caminhonete para entregar mercado-rias e a divisão do trabalho entre Sérgio e Maria. Ele continuou na área rural e ela ficava na admi-nistração do depósito. “Do jeito que eu deixava o dinheiro no caixa pela manhã, estava quando vol-tava no final do dia. Não vendíamos nada no início do negócio”. Lembra Sérgio, emocionado.

Nesse período, Bonfim Paulista tinha em média quatro mil habitantes, poucas casas e quase ne-nhuma reforma. Com o passar dos anos a região

O futuroem construçãoCompletando 26 anos, a SM que possui estrutura completa para o ramo da construção civil, comemora sua próxima expansão: um espaço destinado exclusivamente para a linha de acabamentos

foi crescendo e hoje está no centro do crescimento imobiliário. Junto a esse crescimento, a SM foi se estruturando e acompanhando as necessidades da demanda que não para de crescer. Atualmen-te a loja possui: 2.000 m², 21 funcionários, amplo estoque, 6 mil itens que vão desde o alicerce ao acabamento, frota própria de veículos de entrega, 2 máquinas carregadeiras e 1 uma empilhadeira.

A SM Materiais para Construção é associada à Rede Construlider, qua hoje conta com 36 esta-belecimentos associados. A loja oferece enge-nheiro próprio e arquiteto para a elaboração das plantas e decoração da obra de seus clientes.

Para Sérgio Ferreira, a empresa está preparada para acompanhar a expansão do mercado imo-biliário da região, e investe sempre o necessário para atender melhor seus clientes. “Investimos na empresa, porque acreditamos no que faze-mos. Começamos muito pequenos, mas graças à confiança que temos em nossos clientes e fun-cionários capacitados, com todo nosso esforço, completamos, em março deste ano, 26 anos de trabalho, e em comemoração inauguramos um espaço destinado exclusivamente para a linha de acabamentos, para atender ainda melhor nossos clientes”, conclui Sérgio Ferreira.

destaque

Materiais para ConstruçãoBarão de Ataliba, 120 | 3972.0295

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