ebook grÁtis - sucos detox

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  • Cardpio de SUCOS DETOX Coach Milla Padua

    http://bit.ly/superdetoxinteligente

  • DETOX? Afinal, o que isso?

    Esse termo proveniente da palavra

    Detoxificao e algo que acontece o tempo todo em nosso corpo! Trata-se de

    um conjunto de reaes qumicas que tem

    como objetivo eliminar as substncias

    txicas que ingerimos para que nosso

    corpo fique equilibrado!

    Estas substncias txicas esto presentes

    em diversos itens que nem imaginamos! As

    toxinas geram desequilbrio no nosso

    corpo, facilitando o surgimento de

    diversos sintomas como:

    cansao excessivo, ganho de peso, dificuldade em perder peso , dor de cabea, enjoo, alteraes de humor, dores articulares , problemas de pele entre outros sintomas..

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  • Os sucos detox so fortes aliados na dieta detox, pois eles auxiliam o processo natural de excreo de toxinas. Alm disso eles tem a funo de:

    SUCOS DETOX Ento como os podem ajudar?

    Destravar a queima de gordura; Acelerar o metabolismo; Melhorar a concentrao e memria; Favorecer o emagrecimento; Regular o funcionamento do intestino Melhorar a reteno de lquidos Melhorar a qualidade do sono; Aumentar a disposio; Estimular o sistema imunolgico

    Vale lembrar que o consumo dirio dos sucos detox deve estar aliado uma alimentao saudvel que no inclua alimentos repletos de acares, adoantes, conservantes, corantes, agrotxicos, entre outra toxinas.

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  • Voc pode ingerir o suco pela manh ou no lanche da tarde.

    Aguarde pelo menos 30 minutos para se alimentar novamente.

    O importante variar bastante as opes.

    Quando coamos o suco, retiramos boa parte das fibras. Teste as duas formas e observe os efeitos no funcionamento do seu intestino e escolha qual a melhor para voc.

    Aps 3 ou 4 dias consumindo os sucos voc comear a notar os efeitos positivos e vai incorpora-los na sua alimentao diria para o resto da vida!

    IMPORTANTES Observaes

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  • RECEITAS

    1 - Suco Verde: 1 ma vermelha limo espremido pepino 2 folhas de couve sem talo 100 ml de gua de coco 1 pedao pequeno de gengibre (1x1cm) 3 - Suco Roxo beterraba cenoura 1 polpa de uva roxa ou 200 ml de suco de uva integral sem acar 3 folhas de hortel

    2 - Suco Amarelo 2 Laranjas ou 1 maracuj 3 folhas de de hortel Mamo Papaia 1 Folha de Couve sem talo de Cenoura 100 ml de gua 4 - Suco Verde 2: 1 laranja 1 punhado de agrio 1 pedao de gengibre (1x1cm) 2 fatias de abacaxi 100 ml de gua

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  • RECEITAS

    5 - Suco Laranja: 1/2 cenoura 1 ma 1/2 pepino 200 ml de gua de coco 1 folha de couve sem talo 2 folhas de Hortel 1 colher de sopa de Chia (opcional) 7 - Suco Branco 200 ml de gua de Coco; 2 cubos de gelo; 1 pera 2 fatias de Abacaxi; 3 Folhas de hortel;

    6 - Suco Rosa 1 xcara de melancia picada de beterraba 1 pedao pequeno de gengibre (1x1cm) 10 morangos 100 ml de gua de coco

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  • Desenvolvido por:

    Milla Padua - coach de Boa Forma www.millapadua.com.br

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