“Vida e Detox”

Introdução

Este livro foi escrito com a intenção clara de transmitir informações importantes à respeito da vida cotidiana e as invasões vagarosas das toxinas que a chamada vida moderna ou era industrializada nos trouxe como consequências.

Em muitos pontos escrevo minhas considerações sobre determinado assunto, porém, nenhuma técnica descrita neste livro tem a intenção de substituir o uso de medicamentos em casos de doenças instaladas, sejam elas crônicas ou agudas.

Não é surpresa alguma que a industrialização nos trouxe diversas facilidades, e também não deve ser surpresa as consequências que ela nos faz enfrentar. Você já parou para observar que o número de doenças crônicas e tumores diversos vem aumentando à medida que a medicina evolui?

Qual ou quais seriam os motivos para tais fatos? Não deveríamos ser mais saudáveis, não deveríamos envelhecer com maior qualidade de vida com tantos feitos que a medicina nos oferece hoje em dia? Ou será que o número de bandidos (toxinas) supera o número de mocinhos (profissionais da saúde, pesquisadores científicos, tratamentos e medicamentos inovadores)?

Baseado em alguns fatos, diversos pesquisadores, questionadores assim como eu, descobrem diariamente novas evidências de que a vida moderna nos deu ao longo das últimas décadas além de facilidades no dia a dia, um número imenso de novas substâncias desconhecidas aos organismos humanos.

Essas substâncias são pouco investigadas (quando são ivestigadas), deixando para o tempo a árdua tarefa de detectar qual ou quais efeitos adversos podem causar aos organismos humanos e animais. Um caso escandaloso de tristes fatos no PÓS VENDAS de medicamentos foi a Talidomida: suspensa após causar milhares de deformações físicas no período gestacional ou abortos, ainda na década de 70.

Quantos outros efeitos negativos outros medicamentos e alimentos com adição de substâncias estranhas vem nos afetando vagarosamente nas últimas décadas?

Algumas dessas substâncias causariam um bloqueio dos sinais neurológicos em nossos organismos, o caso dos metais tóxicos (antes chamados de metais pesados).

Outro exemplo é o açúcar refinado, que nos fornece um pico de energia, e deixa em seu caminho um rastro de danos ao carregar para fora de nossos corpos elementos necessários à digestão e manutenção de nossas vidas, e/ou danificar as funções do pâncreas.

Entre uma dieta da moda e outra, nos resta a tarefa de tomarmos para nós a responsabilidade sobre nossos corpos, e consequentemente nossa saúde física e mental.

Após diversas pesquisas pude perceber que a base de uma saúde plena não estava apenas na atitude de tomarmos mais cuidado com o que comemos, e sim tomarmos cuidado especial com a qualidade da absorção de nutrientes e da eliminação de dejetos de nossos corpos.

Uma pessoa deve:

1 - Comer alimentos de qualidade e na quantidade suficiente para abastecer o seu organismo com a energia necessária de acordo com eseu estilo de vida.

2 - Comer alimentos que lhe agradam e absorver os nutrientes que o organismo necessita (alguns chamam este processo de alimentação intuitiva e eu prefiro chamar de INTELIGÊNCIA ORGÂNICA).

3 - Eliminar os nutrientes que não necessita juntamente com os dejetos provenientes do metabolismo dos nutrientes anteriormente absorvidos.

Se alguma etapa é negligenciada, claro que vai ocorrer um desequilíbrio.

Esse desequilíbrio posso afirmar que está atingindo a maior parte da população mundial, e eu sou uma dessas pessoas que sofreu com este desequilíbrio.

Vejo pessoas que comem mal, absorvem mal e eliminam mal os seus alimentos. A qualidade dessas três ações vai determinar o seu nível de sua vitalidade.

Pare agora e analise em que etapa você pode estar errando.

Neste livro você vai conhecer muitos fatos, muitos deles você já deve conhecer superficialmente, mas quero que você possa a partir de hoje conhecer um pouco mais desta máquina orgânica fantástica que é o corpo humano, e quero que você possa controlar e levar sua saúde à um nível ótimo, com pequenas e efetivas atitudes diárias que serão capazes de transformar não apenas sua vida como a vida de seus familiares, e quem sabe, transformar o futuro de seus filhos.

Se você ainda não está convencido das maravilhas do corpo humano, prepare-se para se surpreender ao conhecer os processos de defesa que temos como aliados na DESINTOXICAÇÃO ORGÂNICA NATURAL!

Ednilce Furlanetto

Vida e Detox - Capítulo 1

Neste primeiro capítulo quero que você perceba os motivos de ser uma Desintoxicação Orgânica um passo essencial para sua vida, também quero que você reconheça quais são as toxinas que te rodeiam para você poder evitar o máximo possível delas por perto.

Os nossos corpos são as máquinnas mais complexas que existem sobre a terra, e manter essas máquinas funcionando de maneira eficaz é muito mais simples do que você possa imaginar. Se você quer viver décadas desfrutando de plena saúde você deve seguir as seguintes regras:

- Coma alimentos de qualidade para abastecer seu corpo com energia.

- Evite o máximo que puder tudo o que possa provocar danos ao seu corpo.

Simples não? Mas eu não disse que era fácil.

O mundo à nossa volta está cheio de toxinas. Na verdade, o nosso planeta é mais sujo agora do que em toda a história da humanidade. E para ser sincera, pode ser uma verdadeira maratona evitarmos todas as toxinas, os lixinhos que existem em nosso meio. Isso é péssimo!!

Mas você pode e deve fazer ajustes em sua vida e em seu estilo de vida, começando por sua dieta e depois de conhecer quais são as piores toxinas, evitar contato com elas. Agora é hora de você começar a se livrar das toxinas acumuladas nos últimos anos e talvez décadas.

Ao longo deste livro, exponho maneiras que você pode proporcionar ao seu corpo mais saúde, enquanto evita que esses lixos se acumulem novamente em seu corpo, chegando ao ponto de viver um nível de saúde que hoje pode considerar difícil ou impossível.

Motivos para que TODAS AS PESSOAS façam a desintoxicação orgânica.

Qualquer pessoa que viva no planeta atualmente está exposto aos produtos químicos e substâncias tóxicas.

É assustador pensar nos efeitos à longo prazo da exposição a tantas toxinas, pois uma pequena dose de toxina pode não causar efeito algum no momento em que seu corpo entra em contato com ela, porém o acúmulo dessas toxinas em seu organismo é capaz

de danificar aos poucos os órgãos e um dia isso poderá causar o colapso do seu organismo.

Muitas pessoas sofrem hoje em dia com doenças crônicas, que eram consideradas raras no início do século passado. E eu gostaria mesmo de imaginar que a partir deste momento que você lê o primeiro capítulo deste livro, as indústrias irão diminuir e até mesmo parar de adicionar tantas toxinas no mundo. Pura utopia minha , eu sei! É mais provável que o número e o poder destruidor desses “lixos” subam dramaticamente até chegar ao ponto irremediável dos sistemas que nos fornecem alimentos não conseguirem mais voltar atrás.

Não quero que você entre em pânico, quero sim que você esteja consciente do que nos cerca e perceba o que está acontecendo com você agora mesmo. Saiba que conhecendo o que está te prejudicando, você tem condições de tomar atitudes para evitar as toxinas e terá condições de desintoxicar seu organismo também. Estamos juntos nisso, e todas as pessoas que puderem ser alertadas por você a partir de agora quanto ao mau do século, será uma gentileza que você fará pelo bem da humanidade.

Temos a obrigação de passar ao maior número de pessoas os conhecimentos que nos foram passados.

O que é uma Desintoxicação Orgânica que você fala afinal Ednilce?

Desintoxicação Orgânica é o processo que elimina de seu corpo o que lhe é prejudicial, ou então, que tranforme uma determinada substância prejudicial em uma substância não nociva.

Podemos nos desintoxicar internamente e externamente.

Nossos corpos têm uma série de órgãos desintoxicantes que promovem diariamente ações fantásticas na tentativa de tranformar toxinas em substâncias mais amenas, e/ou eliminar com maior rapidez e eficiência o que pode promover danos ao sistema orgânico todo.

Por muitos anos, os corpos humanos estiveram expostos a um número bem menor de substâncias prejudiciais, e os órgãos conseguiam facilmente se livrar de tudo o que pudesse trazer como consequencia a falta de vitalidade. Hoje sabemos que nossos órgãos filtrantes estão recebendo um maior número de substâncias prejudiciais, e ficam sobrecarregados com maior facilidade e maior rapidez também.

Posso afirmar que uma Desintoxicação Orgânica completa deveria ser realizada quatro vezes ao ano durante os dois primeiros anos à caminho de uma vida saudável.

Podendo depois ser realizada uma vez ao ano conforme você vai se conscientizando da importância de manter longe de sua vida as substâncias que lhe causam mal.

Nos próximos capítulos vou mostrar que existem medidas para que você possa recuperar a vitalidade e a eficiência de cada órgão filtrante de seu corpo, passo a passo, para que os seus órgãos possam voltar a trabalhar com a eficiência total.

Sim, isto é possível, pois lembre das considerações que fiz à respeito da Máquina Orgânica, nossos corpos são fantásticos e respondem positivamente aos cuidados certos que temos com eles.

Você vai perceber também, que existem meios de desintoxicação externa, ou seja, através de sua pele. Pois se tratando de desintoxicar, a sua pele detém um poder inigualável. Através da pele podemos interferir nos processos nocivos que ocorrem quando nossos órgãos desintoxicantes já estão em um estágio avançado de congestinamento, causando um acúmulo dramático e perigoso de toxinas endógenas (que significa toxinas ou lixinhos resultantes do metabolismo) no entorno de muitas ou de todas as células corporais. As glândulas sudoríparas tem contato com o meio externo de seu corpo, e estão localizadas na pele, e permitir ou até mesmo provocar o suor de seu corpo é o método mais natural que você tem ao seu alcance para se livrar dos venenos acumulados entre suas células ao longo dos anos.

As saunas, exercícios que promovem a sudorese e banhos terapêuticos forçam as toxinas para fora de seu corpo de uma maneira mágica, usando os princícios da física e obedecendo as funções fisiológicas de seu corpo. Poxa, como não pensamos nisso antes? Como não demos importância, e abandonamos os banhos terapêuticos e escalda-pés que nossos antepassados realizavam?

O que você vai ganhar com a Desintoxicação Orgânica Natural?

Mais vida.

Bem, você irá ganhar ou recuperar sua QUALIDADE DE VIDA, com aumento de energia, pois a energia antes gasta por seu organismo nas “lutas” para preservar seus órgãos dos efeitos nocivos das toxinas, impediam que esta energia fosse utilizada em outros processos. Simples não? Você se alimenta para manter a energia que é usada em te proteger contra os lixinhos, um gasto de energia desnecessário não é mesmo?

Sistema imunológico executando suas reais tarefas.

Algo parecido irá ocorrer em seu sistema imunológico, que ao invés de estar focado em combater os efeitos das toxinas em seu organismo, depois de sua desintoxicação estarão desempenhando tarefas como as de prevenir infecções e a de matar células

tumorais. Livrar-se de toxinas torna a vida mais fácil para seu sistema imunológico, o que lhe permite fazer o seu trabalho de forma eficaz.

Mais calma, menos stress.

Muitas pessoas associam o stress apenas a causas emocionais. Sim, sem dúvida que o stress é emocional. Mas as toxinas podem provocar mais stress do que você possa imaginar, influenciando inclusive suas emoções e suas reações.

O stress prejudica seu corpo de diversas formas, provocando inclusive danos aos órgãos e problemas no sistema nervoso.

Eliminando os veneninhos de seu corpo, você estará permitindo-se viver com menos episódios de estress, e portanto, mais qualidade de vida e saúde.

Emagrecimento

Confesso que eu queria agora estar ao seu lado para ver o semblante em sua face ao ler que uma desintoxicação orgânica vai facilitar sua perda de peso.

Eu sou completamente contra a onda absurda da gordurofobia que surgiu nos últimos anos, e as dietas “milagrosas” que estão prometendo emagrecimento rápido. Pelo meu conhecimento e também experiência, quanto mais rápido você emagrecer, mais rápido irá adquirir peso novamente.

O que vi surgir com estas ondas de cortar alimentos que contém gordura, foram casos de pessoas com problemas hormonais e no sistema nervoso, afinal, somente TODAS as nossas células necessitam da gordura para executarem de forma eficaz as suas funções. Você sabia que as paredes de suas células utilizam gordura em sua estrutura? Você sabia que seus hormônios e seu sistema nervoso necessitam de gorduras?

Devemos armazenar energia também em forma de gordura, mas o que está ocorrendo ultimamente é o que chamo de 8 ou 80. Há pessoas que eliminam (perigosamente) a gordura de sua dieta, e há pessoas que não se importam com isso e ingerem (perigosamente) uma grande quantidade de gorduras. Em ambos os casos, acredito que a desinformação seja a maior culpada das doenças causadas pela falta ou pelo excesso de gorduras.

Se você consome uma quantidade pequena ou nada de gordura, hormônios não são produzidos e suas células ficam enfraquecidas por não poder executar as atividades com eficiência, pois as paredes celulares ficam enfraquecidas (parede celular precisa dos ácidos graxos, a gordura).

E se você consome uma quantidade exagerada de gordura, saiba que toxinas lipossolúveis são armazenadas em suas células de gordura, e essas toxinas são liberadas regularmente em sua corrente sanguînea. Também se atente ao fato de que

as toxinas necessitam desses “esconderijos” e então vão interferir no processo de sinais que avisam o cérebro sobre sua saciedade, impedindo então que você sinta que uma determinada quantidade de alimentos é o suficiente para a manutenção de seu corpo.

E o que ocorre? Fome o tempo todo. E você engorda.

Durante o processo de desintoxicação orgânica você vai emagrecer à medida que seus órgãos filtrantes são faxinados, e sua absorção de nutrientes aumentará drasticamente. É nesta etapa que você deve controlar o máximo que puder sua compulsão por comidas, pois as toxinas irão lutar bravamente para não perderem os seus esconderijos dentro de seu organismo. Vai ser uma etapa onde o MENOS significará MAIS.

Menos alimentos, com maior qualidade de nutrientes.

Quer saber onde estão as toxinas que nos rodeiam?

Quer começar a identificar as toxinas presentes em seu dia a dia?

Vá até sua cozinha. Olhe atentamente sua dispensa de alimentos, leia os rótulos e quando se deparar com algum componente que você não reconhece, ali está a toxina daquele alimento.

Olhe agora sua dispensa de produtos de limpeza, observe cada um, e em cada um deles você vai ver diversas toxinas, diversos produtos químicos que os comerciais na televisão nos fizeram acreditar e aceitar como produtos não prejudiciais e “super necessários”.

Isto faz você refletir?

Então a partir de hoje use luvas de proteção para executar uma limpeza em sua casa, principalmente quando for usar produtos para as chamadas limpezas pesadas, ali estão escondidinhas , toxinas tão pesadas quanto as sujeiras do seu fogão, parede, forno ou banheiro. Sabia que esse produtos todos exalam gases e a inalação desses gazes provoca problemas em seu sistema respiratório.

E você achando que havia desenvolvido alergia respiratória ao acaso não é?

Sua casa foi pintada recentemente? Uma certa quantidade de chumbo ainda pode estar sendo usada na fabricação da tinta, afinal não temos como fiscalizar, e as fiscalizações por agências responsáveis não são confiávies não é mesmo?

Agora saia á rua, realize uma inspiração profunda e você estará inalando subprodutos da queima de combustíveis fósseis em cidades maiores, e estará inalando gotículas de

agrotóxicos e até arsênio levadas pelos ventos em regiões onde há lavouras e mineração.

Em muitos desses casos, a quantidade de toxinas não é suficiente para causar um mal súbito, porém, essas toxinas tem o poder de se acumularem rapidamente conforme a sua exposição a elas aumenta. De gota em gota de água podemos encher um copo ou um balde de água afinal, e de partícula em partícula podemos sobrecarregar nossos órgãos filtrantes.

Podemos considerar como toxina todas a substâncias que o seu corpo não pode utilizar em seus processos de sobrevivência, por exemplo, qual a função orgânica que executa um corante alimentício ou um conservante químico? Você acha mesmo que é seguro ingerir tais substâncias? O alumínio que faz parte da composição dos fermentos químicos então? É seguro?

As toxinas não são apenas produtos químicos sintéticos, a mãe natureza também nos proporciona contato com algumas ervas venenosas e animais peçonhentos como aranhas, cobras, escorpiões e muitos outros.

Além das substâncias químicas naturais que atuam como toxinas, a abundância de microorganismos podem ter efeitos tóxicos sobre a sua saúde. As bactérias, por exemplo, executam tarefas benéficas em seus intestinos e são altamente mortais quando estão em outros tecidos orgânicos e a toxinas por elas produzidas podem causar colapsos de todos os órgãos, e levar à óbito, foi o que ocorreu com meu pai após uma cirurgia cardíaca e posterior contaminação por bactéria na UTI onde permaneceu por 21 dias. As toxinas da infecção bacteriana causaram colapso e falência múltipla dos seus órgãos.

Leveduras, parasitas e vírus são outros exemplos de microorganismos que podem produzir toxinas prejudiciais aos nossos organismos, caso nosso sistema imunológico esteja ocupado em nos defender das toxinas químicas sintéticas, ao invés de combater esses nossos “inimigos naturais”.

Produtos químicos sintéticos

A partir de meados do século passado, as indústrias vem se ocupando em descobrir, inventar produtos capazes de facilitar as tarefas do dia a dia e as nossas vidas. Mas infelizmente, a maior parte destes produtos são compostos por substâncias químicas sintéticas e tóxicas. Estas invenções humanas incluem os pesticidas, os produtos petroquímicos, aditivos alimentares perigosos como corantes e até mesmo sabores artificiais, que triste não poder mais saber qual é o gosto real da fruta em um suco de morango hoje em dia.

Milhares de produtos químicos são liberados para o nosso meio, sem termos ao menos 1% desses produtos testados previamente, para saber qual ou quais efeitos causam aos organismos humanos. Isso é desesperador!

Na contramão de nossa lógica, os departamentos responsáveis por fiscalizações permitem que os produtos sejam lançados no meio ambiente, a não ser que pesquisas do próprio fabricante demonstrem cientificamente que tal produto cause câncer ou seja tóxico.

Oi????

Esperam mesmo que as indústrias incluam em seus relatórios os efeitos maléficos que seus produtos alimentícios causam nos organismos dos futuros clientes e compradores?

Oi??

Até agora você provavelmente já percebeu o emaranhado de fatos que estamos enfrentando, cercados por venenos que realmente nos prejudicam.

Mas como é que estes venenos chegam até nossos organismos e o quanto prejudiciais podem ser?

Nesta parte do livro, passo para você algumas das fontes mais conhecidas pelas quais as toxinas, ou veneninhos, alcançam o interior de nossos corpos e como prejudicam nossos organismos.

1 - A ingestão de toxinas por via oral:

Parece incrível, mas o que nos mantém com energia para viver, contém a maior parte das toxinas que entram em nossos organismos, isso mesmo, NOSSOS ALIMENTOS.

Os alimentos processados contém hoje (e a cada dia mais) milhares de produtos químicos que não são assimilados naturalmente por nossos tecidos. Tais produtos químicos são destinados a realçarem o sabor dos alimentos, conserva-los por meses e até anos, que estupidez não acham? Sabores artificiais? Conservantes perigosos? Como deixamos isso chegar a este ponto? Se eu pudesse voltar no tempo e contar isso para minha tataravó ela iria morrer de desgosto em saber que um alimento seria conservado por anos em uma embalagem de plástico. Ah, ela nem saberia o que é o plástico na verdade, e muito menos os problemas que ele causa em organismos e no planetinha.

Muitos desses “elementos” estranhos causam alergias e outras reações, pois nosso sistema imunológico passa a operar de maneira enlouquecida a partir de um certo grau de toxicidade e congestionamento em nossos corpos.

Mesmo que você ache que as toxinas não estão presentes em sua mesa, sinto lhe infomar que desde a germinação das sementes dos vegetais que são a matéria prima de qualquer alimento, temos o uso indiscriminado e irresponsável de pesticidas e fertilizantes químicos que são assimilados sim pelos vegetais cultivados de maneira extensiva. Estes mesmos pesticidas e fertilizantes químicos podem ser encontrados a muito tempo em nossa água, pois pesquisas recentes identificaram que muitos deles estão presentes em nossos lençóis freáticos. Algo de se esperar não é? Pois as chuvas são fenôminos naturais e carregam consigo os produtos químicos depositados na terra e suspensos no ar para dentro da terra até chegar nas águas subterrâneas. Não há como escapar.

2 – Se respiramos, estamos inalando diversas toxinas presentes no ar.

As mucosas do sistema respiratório absorvem centenas, senão milhares de produtos químicos diariamente. E não estou me referindo apenas sobre as substâncias identificáveis através do cheiro, existem mais venenos em produtos inodoros do que podemos imaginar, muitos gazes liberados são imperceptíveis além de metais, bactérias, fungos e vírus.

3 – Nossa pele.

Mesmo que você pudesse parar de se alimentar, parar de respirar, você estaria sendo atingido por toxinas através de sua pele, quando você entra em contato com algum produto limpeza por exemplo.

Porém, a pele detém o poder de ajudar efetivamente o seu corpo a se livrar de muitas das toxinas presentes neste momento.

E então? Qual ou quais são as melhores maneiras de nos livrarmos das toxinas?

Claro que prevenir é sempre melhor do que remediar, mas nas atuais circunstâncias prevenir é o suficiente? Claro que não, a não ser que estejamos dispostos a viver em uma bolha, o que eu posso antecipar, não é viver e sim vegetar.

Uma das maneiras, é evitarmos ao máximo o contato com substâncias que consideramos perigosas aos nossos organismos.

Outra maneira, é realizarmos periodicamente rituais de desintoxicação orgânica para ajudar nossos órgãos filtrantes a se manterem íntegros e dispostos a trabalharem com máxima eficiência.

A sabedoria divina e a natureza humana nos oferece condições de eliminar as substâncias tóxicas através de sua própria fisiologia. Pele, rins, intestinos, pulmões e fígado são os órgãos filtrantes que realizarão as remoções e eliminações das toxinas presentes em seu organismo, mesmo que estejam acumulados a muitos anos ou até mesmo décadas.

Quando falo em eliminar naturalmente as toxinas de seu corpo, estou falando que você irá interferir de alguma maneira neste processo, ou seja, você irá provocar a desintoxicação ao oferecer a um certo órgão desintoxicante condições para que ELE realize o trabalho de auto-faxina. Esta é uma frase que está na capa do livro “O PODER DE REJUVESCIMENTO E SAÚDE ESTÁ EM SEU CORPO”.

A ordem que os órgãos receberão ajudas externas para que voltem a funcionar adequadamente, obedece um lógica que não deve ser burlada, pois iniciaremos a desintoxicação orgânica pelos rins, que são os órgãos que ficam intoxicados em primeiro lugar, e isso se deve á atuação desses órgãos na filtragem diária de centenas de litros de sangue. E todas as toxinas hidrosolúveis presentes em sua corrente sanguínea passam por esses órgãos. Se a eficiência dos rins está diminuída, uma menor quantidade de toxinas será eliminada e por consequência uma maior quantidade de toxinas permanecerá em seu corpo, prejudicando o organismo todo, pois o sangue circula em todos os órgãos que são interdependentes, seus rins são órgãos vitais, lembre-se disso.

As toxinas liposolúveis são enviadas para que o fígado diminua seu grau de toxicidade, e as células de gorduras tem uma certa afinidade com as toxinas que as usam como esconderijos, como já expliquei no inicio do livro, e uma vez escondidas são fontes constantes de toxinas.

Uma das ações que você pode tomar hoje mesmo para ajudar seu corpo a se livrar das toxinas, é se permitir SUAR. Isso mesmo, permita-se suar para mandar para o exterior os ácidos graxos, ácido úrico e ácido carbônico que estão congestionando seu organismo.

Contamos também com a chamada desintoxicação química de nossos corpos, um bom exemplo é a transformação que ocorre no fígado.

Substâncias prejudiciais como determinados medicamentos são retidos no fígado, o que chamamos de fenômeno da primeira passagem. Bem, se o fígado detecta que deve reter determinada substância dos medicamentos, é um sinal claro de que o medicamento tem um certo grau de toxidade. Portanto, a auto-medicação é um processo de intoxicação que você pode perfeitametne evitar não é? Pessoas hipocondríacas são as que mais apresentam doenças relacionadas á toxinas. Incrível? Não, preocupante.

Uma vez a toxina retida no fígado, este órgão tranforma esta toxina em uma substância mais amena para que não prejudique os demais órgãos, e a elimina com rapidez.

Em suas narinas e boca são retidas algumas toxinas, e nas amígdalas ocorrem diversas reações químicas sobre as toxinas, antes que os alimentos sejam liberados em direção ao estômago. No estômago o ácido natural mais potente do mundo irá atuar amplamente sobre essas toxinas. Portanto, evite ao máximo os anti-ácidos, pois eles impedem que diversas toxinas sejam destruídas pelo ácido clorídrico. Só tome em último caso e sempre com orientação médica.

Depois de passar pelo estômago, o quimo (massa semi-líquida formada pelos alimentos, enzimas e ácidos estomacais) segue para o duodeno (primeira parte do intestino delgado) e neste local recebe as secreções biliares (bilis) e os sucos pancreáticos, que irão alcalinizar o quimo, emulsificar as gorduras e açúcares.

Nos intestinos os nutrientes que estão no quimo, entram em contato com as paredes internas deste órgão, passam para os capilares e são enviados para o fígado, órgão que reterá e transformará diversas substâncias químicas em produtos menos tóxicos como já expliquei logo acima.

Este órgão merece um capítulo a parte e totalmente dedicado à ele, costumo chamar o fígado de MAIOR LABORATÓRIO ORGÂNICO pelas tantas funções que executa (mais de 500).

Você pode perceber que seu corpo pode se cuidar bem sozinho não é?

Bem, não é bem assim.

Pois hoje expomos nossos corpos a um número mil vezes maior de toxinas, e nossos órgãos ficam sujos, nossos filtros ficam sujos e não conseguem trabalhar com muita eficiência.

Você pode escolher alimentos naturais que foram minimamente expostos à pesticidas e fertilizantes, os famosos agrotóxicos. Eis um dos motivos de vermos hoje o renascimento de antigos costumes, as hortas familiares e as hortas comunitárias. No mundo todo está acontecendo a chamada Revolução Silenciosa, e em muitos países, inclusive no Brasil surgem hortas comunitárias onde a sustentabilidade e os alimentos orgânicos imperam.

- Alimentos processados? Evite ao máximo por amor à sua vida.

- Temperos prontos? Tire estes venenos de seus pratos.

- Alimentos transgênicos? Elimine de uma vez por todas.

- Refrigerantes? Não envenene suas células e não mate seus filhos.

- Sucos? Existem as frutas, liquidificadores, juicers sabia? Deixa de preguiça, faça seus sucos com frutas.

- Chás? Não são coisas bobas que nossas avós e tias ingeriam por pura mania. Os chás são capazes de repor em seu organismo diversos sais e minerais. E ervas existem em

abundância no fantástico planeta terra, e podem ser cultivadas em pequenos espaços ou compradas com facilidade em lojas de produtos naturais.

Sobre os suplementos alimentares.

Não sou adepta aos suplementos alimentares, deixo claro que por opção minha, pois cultivos muitas ervas e alguns diferentes probióticos que me fornecem proteína, microorganismos que repovoam meus intestinos, e fibras de hortaliças e frutas orgânicas Mas sei perfeitamente que sou uma excecão. Espero que em breve diversas outras pessoas passem a realizar o que eu faço hoje.

A alimentação de hoje está empobrecida, claramente empobrecida. Também, os nossos solos brasileiros estão pobres de diversos sais e minerais, como por exemplo o magnésio, historicamente encontrado em pouca quantidade nos solos do Brasil todo.

E você deve saber que pela oferta cada vez maior de substâncias tóxicas em nossas vidas, necessitamos de mais elementos essenciais para combater essa quantidade de ameaças tóxicas. Devido a esses fatores, muitas pessoas necessitam de suplementos para garantir uma melhor ingestão de vitaminas, ácidos graxos essenciais e minerais.

A Desintoxicação no dia a dia, como começar e o que tornar hábito em nossas vidas?

Metais tóxicos ou como são conhecidos com nomenclatura incorreta, metais pesados.

Desintoxicação através da quelação consiste em fornecer ao organismo substâncias capazes de se ligarem aos metais tóxicos que estão em seus tecidos orgânicos e carrega-los para fora de seu corpo, um dos alimentos mais eficazes para isto é o coentro. Adicionar o coentro em suas saladas, ingerir ele cru ou preparar sucos ou uma tintura com ele, vai eliminar uma boa parte dos metais presentes em seu organismo.

Esse metais podem passar a fazer parte de seu organismo, vindos através da água tratada com alumínio, alimentos cozidos em panelas de alumínio, inalação de gazes da gasolina e solventes, inalação do chumbo presente em tintas. Apesar do chumbo ter sido proibido a muito tempo, não temos a certeza de que ele está mesmo extinto.

O mercúrio está presente em nossas águas, em peixes que vivem nessas águas contaminadas, em lâmpadas fluorescentes, na amálgama das obturações dentárias, no processo de mineração que ainda ocorre em nosso país.

Use e abuse de Saunas.

Suar é uma excelente forma de usar os sistemas de seu corpo para eliminar as toxinas, especialmente as toxinas liposolúveis que contribuem para a obesidade e envenenam seu organismo.

Se você não tem uma sauna, ou considera-se sedentário e cansa-se facilmente só de pensar em realizar exercícios que forcem seu corpo a suar, você pode realizar algo simples ao contonar seu corpo com plástico usado como embalagem de alimentos, e fazer uma caminhada, aumentando a cada dia a distância percorrida.

Não, isso não faz emagrecer com dizem. Algumas pacientes me dizem que o plástico elimina gordura depositada nas células, pois quando elas retiram o plástico que contorna o corpo, este plástico está com aspecto gorduroso. Não, não foram as células da “gordurinha localizada que arrebentaram”, este aspecto gorduroso é devido o ácido graxo presente no suor, e ele tem também sua função ao ser eliminado no suor, ele ajuda a pele a estar hidratada e maléável. Sem esta eliminação percebemos a pele com aspecto quebradiço e esbranquiçado. Já passou por isso? Principalmente no inverno quando o corpo utiliza mais a gordura como barreira térmica não é? E devido à temperatura baixa, nossos corpos não eliminam o suor como no verão, é comum a pele escamar, ficar ressecada e até mesmo aparecerem pequenos pontinhos que parecem rachaduras na pele, isso tudfo se deve à falta do ácido graxo eliminado no suor nos dias mais quentes.

Dieta durante a Desintoxicação Orgânica Natural

Se você não gosta do que está vendo ultimamente no espelho e está lutando contra um determinado grau de obesidade deve levar em conta os diversos benefícios de uma dieta de desintoxicação.

Deve levar em consideração, alterar o que você come e como você come, substituir produtos tóxicos por alimentos mais saudáveis possíveis, assegurando uma melhora na saúde à medida que elimina os quilos adicionais.

Considero os passos de uma desintoxicação orgânica muitos simples, e considero as mudanças na rotina os passos mais difíceis, uma vez que muitas pessoas à sua volta não estarão focadas nos mesmos objetivos que os seus de reconquistar, recuperar a saúde plena enquanto elimina naturalmente alguns quilos a mais.

Muitas pessoas não entendem a relação que há entre as toxinas e a obesidade, mas existem relações comprovadas que você precisa entender se você quiser ficar com um peso saudável e constante.

A gordura corporal é tóxica!

Você conhece muitas pessoas que gostam de estar com sobrepeso?

Além de ser pouco atraente aos olhos, a gordura é também um depósito de toxinas. As toxinas lipossolúveis ficam escondidas em células de gordura e quanto mais toxinas existir em seu organismo, maiores ficarão as células de gordura.

As toxinas encontram em células de gordura o abrigo e esconderijo perfeito para que não sejam eliminadas de seu corpo, é uma brincadeira de esconde-esconde de muito mau gosto, eu acho.

A gordura corporal exige trabalho extra de seu organismo todo, a cada quilo de sobrepeso o seu corpo deve fabricar cerca de 5 quilômetros de vasos sanguíneos (artérias, veias e vasos linfáticos). Se você engordou 10 quilos extras, significa que seu coração tem que bombear o sangue através de quase 50 quilômetros de vasos a mais. Claro que os esforços cardíacos vão trazer consequências à médio e longo prazo.

O excesso de peso também prejudica as articulações que sofrem micro-trauma, e por sobrecarga de ácido úrino (não excretados devidametne pelos rins) desencadeiam doenças crônicas como artrites e artroses.

Como combater os hábitos pouco saudáveis?

Em primeiro lugar, você deve fazer uma análise dos hábitos que considera prejudiciais à sua saúde.

Em segundo lugar você deve estabelecer uma data específica para começar a abandonar este ou estes hábitos, e conforme estes hábitos forem se tornando parte de sua rotina ficará mais fácil abandonar de vez, se assim considerar necessário.

Escolher os alimentos de qualidade implica em realizar suas compras com mais frequência, requerendo que ao menos uma vez por semana você renove os estoques de frutas, verduras, hortaliças, condimentos e temperos naturais. Também requer que você realize uma pesquisa em sua cidade, em busca de lugares com produtos orgânicos e confiáveis. O que pode se transformar em divertidas tarefas, principalmente se você contar com a companhia de familiares ou amigos. Troque algumas horas em frente à televisão pela ida a feiras semanalmente, troque um hábito ruim por um hábito saudável, divertido e com possibilidades de maior convivência social.

Se você possui espaço suficiente, faça hortas orgânicas em sua propriedade, caso considere ser muito trabalho braçal, talvez com a partucipação de amigos e vizinhos, vocês possam construir uma horta comunitária altamente produtiva.

Caso você não queira colocar as mãos na terra e possua uma propriedade rural com empregados que possam cuidar de canteiros, construa uma estufa com tamanho suficiente para abastecer a sua família e a família de seus empregados da propriedade.

Se você tem o desejo de cultivar alimentos orgânicos e não possui espaço, mora em um apartamento ou sua casa tem espaço limitado de terra, você ainda tem a possibilidade de construir o sistema de criação de peixes com hortaliças chamado Aquaponia, onde os dejetos dos peixes são transformados naturalmente em fertilizantes potentes para o cultivo de diversas plantas, diminuindo consideravelmente o tempo entre a semeadura e a colheita e diminuindo cerca de 90% do consumo de água nos cultivos.

Imaginou quão saudável e prazeroso é colher um pé de alface e seus temperos, cultivados apenas com fertilizantes orgânicos?

Imaginou o poder desintoxicante e nutricional que estes alimentos possuem?

A procura por alimentos orgânicos vem crescendo ano após ano, e considero uma alternativa muito prazerosa para pessoas que procuram uma nova fonte de vida e de renda. Conheci em outro país, uma plantação orgânicas indoor que custeava uma família de 5 pessoas. E recentemente vi um documentário de uma rede de televisão norte americana de um casal que transformou a sua residência em Los Angeles em um “minifundiu”, produzindo quase 100% de seus alimentos, desde leite de cabra, peixes até ovos e hortaliças.

Mais do que conhecer como mudar nossos hábitos e conhecer nossos corpos, evitar o que nos faz mal passa a ser um ESTILO DE VIDA NOVO.

“Vida e Detox”

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Obrigado.

Ednilce Furlanetto