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DETOX

Esses Sucos Poderosos ajudam a combater toxinas do

organismo e podem acabar com a retenção de líquidos.

Os Sucos aqui chamados Detox, nada mais são que sucos

naturais com propriedades benéficas ao organismo.

Sucos que afastam os radicais livres, livrando o corpo de

diversos tipos de doença, incluindo o câncer.

Então esqueçamos esse mito de Suco dos Famosos, Suco

Antibarriga, Os Sucos são para todos, não só para os

famosos.

Quanto ao Antibarriga, os Sucos,aliados a bons hábitos, sejam

alimentares, sejam eles hábitos físicos e mentais, com certeza

farão toda diferença.

Sumário

DETOX ................................................................................. 2

INTRODUÇÃO.................................................................... 5

Abacaxi & Laranja.............................................................. 7

Abacaxi com Hortelã .......................................................... 7

Abacaxi e Gengibre............................................................ 8

Agua de coco com manjericão............................................ 8

Água de coco e Agrião ....................................................... 8

Água de coco e Espinafre................................................... 9

Água de coco, Agrião e Salsão ........................................... 9

Água de coco, banana e Gengibre ...................................... 9

Água de coco, hortelã e gengibre ....................................... 9

Banana com iogurte ......................................................... 10

Beterraba, Cenoura e Maçã.............................................. 10

Beterraba com Limão....................................................... 10

Castanhas-Do-Pará com Amoras ...................................... 11

Cenoura e Agrião ............................................................. 11

Cenoura e Mamão ............................................................ 11

Cenoura, Laranja e Limão ................................................ 12

Erva cidreira e Maracujá .................................................. 12

Frutas vermelhas e Quinoa ............................................... 12

Hortelã ............................................................................ 13

Kiwi com Laranja ............................................................. 13

Laranja com Agrião.......................................................... 13

Limão, Ameixa, Laranja e Mamão...................................... 14

Maçã com água de coco ................................................... 14

Maçã com Beterraba........................................................ 14

Maçã com Pera ................................................................ 14

Maçã, Camomila e Hortelã................................................ 15

Maçã, Hortelã e Quinoa .................................................... 15

Maçã, Pera e Laranja ....................................................... 15

Mamão, Laranja e Ameixa ................................................ 16

Manga com Maçã ............................................................. 16

Meio a Meio – Maçã e Banana ........................................... 16

Melancia com Cerejas e Gengibre .................................... 17

Melancia Detox ................................................................ 17

Morango com Laranja ...................................................... 18

Morango com Pimenta ..................................................... 18

Nozes com Espinafre ....................................................... 19

Pepino, tomate e Limão .................................................... 19

Semente de Girassol e Pepino .......................................... 19

INTRODUÇÃO

Nunca abandone as orientações médicas, nosso site e

suas receitas são apenas para complementar os

tratamentos e contribuir para uma alimentação rica e

saudável.

Sempre consulte seu médico.

Neste espaço usaremos a palavra DETOX somente

como símbolo de hábitos saudáveis.

O uso de alimentos poderosos e cientificamente

comprovados como benéficos para saúde.

Não acredite em tudo que vê por aí.

Médicos nefrologistas e hepatologistas disseram em

grande mídia os perigos do uso da palavra DETOX em

certos produtos.

Por isso tome cuidado!

OBS: NOSSOS SUCOS SERÃO

TODOS BATIDOS NO

LIQUIDIFICADOR, E CONSUMIDO

EM SEGUIDA,SEM ADOÇAR!

As receitas aqui , foram e são formuladas

por médicos especialistas e pessoas no

mundo inteiro há séculos. Portanto, use

com sabedoria e sempre consulte seu

médico.

7

© O Poder dos Alimentos - www.opoderdosalimentos.com

Abacaxi & Laranja

400 ml de água;

Suco Puro de 1 Laranja;

1 xícara de chá

de abacaxi

picado sem

casca;

2 xícaras de

chá de couve

picada.

Abacaxi com

Hortelã

130ml de água

de coco;

130ml de água;

2 fatias de

abacaxi;

1 punhado de

folhas de

hortelã.

8


Abacaxi e Gengibre

250ml de água;

3 rodelas de abacaxi;

2 pitadas de gengibre ralado.

Agua de coco com manjericão

200ml de água de coco;

1 colher de manjericão

picado;

1 folha de couve

manteiga;

1 colher de sopa

de linhaça

triturada.

Água de coco e

Agrião

250ml de água

de coco;

1 maçã sem

sementes;

1 talo de agrião;

1 talo de salsão;

9


1/2 colher se sopa de salsinha.

Água de coco e Espinafre


Meia maçã picada;

1 folha de espinafre.

30 minutos antes das refeições.

Água de coco, Agrião e Salsão


1 talo de salsão picado

1 talo de agrião picado;

Meia colher de sopa de salsinha;

Água de coco, banana e Gengibre


1 banana;

1 colher de sopa de linhaça;

1 colher de sopa de canela em pó;

1 lasca de Gengibre.

Água de coco, hortelã e gengibre

1 litro de água de coco;

10


1 colher de sopa de hortelã picada

1 maça pequena;

1 rodela de gengibre

1 colher de sobremesa de espinafre.

Banana com iogurte

170g de iogurte natural desnatado;

1 banana;

Meia colher de sopa de farelo de aveia.

Beterraba, Cenoura e Maçã

1 beterraba ralada;

1 maçã picada sem sementes;

1/2 cenoura ralada;

125ml de água.

Beterraba com Limão

250 ml de água;

Suco puro de 1 limão;

1 rodela grande de

beterraba;

1 colher de sopa de

sementes de abobora.

11


Castanhas-Do-Pará com Amoras

250ml de água;

2 castanhas-do-pará;

1 xícara de chá de amora.

Cenoura e Agrião

250ml de água;


¼ de cenoura;

4 folhas de agrião;

2 folhas de couve

Raspas da casca de 1 laranja.

Cenoura e Mamão

130 ml de água;

Meia xícara de chá de

mamão picado sem

sementes e sem casca;

2 cenouras raladas;

3 folhas de couve

picada.

12


Cenoura, Laranja e Limão

Suco puro de 2 laranjas;


2 cenouras picadas.

Erva cidreira e Maracujá

250ml de água;

1 colher de folhas de erva cidreira;

polpa de 1 maracujá;

2 fatias de melão sem casca e sem

sementes.

Frutas vermelhas e

Quinoa

250ml de água;

1 xícara de chá de

frutas vermelhas

picadas;

1 colher de sopa de

quinoa.

13


Hortelã

Ótimo alimento Detox.

Possui ação antisséptica, ótimo

expectorante.

Alimento Antioxidante e Antialérgico.

Kiwi com Laranja

Suco puro de 1 laranja;

2 ameixas vermelhas sem sementes;

1 Kiwi descascado;

1 folha de couve.

Laranja com Agrião

Suco puro de 2 laranjas;

250ml de água;


agrião picado;


rúcula picada.

14


Limão, Ameixa, Laranja

e Mamão

5 ameixas secas;



1 fatia de mamão.

Maçã com água de coco


Meia maçã picada.

Maçã com Beterraba

130ml de água(pode variar);

Meia Beterraba descascada;

1 maça com casca e sem sementes;

1 talo de aipo.

Maçã com Pera

250ml de água;

1 maçã sem casca e sem sementes;

1 pera;

1 colher de sopa de aveia.

15


Maçã, Camomila e Hortelã

Meia maçã picada sem casca;

Meia colher de hortelã picada;

200ml de chá de camomila pronto.

Maçã, Hortelã e Quinoa

250ml de suco puro de Laranja;

1 maçã sem sementes;

2 folhas de hortelã;

1 colher de chá de Gengibre ralado;

1 colher de sopa de Quinoa.

Maçã, Pera e Laranja

300ml de água;


1 maçã picada;

Meia pera picada;

2 talos de aipo(salsão);

1 colher de sopa de hortelã(picada).

16


Mamão, Laranja e Ameixa

250ml de água;


1 ameixa-preta sem caroço;

1 laranja sem casca;

1 fatia de mamão sem casca e sem

sementes.

Manga com Maçã

250ml de água;

1 fatia média de manga(sem casca

1 maçã com ou sem casca;

2 colheres de sopa de

linhaça;

Meio a Meio – Maçã e

Banana

Meia banana picada;

Meia maçã picada;

1 colher de sopa de

linhaça;

1 colher de sopa de

gérmen de trigo.

17


Melancia com Cerejas e Gengibre

1 xícara de chá de cerejas sem caroços;

2 fatias de melancia sem casca e sem

sementes;

Meia colher de chá de gengibre ralado.

Melancia Detox

130ml de água;

2 fatias médias de melancia sem sementes e

sem casca;

1 talo de aipo(salsão) com as folhas.

18


Morango com Laranja

Suco Puro de 2 Laranjas;

Meia xícara de chá de morangos picados;

1 colher de sopa de farelo de aveia.

Morango com Pimenta

500ml de água;

1 xícara de chá de Morangos;

Meia colher de sopa canela em pó;

1 pimenta vermelha.

19


Nozes com Espinafre

250ml de água;

2 colheres de sopa de linhaça;

4 folhas de espinafre

2 nozes;

2 folhas de couve.

Pepino, tomate e Limão

1 talo de salsão;

1/2 pepino com casca;


1 tomate picado.

Semente de Girassol e Pepino

250 ml de água;

2 maçãs sem sementes;

1 Pepino;

2 folhas de couve;

2 colheres de sopa de gengibre ralado;

2 colheres de sopa de semente de girassol

germinada;

20


CONTATO:

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Contato: [email protected]

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