PALESTRAPALESTRA

A importância de adoção A importância de adoção de hábitos saudáveis de hábitos saudáveis

para uma melhor para uma melhor qualidade de vidaqualidade de vidaAtravés da saúde, Através da saúde,

alimentação e esporte e alimentação e esporte e lazer.lazer.

I - PALESTRA MÉDICA SOBRE AS DOENÇAS E SUA PREVENÇÃO I - PALESTRA MÉDICA SOBRE AS DOENÇAS E SUA PREVENÇÃO

II - VERIFICAÇÃO DE PRESSÃO ARTERIAL, PESO CORPORAL EII - VERIFICAÇÃO DE PRESSÃO ARTERIAL, PESO CORPORAL E

ESTATURAESTATURA

III - COLETA DE SANGUE PARA EXAMES EM CASO DE ALTERAÇÕES III - COLETA DE SANGUE PARA EXAMES EM CASO DE ALTERAÇÕES

IV - ORIENTAÇÃO MÉDICA INDIVIDUAL AOS ALTERADOSIV - ORIENTAÇÃO MÉDICA INDIVIDUAL AOS ALTERADOS

OBJETIVO: CUIDAR DA SAÚDE DO TRABALHADOR

Programa Saúde na Empresa

Benefícios da prevençãoBenefícios da prevenção

- Melhora da qualidade de vida - - Melhora da qualidade de vida -

Diminuição da morbimortalidade pelas Diminuição da morbimortalidade pelas

doenças crônicasdoenças crônicas

- Redução de gastos com assistência - Redução de gastos com assistência

médica e com uso de medicamentos.médica e com uso de medicamentos.

Programa Saúde na Empresa

Condições de RiscoCondições de Risco

DislipidemiaDislipidemiass

HipertensãoHipertensãoArterialArterial

ObesidadeObesidade

TabagismoTabagismo

SedentarismSedentarismoo

Alcoolismo e Alcoolismo e drogasdrogas

DiabetesDiabetesEstresseEstresse

Fatores genéticos-Fatores genéticos-hereditários e hormonaishereditários e hormonais

Programa Saúde na Empresa

ATIVIDADE FISICA E CONSCIENTIZAÇÃO

NA PREVENÇÃO DO USO DE DROGAS

• A melhor maneira de prevenir é educar ,

alem disso conhecer seu próprio corpo e

funcionamento é a melhor forma de

promoção de saúde.

Prevalência de Fatores de Risco - São PauloPrevalência de Fatores de Risco - São Paulo

7,7 9,7

1822,3

37,9

69,3

0

10

20

30

40

50

60

70

Alcoolismo Diabetes Obesidade Hipertensão Tabagismo Sedentarismo

Você pode viver bemviver bem sem exercício?

Bem fraco - Bem estressado – Bem doente...Bem fraco - Bem estressado – Bem doente...

Estilo de vida • O simples fato de uma pessoa praticar esportes não é a

garantia que não terá problemas relacionados às drogas

ex atletas famosos.

• Porem as atividades físicas e pratica de esportes podem

ser poderosas ferramentas auxiliares na prevenção e na

resolução de problemas relacionados ao consumo de

drogas.

• A pratica de atividade física é um antídoto para o

consumo de drogas.

INFLUÊNCIA DE DIFERENTES FATORES DE

RISCO DE MORTE

INFLUÊNCIA DE DIFERENTES FATORES DE RISCO DE MORTE

• INFARTOINFARTO

54%54%

9%9%

25%25%

12%12%

HomensHomens

• CÂNCERCÂNCER

37%37%

24%24%

29%29%

10%10%

• DERRAME CEREBRALDERRAME CEREBRAL

50%50% 7%7%

22%22%

21%21%

AssistênciaAssistênciaBiologiaBiologiaAmbienteAmbienteEstilo de vidaEstilo de vida

Você pode viver bemviver bem com exercício?

Bem no Trabalho - Bem em casa - Bem feliz

Atividades Lazer e Esportes

Em 53 Centros de Atividades (CATs), o SESI-SP oferece aos trabalhadores da indústria e à comunidade em geral ações educativas, culturais, artísticas, esportivas, sociais e de cidadania, sempre com a intenção de melhorar a qualidade de vida dos usuários.

No SESI de Jundiaí temos; • Fitness ;Aulas de ginástica, condicionamento físico com aparelhos, body

systems;

• Programa atleta do futuro com iniciação esportiva para crianças à partir de 06 anos até os 17 anos nas modalidades : tênis , natação, vôlei, futebol, futsal e atletismo.

• Esporte de rendimento jovens acima de 17 anos.

• Aula para terceira idade.

SESI Lazer na EmpresaO Programa SESI LAZER NA EMPRESA está disponível e atende os funcionários e respectivos dependentes das Indústrias beneficiárias do sistema SESI, oportunizando com isso o exercício da cidadania e a melhoria para a adoção de um estilo de vida mais saudável aos participantes.. AVALIAÇÃO FÍSICA NAS EMPRESAS

Realização de um Programa de Avaliação Física aos trabalhadores da Empresa, a partir de

premissas e aspectos técnico – científicos exclusivos, com uso de software que fornece

relatórios individualizados do estágio da condição física atual dos mesmos.

ASSESSORIA TÉCNICA DE LAZER E ESPORTES ÀS EMPRESAS

Apoio técnico e orientação às Empresa quanto a adoção de procedimentos gerenciais das

ações de lazer e esportes desenvolvidas, otimizando os resultados das suas estruturas,

equipamentos, recursos e instalações.

PROGRAMA SESI GINÁSTICA NA EMPRESA - S.G.E.

Iniciativa que objetiva a promoção da saúde e a qualidade de vida do trabalhador no seu

próprio local de trabalho.

ATIVIDADES DE LAZER E ESPORTES NA EMPRESA

Promover diversas atividades de Lazer e Esportes aos colaboradores e familiares das empresas.

Atividade física

SaúdeSaúde & & QualidadeQualidade de Vida de Vida

Saúde & Qualidade de VidaSaúde & Qualidade de Vida

Bem no Trabalho - Bem em casa - Bem feliz

Como ter um Estilo de Vida Ativo?• Use as ruas, praças e parques.

• Você não precisa de roupas e sapatos especiais, basta que sejam confortáveis.

• Não existe necessidade de equipamentos especiais.

• Exercícios visando fortalecimento muscular podem ser feitos com o peso do próprio corpo ou com materiais alternativos.

Nutrição X Drogas

De que forma podemos

contribuir para a

diminuição do consumo

de droga?

Importância da Alimentação no

desenvolvimento

Construção da estrutura

corporalSaúde Bem estar

“A alimentação tem interferência em nossa vida desde a gestação, hábitos saudáveis da mãe influenciam no

desenvolvimento fetal e ao nascer passa a ser fundamental a formação dos hábitos alimentares”

Drogas e Álcool X Saúde• Diminuição da absorção de nutrientes

• Diminuição da percepção dos sabores dos

alimentos

• Substituição dos alimentos pelo cigarro,

álcool, drogas causando desnutrição e

problemas de saúde

Drogas e Álcool X Saúde• Problemas dentárias dificultando a

alimentação

• Gastrite, úlcera, colite, pancreatite,

cirrose, etc...

• Câncer

Como a experiência

profissional pode ajudar?SESI - Programas Educativos na Área de

Alimentação:

• Trabalhar relações interpessoais;

• Melhorar autoestima

• Trabalhar problemas psicológicos

relacionados a ansiedade alimentação.

Como a experiência

profissional pode ajudar?

Diretoria Alimentação - SESI• Alimente-se Bem

• Geração de Renda

Nutricionista Rosângela de F. Scovini Cruz

Contato : (11) 45217122

cozinhadidjundiai@sesisp.org.br

CONTATOS

• Email :

• Luciana coordenadorcle14@sesisp.org.br

• Rosangela cozinhadidaticajundiai@sesisp.org.br

• Ana Carolina damjundiai@sesisp.org.br

• Telefone: 4521-7122