cafeína – uma droga legal que prejudica cafeína café chá chocolates analgésicos refrigerantes...
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Cafeína – Uma Droga Legal que Prejudica
Cafeína – Uma Droga Legal que Prejudica
CafeínaCafeína•Café•Chá •Chocolates•Analgésicos
•Refrigerantes
•Café•Chá •Chocolates•Analgésicos
•Refrigerantes
9 em 10 pessoas
9 em 10 pessoas4.000.000
toneladas por ano
4.000.000toneladas por
ano
Porque a cafeína é tão popular?
Porque a cafeína é tão popular?
Energia instantânea
Energia instantânea
Curta duraçãoCurta duração
Altera a disposiçãoAltera a disposição
Cérebro e Sistema Nervoso
Cérebro e Sistema Nervoso
48 horas48 horas
96 horas96 horas
InsôniaInsônia
•Mau humor
•Depressão
•Cansaço
•Mau humor
•Depressão
•Cansaço
Efeito Físico da CafeínaEfeito Físico da Cafeína
Úlceras gástricasÚlceras gástricas
•Estômago•Rins•Pulmões•Cólon•Esôfago
•Estômago•Rins•Pulmões•Cólon•Esôfago
Aumentam o risco de câncer de:
Aumentam o risco de câncer de:
•Na mulher, duplica o risco de câncer na bexiga
•Na mulher, duplica o risco de câncer na bexiga
•Aumenta o risco de câncer de cólon em 250%
•Duplica o risco de câncer fatal da bexiga
•Aumenta o risco de câncer dos ovários e do pâncreas
•Aumenta o risco de câncer de cólon em 250%
•Duplica o risco de câncer fatal da bexiga
•Aumenta o risco de câncer dos ovários e do pâncreas
Aumenta a pressão arterialAumenta a pressão arterial
300%Aumenta o
risco de doenças do
coração
300%Aumenta o
risco de doenças do
coração
A cafeína podeA cafeína pode
•Aumentar a frequencia cardíaca
•Causar arritmias•Aumentar o colesterol•Acelerar a coagulação sanguínea
•Aumentar a frequencia cardíaca
•Causar arritmias•Aumentar o colesterol•Acelerar a coagulação sanguínea
Cafeína e GravidezCafeína e Gravidez
Duplica o risco de abortoDuplica o risco de aborto
•Peso menor•Problemas ósseos•Desenvolvimento
lento do feto
•Peso menor•Problemas ósseos•Desenvolvimento
lento do feto
Cafeína no leite maternoCafeína no leite materno
80horas80horas
Deficiência de Minerais e Vitaminas
Deficiência de Minerais e Vitaminas
•Cálcio•Vitaminas B
•Ferro
•Cálcio•Vitaminas B
•Ferro
OsteoporoseOsteoporose
2xperda de
cálcio
2xperda de
cálcio
Estudo com 460 garotas
adolescentes
Estudo com 460 garotas
adolescentes
5x quebrar um
osso
5x quebrar um
osso
A cafeína é um aditivoA cafeína é um aditivo
Sintomas CausadosSintomas Causados
•Dores de cabeça
•Cansaço•Apatia•Ansiedade•Nervosismo
•Dores de cabeça
•Cansaço•Apatia•Ansiedade•Nervosismo
Não desista!!Não desista!!
Há uma melhora nos sintomas após 36 horas
Há uma melhora nos sintomas após 36 horas
Sete Passos para Cortar a CafeínaSete Passos para Cortar a Cafeína
1. Bom banho1. Bom banho
2. Faça um ótimo desjejum
2. Faça um ótimo desjejum
3. Fique longe de cigarros
3. Fique longe de cigarros
4. Beba muita água
4. Beba muita água
5. Tenha sempre chá em mãos
5. Tenha sempre chá em mãos
6. Exercícios6. Exercícios
7. Confie no poder de Deus
7. Confie no poder de Deus
“Eis que eu sou o Senhor, o Deus de todos os vivente; acaso, haveria coisa demasiadamente maravilhosa para mim?”
“Eis que eu sou o Senhor, o Deus de todos os vivente; acaso, haveria coisa demasiadamente maravilhosa para mim?”Jeremias 32:27Jeremias 32:27
“Portanto, quer comais, quer bebais ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus.”1 Cor. 10:31
“Portanto, quer comais, quer bebais ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus.”1 Cor. 10:31