Adaptações agudas e crônicas promovidas pelo exercício físico no sistema cardiovascular

Efeitos agudos do EF sobre a FC

Atividade Física, é uma situação que retira o organismo de sua homeostase.

Várias adaptações fisiológicas são necessárias, função cardiovascular.

O tipo de resposta vai variar de acordo com tipo de exercício executado, intensidade, duração e a massa muscular envolvida

Efeitos agudos do EF sobre a FC

Tipo de exercício:Estático ou Isométrico: (contração mm s/ mvto art.), Obstrução

mecânica do fluxo sanguíneo muscular produção e acumulo de metabólitos

ativação de quimiorreceptores mm gera da atividade nervosa simpática.

Efeitos agudos do EF sobre a FC

Dinâmico ou Isotônico:(contração mm c/mvto art.), Há da

atividade nervosa simpática, devida ativação do comando central, (mecanorreceptores mm, dependendo da intensidade metaborreceptores mm).

Produção de metabólitos mm promove vasodilatação na mm ativa.

Efeitos agudos do EF sobre a FC

As respostas se alteram com a intensidade, mas não com a duração, (caso feito em intensidade inferior ao limiar anaeróbio).

No exercício submáximo, quanto a massa mm envolvida, maior FC, e é o aumento PA.

Efeitos agudos do EF sobre a FC

A Hipotensão pós-exercício, modificação ocorrida após exercício, caracteriza pela redução da PA durante o período de recuperação.

Estudos com indivíduos normotensos com execução de única sessão de 45 min. de exercício e cicloergômetro em 50% do VO2 pico, a PA sistólica/ diastólica em torno de 7/4 mmHg.

Efeitos agudos do EF sobre a FC

População normotensa idosa, não promoveu redução da PA.

Hipertensos tanto jovem como idoso a queda pressórica é mais evidente que em normotensos.

Esta resposta hipotensora esta bastante demonstrada em exercícios aeróbios (dinâmico, cíclicos, com intensidade leve a moderada e longa duração) .

Efeitos agudos do EF sobre a FC

Tem sido analisado o efeito do exercício resistido sobre a PA pós-exercício.

Foi demonstrado em indivíduos normotensos, aplicando exercícios de baixa (40% CVM ) quanto de alta (80 % da CVM) intensidade;

Efeitos agudos do EF sobre a FC

Observou redução da PAS, porem apenas o exercício de baixa intensidade reduz a PAD.

Mecanismo Hipotensor: Indivíduos hipertensos idosos – redução do

DC em função da diminuição do VS ; Jovens normotensos – respondem por meio

de dois mecanismos, redução do DC, e redução da resistência vascular periférica.

Efeito crônico do EF aeróbio sobre a PA

Realizado estudo em animais somente com TF realizado em intensidade leve a moderada (55% do VO2 pico), onde houve a atenuação da hipertensão arterial de ratos, que ocorreu com a redução de do DC associado a bradicardia de repouso.

Efeito crônico do EF aeróbio sobre a PA

Foi observado, que o TF restaura a sensibilidade do reflexo pressorreceptor e cardiopulmonar, alem de aumentar a atividade aferente pressorreceptora a variações na PA.

Efeito crônico do EF sobre a FC

Estudos tem demonstrado que, indivíduos com FC em repouso ou taquicardia durante EF submáximo apresentam probabilidade de desenvolverem cardiopatias.

Tendo objetivo de verificar o efeito do TF sobre a resposta da FC de repouso e durante o EF, assim como mecanismos neurais envolvidos.

Efeito crônico do EF sobre a FC

TF aeróbio resulta em bradicardia de repouso e o mecanismo associado é a diminuição da FC intrínseca.

Observado que mecanismos envolvidos na bradicardia de repouso pós TF sofrem influencia da modalidade de treino.

Efeito crônico do EF sobre a FC

No processo de doenças cardiovasculares, como hipertensão arterial.

Há também menor resposta taquicardica durante a execução de EF em mesma intensidade absoluta.

Insuficiência cardíaca e exercício físico

Síndrome clínica, caracterizado por anormalidades da função do ventrículo esquerdo e regulação neuro-hormonal, resultando em intolerância aos esforços, retenção de fluido e redução da longevidade (Packer, 1997).

Insuficiência cardíaca e exercício físico

Pacientes com insuficiência cardíaca, apresenta atividade nervosa simpática mm e fluxos sanguíneos basais diminuídos durante o EF e o estresse mental.

Quatro meses de um programa de treinamento aeróbio, com intensidade entre o limiar anaeróbio até 10% abaixo do ponto de compensação respiratória .

Insuficiência cardíaca e exercício físico

Resultando na melhora significativa da capacidade física, redução da atividade nervosa simpática mm, aumento do fluxo sanguíneo mm proporcional a redução da Atividade Nervosa Simpática muscular.

Insuficiência cardíaca e exercício físico

Aspectos importantes destes resultados:1- TF melhora QV do paciente com

Insuficiência Cardíaca;2- TF pode corrigir a disfunção

neurovascular na Insuficiência Cardíaca;3- ANS mm, esta diretamente relacionada

ao prognóstico de vida do paciente com IC, e o TF melhora o prognóstico de vida.

Obesidade e exercício físico

Resultados da interação de fatores genéticos com fatores ambientais.

nos níveis de Leptina plasmática que provoca resistência a insulina.

Indivíduos obesos tem atividade nervosa simpática mm aumentada, fluxo sanguíneo mm diminuído aumento da PA.

Obesidade e exercício físicoHouveram estudos que buscavam

resultados de tratamento da dieta hipocalórica(DH) isolada e associada ao exercício físico.

Resultados:Observado que na dieta hipocalórica,

houve a mesma perda de peso, em comparação c/associação de EF no período de quatro meses.

Obesidade e exercício físico

DH: Perda de peso referia a massa gorda e massa magra.

DH+EF: perda de peso referia somente a massa gorda.

Obesidade e exercício físico

A associação de ambos leva a melhora expressiva, na sensibilidade a insulina.

Diminuição na atividade nervosa simpática mm, e na PA.

E somente na associação de DH + EF, nota-se a melhora no fluxo sanguíneo mm e resposta vasodilatadora mm.

Obesidade e exercício físico

Concluindo que EF, aumenta a biodisponibilidade de óxido nítrico, e com isto o fluxo sanguíneo muscular;

Redução de peso corporal, leva a diminuição dos níveis plasmáticos de leptina e insulina;

atividade nervosa simpática e queda da PA.

Considerações finais

Foi demonstrado através de vários estudos, o efeito hipotensor do exercício agudo principalmente em indivíduos hipertensos.

Foi demonstrado que TF, foi capaz de atenuar a hipertensão arterial em hipertensos do avental branco.