projeto em ação - edição 13

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Fundada em 8 dez 2006

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ISBN

123250520-X

cortesia do editor

4,90R$

Nº 13

No Esporte

Espaço MIX

Luminosidade

O Ponto do Conto

Clube da Melhor Idade

Primeira Nota

Conversa Afiada

Universo Feminino

A cidade em ação

Sem Noção

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Revista “Projeto em Ação’’ | MAIO de 2012

(11) 4772 4080 - www.sparnet.com.br

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Entrevista:

Uma conversa franca como parlamentar que já comandou a cidade de Barueri.Conheça seus planos e objetivos para o futuro.

Gil Arantes

No Futuro, haverá para os ÁGUA SUFICIENTE

9 BILHÕES

do planeta?


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ISBN

123250520-X

cortesia do editor

4,90R$

Nº 13

DE HABITANTES

No Esporte

Espaço MIX

Luminosidade

O Ponto do Conto

Clube da Melhor Idade

Primeira Nota

Conversa Afiada

Universo Feminino

A cidade em ação

Sem Noção

E+

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Colunistas...................................................04Índice...........................................................04Ficha técnica/ Expediente..............................04

Carta ao Leitor...........................................05Editorial..................................................06

Primeira Nota......................................07Luminosidade........................................08Universo Feminino...................................10No Esporte.......................................12O Ponto do Conto..........................15

Capa em Foco..........................................16

Deputado Estadual Gil Arantes.......................20

Cidades em Ação.....................................22Clube da Melhor Idade.......................24

Variedades........................................26Espaço Mix.......................................27Sem Noção......................................28Conversa Afiada........................................30

IMAGENS DE CAPA E CONTEÚDOS

Revista ‘‘Projeto e Ação’’. Todos os direitos reservados.

Compradas por: Revista ‘‘Projeto e Ação’’ eimagens cedidas por seus detentores ou fornecidasgratuitamente pelo site www.sxc.hu.

16Planeta ÁguaComo será o planeta comuma população de 9 bilhõesde habitantes?

IMPRESSÃO:

Metromídia Gráfica Importação e Comunicação Ltda.Av. Tucurané, 955Barueri/SP CEP: 06460-020

REALIZAÇÃO:

Spar Comunicação e Marketing LtdaCNPJ: 01.647.001/0001-95Av. Conceição Sammartino, 171 - 1 andar Jandira - SP CEP: 06600-080 - Fone: 4772 4080

Ano 2 - - Maio de 2012

Projeto e Ação é uma publicação independente e mensal feita para toda a família, todas as idades, sem distinção a

qualquer tipo de pessoa. Nossa intenção é: informar, divertir e principalmente fazer pensar a ponto de criar

opinião sobre os diversos assuntos aqui pautados.

Publisher Aparecido Rodrigues

Diretor de MarketingIdelbrand Oliveira

Editor ExecutivoMauricio Verissimo Sabino

Jornalista Responsável Ariane do Nascimento Silva

MTB 618626/SP

ColunistasMadalena Cardoso

Vera Freitas Andreza Rodrigues

Ednaldo Torres FelicioBrando Rodrigues

Glleyce SouzaSimone Farias

AgradecimentosDeputado estadual Gil Arantes (perfil)

Revisão de Layout e OrtografiaVera Freitas

Imagenssxc.hu/ divulgação pública/ arquivo pessoal

TIRAGEM DESTA EDIÇÃO:5.000 EXEMPLARES

Nº13

4 Revista “Projeto e Ação’’ | MAIO de 2012

Madalena Cardoso27 anos é Publicitária formada

pela Universidade São Judas Tadeu. A caçula do grupo escreve sobre

esportes. Apaixonada pelo São Paulo Futebol Clube.

[email protected]

Simone Farias34 anos é publicitária. Casada,

mãe do Davi e do Isaque. Família é tudo para mim, sou uma mulher realizada, tenho

01 marido lindo, 02 filhos abençoados e amo a

[email protected]

Vera Freitas52 anos é Publicitária formada pela

Universidade Bandeirante de São Paulo. Além do editorial, escreve na

coluna CLUBE DA MELHOR IDADE.

[email protected]

Andreza Rodrigues

Universo Feminino.

Analista Administrativa de Vendas. Cursa Gestão Comercial,

tem paixão por tudo que faz parte do

Seu hobbie é fazer compras no shopping e dar consultoria de moda às amigas.

[email protected]

Idelbrand OliveiraÉ o executivo comercial desta revista.

Trabalha há mais de 25 anos nos principais veículos de imprensa da região,

criador da coluna “Espaço Mix”, especializada em música, arte, cinema,

internet, eBook e mídia digital. Também foi um dos fundadores

do “Projeto Art Mais”[email protected]

Ednaldo Torres Felício

Crônicas e Poesias .

36 anos, formado em Propaganda e Marketing com 3 MBAs: Comunicação,

Gestão de Vendas e Negócios Financeiros. Casado, pai da Ana Beatriz e do Raul.

Poeta e Professor de Teatro. Corinthiano. Inaugura a coluna

[email protected]

Glleyce SouzaCultura e

EntretenimentoEscreve sobre

Adora cinema, livros e natureza. Acredita que só deve pensar em

coisas boas e dar valor àquilo que aprende a cada dia.

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[email protected]

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- Todos os colunistas são colaboradores e não possuem vínculo empregatício com esta revista.- As opiniões aqui expressas são de responsabilidade de seus respectivos idealizadores.

NESTA EDIÇÃO

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Revista “Projeto e Ação”Edição Nº13 - MAIO de 2012

APRESENTAÇÃO

COLUNAS E EDITORIAS

ENTREVISTA

EDITORIAS ESPECIAIS

OPINIÃO

MATÉRIA EM DESTAQUE

DIVERSOS

5Revista “Projeto e Ação’’ | MAIO de 2012

44 anos, diretor executivo do Jornal Folha de Jandira, empresáriodiretor da Agência Digital SPARNET.

Faça a sua parte reciclando estasinformações. Indique a outrosleitores a nossa revista e comentenossas matérias acessando www.revistaprojetoemacao.com.br

CARTA AO LEITOR

Conheci o Mauricio S a b i n o a i n d a c r i a n ç a quando nossas famíl ias frequentavam a mesma Igreja Evangélica. Lembro que ele foi um aluno exemplar do SENAI e eu, sempre fazendo cursos

diversos e trabalhando. Sempre fazíamos projetos em parceria na igreja, escrevendo músicas (Maurício é um ótimo guitarrista e compositor), criando e desenvolvendo projetos diversos. A gente cresceu e cada um trilhou seu caminho. Nossa história assim como todas as histórias, teve um começo, um meio e agora uma continuidade, quando a FOLHA DE JANDIRA um dos produtos que criei, passa a absorver a REVISTA PROJETO E AÇÃO idealizada pelo Mauricio. Nossa amizade de mais de 30 anos perdura, pois ambos sempre valorizamos o trabalho bem feito, dedicado e orientado a resultados. Por isso esta nova etapa da caminhada envolve respeito mútuo pela maneira de ver a vida e de agir, com ética, seriedade e o comprometimento com que costumamos tratar nossas coisas, apesar das dificuldades sejam elas quais forem. A Revista Projeto e Ação passa a integrar agora nosso portfólio de produtos e me sinto orgulhoso pelo apoio, confiança e parceria de todo o meu time composto pelos profissionais da Folha de Jandira como dos profissionais da Revista Projeto e Ação. Juntos, vamos fazer desta revista um veículo de comunicação que contribuirá de forma efetiva para o desenvolvimento de nossa região, levando informação de qualidade, e maneira isenta e plural. Aos leitores recomendo prestarem atenção no que temos para mostrar nos próximos meses, pois nunca nos contentamos apenas com projetos. Fazemos questão de colocar energia, esforço, suor, talento e tempo para transformar os projetos em ações efetivas, pois acreditamos que nada resiste ao trabalho.

Ao dar vida há este projeto gráfico a exatamente 1 ano, sempre tive a confiança de que em breve estaríamos nas mãos do leitor. Devo tudo isto a Deus em primeiro lugar. No decorrer deste período

mesmo sem nenhuma experiência anterior, senti que poderíamos ser vencedores. Contando com profissionais altamente qualificados que são meus ilustres parceiros desde o início – Simone Farias, Vera Freitas e Madalena Cardoso – iniciamos um trabalho baseado na amizade e no profissionalismo. Aos poucos se juntaram a nós: Glleyce Souza, Andreza Rodrigues e Ednaldo Torres Felício. É a este grupo que dedico esta primeira edição impressa, dedico também meu respeito pelo profissionalismo e meu carinho pela amizade que cultivamos ao longo deste ano. Desejo também agradecer ao meu amigo de infância, Cido Rodrigues, hoje um empresário reconhecido nesta região por sua luta e honestidade. Ao Idelbrand Oliveira por sua dedicação e esforço para ver este projeto realizado. Não posso deixar de citar aqui um grande amigo que sempre me apoiou com sua palavra de incentivo: Apóstolo Davi Rosa Filho, que sempre acreditou desde o início neste projeto o qual foi muito importante receber o apoio de suas orações. Hoje dedico este primeiro exemplar a todos os que lutaram lado a lado comigo ou que simplesmente torceram a favor. A meus filhos e a minha esposa que entenderam estes meses todos a minha ausência em momentos em que deveria me debruçar e fazer a revista acontecer. Finalmente agradeço aos patrocinadores que compõem de um time de batalhadores que acreditam em nosso trabalho e a você leitor que é para quem de fato criamos este produto.

O início de um novo projeto

Mauricio Verissimo SabinoEditor Executivo da revista ‘‘Projeto e Ação’’

Cido RodriguesPublisher da revista ‘‘Projeto e Ação’’

1 coluna

7,5x28,0 cm

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[email protected]

42 anos , Designer e projetista industrial. Casado com Mikaella e pai do Brunno, Caio e Gabriel.

Acesse nosso acervo digital através do site:www.revistaprojetoemacao.com.br

TUDO NOVO, DE NOVO [email protected]


udo começou em abril de 2011, quando uma pequena sementinha foi plantada. TEssa semente estava injetada de muitas

idéias, muita inspiração e boa vontade de um grupo de pessoas sonhadoras que, até então, nem se conheciam. Esta equipe é formada por nós, colaboradores desta revista. Dessa semente, que foi tomando forma como um embrião no ventre materno, nasceu a primeira edição da revista eletrônica “Projeto em Ação”. Mas o trabalho estava apenas começando, pois não poderíamos ficar só na inspiração. Era hora de arregaçarmos as mangas e partirmos para o que o ilustre pensador chamou de 90% de transpiração. Através de um trabalho árduo mas gratificante, tivemos a honra de trazer a você leitor, em todos esses meses, uma revista repleta de assuntos interessantes que com certeza, enriqueceram ainda mais sua vida. Porém nós queríamos alcançar mais um objetivo: lançar a revista na forma impressa. Novamente os 90% de transpiração vieram mais fortes e depois de muita luta, conversas com as pessoas certas e muita oração, eis que nossa meta é alcançada. E apresentamos para você agora a nova Revista Projeto e Ação. É claro que o trabalho continua, pois sabemos que você estará sempre aguardando nossa próxima edição – impressa e eletrônica. Aproveito a oportunidade para homenagear aquela que todos os dias de sua vida tem oferecido 100% de todo seu amor para nós, seus filhos. Aquela que a cada dia assume sua missão de ser MÃE com perfeição e sempre está de braços e coração abertos para nos acolher, dando-nos forças para alcançarmos nossos objetivos. Mas também não podemos nos esquecer de homenagear todos os trabalhadores do Brasil, pois com sua parcela de transpiração, fazem deste país um lugar melhor para se viver.

PARABÉNS MÃES DE TODO BRASIL!PARABÉNS TRABALHADORES DESTE PAÍS!PARABÉNS À EQUIPE PROJETO E AÇÃO!

Vera FreitasPublicitária/ Colunista do “Clube da Melhor Idade”[email protected][email protected].

QUANDO O SUCESSO É FRUTO DO TRABALHO

m todas as coisas o s u c e s s o Edepende de uma

preparação prévia, e sem tal preparação a falha é certa.’’

sucesso é fruto de 10% de inspiração e O90% de transpiração.”

Albert Einstein

sucesso torna as pessoas Omodestas,

amigáveis e tolerantes; é o fracasso que as faz ásperas e ruins.’’

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PRIMEIRA NOTA

As informações são do site carsale.uol.com.br

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km/l nquanto os brasileiros fazem contas para poder Ee c o n o m i z a r a l g u n s

trocados na hora de escolher entre etanol ou gasolina nos carros flex, os europeus rodam centenas de quilômetros sem precisar abastecer. Isso por causa das versões a diesel preparadas para serem ainda mais econômicas, como o novo Fiesta ECOnectic, que acaba de ser

lançado no mercado europeu. O carro é capaz de fazer uma média de 30,3 km/l, de acordo com as normas do "European Fuel Economy". Entre as modificações que o hatch da Ford recebeu, destacam-se itens como nova calibragem do motor, reescalonamento das marchas, suspensão rebaixada e inclusão de apêndices para maior eficiência aerodinâmica. Além disso, há start-stop (desliga o motor quando o carro estiver parado, tornando a ligá-lo quando necessário), sistema que aproveita energia dos freios, indicador de troca de marcha ideal, entre outros componentes, como pneus de baixa resistência à rodagem. A marca norte-americana espera que metade dos seus modelos tenham a sigla ECOnetic em 2012, porcentagem que deverá crescer para 2/3 em 2013.

Fiesta europeu faz

A Harmony Aroma Chemicals e Natural Products Ltda EPP. Torna público que recebeu da CETESB a Renovação de Licença de Operação N° 32006335 para fabricação de artigos de perfumaria e cosméticos, à rua Milton Alves, 83 - Jardim Alvorada, Jandira/SP.

[email protected]


O iluminado

LETTIEduardo

LUMINOSIDADE Por Bruno Bacchi

Por Bruno Bacchi

Sensibilidade, versatilidade e muito profissionalismo. Assim Edu Letti é amplamente conhecido entre músicos, produtores e todos que cercam o universo da música. Sobre a forte influência do Blues, do Jazz e de muita Música Brasileira, Letti tem construído, à base de muita dedicação e talento, uma carreira muito consistente. Não é à toa que hoje ele figura entre os principais guitarristas do país. Sua história musical começa em Los Angeles, Califórnia, onde se graduou pelo G.I.T. Musicians Institute em 1996. Foi lá que Edu desenvolveu uma linguagem mais jazzística, frequentando as aulas de mestres como Joe Diorio, Ron Erchette, Sid Jacobs e Scott Henderson. Depois da teoria e muita prática, o guitarrista caiu na estrada internacional excursionando com a cantora Miroslava Mendonça e passando por lugares como Cidade do México e C a n c u n . T o c o u t a m b é m e m c a s a s conceituadas como o Hard Rock Café (México) e Sta Mônica Café (Los Angeles). Em 97 voltou para o Brasil e começou a lecionar no Conservatório Souza Lima e no ano seguinte, passou a integrar também o corpo de professores do IG&T (Instituto de Guitarra e Tecnologia) onde ambos, leciona atualmente. Edu Letti é conhecido por ser um professor bastante didático e por estabelecer uma relação de parceria com seus alunos. No Brasil, já passou por casas de prestígio como Bourbon Street, Café Parati, Ao Vivo,

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Teta Jazz Bar, All of Jazz, Villagio Café, Jazz nos Fundos entre muitas outras. Além disso, já rodou pelos grandes festivais de Jazz e música popular do país como o Festival Internacional de Inverno de Campos do Jordão, Guitar Player Festival, Jambalaya Jazz Festival, Jack Modern J a z z S e s s i o n , F L I P ( Fe s t i va l L i t e rá r i o Internacional de Parati), Festival de Ibiapaba, Mostra Anual de Varginha entre outros. Em 2004 Edu lançou seu primeiro disco, intitulado “Sete Fontes”, gravado de maneira totalmente independente e distribuído pela Tratore para todo o Brasil. O cd foi gravado com os músicos Thiago do Espírito Santo no baixo, Alex Buck na bateria e Sandro Haick no piano. As participações especiais de Oswaldinho do Acordeon, Euclides Marquês ao violão e Michel Leme na guitarra completam o trabalho que inicia sua carreira solo. Com relação à imprensa, o guitarrista é presença certa nos veículos especializados como as revistas Cover Guitar e Guitar Player. Nas emissoras de TV, Globo e Record, participou dos programas “Sai de Baixo” (1999) e “Sem Limites para Amar” – com Fábio Jr. – (2001), respectivamente. Atualmente Edu Letti integra a banda de Oswaldinho do Acordeon onde toca nos principais eventos de Festas de São João em todo o Brasil, no circuito do Sesc e Virada Cultural. Em 2009 lançou um Vídeo Aula “Introdução ao Chord Melody” pela Editora EM&T e em setembro de 2010 lançou seu segundo cd, intitulado “Passo a Passo” que conta com a participação de Thiago Espírito Santo, Sandro Haick, Filó Machado, Oswaldinho do Acordeon, Amon Lima e Cássio Ferreira. Além disso, segue firme na sua carreira solo, tocando nas casas de shows mais populares de São Paulo e ministrando cursos e workshops por todo o país.

Espaço para sua

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DVD “Introdução ao Chord Melody”, um vídeo aula em formato multimídia. Um dos pontos fortes é o fato de ser em português, o que é muito raro de se achar.

Produzido por Sandro HaickArranjos: Edu Letti, Sandro Haick e Thiago do Espírito SantoGravado e Mixado por Sandro Haick no Estúdio Haick/Na Glória em maio de 2010.Assistente de Gravação: Lucas WeingaertnerMasterização: Carlinhos Freitas Classic MasterDesign Gráfico: Marcello K.Foto: Taty CatelanFechamento de Arquivo: Mariana Galli

1 -Viva o Carnaval (Edu Letti) 2 -Tango Paulista (Edu Letti)3 - Sombras da Lua (Edu Letti)4 - Passo a Passo (Edu Letti) 5 - Trio Elétrico Portenho (Edu Letti)6 - Pernambuco (Edu Letti)7 - Misterioso (Edu Letti)8 - Biro-Sam* (Edu Letti)9 - Zavi (Edu Letti)10 - Ô Mestre!!!* (Edu Letti) *...Ô Mestre!!! Dedicada a Oswaldinho do Acordeon*Biro-Sam dedicada aos amigos Sandra e Marcellão.

Edu Letti usa:

*Guitarra Cast mod. DSC.*Amplificadores RotStage modelo Edu Letti EL50. *Cordas D'addario EXP 115*Pedal board Cabrera, Power Bridge e Pedais Fire modelo Cabrera.

[email protected] | (11) 2606.8935 | (11) 7629.3216



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UNIVERSO FEMININO

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UM ‘‘LOOK’’PARA TODAS

Não são todas as mulheres que gostam ou se atrevem a usar, assim como acontece com os vestidos

longos do dia-a-dia. Eu particularmente acho lindérimo, os vestidos longos enfeitando nosso cotidiano, mas quantas mulheres vestidas assim vocês encontram por aí? Independente da estação! Quantas?! haha! Acredito que as saias vão seguir a mesma linha. Por mais tendência que essa seja não vai ser 'Aquele' hit: todo-mundo-tem-uma! Espero, sinceramente, que esteja errada, rsrsrs! O nosso dia-a-dia ficaria muito mais cool, lindo chique, suave.....com elas. Já deu pra perceber o quão versátil essa peça é, né?! Ou seja, dependendo dos acessórios que você combinar, ela muda completamente. Com t-shirts ou regatinhas + rasteirinha elas f icam super casuais, t ipo passeio no clube/parque mesmo. Agora se você combiná-la com uma blusa mais trabalhada, um sapato mais pesado, tipo a ankle boot ou um clog, ela muda. O mesmo tom para saia e blusa também ajuda. As camisas caem super bem aqui também,

ambas são peças versáteis que se encaixam. Assim a montagem mostra looks para um friozinho, um pouco mais que o outono digamos assim, então aposte em jaquetinhas mais curtas. E t o d o m u n d o p o d e u s a r ? Simmmmmmmm!!! é uma peça democrática, porém com aquelas dicazinhas de sempre. Para as baixinhas devem optar por uma com a cintura mais alta (alonga o corpo) usando o mesmo tom para saia e blusa também ajuda. Um ótimo motivo pra usar vestidos e saias longos no dia a dia, é que esses modelos deixam a silhueta mais longa!!! Mas pra isso o comprimento ideal é na altura do tornozelo ou até mais comprido que isso. Não vale quando termina no meio da ‘’batata da perna’’ que daí o efeito é contrário, deixa baixinha e mais ‘’cheinha’’. E o mais legal é que dá pra usar também no calorão e dá pra usar quando fizer mais frio. Vestidos são mais fáceis porque é só coordenar com rasteirinha, peep toe ou sapatilha (atenção com os sapatos, pois eles podem acabar com o look). Também podem ser usadas com camisetas, regatas, polos e até camisas ajustadinhas, e nesse caso acessórios são super importantes pra deixar o look com cara mais


Olá meninas!!! M a i s u m a l i n d a

tendência para nosso clima tropical, que com certeza, se estenderá p a r a o i n v e r n o , primavera-verão (estou torcendo, rsrsrs). Depois de algumas estações na base de s h o r t i n h o s / v e s t i d o s cur tíssimos e meia-c a l ç a f i o 8 0 , o s comprimentos longos se tornam ‘’hit’’ da estação! Amo! Quem vai aderir às saias longas? Eu já aderi, e estou apaixonada, ficamos lindas demais.


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atual: rasteira com pedrinhas, sapatilhas metalizadas, bolsas coloridas, cinto mais largo… E no frio é só acrescentar cardigans ou jaquetinhas por cima, lenços ou cachecol no pescoço e botas longas que fica ótimo! Ah! Saias e vestidos longos pra usar durante o dia têm que ser de tecido opaco (tecido de dia, tipo tricoline, malha, sarja, algodão, brim, jeans). É isso gente, acho que as saias compõem looks liindos, não?! Se jogem, criem e fiquem lindas!!! Abraços e até a próxima.

AS ESTAÇÕES

saiba + em: :http://www.bing.com/images/search?q=saias+longas&view=detail&id=81B2AC3CD30CEDF3D11E138ACBD541571093D6AB&first=0&FORMhttp://claudia.abril.com.br/materias/3076/?sh=32&mp;cnl=37 - http://www.fashionbubbles.com/moda/saias-longas-sao-um-hit-do-inverno


NO ESPORTE [email protected]

OESPORTE

ADAPTADO

Como sabemos, atividades físicas regularmente, proporcionam i n ú m e r o s b e n e f í c i o s a o s

praticantes, não apenas na parte física, mas também na psíquica. Atividades físicas são fundamentais e seus benefícios essenciais para recuperação e evolução de pessoas com necessidades especiais; eles podem desenvolver, potencializar o físico e prevenir outras enfermidades ligadas a sua deficiência através da prática de atividades físicas, além de auxi l iar sua integração com a sociedade, na sua adaptação ou readaptação. Na parte psíquica, a melhora da autoestima, integração social, redução da agressividade, entre outros benefícios.

O esporte adaptado deve ser considerado como uma alternativa lúdica e mais prazerosa, fazendo assim parte do processo de reabilitação das pessoas portadoras de deficiência física.

OBJETIVO Portadores de deficiência; física ou mental, auditiva ou individual. As limitações de cada indivíduo devem ser consideradas e respeitadas, adequando as atividades e a utilização de objetos em sua prática:

?Dentre inúmeras vantagens destacamos:

? Melhoria e desenvolvimento de autoestima, autovalorização e autoimagem;?Estímulo à independência e autonomia; socialização com outros grupos;? E x p e r i ê n c i a c o m s u a s p o s s i b i l i d a d e s , potencialidades e limitações;? Vivência de situações de sucesso e superação de situações de frustração;? Melhoria das condições organo-funcional (aparelhos circulatório, respiratório, digestivo, reprodutor e excretor);


Bocha Esta modalidade esportiva foi adaptada para paralisados cerebrais severos. O objetivo do jogo consiste em lançar as bolas o mais perto possível da bola branca.

Ciclismo Neste esporte participam atletas paralisados cerebrais, cegos com guias e amputados nas categorias masculina e feminina, individual ou por equipe. Pequenas alterações foram realizadas nas regras do ciclismo convencional, melhorando a segurança e a classificação dos atletas de acordo com sua deficiência, possibilitando adaptações nas bicicletas. Os atletas participam de provas de estrada, velódromo e contra-relógio.

Equitação Os deficientes físicos participam deste esporte apenas na categoria de habilidades. É necessário analisar os possíveis deficientes que podem participar.

Esgrima Este esporte é praticado por atletas usuários de cadeira de rodas como os lesados medulares, amputados e paralisados cerebrais em categorias masculina ou feminina. Os atletas participam das modalidades de espada, sabre e florete, sendo provas individuais ou por equipes. Para participação em eventos competitivos todos os atletas são presos ao solo, possuindo os movimentos livres para tocar o corpo do adversário.

Futebol Nesta modalidade o atleta portador de paralisia cerebral compete na modalidade de campo e o atleta amputado compete na modalidade de quadra. Alterações nas regras como o número de jogadores, largura do gol e da marca do pênalti estão presentes.

Halterofilismo Esta modalidade é aberta a todos os atletas portadores de deficiência física do sexo masculino e feminino. A divisão de acordo com o peso corporal em 10 categorias.

Iatismo Todos os atletas deficientes podem participar, as m o d i f i ca çõ e s s ã o re a l i z a d a s a p e n a s n o equipamento e na tripulação, não há alterações nas regras da competição.

Lawn Bowls Esporte similar a Bocha, sendo este aberto à participação de todos os portadores de deficientes físicas.

Natação As regras são as mesmas da natação

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Melhoria na força e resistência muscular global, ganho de velocidade, aprimoramento da coordenação motora global e ritmo, melhora no equilíbrio estático e dinâmico;? A possibilidade de acesso à prática do esporte como lazer, reabilitação e competição;? Pre venção de def ic iências secundárias, manutenção e promoção da saúde e condição física;? Promover e encorajar o movimento, motivação para atividades futuras;? Desenvolvimento de habilidades motoras e funcionais para melhor realização das atividades de vida diária? Desenvolvimento da capacidade de resolução de problemas.

Existem diversas modalidades esportivas adaptadas aos deficientes. Competições incentivando cada vez mais a prática esportiva nos centros de recuperação às pessoas com necessidades especiais. As modalidades esportivas para os portadores de deficiências físicas são baseadas na classificação funcional e atualmente apresentam uma grande variedade de opções.

Arco e flecha Pode ser praticada por atletas andantes como amputados ou por atletas usuários de cadeiras de rodas como os lesados medulares. Todas as deficiências físicas podem participar desta modalidade esportiva, respeitando estas duas categorias, em pé e sentado. A participação em competições e o sistema de resultados são semelhantes à modalidade convencional olímpica.

Atletismo Podem ser disputadas por atletas com qualquer tipo de deficiência em categorias masculina e feminina, pois os atletas são divididos por classes de acordo com o seu grau de deficiência, que competem entre si nas provas de pistas, campo, pentatlo e maratona. Esta é uma modalidade esportiva que sofre freqüentes modificações, visando possibilitar melhores condições técnicas para o desenvolvimento da mesma.. Basquetebol sobre rodas Jogado por lesados medulares, amputados, e atletas com poliomielite de ambos os sexos. As regras utilizadas são similares à do basquetebol convencional, sofrendo pequenas adaptações.

Modalidades Esportivas

Tênis de campo Esporte realizado em cadeiras de rodas, independente do tipo de deficiência física que o atleta possua nas categorias masculina e feminina. As regras sofrem apenas uma adaptação em relação ao tênis de campo convencional, sendo esta que a bola pode quicar duas vezes, a primeiro pingo deverá ser dentro da quadra. As categorias são: masculino e feminino, individual e em duplas.

Tênis de mesa Deficientes físicos como lesado cerebral, lesado medular, amputados ou portador de qualquer tipo de deficiência física podem participar desta modalidade esportiva, onde as provas são realizadas em pé ou sentado. As provas podem ser realizadas em duplas e individuais, sendo a classificação de acordo com o nível de deficiência. As regras sofrem poucas modificações, em relação ao tênis de mesa convencional.

Tiro ao alvo Esporte aberto a atletas com qualquer tipo de deficiência física do sexo masculino ou feminino, nas categorias sentado e em pé. As equipes podem possuir atletas de ambos os sexos e diferentes tipos de deficiência física. As provas podem ser realizadas utilizando pistola ou carabina.

Voleibol Poderá ser praticado por atletas lesados medulares que participaram da modalidade de voleibol sentado e os amputados, que participarão desta modalidade em pé.

Saiba mais em: http://www.efdeportes.com

convencional com adaptações quanto as largadas, viradas e chegadas. As provas são variadas e os estilos abrangem os estilos oficiais. As competições são realizadas entre atletas da mesma classe. Podem participar desta modalidade esportiva portadores de qualquer deficiência, sendo agrupados os portadores de deficiência visual e os demais.

Racquetball Este esporte pode ser praticado por atletas paralisados cerebral, e possui características similares ao tênis de mesa.

Rugby em cadeira de rodas Esta modalidade foi adaptada para lesados medulares com lesões altas - tetraplégicos - que realizam um jogo com bola de voleibol com objetivo de marcar pontos ao fazer com que a bola ultrapasse uma determinada linha no fundo da quadra.

O PONTO DO CONTO [email protected]

o abrir seu Facebook você se depara com a pergunta: “No que você está pensando Aagora?”. Ao abrir seu Orkut, a pergunta é

“Quem é você?”. Duas perguntas corriqueiras que passam despercebidas no uso das redes sociais mais populares do País. Mas que não deveriam passar, pois são, afinal, perguntas complexas.Pense por um instante: quem é você? O que define você, do que você realmente gosta, do que você se orgulha em você mesmo, do que você se envergonha, o que você é? Você é sua essência ou você é uma casca moldada para ser aceito socialmente? Você sabe qual é sua essência? Você se conhece? Em que você está pensando agora? Já teve medo de seu pensamento? Já pensou algo que te fez corar a face? Já se surpreendeu com um pensamento que era tão teu que pareceu de outro? Por que você pensa desta forma? O que te faz pensar assim? Absorvidos pela correria diária e pelo mecanicismo das nossas atividades sociais nem temos tempo de refletir sobre nós mesmos. Empurramo-nos no metrô, rastejamos pelos engarrafamentos, sorrimos para os chefes e clientes sempre pensando em cumprir nossa função enquanto engrenagem de qualquer coisa que nos sustenta, mas não completa. Caminhamos vazios, automatizados e sem tempo para nós mesmos. Lotamos, desta forma, consultórios de psicólogos com nossas neuroses urbanas, procuramos respostas fora de nós, quando deveríamos olhar para dentro. José Saramago, no genial “Ensaio sobre a Cegueira” escreveu: “Dentro de nós há algo que não tem nome, é isso o que somos”.Depois de Saramago, todas as palavras são desnecessárias. Mas é impossível terminar esta coluna sem preguntar: “No que você está pensando agora?” e “Quem é você?”

P.S.: Sou Ednaldo. Poeta, Professor de Teatro, pai do Raul e da Ana Beatriz. Estou pensando agora: “gostarão do que escrevi?”

www.facebook/ednaldo.poeta

QUEM É VOCÊ? NO QUE VOCÊ ESTÁ PENSANDO

AGORA?

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CAPA EM FOCO

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PARAHÕES

de pessoas no planeta

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responde às agressões causadas Apelo homem. Exemplo disso é a relação da humanidade com a água, o líquido mais abundante da Terra. Tratamos tão mal nosso planeta que acabamos nos colocando numa realidade catastrófica, de dupla face: ao mesmo tempo que corremos o risco de afogar nossas cidades sob a água salgada do mar, padecemos da falta de água doce.De um lado, está o aquecimento global, com o conseqüente derretimento das geleiras e a elevação do nível dos mares, que ameaça desalojar bilhões de habitantes das zonas litorâneas. De outro, há o esgotamento das reservas de água potável do planeta. Em outras palavras, estamos chegando à mesma situação extrema de um náufrago, que se vê com água por todos os lados, mas sem nenhuma gota para beber. Relatórios da Organização das Nações Unidas (ONU) repetem o diagnóstico cada vez mais alarmante: mais de 1 bilhão de pessoas - o equivalente a 18% da população mundial - não têm acesso a uma quantidade mínima aceitável de água potável, ou seja, água segura para uso humano. Se nada mudar no padrão de consumo, dois terços da população do planeta em 2025 - 5,5 bilhões de pessoas - poderão não ter acesso à água limpa. E, em 2050, apenas um quarto da humanidade vai dispor de água para satisfazer suas necessidades básicas. A escassez de água não ameaça apenas com a sede. Traz a morte na forma de doenças. Segundo a ONU, 1,7 bilhão de pessoas não têm acesso a sistemas de saneamento básico e 2,2 milhões morrem a cada ano em todo o mundo por consumir água contaminada e contrair doenças como diarréia e malária. A água potável é um bem raro por natureza. Quase 97,5% da água que cobre a superfície da Terra é salgada. Dos restantes 2,5%, dois terços estão em estado sólido, nas geleiras e calotas polares - de difícil aproveitamento. A

natureza pode ser irônica quando

MATANDOA SEDE...MATANDO

DESEQUILÍBRIO

O primeiro problema é o desequilíbrio na distribuição - um desequilíbrio que começa pela geografia física e segue pela economia. Alguns países têm muito mais água do que sua população necessita. É o caso do Canadá, da Islândia e do Brasil. Outros são situados em regiões extremamente secas, como o norte da África, o Oriente Médio e o norte da China. Como resultado dessa má distribuição, um canadense pode gastar até 600 litros de água por dia, enquanto um africano dispõe de menos de 30 litros para beber, cozinhar, fazer a higiene, limpar a casa, irrigar a plantação e sustentar os rebanhos. As populações que habitam as áreas mais áridas da Terra vivem o que se chama "estresse hídrico", uma reunião de fatores ambientais, como falta de chuvas, e socioeconômicos, como crescimento demográfico alto, que resulta em gente demais para água de menos.

FONTE:planetasustentavel.abril.com.br

principal veículo afetado pelas alterações climáticas é a água. OO documento (Pacto das Águas)

precisa tratar dessa questão. A construção de reservatórios, mesmo sendo tema polêmico, minimiza incidentes como alagamentos e garante a preservação em períodos de seca”

Vicente de Andreu Guillopresidente da Agência Nacional de Águas (ANA)

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maior parte da água em estado líquido encontra-se no subterrâneo. Lagos, rios e lençóis freáticos menos profundos são apenas 0,26% de toda a água potável. É dessa pequena fração que toda a humanidade (e boa parte da flora e fauna) depende para sobreviver. É claro que, a princípio, fontes não deveriam esgotar-se, com o ciclo da água garantindo a permanente renovação do volume de rios, lagos e lençóis freáticos por meio das chuvas, originadas pela evaporação dos mares. A água está em eterna reciclagem, há bilhões de anos. A questão é o descompasso entre o tempo necessário para essa renovação e o ritmo em que exploramos os recursos hídricos.

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q u a s e a m e t a d e d o s municípios do país ainda não têm rede de esgoto, vemos que estamos longe do ideal. Pressão por recursos: O relatório também identifica que mudanças sociais e e c o n ô m i c a s p o d e m apresentar desafios para a gestão da água nos países da América Latina. No Brasil, o aumento de consumo e surgimento de uma nova classe média aumenta a pressão por recursos, que pode resultar em conflitos. O relatório usa como exemplo o caso da polêmica usina hidrelétrica de Belo Monte, que opõe a pressão para g e r a r m a i s e n e r g i a a necessidade de preservar rios e florestas. “Exportar” água: As exportações de recursos n a t u r a i s i m p a c t a m diretamente na demanda por água, e para avaliar esse impacto, a Unesco trabalha com o conceito de “comércio de água virtual“. A ideia é que, como se usa muita água em atividades como a mineração, pecuária ou agricultura, por exemplo, um país que exporte m iné r i os ou a l imen tos também está exportando sua água. Esse concei to é importante para o Brasil, já que grande parte da nossa economia é formada pelas exportações do agronegócio. É possível resolver tantos p r o b l e m a s ? A U n e s c o acredita que sim, e o terceiro volume inteiro do relatório é destinado a estudar 15 casos de gestão de água em diferentes países. Saber quais a s e x p e r i ê n c i a s q u e funcionam e quais não é fundamental para adaptar os países ao desafio de tornar o acesso à água universal. O “4º Relatório Mundial sobre o Desenvolvimento da Água” está disponível para download no site da Unesco.

França sediou r e c e n t e m e n t e o Fórum Mundial da A

Água, que avaliou o atual estágio e quais os desafios do abastecimento de água em todo o mundo. Uma tarefa necessária: já atingimos a marca de 7 bilhões de pessoas no mundo no ano passado (2011), e estamos a caminho de chegar a 9 bilhões até 2050. Haverá água para todo mundo? Os dados mostram que o desafio é grande. Segundo o “4º Relatório Mundial sobre o Desenvolvimento da Água”, publicado pela Unesco no primeiro dia do Fórum, já falta água em muitas regiões do mundo – o Oriente Médio é um d o s c a s o s m a i s p r o b l e m á t i c o s – e a agricultura vai precisar de pelo menos 19% mais água para poder alimentar a todos. A América Latina, apesar de possuir grande parte da água potável do mundo, também enfrenta problemas: Instituições fracas: Segundo o relatório, há nos países da A m é r i c a L a t i n a u m a “incapacidade generalizada em estabelecer instituições que são capazes de lidar com questões de abastecimento e gestão da água”. Ou seja, instituições fracas e um sistema ruim de governança e t r a n s p a r ê n c i a p o d e m c o m p r o m e t e r n o s s o abastecimento de água. As causas dessa incapacidade são atribuídas à falta de capacidade operacional, falta de informações confiáveis sobre a gestão da água, pressões políticas e ausência de financiamento. O relatório considera que alguns países estão em melhor situação do que outros na região – Brasil e México, p o r e x e m p l o , t i v e r a m progresso na gestão da água. Mas se lembrarmos que Sit

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ENTREVISTA [email protected]

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deputado estadual GIL

ARANTES

GILARANTES

Quem é Gil Arantes?ilberto Macedo Gil Arantes nasceu em 12 de março de 1952, em Barueri, um então Gpequeno município que ostentou por

muito tempo o triste rótulo de “cidade dormitório”. Com menos de 10 anos de idade começou a trabalhar e, aos 11, era office-boy no antigo despachante Castro. Com apenas 16 anos, Gil já demonstrava sua vocação empreendedora, assumindo 50% da sociedade do escritório. Após muito trabalho, com 18 anos comprou os outros 50% da sociedade, tornando-se proprietário único da empresa.Sua vida política teve início quando trabalhou no escritório de Waghi Sales Nemer, um dos emancipadores de Barueri, onde era comum a presença de políticos.


[email protected]

Cido Rodrigues foi escalado para a missão de entrevistar nosso personagem deste mês: o deputado estadual Gil Arantes. Acompanhe a seguir as curiosidades, dúvidas e esclarecimentos que nosso editor de política recebeu num bate papo direto e esclarecedor:

1 – Como deputado estadual, o senhor poderia mencionar como seu trabalho tem beneficiado os municípios da região oeste? Nestes cinco anos de legislatura, não apenas apresentei projetos de lei ou indicações que beneficiassem a região, procurei representar nossas cidades na esfera estadual do governo, intermediando ações importantes. Um exemplo foi todo o esforço político necessário para trazer uma unidade da Fatec [Faculdade de Tecnologia] e uma Etec [Escola de Tecnologia] para Barueri, cidade que também contemplamos com recursos a serem destinados a diferentes setores. Também me esforço para converter Santana de Parnaíba em uma estância turística, antiga reivindicação da cidade que tem forte potencial para o turismo. Em Carapicuíba, uma verba idealizada por mim só não foi destinada à cidade em meados de 2007, por causa de dívidas do município com outros órgãos governamentais. Seja por Osasco, Itapevi, Cotia, Jandira ou Pirapora, procuro na Assembleia obter mais do que recursos, mas as ferramentas necessárias para melhorar a infraestrutura regional, aproximar o governo do E s t a d o d e n o s s a s n e c e s s i d a d e s l o c a i s e , principalmente, buscar a integração da região, cujas cidades têm problemas comuns como o lixo urbano, problemas de saneamento, déficit habitacional, dentre outros temas.

2 – O senhor foi prefeito de Barueri por dois mandatos. Qual o principal legado que considera ter deixado para a cidade? É difícil resumir oito anos de trabalho administrativo em apenas uma resposta, mas obviamente o que me orgulha muito foi poder contribuir para que Barueri consolidasse sua presença na estrada do progresso, só permitido aos municípios cujos políticos tiveram ousadia política para inovar, tanto no campo tributário, quanto em setores necessários para melhorar sua economia e arrecadação. Dei continuidade à vocação da cidade pelo crescimento econômico, que hoje lhe rende bons níveis de desenvolvimento, além de adotar o município de estruturas antes inexistentes para contemplar nossos cidadãos, seja na saúde, educação ou segurança.

3 – Barueri é hoje um dos maiores PIB do Brasil. Em sua opinião, o que ainda pode melhorar?

*

Alguns números não traduzem a realidade de Barueri, que tem um dos melhores orçamentos do país, mas uma educação avaliada abaixo de outras localidades de São Paulo. E destaco que muitas cidades estão à frente de Barueri, dispondo de muito menos para investir.

*PIB - Produto Interno Bruto, que é a soma das riquezas produzidas num determinado espaço de tempo: PIB anual por exemplo).

Não é uma crítica, mas uma constatação de que o poder público de nossa cidade ainda não direciona amplamente sua força financeira para as efetivas demandas do cidadão barueriense. A rede de transporte, o sistema de saúde, a qualificação do ensino, o problema do trânsito, a infraestrutura de regiões carentes, mais oferta de habitação e emprego para moradores da cidade. Tudo isso são problemas ainda não solucionados, e que precisam ser enfrentados com coragem pelo próximo gestor público.

4 – O seu relacionamento com o atual prefeito aparenta não ser mais o mesmo. Pode nos falar a respeito?Vivemos um novo momento político em Barueri, no qual há opiniões diferentes sobre quais nomes têm qualificação administrativa e política para governar a cidade. Minha carreira pública nunca foi marcada pelo conflito e, hoje, ao invés de criticar A ou B, prefiro me apresentar como um cidadão sinceramente interessado no bem coletivo. Não estou interessado em projetos pessoais ou familiares que isolam aqueles que não concordam com a opinião de uma minoria.

5 – O senhor manifestou ser pré-candidato a prefeito em Barueri, incomodando com isso algumas pessoas. Porque o senhor quer voltar a ser prefeito?Hoje não existem candidatos, apenas aspirantes que serão oficializados. Nasci em Barueri e fui criado nesta cidade, que me deu todas as oportunidades para crescer na vida. No passado, ajudei o município como secretário e como prefeito e, no presente, a represento com orgulho como deputado estadual, o único da cidade eleito há décadas. Tenho um projeto que busco apresentar claramente a o c i d a d ã o b a r u e r i e n s e . E s t a p r o p o s t a é fundamentada na constatação de que possuo experiência, capacidade e o desejo sincero de manter e ampliar o desenvolvimento de Barueri, revertendo sem distinção a todos os seus moradores o progresso democrático que ainda falta à cidade, nos mais diferentes setores. São propostas que iremos discutir melhor nos próximos meses.

6 – Como político, qual foi sua maior alegria? E qual sua maior decepção? Minha maior alegria foi governar Barueri entre 1997 e 2004, entregando ao meu sucessor em 2005 uma cidade desenvolvida, próspera e com demandas pontuais que ainda precisam ser superadas. Minha maior decepção é ter que enfrentar o jogo político ditado por aqueles que têm mais apego ao poder do que à razão.

7 – Crê que o Brasil está no rumo certo ou tem outra opinião a respeito? O Brasil é país do futuro há décadas. Mas hoje podemos realmente afirmar isso, tendo em vista os instrumentos institucionais, econômicos e sociais necessários para alcançar o pleno desenvolvimento. As eleições são uma etapa crucial neste processo e o amadurecimento educacional e político do brasileiro serão as etapas que definitivamente vão nos inserir entre as melhores nações do mundo.

8 – Em que áreas considera que o país, como um todo, ainda precisa avançar, por estar longe do ideal? Os desafios de nossos prefeitos, governadores e presidente são enormes e exigem postura firme. A pauta de trabalho ainda incluirá por muito tempo os gargalos de nossa infraestrutura, que travam a circulação de mercadorias e serviços, nossa carga tributária pesada e sistema político confuso, além da saúde, educação e segurança. Enfim, ainda somos uma nação em construção.

A Publicitária Simone Farias também fez questão de enviar ao nosso entrevistado, assuntos sugestivos para que ele respondesse com poucas palavras mas usando de sensibilidade e firmeza. Acompanhe:

Exemplos a serem preservados

Luta diária

À Deus pertence

Dedicação eterna

Não é essencial

Globalizado

Crescendo

Nosso único criador

Simone Farias Gil Arantes

PASSADO...........................

PRESENTE..........................

FUTURO..............................

FAMÍLIA...............................

DINHEIRO............................

MUNDO...............................

BRASIL................................

DEUS...................................

[email protected]


CIDADES EM AÇÃO [email protected]

Estão abertas as inscrições para o vestibulinho da ETEC Jandira, são 160 vagas para cursos técnicos gratuitos nas áreas de Serviços Jurídicos, Secretariado e Finanças. As inscrições devem ser feitas pelo site www.vestibulinhoetec.com.br até o dia 17 de maio, a taxa de inscrição é R$ 25. Para o período noturno serão disponibilizadas 120 vagas, sendo 40 para o curso de Secretariado, 40 para Serviços Jurídicos e mais 40 para finanças que também contará com uma porcentagem de vagas para o período vespertino, somando as 160 vagas. A prova será realizada no dia 17 de junho. Para o Ensino Técnico é necessário que o candidato atenda os requisitos de estar matriculado no 2º ou 3º Ano do Ensino Médio ou já o ter concluído. Mais informações sobre o Vestibulinho da ETEC/ Jandira pelo telefone 3685-4945. As obras da ETEC/Jandira estão em período final de execução, com a entrega da unidade prevista para até o final deste 1º semestre. Sua localização ficará na Rua Elton Silva, s/n, área central da cidade em terreno cedido pela Prefeitura de Jandira, próxima a Escola Estadual Vicente Themudo Lessa e da Praça de Eventos de Jandira.

ETEC deabre inscrições para vestibulinho

Jandira Comad-participou do I Encontro sobre Drogas do Estado de São Paulo

Barueri

O presidente do Comad - Conselho Municipal de Políticas sobre Drogas, de Barueri, Carlos Alberto da Silva, participou como palestrante do I Encontro de Conselhos Municipais sobre Drogas do Estado de São Paulo – 2012, que aconteceu no dia 19 de abril, na cidade de Campinas. Ele esteve acompanhado de conselheiros e técnicos do município. O evento foi organizado pela Secretaria da Justiça e da Defesa da Cidadania do Estado de São Paulo, através da Coordenação de Políticas sobre Drogas (Coed), em parceria com o Conselho Estadual de Políticas sobre Drogas (Coned), e mobilizou profissionais do segmento que se reuniram no Instituto Agronômico de Campinas, com o intuito de fortalecer a rede estadual de Conselhos através da troca de experiências e apresentação de propostas sobre novas políticas a serem desenvolvidas na área. Seis palestras foram apresentadas durante o encontro e Carlos Alberto participou do Painel 2, cujo tema foi “Atuação e troca de experiências”, onde falou sobre a pesquisa elaborada pelo Comad-Barueri nas escolas municipais, para um diagnóstico mais preciso do

consumo de drogas. “Fizemos um levantamento que nos deu uma noção de qual era nosso foco. A partir desses resultados, criamos ações baseadas nele”, explicou. Ele ainda informou que Conselho elaborou um trabalho de capacitação de 1.200 pessoas sobre a questão, em parceria com o Departamento de Investigações sobre Narcóticos da Polícia Civil (Denarc). “Essas pessoas agora funcionam como agentes disseminadores das ações de prevenção”. Falou também sobre a realização de uma série de Fóruns sobre o tema na cidade, que foram usados no embasamento de novas ações do conselho em Barueri. Dos 645 municípios de São Paulo, apenas 107 possuem conselhos ativos sobre drogas. Entre outros assuntos, como a proliferação de novas cracolândias em inúmeras c idades do in ter ior, os participantes discutiram medidas de mobilização para aumentar o contingente e incentivar a criação de novos Conselhos Municipais.

Fonte: Assessoria de Comunicação de Barueri

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Você vem mesmo?

Terceira Idade de participa da 16.ª edição dos Jogos Regionais do Idoso

Itapevi

Atletas da terceira idade de Itapevi estão participando da 16.ª edição dos Jogos Regionais do Idoso (JORI), realizada na cidade histórica de Santana de Parnaíba. A abertura oficial ocorreu no dia 26 de abril, contando com a presença da presidente do Fundo Social do Estado de São Paulo, Lú Alckmin, do secretário de estado de Esportes, Lazer e Juventude, Benedito Fernandes e do prefeito local, Silvio Peccioli.

Sediando evento estadual recebe 1,7 mil atletas de cidades da região, Santana de Parnaíba

Os 75 idosos que estão participando do evento são vinculados ao Centro de Convivência do Idoso de Itapevi (CCII), órgão da Secretaria de Assistência Social e Cidadania. “Nosso grupo da melhor idade disputa troféus e medalhas nas modalidades bocha, voleibol masculino e feminino, atletismo, dança de salão, jogos de mesa, coreografias, buraco, truco e tênis de mesa”, disse a secretária de Assistência Social e Cidadania, Ruth Gianezzi, que acompanhou a solenidade. Os Jogos Regionais do Idoso, organizados e realizados pela Secretaria de Estado de Esporte, Lazer e Juventude, Fundo Social de Solidariedade, SEDS – Secretaria de Desenvolvimento Social, Secretaria da Educação e Secretaria da Saúde, têm por objetivos valorizar e estimular a prática esportiva, como fator de promoção de saúde e bem-estar, resgatando a auto-estima para

melhor convívio social de pessoas idosas. “O evento realizado nesta cidade representa para nós um sentimento duplo. Ao mesmo tempo em que é uma cidade histórica, por sua ligação com os bandeirantes, também é uma cidade santa, por carregar o nome de Santa Ana, avó de Jesus Cristo. Que vocês todos possam desfrutar deste evento desportivo social e cultural”, disse o secretário Benedito Fernandes. Segundo a organização do evento, 1,7 mil idosos participarão de catorze modalidades esportivas e culturais. “Todos vocês são vencedores por chegar até aqui com esta vitalidade e alegria de viver. Por isso, decidimos que todos receberão medalhas de participação, independente de sua colocação nas modalidades”, afirmou a presidente do Fundo Social, Lú Alckmin.

Fonte: Assessoria de Comunicação de Itapevi

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os consultórios geriátricos é grande o número de queixas das Npessoas na terceira idade sobre a

memória. A memória faz parte de um processo natural do envelhecimento e necessita ser constantemente estimulada para se manter ativa. Mas o que ocorre muitas vezes é a não utilização da capacidade máxima do cérebro. O processo de perda da memória com o aumento da idade ocorre pela adaptação do cérebro à nova condição de vida iniciada na terceira idade. As células relacionadas às atividades menos utilizadas são desativadas para concentrar em áreas necessárias ao novo modo de vida.

MAS O QUE É A MEMÓRIA?

A memória é uma das funções mais importantes do cérebro humano, pois, através dela, somos capazes de armazenar informações dos sons que ouvimos das imagens que vemos, das sensações que sentimos, dos cheiros que percebemos e das idéias que temos. Ela é alimentada pelos cinco sentidos: visão, audição, paladar, olfato e tato e todas estas informações ficam guardadas no cérebro. Quando precisamos lembrar-nos de algo, as células cerebrais procuram a informação desejada e então fazem uso dela. É graças à memória que sabemos os nomes das pessoas, dos objetos, das cidades e ruas; podemos aprender diferentes línguas e instrumentos musicais, além de podermos salvar nossa própria história.

O processo de perda da memória com o aumento da idade ocorre

pela adaptação do cérebro à nova condição de vida iniciada

na terceira idade

NATERCEIRA IDADE

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O cérebro é o principal órgão e centro do sistema nervoso em todos os animais vertebrados, e em muitos invertebrados. Alguns animais primitivos como os celenterados e equinodermes como a estrela-do-mar possuem um sistema nervoso descentralizado sem cérebro, enquanto as esponjas não possuem sistema nervoso. Nos vertebrados o cérebro localiza-se na cabeça protegido pelo crânio, próximo aos aparatos sensoriais primários: visão, audição, equilíbrio, paladar, e olfato. Os cérebros podem ser extremamente complexos. O cérebro humano contém cerca de 100 bilhões de neurônios, ligados por mais de 10.000 conexões sinápticas cada. Esses neurônios comunicam-se por meio de fibras protoplasmáticas chamadas axônio, que conduzem pulsos em sinais chamados potencial de ação para partes distantes do cérebro e do corpo e as encaminham para serem recebidas por células específicas.

CLUBE DA MELHOR IDADE [email protected]

MEMÓRIA

TIPOS DE MEMÓRIA:

Os tipos de memória são:

Imediata: Que diz respeito a fatos ocorridos há minutos, horas ou poucos dias;Intermediária ou Recente: Diz respeito a fatos ocorridos há semanas ou meses;Remota: Diz respeito a fatos antigos, do passado.

O ser humano quando atinge a quinta década de vida passa a ter dificuldade em reter fatos recentes, co m p re j u í z o d a s m e m ó r i a s i m e d i a t a e intermediária. Mas a recordação de fatos antigos permanece intacta, o esquecimento de fatos recentes não é considerado uma doença e sim um fato normal para a idade sendo denominado lapso de memória. Em idades mais avançadas há outro complicador: o acúmulo de perdas de células nervosas. Durante a vida, o nosso cérebro se desfaz diariamente de 50 mil a 100 mil neurônios devido a vários tipos de lesões nessas células, como pancadas na cabeça, por exemplo, e pela ação tóxica de radicais livres. Quando o indivíduo está estressado, libera hormônios como o cortisol, que produz energia para ajudar o corpo a lidar com uma situação desafiadora, esses hormônios danificam a memória central. A falta de vitamina B1 e o alcoolismo levam a perda da memória para fatos recentes. O hipotireoidismo pode ocasionar comprometimento da memória. O uso de medicação calmante por tempo prolongado diminui a memória e favorece também a depressão, o que leva a uma situação que pode se confundir com a demência. A contínua atividade intelectual, como a leitura, exercícios de memória, palavras cruzadas e jogo de xadrez auxiliam a manutenção da memória. Exercícios físicos moderados fazem com que o cérebro receba mais sangue, o que significa que ele adquire mais oxigênio e nutrientes. Ambos auxiliam os neurônios a trabalhar de forma mais eficiente. Segundo pesquisadores, consumir um pouco de cafeína e chocolate por dia pode ajudar a reter melhor as informações. Para manter o cérebro funcionando, é preciso comer gordura diariamente. Mas, assim como a cafeína, escolher o tipo certo é fundamental. Estudos

mostram que os ácidos do Ômega-3 podem evitar a perda das funções cognitivas. Segundo alguns pesquisadores, todos os peixes contêm componentes que melhoram o cérebro. Ao se aposentar, o indivíduo não é mais requisitado a utilizar sua memória recente, conhecida como memória de trabalho, e que se refere a fatos do cotidiano. Sem se submeter à correria do dia a dia, que exige a realização de muitas tarefas, essa função é praticamente descartada pelo cérebro. Os mais velhos são os arquivos vivos da história e suas lembranças do passado costumam ser mais precisas do que as de adultos que tenham vivenciado os mesmos episódios. Não há comprovação até o momento da existência de qualquer tipo de medicação capaz de melhorar a memória. As inúmeras medicações existentes no comércio que dizem combater a perda de memória ou ativar o metabolismo cerebral são placebos, sem qualquer ação objetiva sobre a memória e em geral são constituídas por vitaminas. A especialidade médica que pode ajudar na prevenção e tratamento é a geriatria, ortomolecular e neurologia.

COMO EXERCITAR A MEMÓRIA?

- A pessoa deve estimular o cérebro durante toda a vida para evitar perdas ao longo dos anos;- Quanto mais estimulada for a memória, maior será a capacidade de armazenar e reter informações;- Ler jornais, livros e revistas e discutir o assunto lido com outras pessoas;- Assistir filmes ver exposições;- Fazer palavras cruzadas;- Pesquisar, estudar e aprender assuntos de seu interesse.

A presença acumulativa de ferro no tecido cerebral, como resíduo natural de sua atividade, complica mais a situação. O ferro combina-se com a água e forma a hidroxila, o mais agressivo dos radicais livres. Como nascemos com muito mais neurônios do que precisamos, cerca de 12 bilhões, os efeitos dessas perdas diárias só serão sentidos após muitos anos, na velhice.

Com menos células disponíveis, o cérebro tem de fazer escolhas cruciais. Entre elas quais atividades devem continuar e quais serão desativadas. Resultados de pesquisas têm mostrado que a escolha não é feita ao acaso, mas está relacionada ao tipo de vida do indivíduo. Conexões que são usadas com frequência permanecem. Mas a falta de memória nem sempre é doença. Quando há queixa de falta de memória é preciso saber se ela ocorre de forma isolada, Neste caso há a necessidade de exercitá-la. Porém, se a queixa de falta de memória ocorrer em conjunto com outros sintomas no dia a dia como (veja no quadro ao lado):

Nestes casos, o melhor é procurar orientação médica, para que se faça uma investigação sobre qual fator pode estar levando à perda de memória, como o uso de medicamentos, estresse, ansiedade, depressão e doenças como Alzeimer.

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Dificuldade de controlar o próprio dinheiro

Dificuldade para se localizar

em ambientes diferentes de sua casa

Dificuldade para ler

Dificuldade para manusear aparelhos

domésticos

Fonte: http://www.dgabc.com.br/Columnists/Posts/24/2755/memoria-na-terceira-idade.aspx | http://www.cpafrj.com/lerArtigo.php?idartigo=7 | www.sesisp.org.br

DICA ANIMAL

s animais de estimação sempre exerceram fascínio sobre os seres Ohumanos. Com as famílias mais

reduzidas e as mudanças culturais e sociais, que fazem com que as pessoas demorem mais a ter filhos, ou não tê-los por opção, os animaizinhos estão cada vez mais próximos de nós. As crianças, também são influenciadoras na decisão da família de adotar um

Animais de Estimação Dr. Edson Daleffe

amiguinho. Porém, nem todas as pessoas estão preparadas para ter um animal doméstico e acabam deixando que passem por maus tratos, negligência e até mesmo abandono. Um bichinho de estimação é excelente para as crianças, já que estimula a responsabilidade. A convivência torna as crianças mais a f e t i v a s , g e n e r o s a s , s o l i d á r i a s , observadoras, sensibilizam-se mais com as pessoas e situações, preocupam-se mais com a natureza e são mais sociáveis. Os adultos também se beneficiam deste tipo de companhia, já que a sensação de alegria, proporcionada pelos animais, libera endorfina ao cérebro, um hormônio capaz de relaxar e colabora com seu bem-estar, melhorar o sono. Apesar de todos esses benefícios, existem aspectos importantes que devem ser ava l iados an tes da adoção . Primeiramente, escolher o animal de acordo com o espaço que temos para criá-lo. Quanto tempo teremos para dedicar a esse animal.

Ter informações veterinárias sobre os cuidados, alimentações, doenças mais comuns, necessidades especiais de cada espécie, vacinas, etc. Denuncie os maus tratos, mesmo que você não tenha nenhum animal, lembre que ele faz parte da natureza e você vive nela.


ESPAÇO [email protected]

Edição Nº1 - Março de 2012

‘‘Nunca fui santa."

cantora,

Paula Fernandes

‘‘... as chamadas redes sociais também são instrumentos de propagação da ignorância, do atraso e da vigarice intelectual.’’

jornalista e Articulista da Revista Veja

Reinaldo Azevedo

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‘‘Acho meu programa horroroso, mas tenho de pagar minhas contas.’’

apresentador, José Luiz Datena

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‘‘Normalmente a batalha das pessoas é pra conseguir o dinheiro do aluguel, e não para acabar com uma guerra.’’

ator Lázaro Ramos di

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‘‘Eu tenho cara de brasileira: cara de pobre.’’

atrizRegina Casé

‘‘honra a Luana ter me beijado. Ficou até com inveja.’’

ator e humorista, sobre a reação de sua mulher ao saber dos beijos no filme ‘ ‘ A s a v e n t u r a s d e Agamenon’’

Ela achou uma

Marcelo Adnet

‘‘Minha mãe sempre dizia: a vida é como uma caixa de bombons. Você nunca sabe o que vai encontrar.’’

Uma das melhores atuações de , em um dos melhores roteiros. ‘'Forrest Gump’' tornou-se um marco cinematográfico, com uma história bela e inocente, que chegou ao coração de todos que assistiram. Gump podia não ser o personagem mais inteligente do longa, definitivamente não, mas soltou uma das frases mais inteligentes vistas em um longa-metragem. Um drama imperdível que marcou história, e uma frase brilhante utilizada por muitos no dia-a-dia.

Tom Hanks

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Frases que são destaque na TV, internet, política eno mundo dos famosos...

‘‘Eu realmente espero que os aliens me reconheçam quando chegarem.’’

, cantora americana, revelando a sua obsessão por extraterrestres

Katy Perry


‘‘Não me lembro de ocasião em que o Senado estivesse tão desgastado, tão no chão, tão espezinhado pela opinião pública como agora.’’

, senadorPedro Simon

‘‘O Brasil nunca ganhou porque eu nunca joguei.’’

, ex-jogador, explicando por queo Brasil jamais conquistou no futebol medalha de ouro em Olimpíadas

Pelé

‘‘Homem tem muito medo de mulher bonita, não sabe como abordar. No meu caso, eu fico feliz. Prefiro que seja assim.’’

atriz globalAlinne Moraes

‘‘Vou conseguir R$ 1

milhão trabalhando.’’

que pedira R$ 1 milhão de

indenização à Uniban, mas

receberá R$ 40 mil por decisão da Justiça

Geisy Arruda

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CONVERSA AFIADA


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lá querido leitor!

O Quem não gosta de um elogio, uma bajulação, por mais centrada que seja? Pode ser do namorado, filho, pais, professor, chefe, opa! Cuidado, muito cuidado para não ser interpretado como assédio ou para não virar puxa-saco. O famoso jargão criado pela publicidade... “bonita camisa Fernandinho’’ é motivo de riso quando se trata daquele camarada que sempre está buscando agradar alguém influente. Acredito que você já tenha ouvido falar de alguém que trabalhava em sua empresa que fosse assim, porque tenho certeza que hoje não existe mais esse tipo de profissional. Ser puxa-saco é viver sempre em alerta para fazer um paparico e ainda saber lidar com as piadinhas de seus companheiros de trabalho, oh! Profissão difícil. O elogio faz bem, afinal de contas o Criador nos fez a sua imagem e semelhança sendo assim, amamos um elogio pois Ele nos fez com a única intenção de que deveríamos adorá-lo, somente a Ele. A questão não é gostar de receber ou de fazer um elogio, o problema é quando isso começa a corromper o profissionalismo. O profissional bajulador sempre é visto com maus olhos, principalmente se sua chefia tem um bom filtro, tem olhar profissional. Para se ter sucesso na carreira temos que almejar méritos, sem abrir mão de princípios éticos, a gentileza é um desses princípios que devemos ter conosco sempre. A gentileza é uma ação

natural que surge quando podemos ajudar alguém sem pensar em receber nada em troca. Ser gentil é ser uma pessoa com semancômetro bem ajustado, quando o nosso Criador diz: “O que a sua mão direita fizer, não permita que a esquerda fique sabendo’’... é um princípio de sabedoria muito grande. Enfim, bajulação não é legal, conseguir méritos por puxa-saquismo é horrível, é falta de profissionalismo e personalidade . Quer ser reconhecido no mercado de trabalho ou em qualquer situação? Busque conhecimento, estude, trabalhe, se esforce... No Grande Manual da Vida esta escrito: ‘’.... no suor de seu rosto comerás o teu pão...’’, ou seja, trabalhar com dignidade nos tráz méritos....Pense nisso e reveja os seus conceitos. Mande sugestões de assuntos que podemos abordar nessa coluna, ou perguntas para:

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Como surgiu aexpressão:

PUXA-SACO...

GLOSSÁRIO

Mídia: todo suporte de difusão de informação (rádio, tv, satélite, mídia impressa).

Mérito: aquilo que faz uma pessoa digna de elogio.

Semancômetro: o mesmo que desconfiômetro, "se tocar".

Bajulação: adular, lisonjear, usando a vantagem da recompensa.

Jargão: uma expressão ou palavra comum para um ou para diversos grupos. Pessoa centrada: pessoa séria.

De acordo com estudiososda língua portuguesa, a expressão ‘‘puxa-saco’’ teria surgido nos quartéisOs soldados eram obrigados a carregaro saco de suprimento dos seus superioreshierárquicos no dia a dia e nas saídas a campo

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Ellyê Modas......................................7Eiko Yakissoba.................................7Calçados Sérgio...............................7Teroma Seguros...............................9Ótica Popular Jandira.......................9Loja Mais Q Moda..........................11Pimenta Girl Modas........................11Mikey Pães e Doces Finos..............13Colégio Elyte...................................29Depósito do sul.........................30Joleen Terno & Cia......................22

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Revista “Projeto e Ação’’ | MAIO de 2012


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projeto em ação - edição 13

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