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Gostou desse livro? Baixe aqui mais 20 Deliciosas Receitas para Acelerar o Metabolismo!!!

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O que é este livro? ........................................................................................................................................ 4

O que são os Superalimentos?................................................................................................................. 5

Qual a relação entre Detox, Sucos e o Seu Metabolismo? ............................................................ 8

Como preparar as receitas deste livro? ............................................................................................... 10

Os Superalimentos e O Coco! ................................................................................................................ 12

1. Coco Detox ........................................................................................................................................... 15

2. Milk Shake Bananada Detox ........................................................................................................... 16

3. Milk Shake Morangada Detox ....................................................................................................... 17

4. Piña Colada Detox .............................................................................................................................. 18

5. Suco Detox Hidratação Imediata .................................................................................................. 19

6. Suco Detox Tropicância Delícia ..................................................................................................... 20

7. Suco Detox Coco Verde ................................................................................................................... 21

8. Detox Beach BOOM! .......................................................................................................................... 22

9. Detox do Intestino (com Coco) ..................................................................................................... 23

10. GoodFat Detox .................................................................................................................................. 24

11. Meu Detox Preferido ...................................................................................................................... 25

O Poder do Detox na sua Vida, daqui pra frente... ......................................................................... 26

Profissionais em quem confio! ............................................................................................................... 27


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Organizador dos maiores congressos de

emagrecimento do Brasil, com mais de

200.000 inscritos, escritor e chef de sucos.

Esposo da Mayra, apaixonado por qualidade

de vida. Sempre gostei muito de doces... e já

cheguei a ser compulsivo por eles. Descobri

que eu estava viciado em açúcares e

alimentos processados. Pesquisei muito sobre

desintoxicação alimentar, apliquei vários

métodos Detox em mim mesmo e percebi

como desintoxicar-se é essencial para acabar

com os vícios alimentares. Com o corpo

desintoxicado, você volta a ter o controle

diante dos alimentos. Hoje, sou fã do Detox

de Sucos, pois descobri nele a melhor forma

de iniciar o processo de desintoxicação e

acabar de vez com o efeito sanfona. Junto

com um médico nutrólogo parceiro meu de

longas datas, criamos o Suco3D, o método de

emagrecimento e desintoxicação que mais

cresce no Brasil!


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Este livro é um presente meu pra você! Eu quero te dizer que tenho um carinho MUITO

especial pelo que está escrito aqui. Eu simplesmente ADORO todas essas 11 receitas e

acredito que elas têm verdadeiramente o poder de transformar a sua vida.

Isso pode até parecer balela, mas não é não! Entenda que o conteúdo desse livro tem

sim esse poder de transformação por dois motivos:

1) todas as 11 receitas são feitas usando Superalimentos;

2) todas as 11 receitas são Maraviolhosamente Deliciosas;

Esses dois fatores, juntos, são fantásticos. Principalmente se você ainda acha que para

um suco ser Detox ele tem que ser sempre ruim e sem graça. Os sabores que você vai

encontrar aqui são simplesmente sensacionais e podem fazer com que, mesmo quem

não é tão fã assim sucos, se apaixone por eles da mesma forma que eu.

Eu acredito de verdade que essa paixão pelos sucos é o que pode transformar sua vida.

Isso porque se você passa a apreciar os sabores de cada receita, você não vai mais fazer

Sucos Detox apenas para ser mais uma bebida do seu dia. Você vai começar a encarar

cada receita como sua REFEIÇÃO. Associando isso a sucos feitos com Superalimentos,

sua vida, sua saúde e seu emagrecimento agradecem!

E não se preocupe porque aqui você vai entender o que são os Superalimentos e como

eles têm o poder de Supernutrir seu corpo. Além disso, vou te explicar as relações que

essa supernutrição tem com o seu metabolismo.

Espero, de verdade, que você goste!

Um grande abraço

Ps.: depois me manda uma mensagem no dizendo o que achou? ;-)

https://www.facebook.com/otiagobatista/?fref=ts






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Antes de falar dos Superalimentos, me responda uma coisa: você sabia que o

seu fígado é quem processa as vitaminas e os nutrientes que você come?

E você sabia, também, que além dessas vitaminas e nutrientes, seu fígado é O

CARA que tem que lidar com todas as toxinas que você consome a cada dia, todos os

dias? Se você já sabe disso tudo, então o que os Superalimentos tem a ver com isso?

TUDO!!!

Os Superalimentos estão em uma categoria especial de alimentos encontrados na

natureza, que são fontes superiores de antioxidantes e de nutrientes essenciais – os

nutrientes que precisamos, mas não conseguimos produzir nós mesmos. Isso significa

que os Superalimentos têm uma densidade nutricional muito maior que outros

alimentos que encontramos na natureza.


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Tá, que todos nós devemos adicionar mais nutrientes em nossas dietas, isso você já sabe,

certo?

O detalhe é que hoje em dia os solos de cultivo estão cada vez mais empobrecidos.

O tomate, a cebola, o repolho e o alface apresentam muito menos nutrientes por quilo

do que os que eram cultivados no passado. Isso ocorre principalmente pela exploração

indiscriminada do solo, e o que precisamos saber aqui é que a carga nutricional das

plantas que consumimos tem sido cada vez menor.

É justamente por isso que o uso de Superalimentos em nossa alimentação é uma escolha

inteligente.

Quando você faz um programa de desintoxicação, você na verdade está querendo

ajudar seu fígado (que é o principal “órgão detox” que você tem) a ficar mais limpo, e a

trabalhar cada vez mais e melhor. Agora, se nesse programa de desintoxicação, você faz

seus Sucos Detox usando Superalimentos, você potencializa essa capacidade de

limpeza e desintoxicação do corpo.

Usar Superalimentos em seus Sucos Detox vai transformar seus copos de suco no Santo

Graal da Alimentação. Uma bomba de saúde, energia e disposição, transbordando


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nutrientes essenciais para todas as células do seu corpo quase que instantaneamente. Rins,

fígado, intestinos, estômago e todos os demais órgãos agradecem!

Tenha sempre em mãos um Superalimento e seus Sucos Detox serão o supra-sumo da

sua alimentação. Enquanto facilitam o trabalho do corpo, fornecendo nutrientes

essenciais na forma mais líquida possível, os sucos feitos com Superalimentos fornecem

MUITO mais nutrientes que os sucos comuns, o que aumenta incrivelmente sua saúde e

sua vitalidade.

Na natureza, encontramos Superalimentos que são extremamente benéficos para a

saúde, mas nem todos os Superalimentos são lá muito gostosos, mesmo usando nas

receitas de Sucos Detox. Por isso, na seção Os Superalimentos e O Coco, eu te dou uma

lista com 20 deliciosos Superalimentos, para que você escolha sempre que quiser criar

uma receita detox altamente nutritiva.

Ah, e se eu pudesse te dar 100 dicas para emagrecer, eu trocaria todas por essa aqui:

“Use Superalimentos em seus Sucos Detox!

Suas receitas vão acelerar seu metabolismo,

queimar gordura e serão a melhor fonte nutricional

de saúde para sua vida!”


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Você sabia que o nosso METABOLISMO pode ser traduzido como a velocidade de

funcionamento do nosso corpo?

É isso mesmo! Se você diz que seu METABOLISMO é ruim, isso é o mesmo que dizer que

seu ORGANISMO está funcionando lentamente.

Entender isso é o primeiro passo para perceber que um organismo lento está na verdade

gastando muita energia para não funcionar direito, e isso tem impacto em todos os

sistemas do corpo:

intestinos funcionam piores do que deveriam, e suas fezes passam a ser moles e

muito mal cheirosas;

rins não filtram direito o sangue que passa por eles;

cérebro fica lento e você acaba se esquecendo onde colocou a carteira...todos os

dias;

coração funciona pior do que deveria, e aquele cansaço sempre aparece no final do

dia.

Agora, você sabia que o METABOLISMO que você tem hoje pode ser MELHORADO

independentemente da sua situação atual?

Isso mesmo! Muita gente acha que estar um pouco acima do peso se deve ao seu

METABOLISMO que É LENTO. Só que o metabolismo não é lento...ele apenas ESTÁ

LENTO.

Quando você usa estratégias de Detox e aumenta suas taxas de METABOLISMO, você

consegue fazer com que seu corpo por inteiro funcione melhor, e isso acaba te dando

muito mais vitalidade, energia, disposição.


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Partindo desse princípio, fica fácil entender o papel dos Sucos Detox nesse processo de

aceleração do Metabolismo. Quando você alimenta seu corpo com Sucos Detox, você

está agindo em duas vertentes que vão contribuir para um Metabolismo mais Ativo:

1) alimentar-se com Sucos Detox permite que os órgãos do sistema digestivo

descansem e tenham a possibilidade de concentrar seus esforços na

desintoxicação do corpo. Isso porque, quando esses órgãos precisam quebrar o

alimento para extrair os nutrientes que irão para as células, muitas vezes eles

trabalham sobrecarregados, ainda mais quando sua alimentação contém

alimentos processados;

2) alimentar-se com Sucos Detox fornece uma quantidade ABSURDAMENTE

GRANDE de nutrientes pro seu corpo, na forma mais fácil que ele tem para

absorver. Isso permite “alimentar de verdade” o organismo, especialmente os

órgãos que atuam diretamente na desintoxicação.

Esses dois pontos contribuem diretamente para o aumento do metabolismo, afinal, ao

ingerir Sucos Detox regularmente, seu corpo (agora bem nutrido) começa a funcionar

melhor e mais rápido.

Por isso, a desintoxicação, os sucos detox, o metabolismo e o emagrecimento estão

total e diretamente relacionados. Adicionando a essa fórmula mágica os

Superalimentos, o corpo emagrece e agradece demais.

Só tem um detalhe! Eu preciso esclarecer um ponto antes de terminar esse capítulo. Essas

11 receitas que vou te ensinar são sim um primeiro passo para potencializar o poder de

desintoxicação (e consequente aceleração do metabolismo) do seu corpo. Mas não pense

que basta fazer um desses sucos por dia e continuar se entupindo de alimentos

processados. É preciso quebrar o vício em alimentos processados e açucarados se

você quer sim ter o controle diante da comida.

Por esse motivo, acredito muito no poder do Detox de 3 Dias para quebrar com os

vícios alimentares, principalmente aqueles vícios que nem reconhecemos no nosso dia a dia.

Conheça o Suco3D, meu programa exclusivo que ensina o Passo a Passo para fazer esse

período intenso de desintoxicação do corpo. A oferta, se ainda estiver disponível, pode ser

acessada no link que está aqui em baixo, no rodapé desta página!


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Para todas essas receitas de Sucos Detox, você tem duas opções na preparação: usar o

liquidificador ou usar a juicer (que é um tipo de processador de alimentos específico

para sucos).

Se você tiver uma juicer em casa, faça seus sucos nela, pois é possível extrair mais suco

dos alimentos do que usando o liquidificador.

Por outro lado, se você tem apenas um liquidificador em casa, faça seus Sucos Detox

nele. Você não precisa necessariamente comprar uma juicer para beber um delicioso Suco

Detox.

Agora, considerando que a quantidade de vegetais e frutas em alguns sucos é grande,

verifique a possibilidade de ter à mão um copo de liquidificador de pelo menos um litro.

Caso contrário, será necessário mais de uma seção para produzir cada suco.

Fazendo Sucos Detox no Liquidificador:

Em primeiro lugar, remova caules, sementes, cascas e caroços dos vegetais, e

corte cada um dos vegetais em cubos de 2 cm ou menos. Tenha em mente que

quanto menores os pedaços, será mais fácil o liquidificador bater os sucos.

O segundo passo é colocar tudo dentro do copo do liquidificador, e adicionar

água em quantidade suficiente para bater. Essa água é importante tanto porque

o suco deve ser líquido, quanto porque ela vai ajudar o processamento dos

vegetais.

Em seguida, bata tudo no liquidificador, em velocidade média, até que não

sejam mais percebidos pedaços de vegetais. Depois disso, aumente a velocidade

para potência máxima e deixe até liquefazer tudo. Adicione água caso ache


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necessário. Normalmente, o tempo de processamento não deve passar de 60

segundos, mas isso pode variar dependendo da potência do seu liquidificador.

Por fim, coe e sirva. Para coar a polpa, você pode usar uma peneira grande e

que filtre os menores pedaços possíveis (uma peneira que tenha os buraquinhos

muito pequenos). Se a sua peneira tiver os buracos de filtragem muito grandes,

eu recomendo a utilização de um pano fino. Nesse caso, é bom ressaltar que o

pano deve ser novo, destinado somente para isso, e deve estar lavado e seco.

Uma alternativa que eu gosto muito é o saco de voal para coar. Utilizando ele,

você ganha tempo e aproveita melhor os sucos. Você consegue coar muito

mais rápido que a peneira e a quantidade de suco coada é um pouco maior.

Fazendo Sucos Detox na Juicer (processador de alimentos):

A principal observação para sucos feitos na juicers é a de nunca levar abacate

ou banana nela. Sucos que contenham esses dois ingredientes devem ser

finalizados no liquidificador. Isso porque a composição das fibras do abacate

e da banana, na juicer, podem danificar o equipamento. Assim, sempre que

necessário extraia o suco dos demais ingredientes e, em seguida, adicione ao

copo do liquidificador com a banana ou o abacate para finalização. As

demais receitas que não contém esses dois ingredientes podem sempre serem

feitas usando apenas a juicer.


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Eu já te contei como os Superalimentos agem na desintoxicação do corpo, certo? Te

expliquei também que seus Sucos Detox podem fazer muito mais por você se as

receitas usarem Superalimentos. Agora, o que você precisa é de uma listinha que te

mostre quais são os Superaliementos que eu mais gosto de misturar nos meus sucos.

Bem, então essa aqui é a minha lista de Superalimentos que combinam bem com

Sucos Detox. Sempre que estou sem criatividade para uma nova receita, recorro a essa

lista, pois sei que com ela é sempre possível criar uma combinação riquíssima e

Deliciosamente Variada:

Abacate

Açaí

Amêndoas

Banana

Beterrabas

Cereja

Chia

Coco

Cúrcuma

Gengibre

Grapefruit

Kiwi

Linhaça

Maçã

Manga

Mel

Mirtilo

Nozes

Pêssegos

Romã

Você deve ter reparado que eu destaquei o Coco, certo?

O Coco é simplesmente um dos meus ingredientes preferidos para sucos. Depois que

eu descobri suas incríveis propriedades, ele não sai da minha lista de compras, seja

somente a água, a polpa, o leite ou o óleo de coco. Todos os dias consumo algo dessa

maravilhosa fruta e é justamente por essa minha afinidade com o coco que eu criei esse

presente pra você. Vou falar aqui dos benefícios do coco e logo abaixo vou apresentar


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as 11 receitas desse livro que tem como base essa incrível fruta, algumas com a polpa

do coco e outras com a água ou o leite dele.

Pra começar, ele é um excelente alimento para quem quer emagrecer ou somente

prevenir a obesidade. Isso porque acelera o metabolismo e é uma fonte imediata de

energia, já que o coco é repleto de gorduras saturadas saudáveis. Quem utiliza o

coco com freqüência tem saciedade por um bom período de tempo sem que isso

afete os níveis de glicemia do sangue.

O coco ajuda a aliviar o excesso de funcionamento do pâncreas, o que, por sua vez,

reduz os riscos associados ao desenvolvimento de diabetes.

Ele também é um bom amigo da tireóide. Isso porque estimula essa glândula, faz com

que ela trabalhe de forma mais saudável e, por isso, ajuda a aliviar os sintomas de

fadiga crônica.

Mais um excelente benefício, nesses tempos de excesso de doces e alimentos

açucarados, é que o consumo freqüente de coco reduz os desejos por doces. Ele

melhora a secreção de insulina e acaba permitindo que o corpo utilize melhor a

glicose do sangue.

O coco também é bom para a parte digestiva do corpo. Ele melhora a digestão e alivia

condições inflamatórias associadas a distúrbios digestivos e intestinais. Isso

favorece a absorção de uma grande diversidade de nutrientes, incluindo vitaminas,

minerais e aminoácidos.

É também um alimento extremamente benéfico para a saúde do coração. Fornece

ácidos graxos de cadeia média que são essenciais para uma boa saúde. A gordura do

coco não tem efeitos negativos sobre taxas de colesterol e ajudar a diminuir o risco

de aterosclerose, o que protege o coração. Além disso, cada coco traz uma grande

quantidade de ácido láurico, predominantemente encontrado no leite materno.

É uma fruta que proporciona um rápido aumento da energia no corpo. Ele fornece

uma “supernutrição celular”. Isso porque o coco quando consumido regularmente é

utilizado pelo corpo para produzir energia em vez de armazená-lo como gordura. Isso

permite uma maior resistência durante a prática de atividades físicas.


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Ah, é sempre bom lembrar que ele não contém gorduras trans, não contém glúten,

não carrega toxinas para o corpo, é um alimento hipoalergênico e traz consigo uma

carga antibacteriana, antiviral e antifúngica. É um potente aliado do nosso sistema

imunológico.

Ufa! Foi tanta coisa que fica até difícil de acreditar que um Superalimento desses ainda

é delicioso e saboroso.

Aproveite essas receitas! Todas elas foram testadas e aprovadas!

Espero que você goste!


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Ingredientes:

1 limão

½ coco (polpa interna)

1 coco (água)

1 xícara de gelo


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Ingredientes:

2 bananas (congeladas)

Dica: congelar sem a casca facilita

1 xícara de leite de coco

1 colher de cacau em pó ou nibs

de cacau

1 xícara de gelo


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Ingredientes:

20 morangos (congelados)

250 ml de leite de coco

1 pitada de canela (em pó)

1 xícara de gelo


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Ingredientes:

2 fatias de abacaxi


1 limão (só o suco)

1 xícara de gelo


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Ingredientes:

1 xícara de uvas

250 ml de água de coco

10 folhas de hortelã

200 g de açaí puro congelado

1 xícara de gelo


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Ingredientes:

1 xícara de melancia (em cubos)

½ da polpa interna do coco


3 rodelas de abacaxi (congelado)

1 xícara de manga (congelada)

1 pitada de canela

1 xícara de gelo


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Ingredientes:

2 folhas de couve


½ polpa interna do coco

20 uvas-verdes

1 xícara de gelo


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Ingredientes:

1 kiwi (congelado)

6 morangos (congelados)

1 mexerica (sem os caroços)

Ps.: caroço de mexerica amarga

muito


½ manga (congelada)

1 xícara de gelo


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Ingredientes:

½ mamão papaya

1 banana prata


5 amêndoas

¼ polpa do coco

1 xícara de gelo


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Ingredientes:

¼ da polpa do coco



1 colher de linhaça

½ abacate (bem maduro)

1 xícara de gelo


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Ingredientes:

1 folha de couve

1 xícara de espinafre

2 maçãs-verdes

15 uvas-verdes

1 limão

2 cm de gengibre


1 xícara de gelo


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Espero de verdade que o que você aprendeu aqui nesse livro seja o divisor de águas

entre ter os vícios e a intoxicação de hoje em dia e uma vida repleta de saúde, energia e

disposição.

Esses 11 Sucos Detox são, como eu disse, deliciosos, altamente nutritivos e fortemente

desintoxicantes.

Tome um deles a cada dia, todos os dias, substituindo aquelas comidas que você sabe

que “não são tão saudáveis assim”. Você vai ver que em alguns dias já vai notar

diferença na sua saúde e disposição!

Acredito muito que a vida pode ser mais leve, mais feliz e mais magra, todos os dias,

quando o corpo recebe exatamente o que ele espera.

A analogia da água no tanque do carro é perfeita para exemplificar isso. Se eu abasteço

o carro com água, ele não vai funcionar. Da mesma forma, Se eu dou alpiste pro meu

cachorro, é melhor não dar nada, pois ele não vai ser alimentado. Se eu dou carne pro

meu coelho, a mesma coisa.

Alimentando o corpo com os nutrientes de cada uma dessas 11 receitas, e criando suas

receitas com a lista de superalimentos, variando bastante todos os dias, suas células, dia

após dia, vão passar a funcionar melhor, seu corpo vai funcionar melhor, seu

metabolismo vai aumentar e você vai conseguir ter exatamente tudo o que espera da

vida.

Eu consumo pelo menos um Suco Detox por dia, e sei que mesmo quando, em alguma

refeição eu não fiz a opção mais saudável, forneci naquele dia uma boa quantidade de

nutrientes de que meu corpo necessita para funcionar bem.

Grande abraço! Tiago Batista


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Essa seção final é para quem quer acompanhar profissionais de outras áreas que, assim

como eu, prezam pelos resultados na saúde muito mais do que os modismos do dia a

dia.

Este material aqui eu publiquei no curso escrito depois que comecei a receber

perguntas pedindo indicações nas ares de exercícios, alimentação sólida pós-detox,

meditação e controle da mente. Portanto, se você já viu este capítulo no curso escrito,

você sabe muito bem de quem estou falando aqui nesta parte final.

Eu acredito que saúde é muito mais do que se alimentar de forma saudável. Saúde é ter

sim uma boa alimentação, uma boa ingestão de água, um sono adequado, praticar

exercícios físicos e estar de bem com a vida e com o universo.

Por isso, é importante cuidar não somente do que você ingere dia a dia, mas também

da quantidade de exercícios físicos que você faz semanalmente, da quantidade de

harmonia que você gera e recebe do mundo e estar de bem com a vida e em paz com

você.

Por isso, agora que a desintoxicação já aconteceu na sua vida, o melhor é manter-se no

caminho da saúde, física, mental e emocional. Muita gente entende que esse programa

de desintoxicação do corpo é a base para o caminho da saúde. Outras pessoas

necessitam algum suporte a mais, e é justamente por isso que eu indico esses

profissionais abaixo. Eu conheço todos eles pessoalmente, e o trabalho de todos, cada

um em sua área, é sensacionalmente incrível e transformador.


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CUIDANDO DA ALIMENTAÇÃO SÓLIDA:

Na fase pós detox, muita gente entende que as informações contidas no Módulo VIII do

curso são mais do que suficientes. Por outro lado, há quem me pergunte indicações de

programas que irão construir um estilo de vida mais saudável a partir da desintoxicação

do corpo após os 3 dias de Detox.

Para essa fase minha primeira indicação é o Código Emagrecer de Vez, um poderoso

programa de reeducação alimentar composto de 3 fases. Ideal para você que acabou de

desintoxicar o corpo. No detox de 3 dias você perdeu alguns quilos naturalmente. Com

esse programa você vai emagrecer todo o restante que falta, naturalmente, vai atingir

seu peso ideal e vai conseguir manter esse seu novo peso para sempre. Esse produto é

tão bem desenhado que a sua transição pós detox vai ser muito mais fácil do que você

imagina. Você vai reconquistar sua vitalidade e autoestima dia após dia, sem comer

menos, sem passar fome, sem exercícios luocos e sem balelas. O autor desse programa

é meu amigo pessoal, o Rodrigo Polesso. Eu confio muito no trabalho dele e nos

milhares de depoimentos das vidas que ele já transformou com esse programa. Eu

gosto muito da abordagem do Rodrigo Polesso, maior bestseller do Brasil em

emagrecimento saudável, que usa, assim como grande parte dos nossos sucos deste

programa, os princípios de low-carb e de real-food. Eu vejo que o trabalho do Polesso é

o melhor plano de alimentação que eu já vi no mercado para que você possa aplicar e

seguir logo após a desintoxicação do corpo. Digo isso tanto pela eficiência do seu

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método, já comprovada em milhares de alunos, como pelos princípios que ele usa em

seu trabalho.

Outra indicação incrível que tenho para essa fase pós detox é o livro da minha amiga

Carla Basílio. Ela é a fundadora do Guia da Boa Forma. Esse é um Guia da Receitas

Saudáveis: 101 receitas saudáveis e deliciosas para comer com prazer e sem culpa. Esse

e-book é 100% focado no sabor das receitas. Pare de fazer dietas com prazo de

validade e tenha um estilo de vida saudável e prazeroso para sempre, de segunda a

segunda e não apenas nos finais de semana. O que você irá encontrar:

101 Receitas Testadas, Aprovadas e com Fotos

Doces, Salgados, Pães, Shakes, Sucos e muito mais

Nível de dificuldade e Tempo de Preparo

Rendimento e Armazenamento

Quantidade de Calorias e Nutrientes

Sugestões de Uso e Classificações para intolerantes e alérgicos

Indicação de Ingredientes Substitutos

Dicas e Recomendações sobre os ingredientes usados

Livro 100% digital!

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CUIDANDO DA MENTE:

Como falei bastante nesse curso, tão importante quanto desintoxicar o corpo das

toxinas que nos rodeiam todos os dias é desintoxicar os pensamentos e os sentimentos

que temos todos os dias. Para isso, apresento as 3 indicações abaixo.

O primeiro Programa de Emagrecimento no Brasil que tem como objetivo te auxiliar a

entender como sua cabeça funciona na hora de emagrecer e, ao mesmo tempo, te

auxiliar a reconhecer forças internas e oportunidades para driblar, de uma vez por todas,

seus sabotadores mentais do emagrecimento.

Esse programa é ideal para a fase pós detox, principalmente se você, além de ter

quebrado o vício, ainda deseja um suporte maior para desenvolver ainda mais o

autocontrole. Esse curso apresenta as "travas ocultas" que impedem o emagrecimento

definitivo e ao mesmo tempo ensina a explorar as forças e os potenciais que podem

estar adormecidos.

É para quem quer ter uma vida completamente transformada, a partir do

autodesenvolvimento mental e emocional.

Este Revolucionário Programa foi desenvolvido pela Psicóloga e Coach especialista em

emagrecimento definitivo, Cintia Seabra. Cintia Seabra é Mestre em Saúde Coletiva

(Medicina - USP) e referência nacional em Coaching de Emagrecimento; e neste

programa inédito ela irá te ensinar poderosas estratégias e técnicas internacionais de

Coaching para que você atinja definitivamente o seu peso ideal.

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Desintoxicar seus pensamentos é tão importante quanto desintoxicar o corpo, e,

apensar de essa prática não seu ainda muito difundida no Brasil, resultados incríveis

podem ocorrer na vida de quem abre a cabeça para evoluir mentalmente. Esse

programa de treinamento online sobre Meditação possui 76 video-aulas que ensinam a

teoria e a prática das principais técnicas e linhas de meditação: mindfulness, meditação

transcendental, meditação com mantra, meditação dinâmica, atenção plena, meditação

ativa, meditação mista entre outras. O autor desse programa é Saulo Fong, especialista

em Meditação e Resiliência Emocional. Desde 2005 já treinou centenas de pessoas que

nunca haviam praticado meditação antes e levou, com esse programa, muito mais paz,

tranquilidade e harmonia para a vida dessas pessoas.

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Esse é mais um da Cíntia Seabra! Programa inédito, diferenciado de tudo o que você já

viu. Elaborado para ajudar quem sofre com ansiedade, se desequilibra emocionalmente,

e com isto perde o controle diante da comida. Simples, prático e rápido, você aprenderá

a assumir o controle de sua vida e resolver a sua ansiedade e compulsão alimentar.

Você, colocará um ponto final nos episódios “de enfiar o pé na jaca” e ganhar peso.

Imagine uma vida sem compulsão alimentar? Imagine você, diante de uma mesa de

doces, livre totalmente daquela vontade descontrolada de sair comendo sem parar?

Você pode tudo isto ao conhecer os Segredos da Mente Magra. Essa é a solução para

quem já tentou dietas mil e todas as formas de atividade física, mas ainda não cuidou

da cabeça na hora de emagrecer.

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CUIDANDO DO FÍSICO:

Para quem quer manter o físico mais tonificado, sem gastar muito tempo em cada dia

(há treinos de 4 minutos) e com resultados muito mais que comprovados pelo Brasil e

pelo mundo, apresento o Sistema Queima de 48h do meu grande amigo Vinícius

Possebom.

Este é um SISTEMA REVOLUCIONÁRIO de Treinamento para Emagrecimento que Não

Necessita de Nenhum Equipamento, Podendo Ser Realizado do Conforto de Sua Casa

Ou de Qualquer Lugar do Mundo Onde Você Esteja. E O MELHOR: como eu disse, são

Treinos a Partir de 4 MINUTOS Por Dia!!!

Como eu disse antes, se você é daquelas pessoas que tem o pós detox controlado e não

precisa de nenhuma dessas indicações, tenho certeza que sua vida a partir de hoje será

muito mais leve e feliz, com esse corpo desintoxicado e funcionando a todo vapor.

Agora, se você acredita que precisa de mais algum melhoramento, seja na parte física,

seja na parte de alimentação, na parte mental ou emocional, recomendo fortemente

conhecer o trabalho desses profissionais acima. De tudo o que eu conheço no mercado,

eles são, sem dúvida, os que eu mais confio e que apresentam o trabalho mais

consistente em cada uma dessas áreas.

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