Artigo apresentado no II Seminário de Pesquisas e TCC da FUG no semestre 2011-2 Coordenação, organização e formatação final: Prof. Dr. Rodrigo Irani Medeiros 

GINÁSTICA DE ACADEMIA: UM PERCURSO HISTÓRICO

Gislaine Alves Martins A1 

Viviane Alves de Souza B1 

Vinícius Ramos Rezende 2

RESUMO: Este artigo tem como proposta analisar a História da Ginástica de Academia, destacando as transformações ocorridas desde o seu surgimento até osdias de hoje, tendo como foco a ginástica em grupo tão difundida dentro dasacademias e cada vez criando mais novidades para atrair e manter os clientes quesão a fonte de renda dos donos de academia e para os profissionais de EducaçãoFísica que atuam nessa área. Para tanto foi realizado uma pesquisa bibliográfica emartigos, livros e web sites.

Palavras chave: Ginástica, Ginástica de Academia e História

ACADEMY OF GYMNASTICS: A HISTORICAL

ABSTRACT: This article has analyze the history proposed of Gymnastics Academy,highlights the changes that have occurred since its inception until the present day,the gymnastics on focusing group so widespread within the academies and creatingever more features to the facility and retain customers that are the source of incomeof the owners of the facility and physical education professionals engaged in thisarea. Do is literature search was carried out in articles, books and web sites.

Keywords: Gymnastics, Gymnastics Academy and History

 _______________________ 1 Acadêmico do Curso de Educação Física da Faculdade União de Goyazes

2.Professor Orientador da Faculdade União de Goyazes

 

2

1.0 INTRODUÇÃO

Este artigo tem como propósito, pesquisar o desenvolvimento do processo

histórico da Ginástica de Academia e descobrir como ela se tornou tão poderosa e

atraente como vemos atualmente nas grandes academias de ginástica.

Para construção deste artigo foi realizado uma pesquisa bibliográfica em

artigos, livros e web sites.

Segundo Strehl (2008, p. 3), pesquisa bibliográfica é o “Levantamento dos

dados e das fontes utilizando documentação indireta, ou seja, utilização de dados

coletados por outras pessoas, obtidos por intermédio de pesquisa documental e

pesquisa bibliográfica”. 

O intuito de realizar este estudo surgiu através da curiosidade em

aprofundar na história e descobrir como foi o percurso da ginástica até a atualidade,

visto que nós Acadêmicas tivemos como mola propulsora para ingressar no curso de

Educação Física as modalidades de ginástica em grupo oferecidas nas academias.

 A priori como alunas / clientes e posteriormente como instrutoras de aulas com

licença para desempenhar tal papel através de cursos e certificações.

Entender um pouco mais sobre a história da ginástica é poder enxergar 

com clareza toda evolução ocorrida desde seu surgimento, aumentando assim

nosso conhecimento, além de se tornar fonte de pesquisa para futuros profissionais

da área que se interessem pelo tema. 

 A pesquisa mostra que a realidade sobre exercícios físicos é diferente do

que era visto há algumas décadas atrás. A sociedade hoje é mais consciente sobre

a importância de manter o corpo em movimento e grande parte desta

conscientização ocorre através da influência da mídia, que através de televisão,

revistas, rádios e internet conseguem atingir grande parte da população com dicas

de como manter uma boa forma física através de exercícios físicos. E dentre as

várias opções oferecidas como forma de exercício, estão às ginásticas em grupo

oferecidas nas academias como, por exemplo, aulas de Ginástica Localizada, Step,

Jump, Spinning , Pilates, Yôga, Body Pump, Body Balance, Body Combat , dentre

muitas outras, sendo cada uma com um objetivo diferente, conforme a vontade e o

desejo do cliente.

 

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Como o propósito do artigo é analisar os principais fatos da história da

ginástica até a atualidade, destacando o início das academias e mostrando as

principais modalidades oferecidas que é o foco principal desta pesquisa, é que se

inicia o desenvolvimento deste levantamento bibliográfico, como poderá ser visto no

item 2.0 que conta a História da Ginástica como o início de tudo, sucessivamente

destacando a partir do item 2.1 os principais métodos desenvolvidos por estudiosos

e que fizeram grande diferença na história da ginástica e da educação física,

passando também por conceitos de Ginástica no item 3.0 e conceitos de Academia

no item 4.0, posteriormente introduzindo um breve Histórico da Educação Física,

mostrando as tendências que influenciaram no processo de regulamentação da

profissão no item 5.0, destacando os principais fatos que fizeram com que a

ginástica fosse introduzida nas academias no item 6.0 e finalizando no item 7.0 com

a influência da mídia na expansão da ginástica até os dias de hoje.

2.0 Histórico Da Ginástica 

É possível perceber que a história da ginástica confunde-se com a história

do homem e da Educação Física.

Segundo Ramos 1982 apud NORONHA, 2007, pg.13,

 A Ginástica reconhecida como a prática do exercício físico ou atividadefísica, vem da Pré-história, afirma-se na Antigüidade, estaciona na IdadeMédia, fundamenta-se na Idade Moderna e sistematiza-se nos primórdiosda Idade Contemporânea.

Quanto a diferença entre atividade física e exercício física, Lazzari1 afirmaque

a atividade física é definida como qualquer movimento corporal, produzidopelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético maior do queos níveis de repouso. Assim, a quantidade de energia necessária àrealização de determinado movimento corporal deverá traduzir o nível deprática da atividade física exigido por esse mesmo movimento. Já oexercício físico é toda atividade física planejada, estruturada e repetitiva quetem por objetivo a melhoria e a manutenção de um ou mais componentesda aptidão física.

1Informações retiradas do site <fabianalazzaripersonaltrainer.blogspot.com/2009/02/atividade-fisica-x-

exercicio-fisico.html

 

4

É sabido que, para o homem primitivo, a atividade física teve um papel

relevante na sua sobrevivência, pois era preciso ser forte, ser observador, ser 

atento, construir estratégias e utilizar recursos de comunicação para atacar e se

defender de animais, quando saía em busca de alimentos (NORONHA, 2007)

Os estudos históricos demonstram que as atividades físicas exercidas na

antiguidade, embasaram a evolução das ginásticas. A partir das atividades de caça,

pesca, lutas, diversão e culturação a deuses com danças e representações, os

homens perceberam o potencial de suas capacidades físicas como força, destreza,

resistência e equilíbrio, passando a estruturá-las em benefício próprio (CARVALHO,

2009)

Percebemos que é nessa busca de alimentos, da caça ou da defesa que o

homem desenvolveu o movimento corporal que era indispensável para

sobrevivência naquela época, o que posteriormente foi reconhecido como exercícios

físicos.

Na Antiguidade, principalmente no Oriente, os exercícios físicos aparecem

nas várias formas: luta, natação, remo, hipismo, arte de atirar com o arco, nos jogos,

nos rituais religiosos e na preparação guerreira de maneira geral. Na Grécia, nasceu

o ideal da beleza humana, o qual pode ser observado nas obras de arte espalhadas

pelos museus em todo o mundo, onde a prática do exercício físico era altamente

valorizada como educação corporal em Atenas e, como preparação para a guerra

em Esparta (NORONHA, 2007)

Segundo Malta (1998, pg.11), “[...] os gregos utilizavam em seus

treinamentos inúmeros implementos até hoje utilizados, tais como: bolas de

medicine rústicas, halteres para saltos, pedras, traves de madeira [...]” (Dien 1966,

apud MALTA, 1998, pg.11), “[...] afirma que o conceito de beleza corporal para o

ocidente nasceu na Grécia, onde a prática de exercícios físicos e as artes eram

consideradas atividades irmãs [...]

O Egito foi outro lugar de destaque pela sua variedade de atividades

físicas, é relatado que historiados concluíram que deveria existir um sistema egípcio

de educação física, pois, foi constatado, por exemplo, o trabalho de diversas

qualidades físicas, como equilíbrio, força, flexibilidade e resistência, sendo os mais

utilizados os de flexão anterior do tronco e hiperextensão da coluna. Tronco de

árvore, pesos e lanças eram os principais materiais utilizados (MALTA, 1998)

 

5

Já em Roma, o exercício físico tinha como objetivo principal, a preparação

militar, e, em segundo plano, a prática de Atividades Desportivas como as corridas

de carros e os combates de gladiadores que estavam sempre ligados às questões

bélicas.

Recordações das magníficas instalações esportivas desta época como as termas, o

circo e o estádio ainda hoje impressiona pela magnitude de suas proporções  

(NORONHA, 2007)

Malta (1998, pg. 12) lembra também que,

Sócrates e Platão, tiveram grande importância na ascensão dos exercíciosfísicos, sendo Sócrates (468-339 a.C), o grande mestre de Platão (429-347a.C), e sendo de sua autoria muitos conceitos sobre exercícios físicos, entreos quais o que diz “na música a simplicidade torna a alma sábia; naginástica dá saúde ao corpo” e suas idéias foram a origem de toda culturaocidental, da qual os exercícios físicos fazem parte. Por sua vez, Platão foiconsiderado o maior educador da humanidade. O conceito de “equilíbrioentre corpo e mente” é de Platão, assim como “a educação consiste em dar ao corpo e alma toda perfeição de que são capazes.

 A História mostra que a princípio os objetivos eram diferentes do que é

visto atualmente, sendo na maioria das vezes voltado para a preparação dos

guerreiros, fazendo com que a idéia de exercício estivesse ligada a guerras, dano

então início a Idade Média, que de acordo com Malta (1998, pg. 12),

foi um período inexpressivo para Educação Física sendo as principaiscausas, a decadência de Roma, o fim dos jogos olímpicos e o pavor causado pelas guerras e o Cristianismo, que era uma religião que sepropagava rapidamente e tinha como ideologia o abandono do trabalhocorporal para a conseqüente salvação da alma.

Durante esse período, ficou adormecido todo o conhecimento sobre

exercícios físicos desenvolvidos até então, ressurgindo tempos depois na fase do

Renascimento, "Época da razão", onde a ansiedade por novos conhecimentos

científicos e culturais fez reascender o valor do exercício físico. Vários humanistas

apregoavam o renascimento da atividade física, tratando de despertar em seus

contemporâneos a afeição aos jogos inspirados pelos gregos (GUIMARÃES, 2007)

 A valorização do homem pelo Renascimento, associada aos ensinamentos

gregos, influenciou os historiadores ingleses a solucionarem os diversos problemas

sociais que surgiram com a era industrial. Mediante atividades desportivas,

 

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originaram-se os esportes de competição, nascendo o profissionalismo e com ele

surgiram os primeiros métodos de treinamento, dano início a Idade Contemporânea

que de acordo com Guimarães2 (2007), “[...] é marcada no período de 1860 por Dio

Levis que levou às escolas americanas um plano de aula que recebeu o nome de

"ginástica moderna", no qual introduziu exercícios livres, com halteres de madeira,

massas, bolas e passos de danças [...]”.

Este plano foi grandemente difundido nas ACMS (Associação de Moços

Cristãos), por intermédio de Willian Wood, Robert Jefries e tantos outros. Desta

época conservamos a ginástica de elasticidade com movimentos suaves de Georges

Demeny (1850 - 1917) que experimentou, por sua vez, a influência do fisiólogo

Marey (1830 - 1903), cujas investigações científicas são bases de primeira linha.

Edmond Desbonnet (1865 - 1953) foi fundador da "ginástica do organismo" e da

cultura física com pequenos pesos para praticar-se em casa, na frente do espelho,

para desenvolver a musculatura.

 Ainda no período da Idade Contemporânea, a ginástica foi sistematizada e

influenciada por um grande número de educadores. Alemanha, Suécia e França

foram os principais centros culturais da época (MALTA, 1998) 

Vários adeptos e pensadores dessa modalidade foram responsáveis pelo

seu desenvolvimento e sistematização. Entretanto, a Suécia, através de Per Henrik

Ling (1778-1839), foi o centro mais importante da sistematização da ginástica no

mundo. Ling foi um educador considerado único na história da ginástica. Inspirada

na filosofia grega, a Ginástica Sueca, idealizada por ele, revolucionou o mundo. Seu

sistema era dividido em militar, pedagógica, estética e médica. As quatro

classificações eram baseadas na ginástica pedagógica, que objetivava a

manutenção da saúde, uma boa postura e desenvolvimento do indivíduo (MALTA,

1998)

 Acreditamos que o período do Renascimento, é o que mais influencia a

ginástica e a educação física, por ter sido nessa época o desenvolvimento dos

métodos tão difundidos como veremos a seguir e que foram sistematizados por 

estudiosos, trazendo de volta a credibilidade da importância de praticar exercícios

físicos. 

2 Informações retiradas do site <www.fabioguimaraes.com.br/personal-grupo.html>

 

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2.1 Principais métodos de ginástica

2.1.1 Método Francês

Este método era formado por um conjunto de exercícios com movimentos

conduzidos, onde a contração muscular prolongada agia continuadamente durante a

amplitude do movimento. Os exercícios eram classificados em: jogos, evoluções,

flexionamentos, movimentos mímicos educativos e desportos individuais e coletivos.

Este método foi inspirado no método natural de Hérbert, do qual resultou o

regulamento geral da Educação Física adotado pelo exército francês (GUIMARÃES,

2007)

O método francês preocupava-se com o aperfeiçoamento motor,

considerando as dimensões anatomo/fisiológicas, dando ênfase nas qualidades

físicas mais utilizadas na vida quotidiana, na economia de energia, no

desenvolvimento físico integral, no aumento da resistência orgânica, valorizar 

aptidões através dos exercícios naturais, repudiando os artificiais (CARVALHO,

2009)

Ë possível observar que o método francês era voltado para a manutenção

das funções diárias do indivíduo, ou seja, aumentando a resistência através de

exercícios para que o dia de trabalho e as atividades rotineiras fossem menos

exaustivos.

2.1.2 Método Sueco

Na Suécia, os estudiosos propunham um método de educação física com

finalidades higiênicas e corretivas, integrando exercícios racionais e tendo em vista o

composto por exercícios analíticos, racionais, simples e localizados, e tinha

abrangência pedagógica, militar, médica e estética (CARVALHO, 2009)

Não existia uma classificação rígida de exercícios. No entanto, o esquema

do Real Instituto Central de Ginástica de Estocolmo agrupou os exercícios em

marchas, exercícios formais ou fundamentais a (movimentos de membros, tronco e

cabeça), exercícios aplicados ou fundamentais (equilíbrio, destreza, corridas, saltos,

suspensão e jogos) e relaxamento (GUIMARÃES, 2007)

 

8

Seu objetivo era desenvolver o corpo humano por meio de exercícios

racionais, sempre partindo dos mais simples para os mais complexos (MALTA,

1998)

Percebemos que o método sueco desenvolvia além do físico, aptidões

racionais e pedagógicas, mas ao mesmo tempo rígidas com a influência militar nos

exercícios como, por exemplo, as marchas e os exercícios formais.

2.1.3 Método Alemão

Na Alemanha, o método de ginástica era executada em aparelhos e em

contato com a natureza, tendo um caráter pedagógico, de formação moral e

disciplinar, e onde houve também a introdução de aparelhos portáteis na ginástica, o

improviso na atividade corporal, a valorização do rítmico e o contato do corpo com o

solo (CARVALHO, 2009)

Diferente dos métodos anteriores, o método alemão tem destaque devido à

introdução de aparelhos aos exercícios, diferente dos outros métodos que só

utilizavam o corpo.

2.1.4 Método Calistênico

Inspirada no método sueco, a calistenia defendia uma ginástica com

exercícios livres e ritmados, onde homens e mulheres e crianças podiam praticá-la

sem que fossem ginastas. A princípio a Calistenia foi usada nos EUA como ginástica

feminina, mas introduzida na escola, serviu para todos. Divulgada pela Associação

Cristã de Moços, tinham como princípio a higiene e a educação (CARVALHO, 2009)

Este método era formado por um conjunto de exercícios com movimentos

rápidos, ritmados e com paradas bruscas, que se executavam ao som da música.

Eram praticados com aparelhos leves ou à mão livre, visando grandes massas

musculares com o objetivo de manter boa atitude, permitindo perfeito funcionamento

das grandes funções e órgãos. Na América do Sul, Alfredo Wood foi o grande

apologista da calistenia, que consistia em: marcha; braços e pernas; tronco e região

 

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póstero- superior, inferior, laterais, abdominais, ombros e escápulas; equilíbrio e

novamente marcha, para terminar (GUIMARÃES, 2007)

 Apesar da influência sueca, podemos analisar que a diferença deste

método, está nos exercícios ritmados e na utilização de música para a execução dos

movimentos, o que torna a calistenia a grande influência das ginásticas oferecidas

nas academias, que tem incorporado aos exercícios a música, que é uma grande

motivadora para os praticantes, o que podemos dizer com propriedade devido à

experiência e vivência adquirida dentro das academias.

3.0 Ginástica – o conceito

Para conceituar a Ginástica Pereira 1988 apud  BARBOSA, 2009, p. 01,

explica que

ginástica é a exercitação corporal, o conjunto de exercícios físicos e mentaisem ações que ativem e solicitem os diversos sistemas e aparelhosorgânicos, visando o desenvolvimento de qualidades físicas, mentais esociais do ser humano. 

Já Barbanti (1994, pg. 24), denomina que, “[...] o termo ginástico é derivado

de Gymnós, que quer dizer nu, levemente vestido, e geralmente se refere a todo tipo

de exercícios físicos para os quais se tem que tirar a roupa de uso diário [...]”.

Podendo ser executada de forma individual ou coletiva, com ou sem o uso

de implementos, tem caráter utilitário, pedagógico ou terapêutico, utilizada tanto para

o fortalecimento corporal, integral do ser humano, como para o lazer e também para

a reabilitação física (COSTA, 1996 apud BARBOSA, 2009)

4.0 Academia de ginástica

 Academia de ginástica segundo a definição dos descritores em Ciências da

Saúde (DeCS, 2004) e de acordo com Lollo (2004, pg. 1/1), “[...] são instalações que

têm programas que pretendem promover e manter um estado de bem-estar físico

para ótimo desempenho e saúde [...]” 

Já Toscano (2001, pg. 41) “[...] conceitua as academias de ginástica como

centros de atividades físicas onde se prestam serviços de avaliação, prescrição e

 

10

orientação de exercícios físicos, sob supervisão direta de profissionais de educação

física [...]

O nome academia originou-se do filósofo Platão (427-347 a.C.), que

escolheu como local para fundar sua escola de filosofia um bosque que levava o

nome de um legendário herói grego  Academos. Assim a escola recebeu o nome de

 Academia que nesta época era um local de ensino e aprimoramento de filosofia,

matemática e ginástica (GAARDER, 1995 apud LOLLO, 2004)

O modelo de academias de ginástica existente atualmente, com base na

ginástica, lutas e halterofilismo ou culturismo, se delineou a partir de 1940, sendo até

então, as academias situadas principalmente nas grandes capitais brasileiras

próximas ao litoral, principalmente no eixo Rio de Janeiro e São Paulo, embora haja

informações a respeito de espaços para aulas de natação em São Luís (MA), em

1893, e de lutas em Belém (PA), em 1914 (CAPINISSÚ, 2006 apud  BARBOSA,

2009)

 A ginástica realizada em academia teve como entidade propagadora a

 Associação Cristã de Moços (ACM) instalada em São Paulo, em 1950, conhecida

internacionalmente como Young Men Christian Association (YMCA), instituição de

caráter religioso originada da Inglaterra, porém voltada exclusivamente para a

prática de atividade física, o que representou o embrião de uma rede de unidades

que se espalharam pelo país, com as características das atuais academias de

ginástica (NOVAES 1991, apud BARBOSA, 2009)

 A relação entre atividade física e saúde se justifica pelas muitas evidências

de que níveis apropriados de aptidão física, mantida durante toda a vida por meio de

exercícios regulares, exercem efeitos benéficos nas funções dos órgãos em geral,

tendo como conseqüência o prolongamento da vida e de vida com qualidade sendo

desta forma que a Academia de Ginástica pode ser apontada como sendo um centro

com potencial para demanda em serviço de saúde primário, sendo possível sua

ampliação para outros níveis de prevenção (TOSCANO, 2011)

O percurso histórico feito até o momento revela o quanto a ginástica evolui

desde seu surgimento, destacando cada período desde a Antiguidade até o

surgimento das academias, revelando a importância que cada época teve de acordo

com suas necessidades e objetivos, mas não é possível contar esta história sem

falar na Educação Física, que está diretamente ligada ao tema. Com isso segue-se

um breve histórico do movimento e das tendências que marcam a regulamentação

 

11

do Profissional de Educação Física que se tornou uma exigência no mercado de

trabalho.

5.0 História da educação física no Brasil

Quando se trata da História da Educação Física, nos deparamos durante

a pesquisa que ela se inicia na Antiguidade como já foi destacado no item 2.0

Histórico Da Ginástica, onde a ginástica surge com a necessidade do homem pré-

histórico em ter que ir atrás de sua caça para se alimentar, sendo que ao mesmo

tempo tinha que se defender deste predador, necessitando pra isso movimentos

corporais que mais tarde foram conhecidos e sistematizados como exercícios físicos,

sendo desenvolvidos métodos que influenciaram diretamente na ginástica que

conhecemos hoje, e por já ter sido citado o início de todo esse processo histórico da

Educação Física é que destacaremos apenas as tendências que marcaram a

regulamentação do curso. 

O século XX marca oficialmente a inclusão da Educação Física no Brasil

(VAGO, 1999 apud SILVA, 2009)

 A ginástica passa a ser disciplina obrigatória em 1882 nas escolas, sendo

oferecida para ambos os sexos. Mas sua inserção não foi fácil, pois, a população a

considerava um trabalho escrava e a classe dominante consideravam importante

desenvolver apenas o intelecto dos indivíduos.

Em oito de março de 1940, foi promulgado o Decreto Lei no 2072, que

dispõe obrigatório a Educação Física Moral e Cívica a Infância e da Juventude

(CASTELLANI FILHO, 1991 apud SILVA, 2007)

 A questão da formação profissional em Educação Física torna-se

obrigatória após o Golpe Militar de 1964, devido à inclusão da Educação Física

como disciplina obrigatória do primeiro ao terceiro grau (CANFIELD 2000, apud  

SILVA, 2007)

 Após a implantação da Educação Física nas escolas, estabeleceu-se

várias tendências que nortearam concepções para justificar e afirmar sua presença,

sendo elas:

Tendência Higienista: Predominou no final do século XIX época da proclamação da

República e início do XX, entre 1889 e 1930. “A Educação Física é produto do

 

12

pensamento liberal” (Ghiraldelli 2007, apud  VALLADÃO, 2009). Rui Barbosa

defendia na época que a Educação Física deveria enraizar nas juventudes hábitos

higiênicos, a saúde individual das pessoas, saúde moral na quais os jogos, o

desporto, a ginástica deveriam levar a esse fim.

Tendência Militarista: Predominou entre 1930 e 1945, durante a Segunda Grande

Guerra. A Educação Física Militarista tinha a única e exclusiva função de preparar o

cidadão para guerra, era totalmente seletora, tendo fortes tendências eugenistas,

onde os mais valorizados eram os mais forte, os mais bem preparados, na qual o

cidadão deveria se tornar um “cidadão-soldado”, capaz de obedecer cegamente e se

servir de exemplo para o restante da juventude pela sua bravura e coragem.

Tendência Pedagogicista: Educação Física Pedagogicista está preocupada com a

 juventude que freqüenta as escolas. Nesse contexto, a Educação Física é encarada

como algo útil e bom à sociedade, além de propagar o sentimento de valorização

profissional que permeia essa tendência, que predominou entre 1945 e 1964.

Tendência Competitivista: Essa é a tendência da ditadura militar pós 64, os

competitivista são voltados ao culto do atleta-herói, onde o mais importante é aquele

que sobe ao podium. No “desporto de alto nível” que é o “desporto espetáculo”, há

uma exacerbação de interesses por parte dos meios de comunicação,

explicitamente incutido na população pelo governo militar.

Independente da variedade de métodos e tendências que foram

desenvolvidos ao longo da história é possível perceber que o exercício, a ginástica e

a educação física, que estão diretamente ligados, sempre esteve e provavelmente

sempre estará presente na vida das pessoas.

Encerraremos esse tópico com uma grande reflexão de Azevedo 1920,

apud SILVA, 2009, que diz:

 A Educação Física se dirige a todos, e aos fracos, sobretudo, e [...] opreparo físico  – pelo estímulo enérgico, que provocam os exercícios nofuncionamento fisiológico de todos os órgãos, inclusive do cérebro, quelargamente beneficiam, estimulando intensamente seu desenvolvimento esua nutrição  –, é um grande fator social educativo, o mais maravilhosoinstrumento de regeneração higiênica e transformação estética do individuoe das raças e uma das forças mais eficazes do desenvolvimento damentalidade, da formação do caráter e da vontade, sobre os quais exercepoderosa e incontestável influência. 

 

13

6.0 Inserção da ginástica nas academias 

O surgimento e crescimento das academias de ginástica no Brasil

acompanharam o movimento mundial, surgido nos anos 70 e 80, em torno da prática

regular de exercícios físicos para a melhoria e manutenção de uma vida saudável e

como decorrência desses fatos, a demanda por esse tipo de serviço cresceu

extraordinariamente e as academias começaram a proliferar por todos os cantos do

país (PEDROSO 2009, apud BARBOSA, 2009).

Nos anos 80, a ginástica localizada surge e é desenvolvida com

fundamentos teóricos dos métodos da musculação e o que ficou de bom da

Calistenia, invadindo assim as academias do Rio de Janeiro e São Paulo. A

ginástica aeróbica foi à responsável pela invasão das mulheres nas academias. Em

1985 o livro A dança aeróbica (1982 / Record) da professora americana Barbie Allen

prometia perda de 500 calorias por hora, uma nova fonte de ganhar dinheiro

"pegando" no ponto fraco de quem queria perder peso (MORAES, 2006)

 A pesquisa de Moraes (2006, pg. 01), também nos mostra que,

a professora Lígia Azevedo no Rio de Janeiro não perdeu tempoimplantando na sua academia a nova modalidade acrescentando ao métodoJane Fonda, saltitos. A ginástica virou mania nacional havendo inclusivecompetição com regras definidas que incluíam exercícios obrigatórios nasapresentações como, por exemplo, as flexões de braços, os abdominais eos chutes altos.

Não demorou muito as contusões ligamentares e microtraumatismos por 

causa dos excessos de saltitos e giros começaram a aparecer. Para amenizar esse

problema surgiu a aeróbica de baixo impacto substituindo os saltito s por passadas

mais suaves. Um pé sempre deveria estar no chão em qualquer passo coreográfico

ou transição. Atrás disso veio a lambaeróbica, o aerodum e o street-dance com mais

liberdade de movimentos corporais, arrebanhando as pessoas que não se sentiam à

vontade com a complexidade que a ginástica aeróbica havia trazido (MORAES,

2006)

Segundo Andrade (2000, pg.16),

 

14

O pluralismo de ofertas de atividades nas academias, na segunda metadeda década de 80, incluía musculação, jazz, balé, yoga, lutas e iniciação ànatação. A tendência era oferecer apenas uma modalidade de ginástica(salvo a ginástica corretiva), comumente denominada ginástica estéticaginástica de academia, ou, numa denominação mais circulante no meioprofissional, ginástica total. Nessa modalidade de ginástica os componentesaeróbio, de resistência muscular localizada, de flexibilidade e relaxamentopredominavam dentre as diversas qualidades físicas trabalhadas na mesmaaula e os proprietários das academias, em geral, eram profissionais da áreae atuavam como professores nas suas instituições.

Com a expansão das academias como negócio no final dos anos 80 e

início da década de 90, profissionais da área da administração também se voltaram

para o setor, dando início a grandes empreendimentos. Nesses empreendimentos,

caracterizados pelo consumo de bens e serviços cada vez mais diversificados, os

proprietários/investidores passaram a compor uma maior quantidade de ofertas aos

alunos, com a diversificação e a padronização das aulas de ginástica em diferentes

modalidades, com o objetivo de abrir um leque de possibilidades com vistas a

satisfazer os gostos da demanda (ANDRADE, 2000)

Em conseqüência desse movimento surgiram profissionais com atuação

específica em aulas de grupo dentro das academias (ANDRADE, 2000)

No começo dos anos 90, com abertura do mercado externo, as academias

brasileiras se viram num paradoxo: ou se modernizavam com equipamentos

modernos e estruturados e com novas aulas e tendências, ou ficavam sucateadas e

condenadas a fechar (MURER, 2007)

Surge então as aulas de step ou step training  , que é uma atividade na

qual o indivíduo sobe e desce de uma plataforma regulável. Ele foi apresentado ao

público na convenção da AFFA (American Aerobic Fitness and Association) em

fevereiro de 1990. Mas antes disso, em 1986 nos Estados Unidos, a professora Gim

Muller começou a utilizar o step como forma de recuperação de uma lesão no joelho,

notando ela que o trabalho era seguro porque o impacto nas articulações era menor 

do que das aulas de aeróbica e também eficaz pelo fato de ter se recuperado da

lesão (MALTA, 1998)

Por experiência própria, sabemos que o step é uma das aulas que atrai

muito as pessoas por ser uma aula enérgica e motivante e no decorrer da pesquisa

percebemos que após seu surgimento as academias começaram a investir cada vez

mais em modalidades variadas.

 

15

Chega então no final dos anos 90, a Body Systems3 no Brasil com suas

aulas pré coreografadas ou aulas prontas, provocando um impacto significativo no

mercado. Ocorre uma grande diversificação das modalidades e de outros produtos

vendidos pelas academias como, por exemplo: Body Combat, Body Balance, Body 

Pump, Body Step, Body Jam, RPM . Os planos passam a permitir acesso a todas

elas, inclusive a musculação, diferenciando-se dos pagamentos por modalidades

(FURTADO, 2009)

O grande trunfo da Body Systems foi ter percebido que a ginástica de

grupo consistia independentemente de cultura, geografia ou tamanho das

 Academias, no mais rentável espaço a ser explorado, merecedora, portanto, de uma

atenção especial e um lugar de honra dentro do negócio (NORONHA, 2007) 

Segue abaixo as modalidades oferecidas por esta empresa como exemplo de

variação existente hoje na ginástica.

Bodyattack ™é um programa desenvolvido para os amantes do condicionamento

físico intenso, obtido através de movimentos e simples associados a exercícios de

força e estabilização.

Bodybalance™. O programa que utiliza técnicas de disciplinas como Yoga, Tai -Chi e

Pilates, permitindo que você encontre o seu equilíbrio físico e tenha uma percepção

indescritível de leveza mental.

Bodycombat ™. A combinação de vários estilos de artes-marciais e ginástica

produziu uma aula gostosa e explosiva, apaixonando milhões de praticantes em todo

o mundo.

Bodyjam™, o programa de ritmos desenvolvido para fazer você se sentir um

popstar. Dance, divirta-se e gaste muitas calorias!

Bodypump™ conquistou 70 países, através do treinamento de força, resistência,

melhora da postura e a desejada definição muscular que essa aula proporciona.

 Anilhas e barras, músicas alucinantes com combinações seguras e eficazes.

Bodystep™, uma aula que te motiva a dar o máximo de si e gastar muitas calorias,

além de trabalhar coxas e glúteos. Este é o segredo da aula que conquistou uma

verdadeira legião de fãs por todo mundo.

3 Informações retiradas do site <®www.bodysystems.net >

 

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Rpm™. Sigla que, em inglês, significa “Força bruta em movimento”, o RPM™. É um

verdadeiro incinerador de calorias.

Power Jump®, programa desenvolvido pela Body Systems que proporciona

condicionamento físico, alto gasto calórico e melhora da postura utilizando os mini-

trampolins (FURTADO, 2009)

 Após as invenções dos anos 90, chegamos ao início de 2000, um ano

revolucionário também para a ginástica e com novas tendências em vista, buscou-se

através da variedade de modalidades existentes nas academias e acompanhando a

evolução do fitness treinamentos que integrassem força, equilíbrio, flexibilidade e

que propiciasse condicionamento físico e saúde e equilíbrio mental. Procurando

atender essas necessidades, as Academias investiram no método Pilates, que até

então era desenvolvido em estúdios próprios para tal prática (MURER, 2007)

Esta metodologia foi idealizada pelo alemão Josehp Pilates (1880-1967) e

de acordo com Camarão (2004, pg. 5),

Pilates é um método de condicionamento físico que integra o corpo e amente, ampliando a capacidade de movimentos, aumentando o controle, aforça, o equilíbrio muscular e a consciência corporal. É um sistema deexercícios que possibilita maior integração do indivíduo no seu dia a dia.

Há poucos anos, o método Pilates começou a se tornar mais conhecido

mundialmente, sendo praticado não só por aqueles que necessitam manter a boa

forma, mas também por pessoas que se preocupam em viver de maneira saudável

(CAMARÃO, 2004)

Hoje em dia, é possível encontrar o Pilates em várias academias de

ginástica, podendo ser os exercícios feitos em solo (nas salas de ginástica), ou os

exercícios feitos com aparelhos (estúdios dentro das academias).

Outra modalidade que teve destaque em 2000 foi o Jump4 ou

minitrampolim. O ancestral do Jump brasileiro é o conhecido trampolim acrobático,

cujos primeiros registros técnicos foram feitos em 1911.

Em 1938, foi criado um protótipo de menor tamanho, denominado mini-

trampolim, com o propósito de popularizar a atividade e torná-la viável para todos.

4 Informações retiradas do site <http://powerjump.110mb.com/origemjump.html>

 

17

Em 1975, esta atividade passou a ser divulgada e praticada nos EUA, nas Filipinas e

em Hong Kong , e desde então, muitos estudos passaram a ser realizados.

 Alguns cientistas da NASA descobriram que após 14 dias no espaço, os

astronautas apresentam uma significativa perda de massa óssea e muscular, em

função das condições gravitacionais diferenciadas.

O trampolim elástico é a atividade que mais se assemelha a estas

condições especiais de gravidade em função da movimentação vertical e, após

algumas pesquisas, constatou-se que esta atividade seria a mais indicada como

prevenção e terapia para estes indivíduos. Outras entidades se interessaram pelo

assunto e passaram a conduzir e patrocinar várias investigações científicas, que

unanimente comprovaram a eficiência do trampolim elástico como meio de

condicionamento físico.

Como profissionais atuantes nas academias, podemos dizer que

atualmente a modalidade que ganha destaque nas salas de ginástica são os

exercícios funcionais. E o treinamento funcional é

uma técnica de treinamento físico fulcrada no desenvolvimento de umsistema neuromuscular integrado, cujo objetivo principal é tornar o corpohumano uma máquina de locomoção mais eficiente. A maior virtude dofunctional training é a notória percepção de como a máquina "corpohumano" funciona (Franco5)

Um exemplo de treinamento funcional oferecido hoje nas academias é o

Treinamento Suspenso. De acordo com o treinador Fontana6, o equipamento se

constitui de cintas de nylon reguláveis com manoplas para as mãos e apoio para os

pés, que permite que você trabalhe todos os músculos do corpo. O equipamento usa

a variação do peso do corpo e da gravidade para criar resistência, não sendo

necessário adicionar outro tipo de carga, sendo que a própria inclinação do corpo

em relação ao solo aumenta ou diminui a resistência, fazendo com que o trabalho

seja mais ou menos forte.

 Analisando a história até o momento, não tem como prever o que ainda

está por vir e o que ainda será inventado para que a ginástica de academia continue

5 Informações retiradas do site <www.treinamentofuncional.com/artigo_essencia.aspl>6

Informações retiradas do site <treinadormarciofontana.blogspot.com/2010/03/treinamento-funcional-suspenso-

home-gym.html>

 

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nessa crescente evolução como vimos no decorrer da pesquisa. Provavelmente

outras modalidades serão desenvolvidas para que as salas de ginástica continuem

sendo invadidas por alunos que se sentem bem trabalhando em grupo e que se

motivam a praticar exercícios físicos dentro das academias.

7.0 Influência da mídia na expansão da ginástica 

Com o desenvolvimento das técnicas de comunicação de massa, a

produção cultural deixa de atingir um nível local e passa a abranger um mercado

consumidor muito maior. Esses conteúdos, que devem sensibilizar grandes massas

de pessoas de diferentes culturas, ficam assim internacionalizados. Toda essa

situação pode ser verificada nas academias de ginástica desde o seu boom, nas

principais cidades brasileiras, a partir da década de 70 (ANDRADE, 2000)

 Antecedendo a essa proliferação de academias de ginástica, vale notar o

trabalho realizado pelo rádio, de 1932 a 1983, por Oswaldo Diniz Magalhães.

Transmitindo ininterruptamente o programa "Hora da Ginástica", contribuiu para a

difusão da ginástica/educação física em todo o território nacional e escolheu o meio

de comunicação mais poderoso da época, o rádio, pelo seu poder de estar em toda

parte ao mesmo tempo, vencendo imensas distâncias. Segundo depoimento do

próprio professor: "teria que fazer de cada lar um ginásio e de cada família uma

turma de rádio-ginastas, beneficiando milhares de alunos diariamente em suas

próprias residências. De acordo com Andrade (2000, pg. 15),

na televisão, a professora Yara Vaz foi a pioneira. Ela começou a estrelar um programa de ginástica rítmica em 1952 na TV Tupi, passou pela TV Rioe pela TV Educativa. O seu programa era repetido em todas as emissoras,por força de um decreto que as obrigava a ter uma atração educativa. 

Com certeza esse o início da divulgação do exercício através do rádio foi o

grande marco na influência da mídia a respeito da ginástica e sua difusão dentro das

academias, surgindo posteriormente à televisão, às revistas e a internet.

 Aliada a prática da atividade física, estrutura-se hoje, também, a poderosa

indústria do fitness, onde as estratégias de vendas perpassam pela criação de novos

produtos, de novas necessidades, que contam com a divulgação da poderosa mídia

prometendo novas formas de serem escultores de sua própria anatomia,

 

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Para as mãos, luvas; para os pés, tênis das mais variadas marcas; para ocorpo, roupas específicas para a prática do exercício físico de váriosmodelos, aparelhos de todos os tipos, garrafas de água e aí se segue parauma infinidade de coisas. (PALMA 2001 apud  EUFRÁSIO e NÓBREGA,2010)

 As formas de se chegar à aparência de beleza circulam pelo mundo,

atravessa diferentes culturas pela força de penetração dos meios de comunicação

de massa, levando a uma homogeneização das tecnologias do corpo como

construção de um sonho (SILVA 2001, apud EUFRÁSIO e NÓBREGA, 2010)

 Apesar de o discurso utilizado ser o da saúde, a utilização da mídia tem

uma preocupação maior com a estética. Resta-nos saber se essas estratégias se

desenvolvem para melhor qualidade da Educação Física ou são, apenas, estratégias

de mercado. O reflexo dessa indústria se vê na própria academia, onde seus

praticantes querem estar com a roupa da moda, o tênis do momento etc.

 A Educação Física como área relacionada ao fitness é vista como uma

atividade formadora dos corpos quer no sentido da verdade da saúde, quer com o

objetivo estético. As academias propagam saúde, mas investem em propagandas do

tipo “esculpa já o seu corpo para receber o verão”, ou seja, na verdade elas

propagam um ideal inatingível, uma vez que as imagens veiculadas e a promessa de

um corpo padronizado geram sérias frustrações (EUFRÁSIO e NÓBREGA, 2010)

 A questão de corpo e indústria do fitness por si só já é um tema para ser 

discutido em outro artigo em que o objetivo seria, por exemplo, analisar saúde e a

imagem que se vende através da mídia, em que o corpo tem que ser escultural para

estar dentro dos padrões de beleza, o que não é o objetivo do presente artigo e

muito menos nossa intenção divulgar que a ginástica oferecida dentro da academia

seja uma milagrosa porta para o corpo perfeito e não potencializando todos os

outros benefícios que o exercício físico pode oferecer. Pelo contrário, nosso objetivo

é poder oferecer através da ginástica de academia um corpo condicionado e

possivelmente sadio, tanto no aspecto social, emocional e psicológico, podendo

assim transformar a vida das pessoas, tornado-as menos sedentárias.

8.0 Considerações finais

 

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 Após percorrer tantos séculos de uma História como a da ginástica,

podemos concluir que sabíamos menos do que imaginávamos sobre o assunto. E

isso sustentou nossa sede de informação e conhecimento durante o processo de

levantamento bibliográfico. A História da Ginástica por si só, pode ser dividida em

vários artigos devido a sua complexidade e a diferença e significado que cada

período representou. Porém como nosso objetivo era destacar o Percurso Histórico

da Ginástica de Academia, mantivemos nosso foco, portanto, alguns assuntos ou

temas podem ter sido omitidos, mas que com certeza tiveram e ainda tem sua

importância dentro história e que poderá se tornar tema de futuras pesquisas.

O processo de construção deste artigo, nos fez viajar no tempo, desvendando

cada período da ginástica e suas particularidades, nos dando a exata noção do

quanto uma história pode se modificar, evoluir, amadurecer e continuar perpetuando

até hoje na vida das pessoas. Nossos objetivos em relação à pesquisa foram

completamente atingidos, visto que a partir de agora, com mais compreensão e

conhecimento sobre a história, enxergaremos nossa profissão com outros olhos,

pois saberemos o quanto o caminho foi longo para a ginástica chegar ao que

conhecemos hoje.

Gostaríamos de destacar a dificuldade que tivemos na construção deste artigo, já

que muito dos livros não estão disponíveis facilmente para uma consulta direta ao

autor, e que as fontes de pesquisa relacionadas ao tema são poucos, o que nos fez

buscar a maioria das informações em artigos oferecidos em sites.

Esperamos com este artigo, oferecer aos profissionais ou futuros profissionais de

educação física que se interessem pelo tema, mais uma fonte de pesquisa

aumentando assim o conhecimento de todos em relação à História do que se vive

hoje com a ginástica de academia.

9.0 Referências bibliográficas

 ANDRADE, Carlos Alberto. O discurso sobre o profissional de ginástica emacademia no Rio de Janeiro. Revista Movimento – Ano VI – n 12 – 2000/1.Disponível em: < http://seer.ufgs.br/Movimento/article/view/2496>. Acesso em: 28 deout. de 2011.

BARBANTI, Valdir Jr. Dicionário de Educação Física e do Desporto. São Paulo.Editora Manole, 1994.

 

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