capacitação ginastica laboral cedro cachoeira textil

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Health & Medicine


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No dia 13/09 Fomos Representados pelo nosso Diretor Tiago Pereira e a Estagiaria em Educação Física Lorena Pereira na Cedro Cachoeira Textil, para entrega do brinde que oferecemos no 14º Encontro Empresarial de Sete Lagoas. Uma consultoria com o Tema: Ginástica Laboral

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O que é? Conjunto de práticas de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho com

finalidade de colocar previamente cada pessoa da equipe fisicamente preparada para as atividades diárias.

Benefícios:*Diminui risco de acidentes de trabalho

*Previne LER e DORTs

*Melhora flexibilidade

*Melhora a circulação sanguínea

*Interação entre a equipe

Aplicação:*Recomenda-se duas vezes por turno com duração entre 15’ e 20’ envolvendo todos da

equipe. * Conhecimento da empresa para dividir por setor ou atividade.

Pontos negativos:*Monotonia e falta de criatividade do educador físico*Excesso de alongamento nas atividades

*Ginástica Laboral(GL) foi uma iniciativa de executivos nipônicos, no ano de

1969 quando foi introduzido em uma indústria de construção naval no Rio de

Janeiro a ‘’Ishikavajima Estaleiros’’ a GL.

*Ela Precedia a ida dos funcionários aos, locais de trabalho da construção

naval.

*Os seus diretores e os operários dividiam-se em grupos de vinte a trinta

pessoas para se dedicarem a exercícios físicos voltados á coluna vertebral, ao

abdômen e ao aparelho respiratório.

*PREPARATÓRIA

*PAUSA/COMPENSATÓRIA

*RELAXANTE

Ginástica LaboralGinástica Laboral

Novo paradigma

Empresarial

Aumento da Produtividade

Melhoria das Relações humanas

Valorização dos

colaboradores

Melhoria de Qualidade de

vida no Trabalho

Garante a competit ividade

da Empresa

Redução das despesas Medicas

e afastamentos

Promoção da Saúde

1. É adaptável a realidade a empresa2. As séries de exercícios são especificas para cada setor.3. Tem duração média de 10 á 15 Minutos.4. É feita com a roupa de trabalho5. A Ênfase é alongamento, mas a aula não pode ser apenas baseado

nessa atividade..

Para Mendes(2005) a Ginástica Laboral pode ser ministradapara diferentes tipos de trabalhadores, principalmenteconsiderados nos grupos de risco de doenças ocupacionais.

O Planejamento do programa da Ginástica.Laboral pode ser dividido em quatro partes:

1)Planejamento Geral

2)Planejamento Mensal

3) Planejamento Semanal

4) Plano de Aula

1)ATIVIDADES EM DUPLAS2)ATIVIDADES EM TRIOS

3)EM CÍRCULOS4) ATIVIDADES COM GRANDES E PEQUENOS GRUPOS

5)EM COLUNAS OU FILEIRAS6)COM OU SEM MATERIAIS

7)COM OU SEM MUSICA8) COM OU SEM DINÂMICAS

9)ENTRE OUTRAS

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