EDUCAÇÃOFÍSICA

3º ANO PROF. KIM RAONE

PROF. MARCUS MELOENSINO MÉDIO

Unidade ICompreendendo a ginástica

CONTEÚDOS E HABILIDADES

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Aula 1.2Conteúdo

• Ginástica rítmica

CONTEÚDOS E HABILIDADES

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Habilidade • Identificar os fundamentos da ginástica rítmica.

CONTEÚDOS E HABILIDADES

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Foto de Damir Sagolj/REUTERS.

Foto de Alex Livesey / Getty Images Europe via ZIMBIO.

Foto de Danilo Borges/ME/Brasil2016.

Foto de Cameron Spencer/GETTYIMAGES.

GinásticaÉ um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.Fundamentos da Ginástica- Locomoção- Manipulação- Estabilização

Tipos de ginástica • artística • rítmica • trampolim • acrobática • aeróbica

• calistênica

Quais destes aparelhos não é permitido estar em contínuo contato com o ginasta, durante uma coreografia de GR (Ginástica Rítmica)?

Bola CordaArco Maças Fita

DESAFIO DO DIA

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Ginástica rítmica – GRCriada no início do século 20 como um novo conceito, exclusivo para as mulheres.

Isadora Duncan (1940) Rudolf Bode (1930)

Combinação de técnicas de movimentos, terapia respiratória, terapia de relaxamento, arte e dança.

É como se fosse um espetáculo de dança: ao som de música, isoladamente ou em quintetos, as ginastas se apresentam em um tablado com aros, maças, fitas, bolas ou cordas, jogando os apetrechos para o alto, pegando novamente, rolando no solo e formando coreografias.

Foto de StockphotoVideo/SHUTTERSTOCK.

Materiais e movimentos – Bola18 a 20 cm diâmetro400 g

Foto: Reprodução/CBG.

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AULA

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Materiais e movimentos – Arco80 a 90 cm diâmetro300 g

Foto de Stuart Franklin/GETTY IMAGES.

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AULA

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Materiais e movimentos – Fitaestilete - 50 cm comprimentofita de cetim - 6 m

Foto de Ruben Sprich/REUTERS.

VT 05

AULA

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Materiais e movimentos – Maça50 cm comprimento300 g juntas

Foto: Ricardo Bufolin/CBG.

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AULA

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Materiais e movimentos – CordaTamanho proporcional ao da atletaLinho ou sintético

Foto de Natalia Kolesnikova/ AFP.

VT 07

AULA

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Algumas regras específicasÊnfase à elegância, à graça e à beleza dos movimentos.Tempo – 75 a 90 segundosCategoria – conjunto e individual;Conjunto – cinco atletas; duas apresentações:Individual – uma apresentação para cada aparelho.

AULA

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Apresentação • Movimentos de corpo e dança combinados com

manipulação dos aparelhos; • Apresentação deve acabar junto com a música.

AULA

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Música – dinâmica, instrumental, sem ruídos.Faltas

• Tempo ultrapassado • Pouca criatividade • Falta de habilidade • Falta de sincronia

AULA

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GR masculinaBase em movimentos vindos da Calistenia, da ginástica artística e das Artes Marciais.Apresentações individuais e conjuntoCoreografia livre e com aparelho: corda, arcos, maças e bastão.

AULA

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1. A ginástica rítmica (GR) é um desporto e uma importante manifestação de atividade rítmica e expressiva. Considerando as competições, assinale a alternativa que indica os aparelhos cujo manejo é próprio da GR.

a) Corda, arco, bola, maças e fita.b) Corda, argolas, bola, trampolim e fita.c) Paralelas, arco, bola, solo e fita.d) Bola, arco, cavalo com alças e fita.e) Maças, arco, bola e barra fixa.

DINÂMICA LOCAL INTERATIVA

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2. A Ginástica Rítmica começou a ser praticada desde o final da Primeira Guerra Mundial, mas não possuía regras específicas nem um nome determinado. Várias escolas inovavam os exercícios tradicionais da Ginástica Artística, misturando-os com música. Em 1946, na Rússia, surge o termo “rítmica”, devido à utilização da música e da dança durante a execução de movimentos. A Ginástica Rítmica foi reconhecida pelo Comitê Olímpico Internacional e introduzida nos Jogos Olímpicos no mesmo ano, participando das Olimpíadas de:

DINÂMICA LOCAL INTERATIVA

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a) Seul. b) Los Angeles. c) Barcelona. d) Sydney. e) Atenas.

DINÂMICA LOCAL INTERATIVA

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O que é ginástica?Fundamentos da ginástica Locomoção Estabilização Manipulação Ginástica escolar e ginástica de rendimentoGinástica CalistênicaGinástica ArtísticaGinástica Rítmica

Ginástica Geral

RESUMO DO DIA

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Ginástica rítmicaBola, arco, fita, maça e cordaÊnfase à elegância, à graça e à beleza dos movimentos.Tempo – 75 a 90 segundosCategoria – conjunto e individual;Conjunto – cinco atletas; duas apresentações:Individual – uma apresentação para cada aparelho.

RESUMO DO DIA

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Apresentação • Movimentos de corpo e dança combinados com

manipulação dos aparelhos; • Apresentação deve acabar junto com a música.

RESUMO DO DIA

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Música – dinâmica, instrumental, sem ruídos.Faltas

• Tempo ultrapassado • Pouca criatividade • Falta de habilidade • Falta de sincronia

RESUMO DO DIA

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Assista ao vídeo e diga se esta modalidade de ginástica pode nos trazer benefícios.

DESAFIO DO DIA

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Ginástica Animal

DESAFIO DO DIA

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Quais destes aparelhos não é permitido estar em contínuo contato com o ginasta, durante uma coreografia de GR (Ginástica Rítmica)?

Bola CordaArco Maças Fita

DESAFIO DO DIA

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