PROF. KIM RAONE

PROF. MARCUS MELO5ªEJA FASE

EDUCAÇÃOFÍSICA

Unidade IICultura: a pluralidade na expressão humana

CONTEÚDOS E HABILIDADES

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Aula 6.2ConteúdoO que é ginástica?

CONTEÚDOS E HABILIDADES

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HabilidadeDiferenciar as modalidades de ginástica de acordo com as suas características.

CONTEÚDOS E HABILIDADES

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O que é ginástica?A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.

AULA

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Pintura do italiano Giovanni Battista Tiepolo, chamada Polichinelo e os acrobatas de 1797, época em que a ginástica renascia em apresentações públicas. A obra encontra-se no Museu Settecento Veneziano.

AULA

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A ginástica é a ciência racional de nossos movimentos, de suas relações com nossos sentidos, inteligência, sentimentos e costumes, e o completo desenvolvimento de nossas faculdades. É a ciência do movimento racional, sujeito a uma disciplina e a um fim prático.

AULA

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Características físicas e generalidades do GinastaForça, flexibilidade e coordenação motora, independentemente do treinamento, são fundamentais para o sucesso de um ginasta. A genética é determinante para que uma pessoa apresente essas características e se destaque na modalidade escolhida.

AULA

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A preparação de um atleta passa por três fases. A primeira, que dura até aproximadamente os dez anos de idade, é a de iniciação. Depois, começa a fase de treinamento intensivo, específico para a modalidade escolhida. A média da idade de início é aproximadamente doze anos (idade com que as ginastas iniciam-se geralmente, na categoria júnior nacional). No terceiro momento, aos quinze em geral, começa o treinamento de alto nível, em que o atleta deve buscar maior autonomia e desenvolver ao máximo sua performance.

AULA

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Fundamentos da ginástica - Locomoção

AULA

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Fundamentos da ginástica - Estabilização

AULA

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Fundamentos da ginástica - Manipulação

AULA

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Ginástica escolar e ginástica de rendimento

Ginástica escolar Ginástica competitiva

Todos podem participar Apenas selecionados

Não tem classificação por gênero

Tem classificação por gênero

Finalidades múltiplas Finalidades específicas

AULA

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A ginástica é a ciência racional de nossos movimentos, de suas relações com nossos sentidos, inteligência, sentimentos e costumes, e o completo desenvolvimento de nossas faculdades. É a ciência do movimento racional, sujeito a uma disciplina e a um fim prático. Tomando como base essas informações, solicitamos que o professor presencial forme um círculo para, através de uma atividade dinâmica, um aluno demonstre um tipo de ginástica enquanto outro aluno comenta a mesma.

DINÂMICA LOCAL INTERATIVA

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Ginástica Kalistênica“kallisténes” - (grego) kallós = belo + sthenos = força

Ginástica ArtísticaSolo

AULA

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Ginástica Artística • Aparelhos • Trave – Feminino • Barras assimétricas – feminino • Mesa de salto – feminino/masculino • Barra fixa – masculino • Barras paralelas – masculino • Cavalo – masculino • Argola – masculino

AULA

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Ginástica rítmicaInfinitas possibilidades de movimento combinadas à expressão artística.

AULA

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Ginástica rítmica • Equipamentos • Corda • Arco • Bola • Maças • Fita

AULA

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Ginástica acrobática Individual ou Equipe

Acrobacias + ginástica de solo + dançaExercícios:

• Equilíbrio • Dinâmicos

AULA

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Ginástica de trampolimIndividual ou dupla

AULA

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Ginástica de Trampolim

AULA

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Trampolim sincronizado

AULA

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Provas: • Trampolim individual • Trampolim sincronizado • Duplo minitrampolim • Tumbling

AULA

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Ginástica aeróbica

AULA

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Ginástica aeróbicaKalistenia + dançaSequências dinâmicas, rítmicas e contínuas de movimentos de baixo e médio impacto.

AULA

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Ginástica aeróbicaKalistenia + dançaSete passos básicos + movimentos de braço:

• Marcha • Jogging (corrida) • Chutinho • Chute alto

• Polichinelo • Elevações de

joelho • Lunge (a fundo)

AULA

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Ginástica aeróbicaKalistenia + dançaEquipamentos:

• Piso com amortecimento • Steps

AULA

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Neste segundo momento de nossa aula vimos vários tipos de ginásticas assim como vários movimentos. Qual das modalidades de ginástica que mais se assemelha com alguma que é praticada aí em sua comunidade e fale quais os benefícios que podem trazer à nossa saúde.

DINÂMICA LOCAL INTERATIVA

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Desafio do Dia

DESAFIO DO DIA

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O time de azul agiu corretamente? Justifique a sua resposta sob o ponto de vista da ética e da moral no esporte.

DESAFIO DO DIA

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Valores ensinados na competição: • Perder e ganhar • Respeito às regras • Respeito ao adversário • Determinação • Autossuperação

RESUMO DO DIA

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Benefícios dos jogos cooperativos • Autoestima • Convivência • Inclusão • Solidariedade

RESUMO DO DIA

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• Tipos de Ginástica • Diferenciar as modalidades de ginástica de acordo com

as suas características.

RESUMO DO DIA

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