dicas mulher 171 julho de 2016

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Publicação mensal de distribuição gratuita na cidade de Ribeirão Preto - SP. Editora: A2B Comunicação Visual Ltda EPP Tel. 16 3967.1521 | 16 3013.0110

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Destak Estofados

Estamos no mercado desde 1986 uma empresa que passou de pai para filho, que agora quem está à frente da empresa é Alexandre Ribeiro e sua esposa Patricia, onde fabricamos e reformados estofados com a mesma dedicação e compromisso com nossos clientes a 30 anos, sempre garantindo qualidade e conforto em nossos produtos, agora a loja está situada em um novo endereço na rua Capitão Salomão, 1759 venha fazer uma vista...

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Decorar o quarto do bebê é um momento “mágico” para os pais, pois faz parte da espera pelo filho e claro que todo amor e capricho é pouco diante de tamanha importância.

Escolher o tema, as cores e os móveis do ambiente pode gerar dúvidas nas mamães e papais, mas foi pensando nisso, que a arquiteta e designer de interiores Marcela Pousada, do escritório MP² Home Design, listou abaixo cinco dicas preciosas para esse momento:

CoresProcure fugir do azul e rosa bebê, embora sejam comuns, já estão batidas e acabam cansando. Cores em tom pastel, como rosa antigo, nude, fendi, verde menta, cinza, estão super em alta, e possibilitam uma combinação agradável, deixando o quarto aconchegante!

FuncionalidadeNão adianta nada ter um quarto lindo e sem funcionalidade…

Temos que pensar na boa circulação e no uso do mobiliário adequado para o dia a dia: Para que ter uma cama se não terá uma babá? Para que ter a cadeira mais moderna se não é confortável pra amamentação? Enfim, é um assunto delicado, pois temos que aliar função com estética!

PraticidadeOnde ficará o carrinho? Onde guardar o tapete de atividades para usá-lo depois? E as dezenas de pacotes de fraldas? São questões que as vezes não são levadas em consideração, mas que após o nascimento do bebê, farão diferença. Esses itens precisam de um lugar para serem guardados e facilitar a rotina do dia a dia com o bebê.

RevestimentoEstude calmamente cada tecido, papel de parede, cores, painéis, e mobiliários que serão utilizados. Evite madeiras escuras, cores fortes, texturas grosseiras, estampas grandes e muito coloridas.

VersatilidadeA escolha correta de mobiliários versáteis.

Pense bem no que pretende investir mais. Um berço que vire cama kids ou um armário que dure por muitos anos? Cabides para vestidinhos, se for uma menina, ou gavetas amplas para acomodar as roupinhas dobradas? Enfim, escolha com calma os móveis que atendam sua necessidade!

Cinco dicas para decorar o quarto do bebê com facilidade e criatividade

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De acordo com uma pesquisa feita pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) entre 2014 e 2015, o número de operações para trocar a prótese grande de silicone por uma pequena cresceu 15%. A nova tendência é de procurar a naturalidade da mulher e um dos motivos disso são os problemas que o tamanho excessivo das mamas pode trazer.De acordo com o cirurgião Alderson Luiz Pacheco, essa busca se deve pelas mulheres terem mudado sua visão em relação ao corpo feminino. “O público feminino está mudando sua concepção a respeito do tamanho das mamas. Atualmente, a procura agora é que os seios sejam proporcionais ao corpo para não causar problemas na coluna, por exemplo. Equilíbrio e harmonização são as palavras chave dessa nova tendência”, comenta.

O membro da SBCP também diz que essa moda é causada pela queda que os seios sofrem com a idade. “Ao lado da prevenção de riscos à coluna, a queda dos seios e até mesmo o surgimento de estrias na região são causas dessa nova moda, que interfere também até quem gostaria de aumentar o tamanho das mamas. As mulheres que querem aumentar os seios estão pedindo por próteses não tão grandes por conta desse novo ideal de corpo perfeito”.

As intervenções nas mamas cresceram tanto que superou o número de lipoaspirações realizadas. Segundo o relatório da International Society of Aesthetic Plastic Surgery divulgado no ano passado, a mamoplastia está em primeiro lugar nas operações feitas no Brasil. “A lipoaspiração sempre foi um procedimento cirúrgico que tomava conta das plásticas, mas a mamoplastia ganhou muita força. Isso porque as mulheres aumentaram essa procura por não estarem satisfeitas com

o corpo atual e terem o conhecimento de que as intervenções estão cada vez mais seguras, principalmente nos resultados finais que geralmente são muito positivos”, afirma Pacheco.

Outras febresAlém da remodelação dos seios, o especialista ainda comenta que outras duas plásticas estão chamando a atenção. “A abdominoplastia e a rinoplastia estão com muito espaço dentro das cirurgias plásticas. Enquanto a primeira busca a retirada de estrias, gordura e flacidez da região abdominal, a segunda é indicada para quem quer aumentar, diminuir ou afinar o nariz e pode estar associada à estética ou ser uma correção da estrutura”, afirma.

Alderson diz que a abdominoplastia remove até 4,5 quilos de gordura. “Esse procedimento pode ser recomendado para quem perdeu peso ou deseja perder, como é o caso das mulheres após a gestação. Esse procedimento remove o excesso de pele do tecido adjacente e reconectando o tecido abdominal por meio de sutura”, explica.

Já na hora de escolher um novo nariz, o cirurgião explica que é preciso que, ao mesmo tempo em que o profissional respeite a opinião do paciente, exista o bom senso de saber analisar a proporção e simetria facial, para que a pessoa não se arrependa. Muitas vezes, o paciente sozinho não consegue identificar o que é o melhor para ele, e é aí que entra o papel de tentar demonstrar, de forma gentil, quais seriam boas opções para a pessoa, de modo que ela perceba as possibilidades. Quando se realiza uma mudança no seu corpo, tudo se transforma, e, por isso, é preciso saber escolher com cuidado, conclui.

As mulheres não desejam mais seios grandes?

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Substitua arroz branco pelo integral para ficar mais magro e saudável

Segundo André Veinert, nutrólogo da Clínica Healthme, em algumas famílias o hábito de comer arroz branco vem a gerações, mas você sabia que substituí-lo pelo integral vai te trazer muitos mais benefícios para a saúde? “Quando comparamos os dois à única diferença perceptível a olho nu é a cor e a textura ao mastigarmos, mas ao ingerir o corpo age de forma diferente”, alerta Veinert.O arroz integral tem quase o dobro de fibra, comparado ao outro. As fibras vão melhorar o sistema digestivo e aumentar a sensação de saciedade, já que ela demora mais para ser absorvida.Esse tipo de arroz também tem vitaminas do complexo B e minerais. Além disso, quem come arroz integral tem menor disposição para acumular peso, facilidade em controlar a hipertensão e a circunferência abdominal.

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Verdades e mentiras sobre a maionese

Diferente do que muitos pensam, ela é composta de ingredientes naturais como os óleos vegetais (soja, canola ou girassol), ovos, suco de limão ou vinagre e água. É interessante desmistificar o conceito de que a maionese faz mal à saúde e provar o quanto a mesma pode contribuir com a absorção de importantes nutrientes para o corpo. Segundo a nutricionista Rosana Perin, do Hospital do Coração de SP, o consumo de maionese pode fazer parte de uma dieta equilibrada, já que as gorduras desempenham papel importante no transporte e na absorção de algumas vitaminas essenciais para o bom funcionamento do organismo, pois contêm as gorduras essenciais, como ômegas 3 e 6, indispensáveis na alimentação e que nosso corpo não produz. A maionese possui ainda pequenas quantidades de gordura saturada e é livre de gordura trans. Apesar de tanta informação, as pessoas ainda têm dificuldade em identificar quais alimentos têm ou não esta tão temida gordura, e um dos maiores equívocos em relação à composição da maionese é acreditar que ela possui gordura trans.

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Arrasta-pé, quadrilha, fogueira. Canjica, bolo de fubá, pamonha. Arraial que é bom vira a noite e tem barraca de alimentos saudáveis e bem conservados.Embora nem sempre se possam reconhecer guloseimas estragadas só pela aparência ou pelo gosto, é preciso não ceder à tentação da maçã do amor ou da paçoca de amendoim de olhos fechados. Em cada barraca, algumas regras básicas devem guiar o consumo, o preparo e o armazenamento dos quitutes. Caso contrário, os riscos de contaminação são grandes e as consequências muitas vezes graves – nem santo ajuda!“Os organizadores do arraial devem lembrar que bolos e doces à base de creme de ovos e chocolate podem se deteriorar rapidamente. Por isso, não devem ser mantidos em temperatura ambiente. A canjica, por exemplo, deve ser servida bem quente; caso contrário, a menos de 60° C, será contaminada por bactérias. Portanto, se não estiver na temperatura recomendada, não tenha vergonha: peça para que a coloquem no fogo de novo antes de servir”, diz o biomédico Roberto Martins Figueiredo, o dr. Bactéria (IG @drbacteriaoficial).O mesmo não acontece com os bolos secos, como o de fubá, a pipoca e o quentão – eles dificilmente causam problemas à saúde.– Na barraca de cachorro quente e salsichão, o perigo ronda com a Listeria monocytogenes, bactéria que pode causar diarreia, cólicas intestinais e aborto até 12 horas após a ingestão. Para evitar atropelos, evite consumir o produto in natura, cru, ou com maionese caseira.– Verifique se os responsáveis pela barraca a mantêm refrigerada (a menos de 5ºC ou congelada) até a hora de colocá-la em água fervente, onde deve permanecer totalmente submersa. E bom apetite!– Churrasquinho bom é aquele livre de Escherichia coli 0157:h7, microrganismo que se torna ativo no corpo humano, provocando diarréias e cólicas

entre outras complicações terríveis, quando se consome a carne mal passada ou quando foi mal refrigerada.– Prefira o alimento preparado na hora, sob seus olhos, e peça-o bem passado.– Outro foco de contaminação é o prato de farofa onde quem compra espetinho molha a carne e a leva à boca e mergulha de novo no prato e morde mais um pedaço. No fim, essa farinha está cheia de saliva e vira um caldo de reprodução de bactérias. Para evitar isso, adote o hábito de só passar a carne uma vez no prato de farinha ou peça para que ela seja acondicionada em um recipiente parecido com o de mostarda ou catchup, mas com bico mais largo, para que, ao passar de mão em mão, seja salpicada individualmente.– Quanto ao milho cozido, saiba que ele só pode ser consumido sem o perigo de contaminação pelo Bacillus cereus se for mantido em água quente, isto é, a mais de 60° C, e conservado em caixa térmica. Em qualquer hipótese, lembre-se de não comprar espiga que esteja em temperatura ambiente ou fora da água quente há mais de duas horas. A mesma bactéria pode se instalar no pinhão, provocando desordem intestinal, se ele for mantido também em temperatura inferior a 60° C por mais de duas horas. Armazená-lo na geladeira em grandes porções ou reaquecê-lo inadequadamente também não é uma boa ideia. Para evitar problemas, ele precisa ser refrigerado em pequena quantidade, inicialmente descoberto, e, antes de ser servido, deve ir para a água fervente a pelo menos 80° C.“A reutilização de louça mal lavada pode facilitar a proliferação de bactérias e resultar em viroses e outras doenças transmissíveis pelo contato. Todavia, se usar material descartável – principalmente canudinhos –, preste bem atenção na hora de jogá-lo fora. Dê um nó bem dado nos canudinhos e inutilize copos, pratos e talheres, de maneira que não possam ser reaproveitados por gente inescrupulosa”, finaliza o Dr. Bactéria.

Arraial sem contaminação

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Hunter - Loja de Roupa Masculina

Vilma Marin, após trabalhar por vários anos em uma indústria de confecção masculina (Camisas) no Paraná, decide por realizar uma mudança na sua vida. Ela muda para Ribeirão Preto, e após um período de análise de mercado, percebe que há poucas opções para as pessoas adquirirem roupa masculina na zona sul da cidade. Baseado nesta constatação, resolve abrir uma loja de confecção masculina, nascendo aí a Hunter - loja de roupa masculina. No mês de junho a Hunter completou 1 ano de atividades. A loja possui um ambiente aconchegante e de fácil acesso, e oferece grande variedade de opções ao público masculino. Venha nos visitar!

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O medo é um sentimento que nos acompanha desde a infância. Na maioria das vezes é irracional, ilógico e incompreensivo. É reação a estímulo físico ou mental que provoca uma resposta de alerta no organismo, que, sob ameaça (real ou não) tem as reações de fuga ou enfrentamento. Antes dele, observamos o estado de ansiedade. Ambos são necessários à vida: impulsionam o ser humano para a ação e são proteção onde há ameaças reais. Quando não cabe uma ação, onde há claramente eventos de estresse, traumas, a pessoa sente-se impotente, ansiosa, nestes casos é possível se desenvolver um quadro patológico de ansiedade, onde fica presente um medo exagerado, que pode levar a um transtorno muito comum nos dias atuais, que é a síndrome do pânico ou transtorno de ansiedade generalizada. Aqui o medo passa a ser uma doença.Pensamentos recorrentes e torturantes (obsessivos) vêm acompanhados de sensações físicas como taquicardia, falta de ar, tremor nas pernas, calores ou frios intensos, sudorese, tontura, tremor, acordar sobressaltado, sensação de desmaio, de que não se está presente, de pressão na cabeça, de que vai enlouquecer, de que algo terrível vai acontecer. Esses são alguns

dos sintomas do pânico, acompanhados do medo do medo voltar.A não aceitação em relação a algo traumático acontecido ou acontecendo na vida, separações, doenças; interpretações equivocadas, distorcidas e catastróficas dos acontecimentos, os estresses da vida atual gerando a ansiedade exagerada podem levar ao pânico. O médico e o terapeuta cognitivo devem ser procurados.A constelação familiar mostra-se como um recurso sistêmico, abordando, além da pessoa, (o que possivelmente gerou o pânico, em eventos traumáticos da própria família, os acontecimentos essenciais, os fatos, os destinos e dinâmicas de relacionamentos. Neste trabalho, é possível aprender a respeitar os destinos – passados e presentes – e restabelecer o fluxo amoroso dentro da família e da própria pessoa. Como apontam algumas pesquisas, o uso exclusivo de medicamentos não é suficiente para controlar o pânico ou a TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada). É necessária a ajuda para a mente, com intervenções terapêuticas, além das medicamentosas. Ainda que não seja fácil, a recomendação permanece: no caso de medo exagerado, é necessário buscar ajuda profissional.

O Medo

Ana Lucia Braga [email protected]

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As temperaturas baixam e as alergias começam

A nutricionista funcional, Dra. Juliana Uyeno, explica que durante esses meses frios, existem alimentos que devem ser incluídos na dieta e que atuam diretamente no auxilio à prevenção de crises alérgicas. Além disso, no inverno, as pessoas tendem a sentir mais vontade de comer, pelo gasto calórico um pouco aumentado no processo de reaquecimento do corpo, e é na comida que encontramos nossa fonte principal de energia. Mas não é por isso que devemos partir diretamente para os tão deliciosos – e perigosos à balança – carboidratos. “O ideal é ter uma alimentação balanceada, com uma dieta rica em vitaminas e minerais. Principalmente nessa época fria do ano, a imunidade baixa facilita doenças respiratórias crônicas, como a asma e a rinite, a piorarem.”, afirma a Dra. Juliana. A especialista ensina quais alimentos saudáveis são capazes de suprir nossa necessidade energética e aumentar a imunidade: Vitaminas A, C, D e E - Ômega 3 - Zinco e Selênio - Água - Chá verde - Aveia.

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Dor abdominal pode ter relação com varizes pélvicas

Quando a mulher sente qualquer tipo de desconforto na região abdominal logo ela pensa que pode ser um problema ginecológico, mas atenção, aproximadamente 39% das dores localizadas no abdômen são consequentes de varizes pélvicas. As varizes pélvicas são veias dilatadas, semelhantes as das pernas, mas essas ficam localizadas dentro do abdômen, no útero, nos ovários e na bexiga. A mulher com o problema se queixa de desconforto principalmente dias antes do período menstrual. Elas descrevem que existe uma sensação de peso na região íntima, dor durante e depois da relação sexual e aumento da menstruação. “Os sintomas são decorrentes da dificuldade no retorno do fluxo do sangue para o coração, por falha das válvulas ou aumento da pressão venosa”, explica Ary Elwing, angiologista especialista em cirurgia vascular periférica e tratamento a laser. “O hormônio feminino, estradiol, também contribui para a dilatação das veias ovarianas e uterinas”, acrescenta Elwing.

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É possível a amamentação após a prótese de silicone?De acordo com o cirurgião plástico, Dr. José Neder Netto, após implantar a prótese é possível sim amamentar o bebê. Ele explica que existem duas formas para colocar o silicone; sendo submuscular ou subglandular, sem interferir nas glândulas mamárias. O cirurgião ainda explica que não há relação prejudicial entre prótese de silicone e amamentação desde que sejam respeitados fatores como: o tamanho da prótese, local da incisão entre outros e para que tal procedimento seja satisfatório para todos, Dr. Neder destaca: “Todos os procedimentos cirúrgicos, devem ser realizados por uma boa qualificada equipe médica, preferencialmente membros da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), além disso, o paciente deve estar ciente e atento a cada etapa que envolve o procedimento cirúrgico, ele deve também informar ao médico tudo aquilo que for necessário, para o sucesso da operação”.

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Uma loira passou a vida pensando, e resolveu tirar suas dúvidas, chegou para o marido e mostrou seu questionário elaborado com 13 dúvidas que não deixavam ela dormir:

01. Para tiro à queima-roupa é preciso que a vítima esteja vestida?02. Tem algum direito a mulher em trabalho de parto sem carteira assinada?03. Provocar o Judiciário é xingar o juiz?04. Pessoas de má fé são aquelas que não acreditam em Deus?05. Quem é canhoto pode prestar vestibular para Direito?06. Cabe relaxamento de prisão nos casos de prisão de ventre?07. Quantos quilos por dia emagrece um casal que optou pelo regime parcial?08. Com a nova Lei Ambiental, afogar o ganso passou a ser crime?

09. Levar a secretária eletrônica para a cama é assédio sexual?10. Seria patrocínio o assassinato de um patrão?11. Dizer que gato preto dá azar é preconceito racial?12. Se um motel funciona somente das 8 às 18 horas, podemos dizer que ali só ocorrem transações comerciais?13. Qual é a capital do estado civil?

Outra...

A Loira vai ao médico e ele a solicita exame de fezes.Passada uma semana a loira volta ao consultório e a recepcionista solicita:-Por gentileza, escreva o nome na etiqueta.A Loira obedece e etiquetando o exame escreve:– MERDA!

Loiras, sempre as loiras... (humor)

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Workshop na Cibele Móveis

Aconteceu no dia 13 de junho mais um evento promovido pela Cibele móveis. Um workshop de penteados noivas e festa e uma demonstração de distensão de fios da Gardner Flores. O evento contou com a participação dos proprietários Calil Jr. e Vanessa Uahib além das participações especiais dos profissionais da área da beleza: Rosa Moraes, Andersen Souza, Bellissi Maria A. Alves e Gabriel Zanello. A Cibele está sempre promovendo cursos para profissionais que querem se destacar. Tel. (16) 3441-4553 | Rua Luiz Barreto, 1041 - Campos Elíseos | Fiquem atentos e não percam o próximo!

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O que você faria para garantir a felicidade de seu filho? Acredito que muitos ao lerem esta pergunta pensaram em supri-los com tudo o que desejam, sendo assim trago mais uma questão: Será que dessa forma realmente estaremos garantindo a felicidade deles?

Há muitos anos Rousseau disse: “Sabe qual é a maneira mais certa de deixar seu filho infeliz? Acostumá-lo a receber tudo”. Uma frase escrita em 1762, porém com conteúdo de mundo moderno. De acordo com este filósofo, satisfazer todas as vontades de uma criança irá propiciar um aumento de desejos, devido à facilidade encontrada em satisfazê-los e no momento que algo impedir a sua realização ela terá que lidar com a própria ansiedade e decepção. Estes sentimentos são mais complexos e mais difíceis de serem administrados por uma criança e causam mais dor do que a frustração de um pedido negado.

Desde o nascimento a criança começa a ter frustrações, por exemplo, quando não é possível amamentar o bebê imediatamente após seu choro. Neste momento, os pais podem estar ao lado da criança para prestar consolo, proporcionando um ambiente acolhedor e de confiança, mesmo que o desejo não possa ser atendido prontamente. Em alguns momentos a interferência dos pais deve ser cuidadosa, pois não é porque seu filho é pequeno que você deve deixá-lo ganhar em um jogo para que ele não fique triste. Cabe ao adulto ajudar a criança na identificação e enfrentamento desse sentimento, demonstrando que nem sempre conseguimos vencer e ter o que desejamos.

Em algumas situações é possível ajudar a criança a evitar a frustração, por exemplo, se a criança não estudar, provavelmente não terá bons resultados na escola, sendo assim, os pais poderão orientar ajudando para que o filho se empenhe e evite esta frustração.

Saber lidar com o não é uma lição essencial para toda a vida. Afinal, uma criança que tem todas suas vontades atendidas hoje, quando for adulto conseguirá lidar com o fato de não ter sido aceito naquele emprego? Terá recursos emocionais para enfrentar a morte de uma pessoa amada? provavelmente, não.

Colocar limites não significa simplesmente impor uma série de regras e comportamentos esperados, mas relaciona-se com o ato de ajudar a criança a construir-se. Dessa forma, é necessário manter um diálogo com as crianças, explicando-lhes quais a regras, por que existem, qual a importância e o que poderia acontecer caso elas não existissem.

Os acontecimentos do dia a dia fogem ao nosso controle, e por mais que os pais tentem impedir, as frustrações estarão presentes na vida dos filhos. Por isso, deve-se propiciar um ambiente em que as crianças possam criar estratégias para lidar com os nãos que serão recebidos, porque limitar um desejo hoje pode ampliar o horizonte amanhã.

Frustração na infância: a criança ganha ou perde?Kaynara Motta – psicóloga [email protected]

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4 passos para conquistar o crescimento individual

A coach Andreia Rego destaca quatro virtudes importantes para o crescimento individual. 1 – Integridade: é uma virtude ligada à honestidade. Suas convicções são congruentes com seus valores e crenças? Para ser bem sucedido, é preciso ser transparente ao lidar com dilemas éticos, sabendo ponderar interesses com esses valores. 2 – Coragem: capacidade de superar os medos para correr riscos em prol de uma causa justa e saudável. Ter coragem significa ultrapassar barreiras para construir o novo. 3 – Humildade: Essa virtude abre portas para reconhecer os próprios erros e oportunizar aprimoramentos. A humildade afasta adulação e ajuda a canalizar os esforços para objetivos reais. Ela possibilita avaliar, sem excessos, o sucesso, o fracasso, o trabalho e a vida. 4 – Otimismo: ser otimista ajuda a gerar energia e entusiasmo, inclusive diante de situações delicadas. Mesmo os contratempos podem trazer lições positivas. Ele pode ser uma virtude crucial no momento de avaliar ideias e soluções.

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“Laika, não vai pegar uma gripe!”

“Sai desse sereno, vai pegar uma gripe!” Os cães não entendem esta advertência, mas, como os humanos, podem pegar, sim, uma gripe, a chamada gripe canina, ou “tosse dos canis”, que fica à espreita no inverno. As baixas temperaturas do período criam um ambiente favorável à manifestação da doença. O jeito é vacinar os animais. Independentemente da faixa etária, os animais sadios, após o contato com cães doentes, ou por inalação de gotículas do ar que contenham pelo menos um dos agentes, podem desenvolver os sintomas e servir de fonte de infecção para outros animais. Um dos principais sintomas da “gripe canina” é a presença de uma tosse, geralmente seca, forte e persistente que pode ser agravada após algum esforço físico causando dificuldades respiratórias e ânsia de vômito. Os animais podem apresentar febre, apatia, falta de apetite e dificuldade respiratória, caso o quadro se agrave. Os cães que apresentarem os sintomas ligados à enfermidade, devem ser levados ao médico veterinário para avaliação de suas condições e escolha do melhor tratamento.

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13 passos para o bem

1- Por mais que lhe falem da tristeza, prossiga sorrindo! 2- Por mais que lhe demonstrem rancor, prossiga perdoando! 3- Por mais que lhe tragam decepções, prossiga confiando! 4- Por mais que lhe ameacem de fracasso, prossiga apostando na vitória! 5- Por mais que lhe apontem erros, prossiga com os acertos! 6- Por mais que discursem sobre a ingratidão, prossiga ajudando! 7- Por mais que noticiem a miséria, prossiga crendo na prosperidade! 8- Por mais que lhe mostrem destruições, prossiga construindo! 9- Por mais que acenem doenças, prossiga vibrando saúde! 10- Por mais que exibam ignorância, prossiga exercitando sua inteligência! 11- Por mais que o assustem com a velhice, prossiga sentindo-se jovem! 12- Por mais que plantem o mal, prossiga semeando o bem! 13- Por mais que contém mentiras, prossiga na sua verdade!Por mais difícil que lhe pareçam estas treze tarefas, prossiga acreditando na capacidade que Deus lhe deu para cumpri-las.

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AGREE: Um tipo de doce. Ex.: “Hoje eu quero molho AGREE-doce”.BEACH: Homem afeminado. Ex.: “Ele é meio beach.”BEGIN: Buraquinho que todos tem na barriga. Ex.: “Meu begin é pequeno.”BITE: Agredir. Ex.: “Ele sempre bite nela.”CAN: Pergunta feita por quem tem amnésia. Ex.: “Can sou eu?”CAN’T: Antônimo de frio. Ex.: “O café está can’t.”CHEESE: Antepenúltima letra do alfabeto. Ex.: “Exemplo se escreve com cheese.”COFFEE: Onomatopeia que representa tosse. Ex.: “Coffee, coffee.”CREAM: Acto penal que pode levar à cadeia. Ex.: “Ele cometeu um cream.”DARK: Palavra de famoso provérbio: “É melhor dark receber.”DATE: Deitar. Ex.: “Date-se ai’.”DAY: Dar. Ex.: “Day um presente para ele.”DICK: Começo de uma música brega: “Dick vale o céu azul e o sol sempre a brilhar...”EDUCATION: Parte do rosto. Ex.: “Este cravo eu tirei education.”ELEVEN: Erguer. Ex.: “Eleven até esta altura.”EYE: Interjeição de dor. Ex.:”Eye! Que dor de cabeça!”FAIL: Antônimo de bonito. Ex.: “Ele é fail.”FEEL: Barbante. Ex.: “Me dê este feel para amarrar o pacote.”FOURTEEN: Homem baixo e forte: “Não mexe com ele, ele é bem fourteen”.FRENCH: Dianteiro. Ex.: “Ele saiu na french.”GOOD: Bolinha de vidro, birosca. Ex.: “Ele gosta de jogar bolinha de good.”HAIR: Uma das marchas de um veículo automotor. Ex.: “Ele engatou a hair.”HAND: Render. Ex.: “Voce se hand?”HOST: Face. Ex: “Estou com uma espinha no meu host.”HAT: Antônimo de TURTLE. Ex.: “Ele não consegue traçar uma linha hat.”

HELLO: Esbarrar. Ex.: “Ele hello o braço na parede.”ICE: Expressão de desejo. Ex.: “Ice ela me desse bola...”LABEL: Parte de fora da boca. Ex.: “Ela passou batom no label.”LAY: Norma a ser seguida. Ex.: “Roubar é contra a lay.”MAY GO: Pessoa dócil, afável. Ex.: “Ele é muito may go.”MISTER: Sanduíche de queijo e presunto. Ex.: “Eu gosto de mister can’t.”MONDAY: Ordenar. Ex.: “Ontem monday lavar o carro.”MORNING: Nem quente nem frio. Ex.: “Meu café está morning.”MUST GO: Conjugação do verbo MASTIGAR. Ex.: “Ele colocou o chiclete na boca e must go.”NEVER: Flocos de gelo que caem no inverno. Ex.: “É divertido fazer bonecos de never.NEW: Sem roupa. Ex.: “Ele saiu new de casa.”PACKER: Prefixo que indica bastante. Ex.: “Eu gosto dela packer-amba.”PAINT: Artefato usado para pentear o cabelo. Ex.: “Me empresta o paint.”TEN: Conjugação do verbo POSSUIR. Ex.: “Ele não ten casa própria.”PART: Lugar para onde mandamos as pessoas indesejadas. Ex.: “Vá para o raio que o part.”QUICK: Instrumento musical. Ex.: “Gosto de tocar quick.”RIVER: Superlativo: Pior que feio. Ex.: “Ele é o river.”SAD: Sentimento de secura na boca. Ex.: “No desertooo as pessoas sentem sad.”SAY YOU: Parte da anatomia feminina. Ex.: “Os say you daquela mulher são grandes.”SHOOT: Agressão física covarde. Ex.: “Dei um shoot nele.”SHOW: Presente indicativo do verbo SER. Ex.: “Eu show eu.”SOCCER: Mais uma agressão física. Ex.: “Dei um soccer nele.”

As Olimpíadas estão aqui: prepare seu inglês!

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