Suco ou ch? Se voc se encontra em dvida sobre qual bebida a melhor para controlar o peso, sugiro juntar as duas. Essa mistura gerou toda uma nova categoria. So os suchs. Confira a seguir uma receita fcil para voc entrar na onda. Leia mais:

Top 5 Sucos Detox Veja as receitas mais curtidas do siteSuco detox de ma Para alimentar e eliminar medidas

O ch verde est associado perda de gordura abdominal. Um estudo nos EUA mostrou que as pessoas que bebiam 6 xcaras de ch verde por dia perderam o dobro de peso e tambm tiveram uma diminuio de 25% a mais de gordura abdominal de quem no bebeu o ch.

Que maravilha contar com estes benefcios fora da xcara. s juntar seu ch verde de sempre com um punhado de hortel fresca e um tanto de gengibre ralado num copo alto com gua e gelo.

No deixe de conhecer minhas receitas de sucos detox que ajudam a emagrecer e tambm das guas detox de limo , de gengibre e de uva com gua de coco (clique nos nomes para ver as receitas). Confira tambm minhas receitas light, para perder peso de forma saudvel.

Agora, vamos receita:Ingredientes

3 colheres (sopa) de ch verde em p2 colheres (sopa) de hortel picada1 colher (sopa) de gengibre raladoguaGeloModo de preparo

Junte todos os ingredientes e bata.