book revivare
DESCRIPTION
Book RevivareTRANSCRIPT
1
A filosofia do SPA Revivare Casa do Mar é equilibrar o corpo de forma ampla, objetivando o equilíbrio e a manutenção de uma melhor qualidade de vida.O nosso tratamento reúne a endocrinologia, a prática ortomolecular e a medicina antienvelhecimento, com foco na perda de peso sustentável, anti estresse e longevidade saudável.O SPA Revivare Casa do Mar apresenta um conceito moderno em atividade física, o Treinamento Funcional, como alternativa ampla e não convencional. As atividades proporcionam, de forma motivante e eficiente, o aumento no seu metabolismo, emagrecimento, disposição e melhora no desempenho das atividades especificas do seu cotidiano.A escolha dos alimentos certos é fundamentada na alimentação funcional. Não usaremos, no preparo dos alimentos, o glúten e a lactose.
“Que o alimento seja o seu remédio.”Sócrates
O SPA Revivare Casa do Mar é um projeto de filosofia de vida, acreditando que o ser humano deve ser visto como um todo e que todo processo vivenciado repercute no corpo, que não fica imune às agressões diárias.O objetivo é equilibrar o organismo para que possamos responder de forma saudável. Procuramos centrar o tratamento na fusão da prática ortomolecular e a medicina antienvelhecimento. O nosso ideal é ajudar todos a mudar a forma de lidar com os agentes estressores, que levam ao envelhecimento não saudável, o aumento de peso e todas as doenças associadas.A nossa missão é estimular o comprometimento com uma vida mais saudável e leve, motivar escolhas positivas e quebrar o processo de aceitar o ruim como parte da nossa vida.O método Revivare foi desenvolvido para que você vivencie hábitos diferentes, que melhore sua qualidade de vida, aumente a longevidade e gere transformações positivas no seu dia a dia.
2
Todo o planejamento é baseado na avaliação médica, nutricional e física.E o quê você precisa providenciar? Deve trazer os exames pré solicitados e a sua avaliação cardiológica.
3
SPA REVIVARE CASA DO MAR INCLUI
Hospedagem;Pensão completa (com lanches e drinks);Avaliações médicas (endocrinologista e dermatologista);Exame biométrico;Celluscan - grau de celulite e retenção de líquido;Mine one - hidratação da pele;Calorimetria;Bioimpedância;Anamnese nutricional;Atividades físicas e recreativas;Atividades noturnas.
OPCIONAIS
Carboxiterapia;Enzimas gordura localizada/flacidez;Ampolas de emagrecimento;Ultrassom;Vibrocel;Máscaras;Hidratação;Spa dos pés;Banho de lua;Massagens: drenagem, relaxante, modeladora, candle, pindas, pedras quentes e frias e bambuterapia;Consulta ortomolecular e antienvelhecimento;Procedimentos dermatológicos estéticos,Massagens – Tuiná, Ayurvédica, Thays,Shiatsu e Reflexologia
O QUE LEVAR?
4
- Roupas confortáveis e informais: shorts, bermudas, leggings, tops, camisetas, jaquetas, joggings, agasalhos e roupas de lã (nos meses de inverno); - Roupa de banho e sandálias tipo Havaianas, para atividades nas piscinas e na sauna;- Tênis para as caminhadas e atividades físicas em geral; - Jeans e botas, se quiser cavalgar ou andar no mato; - Sapato mais leve para a noite; - Máquina fotográfica, câmera de vídeo, gravador, se quiser registrar alguns momentos desta semana inesquecível; - Papel e caneta para anotações; - Secador de cabelos (220 volts), filtro solar, bronzeador e outros produtos para seus cuidados pessoais; - Um agasalho leve, pois venta muito na região.
COMO CHEGAR?
Praia de Tremembé - Icapuí - CE
5
Natal
Icapuí
Mossoró
Mossoró
Icapuí Tiba
u
CRONOGRAMA SPA
Primeiro dia - Domingo10:00 às 12:00 - Chegada e Drink de Boas Vindas11:00 - Avaliações e pesagem12:30 - Almoço/ entrega bonés13:30 - Avaliações e grupo 15:00 - Caminhada de reconhecimento16:00 - Lanche16:30- Ginástica funcional17:30 – Hora livre ou Estética19:00 - Jantar20:00 - Dinâmica de Apresentação21:00 - Ceia
Segundo dia - Segunda7:30 - Despertar7:50 - Pesagem8:00 - Café da manhã9:00 - Aula de fitball/estafetas10:00 - Lanche10:30 - Hidroginástica 11:30 - Hora livre ou Estética12:30 - Almoço13:30 - Hora livre ou Estética15:00 - Ginástica Funcional
16:00 - Lanche16:30 - Circuito Caminhada Aquática 17:30 - Hora livre ou Estética19:00 - Jantar20:00 - Atividade noturna21:00 - Ceia
Terceiro dia - Terça7:30 - Despertar7:50 - Pesagem8:00 - Café da manhã9:00 - Caminhada de orientação10.00 - Lanche10:30 - Dança c/ banho de mangueira12:30 - Almoço13:30 - Hora livre ou Estética15:00 - Aulão do Core16:00 - Lanche16:30 - Jogos esportivos17:30 - Hora livre ou Estética19:00 - Jantar20:00 – Atividade noturna21:00 - CeiaQuarto dia - Quarta7:30 - Despertar7:50 - Pesagem
6
8:00 - Café da manhã9:00 - Caminhada Light10:00 - Lanche10:30 - Ginástica Funcional11:30 - Hora livre ou Estética12:00 - Almoço13:00 - Hora livre ou Estética15:00 - Aulão de Jump/Step16:00 - Lanche16:30 - Hidroginástica17:30 - Hora livre ou Estética19:00 - Jantar20:00 - Atividade noturna21:00 - CeiaQuinto dia - Quinta7:30 - Despertar7:50 - Pesagem8:00 - Café da manhã8:30 - Corrida calórica10:00 - Lanche10:30 - Piscina Livre12:00 - Almoço13:00 - Hora livre ou Estética15:00 - Aulão do Core16:00 - Lanche16:30 - Circuito Terra água17:30 - Hora livre ou Estética19:00 - Jantar20:00 - Atividade noturna21:00 - Ceia
Sexto dia - Sexta
7:30 - Despertar7:50 - Pesagem8:00 - Café da manhã8:30 - Circuito Funcional10:00 - Lanche10:30 - Alongamento Zen12:00 - Almoço13:00 - Hora livre ou Estética15:00 - Caminhada Fartlek16:00 - Lanche16:30 - Hidrodance17:30 - Hora livre ou Estética19:00 - Jantar20:00 - Atividade noturna21:00 - CeiaSétimo dia - Sábado7:30 - Despertar7:50 - Pesagem8:00 - Café da manhã8:30 - Ginástica Funcional Total10:00 - Lanche10:30 - Aulão de dança12:00 - Almoço13:00 - Hora livre ou Estética15:00 - Hora livre ou Estética16:00 - Lanche17:00 - Hora livre ou Estética18:00 - Fechamento de atividades
Oitavo dia - Domingo
7
8:00 - Despertar8:10 - Pesagem9:30 - Café da manhãEncerramento das atividades
8
ETIQUETA DO SPA
Toda a estrutura de um estabelecimento de SPA é preparada para garantir o bem estar de seus clientes. Desde a entrada o cliente já se submete a uma proposta de vida diferenciada, com atendimento e serviços exclusivos e uma decoração e ambientação característica. Por isso, é importante que o cliente conheça bem a filosofia de etiqueta do SPA, de forma que sua estadia seja aproveitada da melhor maneira possível, com maior conforto e tranqüilidade:
· Seja pontual: A experiência em um SPA é única e para que ela seja completa e eficiente, é fundamental que você possa aproveitar de todo o espaço,tempo e serviço disponibilizado a você.
· Seja silencioso: Toda a ambientação do SPA é dirigida à sensação de calma e tranqüilidade, proporcionando momentos únicos de relaxamento aos seus clientes. Quando chegar ao SPA, relaxe e compartilhe este momento com os demais.
· Sinta-se confortável: A experiência em um SPA fica ainda mais especial quando você se predispõe a experimentar todos os itens disponibilizados a você. Toda a preparação do SPA tem por finalidade elevar o cliente aos mais altos graus de relaxamento e bem estar.
· Dê feed-backs ao seu terapeuta: O maior objetivo do terapeuta e demais funcionários do SPA é lhe deixar confortável e relaxado. Para isso, é importante que ele ouça seus comentários e recomendações para poder melhor lhe atender. Ele está lá para melhor servir você!
· Relaxe e descanse sua mente: O serviço realizado num SPA sempre representa uma grande imersão física e mental na busca do bem estar e qualidade de vida. Para
9
que sua experiência seja ainda mais eficaz, é muito importante que você seja capaz de deixar sua mente livre de pensamentos comuns do dia a dia. Os tratamentos e demais atividades do SPA buscam cuidar de você de forma a harmonizar seu corpo, mente e espírito.Desligue-se dos seus problemas e deixe que o SPA faz o resto por você!
PROPOSTA DE TRABALHO DO SPA REVIVARE CASA DO MAR:
A proposta de trabalho do SPA Revivare Casa do Mar é incentivar a mudança de comportamento através da adoção de hábitos de vida saudáveis, baseada em três pilares principais:
Atendimento médico | Reeducação alimentarPrática regular de atividade física.
Trabalhamos com Perda de Peso Sustentável, controle do estresse e a prevenção de doenças.
Atendimento MédicoA equipe multidisciplinar do SPA Revivare Casa do Mar trabalha de forma integrada e o hóspede tem à sua disposição o atendimento de endocrinologista, nutricionista, dermatologista, psicóloga e educador físico.
Reeducação AlimentarA nutricionista acompanha o hóspede em toda sua estada no SPA e elabora as dietas adaptadas de acordo com cada caso.
Atividade FísicaO SPA Revivare Casa do Mar possui uma programação diária de atividades físicas, com profissionais que monitoram todos os exercícios e acompanham os resultados.
Nossa missão consiste em proporcionar aos clientes atividades físicas capazes de gerar integração, diversão e muito gasto calórico!
Procedimentos das Atividades Físicas
10
Antes de iniciar as atividades, deve-se apresentar à coordenação do SPA o atestado médico do cardiologista, liberando-os para as atividades físicas.Todos os integrantes do SPA serão avisados na noite anterior sobre as atividades a serem executadas no dia seguinte, o material necessário, as vestimentas adequadas e outras informações pertinentes.As sessões de atividades: Os participantes serão divididos em duas (02) equipes; As equipes irão competir entre si, com o objetivo de perder
o máximo de peso possível, contabilizados no final de todas as sessões do SPA;A cada dia de sessões será efetuada a pesagem individual, mas a contagem será coletiva, para saber o quanto de peso cada uma das equipes perdeu;
A equipe que, ao final de todas as sessões, perder mais peso, será premiada.
11
ESTÉTICA DO SPAA estética tem um lugar de grande importância na estrutura de um SPA. Sua missão é resgatar valores pessoais, reconquistar o bem estar e a auto estima, como elementos motivadores do emagrecimento.Suas ações tem a orientação da área médica, especialmente de endocrinologista e dermatologista. O SPA Revivare Casa do Mar possui equipe formada e especializada na área.A estética possui aparelhos modernos que auxiliam os tratamentos faciais e corporais. Segue alguns dos nossos tratamentos:
PACOTES ESTÉTICOS SPA REVIVARE CASA DO MAR
SPA FOGO: Duração: 2:30hCarboxiterapia/50' Massagem Ayurvédica Revitalização facial (scrub, tonificação, máscara) Drenagem linfática
SPA TERRA Duração: 3:00h
Avatar Carboxiterapia/50' Massagem ThayScrub corporal, máscara desintoxicante.
SPA ÁGUA Duração: 3:00hEnzimoterapia Carboxiterapia/50' Drenagem linfática corp. Drenagem linfática facial
SPA AR : Duração: 3:30hVibrocell Carboxiterapia/50’ AvatarMassagem ThayRevitalização facial
QUATRO STAZIONESugestões de pacotes para 4 dias de SPA intensivo
04 Drenagem+Carboxiterapia+Revitalização facial 04 Ayurvédica+Enzimoterapia+Revitalização 04 massagens (01 Ayurvédica, 01 Reflexologia)
12
+Revitalização facial 04 Carboxiterapia+Enzimoterapia+Drenagem corporal+Drenagem facial
13