as Últimas de sempre! dezembro 13

As Últimas de Sempre

No passado dia 14 de Dezembro realizou-se a Festa de Natal no CJPII. A mesma contou com a habitual celebração euca-rística, seguida de um espetáculo apresentado pela Escola de Educação Especial “Os Moinhos”: “Ecos de Luz”. Colabo-radores do CJPII presen-tearam o publico com uma peça de teatro que tinha por título “Música no Coração do Centro

João Paulo II”. Apesar de pequeno, o espetácu-lo foi engraçado. Queremos aqui, em nome dos Residentes desta grande instituição, agradecer o esforço e dedicação das Ajudantes de Lar, que deram o seu contributo para enrique-cer este dia de Festa, através do lanche dispo-nível, bem como na decoração nos módulos. Bem haja.

Festa de Natal CJPII Nesta edição:

Natal da minha Infância 2

Desporto 2

A palavra é nossa 3

Clube de Lazer 4

Saúde 5

Boas Festas 8

DEZEMBRO 2013

Natal da minha Infância—Alda Oliveira

Vou partilhar convosco o Natal da minha Infância. Lem-bro-me que em pequena passava o Natal com a minha mãe, a minha avó e a minha irmã avó. Tal como é tradição em todas, ou quase todas, as casas de família nesta quadra tínhamos um grande pinheiro de natal artificial, decorado com bolas, fitas, luzes e uma estrela no topo, não me lembro da cor. O pinheiro ficava na sala ao lado da televisão. Quanto ao presépio não me lembro se tínhamos. Mas há algo que eu me lembro… Lembro-me do vazio que sentia no meu peito, vazio preen-chido de saudades. Saudades de alguém que era muito querido para mim…

Página 2 Dezembro 2013

O Futebol e as outras modalidades A comunicação social dá demasiada importância ao Futebol quando há outras modalidades que também mereciam ser mais referidas. Os Jogos Paralímpicos também têm a sua importância. Modalidades como o Boccia, Atletismo, Judo, Natação com as pessoas porta-doras de deficiência também têm o direito à igualdade social por todo o mundo. Acho que as pessoas ditas normais deviam dar mais importância às que não são tão diferentes por andar numa cadeira de rodas. Com isso preten-do promover a integração dessas pessoas na sociedade.

Desporto—Tiago Saraiva


Existe um COMITÉ DE RESIDENTES no CJPII que é composto por 8 Residentes, que são: Eusébio Carneiro, Maria João Ferreira, José Manuel Neves, Tiago Saraiva, Elisabete Lopes, Ariana Tomaz, Ana Sofia Costa e Alda Oli-veira. Este Comité serve para dar a voz a todos os Residentes. O objetivo do mesmo é promover os desejos e vontades de cada Residente no senti-do de conseguirmos que o Centro vá ao encontro do bem-estar de todos. Os 8 Residentes que representam os restantes, têm por dever informá-los atempadamente sobre as atividades que se vão desenvolver e tam-bém tem por objetivo recolher todas as opi-niões e sugestões de todos os Residentes. O

Comité pretende, junta-mente com o Centro João Paulo II desenvol-ver serviços/atividades que satisfaçam os Resi-dentes desta Instituição, promovendo a sua Qua-lidade de Vida. Até à presente data, o CR já desenvolveu várias atividades, em conjunto com o Centro João Pau-lo II, designadamente, Dia da Criança, Dia do Bolinho, Magusto e Fes-ta de Natal. O Comité tem vindo a realizar reuniões com o CJPII todos os meses, no sentido de transmitir informações, opiniões, sugestões e reclamações partilhadas pelos Resi-dentes.

A Palavra é Nossa—Ana Sofia Costa

No dia15 de Novembro o Clube de Lazer fez-me uma grande surpresa a qual adorei. A surpresa constava numa ida à discoteca mas como nesse dia a mesma não estava aberta acabou por ser uma ida ao Arte Caffé. Durante o dia eu esperava uma visita pois tinham-me dito para não ir a casa nesse fim de semana, e eu sem nunca desconfiar de nada fiquei sempre na espectativa de receber a mesma. Tal não foi o meu espan-to quando pelas 22H

vejo chegar a Dra. Lídia a qual me preguntou o que eu estava ali a fazer e eu respondi que estava a espera de uma visita mas ai comecei a desconfiar… Entretanto surgiu o Tia-go e a Ana Sofia todos encasacados e fomos para a carrinha e dirigi-mo-nos ao Arte Caffé, onde acabamos a noite e nos divertimos à brava até às tantas. Quero aqui agradecer esta surpresa fantástica que me fize-ram. E desejo que sejam tão felizes como eu fiquei nessa noite.

José Manuel Neves

sentir que somos capazes de assumir responsabili-dades, que somos capa-zes de ultrapassar barrei-ras, capazes de fazer os outros felizes.

Ana Sofia Costa Tiago Saraiva

Passados 12 meses a assumir responsabilidade deste Clube, queremos partilhar convosco o que foi esta aventura. Tive-mos momentos mais fáceis que outros, mas todos eles nos fizeram

Clube de Lazer

“...E desejo que sejam tão felizes como eu fiquei nessa noite.”

Balanço do ano 2013—CL



Tal como prometido no último número vou continuar a abordar a temática da DOENÇA DE ALZHEIMER. Neste número vou falar-vos de causas/ fatores de risco, bem como de Sinais de Aler-ta.

Em temos hereditários não existe um gene específico responsável por todos os casos da doença de alzheimer. Todos podemos a de terminado momento, desenvolver a doença. Existe um número reduzido de famílias em que a doença é causa-da por um problema genético. Neste tipo de famílias, a doença desenvolve-se normalmente entre os 35 e os 60 anos.

Algumas causas da Doença de Alzheimer continuam desconheci-das. No entanto, foram já identificados alguns fatores risco, como se podem observar:

Causas/ Fatores de Risco

Saúde —Maria João Ferreira

TTENSÃOENSÃO ARTERIALARTERIAL ALTAALTA

CCOLESTEROLOLESTEROL ELEVADOELEVADO

BBAIXOSAIXOS NÍVEISNÍVEIS DEDE ESTI-ESTI-

MULOMULO INTELECTUALINTELECTUAL, , ATI-ATI-

VIDADEVIDADE SOCIALSOCIAL EE EXERCÍ-EXERCÍ-

CIOCIO FÍSICOFÍSICO

OOBESIDADEBESIDADE

GGRAVESRAVES OUOU REPETIDASREPETIDAS LESÕESLESÕES CEREBRAISCEREBRAIS

IIDADEDADE

Muitas vezes pode ser difícil perceber a diferença entre as alterações nas fun-ções cognitivas resultantes do processo natural de envelheci-mento, com sintomas que poderão traduzir a instalação de um quadro patológico.

A informação que se segue, pretende alertas para a impor-tância de estar atento a sinais que não sendo por si só revela-dores de patologia justificam uma avaliação médica e psico-logia.

Saúde (continuação)


SINAIS DE ALERTA O QUE É NORMAL NO ENVELHECIMENTO

Esquecer-se de parte ou da totalidade de um acon-tecimento

Ter uma vaga lembrança de um acon-tecimento

Progressivamente perder capacidade de seguir indi-cações verbais ou escritas

Manter a capacidade de gerir indica-ções verbais ou escrita

Progressivamente perder a capacidade de acompa-nhar a história de uma novela ou filme

Manter a capacidade de acompanhar a história de uma novela ou filme

Esquecer-se progressiva-mente de informação que conhecia, como dados his-tóricos ou políticos

Esquecer-se de nomes ou palavras, mas recordá-los posteriormente

Progressivamente perder a capacidade de autonoma-mente, se lavar vestir ou alimentar

Manter a capacidade de se levar, ves-tir, alimentar, apesar das dificuldades impostas pelas limitações físicas


Saúde (continuação)

SINAIS DE ALERTA O QUE É NORMAL NO ENVELHECIMENTO

Progressivamente perder a capacidade de tomar deci-sões

Tomar uma decisão errada pontual-mente

Progressivamente perde a capacidade de gerir o seu orçamento

Cometer erros ocasionais, por exem-plo a passar um cheque.

Não saber em que data ou estação do ano está

Ficar confuso sobre o dia da semana em que se encontra, mas lembrar-se mais tarde.

.Ter dificuldades em man-ter uma conversa, não con-seguindo manter o raciocí-nio ou lembrar-se das pala-vras

Esquecer-se, ás vezes, de qual a melhor palavra a usar

Esquecer-se do local onde guardou um objeto e não ser capaz de fazer o proces-so mental retroativo para se lembrar

Perder alguma coisa de vez em quan-to, mas conseguir encontra lá através do seu raciocínio lógico

Põe quanto És no Mínimo que FazesPõe quanto És no Mínimo que Fazes

Para ser grande, sê inteiro: nadaPara ser grande, sê inteiro: nada

Teu exagera ou excluiTeu exagera ou exclui

Sê todo em Cada coisa. Põe quanto ésSê todo em Cada coisa. Põe quanto és

No mínimo que fazes.No mínimo que fazes.

Assim em cada lago a lua toda Assim em cada lago a lua toda

Brilha, porque alta vive.Brilha, porque alta vive.

Ricardo Reis, in “Odes”

Heterónimo de Fernando Pessoa

A equipa do Jornal desejaA equipa do Jornal deseja

Feliz Natal e Próspero Ano NovoFeliz Natal e Próspero Ano Novo

Alda Oliveira

Ana Sofia Costa

José Manuel Neves

Tiago Saraiva

Maria João Ferreira

as Últimas de sempre! dezembro 13

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