treinamento gestão e administração do tempo

Gestão do do

Tempo

Você administra bem o seu tempo?

Entre 11 e 15 questões assinaladas

Sua relação com o tempo

Entre 06 e 10 questões assinaladas

Você tem diversos

Entre 01 e 05 questões assinaladas

Muito bem! Você Sua relação com o tempo é muito complicada.

Você, provavelmente, tem problemas de

produtividade e, talvez, sofra de ansiedade ou

estresse.

Você tem diversos hábitos e

comportamentos inadequados que prejudicam sua

produtividade e sua qualidade de vida.

Algumas correções no percurso seriam bem-

vindas.

Muito bem! Você administra bem o seu

tempo e provavelmente equilibra com eficácia

suas demandas profissionais e pessoais. Entretanto sempre há

onde melhorar.

Gestãododo

Tempo

“O degrau da escada não foi inventado para repousar, mas apenas para sustentar o pé o tempo necessário

para que o homem coloque o outro pé um pouco mais alto”.

Aldous Huxley

Como organizar o seu tempo?o seu tempo?

FOCO

PREPARAÇÃO

DISCIPLINA

FOCO

Preparação

1. Saiba onde quer chegar.

2. Escolha o que vai fazer.

3. Escolha o que não vai fazer.

URGENTE NÃO URGENTE

IMP

OR

TAN

TE

QUADRANTE ICRISES

REUNIÕESPROBLEMAS URGENTES

E INADIÁVEISPROJETOS COM DATA

MARCADA

QUADRANTE IIPREVENÇÃO

CRIATIVIDADE RECREAÇÃO

APRENDIZADOPLANEJAMENTO

DESENVOLVIMENTO DE RELACIONAMENTOSIDENTIFICAÇÃO DE

NOVAS OPORTUNIDADES

NÃ

O IM

PO

RTA

NT

E

QUADRANTE IIIINTERRUPÇÕESTELEFONEMAS

RELATÓRIOSCORRESPONDÊNCIA

ATIVIDADES POPULARESASSUNTOS

ESTRESSANTES

QUADRANTE IVDETALHES

PEQUENAS TAREFASCORRESPONDÊNCIA SEM

IMPORTÂNCIAATIVIDADES AGRADÁVEIS

PERDA DE TEMPO

Era uma vez...vez...

5. Não planeje em excessoexcesso

6. Defina PrioridadesPrioridades

7. Divida o todo em partes menores

8. Como organizar as informaçõesinformações

Ferramentas para auxiliar na Gestão do Tempo

FocoFoco

1. Não seja multitarefa

2. Cuidado com distrações

3. Tenha horários definidoshorários definidos

Eu desafio gigantes

Disciplina

1. Fuja da ProcrastinaçãoProcrastinação

2. Produza ou 2. Produza ou Descanse

3. Faça ou não faça, não existe faça, não existe

tentar.

4. Faça bem feito

RESUMO

Ponha a mão na massana massa

Tenha qualidade de vida

Faça as pessoas felizes

“O valor das coisas não está no tempo que elas duram, mas na intensidade com que acontecem. Por isso

existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis”.

Fernando Sabino

TEMPOTEMPO

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