4 formas de emagrecer rápido (a 3ª é fundamental)
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06/04/2017 4 Formas de Emagrecer Rápido (a 3ª é fundamental)
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4 Formas de EmagrecerRápido (a 3ª éfundamental)
MARÇO 31, 2017 ROBSONRACHID EDITAR
Você gostaria de saber as formas de emagrecer rápido? Essa é umapergunta que recebo frequentemente aqui no blog: “Robson, quais as
4 Formas Para Emagrecer Rápido
Robson Rachid"Acredito que as pessoas precisam
de muito mais do que dietas e
exercícios: elas precisam de um
apoio pessoal, de uma mudança de
mentalidade que as ajude emagrecer
com saúde e tranquilidade. Tudo isso
sem passar fome, sem fazer
exercícios chatos, sem dieta maluca e
sem abandonar aquilo que gosta de
comer!"
O QUE VOCÊ QUER APRENDER?
EMAGRECIMENTO
ALIMENTAÇÃO
COACHING DE
EMAGRECIMENTO
ESTUDO DE CASO
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formas de emagrecer rápido?”.
Se é a sua dúvida também continue comigo porque falaremos sobreisso nas próximas linhas.
Muitas pessoas estão cansadas e se sentem frustradas quandopercebem estar gastando muito tempo e dinheiro com soluçõeserradas e não terem sucesso.
Digo isso porque foi assim comigo também. Nossa, em 2010 eu queriatanto emagrecer, mas não conseguia… E já tinha investido em diversossuplementos para emagrecer para resultados pequenos.
Você não tem idéia do quanto eu me sentia frustrado com isso. Poressa razão eu me desmotivava e saía da academia: por simplesmentenão ver resultados.
É tão ruim quando você está em um lugar fazendo algo e não perceberesultados… No primeiro estágio você acaba passando a fazer tudo porobrigação. Não alcançando os resultados, você desiste. E foi o queaconteceu comigo.
Além disso, eu não tinha foco para emagrecer, como eu tratei nesteartigo. Então eu estava fazendo algo sem saber exatamente onde eugostaria de chegar.
Mas fique tranquila porque neste artigo eu vou falar de 4 formas deemagrecer rápido que você poderá começar a partir de hoje.
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As 4 Formas deEmagrecer Rápido1) Alimentação correta
Não adianta esperar alcançar o corpo desejado se você não busca umaalimentação correta. Nós somos o que, de fato, comemos.
Se você está em busca de formas para emagrecer rápido é imperiosoque você cuide da sua alimentação. Aprenda a escolher os alimentoscertos que serão os seus aliados no processo de emagrecimento. Vocêpode aprender isso lendo estes artigos
Os grandes responsáveis pela obesidade na vida moderna são oscarboidratos. Na verdade, o excesso deles na alimentação. Claro quenão só isso. Mas, se você corrigir sua alimentação já vai começar aobter seus primeiros resultados na sua tentativa de emagrecer.
Eu só consegui emagrecer depois que diminui excesso. Enquanto em2010 eu ia na academia apenas para morrer de tanto fazer esteira e
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Resultado
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não conseguir resultados expressivos, quando busquei umaalimentação saudável eu consegui emagrecer.
Ah! Eu continuo comendo as coisas que eu gosto e são proibidas. Masexiste um momento especial para isso que lhe mostrarei em outraoportunidade.
2) Exercícios Corretos
Se você não pratica exercícios ou não faz os exercícios corretos,lamento dizer, mas você vai ficar exatamente onde você está.
Fazer 60 a 90 minutos de esteira andando ou correndo e malhar horase horas na academia não garante que você vai emagrecer. Eu mesmo jáfiz isso e não emagreci.
Se você está em busca de formas de emagrecer rápido, saiba que épreciso muito mais do que um exercício. Você precisa de encarar tudocomo parte de uma estratégia. E aqui tem algumas razões para treinarmais
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3) Mentalidade Certa
Como parte da sua estratégia para descobrir formas de emagrecerrápido, é preciso que você desenvolva o foco para emagrecer etrabalhe arduamente em sua meta.
O foco leva você a agir e a fazer acontecer. É preciso que você encontreo seu grande porquê, mentalize o corpo que você deseja e batalhefirmemente para alcançar os seus objetivos.
Somente assim você será quem você quer ser.
Emagrecimento (16)
Estudo de Caso (1)
DEPOIMENTOS
"Com apenas uma só sessão nunca mais
quero voltar a ser como era. Aprendi com o
Robson Rachid a me enxergar da forma que
quero e correr atrás disso em todos os
aspectos. Isso me fez crescer interiormente e
me conhecer melhor. Não teria conseguido
chegar até aqui sem ter passado por ele.
Estou fascinada com os elogios que tenho
recebido, além das roupas que estou
voltando a vestir. Isso tem aumentado muito
minha auto estima cada dia mais e também a
vontade de continuar. " (Cynthia - Sete
Lagoas/MG)
"Robson o que eu tenho a dizer sobre o que
tive nesses dias participando dos seus
desafio até o momento é o seguinte :
Fazendo parte de #RobsonRachidDesafio em
15 dias apenas , perdi 6kg . Mas como meu
objetivo eram 10kg .. Estou nesse novo
desafio.. Muito motivada... Muito focada,
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4) Método Correto
Você precisa de um método correto para emagrecer. Depois do itemanterior, este eu diria ser o mais importante. Neste tópico eu passo alhe dar as diretrizes para encontrar o método correto para você.
#1 – Não adianta fazer qualquer tipo de cirurgia paraemagrecer se você não trabalhou sua mentalidade
Você vai gastar muito dinheiro e em poucos meses estará como estáhoje. Resultado? Mais uma forma de gastar dinheiro sem ter nenhumresultado.
#2 – Não adianta ter um nutricionista, personaltrainner ou médico se estes profissionais não estão lheajudando a alcançar o emagrecimento pretendido.
Não que seja errado ter o apoio destes profissionais. Mas é precisomensurar os resultados alcançados. Do contrário, apenas vai ser maistempo e dinheiro gasto em vão.
#3 – Pare de gastar dinheiro com suplementos eremédios para emagrecer
seguindo todo objetivo do Desafio ... Certa
que nesse 7 dias perderei os outro 5kg que
eu tanto desejo. Sem contar que com as
restrições a certos alimentos acabei
aprendendo a conhecer sobre
acompanhamento correto de resultados ,
pois essas medições corretas nos ajudam a
manter o FOCO e melhoram bastante nossos
resultados. hoje eu tenho certeza que nunca
mais ficarei com medo de subir na balança e
ver o que não gostaria e nem ficaria triste
caso os resultados não mudem muito entre
uma pesagem e outra... o importante é
reconhecer que o Método Funciona... Afinal
'Menos é Mais'". (Rosy Byron - Serra/ES)
"O que falar do Robson? Ele só me trouxe
benefícios! Eu, quando entrei no desafio,
pesava 110 kg e em menos de dias do que eu
imaginava perdi 18 kg! Só tenho agradecer ao
Robson e quero continuar sempre e sempre!
Obrigada Robson". (Cidinha, Cuiabá/MT)
"Amando os resultados. 5 Kg eliminados com
sucesso". (Tayane Amorim - Goiânia/GO)
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Tudo que consegui foi eliminar poucos quilos, gastei muito dinheiroque poderia ter investido certamente em um coach de emagrecimentoe em métodos naturais.
Pare um pouco agora, respire e faça as contas do quanto você vaigastar aqui para descobrir formas de emagrecer rápido.
São centenas ou até milhares de reais em busca da solução que de fatovai fazer você emagrecer.
E eu lhe digo: se a mentalidade é o fator mais importante paraemagrecer, compensa muito mais investir R$3.000,00 a R$4.000,00 emum processo de acompanhamento por um coach de emagrecimentodo que investir R$10.000 ou até R$20.000 em soluções e formas paraemagrecer que não funcionam.
Resumo de tudo que eu falei
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Você não precisa de investir tudo isso para se aventurar em busca dasformas para emagrecer rápido e não ter garantia do resultado.
Por essa razão que eu criei o Treinamento Elite da Boa Forma. Umprograma de apoio completo de 7 semanas para lhe ajudar a construirsua mente magra e forte, contribuindo para que você conquistar ocorpo desejado.
Se você quiser se livrar do incômodo causado pelo excesso degordurinhas, parar de ver o ponteiro da balança apenas subir e perderroupas, nunca mais tomar suplementos e remédios para emagrecer…
Se você está cansada de dar murros em ponta de faca e se você estárealmente séria em emagrecer de vez…
E se você quer se sentir mais feliz, ser elogiada por onde passar, commais saúde, qualidade de vida e disposição, podendo ir para qualquerlugar sendo a mais comentada pela sua transformação de vida econquista do seu corpo desejado…
Conheça o meu Treinamento Elite da Boa Forma econquiste o corpo que você sempre desejou!
Vou ficando por aqui,
Um grande abraço,
Saudações,
Robson Rachid.
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Coach de EmagrecimentoRobson Rachid é funcionário público, coach formadopela Associação Brasileira de Coaching, atualizadocom técnicas de Programação Neurolinguísticaaplicadas ao emagrecimento, apaixonado pelos
assuntos de motivação, ensino, bem estar, dietas e definiçãocorporal. Sua história inclui um fantástico emagrecimento de 28 Kg!Desde então compartilha e vem motivando e ensinando homens emulheres a conquistarem seus objetivos através de uma rota desucesso capaz de fazer que qualquer coisa desejada aconteça emum prazo real estipulado!
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