1. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837Disciplina: Psicologia Mdulo: 5 Prof.: Joo Valente Ano lectivo: 2013/14Trabalho realizado por: Miguel Bento & Beatriz Henriques1TGD2A

2. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837Este trabalho realizado no mbito da disciplina de Psicologia que vai consistir em falar de uma forma mais concreta sobre os eventuais mtodos de estudo (a gesto do tempo, os melhores locais de estudo, como se preparar para um teste de avaliao, entre outros). Na nossa opinio o nosso trabalho vai ser muito relevante, pois o que todos ns passamos neste momento no dia a dia na vida escolar.2 3. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837O estudante deve conciliar as suas atividades desportivas, de convvio, com o tempo dedicado aos estudos. necessrio que estabelea uma escala de prioridades, fazendo uma gesto racional do tempo, dedicando a cada tarefa o tempo necessrio. No entanto, um jovem com metas ambiciosas ter sempre que dedicar mais tempo ao estudo do que a outras ocupaes. Outra frente de anlise trata-se do sentido do devo estudar. Ou seja, tratase do quanto posso estudar, do quanto quero e gostaria de estudar, do quanto estou disposto a estudar ou do quanto efectivamente preciso de estudar. Dessa forma, podemos pensar em quantas horas preciso estudar por dia ou por semana, mas chegar concluso de que no posso estudar tal quantitativo de horas.3 4. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837Para a maior parte das pessoas, o rendimento intelectual da manh superior ao da tarde e noite. Ao princpio da tarde h sempre uma quebra de vivacidade mental, mas o fim da tarde parece igualmente eficaz.As horas mais rentveis devero ser dedicadas ao trabalho mais difcil. Antes de dormir devero realizar-se apenas trabalhos de casa e revises ligeiras.4 5. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837Quando o estudante comea a sentir cansao conveniente fazer uma pausa ou mudar de assunto. Quanto durao do trabalho, o ideal poder ser realizar pequenas etapas, pequenos perodos de esforo intenso e concentrado. Por exemplo, 3 horas com 2 intervalos rendero mais do que 3 horas seguidas. A regra poder ser: 10 minutos de intervalo por cada hora de estudo. Nos intervalos, devero ser evitadas atividades que distraiam excessivamente (ver televiso, por exemplo). Para evitar a saturao, o estudante poder tambm mudar de assunto, mas no conveniente mudar para uma disciplina semelhante (Ingls e Francs, por exemplo), j que isto poder provocar confuses.5 6. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837 importante elaborar um horrio semanal para o estudo. Este dever ser realista e ajustar-se s necessidades individuais. Dever tambm ser flexvel e ter em conta os compromissos relativos s vrias disciplinas (testes e trabalhos, por exemplo, que podero ser registados numa agenda). O horrio dever funcionar como um guia que poder levar o aluno a trabalhar com regularidade.6 7. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837O cumprimento de um horrio favorece a aquisio de autodisciplina, sendo que esta um trunfo fundamental para o sucesso nos estudos e na vida. O trabalho regular e planificado implica algum sacrifcio, mas traz enormes recompensas: previne a fadiga, as confuses e a ansiedade de quem guarda o estudo para a ltima hora.7 8. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837Um bom estudante deve dar prioridade ao trabalho escolar. Mas isso no significa que se torne um escravo do dever. Na escolha das suas atividades extraescolares, dever ter em conta os seguintes critrios: A sade fsica e psicolgica (leitura, desporto); O convvio; O contacto com o mundo do trabalho (que abre novos horizontes e pode ajudar na escolha de uma vocao profissional.8 9. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837Um dos factores que afectam a falta de ateno e concentrao no estudo o ambiente de trabalho. O ideal que exista um local destinado apenas ao estudo. O jovem dever ser incentivado a organizar o seu local de estudo tendo em conta os seguintes aspectos: Se possvel, ter um local exclusivamente dedicado ao estudo; Estudar num local confortvel e com boa iluminao; Ter todo o material necessrio nesse local; Pr fora do local de trabalho tudo aquilo que puder servir de distraco (TV, rdio, jogos de computador, etc.); Evitar ser interrompido por outras pessoas.9 10. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837Apesar de vivermos na poca do audiovisual e dos computadores, o livro continua a ser o principal instrumento de estudo. No entanto, muitos alunos confundem o saber estudar com um tipo de leitura superficial que no conduz compreenso das ideias principais e respectiva assimilao.10 11. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837As duas etapas da leitura so: Ler por alto: O que importa que, nesta fase, o estudante descubra a ideia principal do captulo ou texto, orientando o trabalho para os aspectos mais importantes. Ler em profundidade: Nesta fase, o estudante dever explorar e captar o essencial. Dever passar pela leitura integral do texto, de forma aprofundada, tantas vezes quantas forem necessrias.11 12. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837Consultar o Dicionrio: muito importante a utilizao de um dicionrio sempre que se encontra palavras ou expresses desconhecidas ou de sentido duvidoso. O dicionrio uma fonte rpida e segura para tirar dvidas e atravs da consulta, adquire-se tambm maior competncia na comunicao oral e escrita. Sublinhar: uma forma de prestar mais ateno e captar melhor o que se l. Um bom sublinhado permite tambm tirar bons apontamentos e fazer revises rpidas. Para sublinhar bem preciso saber descobrir o essencial que, normalmente, assinalado nos ttulos e subttulos ou atravs da insistncia em determinadas ideias.12 13. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837Tirar apontamentosOs apontamentos facilitam a captao e reteno da matria, a elaborao de trabalhos de casa e a reviso anterior s provas de avaliao. H trs tipos de apontamentos: transcries, esquemas e resumos.13 14. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837Fazer trabalhos escritos um bom mtodo para treinar as capacidades de compreenso e expresso. Escolha do temaA escolha do tema do trabalho dever ser feita com preciso. Se o tema for proposto pelo professor, o aluno dever esclarecer bem junto daquele os objectivos pretendidos. Se a escolha for livre, o aluno dever ter em conta: As fontes de consulta, assegurando-se de que estas existem e so acessveis;14A sua capacidade individual, para no se propor tarefas superiores s suas foras;O tempo disponvel, para poder delimitar as fronteiras da investigao. 15. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837Recolha de informaesOs tipos essenciais de fontes so: 15Os dicionrios esclarecem o sentido das palavras. As enciclopdias do uma viso geral dos assuntos. Os livros especializados desenvolvem os temas. Documentos em vdeo. Pginas da Internet. CD-ROM. Entrevistas com pessoas ou entidades. 16. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837O PlanoDepois da recolha das informaes, o aluno deve elaborar um plano. O plano oferece uma ajuda para a fase da escrita e, eventualmente, para uma interveno oral a realizar sobre o tema. Para elaborar um plano h duas operaes necessrias: A filtragem a seleco do material recolhido, em funo dos objectivos que se pretende atingir. A ordenao a arrumao das informaes segundo uma ordem lgica. As informaes devem ser organizadas numa sequncia lgica e bem articulada.16 17. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837A redaco As questes de uma redao a ter em conta so: As partes do texto O trabalho deve ser dividido em 3 partes: Introduo serve para mostrar o interesse do tema e a forma como vai ser desenvolvido. Desenvolvimento corpo do trabalho, onde o tema explicado, desenvolvido, ponto por ponto, ao longo de diversos captulos, com ttulos e subttulos. Concluso Resume o essencial do que se disse ao longo do trabalho.Bibliografia No final do trabalho, deve-se apresentar sempre uma lista bibliogrfica. Ela deve integrar as obras consultadas.17 18. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837Apresentao do TrabalhoPara uma apresentao cuidada, o estudante deve: Reservar a 1 pgina para a identificao pessoal, ttulo do trabalho, nome da disciplina, escola e data; Fazer um ndice, na 2 pgina; Salientar convenientemente os ttulos e subttulos; Abrir espaos entre os pargrafos; Numerar as pginas; Sempre que possvel, colocar capa no trabalho. O trabalho pode ainda ser enriquecido com desenhos, fotos, esquemas, mapas, etc.18 19. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837 O material de trabalho muito importante levar sempre para as aulas o material necessrio. Se o no fizer, mostra pouco brio e, certamente, no consegue trabalhar bem, nem deixa trabalhar os colegas. Se tiver o material necessrio, pelo contrrio, poder seguir as explicaes do professor tirando apontamentos, ou sublinhando o manual.19 20. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837 A ateno A ateno um fator essencial. Prestar ateno implica evitar brincadeiras, conversas ou ocupaes despropositadas. Os alunos atentos contribuem para uma melhor captao do essencial das matrias, tirando bons apontamentos e poupando horas de trabalho posterior. Fazer perguntas Fazer perguntas um bom processo de participao nas aulas. Mas elas devem ser interessadas, concretas e oportunas. Tirar apontamentos O normal fixarmos cerca de 20% do que apenas ouvimos. A nica tcnica que permite no perder o que se escuta escrever apontamentos. muito importante possuir nas aulas um caderno onde estes apontamentos possam ser registados.20 21. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837Habitualmente podemos distinguir dois tipos principais de atitude no que respeita preparao para os testes e outras formas de avaliao: o aluno que planeia; o aluno que no organiza o estudo ao longo do tempo. O aluno que no faz uma adequada planificao do seu estudo habitualmente aquele se prepara apenas na vspera das provas. O estudo ltima hora apesar de resultar em algumas situaes, no de todo aconselhvel uma vez que a informao apenas fica registada na memria a curto prazo, e por pouco tempo.21 22. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837Outra tendncia habitual de quem concentra o estudo na vspera dos testes ou provas de avaliao a de fazer um esforo intenso sem cumprir pausas de descanso - estudar at tarde ou no prprio dia, levantar-se de madrugada. Na verdade, no dia anterior prova, deve descansar-se mais, pois o sono regular indispensvel concentrao e capacidade de raciocinar com clareza. Um aluno cansado, tem tendncia a precipitar-se, a dar respostas imediatas sem uma leitura adequada das questes, encontra-se mais irritvel e menos lcido.22 23. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837A preparao para os testes:Fatores essenciais a ter em conta na preparao para os testes: 23Estudar com antecedncia; Identificar os pontos importantes da matria; Utilizar estratgias aprendidas (sublinhar e resumir); Ler os resumos elaborados; Elaborar listas de perguntas sobre a matria; Anotar as dvidas voltando a rever a matria; Clarificar as dvidas com o professor ou outros; Resolver testes ou exames antigos; Responder a questes sobre a matria; Resolver problemas e efetuar exerccios de aplicao variados evoluindo no grau de dificuldade. 24. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837Regras mais importantes a ter em conta durante um teste: 24Ler o teste ou prova atenta e integralmente; Seguir corretamente todas as instrues do teste; Planificar bem o tempo disponvel; Decidir a ordem pela qual vai responder s perguntas; Responder com lgica e preciso s perguntas; Responder com clareza e com uma letra legvel; Procurar no deixar respostas em branco; Reler as respostas para verificar a existncia de possveis erros; Rever a pontuao; Aprender com a correo dos erros. 25. Agrupamento de Escolas S da Bandeira - 170562 Escola Secundria de S da Bandeira 402837http://www.esec-fogueteiro.rcts.pt/Material/Metest/Metest.htm25