10 métodos de estudo

7/26/2019 10 mtodos de estudo

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OS

10

para acelerar seus

MTODOS

ESTUDOS


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As 10 melhorestcnicas de estudo,cientificamente comprovadas

Site: http://bit.ly/1P5soec


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Voc est com uma grande quantidade de matrias? Estudando para o

ENEM? Concursos? Pois bem, que tal comear a estudar com tcnicas cien-

tificamente eficazes? Ns reunimos aqui as 10 melhores tcnicas de apren-

dizagem publicadas pela revista cientfica Psychological Science in the

Public Interest. No resultado divulgado algumas surpresas foram reveladas.

Diversas tcnicas como resumir, grifar e reler contedos foram classificadas

como as de mais baixa eficcia.

Trs prticas foram consideradas como de mdia eficcia: interrogao ela-

borativa, auto-explicao e estudo intercalado. E duas que obtiveram o mais

alto grau de utilidade na aprendizagem, que foram as tcnicas de teste

prtico e prtica distribuda.

Lembre-se de que o ranking reflete os resultados do estudo, porm cada

pessoa tem o seu estilo de estudo e nada est escrito em pedra. Dito isto,

falemos agora sobre as dez tcnicas, das piores para as melhores.

1. Grifar Baixa eficcia

Chegou a hora de deixar os marca textos de lado. Este estudo apontou que

a tcnica de apenas grifar partes importantes de um texto pouco efetivapelos mesmos motivos pelos quais to popular: praticamente no requer

esforo.

Ao fazer um grifo, seu crebro no est organizando, criando ou conectando

conhecimentos. Ento, grifar s pode ter alguma (pouca) utilidade quando

combinada com outras tcnicas.

2. Releitura Baixa eficcia

Somente reler um contedo pouco efetivo. O estudo, no entanto, mostrou

que determinados tipos de leitura (massive rereading) podem ser melhores

do que resumos ou grifos, se aplicados no mesmo perodo de tempo. A dica

reler imediatamente depois de ler, para fixar melhor o contedo.


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3. Mnemnicos Baixa eficcia

A mnemnica um processo intelectual que consiste em estabelecer uma

associao ou uma ligao para relembrar alguma coisa. As tcnicas mne-

motcnicas consistem basicamente em associar as estruturas e os conted-

os que se pretende memorizar com determinadas sequncias de letras que

tenham relao com o contedo estudado.

So as famosas frmulas, rimas e pardias que aprendemos para gravar

aquele contedo difcil.

O estudo da Psychological Science in the Public Interest mostrou que os

mnemnicos s so efetivos quando as palavras-chaves so importantes e

quando o material estudado inclui palavras-chaves fceis de memorizar.

Assuntos que no se adaptam bem a gerao de palavras-chaves no con-

seguem ser bem aprendidos com o uso de mnemnicos. Ento a dica utili-

zar apenas em casos especficos e pouco tempo antes de teste.

4. Visualizao Baixa eficcia

Os pesquisadores pediram que estudantes imaginas-

sem figuras enquanto liam textos. O resultado positivo

foi apenas em relao memorizao de frases. Em

relao a textos mais longos, a tcnica mostrou-se

pouco efetiva.

Porm mapas mentais costumam ser mais eficazes

para estudos, j que consistem em no s desenhos,

mas em uma conexo de ideias e conceitos.


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5 - Resumos Baixa eficcia

Resumir os pontos mais importantes de um texto com as principais ideias

sempre foi uma tcnica quase intuitiva de aprendizagem.

Porm o estudo mostrou que os resumos so teis para provas escritas, mas

no para provas objetivas.

Embora tenha sido classificado como de baixa eficcia, a tcnica de resumir

ainda mais til do que grifar e reler textos. O estudo diz que a tcnica at

pode ser uma estratgia efetiva para estudantes que j so hbeis em pro-

duzir resumos.

6 - Interrogao Elaborativa Eficcia Moderada

A tcnica de interrogao elaborativa consiste em criar explicaes que justi-

fiquem por que determinados fatos apresentados no texto so verdadeiros.

O estudante devem concentrar-se em perguntas do tipo Por qu? Em vez deO qu?. Por exemplo.

Note que esse tipo de estudo requer um esforo maior do crebro, pois se

concentra em compreender as causas de determinado fato, investigando

suas origens.

Falando especificamente de concursos pblicos, a interrogao elaborativa

um grande diferencial na hora de responder redaes e questes discursi-vas.


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7 - Auto-Explicao Eficcia Moderada

A auto-explicao mostrou ser uma tcnica til para aprendizagem de con-

tedos mais abstratos. Na prtica, trata-se de ler o contedo e explic-lo

com suas prprias palavras para voc mesmo.

A pesquisa mostrou que a tcnica mais efetiva se utilizada durante o

estudo, e no aps.

8 - Estudo Intercalado Eficcia Moderada

A pesquisa procurou saber se era mais efetivo estudar tpicos de uma vez ou

intercalando diferentes tipos de contedos de forma aleatria.

Os cientistas concluram que intercalar tem utilidade maior em aprendizados

envolvendo tarefas cognitivas (como cincias exatas).

O principal benefcio da intercalao fazer com que a pessoa consiga man-ter-se mais tempo estudando.

9 - Teste Prtico Alta eficcia

Realizar testes prticos sobre o que voc est estudando uma das duasmelhores maneiras de aprendizagem. A pesquisa cientfica mostrou que esta

tcnica at duas vezes mais eficiente do que as demais


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10 - Prtica Distribuda Alta eficcia

A prtica distribuda consiste em distribuir o estudo ao longo do tempo, em

vez de concentrar toda a aprendizagem em um bloco s, por exemplo estu-

dar na vspera da prova.

Pesquisas mostram que o tempo ideal de distribuio das sesses de estudo

de 10% a 20% do perodo que o contedo precisa ser lembrado. Por exem-

plo, se voc quer lembrar algo por cinco anos, voc deve rever seus estudos

a cada seis meses. Se quiser lembrar por uma semana, deve estudar uma

vez por dia.

A prtica distribuda tambm pode ser interpretada como a distribuio doestudo em pequenos perodos ao longo do dia, dando intervalos com

perodos de descanso. Por exemplo, uma hora de manh, uma hora tarde e

outra hora noite.

ax2 + bx + c

ax2 + bx + c = 0

x2 y

LOREM IPSUM

AaBbCc


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5 hbitospara

mais produtivodeixar o seu dia muito


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quela hora em que o alarme toca e voc coloca o modo soneca mil vezesat perceber que perdeu a hora da aula ou do estgio. Ai comea a marato-na: trocar de roupa correndo, engole o caf, torce pra no ter perdido onibus e chega que nem um doido na aula e depois fica morrendo de sono,

quem nunca?

Essa rotina normal para muita gente que acorda cedo. Mas, depois de umtempo preciso perceber a importncia de acordar bem, ou seja, reservaralgum tempo pela manh para dar ao seu corpo a chance de despertar com-pletamente e ficar disposto para enfrentar o resto do dia. Ns do UA sabe-mos o quanto difcil perder aqueles minutinhos preciosos de sono, masacredite mudar alguns hbitos matutinos pode melhorar o seu dia em 100%,ajudando at mesmo a sua concentrao e capacidade de estudar.

1) No utilize o modo soneca

Ns sabemos que quase irresistvel no colocar o modo soneca e poder

dormir por mais alguns minutos. Mas de acordo com a Fundao Nacional do

Sono dos EUA, cerca de 1/3 dos americanos dizem que dormem menos do

que precisam para funcionar bem. Uma pesquisa de um hospital de NovaYork comprovou que essa funcionalidade do celular muito mais vil do quemocinha, porque ela nos interrompe bem no meio de um ciclo do sono. Oefeito de uma boa noite de descanso no organismo pode ser cortado atravsda soneca, porque voltamos a dormir, apenas para sermos despertadosbruscamente alguns minutos depois. Isso provoca um choque de cansaologo no incio da manh, causando aquela sensao de estar zonzo quando

levantamos.

Ento nada de dormir por mais 5 minutinhos. Quer uma dica? Coloque o ce-lular a uma distncia que voc realmente precise levantar para deslig-lo.Com isso voc j vai ter levantado e pode resistir mais facilmente a dormirmais um pouquinho.


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2) No cheque as suas notificaes do celular

O que a maioria das pessoas faz quando acorda? Comea a checar suas no-

tificaes no celular. E l est 30 mensagens no WhatsApp, 10 notificaes

do Facebook, cinco e-mails no lidos Caramba coisa demais pra algum

que acabou de acordar! Este hbito s aumenta os seus nveis de estresse

e te faz pensar em tudo que voc tem que fazer antes mesmo de voc ter

levantado da cama. Ento de pra voc mesmo alguns minutos de paz antes

de partir pra correria do dia.

3) Se espreguice

Voc resistiu tentao de ativar o soneca? No checou suas notificaes?

Ento chegou a hora de se espreguiar um pouco. Isso mesmo, espreguiar.

Um dos hbitos mais bsicos que vamos deixando de lado com a pressa da

nossa rotina espreguiar. Ele realmente importante j que ao dar aquela

espreguiada, os msculos se esticam e sua circulao sangunea ativada,

mandando uma mensagem de alerta para crebro. Isso que ajuda a dar

aquele gs na disposio, mesmo que seja uma segunda-feira cinzenta e

cheia de trabalho pela frente.

Segundo especialistas o ato de se espreguiar libera endorfinas atravs dos

msculos, hormnios neurotransmissores que so responsveis pela sen-

sao de bem-estar. Outro hormnio, a serotonina, tambm liberado

nesse processo, o que ajuda tambm a ativar a memria e a dar mais dispo-

sio para o corpo. Alm de ajudar a aliviar dores de cabea. J que algumas

dores de cabea so causadas por tenso muscular. Sendo assim, espre-

guiar ajuda a mandar a dor embora, pois os msculos distensionadosenviam informaes de que o crebro tambm pode relaxar.

Acord


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4) Muita calma nessa hora

Agora que voc levantou, com muito mais disposio, reserve alguns minu-tos para um bom banho e mais alguns para um caf da manh. Nada detomar banho correndo e engolir o caf. importante durante a manh fazer

com calma essas atividades para dar ao seu corpo a chance de acordar notempo certo. Outra dica tomar bastante gua, porque depois muitas horasdormindo, o corpo exige mais hidratao.

5) Monte um plano com trs tarefas importantes para o dia

Depois que voc j acordou e est bem hora de refletir no que voc ir

fazer durante o seu dia. Pense nas trs atividades, por exemplo, mais impor-tantes. Pense sobre elas e no melhor jeito de aplic-las sua rotina. O impor-tante deixar definido na mente s tarefas que voc deve dar mais ateno

durante o seu dia e qual horrio melhor para realizar cada uma delas. Deacordo com o psiclogo americano Dan Ariely, autor do livro Previsivelmenteirracional, temos entre 2h a 2h30 de pico de produtividade por dia, perodo noqual voc pode ser at 30% mais eficiente nas suas tarefas. Segundo ele,

para a maioria das pessoas, essas horas preciosas acontecem entre 1h e 2hdepois que voc acordou. Ento, se voc levanta todo dia s 7h, provvelque suas horas mgicas comecem em torno de 8h30 ou 9h. Isso no regra,mas ter conhecimento disto pode te ajudar a organizar melhor a sua rotina.


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para memorizar oque voc estuda

Dicas infalveis



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Com o fim do perodo chegando normal ficarmos com milhares de ma-

trias acumuladas para estudar. Porm saber se organizar e memorizar todas

elas o grande desafio de todo estudante. Quem nunca teve o famoso

branco na hora da prova?

Ento confira8 dicas para voc memorizar melhor o que estuda:

1 Descubra o seu tipo de memria

Algumas pessoas tm uma memria mais fotogrfica, se for esse o seu caso,

na hora do estudo, utiliza grficos, imagens e desenhos. Tambm possvel

que sua memria esteja mais ligada audio. Portanto fique muito atento

fala do professor e faa grupos de estudo para debater a matria com seus

colegas. Se voc mais cinestsico, provavelmente prefere atividades

prticas na hora de aprender, e gosta de se movimentar e gesticular. Faa

uma auto avaliao e descubra qual o mtodo que funciona mais para voc

e invista!!

2 Associao

Tente fazer links entre algumas matrias e fatos que te interessam. Procure

encontrar pontos em comum com a sua vida. Desta maneira voc se lem-

brar mais facilmente do contedo.


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3-Fichamentos/Mapas mentais

As anotaes e fichamentos so timas formas de memorizao. Elaspodem conter diferentes esquemas, que variam conforme o mtodo deestudo: desenhos, linhas do tempo, mapas, cores, etc. Outra opo so osMapas Mentais. Que um tipo de diagrama, sistematizado pelo ingls TonyBuzan. Essa tcnica voltada para a gesto de informaes, conhecimentoe de capital intelectual; para a compreenso e soluo de problemas; me-morizao e aprendizado. uma ferramenta de brainstorming (tempestadede ideias) que auxilia na gesto estratgica de um estudo, projeto, empresaou negcio.

Uma sugesto o programa SimpleMind.

4 Faa uma leitura geral

Quando voc abrir um livro para estudar, faa primeiramente uma leiturarpida e objetiva para ter uma noo geral sobre o assunto. E s depois seaprofunde, pesquisando e lendo temas mais especficos e detalhados.

5 Utilize a emoo

Outra ttica para memorizar um assunto estabelecer uma conexo emo-cional; o que ajuda a aumentar as propores de qualquer fato de ser lem-brado. Por exemplo: se voc estiver estudando sobre algum fato histrico,guerra ou doena, imagine quantos danos eles podem causar ou j causa-

ram.


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6 Repetio

Enquanto voc l um texto, tente repetir a leitura, linha por linha at conseguir

fixar as palavras. Faa um teste, para verificar se a estratgia funciona e tente

lembrar-se do que foi lido sem olhar para as pginas.

7 No estude mais que 2 horas contnuas

Lembre-se que nosso crebro se esgota com facilidade quando submetido

muito tempo a uma mesma atividade. Se, contudo, for muito necessrio, a

cada duas horas d uma paradinha de 15 minutos; oua msica, tome um

suco, divirta-se um pouquinho, e depois volte a estudar.

8 Estude antes de dormir

Os contedos recm aprendidos so melhor fixados aps uma noite de sono

e, por isso, interessante estudar um pouco antes de dormir. Claro, desde

que voc no esteja mental e fisicamente cansado. Pesquisadores europeus

afirmam que dormir ajuda o crebro a gravar melhor experincias e proces-sos na memria para serem utilizados depois.


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Turbinar seus Estudos4 Dicaspara



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Fala UA! Continuando nosso papo sobre maneiras de como melhorar seu de-sempenho na faculdade (sem ter que morrer de estudar!), hoje quero falarsobre pequenas atitudes que podem te ajudar na hora de aprender.

Existem pessoas que adoram estudar e devoram os livros com muito prazer

(assim como eu fao com comida). Mas a maioria no bem assim, eu sei.Inclusive imagino que, por estar lendo este artigo, voc reconhece que seusestudos poderiam render mais. Esse um timo comeo: quando a genteadmite que precisa de ajuda e pode melhorar ns passamos a ter uma po-stura diferente frente ao problema. assim que os Universitrios Ativosfazem!

Ento, vamos l:

Prepare sua mente Imagine que voc finalmente vai ver aquele filme todo

mundo fala e que voc est louco para assistir. Sera que voc simplesmenteliga a tv (ou o note) e v o filme? Acho que no. Provavelmente voc prepara

o sof (ou cama!) pra ficar mais confortvel, pega algumas almofadas extras,

enche um balde de pipoca e o copo de refri. Acho que voc at vai no

banheiro antes! Tudo pra no ter que pausar no meio do filme pra resolver avida.

Com os estudos deve ser a mesma coisa. No, voc tem que fazer pipocasantes! Eu quero dizer que voc tem que preparar seu espao e sua mentepara poder estudar melhor. Tenha um ritual, uma preparao que mostre pravoc (e para sua cabea hiperativa) que agora a hora de estudar! De estu-dar!!!

Conhea-se e respeite o seu ritmo J faz 24 anos que eu conheo um ca-rinha que mora dentro de mim e sei exatamente como ele age, como gosta(ou no) de fazer as coisas e quanto tempo demora. Sim, estou falando demim mesmo! Eu sei o meu ritmo para comer, para acordar, para dormir, eclaro, para aprender.


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Cada pessoa tem um ritmo para as diversas da vida. Ento se voc sabe quepra aquela matria voc demora mais pegar o contedo, j coloque isso noseu planejamento. Se voc sabe tambm que no consegue se manterfocado mais do que 30 minutos, procure fazer estas pausas, no tente forar.Mas cuidado: tambm no d mole pra voc. Essa pessoinha que mora

dentro de voc tambm adora enrolar pra fazer as coisas. Preguiosa

Aproveite sua memria Voc tem ideia de como sua memria funciona? legal saber como para aproveitar melhor. Alguns estudos j demonstraramque, por exemplo, no caso de um texto, as pessoas lembram mais do incio edo fim do texto. A parte do meio a mais difcil de lembrar. E como at onde

eu sei voc tambm uma pessoa, sua cabecinha deve fazer a mesmacoisa! Ento no tente brigar com seu crebro pra mudar isso porque no vaidar certo. J nascemos programados assim. Aproveite o lance e tire vanta-gem disso, meu caro universitrio! Na hora de estudar coloque os contedosmais importantes no comeo e no fim da sua sesso de estudo. Voc vai

sentir a diferena!

Planejamento tudo Agora aquela dica que parece mais batida do quemaionese do dogo da esquina. Eu sei que voc j ouviu isso, eu sei que

parece coisa de quartel general, eu sei que voc est a fim de saltar praprxima dica hahaha . Mas to vero como o cu azul o fato de que, praqualquer coisa na vida, planejamento importante. No importa se voc estestudando para uma prova supercomplexa ou algo bem simplesinho, bomter um plano de como estudar. Com ele, no mnimo, voc sabe o tamanho doproblema que tem! O ideal voc dividir todo o contedo que precisa serestudado em blocos. Isso vai ajudar a perceber melhor quais os elementosmais importantes do texto alm de memorizar melhor os aspectos ou pala-

vras-chave.

isso a meu caro UA, manda ver nos estudos e controle seu crebro louco.


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Cada pessoa tem um ritmo para as diversas da vida. Ento se voc sabe quepra aquela matria voc demora mais pegar o contedo, j coloque isso noseu planejamento. Se voc sabe tambm que no consegue se manterfocado mais do que 30 minutos, procure fazer estas pausas, no tente forar.Mas cuidado: tambm no d mole pra voc. Essa pessoinha que mora

dentro de voc tambm adora enrolar pra fazer as coisas. Preguiosa

Aproveite sua memria Voc tem ideia de como sua memria funciona? legal saber como para aproveitar melhor. Alguns estudos j demonstraramque, por exemplo, no caso de um texto, as pessoas lembram mais do incio edo fim do texto. A parte do meio a mais difcil de lembrar. E como at onde

eu sei voc tambm uma pessoa, sua cabecinha deve fazer a mesmacoisa! Ento no tente brigar com seu crebro pra mudar isso porque no vaidar certo. J nascemos programados assim. Aproveite o lance e tire vanta-gem disso, meu caro universitrio! Na hora de estudar coloque os contedosmais importantes no comeo e no fim da sua sesso de estudo. Voc vai

sentir a diferena!

Planejamento tudo Agora aquela dica que parece mais batida do quemaionese do dogo da esquina. Eu sei que voc j ouviu isso, eu sei que

parece coisa de quartel general, eu sei que voc est a fim de saltar praprxima dica hahaha . Mas to vero como o cu azul o fato de que, praqualquer coisa na vida, planejamento importante. No importa se voc estestudando para uma prova supercomplexa ou algo bem simplesinho, bomter um plano de como estudar. Com ele, no mnimo, voc sabe o tamanho doproblema que tem! O ideal voc dividir todo o contedo que precisa serestudado em blocos. Isso vai ajudar a perceber melhor quais os elementosmais importantes do texto alm de memorizar melhor os aspectos ou pala-

vras-chave.

isso a meu caro UA, manda ver nos estudos e controle seu crebro louco.


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Turbinar seus Estudos4 Dicasparapor quem estuda onlineOs cometidos7 erros



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Hoje em dia tudo acontece online, por meio de computadores, tablets e ce-lulares. Voc se comunica, compra, vende, se informa. Ento, por que no

estudar online? O Ensino a Distncia o campo que mais cresce na rea da

Educao, tanto no Brasil como no mundo. De acordo com dados do Mini-

strio da Educao e Cultura (MEC), em um perodo de cinco anos, a modali-

dade cresceu 270%, enquanto o nmero de matrculas para cursos presen-

ciais cresceu apenas 17%.

Alm da quantidade, a qualidade tambm se destaca. Os resultados do

Exame Nacional de Desempenho dos Estudantes (ENADE), apontam que os

alunos que estudam distncia tiveram um desempenho mais alto em 7 de

13 reas de ensino.

Apesar dos nmeros, a Educao a Distncia ainda enfrenta barreiras como

a descrena. Confira 7 dicas da coordenadora de Pedagogia da Universida-

de Positivo, Josemary Morastoni, para driblar os erros mais comuns cometi-

dos por quem estuda online e aproveitaro melhor do seu curso.

1) Subestimar os cursos EAD

Achar que tudo muito fcil o primeiro e mais comum erro de quem

estuda distncia. O fato de no ser presencial no reduz a dificuldade damatria a ser aprendida e nem o nvel de ateno que voc deve dedicar

aula, muito pelo contrrio. A exigncia nos cursos EAD a mesma de um

curso presencial.

2) Procrastinao

Escolher a hora em que vai estudar pode ser a melhor ou a pior coisa para oseu aprendizado. O mais importante ter autoconhecimento e responsabili-

dade para no cair em armadilhas. Essa histria de deixar sempre para

depois, no funciona e a seu investimento vai por gua abaixo. Em vez deconhecimento, voc ganha frustrao.


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3) Falta de planejamento

Se o seu curso no tem uma hora especfica para acontecer, voc pode usar

isso a seu favor ou no. A flexibilidade de horrio uma das maiores vanta-

gens do mundo EAD, mas preciso que voc reserve um momento do diapara as suas atividade e se dedique a isso. Dedicao e comprometimento

so palavras-chave na Educao a Distncia.

4) Ignorar os aspectos tecnolgicos necessrios

Se voc decidiu fazer um curso online, procure saber se o seu computador,notebook, tablet, etc tem os requisitos bsicos para que voc possa apro-veitar tudo o que a instituio oferece. Chats, vdeos, formulrios e outras

tantas ferramentas so algumas das formas usadas para interagir e repassar

o conhecimento, ento bom assegurar que voc pode aproveitar aomximo o material que ser fornecido. Vale lembrar tambm que preciso

explorar as possibilidades disponveis. Seja curioso e no tenha medo depedir ajuda se for preciso.

5) Pular etapas

Aprender algo que leva tempo. No importa como o conhecimento estsendo repassado a voc (com o uso de tecnologia ou de um quadro negro),

as informaes devem ser absorvidas e sintetizadas por voc e isso nopode acontecer se voc se antecipar. Ento, no adianta pular etapas oudeixar de fazer exerccios e trabalhos, pois o prejudicado ser voc.

6) Distraes

Esse erro no exclusivo do mundo EAD, certo? Mesmo em salas de aulaconvencionais existem mil e uma distraes prontas para roubar sua atenoem um momento valioso. Ento aproveite para focar durante a aula e apro-veitar os momentos de interao que o seu curso oferece.


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mais rpido4 vezes

Como ler at


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Voc gostaria de ao invs de gastar 2 a 3 minutos lendo este texto, voc

levasse 26 segundos?Atravs de um mtodo chamado leitura dinmica

possvel aprender aler mais rpido.

A maioria dos leitores tem o hbito de pronunciar silenciosamente cada pala-

vra que l. Este um dos maiores obstculos da leitura dinmica. Se nos

acostumarmos a ler sem vocalizar cada palavra, leremos muito mais rpido.

Para isso h diversas tcnicas e aplicativos que podem te auxiliar.

Leia grupos de palavras

Ao invs de ler uma palavra por vez, leia grupos de palavras. Frases e at

linhas inteiras. Aprenda a elaborar, organizar e compreender esses blocos de

informao, com isto a velocidade com que voc l, triplicar.

Leitura seletiva

Esse mtodo consiste em correr o olho pelas frases procurando pala-

vras-chave no texto.

Direcione a leitura

Trata-se da tcnica de utilizar o dedo, ou uma caneta, para guiar os olhos du-

rante a leitura. O objetivo principal direcionar o olhar para as palavras e

diminuir distraes.


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Apresentao Visual Serial Rpida (AVSR) e o aplicativo Spritz

Este mtodo sintetiza e facilita todos os processos cima citados. Para dar

maior velocidade sua leitura, as palavras piscam na tela, fazendo com

que voc se concentre em uma por vez. Conforme o usurio vai se acostu-

mando com o sistema, pode acelerar o display que mostra as palavras.

A velocidade de leitura proposta pelo Spritz vai de 250 palavras por minuto

e at 1000 palavras por minuto.No comeo pode ser difcil se adaptar a ler

com uma velocidade to grande. Porm, com o tempo, o crebro se acostu-

ma, e a tendncia que se torne uma atividade natural. A velocidade

mxima deste app, ler um livro de 300 pginas em menos de 90 minutos.

Conhea as seis melhores alternativas ao Spritz,que voc pode comear a

usar de hoje em diante:

A Faster Reader

A Faster Reader muito simples de usar. Uma vez instala-

do, voc s precisa compartilhar o texto que voc quer ler com o aplicativo.

Uma janela de leitura aparece minimizada para voc ler o contedo numa

velocidade dinmica.

VelocityIcon-Rounded-512

O Velocity conecta suas contas do Pocket, Readability e

Instapaper para ler os artigos deixados de lado. O aplicativo oferece a possi-bilidade de abrir os artigos online a partir de um endereo URL graas a um

navegador integrado.


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Syllable Speed Reader

Como o Velocity, o Syllable Speed Reader possibilita ler os

artigos guardados previamente no Pocket, Readability e Instapaper. Sua

interface permite que voc altere a fonte e o tamanho dos caracteres ou

escolha a posio das palavras. O Syllable dispe de uma fonte adaptada

aos usurios dislxicos.

ReadQuick

Assim como o Syllable Speed Reader e o Velocity, o aplica-

tivo compatvel com o Pocket, Readability e Instapaper. Tambm dotado de

um navegador interno, o ReadQuick permite abrir os links guardados na rea

de transferncia do iOS. Melhor, o aplicativo coloca uma seleo de sites

sua disposio diretamente na interface e permite compartilhar seu desem-

penho nas redes sociais.

Fastr Books

Fastr Books um aplicativo hbrido entre um acelerador de

leitura e um leitor de eBooks tradicional. Voc pode adicionar ttulos de um

catlogo pronto ou usar servios como iTunes, Safari ou Dropbox.

Spreeder

O Spreeder adiciona o mtodo de leitura dinmica no seu

navegador. H duas opes para faz-lo: voc pode copiar e colar o texto de

sua escolha no aplicativo online disponvel no site, ou favorit-lo para acessar

de maneira mais rpida. V ao site do aplicativo, arraste o boto Spreed! at

a barra de favoritos e pronto. Voc s tem que selecionar o texto na internet

e clicar no novo favorito Spreed! para ler usando o mtodo RSVP.


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Aprenda a ler de

forma mais eficaz,com o mtodo SQ3R



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Boa parte dos estudantes tem dificuldade em aproveitar o mximo do queleem de um texto. Para te ajudar nisto, existe uma tcnica chamada, mtodo

SQ3R que potencializa a sua capacidade de absoro.

O SQ3R (ou SQR3) uma tcnica de leitura que foi desenvolvida pelo psi-

clogo Francis Pleasant Robinson, em 1946. O mtodo composto por 5sesses, que, na traduo literal, significa:

*Survey Pesquisar *Question Questionar

*Read Ler

*Recite Recitar *Review Revisar

Survey (Pesquisar)

Esta a primeira etapa desta tcnica. Quando voc se deparar com umanova matria, no v direto para a leitura. Primeiramente, verifique o nome doautor do livro, quais so as subdivises desta matria. D uma folheada nos

livros. Veja as palavras-chave, cabealho, grficos, etc. Acredite isso extre-mamente importante! Nesta etapa, voc est preparando o seu crebro parareceber um novo contedo. Isso cria um ambiente favorvel para a matria

ser armazenada por muito mais tempo.

Question (Questionar)

Esta etapa da tcnica consiste em se questionar sobre o que vai ser aprendi-do. Voc deve estar se perguntando Como vou me perguntar sobre algo

que eu ainda no conheo?!. Bem, ao se fazer perguntas, voc desperta ointeresse necessrio para que a sua memria considere aquele assuntocomo algo til para ser guardado. Pergunte a si mesmo, ou escreva em um

caderno, algo como: Qual o ponto principal deste assunto? O que estecaptulo quer explicar? Como esta informao pode me ajudar?


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Read (Ler)

Finalmente voc agora pode partir para a leitura. Ela no precisa ser demo-

rada. Melhor: ela no deve ser uma leitura demorada. Voc deve ler todo ocontedo, mas caso haja alguma dvida no se demore naquele item e siga

em frente. Isso mesmo continue a leitura at o final do captulo. Mas porqu?. Muitas vezes para se entender parte da matria, voc precisa ter oconhecimento do todo. Portanto, ao continuar a leitura, mesmo pulando advida do incio, possivelmente voc conseguir san-la ao terminar o

captulo. Tudo ficar mais claro a medida que voc avana, at porque, en-quanto voc est lendo o restante da matria, o seu crebro continua tra-balhando buscando a chave para a soluo da sua dvida que ficou para

trs.

Recite (Recitar)

Neste 4 passo do mtodo, voc deve fazer uma leitura aprofundada do

assunto. Faa anotaes, referncias, resumos (de preferncia um mapamental) e tire suas dvidas que porventura ficaram na fase anterior (read ler). Se questione, isso ajuda na fixao da matria. O importante nesta etapa

voc resolver todas as suas dvidas.

Review (Reviso)

Nesta fase, voc deve rever o resumo que voc fez na etapa anterior. Esteresumo pode ser um mind map, uma parfrase dos principais pontos, etc. A

reviso indispensvel para que voc no caia na curva do esquecimento.


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O mtodo SQ3R uma tcnica muito bem estruturada e pensada para te

ajudar a tornar mais poderosasas suas leituras, e vale a pena ser colocado

em prtica.

Apesar de serem cinco fases, elas no so demoradas. A fase de pesquisa

tem durao estimada de 1,5 minutos. A fase Questionar, leva aproximada-

mente 3 minutos. A etapa ler, juntamente com a etapa recitar, costuma

consumir um pouco mais de tempo. No entanto, o tempo dispendido no

maior do que o que voc j gastaria em um estudo normal. E por ltimo, a

Reviso no deve demorar mais do que 5 minutos.

No final das contas, o custo benefcio enorme. Com o SQ3R (ou SQR3) os

seus estudos sero muito mais eficientes.


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7 melhores apps

para aumentar asua produtividade


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Voc precisa de ajuda para lembrar dos seus trabalhos e melhorar as suasnotas? Veja os 7 melhores aplicativos para aumentar sua produtividade nauniversidade.

1. Evernote

O Evernote um aplicativo extremamente verstil que permite que vocguarde notas, udios, vdeos e imagens e sincronize esses documentos como seu computador. Podendo acessar suas anotaes de qualquer dispositivo.

2. Week Plan

O Week Plan um aplicativo que parte da premissa de que voc deve pla-nejar as suas atividades de acordo com as semanas, e no diariamente. ideal para lembrar dos seus trabalhos e deveres de casa.

3.My Study Life

Com a ajuda do My Study Life, voc poder gravar a sua grade de horrios eprogramar notificaes para atividades de casa disciplina. Voc tambm

pode armazene suas aulas, trabalhos de casa e exames na nuvem tornan-do-o disponvel em qualquer dispositivo, em qualquer lugar.

4. Dropbox

O Dropbox ideal para armazenar os seus documentos e ter acesso aosmesmos de qualquer lugar. O programa est disponvel para Windows, Mac,Linux e Chrome, alm de aplicativos para Android,Windows Phone, iOS eBlackberry.


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5. myHomework Student Planner

Como o prprio nome j diz, myHomework Student Planner um aplicativo

que serve como uma agenda para seus trabalhos para casa. Basta anotar o

assunto e a data em que deve ser entregue. A organizao e disposio

deles pode ser determinada pela prioridade, pela matria relacionada ou tipo(Como por exemplo, leitura ou redao). Existe ainda a possibilidade de orga-

nizar-se inserindo os dias da semana em que ocorrem as aulas de cada ma-

tria, bem como seus horrios.

6. Simple Mind

SimpleMind uma ferramenta de mapeamento da mente que transforma o

seu celular ou tablet em um aparelho de brainstorming, coleta de ideias e

estruturao do pensamento.

7. EgoTimer

O EgoTimer uma agenda pessoal com imensas possibilidades que lhe per-

mitem tornar-se bastante mais eficaz na gesto do tempo.

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APP'S


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melhor estilode aprendizagem?

Qual seu


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Em mdia passamos cerca de 20 anos das nossas vidas em salas de aula, porm

passamos muito mais tempo estudando. Comeamos nossos estudos acadmicos na

pr-escola e provavelmente a partir deste ponto no paramos mais. Passamos pelo

ensino bsico, universitrio, e em muitos casos, uma ps-graduao e especializaes.

Porm nossosmtodos de aprendizagem

no se iniciam apenas quando entramos na

escola, eles comeam no momento em que nascemos e se desenvolvem ao longo do

tempo, a partir do contato que temos com o mundo e as pessoas a nossa volta.

Por isso quanto mais rpido identificamos o nosso estilo de aprendizagem, mais

cedo podemos repensar a forma de organizar e assimilar melhor o contedo. O modo

como estudamos, condiz com a maneira como cada pessoa aprende e capta melhor as

ideias.

Porm, vocs devem estar se perguntando, como posso descobrir a melhor forma

de aprender? Bem, um dos modelos mais utilizados para identificar os estilos de apren-

dizagem o questionrio Honey-Alonso, que identifica quatro estilos especficos de

aprendizagem: ativo, reflexivo, terico e pragmtico. Ao reconhecer a forma como

aprendemos, podemos pensar em como lidar com as informaes que recebemos,

desenhar estratgias de foco, trabalhar o gerenciamento do nosso tempo e quais as

melhores formas para manter a concentrao.

Aps determinarmos o nosso estilo, poderemos programar melhor nossos estu-

dose definir os mtodos mais eficazes de estudo. Como por exemplo, estudar sozinho e

em silncio ou em grupos. Ter melhor rendimento fazendo exerccios ou apenas lendo.

Ou se udios e vdeos sobre temas especficos nos auxiliam melhor a compreender o que

vemos em sala de aula. Podemos tambm pensar em quais atividades extracurriculares

iro nos ajudar a superar nossas dificuldades em determinados reas. Por exemplo, pes-

soas com um estilo ativo, gostam de participar de novas experincias e projetos. Pessoas

de estilo reflexivo aprendem mais observando e refletindo sobre suas prticas. J as deestilo terico, gostam de analisar e sintetizar o conhecimento adquirido. As pessoas de

estilo pragmtico gostam da aplicabilidade de suas ideias e s apreendem os contedos

realmente, vendo-os acontecer.


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Estudar a noite

vale a pena?



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Quem est prestes a entrar na semana de provas ou a vspera do vestibular

sempre se pergunta: estudar de noite, vale a pena? Segundo as ltimas

pesquisas, pelo menos metade da galera procura esse horrio para estudar.

Ento, se voc adepto essa turma ou quer tentar estudar mais tarde, se

liga nessas dicas!

No porque voc vai estudar de noite que no vai dormir. A histria no

bem assim. Voc precisa, na mdia, de oito horas de sono dirias ou no vai

conseguir assimilar o contedo. Ento, se organize! Estudar de noite no

significa dormir menos e sim modificar o perodo onde isso acontece. Os

mdicos especialistas no assunto alertam que sempre bom que uma

parte do sono ocorra de noite. Por isso nada de trocar a noite pelo dia e ir

dormir quando o galo cantar!

Depois que escolher qual perodo da noite que vai estudar, mantenha essa

rotina. Algumas pessoas costumam virar a madrugada estudando apenas

em vspera de prova. E d-lhe caf e guaran em p para aguentar! Voc j

sabe: para assimilar o contedo, nosso crebro precisa estar descansado.

A resposta pergunta Estudar de noite, vale a pena?,no fundo, varia de

pessoa para pessoa. Precisa ocorrer naturalmente. Quem no consegueficar acordado de madrugada estudando, deve dormir. V acostumando

seu corpo aos poucos e estendendo o horrio comece estudando at as

onze, at meia noite Assim seu organismo se acostuma com o novo

horrio.

Jamais use estimulantes para forar a barra! Para voc ter uma ideia, a

cafena faz com que o organismo libere substncias que inibem o sono na-

tural, mas esse processo resulta em mais cansao no dia seguinte. E dessejeito, mesmo que voc esteja com todo o contedo na ponta da lngua,

pode acabar se dando mal porque estar com sono. A vspera de prova

exige descanso fsico e mental!


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10 métodos de estudo

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