O Guia Temdicas é uma publicação de periodicidade mensal.Editoração e Design: Henrique HakamadaPublicidade: Celi Colletti, Rodrigo Santos, Danielle de Souza,Tamirys AvilaFotografia: Fernando Naname, Fábio GuinalzJornalista: Daniela Rocha (MTB - 31620) Filiada ABERJEO editor não se responsabiliza pela idoneidade dosanunciantes. Os artigos assinados nem semprerefletem a opinião do editor e são deresponsabilidade do autor.

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Trabalho

Dia dos Namorados

Bullying

Estética

Gastronomia

Tenho que contratar mão de obra?

Presenteie seu amor gastando menos

Como identificar e ajudar crianças eadolescentes vítimas de bullying?

Bronze sem Sol

A história do cupcake

08

12

16

22

30

Culinária

Comportamento

Pet

Relacionamento

Viagem Legal

Blogs de culinária

Superando a ansiedade

Por que adestrar seu cão?

Encontro ou desencontro amoroso

Las Vegas

34

40

46

50

58

ACADEMIAADVOCACIA

BELEZA E SAÚDECARROCASA DE REPOUSOCASA E DECORAÇÃOEDUCAÇÃO

ENTREGA RÁPIDAESTÉTICAFESTAS E EVENTOSeventoslocaçãoGASTRONOMIAadegacafé

restaurante japonêsINFORMÁTICAmanutenção /MARCENARIAMODAcalçadosmodaÓTICA

PRESENTESPRESTAÇÃO DE SERVIÇOSassistência técnicacostura e sapatariaconversão para dvdestofadosSAÚDEemagrecimentonutriçãoodontologiapsicologaSEXSHOPTURISMOCLASSIDICAS

ASSESSORIA ESPORTIVA

escola infantil

docespizzaria e restaurantes

escola de dançaescola de idiomasescola de teatro

suprimentos

PETadestradorpetshop

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An ncie: 3452 4477 - 3534 5623u 07ACADEMIA

pilates

ADVOCACIA ASSESSORIA ESPORTIVA

U

Tenho que contratar

E agora?

Não Pode ?

Será ?

Uma das modalidades de contratação maisutilizada é o “contrato temporário”, o quemerece muito cuidado, pois, parece serfinanceiramente atrativa, porém pode setornar uma grande dor de cabeça.Obviamente que o texto não tem a pretensãode abordar minuciosamente todos osaspectos que envolvem tal contratação, poisé uma questão muito técnica, porém seguemalgumas observações que servem comoalerta.O trabalhador temporário é a pessoa físicacontratada para atender a necessidadetransitória de substituição de pessoal ouacréscimo extraordinário de serviços.O prazo do contrato temporário é de 3meses, não podendo ser prorrogado. Quantoaos direitos do trabalhador temporário,podemos dizer que são parecidos com os doempregado. Na ocasião do término docontrato temporário, não cabe aotrabalhador a multa do FGTS nem o avisoprévio.É importante solicitar o envio de cópia dorecibo de todos os pagamentos feitos aotrabalhador, inclusive recolhimento dofundo de garantia e pagamento de INSS,

p o i s a t o m a d o r a d o s e r v i ç o ésubsidiariamente responsável por taispagamentos, o que pode se tornar umprejuízo enorme no futuro, caso otrabalhador proponha uma reclamaçãotrabalhista.Portanto, é necessário muito cuidado nacontratação de serviços temporários, pois,se não estiver exatamente como a leidetermina, poderá ser considerada“fraude”, com conseqüências bem gravespara a empresa, que, em tese, “nada tem aver com o problema”.Com o planejamento trabalhista adequado,é possível diminuir muito o risco deproblemas futuros com a mão de obracontratada, o que, como conseqüência,diminuí a probabilidade de grandesprejuízos em razão de reclamaçõestrabalhistas.Portanto, pense bem antes de contratar ecomece agora um planejamento trabalhista.

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seu amor

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Presenteie

4

3

2

1

O dinheiro não está nada fácil nos dias de hoje, e muitos não sabem oque fazer em determinadas datas comemorativas como o dia dosnamorados. E com esta data vem mais uma dúvida muito comum,como com o que presentear meu namorado? Como a situação paraalguns está complicada a maneira é utilizar a criatividade, fazendo apessoa feliz neste dia tão especial para ambos, mas lembre-se de queo que vale é intenção e o carinho colocado na escolha do presente.Caso você ainda esteja em dúvidas sobre o que comprar de presente,veja abaixo algumas dicas para facilitar na compra de um presenteque não custam muito e principalmente agrade a pessoa que irárecebê-lo:

Dica 1: Um jantar a dois bem romântico e especial. Planeje tudo,tente fazer com que a casa fique liberada só para o casal, para ficarainda mais romântico, enfeite a casa com velas e rosas prepare acomida preferida de seu amor, ou jante fora, leve seu amor para umpasseio sem deixar o romantismo de lado.

Dica 2: Os presentes simplesque mais são vendidos nosdias dos namorados são semdúvidas as camisetas. Não seesqueça de um belo cartãocom singelas palavras deamor.

Dica 3: Certamente o casal já devem ter passados muitos momentos juntos onde na maioriadas vezes foram momentos registrados. Então, crie uma montagem com fotografias deambos, faça uma homenagem e mostre o quanto ele é importante para você, se o seunamoro é recente você pode presentear o seu amor com um porta retrato com a foto de vocêou uma foto que ele mais goste.

Dica 4: Quem não gostaria de ser acordado de manhãcom uma cesta de café completa ou com uma cestarepleta de guloseimas? Esta é uma boa alternativaacompanhada com uma programação para o fim dodia, onde os dois podem saborear o conteúdo da cestajuntinho, assistindo um bom filme.

ENTREGA RÁPIDA

escola de idiomas

14 EDUCAÇÃO

escola de dança

Como identificar e ajudar

vitimas de

bullying?

criancas e adolescentes

OO termo inglês bullying (pronuncia-sebulin) vem sendo utilizado em todo omundo para descrever atos repetitivos deviolência física, verbal e psicológica.Casos como os de crianças e adolescenteshumilhados ou hostilizados na escola sãoos mais comuns. Quanto antes foremdiagnosticados, mais fácil será ajudar oindivíduo vitimizado e menores serão aschances de traumas psicológicos nofuturo.Dependendo da faixa etária do agressor,podemos ident i f i car d i f e rentesexpressões do bullying. Para entender oproblema, mais importante do que o tipo

Mudanças de comportamento são sinais

importantes e podem sinalizar aos pais

que os filhos estão sendo vítimas de

bullying.

A criança ou adolescente pode,

repentinamente:

·Não querer mais frequentar as aulas

·Pedir para mudar de turma

·Apresentar queda do rendimento escolar

·Passar a ter dificuldade de atenção

·Apresentar sintomas físicos, como dor

de cabeça ou de estômago e suor frio,

indicando o violento e elevado nível de

angústia a que está sendo submetido.

da agressão é a semelhança entre seusmotivos.Geralmente, o bullying é fruto de visõespreconceituosas sobre as pessoasconsideradas diferentes da maioria. Naescola, muitas vezes, aqueles alunos quese destacam intelectualmente sãoexcluídos do contato social por outrascrianças, assim como aqueles maissensíveis ou retraídos. Essas diferençasprovocam, em algumas crianças, umdesejo de exercer poder sobre aqueles queconsideram diferentes, dominando-os ouatacando-os, normalmente em público.

Como identificar

uma crianca que

sofre bullying?

18 EDUCAÇÃOwww.temdicas.com.br

educação infantil

21EDUCAÇÃO

escola infantil

ESTÉTICA

Bronze sem Sol,

O que é autobronzeador?

verão, praia, mar,sol e calor

É um produto que, através de uma reação química, muda a cor da nossa pele. O resultadoé um tom parecido com o do bronzeado. Seria como se a gente tingisse a pele, com avantagem do tingimento não sair no banho, na piscina, no mar e nem com o suor. A cor sósai conforme a pele se renova e descama naturalmente.O autobronzeador, seja em creme,loção, spray, ou até em toalhinhas úmidas, funciona à base de dihidroxiacetona, ou DHA.Quanto maior a concentração de DHA, maior a potência. Assim, um autobronzeadormais concentrado escurece mais a pele.

Aplicação no corpo-Use o autobronzeador depois do banho, com a pele seca.-Esfolie a pele no banho antes de aplicar o creme. Isso uniformiza a pele, e o resultadofica mais homogêneo. A esfoliação pode ser feita no dia da aplicação ou no diaanterior. Mas atenção: esfoliações corporais devem ser feitas até duas vezes porsemana. Não ultrapasse esse número se você for usar o creme com maior freqüência.-Use luva durante a aplicação. Depois, retire-a e espalhe o creme no dorso das mãos edos dedos. Não aplique o creme nas unhas.-Não se depile enquanto estiver sob efeito do auto-bronzeador. Tanto cera quantolâmina removem parte da camada córnea, e a cor acaba saindo junto. E aí, a pele ficamanchada. Espere uma semana após sua última aplicação para fazer a depilação.

As orientações para o rosto são muitoparecidas com as do resto do corpo, masexistem algumas particularidades:-Se você estiver usando autobronzeadorno rosto, suspenda o uso de ácidos paratratamento da pele.-Depois da aplicação, limpe assobrancelhas com um cotonete.

Aplicação no rosto

Basta esperar uma semana e tudo voltará ao normal. Para encurtar esse tempo,esfregue delicadamente a área escura com uma toalha úmida. Ou então use umesfoliante. Todas as manchas escurecidas causadas pelo autobronzeadordesaparecem, porque conforme a pele se renova, o efeito passa.

E se a pele ficar manchada?

Se você achou que passar autobronzeadordá muito trabalho, existem locais quefazem isso por você: é o chamadobronzeamento a jato. Toma-se um jato de arcom a loção bronzeadora, e a cor ficauniforme.Achou que é muita mão de obra assimmesmo? Então, fique sabendo que domesmo jeito que pele bronzeada está namoda, pele não bronzeada, saudável e bemcuidada também está.

Peles muito claras não se adaptam bem a um creme muito concentrado.

Peles morenas podem usar um produto mais potente.

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locação

EVENTOS E FESTAS

eventos

buffet

GASTRONOMIA

café

C

A história do

cupcake

Criado no século 19 pelos americanos, oscupcakes são pequenos e macios bolinhosindividuais, também muito populares noCanadá e Reino Unido, que acabam de virarmoda nas confeitarias paulistanas.Nos EUA, as donas de casa só fazem cupcakes.O nome (bolo de xícara, em tradução livre),nasceu do fato de ser feito, originariamente, notamanho de uma teacup, ou seja, xícara de chá.Sua massa básica leva manteiga, açúcar, ovos efarinha, mas o que faz a fama da maioria delesé sua farta cobertura.A fama do cupcake começou quando as pessoasnos Estados Unidos madrugavam e faziam filapara comprá-los nas padarias mais cobiçadas,antes que a fornada diária acabasse. Existempor lá já há muitos anos, mas depois de seremrelançados nos USA viraram febre.Os deliciosos bolinhos fazem sucesso tambémcomo lembranças fofas de chás de fralda,batizados, aniversários, casamentos. Alémdisso, o cupcake pode ser personalizado, terlogotipos de empresas, iniciais dos nomes dosnoivos, e muito mais.Essa mania de bolinhos também acompanhavanosso país, mas de outra forma, com umbolinho chamado Bebezinho. Antigamente jáera usado, como lembrancinha de aniversário.Bastava colocar uma vela em cada bolinho e osucesso do evento era garantido. Ou eraentregue as crianças no momento de cantar osparabéns e cada criança assoprava avelinha do seu próprio bolo.

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31An ncie: 3452 4477 - 3534 5623uGASTRONOMIA

doces

32 GASTRONOMIAwww.temdicas.com.br

doces pizzarias e restaurantes

Blogsde

Ao ladoselecionamosos melhoresblogs comdicas e receitasde culinária.

Buonissima Cucina

http://buonissimacucina.blogspot.com/

Receitas Italianas com toque pessoal doChef Guilherme.

Simples e Saboroso

http://www.simplesesaboroso.blogspot.com/

Aqui vou ter a oportunidade de partilhar o quetenho vindo a aprender no que diz respeito aomundo que é a culinária.

Moscas fritas

http://www.moscasfritas.blogspot.com/

Culinária amadora de um homem que querquebrar paradigmas.

Culinária da Adriana

http://culinariadadriana.blogspot.com/

Aqui você encontra receitas criadas,recriadas e apreciadas por mim, além dedicas sobre alimentação e culinária.

Cozinhar é preciso

http://cozinharehpreciso.blogspot.com/

Espaço criado à todos os apaixonadospela culinária, que assim como eu,querem compartilhar e aprimorar as suashabilidades. Entre e confira!

O Barriguinhas

http://www.obarriguinhascomebem.com/

Blog onde todos podem encontrar deliciosasreceitas caseiras e dicas para todas asocasiões.

Receitas do Caldeirão da Bruxa Solar

http://massalanovamente.blogspot.com/

Receitas fáceis para o dia a dia de umaarquiteta e vegetariana.

Doces Aromas

http://docesaromas.blogspot.com/

Blog de receitas de culinária simples eacessíveis, mas feitas com muito amor ecarinho

Sabor & Mais

http://saboremais.blogspot.com/

Um Blog de receitas variadas , que vocêpode fazer no dia a dia. Temos variadassobremesas, sorvetes pudins...

Chá, Canela e Chocolate

http://chazinhodecanela.blogspot.com/

Um espaço dedicado a experiências culinárias,numa vertente light, saudável e prática.

37An ncie: 3452 4477 - 3534 5623uGASTRONOMIA

pizzarias e restaurantes

38 GASTRONOMIAwww.temdicas.com.br

restaurante japonês

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Cartões deVisitaa partir de

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Consulte sobre outros materiais

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39MARCENARIAINFORMÁTICA

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A

HipocondriaTricotilomania

Corpo Disforme

Anorexia NervosaAnsiedade de Separação

(medo infudado de ter uma doença)(arrancar os próprios cabelos)

(medos anormais de que partesdo corpo sejam deformados)

(medo de ganhar peso)(manifestado na

infância seguindo-se de uma separação)

SUPERANDO A

A ansiedade "normal" frente à umestímulo de estresse produzsintomas como: suor frio, nó nagarganta, tremores generalizados,palpitações cardíacas e sensaçãode rubor no rosto e pescoço quedesaparecem rapidamente quandoo estímulo é eliminado.Enquanto que o TAG - Transtornode Ansiedade Generalizado é omais comum, ocorrendo commaior frequência em mulheres,manifestando-se pela primeira vezantes dos vinte anos de idade e commaior incidência nas pessoas quetêm pais com esse tipo detranstorno, além de afetar muito avida cotidiana deste indivíduo.Normalmente, o paciente comTAG é pessimista e nos últimosseis meses apresenta sintomas de

ANSIEDADE

Ansiedade é umasensação subjetivade inquietação, pavorou apreensão."Subjetiva" porquenão há termômetromental.

preocupação e ansiedade mais persistentes do quesua ausência, de acordo com os critériosdiagnósticos da Associação Americana dePsiquiatria.É extremamamente importante o tratamento compsicólogo e se necessário com acompanhamentomédico. Porém, é fundamental ter paciênciaenquanto estiver no processo de psicoterapiaindividual.Não sofra!! Procure ajuda de um psicólogo.

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A

Adestramento

Por que adestrar seu cão

Um bom comportamento é essencial para a boaconvivência entre cão e dono, por exemplo, não pularnas pessoas, não latir sem motivo, não roer móveis e objetos, etc.

Ensinar ao cão os comandos básicos de obediência:SENTAR, DEITAR, ANDAR JUNTO, DAR A

PATINHA, etc. Os comandos aprendidos pelo cãoserão usados no dia-a-dia, para que o cão sejarecompensado ele deverá executar o comando.Essa atitude também ajuda a reforçar a posiçãode liderança do dono em relação ao cão.

Ao contratar um adestrador você na verdade estácontratando um educador: para seu cão epara você. Esse educador éresponsável por criar uma ponte decomunicação entre o cão e oproprietário. Uma das primeirascoisas que seu cão aprenderá, com oadestramento, é responder aos seus comandos.Você assumirá o papel de líder, o que é essencialpara que haja uma boa convivência.Nunca deixe de perguntar qual a metodologiausada. Verifique o local aonde o seu cão serátreinado. E o mais importante: se o trabalhoserá feito na sua presença. Analise a atitudedo seu cão quando o profissional chegar.Seu cão fica ansioso e feliz? Reaçõescontrárias, como por exemplo, medo doprofissional, é um fator preocupante. Oanimal deve sentir-se a vontade com otreinador.

Comportamento

O ideal é iniciar oaprendizado com três meses de

idade, quando se completa oprimeiro ciclo de vacinação. Oscães jamais deixam de aprender,porém, os cães mais novosaprenderão mais rapidamente.

Cães mais velhos tambémaprendem, porém, demoram

um pouco mais paraassimilar.

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Nossa prática clínica revela quedificuldades para manter ou para iniciarum relacionamento amoroso são motivosbastante freqüentes para a busca de umapsicoterapia.Tomemos um aspecto dessa dificuldade: acarga massiva de informações quechegam até nós nos dias de hoje atuainfluenciando nosso pensar e agir. O quevestir, o que devemos comer, que corpodevemos ter, qual o par perfeito... Masqual é o nosso desejo? Isto, sim,deveríamos descobrir e priorizar;valorizar nossas reais escolhas e não ficar

presos a idealizações e a cobrançasexternas (ou também internas) quetornam impossível um encontro amoroso.É fundamental perceber em que medida arelação com o outro nos potencializa, nostraz alegria, aumenta o prazer em viver.Em contrapartida, estar só pode nosproporcionar uma liberdade, umaabertura para descobertas...Como uma psicoterapia poderia auxiliarnestas questões? Constituindo-se comoum espaço gerador de reflexões,potencializando escolhas, humanizando oencontro afetivo.

Encontro oudesencontro

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TURISMOSEX SHOP

Las VegasNão é por acaso que Las Vegas éconsiderada a capital mundial doentretenimento. Conhecida há mais dequatro décadas pe los cass inosimponentes, a cidade localizada no meiodo deserto do estado norte-americano deNevada oferece diversão nas 24 horas dossete dias da semana, e não apenas nasmáquinas caça-níqueis ou mesas deroleta, bacará e blackjack. Dentro doscassinos, você vai encontrar restaurantescom gastronomia do mundo inteiro,boates, cinemas, salas de espetáculos e

lojas, muitas lojas.

Uma das cidades mais visitadas porturistas nos Estados Unidos, Las Vegas,oferece opções de roteiros bastantepeculiares para suas férias. Tratamosde apresentá-las para que você definaqual faz melhor o seu estilo de viageme aproveite momentos agradáveis eúnicos.

The Strip

Passeio pelos cassinos

Percorrer a Las Vegas Boulevard – ousimplesmente The Strip, como é chamadaa principal rua da cidade –, é um ótimoprograma para conhecer um pouco detudo que a cidade oferece, mas é melhorpreparar o fôlego, pois nos quase setequilômetros da Strip estão instalados pelomenos 30 cassinos, e cada um com maisatrações que o outro. Nesse trajeto, vocêvai quase pensar que está fazendo um citytour pelo mundo, pois na Strip há umaenorme concentração de réplicas dosdestinos mais famosos do planeta: daparisiense Torre Eiffel à norte-americanaEstátua da Liberdade; da egípcia Esfingeà Ponte Rialto, de Veneza. Só para citaralguns.

Para ter acesso aos cassinos, você nãoprecisa necessariamente ser um jogador –apesar de ser difícil resistir ao barulhinhoconvidativo dos caça-níqueis espalhadospor todas as partes de Las Vegas, doaeroporto às lojas de conveniência dospostos de gasolina, passando pelosmegacassinos. Dentro desses enormescassinos, jogar é apenas uma das tantasopções de entretenimento. Enquanto oNew York New York oferece um agitadopasseio de montanha-russa e o

Stratosphere proporciona, para os maiscorajosos, aventuras a mais de 350 metros dealtura, o novo Wynn tem até campo de golfe.Para quem prefere programas mais tranquilos,um jantar no Bellagio apreciando o espetáculode águas, é uma ótima pedida. E deve-selembrar ainda que uma ida a Las Vegas poderesultar em casamento – feito lá mesmo, emuma das muitas “Wedding Chapels”espalhadas pela cidade.

Para quem quiser conhecer cassinos com um armais tradicional, vale dar um pulinho naFreemont Street, no centro antigo da cidade.Para quem gosta de esportes radicais ou dejogar golfe, nos arredores da cidade existemlugares com ótima infraestrutura para aprática dessas atividades. Há ainda passeiospara os apreciadores da natureza. Um doslugares mais bonitos da região é o Red RockCanyon, a poucosquilômetros daStrip. Para ascompras,Las Vegas éperfeita, poisabriga diversoscentroscomerciais eoutlets.

Fora da Strip

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