oliveira uma receita para emagrecer
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OLIVEIRA, UMA RECEITA PARA EMAGRECEROLIVEIRA, UMA RECEITA PARA EMAGRECER
Sempre em busca do corpo perfeito, de um abdômen
sequinho procuramos as mais diversas dietas que nem
sempre nos fazem perder peso com saúde. O cha de oliveira
promete secar as gordurinhas tomando de três a quatro
copos por dia, porém é claro fazendo uma alimentação
balanceada e preferencialmente praticando exercícios
físicos.
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As folhas de oliveira ajudam o metabolismo a queimar
gordura (aceleram o metabolismo). O cha de oliveira é
considerado 300% mais eficiente que o cha verde, pois
possui 4 vezes mais cobre, fósforo, magnésio, manganês,
selênio e zinco, além de suas folhas serem ricas em ômega
3, 6 e 9 e em vitaminas A, E, B1, B2, B3 e B6, que só fazem
bem a nossa saúde.
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Aqui vai uma receita prática e saborosa de chá utilizando as
folhas da oliveira. Vale lembrar que é importante você fazer
o chá fresco todos os dias, não adicionar açúcar e nem
adoçante, e gestantes ou lactantes não devem tomar o chá.
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Receita
Ingredientes:
1 litro de água
um punhado de folhas secas de oliveira
folhas de hortelã a gosto
cascas de abacaxi a gosto
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Modo de fazer:
Ferva a água.
Após a água ferver, despeje as folhas secas de oliveira.
Ferva mais um minuto.
Deixe esfriar e coe.
Beba de três a quatro xícaras do cha de oliveira por dia.
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