Não perca o que o Lobo tem para você, antes que

o ano termine! Faz metas todos os anos, mas não consegue alcançar?

Você é criativo? O lobo tem dicas de como ter uma mente brilhante!

Destinos acessíveis e interessantes para se

conhecer

E agora? As férias batem na sua porta... Nós te ajudamos! Saiba o que fazer para aproveitá-las!

Aprenda a se conhecer e a não ter mais esse problema!

Autoconhecimento para atingir metas

Saiba o que é preciso para atingir suas metas estipuladas no começo do ano

Metas para realizar a curto, médio e longo prazo é a forma com que nós nos organizamos e que conseguimos cumprir as tarefas. Todos nós temos obrigações a serem feitas em um dia, outras tantas, em uma semana, aquelas que iremos cumprir até o final do mês e as metas de fim de ano, ainda assim, como fazemos para saber quais são as possíveis de serem realizadas hoje, para que atinjamos o objetivo no fim do mês? A resposta é simples: Nós temos que nos conhe-cer, conhecer nossa capacidade e nos testarmos, começando com poucas atividades. Coloque cinco tarefas que, em sua opinião, você seja capaz de realizar hoje, e veja se conseguiu. Di-mensione o tempo que você gastou em cada uma delas quando você for dormir e se pergunte se você poderá acrescentar alguma a mais ou terá que tirar tarefas, assim, você acaba estabe-lecendo seu perfil sabendo o número de tarefas que você consegue realizar no dia. Dessa ma-neira, você poderá se programar para cumprir seus objetivos para o dia, semana, mês e ano.

Todo fim de ano costuma vir acompa-nhado de metas pessoais e profissionais a serem cumpridas nos 365 dias seguin-tes. Mas como é rotineiro, nós acabamos não as cumprindo e, quando chega nova-mente o final do ano, novas promessas e metas são estabelecidas. Aqui vão algu-mas dicas para se organizar e tirá-las do papel.

Esse autoconhecimento te ajudará, não somente em cumprir suas metas, mas também em estabe-lecer seus defeitos e qualidades. Tal controle emocional pode evitar sentimentos de baixa autoesti-ma, inquietude, frustração, ansiedade, instabilidade emocional e outros, atuando como importante exercício de bem-estar, que o torna mais produtivo em relação à feitura de suas metas. Sejam lá quais forem seus planos e metas para realizar hoje ou ano que vem, se você se organizar, tiver disciplina, força de vontade, foco e autoconhecimento, você atingirá seus objetivos e conseguirá cumprir todas as tarefas programadas.

Você já teve uma ideia?

Descubra, em 5 passos, como ser uma pessoa mais criativa

Quem nunca se perguntou se seria capaz de ino-var, criar algo que mudasse a história ou os hábitos da humanidade ou de pelo menos parte dela? Pois é, naturalmente, todo ser humano, pelo menos uma vez na vida, faz esse tipo de pergunta a si mesmo. O Lobo, nesta edição, em que todos estão terminan-do um ano e planejando o próximo, vem trazer res-postas para dizer que qualquer pessoa é capaz de ter um lado criativo aguçado que, para os planeja-mentos anuais, pode ser de grande ajuda e utilidade.Em uma pesquisa, nós reunimos para você alguns hábitos propostos e recomendados por neurologistas que, se praticados com eficiên-cia, podem trazer resultados surpreendentemente criativos e eficientes para o seu planejamento anual.Mas, antes é preciso entender, de fato, o conceito de criatividade que não é nada além do potencial/capacidade ou a habilidade que se possui de poder criar ou inovar sejam métodos, objetos ou até mesmo situações. Logo, pode-se inferir que a criatividade pode ser exercitada, daí, vem a listagem dos cinco hábitos que estão abaixo:

1 - Direito ao erro

Se você é alguém que deseja ser mais criativo, o primei-ro passo é aceitar para si mesmo que erros podem ser e são cometidos ao longo da vida. O que faz diferente uma ideia absurdamente errada de uma genial é, na maioria das situações, um detalhe. A lógica do senso comum não leva a errar ao passo, porém o criativo arrisca mais, tenta mais, inova mais, por isso está mais propenso ao erro, mas ainda assim, seu território é muito mais fértil.

2 - Mudar a visão do problema

Se você deseja enxergar o que ninguém viu, então precisa olhar como ninguém ainda olhou. Por isso, é preciso mudar a sua visão do problema ou situação que você precisa resolver... Isso se faz mudando, hi-poteticamente, o contexto da situação, um exemplo prático é pensar “se eu fosse a pessoa mais rica do mundo, como eu poderia resolver isso?”. Você notará que surgirão ideias jamais pensadas antes.

3 - Conhecer os caminhos já trilhados

De fato, ser criativo é inventar, mas como saber o que já foi pesquisado sobre o assunto, dito, pensado, sen-tido ou até mesmo já criado? O segredo é ter noção do que se tem a intenção de resolver e inovar e, clara-mente, pesquisar e conhecer muito a respeito do que se cria ao invés de simplesmente ignorar o que já foi feito, tentado ser feito ou dito. Essa é a mais crucial diferença entre quem cria de fato e quem passa a vida reinventando a “roda”.

4 - Dar liberdade ao cérebro

O cérebro é fruto da genética, vivência e contexto. Ob-viamente, não se pode alterar a genética do cérebro uma vez que já se nasce com ela, ou seja, o potencial criativo de cada mente não pode ser alterado, por outro lado, a vivência e o contexto podem ser manipulados. Por isso, busque sempre novas experiências, novas soluções, culturas, aspectos e pontos de vista diferentes. Já que o cérebro, inconscientemente, não para de buscar solu-ções, o que é preciso é ter um cérebro exercitado, isso o levará trazer soluções. Quem nunca dormiu pensando em um problema e acordou com a solução? Veja o exem-plo do químico alemão Friederich Kekulé que em 1865 sonhou com uma cobra tentando engolir o próprio rabo e, no outro dia, modelou a estrutura do anel benzênico.

5 - Entenda e use a intuição

Intuição. Sim, isso mesmo. Se você pensa que não é ci-ência, está enganado. A intuição (ou sexto sentido) é um tipo peculiar de raciocínio dissociado da linguagem no qual surge um conceito meio pronto que não possui uma explicação lógica, argumentos ou qualquer traço que o faça fazer sentido. Esse raciocínio vem geralmente do lado direito do cérebro (tendo em vista que a linguagem fica do lado esquerdo). Não ignore sua intuição, ela é uma função cerebral como qualquer outra, porém é guia-da por experiências, nem sempre, conscientes, por me-mórias impressas nas profundezas do cérebro. Quem é criativo exercita e valoriza sua intuição, com bom senso, é claro.

Assim, o Lobo espera que você, leitor, possa aplicar esses passos de maneira correta e efetiva, não somente no seu fim de ano, mas também em sua vida como um todo. Apesar de, infelizmente, serem tão pouco conhecidos, são muito bons passos a serem seguidos e, com certeza, conferem bons resultados no campo da criatividade.

Para quem quer relaxar

Locais interessantes para se visitar no fim de ano

Com a chegada das férias, todos ficam ansiosos pela possibilidade de viajar. Apesar disso, muitas pessoas, por falta de planejamento ou conhecimento de destinos interessantes, deixam de viajar e entregam-se ao conforto de ficar fazendo nada em casa. Essa alternativa não consegue agregar conhecimento e experiências como uma via-gem. Pensando nisso, o Lobo decidiu levantar algumas opções interessantes e não tão caras para o seu final de ano!

•Bucareste, RomêniaCidade europeia na lista dos destinos mais baratos, Bucareste, capital da Romênia, impressiona os viajantes com a mistura de clássica ci-dade europeia com símbolos do comunismo. Para viajantes de baixo orçamento, a cidade tem hotéis, atrações, bares e restaurantes com preços bastante convidativos, principalmente se comparada com os países vizinhos. Um dia em Bucareste custa em média R$60, o que re-presenta uma diária em um hostel, três refeições por dia, dois passeios em transporte público, uma atração cultural paga e três cervejas !!!

No exterior, temos:

•La Paz, Bolívia La Paz, na Bolívia, é um dos destinos mais próximos dos brasi-leiros. É simpática, cênica, rodeada de montanhas sendo a ca-pital mais alta do mundo, situada a 3.640 metros acima do nível do mar. O voo para lá ainda é um pouco caro mas os hotéis e restaurantes com excelentes comidas locais têm preços bas-tante acessíveis os quais compensam o custo da passagem de avião. Um dia em La Paz sai aproximadamente R$52,20 com hospedagem, refeições e dois passeios turísticos.

•Quito, EquadorOutra cidade sul-americana monetariamente acessível é Quito, no Equador. O seu belíssimo e extenso centro histórico, com arquitetu-ra colonial preservada, foi o primeiro a entrar na lista de Patrimônio Cultural da UNESCO, em 1978. A gastronomia típica, o passeio de teleférico, a marca da Linha do Equador que a faz “Cidade Metade do Mundo” e os vulcões que emolduram a cidade são outras atrações que encantam os viajantes. Em média, um dia em Quito custaR$ 49,64.

•Goa, Índia Goa é um estado da Índia que abriga dezenas de cidadezi-nhas, muitas delas praianas, banhadas pelo mar da Arábia. Atrai um grande número de turistas, entre novembro e março, que vão em busca de paisagens paradisíacas, lugares para a prática de yoga, gastronomia com deliciosos frutos do mar e dos belos edifícios históricos; herança de quando o local foi colônia portuguesa. O dia sai por aproximadamente R$ 48,12 incluindo os já citados hospedagem, refeições e 2 passeios turísticos pagos.

No Brasil, temos :

•Florianópolis, Santa CatarinaFlorianópolis é a capital brasileira com maior índice de desenvolvi-mento humano. No verão chega a receber um milhão de turistas, sendo a segunda cidade brasileira mais visitada por estrangeiros. Durante a alta temporada o espanhol se torna o segundo idioma do lugar, tomado por argentinos e uruguaios. A cidade é conhecida por suas belas praias e por sua agitada vida noturna, que fazem Floripa especialmente atrativa para jovens. Por ser uma capital, seu dia é um pouco mais caro, dependendo da atividade que o turista deseja fazer, sendo em média R$ 73,67.

•Cambará do Sul, Rio Grande do SulNão é à toa que o município de Cambará do Sul possui paisagens que serviram de cenário para filmes e séries, pois a cidade tem cânions incríveis, como o Itaimbezinho, Fortaleza e Churriado, cobertos por uma vegetação exuberante. Com tanta calmaria envolta em beleza, a cidade é o local ideal para fugir da agita-ção das grandes cidades. Além dos cânions, os parques con-tam com atrações como trilhas e cachoeiras. Atividades como trekkiing, rapel e ciclismo também podem ser feitas na região.

O Lobo deseja um feliz Natal e um próspero ano novo a todos os leitores!

Nos vemos em 2014! Boas festas!