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Companheiros, já faz algum tempo que foi

publicada a última edição de «O NATURAL», mas cá

estamos para o fim de um ano Naturista que

caminha a passos largos para o seu terminus.

Mediaticamente o Movimento Naturista esteve presente

em vários órgãos de comunicação social, desde a impressa escrita até

a televisão. Na impressa escrita destacamos o trabalho realizado pela

jornalista do SOL Sónia Balasteiro, numa reportagem sobre o

naturismo e as actividades do nosso Clube.

Nesta edição apresentamos, entre outros trabalhos realizados

pelos nossos Sócios e Amigos, imagens das actividades que vão

desde Setembro até Novembro de 2015

Esta edição «O NATURAL» é publicada perto do Solstício de

Inverno, que é início do inverno, que acontece em 2015 a 22 de

Dezembro. A hora exacta que marca o início do inverno em Portugal,

e no hemisfério norte em 2015, é 04h48, no dia 22 de Dezembro.

Saudações Naturistas

Júlio Esteves

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Termina no final do ano o mandato dos actuais Corpos Sociais

da FPN. O Conselho Executivo (CE) ao longo deste período deu

continuidade à recuperação financeira e através de uma rigorosa

gestão irá concluir até ao final do ano o pagamento das devidas

herdadas.

A libertação da divida vai possibilitar uma federação mais

activa na procura de legalização de espaços a norte do Tejo e dar

possibilidade ao CE de preparar a comemoração do 40º Aniversário

da FPN em 2017. O trabalho realizado na actualização permanente da

página da FPN conjugados com o trabalho realizado com as entidades

que divulgam a sua actividade na página da FPN permitiu transformar

nos últimos anos a nossa página numa fonte financeira importante de

apoio ao naturismo e passar de uma despesa a uma receita.

A nossa participação nos IV e V Encontros de Famílias do Sul

da Europa conjugadas com as participações nos congressos Europeus

e Mundial permitiram à FPN granjear o reconhecimento por parte da

INF que através da sua Presidente reconheceu e elogiou o trabalho

realizado ao longo do mandato nas várias conversas informais que

decorrem ao longo destes eventos. Muito ficou por fazer e muito

haverá sempre por fazer, a FPN nos seus quase 40 anos de existência

tem levado a cabo a legalização de várias praias, a última das quais

em 2015 e em simultâneo em diversas frentes promover e divulgar o

naturismo. Encarando o nosso trabalho dentro do espírito do

voluntariado acreditamos que fizemos o trabalho possível num

equilíbrio entre a vida profissional, familiar e associativa traduzida da

nossa parte no sentimento do dever cumprido. A 19 de Dezembro

teremos a AG da FPN e eleições para os Corpos Sociais de 2016/17, a

vossa presença enquanto associados do Clube Naturista do Centro e

portadores de Cartão Naturista é importante para o naturismo

associativo em Portugal.

Contamos convosco!

O Conselho Executivo da FPN

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O ritmo acelerado das urbanizações, em especial nos

municípios das chamadas áreas metropolitanas, vai destruindo

implacavelmente zonas agrícolas e vegetação endémica composta por

arvoredo e mato.

É certo que hoje em dia já se delimitam áreas de lazer com

seus espaços verdes, mas em regra, as árvores e arbustos lá

colocados, nada têm a ver com os que anteriormente existiam. Não

se plantam sobreiros, nem pinheiros mansos, nem carrasqueiros,

nem urzes, nem lentiscos, nem murtas, nos jardins das novas

urbanizações. A euforia criada pelo crescimento é, em grande parte,

descabida, pois, como sabemos, crescimento não significa

desenvolvimento; pelo contrário, a qualidade de vida tem tendência a

degradar-se irremediavelmente se forem violados os princípios do

equilíbrio biofísico. Felizmente que o problema começa finalmente a

ser encarado e há cada vez mais gente a preocupar-se com a

envolvente ambiental.

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Estas notas são o resultado duma certa nostalgia que nos vem

das recordações da meninice, quando colhíamos murtinhos por

descampados e valados. Hoje isso já não é possível, pois nesses

terrenos implantaram-se prédios altaneiros. A Myrtus communis é

uma planta arbustiva mediterrânica que aparece espontaneamente

nos matos e charnecas do centro e do sul do nosso país e bem assim,

em toda a bacia mediterrânica. O arbusto atinge normalmente dois

ou três metros de altura, possui caule bastante ramificado e folhas

verde-escuras, opostas, lanceoladas e persistentes. Se a murta já é

bonita no inverno com as suas folhas brilhantes, quando chega a

primavera, torna-se encantadora. As florinhas brancas, salientes nas

axilas da folhagem, com numerosos e compridos estames que fazem

lembrar as flores das macieiras, são na verdade, espetaculares.

Pelo outono, a planta enche-se de bagas negro-azuladas,

muito aromáticas e de sabor característico que fazem as delícias da

petizada.

A murta contém grande quantidade de tanino e óleos

essenciais (canfenol, cineol e mirtol) e ainda ácido cítrico, ácido

málico, vitamina C e resinas. As essências obtidas por destilação das

folhas podem ser usadas para preparar molhos de mesa e águas-de-

colónia.

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A murta é muito adstringente, anti-séptica, vulnerária,

sudorífica e tónica, possuindo, por isso, boas propriedades

medicinais. O cozimento dos frutos (murtinhos) proporciona

cataplasmas eficazes para entorses, luxações, sarna e feridas da

pele. O infuso das folhas é útil para a atonia gastrointestinal, a

sinusite e a constipação. O licor resultante da maceração das bagas

em aguardente (três punhados de murtinhos bem maduros para 1 dl

de aguardente) é um óptimo estimulante do apetite, bastando ingerir

um cálice em cada refeição.

Para terminar, um conselho aos pais: quando forem ao campo,

deixem os vossos miúdos comer à vontade os atraentes murtinhos,

pois não se lhes conhecem quaisquer contra-indicações. O trabalho

que poderão ter com a lavagem da roupa será bem compensado

pelos benefícios resultantes da mastigação das bagas. Embora

deixem a boca “grossa”, porque são de facto muito adstringentes, a

vitamina C que possuem e as comprovadas propriedades

desinfetantes e estimulantes são motivos mais do que suficientes

para popularizarmos o seu uso.

Por Dr. Miguel Boieiro

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Decorreu no passado dia 12 de setembro a 3ª edição da Légua

Internacional da praia do Meco. Uma prova organizada pelo atleta

José Sousa, e com o alto patrocínio do nosso Clube, entre outros.

A direção do clube continua a apoiar esta iniciativa, que

dignifica e eleva o Naturismo a outro nivel, mostrando a importância

do desporto, nesta forma de vida.

Estiveram inscritos 81 participantes, o que mostra que a prova

vai crescendo, devagar, mas com muita energia e preseverança.

Lembramos que os portadores de cartão naturista, tiveram

premios especiais e um valor de inscrição mais baixo, mais uma

vantagem em ser sócio do CNC. Para 2016 voltamos a correr na Praia

Para mais informações, deve

ser consultado o protocolo

no Fórum do CNC

Depilação Masculina e

Feminina

Desconto desde 15%, mediante

apresentação de cartão de

Sócio, com quota válida

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do Meco, Naturalmente. Fica atento às novidades. Seguem algumas

imagens da prova e da organização.

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Foi no dia 27 de Setembro que decorreu a nossa 2ª caminhada

de calendário, não foi de todo uma actividade muito participada, mas

foi um bom passeio entre amigos e sócios do Clube. As imagens

mostram algumas das paisagens que vislumbramos na Arrábida.

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No dia 28 de Setembro içamos a nossa bandeira na embarcação Primavera,

para um passeio sem nu. Um passeio que serviu para avaliar a possibilidade de novas

experiências, num futuro muito próximo, com a promessa de ser Naturalmente um

passeio diferente para sócios e amigos que desejem experimentar velejar

Naturalmente! Desta vez não ouve nu. Foi apenas a navegação inaugural.

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Decorreu nos passados

dias 2,3 e 4 de Outubro, mais um

encontro de camping na Quinta

do Maral. Foram três dias onde

voltamos a reencontrar amigos e

sócios que não viamos há algum

tempo, tendo sido também

tempo de algumas estreias,

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levando o nosso clube a crescer

mais um pouco.

Um encontro cada vez mais

participado o que nos motiva a

continuar.

Neste encontro contámos com a presença de alguns amigos do

clube que se estrearam no ambiente de camping, e outros no

Naturismo. Em resumo praticou-se um ambiente muito saudável e

Natural, entre todos. Tivemos o nosso HORSE NAKED TOUR na tarde

de sábado, o que foi muito agradável. À noite fizemos uma passagem

pela ALMOSSASSA (festa Islâmica), na vila de Marvão. Muita

conversa e alguma diversão, com uma temperatura ambiente muito

agradável, o pior foi a madrugada de domingo, que já estava

anunciada uma grande intempérie.

Seguem-se algumas imagens para memória futura! Acabamos

por não ir à barragem realizar um mergulho ao natural, devidas às

condições meteorológicas. Este encontro foi encurtado também

devido às eleições marcadas para aquele dia.

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Pelo segundo ano consecutivo o Clube Naturista do Centro

participou no Encontro de famílias do Sul da Europa.

A participação do clube nestes eventos tem os seguintes objectivos:

• Promover e divulgar junto dos nossos associados toda a

informação e apresentar as vantagens oferecidas pelo evento

aos portadores de Cartão Naturista;

• Apoiar a FPN e INF na participação e realização destes

eventos conferindo-lhes o estatuto internacional.

Os encontros de famílias são uma prática antiga dentro da

INF, devido à falta de uma actividade desta natureza que envolvesse

os países do Sul da Europa, a FEN - Federação Espanhola de

Naturismo avançou com a organização deste evento possibilitando

deste modo aos naturistas dos países do sul usufruírem das mesmas

vantagens e condições dos encontros realizados noutros locais.

Todos os portadores de Cartão

Naturista podem participar nos vários

encontros de famílias realizados na

Europa, bem como em todas as

actividades promovidas pela federação

internacional.

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A vantagem deste encontro é a sua proximidade e facilidade

de acesso a partir de Portugal, associada ao apoio dado pela INF e

pelas entidades locais, resultando num preço de participação

extremamente vantajoso com um pacote que inclui alojamento,

refeições, passeios e visitas a monumentos.

Esta é também uma oportunidade única de participar num

encontro com naturista de várias nacionalidades e ficar a conhecer

um pouco da realidade naturista de cada país. Em 2015 o Clube

Naturista do Centro, único clube nacional presente no evento, contou

com a presença de 8 associados e foi o único Clube presente com

crianças a participarem no evento.

Neste evento estiveram naturistas de 5 nacionalidades,

superando a centena de participantes. A participação do Clube pautou

por um grande clima de boa disposição e de coesão associativa com

os participantes nacionais a agruparem-se ao longo do evento nas

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várias actividades disponibilizadas, nas refeições incluídas e a

juntarem-se por diversas vezes para as restantes refeições.

O Clube esteve presente na abertura oficial do evento que

decorreu no sábado, onde foi oferecido um pequeno beberete.

Seguiram-se dois dias livres aproveitados para conhecer melhor o

parque, a piscina e a praia. O final do dia foi rapidamente instituído

na esplanada do restaurante para uma amena cavaqueira ao sabor de

uma "canha" e desfrutar da excelente vista, enquanto o sol se

escondia atrás da montanha. Uma das características do parque que

se encontra localizado num pequeno vale entre duas montanhas é

que o sol nasce muito mais tarde e se esconde muito antes da hora

do por do sol.

No terceiro dia a actividade prevista foi adiada devido às

condições meteorológicas, alguma chuva, muito vento e ondulação

desadequada a um passeio de barco resultaram num dia livre. O

plano B foi aproveitar o dia e rumar a Cartagena para uma primeira

visita da cidade e um almoço num restaurante local.

Na quarta-feira bem cedo participámos na caminhada

agendada. Num percurso circular que decorreu a Este do parque

entramos num leito de água seco em direcção a uma povoação a

partir da qual iniciamos forte subida da montanha onde no ponto

mais alto da caminhada pudemos num breve descanso apreciar uma

fantástica vista.

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No regresso pela encosta e posterior descida podemos

observar a beleza natural desta região. Após 3H30 regressamos ao

parque para retemperar forças e repor energias na esplanada do

restaurante até á hora do almoço.

De tarde o descanso dos caminhantes em mais uma tarde de

praia. O dia terminou com uma visita nocturna a Cartagena e jantar

num restaurante local. Na quinta-feira foi o dia cultural do evento,

com saída do parque em autocarro em direcção ao porto onde

embarcamos num passeio à volta da baía. As explicações dadas a

bordo e a vista para a cidade permitiram identificar os edifícios mais

importantes da cidade e os seus locais históricos.

A meio do percurso desembarcamos para uma visita guiada

ao Fuerte de Navidad, uma importante edificação que fazia parte do

sistema de defesa da cidade.

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Seguiu-se novo embarque para o restante circuito findo o qual

rumamos num pequeno passeio a pé para restaurante onde foi

servido o almoço. A meio da tarde regressamos ao parque de

autocarro. De salientar que o transporte, passeio de barco, visita ao

forte e almoço estavam incluídos na estadia.

Na sexta-feira foi dia de passeio de barco no «catamarã Olé»,

saída e regresso de autocarro e embarque em Cartagena. Ao longo

de cerca de 4h30 percorremos a costa de Cartagena, passamos pelo

parque e tivemos duas paragens para um mergulho numa água

quente e transparente. Para este evento o almoço foi fornecido pelo

restaurante do parque em forma de kit de picnic tendo os

participantes almoçado a bordo.

Equipado com bar e vários tipos de bebidas (extra passeio)

com muita musica ao logo do passeio com os mais animados a dar

um pé de dança no convés, este foi um dia diferente e uma

oportunidade única para aproveitar durante este evento também

incluída na estadia.

No sábado dia livre aproveitado para mais uma vista a

Cartagena para visitar as espectaculares ruínas e o museu do teatro

romano ali existentes e jantar de gala onde decorreram os discursos

de encerramento e no final um DJ abrilhantou a noite com a

participação portuguesa a animar a noite na pista de dança

improvisada. Domingo dia de regresso com muita pena nossa mas

com vontade de regressar em 2016 para o VI Encontro. Até lá iremos

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promover e incentivar a seu tempo os nossos associados para

marcarem presença neste encontro e aproveitarem as excelentes

condições oferecidas.

Duvidas sobre o evento ou mais informações podem ser

pedidas através do nosso correio electrónico ou nos encontros do

Clube.

Por Paulo Garcia

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Piódão é uma aldeia de feição rural e acessos difíceis,

exemplo do condicionalismo da Natureza sobre o Homem e de como

o ser humano se adaptou ao longo dos séculos aos mais inóspitos

locais.

Mantém ainda o traçado medieval das ruas, sinuosas e estreitas,

adaptando-se ao terreno irregular. Nas paredes das casas e nas

lousas que lhes servem de cobertura, impera o xisto, pincelado pelo

azul das portas e dos frisos de algumas das janelas.

As casas são, em geral, compostas por dois pisos. O piso inferior,

amplo, é ocupado pela loja, e o superior, com divisórias de madeira,

é destinado à habitação. As cozinhas são caracterizadas por uma

lareira funda com "tabuão" de madeira à volta.

A aldeia a que actualmente apelidamos de Piódão não é, na verdade,

a povoação original.

Na sua origem está um pequeno povoado, provavelmente

do século XIII, que começou por se designar "Casas do Piódam",

designação que significa "gente ou o povo que anda a pé",

actualmente reduzido a ruínas.

Embora não se saiba muito bem que motivos levaram essa povoação

ao abandono do local primitivo, pensa-se que devido ao calor, sofria

com as investidas das formigas que devoravam o mel, uma das suas

principais riquezas e que, por outro lado, não dispunha de água

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suficiente para cobrir as necessidades de uma população naquela

altura em expansão.

Na sequência da construção da Abadia da Ordem de São

Bernardo, Mosteiro de Cister, do qual já não há vestígios, o povoado

deslocou-se para a actual localização, na encosta da serra do Açor.

As referências a Piódão ao longo dos séculos referem quase sempre o

local como refúgio e isolamento do resto do mundo.

Diz o povo que Piódão provém de uma carta escrita por um foragido

que lá se refugiou da justiça e que ao enviar notícias à família, muito

longínqua, descreveu o local como o "pior do mundo".

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Na sua origem, a população pode ter alguns fora-da-lei,

mas tem também a fidalguia e a abastança dos seus senhores, com

direito a tribuna própria na Igreja da Lourosa.

Conta-se que teria sido nesta aldeia que se refugiou o assassino de

Inês de Castro, Diogo Lopes Pacheco, apelidos ainda hoje utilizados

pela povoação: os Lopes e os Pachecos.

Mais tarde passa a integrar a freguesia de Aldeia das Dez, da qual é

desanexado em 1676. Nesse ano é fundada a freguesia do Piódão.

Passa a fazer parte do concelho de Arganil em 24 de Outubro de

1855, quando o concelho de Avô é extinto. Jurisdicionalmente

mantém a ligação com o arcebispado de Avô.

O Cónego Manuel Fernandes Nogueira, em finais do século XIX, funda

um Colégio no Piódão, apelidado por muitos como "Seminário", tendo

funcionado entre 1886 e 1906, onde juntou muitos jovens, criando

um pólo cultural importantíssimo para a região.

Foto: Gabriel Saragoça

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Presume-se que foi demolido nos anos 70 do século XX,

quando se efectuaram obras para a construção do actual largo da

aldeia, restando apenas alguns vestígios.

A actividade agrícola e a pastorícia continuam agora tal como no

passado, dominando a forma de vida, a subsistência e a

sobrevivência da povoação.

Recuperada, a aldeia vive praticamente do turismo, quando outrora

várias vidas ali se cruzaram: pastores, agricultores, mineiros,

apicultores, criadores de cavalos e comerciantes.

A emigração levou muitos habitantes da aldeia à procura de melhor

vida noutras paragens. Restam hoje pouco mais de uma centena de

pessoas e a herança de um património histórico admirável, tanto a

nível monumental como etnográfico.

Só na década de 70 do século XX é que o Piódão consegue tornar-se

acessível ao resto do mundo com a abertura da estrada até à aldeia,

em 1972, e a instalação de energia eléctrica, em 1978.

Até àquela data, a única estrada existente terminava a cerca de 12

Km do Piódão e a distância só podia ser ultrapassada a pé, por

caminhos demasiado estreitos, adaptados unicamente à passagem

dos carros de bois.

A aldeia foi classificada como Imóvel de Interesse Público pelo

Decreto-Lei n.° 95/78, de 12 de Setembro.

Compilado por Filipa Gouveia

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Foi no dia 24 de Outubro de voltamos às actividades indoor,

na piscina do Alvito em Lisboa. Uma sessão de piscina quase

esgotada com 48 participantes, e com uma aula de hidroginástica

ministrada pela Joana, após a sessão de piscina fomos até a sede da

FPN, onde realizamos a nossa ceia partilhada. Aqui foram partilhadas

algumas iguarias de sócios e amigos, e ainda tivemos uma surpresa

realizada pela isabel e pelo Luís, uma demonstração de dança, a eles

o nosso muito obrigado, pela animação.

No dia 21 de Novembro, realizamos mais uma sessão de

piscina, onde celebramos também o 17º aniversário do CNC, uma

sessão de piscina esgotadíssima onde atingimos a lotação máxima

permitida por evento na piscina, a aula de Hidroginástica desta vez

foi ministrada pela Sofia. Ao longo do ano as aulas poderão ser

ministradas quer pela Sofia quer pela Joana, a elas o nosso muito

obrigado por toda a colaboração dada.

Depois da sessão de piscina voltámos à sede da FPN, para a

realização da nossa ceia partilhada e onde cortámos também o bolo

de aniversário do nosso Clube. Seguem algumas imagens para

memória futura.

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Atualmente o CNC, volta a ser o único clube Naturista com piscina

indoor, mais uma grande vantagem em seres associado! Inscreve-te.

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Foi no passado dia 15 de Novembro que decorreu a última

caminhada de 2015, foi a 3ª deste ano e contámos com a presença

de alguns sócios. O receio de um dia frio afastou alguns mais tímidos,

mas na realidade foi um dia quente e cheio de sol, que tornou a

caminhada bastante agradável em terras da Serra de Sintra.

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Decorreu entre os dias 27 a 29 de Novembro, a maior

aventura deste ano, em actividades de calendário do nosso Clube.

Juntámos alguns sócios e amigos e fomos até a aldeia do Piódão,

passar uns dias ao Natural, foi assim que se esteve no hotel do

Piódão, na piscina, SPA e Ginásio.

A unidade na altura da reserva tinha apenas 27 quartos

disponíveis, e foram esses mesmos quartos que ocupamos entre

sócios e alguns amigos, de referir que estiveram presentes 10

crianças, todas elas sócias. Os dias foram todos livres, apenas

fizemos (não estiveram todos presentes) a foto de grupo que está em

destaque na capa desta edição. A noite de sábado foi animada por

um artista contratado pelo hotel para o nosso grupo, as imagens que

se seguem são algumas de muitas que ficam para memória futura.

Gostaríamos da agradecer publicamente à directora da

unidade Ana Cruz e restante staff, toda a disponibilidade, simpatia e

profissionalismo.

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Resta-nos referir que em 2016, nos dias 18,19,20 de

Novembro, voltaremos a estar presentes nesta unidade, para mais 3

dias de descanso, animação, com algumas diferenças deste ano: o

almoço de domingo estará incluído e será seguido da abertura do

bolo de aniversário naquelas instalações, de forma muito Natural!

Aos interessados poderão começar a reservar lugar através do email

do clube, os pagamentos poderão começar a partir de Março de 2016.

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Depilação Masculina e

Feminina

Desconto desde 15%, mediante

apresentação de cartão de

Sócio, com quota válida

Para mais informações, deve

ser consultado o protocolo no

Fórum do CNC

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Consulta também os protocolos válidos com apresentação do Cartão

Naturista emitido pela Federação.

http://www.fpn.pt/protocolos/csab.php

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DEZEMBRO

19 - PISCINA DO ALVITO das 18h30 ás 20h30

19 - Ceia de Natal partilhada na Sede da FPN 21:15

JANEIRO 2016

23 – Assembleia Geral ordinário do CNC 14:00 (Sede da FPN)

23 - PISCINA DO ALVITO das 18h30 ás 20h30

23 - Ceia partilhada na Sede da FPN 21:15