8/13/2019 NATAO - Bebes , 3 Idade , Deficientes , Asmaticos.docx

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NATAO PARA BEBSO Estudo tem seu foco nas reas que caracterizam os benefcios da natao para bebs, taiscomo, fsico, orgnico, psquico-social, teraputico, recreativo e ldico.A criana principalmente em seus primeiros anos de vida, passa por um processo intenso dedesenvolvimento e maturao. At os 05 anos de idade, ela tem a capacidade de ter 90% doseu crebro preparado para o futuro.

Alm de melhorar a coordenao motora, proporciona noes de espao e tempo, prepara acriana psicologicamente e neurologicamente para o auto salvamento, estimula o apetite,aumenta a resistncia cardio respiratria e muscular, tranquiliza o sono e tambm previnevrias doenas respiratrias.

NATAO PARA TERCEIRA IDADE o exerccio ideal para as pessoas idosas, que possuem problemas sseos, comoosteoporose e artrose. Alm de fortalecer a musculatura e reduzir a perda de massa ssea.Porque, na gua, so reduzidos os efeitos da gravidade sobre as estruturas sseas earticulares, diminuindo os desgastes e o impacto, o que pode ocasionar fraturas.Benfica para a terceira idade, a natao pode interferir na frequncia cardaca, no consumode oxignio, entre outras reaes do organismo. Entre os benefcios, os mais observados esto

o aumento da disposio no dia-a-dia, a possibilidade de executar atividades da vida diria queantes no conseguiam, bem como melhora na musculatura do abdmen e do assoalho plvico,o que diminui os casos de incontinncia urinria, em especial nas mulheres.

NATAO PARA GESTANTESAs aulas devem ser aps o 3 ms de gestao, onde o feto est mais fixo ao tero, diminuindoos riscos de ocorrer aborto espontneo

Benefcios:- Alvio de dores nas costas- Reduo de Edema nos membros- Melhora a autoestima e disposio da gestante

- Relaxa a musculatura e atua massageando o corpo- Mantm o condicionamento fsico durante a gestao , diminuindo dores- Fortalece a musculatura postural- Faz com que o peso corporal seja suportado melhorando o bem estar- Melhora a circulao sangunea- Oferece uma melhor qualidade de vida a gestante e um melhor desenvolvimento fecal

NATAO PARA PROBLEMAS RESPIRATORIOSASMA:menor ndice de irritao, o indivduo passa a tomar uma quantidade menor de remdios,diminuio no nmero de sintomas e dormiram melhor,Diminui o desconforto causado pela doena;

O soltar o ar contra essa resistncia provoca uma presso contra toda a rvore brnquica,fazendo com que as vias areas que estejam estreitadas se mantenham abertas ou dilatadaspor mais tempo, possibilitando um melhor esvaziamento dos alvolos. E isso um exercciorespiratrio bastante completo.A perseverana e a periodicidade dos exerccios far com que a criana fique com uma reservarespiratria melhor Porm, se a crise vier e estando a criana fisicamente preparada, ser umacrise extremamente mais suportvel.

A natao especializada para crianas com problemas de asma ou bronquite podeproporcionar resultados to eficientes a ponto de, se ocorrerem crises, estas serem to tnuesque sequer cheguem a ser percebidas. ; possvel at chegar a um ponto em que a criana

no solicite qualquer medicao. ; claro que sempre restar um pouco de catarro, um

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pequeno chiado, mas a criana no se sente mal; mantm a atividade fsica e ressente-semenos da necessidade de medicamento.

NATAO PARA PROBLEMAS POSTURAISa natao uma excelente atividade para ajudar na correo de desvios posturais,principalmente da coluna vertebral.

O grande segredo sempre alternar os estilos, possveis em cada caso, para evitar mantersempre o mesmo tipo de nado. O nado de peitotambm til nas escolioses e nasretificaes da lordose lombar, desde que se conserve o mximo possvel a cabea fora dagua.O crawlatua bem nas colunas com gibosidade (espcie de corcunda), quando procuraaumentar o tempo de inspirao.O nado borboleta ou golfinho, por ser mais vigoroso, contraindicado em vrios casosespecficos de problemas posturais. O aquecimento muscular prvio, principalmente damusculatura que ser exercitada, fundamental nas aulas corretivas.

NATAO PARA DEFICIENTESuma forma de se inserir e inserir o deficiente na sociedade o fazendo ter um contato social comseus amigos de turma, o professor e afins. Este contato far o deficiente no se sentir excludoda sociedade j que ele poder praticar um esporte comum e que grande parcela da sociedadetambm pratica e tornar a vida do deficiente menos solitria.Deficientes FsicosAqui depende de qual deficincia o treinador dever qualificar o atleta. Por exemplo se apessoa tem deficincia nos braos, o treinador dever qualifica-lo a ter uma pernada muito boapara ento ter vantagem sobre os outros competidores, se a deficincia for nas pernas, asbraadas devero ser mais fortes, ou seja, o treinador deve se adequar com a deficincia doseu aluno para proporciona uma melhor aprendizagem e evoluo do mesmo.VisualAs pessoas que tem deficincia visual tem uma grande percepo de espao com os outrossentidos como audio, tato e afins. Basta ests pessoas se adequarem ao ambiente que elasconseguem assimilar cada espao seja pela audio ou pelo tato. Aqui voc deve acompanha-lo por um tempo na piscina como se fosse um guia para instrui-lo com o espao e afins, apsum certo tempo ele conseguir ter a noo exata do espao ficando sempre naquele lugar eseguindo sempre aquela trajetria.MentaisOs deficientes mentais necessitam de uma maior ateno sua, pois no tem a noo que nstemos sobre as coisas ao nosso redor, por isto se deve ter uma maior ateno e tomar ummaior cuidado. Deve-se acompanhar de perto estes tipos de deficientes para evitar acidentes.Conhece o treino deles bem leve com atividades de braada, pernada e respirao para bemdepois ensina-los os estilos.SINDROME DE DOWNA natao, por ser uma atividade que no exige muito impacto (por ser dentro d'agua) um

timoestimulador

A criana se solta e comea a ter controle muscular, mesmo porque nagua nosso peso fica menor, fazendo com que se necessite de menos esforo fsico....Favorece o crescimento funcional, ajuda desenvolvimento motor, respiratrio e sem falar nainterao social.