jornal mexa-se julho 2014

2 ; FIQUE POR DENTRO ; MEXA-SE

- Agenda

Na Mirna Estética -Profissional (R. Rangel Pestana, 141). 29/7, De-pilação Egípcia; 4/8, Au-

riculoterapia; 12/8, Design de Sobrancelhas. Forma-

ção de turma agosto: Mas-sagem Antiestresse e Automaquiagem (intensivo). Reserva de vaga: Estética Corporal. Intensivo: Depilação e So-brancelhas (terças-feiras).

Workshops Gratuitos para Profis- -sionais e Estudantes de Estética. Na Loja Mais Estética (R. Rangel Pestana, 784, Centro). Das 9h30 às 11h30 ou das 14h às 16h. Basta ligar para agendar. Insc.: 11-4522-3838.

Constelação Sistêmica Familiar. - 3/8. Local: Shangri-la (R. Leonardo Ca-valcanti, 194, casa 3). Início: 14h. Insc.: 11-99990-5147, 97407-1224, [email protected], paolamingardo@gmail, http://rquionha.wix.com/atitude

Curso de cuidador de idosos. - Com a fisioterapeuta Regina Helena Cruz. Pa-lestras, consultoria domiciliar. Inf.: 11-4521-6103, [email protected], www.reginahelenacruz.fst.br.

Constelação Sistêmica Familiar. - 10/8. Local: Jundiaí. Início: 14h. Insc.: 11-99990-5147, 97407-1224, [email protected], paolamingardo@gmail, http://rquionha.wix.com/atitude.

Reflexões sobre a Sabedoria. - 16/8. Local: Travel Inn Saint Charles (R. Vital Bra-sil, 60). Horário: 16h. Realização: Lecto-rium Rosicrucianum Escola Internacional da Rosa Cruz Áurea. Inf.: 11-95278-1629, 97605-3322, www.rosacruzaurea.org.br

Curso de Meditação (Raja Ioga). -Para leigos e profissionais. Inf.: 11-99902-0467, [email protected].

Cursos Livres Complementares -para Profissionais e Estudantes de Es-tética. Na Loja Mais Estética (R. Rangel Pestana, 784, Centro). Basta ligar para agendar. Insc.: 11-4522-3838.

Curso de Apometria. - No Espaço Vida Saudável (R. do Retiro, 427). Com o terapeuta José Antonio. Encontros semanais, quintas-feiras à noite. Teó-rico e prático. Inf. e insc.: 11-99686-8908, [email protected].

Grupo de estudos sobre Contos e -

Mito, Jung e Arteterapia. Para profis-sionais das áreas de Educação, Saúde e Social. Com a psicóloga Tereza Cristi-na Daud. Inf: 11-4525-1624, 99185-1717, www.psiarteterapia.com.br.

Terapia Floral Vibracional e Fre- -quencial. Com a terapeuta Rosemeire de Almeida. Inf. e insc.: 11-2434-2336 e 11-99700-2012.

Hatha Ioga. - Com o professor Lucia-no Matheus Toledo. Inf.: 11-2434-2336 e 99813-8874.

No - Espaço Saúde Reiashi (R. Hen-fil, 65, Anhangabaú). Curso de Auricu-loterapia (20h), Workshop Cone Hin-du, Workshop Magnetoterapia. Com o professor dr. José Rubens. Insc.: 11-99716-9435.

A Alma Feminina – O Olhar da Psico- -logia Analítica. Grupo de estudos, convi-vências arteterapêuticas. Com a psicóloga Tereza Cristina Daud. Inf.: 11-4525-1624, 99185-1717, www.psiarte terapia.com.br.

Ioga para Gestantes - . No Espaço Materno (R.Giuseppe Franco, 250, Jd. Samambaia). Individual ou em grupo. Inf.: 11-96474-2090, www.espacomater nojundiai.com.br.

Cursos de Auriculoterapia, Quick -Massage, Masssagem Clássica, Shiat-su, Reflexologia. Local: Rua São Pe-dro, 255, Ponte São João. Com a fisio-terapeuta Fátima Borges Silva. Inf.: 11-99966-2775, 3446-4341, 4607-0725.

Terapia Transpessoal, Terapia Flo- -ral Vibracional e Frequencial. Com Ro-semeire de Almeida. Atendimento do-miciliar para casais, famílias e individual. Inf.: 11-2434-2336 e 99700-2012.

Roda de Casais Grávidos e Gestan- -tes. Toda terça, 20h. No Espaço Materno (R.Giuseppe Franco, 250, Jd. Samam-

baia). Para troca de in-formações, experiên-cias e preparação para gestação, parto e pós-parto. Para casais, gestantes e quem pla-neja engravidar. Inf.: 96474-2090, www.espacomaternojundiai.com.br.

Dança Cigana - . Aos sábados, às 10h. Com objetivo terapêutico de tra-balhar com a essência feminina e eli-minar o estresse e ter momentos de alegria e bem-estar. Com a professo-ra Michele Zhaíra. Inf.: 11-98283-0614, [email protected].

Curso de Elixir de Cristais. - Apren-da como elaborar elixir para uso pesso-al, usufruindo de seus benefícios. Cur-so apostilado e com certificado. Com a terapeuta holística Michele Zhaíra. Inf.: 11-98283-0614, [email protected].

Curso de Preparação e Apoio à -Gestante. Na Nice Academia Feminina (R. Aníbal Martinelli, 45). Com a edu-cadora física Daniela Bonassi. Inf.: 11-4587-8613.

Grupo de Estudos sobre Psicaná- -lise. Terças (18h às 19h30) ou sextas (13h30 às 15h). Local: R. General Carnei-ro, 229, Vila Arens. Inf.: [email protected], facebook.com/getepp.

Curso de Baralho Cigano – Módu- -lo 1. Aprenda o significado das 36 car-tas e a leitura para ter o direcionamen-to na sua vida e das demais pessoas em atendimento. Curso apostilado e certificado; baralho incluso. Facilitado-ra: Michele Zhaíra. Inf.: 11-98283-0614, [email protected].

Parto Humanizado. - No Espaço Ma-terno. Encontros mensais, aos sábados (R. Giuseppe Franco, 250, Jd. Samam-

baia). Preparação para o parto humanizado hospitalar. Equipes, hospitais, profissio-

nais (médico e doula). Inf.: 96474-2090, www.espacomaternojundiai.com.br.

Aconselhamento espiritual, tarote- -rapia, baralho cigano e oráculos diver-sos. Com Raquel Costa. Local: Territó-rio das Artes (R. Bento Pires, 105). Inf.: 11-4526-3936.

Grupos de Estudos e Supervisão -em Psicologia Junguiana. À noite ou fins de semana. Com o psicólogo José Antonio de Oliveira. Inf.: 11-3446-4652.

Curso de Massagem - . Na Nice Aca-demia (R. Aníbal Martinelli, 45, V. Rami). Treinamento individual ou para duas pessoas. Com a massoterapeuta e acu-punturista Nice T. Bonassi. Inf.: 11-4587-8613.

Tricoterapia - Amigas da Tranquili- -dade. No Território das Artes. Curso de tricô para a 3a idade, gratuito e com fins beneficentes. Inf.: 11-4526-3936.

Palestras Esotéricas - . Local: Tattwa Harmonia Universal (R. Prudente de Mo-raes, 490). 2as, 20h30-21h30. Abertas ao público. Inf.: 11-4816-1832.

Hatha Ioga - . Local: Território das Artes (R. Bento Pires, 105). Com a profa Bete. Inf.: 11-4526-3936.

Grupo Aberto de Estudos do livro -“Um Curso em Milagres”. Encontros semanais gratuitos, às 4as feiras, a partir das 19h30. No bairro Parque da Repre-sa. A proposta do curso, sem vínculos religiosos, é a cura da mente, onde todo conflito faz surgir o medo e a falta de paz. Inf.: 11-98395-1417, 4582-7242.

Laboratório de Quadril com a bai- -larina Dunia La Luna. Na Nice Acade-mia Feminina (R. Aníbal Martinelli, 45, V. Rami). Uma vez por mês, aos domin-gos. Três horas de aula, com certifica-do. Visa ao aprimoramento técnico para alunas avançadas e professoras. Insc.: 11-4587-8613.

Tai Chi Chuan e Chi Kung. No Ter- -ritório das Artes (R. Bento Pires, 105). Com o prof. Evaldo Dias, filiado à So-ciedade Brasileira de Tai Chi Chuan e Cultura Oriental. Inf.: 11-98503-2654, 4526-3936.

- E X P E D I E N T E

MEXA-SE

Rua Senador Fonseca, 721/202, CEP 13201-017, Jundiaí-SP,

Tels. 11-4523-0367,11-98129-7751, 96107-2324.

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- Jornalista responsávelRosely Akstein – Reg. Prof. 32566- Editoras - Rosely Akstein,

Marina Akstein Batista- Edição gráfica - Liliana AksteinÉ proibida a reprodução parcial ou total dos textos publicados neste jornal, sem

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AGENDA ON-LINE

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MEXA-SE < SAÚDE < 3

A obesidade assu-me nestas déca-

das um dos maiores problemas de saúde pública. Estima-se que mais de 30 % da população é obesa e mais de 50 % está com sobrepeso. Tam-bém é assustador o crescimento da obesidade na população infantil. Os medicamentos falham e as mu-danças de hábitos alimentares e de atividade física muitas vezes não são o suficiente para o indivíduo atingir seu peso.

Para esses pacientes surgiu nas últimas décadas a possibilidade da cirurgia de redu-ção do estômago. E para os pacientes que não têm indicação cirúrgica, ou não desejam ser submetidos a uma intervenção cirúrgica, foi desenvolvido o balão intragástrico, no fim da década de 90, na Europa, dispositivo feito de silicone, colocado dentro do estômago por endoscopia, procedimento realizado sob se-dação anestésica, sem a necessidade de in-ternação, semelhante à endoscopia comum. Inflado com soro dentro do estômago, causa plenitude no estômago e saciedade precoce, fazendo com que o indivíduo perca a fome.

Esse método tempo-rário dura no máximo 8 meses, tem como finalidade a perda de peso e a reeducação alimentar do paciente, que pode perder em torno de 20 % ou mais do peso inicial.

O cirurgião dr. An-tonio Celso Moraes (CRM 60041), que tem uma das maiores experiências com balão gástrico do Brasil, tendo realizado mais de 1.300 casos em São Paulo, uniu conceitos de Nutrologia, Ortomolecular e Nutrição, no acompanhamento do paciente com balão gástrico, como estudo dos neurotrans-missores, fisiologia hormonal, genética da obesidade, composição corporal e análise do metabolismo basal do paciente, fazendo com que o paciente com balão tenha, além de um resultado mais efetivo na perda de peso, melhora da sua disposição física, de seu metabolismo etc.

Essas mudanças são incorporadas ao indivíduo, fazendo com que, após a retirada do balão, o paciente continue a sustentar a perda de peso. “Devemos focar no tratamento as mudanças comportamental e metabólica, sendo a cirurgia de obesidade ou o balão gás-trico apenas o start, o início do tratamento”, diz o médico.

Segundo ele, o indivíduo tem, entre outras mudanças, que subir seu metabolismo basal no fim do tratamento, isto é, seu corpo tem de passar a queimar mais calorias após a perda de peso. Para isso acontecer ele deve perder só massa gorda, não perder músculo, deve ter seus hormônios equilibrados e seus neurotransmissores ajustados.

Balão intragástrico e Nutrologia,juntos no combate à obesidade

Visando a busca pela manutenção da quali-

dade de vida do indivíduo, a Fisioterapia Domiciliar oferece ao paciente como-didade, agregando benefí-cios como a flexibilidade de horário e atendimento personalizado.

O atendimento do pa-ciente em seu domicílio apresenta uma série de vantagens, já que a análi-se do ambiente torna pos-sível a adequação do es-paço às necessidades do paciente para uma reabilitação satisfatória e a relação paciente/terapeuta fora do ambiente hospitalar ou ambulatorial, quando possível, traz grandes benefícios ao resultado final do tratamento.

Na Fisioterapia Domiciliar não faltam recur-sos para que o paciente se recupere de lesões ou enfermidades. As técnicas empregadas, bem como os recursos disponíveis, tais como aparelhos e equipamentos, são deslocados até a residência do paciente, com o melhor a ser oferecido para que haja seu pleno res-tabelecimento.

Benefícios daFisioterapiaDomiciliar- Redução dos custos

intra-hospitalares e loco-motivos.- Flexibilidade nos ho-

rários de atendimento.- Menor exposição às

infecções.- Atendimento prio-

rizado, individualizado e personalizado.- Conforto domiciliar.- Participação e convi-

vência com o familiar.

Dra. Mariana da Quinta Baltazar é fisioterapeuta (CREFITO 53233-

LTF), graduada pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas.

Realiza tratamento em pacientes com disfunções ortopédicas, neurológicas,

uroginecológicas e promove a prevenção a quedas em idosos

e outras disfunções. Agende sua avaliação. Contatos: (11) 99997-3005,

[email protected]

Fisioterapia Domiciliar: uma proposta de atendimento

Dra. Mariana da Quinta Baltazar

4 ; SAÚDE ; MEXA-SE

A Quiropraxia é muito utilizada nos Estados

Unidos e Europa, mas ainda pouco conhecida no Brasil. É uma terapia de manipu-lação que testa, identifica e realinha as articulações do corpo humano, promo-vendo o movimento natural das vértebras, articulações e estruturas ósseas.

Uma articulação pode se desalinhar a qualquer mo-mento e por várias causas: após uma queda, inflama-ções, “mau jeito” ou até mesmo dormindo. O primei-ro sinal normalmente é a dor, que acaba diminuindo com o tempo, conforme o corpo se adapta à nova posição, mas se as articulações permanecerem desalinhadas, existe uma grande chance de ocorrer neste ponto uma artrose, que é o desgaste delas.

Como consequência do desgaste, na tenta-tiva de se “consertar”, o corpo forma calcifi-cações naquela região, que vai imobilizando e diminuindo o movimento. Onde antes havia somente um desgaste e dor, agora pode haver também um movimento restrito que pode gerar o aparecimento de lesões musculares causadas pelo esforço excessivo despendido para realizar movimentos corriqueiros, pois agora as articulações estão “travadas”, e esse esforço é regulado automaticamente sem notarmos a diferença.

Quando restabelecemos a posição correta dessas articulações, damos ao organismo condições ideais de autocura para o resta-

belecimento natural do desgaste, tanto que o alívio da dor é imediato. O movi-mento normal é restabele-cido e a dor diminui, desa-parecendo muitas vezes em curto espaço de tempo.

O realinhamento da co-luna tem eficácia também nas patologias neuro-musculares, como enxa-quecas, lesões cervicais, “zumbido” no ouvido, dores nas costas, formigamentos nos membros superiores ou inferiores etc.

O trabalho de alinhamen-to das articulações deve

ser feito no corpo todo, desde a base (pés e pernas) até a cabeça. Não é suficiente trabalhar só no local onde há dor. É funda-mental procurar a sua origem. Muitas vezes, uma dor no braço ou ombro pode ter sido originada nos pés. E aí chamamos a atenção para a importância dos pés bem articulados e alinhados que são a base do corpo!

O alinhamento articular tem indicação em quase todos os casos de cefaleias, cervical-gias, lombalgia, ciatalgia, hérnia de disco, protusões ou abaulamentos discais, pareste-sia em membros, desvios posturais etc.

E o melhor de tudo: Quiropraxia não dói! Pelo contrário, alivia a dor na hora.

Cintia Cruz é quiropraxista formada em 1999 (ANQ no 025/99). Atende à

R. Rangel Pestana, 988, Centro. Tels. 11-3446-7050, 4586-6009, 99915-4593

Dores? Você conhece Quiropraxia?

L. Cíntia J. CruzWilliam Shakespeare disse certa vez: “Ajudar o fraco a colocar-se de pé não

basta, devemos sustentá-lo depois.” Esta é uma máxima sobre a qual todos os

profissionais da saúde deveriam refletir.O cuidar das feridas do corpo é um grande

trabalho que deve ser feito com responsabi-lidade, além de muito carinho e satisfação. É um comprometimento com o outro e consigo mesmo. Cuidar das feridas da alma é tam-bém muito difícil, mas gratificante, também deve ser feito com res-ponsabilidade e amor.

No nosso traba-lho de cuidadores da “alma”, não somos perfeitos, mas deve-mos ser suficientes. Não há nada que uma pessoa possa dizer ou sentir que nós mes-mos não sintamos. Podemos estar com ela e compartilhar suas angústias.

Uma parte do cuidar é também tocar e são vários os seus benefícios. Tocamos o outro de várias maneiras: para consolar, ajudar, acal-mar, ouvir, escutar, compreender e respeitar: que devem ser as virtudes de um profissional

da Saúde, no caso, nós, psicólogos.Quando nos comprometemos com aquilo

que estamos fazendo, as nossas ações passam a ser agradáveis para nós e úteis para os outros. Somos privilegiados ao nos beneficiarmos com a sabedoria duramente adquirida de nossos pacientes, mesmo

que muitas vezes nos sintamos impotentes diante das angústias.

Ajudar com amor, dedicação e sabe-doria é viver a vida como uma oração, é aceitar que isto nos provoca um estado natural de alegria, paz e dever cumprido.

As necessidades do outro, muitas vezes, são as nossas pró-prias necessidades.

Madre Teresa de Calcutá dizia: “Às vezes cremos que o que conseguimos é apenas uma gota no oceano. Mas, sem ela, o oceano estaria incompleto.”

Ana Maria D.Maia é psicóloga (CRP 06/8575-4) e atua na Coop. Bem Viver. Rua São Pedro, 255, Ponte São João.

Tel. 11-4607-0725

As necessidades do outroAna Maria D.Maia


De acordo com a literatura científica, Cistulli e cola-

boradores (2004) apontaram alguns pontos práticos do tratamento de ronco e apneia com aparelho intraoral (AIO):- O uso do AIO está cada

vez mais sendo usado no trata-mento de ronco e SAOS.- O AIO é indicado como

tratamento de primeira linha para ronco.- O AIO é eficaz em uma proporção

substancial dos pacientes com apneia leve a moderada e em menor proporção com SAOS grave.- A maioria dos pacientes com apneia

melhora com tratamento com o AIO, com retorno à normalidade.- Os pacientes que dormem de barriga

para cima que roncam mais e têm apneias parecem ter maior sucesso com o AIO.- Recomenda-se uma abordagem mul-

tidisciplinar, envolvendo colaboração entre médicos e a Odontologia do Sono para o correto diagnóstico e tratamento.- Os efeitos colaterais de curto prazo com

AIO são comuns, mas geralmente pequenos e transitórios, e geralmente podem ser tra-

tados com acompanhamento odontológico apropriado.- Alterações dentárias po-

dem aparecer com o uso do AIO a longo prazo, mas são geralmente pequenas.- É essencial acompanha-

mento médico e odontológico a longo prazo a fim de trocar ou ajustar o aparelho ou reco-mendar outro tratamento em pacientes que aumentam o

peso ou sentem aumento dos sintomas.A eficácia do tratamento com o AIO

pode variar conforme o modelo de apa-relho empregado. O DIORS® (Dispositivo Intra Oral Restaurador do Sono) é uma exclusividade da clínica DFB, e vem sendo utilizado há alguns anos em pacien-tes portadores de ronco e apneia, com melhora na qualidade do sono e bem-estar. Veja mais em www.diors.com.br.

Dra. Denise Fernandes Barbosa é cirurgiã-dentista

(CROSP 38756). Tel. 11-4521-9494,

www.clinicadfb.com.br

Pontos práticos para o tratamento de ronco e apneia do

sono com aparelho intraoralDra. Denise Fernandes Barbosa

Quem já foi víti-ma de um falso

amigo sabe muito bem o pesadelo que isso nos causa. O pior é que os fal-sos amigos estão por toda parte, em cada esquina. Por isso, todo cuidado é pouco! Além do mais, os falsos amigos gostam mesmo de se passar por melhores amigos, que é para a farsa durar bastante. Até mesmo entre irmãos a falsidade existe e aí, aparentar ser o que não é, torna-se inclusive perigoso.

Mas calma, não estamos falando das relações humanas em nosso trabalho, nosso lazer, nossa família e outras tantas mais, estamos falando dos heterossemânticos.

Os heterossemânticos ou falsos cognatos são pares de palavras de origem comum, ou seja, verdadeiros cognatos entre dois idiomas distintos, mas que sofreram evoluções se-mânticas distintas em seus significados e, por isso, interferem tanto no processo de comuni-cação entre os interlocutores dos dois idiomas.

A denominação falsos amigos não é cien-tífica, trata-se apenas de uma maneira irônica de denominar essas armadilhas que esses falsos aprontam! Eles podem estar presentes em vários idiomas, como por exemplo, entre: português x francês; português x inglês; português x alemão.

Essas palavras podem ser semelhantes ou até mesmo idênticas, tanto na grafia como na pronúncia. Um heterossemântico bem comum entre as línguas inglesa e portuguesa é a palavra actually, que a maioria traduziria como “atualmente”, mas, em inglês, é muito mais usada com o significado de “na verda-de” ou “de fato”.

Entre a língua francesa e portuguesa podemos ver exemplos muito interessantes e até mesmo cômicos. O professor Gabriel Perissé lembra que a palavra crachá provém do francês crachat, cujo primeiro significa-

do é “escarrada”, “cusparada”.

A confusão pode ficar ainda maior quanto maior é a semelhança en-tre os idiomas. O português que usamos hoje tem a mesma origem

do espanhol (ou castelhano) que nossos “hermanos” usam ali nos países vizinhos. São línguas românicas que têm muito em comum. O espanhol é, com exceção do galego, a língua que tem mais afinidade com o português. Exemplos e confusões hilárias, até mesmo situações tragicômicas, como a de um aluno brasileiro, candidato a uma vaga em uma universidade espanhola, que protagonizou a seguinte situação:

– A senhora me perdoe, mas eu não falo espanhol. A senhora pode perguntar em espa-nhol, mas vou responder em português.

– De acuerdo. ¿Cómo se llama usted?– Fulano de tal.– ¿Vive usted aquí?– Não, senhora.– ¿ Está usted casado?– Sim, senhora.– ¿ Ha traído usted a su mujer?E depois de uma breve pausa:– Sim, senhora, muitas vezes.É justamente a semelhança que atrapalha,

e o risco de cometer gafes é cada vez maior! Não se engane ao dizer que compreende espanhol somente porque fala português.

Renata Moreno é professora de Espanhol e tradutora técnica jurídica e literária. Formada em Espanhol pelo Instituto Cervantes/São Paulo - Madrid

e pós-graduação em Tradução de Espanhol pela Universidade Gama Filho / Rio de Janeiro.

Contatos: 11-98684-3006, 3963-3112, [email protected],

[email protected]

Amigos cada vez mais falsosRenata Moreno


A prática de exer-c í c i o s d e v e

ser prioridade para evitar futuros pro-blemas posturais. O Pilates pode ser uma ótima escolha de atividade física. Além de trabalhar força, alongamen-to, coordenação motora e equilíbrio, vai desenvolver a percepção e a cons-ciência corporal.

Ao praticar Pilates ocorre ainda o aumento da autoestima e a diminuição da ansiedade, por meio da respiração consciente e comple-ta. A atividade permite que percebamos que somos capazes de ampliar nossos limites, conquistando com segurança maiores habi-lidades que muitas vezes nem sonhávamos em realizar. Ou seja, resgatamos a certeza de que somos realmente feitos para a saúde, o bem-estar e a realização plena de todas as nossas potencialidades.

A reabilitação de uma postura inadequada nada mais é do que dar ao corpo os estímulos corretos e devolver a ele o direito de se mover com mais naturalidade, eliminando hábitos incorretos, tão presentes em nossa vida apressada e sem consciência. O trabalho de fortalecimento muscular e alongamento de

todo o corpo torna a musculatura equi-librada e preparada para retomar seu verdadeiro alinha-mento em relação à gravidade, nas diferentes posições e situações do dia a dia, e também na prática esportiva.

Controlar o pró-prio corpo é o pri-meiro passo para

controlar a própria vida, levá-la para onde a gente quer e não sermos levados a esmo pelo passar dos dias, nem pelos outros. Mudar de postura é realmente mudar de atitude, no âmbito físico, mental e espiritual.

Não existe mudança real sem que esses âmbitos sejam trabalhados simultaneamente. Não se trata aqui de buscar o estereótipo do corpo “ideal” bombardeado pela mídia. Trata-se de encontrar o seu corpo ideal, aquele que permite que você se realize em toda sua magnitude, acolhendo suas particularidades e aceitando-as em cada fase da vida.

Pratique Pilates!

Raquel Dolce Fraga Grasson é professora de Pilates. Dá aulas em seu Studio, à Rua do Retiro, 1.292, sala 7.

Tels. 11-4521-2138, 99821-1098

Pilates: benefício para sua coluna

Raquel Dolce Fraga Grasson

Nesta edição falaremos sobre os contratos de aquisição de imóvel para entrega

futura, a conhecida aquisição de imóvel na planta. Muitas vezes, os consumidores, ao firmarem um contrato para a futura aquisição de um imóvel novo (na planta), não percebem as inúmeras taxas ilegais e abusivas que aca-bam sendo obrigados a pagar. Além dessas taxas ilegais e abusivas, os consumidores acabam sendo obrigados a arcar com as comissões de corretagem, que deveriam ser suportadas pelo empreendimento (incorpora-dor/construtora).

Essas taxas mencionadas, geralmente, são impostas no momento da concretização da aquisição do imóvel – o consumidor é condicionado ao pagamento da conhecida TAXA SATI (Serviço de Assessoria Técnico Jurídico Imobiliária), que nada mais é do que um serviço de assessoria jurídica para elaboração do contrato que é firmado com a construtora, sendo uma imposição que o adquirente, na maioria das vezes, não sabe o que significa.

O Judiciário vem considerando que a celebração do contrato de aquisição de imóvel condicionada à cobrança da TAXA SATI como uma operação de VENDA CA-SADA, uma vez que o consumidor não tem a chamada liberdade contratual (infração ao inciso I do Artigo 39 do Código de Defesa

do Consumidor), pela qual se vê obrigado a fazer o negócio imposto pelo fornecedor contra sua vontade, ou seja, essa cobrança constitui conduta abusiva proibida pelo Có-digo de Defesa do Consumidor, e o seu valor deve ser restituído em dobro ao comprador do imóvel.

Em relação à comissão de corretagem, os magistrados vêm decidindo que como a contratação desses profissionais partiu do empreendimento, cabe aos incorporadores ou às construtoras arcarem com esse custo de corretagem, e não aos consumidores.

Assim, muitos consumidores que ad-quiriram imóveis na planta e efetuaram o pagamento da TAXA SATI e, ainda, pagaram a comissão de corretagem, vêm recorrendo ao Poder Judiciário na tentativa de receber a devolução dessa taxa em dobro acrescida de juros e correção monetária, bem como o ressarcimento das comissões pagas, amenizando dessa forma os altos valores e encargos atribuídos à aquisição do imóvel na planta.

Andréa do Prado Mathias (OAB/SP 111.144) e Luciano do Prado Mathias (OAB/SP 282.644) são advogados do escritório PMATHIAS ADVOGADOS.

Telefone: 11-4586-6505, www.pmathiasadvogados.com.br

Taxas e comissões de corretagem na aquisição de

imóvel na plantaAndréa do Prado Mathias e Luciano do Prado Mathias


Música, dança e circo para todas as idades:

essas são apenas algumas das atividades que a Aca-demia de Música e Dança Monalisa Pizzolato oferece a seus alunos. A academia conta também com um acon-chegante café, o Baryshni Coffee, e uma loja infanto-ju-venil de roupas femininas, a Bella Fashion, que está sem-pre recebendo novidades, ambos abertos ao público em geral, das 15h às 20h30.

A Bella Fashion está com 50% de desconto em todas as peças. Lá você encontra biquinis da marca Siriri; camisolas e pija-mas da Turma da Mel; vestidos de festa da Fanyland, Petit Cherie, Anjo D’água; roupas di-ferenciadas para o dia a dia de outras marcas; acessó-rios da Lika Nenê e Mãos de Fada.

O aconchegan-te café acomoda a todos os pais que ficam à espera de

seus filhos, e os próprios alunos que vão direto da escola e aguardam ali o início das au-las, e tem em seu cardápio os mais saborosos blen-ds da Nespres-so, cappuccinos, chocolate quente, sucos, doces, sal-gados, e caldos agora no inverno.

Dança e músicaA Academia

Monalisa Pizzola-to oferece cursos de Música (piano,

teclado, violão e guitarra) e Dança (Baby Class, Ballet Clássico, Jazz, Street Dance, Sapateado Americano, Sapateado Irlandês, Flamenco, Teci-do Acrobático e Artes Circenses).

A academia, a loja Bella Fashion (tel.11-2816-3196) e o Baryshni Coffee ficam na Rua Alberto Sai, 10, Vianelo.

Mais informações: 11-4521-6082, www.monalisapizzolato.

com.br. E no facebook: Música e Dança Monalisa Pizzolato

Monalisa Pizzolato tem dança,música, circo, café e moda

A cada dia mais atendemos no consultório problemas relativos a essa palavrinha pe-

quenina, mas com um poder enorme. Seja por ouvir “não” demais, seja por ouvir “não” de me-nos ou, ainda, por não conseguir dizer a si pró-prio e aos outros essa tão conhecida palavra.

Pais não conseguem dizer “não” aos filhos com medo de frustrá-los e frustrar a si próprios, temorosos por não serem mais amados pelos pequenos. Professores evitam pronunciar a palavra para os alunos por medo da represália dos pais. Profissio-nais não ousam dizer “não” aos colegas e chefes, com medo de perder o emprego.

O outro lado também gera idas aos con-sultórios. Como lidar com os “nãos” da vida? Não ser chamado a uma vaga de emprego, não receber o amor dos pais, não ser corres-pondido pelo paquera, não ser tão belo ou ma-gro como gostaria, não ter tanto dinheiro para gastar, não poder sumir quando chega um problema que não sabemos resolver... Mas que palavrinha pirracenta! Como ela atrapa-lha a vida das pessoas, você poderia dizer!

Mas calma, essa palavra pode ser de muita ajuda! Ao receber um “não” a um desejo que você tem, você aprende a reprogramar suas estratégias e objetivos, praticando a habilidade de esperar, traçar novos caminhos, repensar como fará para chegar lá, analisar o que deu certo e errado no seu caminho de vida. O “não” permite às pessoas conhecer seu lugar no mundo, sabendo o que é certo ou errado e entendendo o que é aceito ou não no local em que vive.

Muitos problemas, nos dias de hoje, se dão pela falta dessa palavrinha na vida das pessoas. Crianças e jovens têm dificuldades de lidar com as regras e as vicissitudes da vida, pois escutaram pouco essa palavra de seus pais e cuidadores. Para eles, esperar sua

vez, escutar uma orien-tação que contrarie sua vontade ou não ganhar o que quer lhes parece um fardo pesado demais para carregar.

Adultos não suportam o fato de imaginar que podem não ser aceitos por receber um “não” de seus parceiros, chefes e amigos, e por isso sofrem tanto quando precisam negar algo aos seus filhos. É como se revivessem o sentimento ruim que as negativas da vida causam neles e se recusam a pensar no “sofri-mento” que isso pode gerar no seu filhote. Po-rém, obviamente que a criança não gostará de não ter seus desejos atendidos, mas isso não fará com que ela deixe de amar os pais ou ain-da sucumba de uma terrível depressão e dor ao lidar com as dificuldades. Pelo contrário, ela aprenderá e esperar, rever, negociar, viver!

O “não” estrutura as pessoas. Organiza dentro e fora delas. Faz com que eu me conhe-ça, saiba como minha família, minha cidade, minha empresa e meu mundo funcionam. O “não” liberta. Mostra nossos limites e os limites do mundo que nos cerca. Permite-nos enxergar o que podemos fazer sem prejudicar a nós mesmos e aos outros.

Não tenha medo de escutar ou dizer “não” a alguém.

Conheça seus nãos e os nãos do mundo e aprenda a lidar com eles, já que é impossível viver sem as negativas em nosso dia a dia. Faça terapia!

Camila Khazrik é psicóloga e psicopedagogaTel. 11-96345-3868. Também no

Facebook: https://www.facebook.com/psicologaviviancamilakhazrik

O poder do “não”Camila Khazrik


Existem muitas causas para a perda auditi-va. Ela pode ser proveniente de infecções,

lesões, ruídos e até mesmo por reações a medicamentos. Pessoas com predisposição genética e o próprio envelhecimento também favorecem o surgimento do problema.

No entanto, em muitos casos, a perda auditiva ocorre por danos gerados por níveis contínuos de exposição ao ruído intenso. Segundo Flávia Carvalho Del Monte, fonoau-dióloga da Widex (R. Prudente de Moraes, 1.011, Centro, Tel. 11-4586-1593), o sistema auditivo é composto por células ciliadas que conseguem se recompor após uma curta exposição ao barulho. Mas Flávia alerta: “Se isso se der com frequência, existe um grande risco de perda de audição, as células não conseguem se recompor.”

Profissionais que atuam em áreas com exposição contínua ao ruído intenso, como operadores de máquinas em indústrias, traba-lhadores da construção civil, funcionários que atuam nas pistas dos aeroportos e músicos, devem usar sempre protetor auditivo. Usuá-rios de fones de inserção (os que se encaixam dentro do ouvido) devem estar mais atentos ao volume sonoro que os usuários de fones comuns, pois a posição interna aumenta a intensidade do som no canal. Devem se precaver, procurando sempre um volume de som confortável, assim como frequentadores habituais de baladas e shows, que devem evitar ficar próximos às caixas acústicas. Se o som nesses lugares for muito intenso, a recomendação é deixar o ambiente, a fim de evitar sequelas irreversíveis no futuro próximo.

Barulhos repentinos, como os dos fogos de artifício, também podem danificar per-manentemente a audição. A fonoaudióloga

da Widex é enfática na recomendação: “O melhor tratamento é a prevenção. Para casos em que a pessoa sabe que ficará exposta ao barulho por muito tempo, a indicação é ter sempre à mão protetores auditivos”.

Outro fator que pode comprometer a audi-ção são as otites, infecções de ouvido que podem ser causadas por bactérias e vírus que causam inflamações e obstruções. A infecção pode se dar por várias causas, até mesmo por um fone de inserção sujo ou pela entrada de água no canal auditivo. Flávia explica que se não for tratada de forma adequada por um otorrinolaringologista, a otite pode acarretar também na perda auditiva. “A otite pode sur-gir com sintomas como dor ou coceira, e pode ou não haver “vazamento” no canal. Nesses casos deve-se procurar imediatamente um médico otorrino”, adverte.

A fonoaudióloga dá algumas dicas para quem deseja observar se está sofrendo de perda auditiva:

1. Você tem dificuldade de acompanhar conversas em locais com muito barulho?

2. Amigos, parentes ou colegas comentam que você fala muito alto?

3. Você pede com muita frequência para que as pessoas repitam o que disseram?

4. Às vezes você não ouve o telefone ou a campainha tocar?

Caso você tenha respondido afirmativa-mente a uma dessas questões, convém procurar um otorrinolaringologista que o en-caminhará para exames, como a audiometria e a imitanciometria.

Dicas para evitar a perda de audição

Perder os dentes pode ser motivo de muitas di-

ficuldades, limitações e até mesmo de muita tristeza. Afeta diretamente a quali-dade de vida das pessoas e interfere na autoestima, nas relações interpessoais e até mesmo nas relações amorosas. As próteses mó-veis (pontes ou dentaduras) nunca devolvem uma mas-tigação eficiente, e também não são confiáveis na hora de falar, de sorrir ou de dar aquela risada gostosa. Ou seja, prazeres simples, mas que foram perdidos. Porém podem voltar rapidamente!

Com profissionais experientes e com equipamentos adequados já é possível voltar a sorrir em poucas horas, com a colocação de implantes e próteses e com a aplicação da carga imediata. Trata-se de um procedi-mento relativamente simples que é o maior avanço da Odontologia atual, possibilitando ao paciente voltar a ter uma vida social

normal e com os prazeres que as próteses móveis não permitem.

As próteses, colocadas rapidamente, em poucas horas, são totalmente fixas, muito confortáveis e resis-tentes, e devolvem uma excelente mastigação, além de uma ótima estética de um sorriso seguro e natural e também uma vida social normal. Trata-se de uma téc-nica segura, cientificamente comprovada e muito utiliza-da, pois pode trazer de volta à vida pessoas que sofrem com o uso de dentaduras ou outras próteses móveis.

Dr. Flávio Costa (CRO 35881) é especialistaem Implantodontia e trabalha para trazer

essas pessoas de volta a uma vida normal. Atende na R. Graciliano Ramos,

527, Jd. Rio Branco, próximo ao Maxi Shopping. Tels. 11-99181-6200 e

99637-3886 (com dra. Fernanda)

O sofrimento pela perda dos dentes e da qualidade de vida:solução rápida com implantes

Dr. Flávio Costa

Sorriso seguro e natural

Exemplo de uma prótese fixa superior sobre implantes,

muito confortável, sem materialocupando o palato (“céu-da-boca”)


A Síndrome do Túnel do Carpo é uma doença que se caracteriza

pela compressão do nervo media-no na área em que ele atravessa a região do carpo. É uma neuropatia compressiva de maior incidência nos membros superiores, além de ser considerada a patologia mais fre-quente dos distúrbios osteomuscula-res relacionados ao trabalho (DORT).

As causas podem ser multifatoriais, como as doenças sistêmicas, metabó-licas, inflamações, como as tendino-sinovites, cisto sinovial, movimentos repetitivos e rápidos dos dedos das mãos (costurar, dirigir, pintar, escre-ver, esportes como tênis e handebol, usar ferramentas de mão que vibram e trabalhar em linha de produção).

A prevalência maior é no sexo femi-nino na faixa etária 40 a 60 anos. Os sintomas são alterações sensitivas e motoras no trajeto do nervo media-no na região em que ele atravessa a região do carpo, parestesia na mão

e dor, principalmente noturnas e fraqueza muscular. É bilateral em 2/3 dos casos, podendo haver irradiação da dor para antebraço, braço até o ombro, sensação de choque ao segu-rar objetos pesados, descascar frutas e legumes. Frequentemente ocorre queda de objetos da mão, dificulda-de de manipular pequenos objetos devido à diminuição de sensibilidade.

O tratamento da Síndrome do Túnel do Carpo pode ser conservador ou cirúrgico. O tratamento conservador pode ser feito com medicação anti-inflamatória, fisioterapia e Acupun-tura. O tratamento com Acupuntura visa a melhora da dor e inflamação, evitando piora do quadro, permitindo assim que o paciente retorne as suas atividades diárias o mais breve pos-sível, com qualidade de vida.

Dra. Maria do Socorro Matos da Rocha (CRM 77436) é especialista

em Acupuntura

Acupuntura no tratamento da Síndrome do Túnel do Carpo:

o que você precisa saberDra. Maria do Socorro Matos da RochaVocê quer e precisa praticar uma atividade

física, mas não tem muito tempo ou não consegue se adaptar a um horário regular, a aulas em grupos ou precisa de algo específi-co? Então, esses circuitos conhecidos como treinamento intervalado de alta intensidade são perfeitos para você, que tem pouco tempo e quer uma atividade diferenciada para ajudar no emagrecimento, definir os múscu-los e melhorar o condicionamento físico.

Os circuitos curtos e com exercícios intensos são a nova tendência mundial em atividade física para quem não tem tempo e ainda ajuda a perder e diminuir gordura e ganhar músculos. É uma aula sob medida para seu ritmo de vida. Além de rápidos, os estímulos são de forte intensidade e, com isso, esse treinamento acelera o metabolismo por até duas horas após seu término, sendo excelente para ganhar massa muscular e diminuir a gordura corporal.

Pode ser feito por alunos iniciantes, inter-mediários e avançados. O importante é cada um seguir o seu ritmo, cumprindo as séries por tempo ou por repetições. Mas o impor-tante mesmo é não parar. Para conseguir os primeiros resultados precisamos de pelo menos dois a três meses. A sensação de pra-

zer é imediata!Você só vai

precisar de 20 a 30 minutos e a aula pode ser feita de 2 a 3 vezes por semana.

As aulas têm uma sequência e sempre são aulas diferen-tes que man-têm o a luno motivado.

Não perca tempo! Vamos suar a camisa, agora você não tem desculpas!

As aulas podem ser nas residências, condomínios ou na academia com hora marcada.

Informações: 11-4587-8613, [email protected].

Daniela T. Bonassi é educadora física com especialização em treinamento

personalizado da Nice Academia Feminina (R. Aníbal Martinelli, 45,

Vila Rami)

Treino Express: o hit do momento!

Daniela T. Bonassi


Uma nova tecnolo-gia em aparelhos

ortodônticos está trazendo uma grande vantagem aos pacien-tes: não exige que ele visite o ortodontista pelo menos uma vez por mês, facilitando o tratamento para quem tem uma rotina agitada. Isso porque os novos aparelhos autoligáveis dispen-sam o uso das borra-chinhas ou elásticos que prendem o fio metálico ao braquete (peça colada aos dentes) e que precisam ser trocadas a cada quatro semanas, no máximo, pois estragam e escurecem rapidamente em contato com alimentos e bebidas. Com os aparelhos autoligáveis, as visitas ao ortodontista podem ser feitas a cada seis a 12 semanas, para o acompanhamento normal, ou para atender alguma situação de emergência.

É possível dispensar as borrachinhas, pois os braquetes dos autoligáveis já vêm com um dispositivo que abre e fecha e, assim, prende o fio metálico. Essa tecnologia é o

que há de mais atual na Ortodontia e deve ser cada vez mais usada.

Hoje, é muito fre-quente o uso dos apa-relhos autoligáveis em adultos. A técnica é uma boa opção para a maioria dos casos ortodônticos, mas, em especial, para os adultos, pois ela pode diminuir o tempo de tratamento e os pa-cientes mais velhos não querem usar aparelho por muito

tempo. Os resultados obtidos em menor tempo são alcançados principalmente nos casos em que a estética com o alinhamento dos dentes é fundamental.

O aparelho autoligável também pode ser mais confortável, pois ele gera menos atrito com o fio metálico do que a borracha. Assim, é preciso uma força menor para um mesmo movimento, o que pode causar menos dor em alguns pacientes durante o tratamento.

Dr. André Abdala é ortodontista (CRO-SP 60.842). Tels. 11-4491-1105 e 2434-0507

Aparelho ortodôntico autoligável: a evolução da

OrtodontiaDr. André Abdala

O Espaço + Vida Corpo e Saúde

promoveu seu 1o Festival Infantil de Natação no dia 21 de junho. O obje-tivo do evento foi motivar as crian-ças e proporcionar aos familiares uma apresentação das habilidades traba-lhadas em aula. Agradecemos a participação dos alunos e de toda a equipe da academia que fez desse evento um sucesso. Venha conhecer nossa estrutura! Conta-

mos com as seguintes modalida-des: condicionamento físico, Pila-tes, hidroginástica, hidroterapia, natação bebê, natação infantil, massoterapia e personal.

Estamos localizados na Avenida Francisco Pereira de Castro, 52, Anhangabaú, Jundiaí. Estacio-namento próprio. Telefone: 11-4581-6202.

Angela F. Marques Leite e Regina F. Marques Leite

são proprietárias do Espaço + Vida

1o Festival de Natação Infantil no Espaço + Vida

Angela F. Marques Leite e Regina F. Marques Leite


Em b o r a o s c u i d a d o s

com a pele em r e l a ç ã o a o s raios ultraviole-ta (UV) sejam bem difundidos, a população não está alerta sobre a necessidade de proteger tam-bém os olhos. A exposição ocular frequente à radiação UV ao longo dos anos pode causar sérios danos, como a catarata, o câncer e outras doenças. Para prevenir os problemas provenientes do sol, é recomendado o uso de chapéu de abas largas e óculos escuros. Porém, não basta usar quaisquer óculos de sol, é preciso ter cuidados especiais ao escolher não apenas o melhor modelo, pela moda, mas pela sua eficiência.

Alguns cuidados devem ser tomados na hora da escolha do melhor. Os óculos de sol precisam oferecer a proteção ultravioleta, ou seja, contra os raios UVA e UVB. Isso porque os óculos escuros que não têm a proteção vão causar um ambiente mais escuro em torno dos olhos, fazendo com que a pu-

pila dilate mais a i nda , como acontece à noi-te, por exemplo, quando a pupila fica mais aberta. Isso permite que os raios, que po-dem ser preju-diciais, entrem com mais faci-lidade no olho,

causando maior prejuízo.O ideal é as pessoas comprarem os óculos

de sol em uma ótica, onde é possível obter a garantia de que a lente realmente oferece proteção tanto contra os raios UVA, como contra os UVB. É claro que sempre é preciso evitar aqueles períodos mais graves de expo-sição ao sol, quando sabemos que a radiação é maior, geralmente entre 10h e 16h.

É importante saber que é possível colocar grau em solares, tanto para lentes visão simples como em multifocais.

Vania Marques é gerente da Ótica Imagem (Maxi Shopping, piso superior,

tel. 11-4582-1068)

Olhos também precisam deproteção contra raios solares

Vania Marques

A depressão é um dos maio-

res problemas de saúde pública do mundo, devido à sua alta morbida-de e mortalidade. Segundo a Organi-zação Mundial de Saúde o aumento absoluto e relativo de idosos ocorreu em vários países, tanto desenvolvidos quanto em de-senvolvimento, ao longo das últimas décadas.

No Brasil, a expectativa de vida estimada para 2050 é de 81,3 anos e espera-se que até 2025 o país seja o sexto do mundo com o maior número de pessoas idosas. Com isso, é esperado também que aumente a prevalên-cia de morbidades que estão associadas ao envelhecimento. Especificamente no idoso, a depressão está relacionada a múltiplos fato-res, entre eles tristeza, sentimento de culpa, solidão, isolamento social, fadiga, perda de peso, queixa de dores, os quais também podem contribuir para piora no desempenho cognitivo e funcional.

Esses sintomas são mais acentuados em deprimidos idosos do que em deprimidos jo-vens e contribuem para o declínio cognitivo e do condicionamento físico nessa faixa etária.

Diversos estudos têm mostrado que o exer-cício físico é considerado um dos métodos mais eficazes no tratamento da depressão.

Como já elucidado em diversos estudos, o exercício físico melhora a força muscular em aspectos gerais e a condição cardiorres-piratória aumentando, assim, a capacidade

funcional do idoso, proporcionando-lhe mais indepen-dência, evitando a fadiga e a perda de peso (proporciona-da pela diminuição de massa muscu-lar), aumentando seu desempenho

físico. Esses benefícios são maximizados quando praticado em grupo e acompanhado por um profissional especializado, diminuindo assim a solidão e isolamento social causado pela depressão.

Estudos mostram que o exercício físico contribui para o desenvolvimento da for-mação de novos neurônios no hipocampo, do mesmo modo que os antidepressivos e a terapia eletroconvulsiva, e também pode estar relacionado com o aumento de dopa-mina e serotonina, que está envolvida com o desempenho motor, a motivação locomotora, a modulação emocional, bem-estar e sensa-ção de prazer.

DiaFit – Profo Raphael da Silva (tel. 11-96634-8999) é educador físico,

pós-graduado em Exercício Físico comoTerapêutica em Clínicas Médicas pelaUNIFESP; Profo Francisco Felix Coco

(tel. 11-97443-2781) é educador físico,consultor em educação em diabetes.

Ambos são pesquisadores do Laboratório de Pesquisa em Biomecânica ESEFJ e membros do Núcleo de Pesquisa em

Treinamento Resistido (Nupetrer-ESEFJ)

A importância do exercíciofísico no tratamento e

prevenção da depressãoRaphael da Silva e Francisco Felix Coco


Implantes dentários já po-dem ser instalados de uma

forma menos traumática e com menor risco possível ao paciente. A cirurgia guiada é realizada, primeiramente, no computador a partir de uma tomografia tridimensional da arcada dentária do paciente.

As imagens da tomografia computadorizada são ma-nipuladas em um software específico que permite o planejamento minucioso da cirurgia em 3D. O cirurgião-dentista pode planejar e instalar os implantes dentários de uma forma virtual, escolhendo a posição e inclinação mais adequadas dos im-plantes, bem como a quantidade de implantes a serem utilizados, levando em consideração as restrições anatômicas do paciente.

Além disso, permite a confecção de um guia cirúrgico de alta precisão (cópia em escala real da região anatômica escolhida), que tem por objetivo permitir a instalação dos implantes dentários sem cortes na gengiva do paciente. Esse guia indica ao cirurgião-

dentista o local e a inclinação exata onde os implantes devem ser instalados. Ainda, em algumas situações, a instalação da prótese pode ser imediata. Sabendo, pre-viamente, onde os implantes serão instalados, a prótese pode ser confeccionada an-tes e instalada no mesmo dia.

Contudo, nem todos os pacientes podem fazer a cirurgia guiada. Somente aqueles que apresentem con-dições ósseas satisfatórias

(espessura e altura) para a instalação dos implantes. Aqueles que apresentarem perda óssea precisam passar, previamente, por uma cirurgia de enxerto ósseo. Esse procedimento de enxertia óssea pode ser com osso do pró-prio paciente (enxerto autógeno retirado da mandíbula, crista ilíaca ou calota craniana) ou com osso do Banco de Ossos Humano.

Dr. Adriano D. Salles é cirurgião-dentista (CRO/SP 63.202).

Informações: 11-4522-0205

Instalação de implantes dentários sem cortes na gengiva

(cirurgia guiada)Dr. Adriano D. Salles

Embora os muitos avanços da Medi-

cina no diagnóstico e tratamento do dia-bético, ironicamen-te eles continuam sofrendo com as complicações crô-nicas decorrentes dessa doença. Uma delas é a neuropatia periférica, terceira maior complicação crônica do diabetes. É chamada doença dos nervos, cau-sando alterações de sensibilidade (térmica, táctil, pressórica e dolorosa) e, secundariamente, atrofia dos músculos dos pés e das pernas.

Os sintomas mais comuns são: dormência, friagem, formigamento e dor. No início ocorre uma hipersensibilidade e, posteriormente, perda ou diminuição da sensibilidade. É nesse momento que podem ocorrer lesões nos pés sem a consciência do paciente.

Vejam esses dados: 7,5% da população brasileira tem diabetes; 10% dos portadores de Diabetes Mellitus desenvolvem lesões nos pés; 12% dos diabéticos internam-se por pro-blemas do pé diabético; 50% das amputações de causa traumática (acidente) são devido a complicações do pé diabético. Diante disso, o melhor tratamento é a prevenção.

Como prevenir- Controle do diabetes, com visitas perió-

dicas ao médico, testes, controle domiciliar e pouco abuso;- Inspeção dos pés, verificando cortes,

micoses, frieiras e outras;- Usar sapatos confortáveis;- Meias de algodão, sem costura ou usá-

las do avesso;- Nunca andar descalço;- Aquecer os pés somente com meias de

lã, nunca com bolsa de água quente ou térmica;- Cortar as unhas

sempre retas e, caso não consiga, solicite auxílio. Diabéticos devem procurar um podólogo especialis-ta em pé diabético;- Verificar dentro

dos sapatos antes de calçá-los, pois pode haver objetos es-tranhos ou insetos;- Nunca retirar

cutículas;- Enxugar bem os dedos dos pés;- Tratamento com podólogos, principal-

mente quando surgir calos, verrugas, olho-de-peixe, unha encravada e outras;- Realizar fisioterapia. Outro tratamento

excelente é a Reflexologia, para evitar e tratar deformidades, atrofias, dores e falta de sensibilidade.

Objetivos do tratamentoAlívio da dor, fortalecimento muscular,

alongamento de tendões e músculos, evitar deformidades, melhora da circulação, aumen-tar a amplitude de movimento das articula-ções, melhorar a sensibilidade, entre outros.

A Reflexologia tem inúmeras vantagens, além de tratar os pés. Como essa técnica se utiliza dos princípios da medicina chinesa, podemos tratar ainda o diabetes e outras pa-tologias que o paciente venha a ter, tanto as emocionais como físicas. Além do mais, tra-tamos não só os sintomas, como a causa das patologias, e com resultados mais rápidos.

Dra. Fatima Borges Silva é fisioterapeuta (CREFITO 3763-F). Contatos:

www.pensesaude.com, www.fatimafisio.com, www.ebookfree.com,

11-4607-0725, 99966-2775

Tratamento do pé diabéticoDra. Fatima Borges Silva


Hoje tem espetáculo?– Tem, sim senhor!

– Hoje tem palhaça-da?

– Tem, sim senhor!É assim toda semana

no Espaço Art no Ar, onde os alunos, além de praticarem uma ativida-de física e garantirem o bem-estar, divertem-se. As aulas de Circo, uma das modalidades que o espaço oferece, são sempre uma surpresa para os alunos.

A flexibilidade, a for-ça, o equilíbrio e a co-ordenação motora são trabalhados com leveza e alegria por meio da prática de malabares (bolinhas, claves, swing, bandeira), perna de pau, lira, acrobacias de solo, portagens e duas novidades: trapézio e tecido marinho

– técnica semelhante ao tecido acrobático, porém com duas pontas presas formando uma espécie de rede na qual acrobacias são feitas.

A modalidade de Circo pode ser praticada tanto pelos pequenos – a partir de 3 anos –, quanto pelos grandinhos. As aulas são semanais e o Espaço Art no Ar convida a todos para uma aula experimen-tal, sem custo algum, a ser agendada pelo e-mail ou pelo telefone.

A Art no Ar ainda oferece aulas de tecido acrobático, sapateado,

ginástica funcional e dança de salão.

Mais informações: 11-4522-3164 ou pelo e-mail [email protected]

No Art no Ar todo dia é dia de espetáculo

Considerada por muitos como a estação mais charmosa do ano, o inverno é a

estação do aconchego, de bons vinhos e pra-tos quentes para aquecer o corpo e a alma! Infelizmente, acaba se tornando a época mais propícia para acumular quilos extras na balança, que só serão percebidos quando o clima começa a esquentar. E aí vem o susto e o desespero de correr atrás do prejuízo para estar bem no verão.

A época do frio é mais favorável para eliminar quilos extras, uma vez que nosso metabolismo está mais ativo para manter nosso corpo aquecido. E, se usarmos isso a nosso favor, com uma alimentação leve e balanceada, aliada a tratamentos estéticos e exercícios físicos, vamos colher os frutos de um corpo bonito e mais leve no verão.- Primeiro passo: a avaliação inicial é de

suma importância. Aqui, alinhamos a queixa do paciente ao diagnóstico profissional, o que nos permite determinar um tratamento de sucesso. Esclarecemos as dúvidas e definimos as orientações necessárias para um bom resultado e damos início ao nosso programa de emagrecimento funcional.- Como funciona? O programa tem a

duração inicial de dois meses, podendo ser prolongado de acordo com a necessidade individual. Nesse período os pacientes são acompanhados por uma equipe de fisiote-rapeutas e nutricionista. Após a avaliação inicial do fisioterapeuta, o paciente será imediatamente encaminhado para a avaliação e acompanhamento nutricional. A proposta estética e de exercícios será feita por meio da fisioterapia dermatofuncional e do Pilates.

É possível emagrecer no inverno? Conheça o programa Hares de

emagrecimento funcionalDra. Iara Esteves

- Criol ipól ise Multifuncional: a criolipólise isolada já é uma técni-ca conhecida e garantida por estu-dos cien-tíficos. A exposição do tecido a d i p o s o a ba ixas temperatu-ras estimula um processo inflamatório local com fragmentação dos adipócitos, no qual células pró-inflamatórias serão responsáveis pela digestão dessas células de gordura, que resulta na redução da camada de gordura subcutânea e consequente perda de medidas. A novidade é a nova geração desse aparelho, que associa na mesma plataforma tecnolo-gias já consagradas em tratamentos estéti-cos, como a radiofrequência e o ultrassom cavitacional, o que permite também tratar a celulite e prevenir a flacidez. Além disso, otimizamos custos e tempo de tratamento.- Pilates: atividade já consagrada pela

melhora do corpo como um todo. Além de aliviar o estresse e diminuir as tensões com uma postura correta, ganhamos um corpo mais harmônico e equilibrado. No nosso pro-grama, o Pilates ganha um foco de exercício aeróbico, com o benefício de queima calórica e condicionamento físico.

Eu e toda a equipe Hares estamos à dispo-sição para mais informações. Será um prazer imenso recebê-los em nosso espaço para uma visita e um bom papo. O resultado que sonha-mos só depende da nossa iniciativa e atitude!

Dra. Iara Esteves é fisioterapeuta Dermatofuncional e Vascular (Crefito

47.061-F), pós-graduada pelo Programa dePesquisa Científica em Cirurgia Plásticada Escola Paulista de Medicina – UNIFESP.Atende na Clínica Hares (Av. Amadeu Ribeiro,

265, Anhangabaú, tel. 11-4807-2240)


Normalmente no inverno o metabolismo fica um pouco mais acelerado, pois o or-

ganismo precisa manter estável a temperatura corporal. Com isso, passamos a sentir um pouco mais de fome, pois estamos gastando um pouco mais de energia do que de costume. É assim que muitas vezes prejudicamos nosso peso no inverno, pois passamos a procurar mais por massas e alimentos calóricos.

Nesta época, precisamos de alimentos quentes que ajudem o organismo a manter a temperatura. Sopas, legumes refogados, chás, leite, chocolate amargo, gengibre, vinho e canela são alimentos que aquecem e ao mesmo tempo saciam.

O problema é que quando bate aquela fome fora de hora no inverno não dá vontade de consumir frutas. Mas, cuidado, em vez de atacar biscoitos e pães, tente manter a opção das frutas, mas de outra maneira, por exemplo, uma banana ou maçã aquecidas no micro-ondas com canela. Nas refeições principais diminuímos a salada e aumenta-mos arroz e macarrão. Nesse caso devemos fazer o mesmo, continuar consumindo os

vegetais, mas aquecidos, ou seja, legumes e verduras refogados ou abafadinhos.

Uma boa pedida para esta época são as sopas e caldos, bem ricos em legumes, verduras, grãos e carnes. É um prato completo e saudável. Só fuja das sopas prontas, pois são repletas de sódio, que causam danos à saúde. Outro alimento que ajuda bem nesta época é o chocolate amargo – ele aquece, tem pouco açúcar e gordura e é rico em antioxidantes importantíssimos para a saúde.

Não importa a estação, nunca esqueça que sua alimentação é uma das grandes respon-sáveis por sua qualidade de vida.

Ellen Rampini é nutricionista (CRN 3-16683). Tel. 11-3446-4883

Alimentação no invernoEllen Rampini

Qu a n d o a UNIEF sur-

giu, em 1979, nos acomoda-mos ali na Rua Petronilha, e começamos a prestar serviços à comunidade, com ginástica e exercícios em aparelhos que, na ocasião, não eram bem acei-tos, pois, quem naquela época podia imaginar mulheres ou adolescentes em fase de crescimento fa-zendo musculação?

Chegamos com tudo, muita pesquisa, cursos, contatos com os grandes centros especializados na área, e não deu outra: ven-cemos! Vencemos e provamos que o nosso trabalho é sério e que a moderna ciência do culto ao corpo faz parte do nosso grupo. Hoje, a UNIEF está instalada na Vila Progresso ofe-recendo a toda população aulas de natação, hidroginástica, musculação, fitness e jazz, além de ter uma unidade de Fisioterapia.

A natação começa com crianças de 6 me-ses (natação para bebês), em que elas se am-bientam e se adaptam ao meio líquido, tendo uma melhora do sono e fortalecimento respi-ratório. A partir dos 3 anos (natação infantil), as aulas têm como objetivo proporcionar domínio e conforto aquático com estímulos com brinquedos, atividades lúdicas, início dos nados e sobrevivência aquática, ilustrado com um álbum de figurinhas que a criança coleciona. Na iniciação, as crianças a partir dos 7 anos aprendem os nados olímpicos, saltos e mergulhos, e com os adultos são tra-balhados os elementos básicos da natação, o aprimoramento dos estilos para aqueles que já dominam a técnica, além das equipes de treinamento e de maratona águas abertas.

UNIEF comemora 35 anosAlaércio Borelli, Luis Carlos Batista e Rogerio Cecati Bissoli

As aulas de hidroginástica visam melhorar o condicionamento físico e a qualidade de vida, com aulas intensas e sempre diferentes. Na hidro especial, o aluno encaminhado pelo médico segue aulas personalizadas para atender suas necessidades.

Na parte terrestre, a UNIEF oferece mus-culação com modernos equipamentos, pro-gramas personalizados e acompanhamento do professor para que cada aluno alcance seus objetivos.

No fitness são oferecidas aulas diferenciadas, divertidas, tendo como atração atual a Zumba.

Chegamos como uma das pioneiras na cidade. Conquistamos espaço integrando – como seu próprio nome diz – várias ativida-des físicas e esportivas em um único centro e 35 anos se passaram.

Aos alunos que frequentam o dia a dia na UNIEF e se tornam companheiros pelo mesmo ideal, o da luta contra a falta de vontade de movimentar-se, fazendo crescer uma amizade, e a todos, o nosso agradecimento e respeito.

Alaércio Borelli, Luis Carlos Batista e Rogerio Cecati Bissoli são diretores da

UNIEF – Unidade Integrada de Educação Física (R. Maestro Farina, 411,

Vila Progresso. Tel. 11-4587-9306)

16 ; TENDÊNCIA ; MEXA-SE

Pense em uma loja onde você encontra de tudo um pouco:

de acessórios e decoração para casa a placas comemorativas e para jazigos. Essa é a Betha Bronze, que trabalha também como autorizada VentiSilva, com venda da linha completa de ven-tiladores e exaustores.

Na loja você encontra panelas de ferro e barro; decoração para jardim, churrasqueira e utensílios para churrasco; enfeites e utili-dades para casa; abajur; caixas decorativas; caixas de correio; relógios de parede; ventilador; exaustor; diferentes tipos de placas (para jazigo, homena-gem, comemorativa) em bronze,

Betha Bronze tem tudo para o seu laralumínio, inox ou latão; peças de bronze, como porta-bíblia, crucifixo, oratório, sino; peças de ágata, entre muitos outros produtos. Tudo para facilitar sua vida – em casa e fora dela!

Vá conhecer a loja e aproveite para comprar o presente do seu pai! Entre as opções que a Betha Bronze oferece estão o kit churrasco (avental + acessórios), coqueteleira, tonel de vidro, pin-gômetro e placas com frases.

A Betha Bronze fica na Av. Paula Penteado, 467, Centro. Tels. 11-4586-8844, 4586-0808,

[email protected], www.bethabronze.com.br

- Dia dos Pais

- Sugestão da Ambiente Aromatizado (R. Itália, 121, Jd. Cica, tels. 11-4526-1862 e 99958-2789; www.ambientearomatizado.com.br) para o Dia dos Pais: toda linha de difusores de ambiente para usar no trabalho e sachês envelope para carro. Impossível não agradar!

- Dia dos Pais é uma data que foi feita para presentear uma das pessoas que mais amamos, não é verdade? Faça seu pai feliz com óculos Ray Ban! Pense na cara do seu pai quando você chegar com um presentão desses. Ele vai adorar a surpresa e vai guardar essa data para o resto de sua vida. A sugestão é da Óticas Criative (Rua do Rosário, 421, Centro, tel. 11-4521-0711). Seu pai merece o que há de melhor e de mais bonito!

MEXA-SE < TENDÊNCIA < 17

A Marietti – Móveis Planejados, localizada em Jundiaí, São Paulo, é uma loja que

trabalha com móveis feitos sob medida e móveis especiais para decoração. Presen-te no mercado há mais de 35 anos, a loja destaca-se pela tradição e ex-periência, sempre apresentando aos seus clientes solu-ções inteligentes e modernas.

Em todos os ambientes que a Marietti trabalha, a

Decore sua casa comconforto, beleza e qualidade!

Fabio Berto de Oliveiraqualidade é garantida. Desde o projeto residencial, como cozinhas, dormitó-rios, salas de home theater, banheiros e áreas de serviço, até os ambientes

corpora-t ivos . A moderni-dade e versatili-dade também se faz presente nos móveis para deco-ração, como sofás, mesas e cadeiras, t rans fo rmando os ambientes em cenários que re-fletem um estilo

muito próprio de viver.Ao adotar uma linha voltada

para o desenvolvimento sus-tentável, a Marietti utiliza na fabricação de seus produtos o MDF – conhecido mundial-mente pelo seu procedimento ecologicamente correto, é um painel de fibras de madeira com composição homogênea, resis-tente e estável. Pensando em mais segurança para a saúde, a loja também oferece o MDF E1,

- Dia dos Pais

que apresenta baixa emissão de formaldeído, melhorando a qualidade do ar do local. Assim, com a equipe de montagem experiente da loja, é possível obter além de segurança, excelência e ótimo acabamento nos móveis.

Todos os projetos da loja são realizados por uma equipe de profissionais com co-nhecimento em design e ergonomia, que se dedicam às tendências do mercado e em atender aos desejos de cada cliente, possi-bilitando que ele desfrute de todo o conforto e praticidade que sua casa merece ter.

Para total segurança dos clientes, os pro-dutos adquiridos na loja Marietti apresentam garantia de cinco anos.

Venha conhecer a loja Marietti – Móveis Planejados, na Rua Messina, 209, Jundiaí – onde é possível dar ao seu lar todo o conforto, beleza, e funcionalidade. Tudo do jeitinho que você imaginar! Tel. 11-2709-9910.

Fabio Berto de Oliveira é gerentecomercial da Marietti – Móveis Planejados

- A Espaço Branco (Rua Ca ju ru , 27 , tel. 11-4586-1272; www.espacobranco.com.br), loja especia l i za-da em moda branca, tem u m a ó t i m a sugestão de presente para seu pai: kit doctor, que inclui sapato, cinto, meia, calçadeira (o sapato pode ter variações de modelo) – tudo isso por apenas R$ 179,90! Na loja você encontra ainda outras opções que vão agradar ser pai, como camisas, camisetas polo, calças e jalecos.- Esportis-

ta ou não, seu pai vai amar as sugestões da l o j a Ao Esporte Jun-diaiense (R. Barão de Jun-diaí, 1.033, tel. 4521-7707). En t r e e l as , agasalhos Mizuno, Adidas e Fila, a partir de R$ 159,90; camisas manga longa com tratamento UV – FPS 40 para caminhada e corrida, a partir de R$ 79,90; bermuda para ciclismo com forro gel da Realtex (R$ 89,90) e Biene (R$ 99,90); calças para triátlon em dryfit e com refletivo, da Nike, por R$ 159,90. Vá conferir!


O Dia dos Pais está

c h e g a n -do e você a i n d a n ã o sabe como presenteá-lo? Na Gand P r e s e n t e s você encon-tra opções para pais de todos os es-tilos, que querem manter uma energia sem-pre positiva, como batas, calças, espadas, pedras, anéis de prata e livros.

Na lo ja você encontra os mais diversos produtos para harmoniza-ção e decoração de ambientes, que proporcionam re-novação de ener-gia, paz interior, relaxamento, as-tral elevado e paz espiritual, bolsas, cintos, faixas, len-

ços, bijute-rias, pedras, fontes, espe-lhos, anjos, fadas e bru-xas, dragão, g n o m o s , m a n d a l a s , f i l t ros dos sonhos, fios de luz, men-sageiro dos ventos, jar-

dim zen, anéis de prata, linha de Orixás (ar, terra, água e fogo), incensários e narguilés

e baralho cigano, a lém de vár ios objetos de deco-ração afr icana, oriental, indiana e egípcia, aurímetro e adesivos radi-ônicos, vestidos, blusinhas, batas masculinas e fe-mininas – gran-de variedade de roupas ciganas e indianas, do tama-nho P ao GG.

Na Gand Presentes, o presente ideal para seu pai!

- Dia dos Pais

Cada produto vendido na loja tem um significado e uma finalidade diferentes, que contribuem para caracterizar um ambiente, como os fios de luz, que levam prosperidade, movimentam a energia do ambiente. O Buda leva sorte à pessoa presenteada, as fontes têm efeito rela-xante e as velas proporcionam efeitos diversos no ambiente, de acordo com cada fragrância.

A Gand Presentes fica na Av. Paula Penteado, 439,

tel. 11-4586-9327

CONFIRA NOSSO SITE!www.jornalmexa-se.com.br

- A Ótica Imagem (Maxi Shopping Jundiaí, piso superior, tel. 11-4582-1068) tem as mais variadas marcas e modelos de solares para presentear seu pai. Se ele for tradicional, ousado ou esportista, uma boa opção são os modelos da Ray Ban, que agradam homens de todos os estilos.- Pais de todas as idades merecem

ganhar um presente que vai ajudá-los a se cuidar. A sugestão da Loja Mais Es-tética (R. Ran-gel Pestana, 784, Centro, tel. 11-4522-3838; www.maisestetica.com.br) é a linha da Bel Col composta por Espu-ma de Barbear e Gel Hidratante Pós-Barba. Os produtos têm ingredientes que garantem um bar-bear seguro e uma pele mais hidratada e macia.- Presenteie seu pai

com produtos da loja Pedacinho’s (Rua Capitão Curado, 500, Vl. Progres-so, tel. 11-4587-4918). São diversas opções, que agradarão a pais de todos os estilos, como bermudas, ja-quetas, calças, polos e camisetas (em ta-manhos especiais), carteiras, cintos. A linha de inverno (cal-ças e jaquetas) está com 20% de descon-to à vista. Aproveite!

MEXA-SE < TENDÊNCIA < 19

Frutas, verduras e legumes frescos todos os dias, grande variedade de

produtos de qualidade e ótimo aten-dimento você encontra no Hortifruti DeMarchi, que fica no Mercadão da Cidade (Av. União dos Ferroviários, esquina com Rua Engenheiro Mon-levade). Confira alguns dos produtos que você encontra no Hortifruti:- Frutas: são mais de 60 tipos,

entre nacionais, importadas e exó-ticas. Alguns destaques: amora, framboesa, mirtilo, uva sem semen-te, pêssego, figo, nêspera, além de frutas da época. Morango e uva Niágara você encontra o ano todo.- Legumes: além dos mais conhecidos,

você encontra também batata bolinha, ce-bola roxa, cebola para conserva, aspargo, couve de Bruxelas, entre outros produtos diferenciados.- Verduras: grande variedade de verduras

frescas todos os dias, como alfaces crespa, americana e romana, espinafre, agrião, almei-rão catalônia, endívia, radichio, entre outras.- Temperos frescos: tomilho, manjericão,

alecrim, sálvia, cebolinha, cheiro verde, co-entro, hortelã, louro, pimentas.- Horta limpa: legumes e verduras já

lavados, prontos para consumir. Ideal para quem gosta de facilidade no dia a dia.

- Cogumelos frescos: shitake, shimeji preto, shimeji branco, portobello, champignon (cogumelo de Paris). Este último também em conserva.

O Hortifruti DeMarchi agora atende tam-bém como loja de fábrica dos congelados DeMarchi, com preços mais acessíveis. Você encontra todos os produtos DeMarchi: polpa congelada (mais de 30 sabores, como frutas vermelhas, abacaxi com hortelã, cajá, graviola, tamarindo, acerola com laranja e clorofila), legumes congelados (ervilha fres-ca, brócolis, milho, mandioquinha, jardineira, vagem), frutas congeladas (acerola, amora, framboesa, morango, mirtilo), Açaí Sport em três sabores (tradicional, com pedaços de

No Hortifruti DeMarchi, qualidade e bons preços caminham lado a lado

morango e com pedaços de banana), além de polenta, batata palito, man-dioca, bolinho de bacalhau e um pão de queijo diferenciado, com 40% de queijo, macio, mesmo depois de frio.

O Hortifruti tem também suco concentrado DeMarchi: galão com cinco litros de fácil preparo e bom rendimento (5 litros rendem 30 litros de suco; o de maracujá rende 55 litros). Muito usado em escolas, festas e eventos infantis. São nove sabores: abacaxi, caju, goiaba, laranja, limão, manga, maracujá, tangerina e uva.

O gerente Eliézer Lourenzon explica que, devido à qualidade dos produtos, sempre mui-to frescos e saudáveis, são muito procurados por pessoas que buscam qualidade de vida e indicados por nutricionistas a seus pacientes, como a batata yacom (reduz o diabetes e colesterol), e a batata doce (fornece energia para quem pratica esportes, auxilia na queima de gordura e no ganho de massa muscular).

O Hortifruti DeMarchi funciona de terça-feira a sábado das 9h às 19h, e

aos domingos e feriados das 9h às 13h. E ainda conta com serviço delivery pelo

tel. 11-4526-1627 e e-mail [email protected]

- Dia dos Pais

- Seu pai é desorgani-zado ou não tem tempo pra arrumar nada? Que tal dar pra ele um pre-sente bem diferente: a organização dos armá-rios de casa e as gavetas do escritório também. Essa é a sugestão da Prattico Con-sultoria em Organização (tel. 11-2709-5806, 94726-4148, www.prattico.com.br), que vai encontrar a forma mais adequada para organizar o que for necessário e deixar a vida de seu pai mais tranquila.- Se seu

pai curte tec-nologia, con-fira as suges-tões da Style Mobile (Av. Un ião dos Ferroviários, 2.940, loja 10, Hipermerca-do Extra, tel. 11-4522-2572), que tem capas e os mais varia-dos acessórios para celular e tablet, como fones de ouvido, caixas de som e carregadores, entre outros produtos, que seu pai vai adorar ganhar.

Para você que con-sidera seu pai seu

tudo, seu herói e quer dar a ele um presente bem especial, a Você + Cosméticos tem várias e cheirosas sugestões. Confira:- Na linha Biografia, a

Natura disponibilizou dois conjuntos. O primeiro traz sabonetes em bar-ra (um cremoso e outro esfoliante), um gel para fazer a barba e outro pós-barba. Valor sugerido: R$ 39,90. O outro tem um desodorante colônia (ma-deira leve mais cedro) de 100 ml e uma nécessaire exclusiva, mais emba-lagem presenteável, por R$ 85,60.- Tradicional SR N,

também da Natura, em estojo contendo um deso-dorante colônia (cítrico e patchuli) de 50 ml, xampu cabelo e corpo e sabonete em barra cremoso.- Colônia clássica Musk Avon, nas versões

Marine (ervas cítrico), Fresh (amadeirado),


Meu pai é meu herói!

Reserve es-sas duas

datas na sua agenda: 9 e 10 de agosto.

No dia 9, o Res tau ran te A m i g o s d a Roça promo-verá um Jantar Dançante, com a presença da dupla Welling-ton e Kadu. Música boa e comida à vontade, por apenas R$ 35 por pessoa. Compre já seu convite!

E no dia 10, almoço especial de Dia dos Pais, com a Banda Marvelous. Não perca!

O Restaurante Amigos da Roça, que oferece comida mineira de qualida-de, com grande variedade de pratos, em um ambiente gostoso e confortável, conta com almoço self-service à vontade ou por quilo diaria-mente. Segundo a proprie-tária, Rosana Guerino, bobó de camarão, rabada, pernil assado, costela rojão (as-sada) e feijão tropeiro estão entre as especialidades do local, além de carnes (boi, porco e frango) e peixes especialmente preparados, bufê de saladas (mais de 30 tipos) e sobremesas variadas. E para agradar ainda mais, toda sexta e domingo tem música ao vivo.

E se você não puder ir até lá, mas quiser

experimentar a gostosa co-mida que ele oferece, não se preocupe: o Amigos da Roça faz entre-ga de marmi-tex, tanto no almoço quanto no jantar, inclu-sive aos domin-gos. “Temos uma equipe de motoboys que

não deixa atrasar as entregas”, garante a pro-prietária. As entregas são feitas em Itupeva e região. E uma novidade: a partir de agora, você pode pedir também pela internet, pelo site www.portaldeliv.com.br.

O restaurante tem infraes-trutura completa para rece-ber confraternizações, fes-tas familiares, casamentos, aniversários e outros even-tos, em um ambiente gosto-so e confortável (salão para 200 pessoas), com amplo espaço de lazer. Para esses eventos, Rosana recomen-da fazer reserva antecipada.

O Restaurante Amigos da Roça fica na Rodovia Hermenegildo Tonoli, km 05. Tels. 11-4525-0303,

4525-2569, 99506-6938, 7757-6084, id 936* 17889, contato@amigosdaroca.

com.br, www.amigosdaroca.com.br. E no facebook: facebook.com/amigosdaroca

Música boa e comida de qualidade Oxygen (ervas finas).

Você pode complementar o presente com creme e gel para barba, além dos desodorantes nas ver-sões spray ou roll-on.- Estojo Class Act,

também da Avon, com desodorante colônia mais desodorante antitranspi-rante, cujo aroma propor-ciona conforto e reflete a elegância das notas de cedro e sândalo. Seu pai vai adorar!- Colônias Alpha (ama-

deirado adocicado), Mito, Signature, Neos Evolu-tion, Aventura e os 300 KM nas versões Intense (cítrico) e o tradicional (laranja).

A Você + Cosméticos trabalha com produtos pronta-entrega da Avon e Natura, respeitando os preços dos catálogos vigentes das campanhas, inclusive todas as pro-

moções. A loja fica no Mercadão Vila Arens, R. Prof. João Luiz de Campos, 210, tel. 11-4607-5896.

Linha Biografia, da Natura

Colônia Musk Avon

MEXA-SE < ESTÉTICA < 21

A n o v i -d a d e

quando o assunto é rejuvenes-cimento é a aplicação dos fios de colágeno. Na década de 90, os fios de ouro foram a primeira técnica de tratamento da flacidez facial sem cirurgia. Com o passar dos anos as técnicas foram evoluindo ainda mais com os fios russos, que tracionavam a pele, e atualmente são os fios de ácido polilático. Mas como eles funcionam?

Os fios são colocados sob a pele com uma agulha como as de Acupuntura e são espalha-dos como se formassem uma trama, tracio-nando sempre em direção oposta à flacidez da pele. A sensação dolorosa é inibida com a aplicação prévia de um creme anestésico. Após uma hora de colocação o paciente já tende a retornar às suas atividades.

O fio passa por um período de absorção na pele em torno de até dois meses e o material desse fio se transforma em colágeno da pró-pria pele, fazendo uma sustentação com du-

rabilidade em torno d e d o i s anos.

O t r a -t a m e n t o pode ser f e i to em qua lque r

parte do corpo e a aplicação de mais fios pode ser repetida sempre que o paciente desejar. O tratamento também pode ser combinado com outras técnicas. Podemos aplicar os fios para elevação das sobrancelhas ou para o tratamento das papadas e pescoço flácidos. Alguns pacientes também se beneficiam dos fios para os braços.

O tratamento não apresenta contraindica-ções, porém, normalmente, não aplicamos em gestantes. Pacientes com problemas de saúde, como diabetes ou cardíacos, que não podem se submeter a cirurgias estéticas, podem também ser beneficiados do uso dos fios, pois não há risco anestésico.

Anelize Ferreira é biomédica (22098), e responsável técnica na Clínica Renova Pele (tels. 11-4497-0884, 4522-0101)

Rejuvenescimento com fios de colágeno

Anelize FerreiraCuide de seu corpo e ca-belo em um salão com-

pleto: o Diva’s Hair Center (R. Daniel Paulo Nasser, 178, Jd. Torres de São José, tel. 11-4582-7642) tem uma equipe qualifica-da (Gustavo Honigmann, massoterapeuta; Marcus Vinicius Borceda, cabeleireiro; Lidiane Souza, designer de sobrancelha e depiladora), com ótimos tratamentos, que permitirão a você manter sempre a beleza e bem-estar em dia.

Confira alguns serviços oferecidos pelo salão:- Massagem relaxante: tem como prin-

cipal benefício a descontração do corpo e da mente. Pode, muitas vezes, ser considerada como medicina alternativa, pois trata a ansie-dade, dores de cabeça e lesões esportivas; relaxa o corpo e a mente; aumenta a auto-estima; favorece a drenagem linfática etc. O salão está com a promoção Relax: tenha seu momento de bem-estar por apenas R$ 40.- Escova progressiva e botox capilar: o

botox é um reconstrutor intensivo, que age como renovador celular, preenchendo a estru-tura do fio, reconstruindo e devolvendo a elas-ticidade, resistência, brilho e massa perdida por processos químicos. Possui micropigmen-tos naturais que evitam o desbotamento do fio, fazendo a manutenção em todos os tipos de cabelos. A escova progressiva AgiMax foi desenvolvida com um complexo de aminoáci-dos que repõe a queratina nos cabelos secos e danificados, tornando-os mais macios e

maleáveis, reduzindo em até 80% do volume na primeira aplicação. Não deixe de conferir a promo-ção deste mês de escova progressiva, botox e luzes.- Design de sobran-

celhas: técnica indis-pensável para desenho

do olhar e simetria facial, considerando as características individuais de cada pessoa. As sobrancelhas dão vida e harmonia para toda a face e devem seguir um formato que mais se adeque ao rosto e que defina melhor a expressão.- Sobrancelhas com henna: técnica

muito utilizada para corrigir pequenas falhas das sobrancelhas. A tinta disfarça as falhas das sobrancelhas.- Depilação egípcia (com linha): uma

linha feita de poliéster retira os pelos, um a um. Apesar de ser menos agressiva para o corpo, é mais incômoda do que as demais, pois retira os pelos desde a raiz e chega a arrancar as lanugens, pelos bem finos e claros que nascem principalmente na área do rosto. A técnica também enfraquece os pelos e fun-ciona quase como uma depilação definitiva.- Depilação com cera quente: superpráti-

ca, deixa a pele livre de pelos por, pelo menos, 20 dias. A cera quente é mais indicada para as garotas mais sensíveis à dor, pois o calor funciona com um anti-inflamatório, dilata os poros, facilitando a saída do pelo e, conse-quentemente, provoca menos dor.

Cuide de sua beleza e bem-estar no Diva’s Hair Center

O tratamento não tem contraindicações

aparelhos), RPG (Reeducação Postural Global), Reequilíbrio Somatoemocional, massoterapia, terapia manual (Maitland, mobilização neural, técnicas osteopáticas, liberação miofascial), bandagem funcional.- AJK. Av. 9 de Julho, 2.021. Tel. 11-4586-

6781. Aikidô, Judô, Karatê.- Art no Ar. Av. Sebastião Mendes Silva,

881. Tel. 11-4522-3164. Pole Dance, ginástica funcional, tecido acrobático, sapateado, circo, dança de salão.- CNM. Av. Com. Gumercindo Barranqueiros,

368 (estrada da Malota). Tel. 11-4582-5233. Natação, hidroginástica, hidrospinning, hidro-terapia, fitness, musculação, spinning, pilates, dança, jiu-jitsu. www.academiacnm.com.br- Espaço AD Pilates. R. Eduardo Tomanik,

900, 3o andar, sala 34 (Unit Mall). Tel. 11-4807-2644. Pilates com aparelhos, RPG, drenagem linfática.- Espaço + Vida. Av. Francisco P. de Castro,

52, Anhangabaú. Tel. 11-4581-6202. Pilates, hidroginástica, natação bebê e infantil, condi-cionamento físico.- Monalisa Pizzolato. R. Alberto Sai, 10,

Vianelo. Tel. 11-4521-6082. Ballet clássico, jazz, street dance, sapateado, dança flamen-ca, ginástica programada, tecido acrobático.- Nice Academia Feminina. R. Aníbal

Martinelli, 45, Vl. Rami. Tel. 11-4587-8613. Musculação, cond. físico, Pilates, dança do ventre, acupuntura, auriculoterapia, centro de estética, orientação nutricional.- Nova Pilates. R. Quinze de Novembro,

1.749. Tels. 11-4522-7176 e 97468-0599. Aulas de Pilates.- Shangri-la Centro de Cultura Oriental.

R. Leonardo Cavalcanti, 194, casa 3. Tels. 11-

condicionamento físico, ginástica localizada, correção postural, personal trainer. Aulas de Abdominal e Glúteos. 2a a 5a-feira, 6h30 às 24h; sexta, 6h30 às 22h; sábado, 9h às 15h; domingo, 9h às 12h.

ESTÉTICA

- Ângela Giacomelli Stel. Rua Ademar Pereira de Bar-ros, 21, sala 31. Tels. 11-96884-9929, 96208-1632, 3446-4651, 4497-0033. Es-tética Funcional: tratamentos corporal e facial, pré e pós-operatório. Nutrição: estética,

reeducação alimentar, personal diet.- Diva’s Hair Center. R. Daniel Paulo Nasser,

178, Torres de São José. Tel. 11-4582-7642. Cabeleireiro, manicure e pedicure, depilação, estética facial e corporal, design de sobran-celhas, maquiagem definitiva, Dia da Noiva.- Hares. Rua Amadeu Ribeiro, 265, Anhan-

gabaú. Tels. 11-4807-2240, 2816-2242. Crio-lipólise, drenagem linfática, limpeza de pele, máscaras faciais, radiofrequência, estética facial e corporal.- Home Esthetics. R. Líbia, 68, Bonfiglioli.

Tel. 11-4807-3115. Tratamentos faciais (lim-peza de pele, rejuvenescimento, clareamento de manchas, aplicação de colágeno etc) e corporais (flacidez, gordura localizada, celulite, microagulhamento etc).- Renova Pele. Av. Nove de Julho, 2.606.

Tels. 11-4497-0884 e 4522-0101. Tratamentos corporais (gordura localizada, celulite, flaci-dez, depilação, drenagem linfática, estrias, emagrecimento, pré e pós-cirúrgico) e faciais (rejuvenescimento, acne, flacidez, limpeza de pele, peelings, manchas, toxina botulínica).- Studio D’Kali Cabelo e Estética. Rua

Eduardo Tomanik, 56, Chácara Urbana. Tel. 11-2434-2454. Cabelo, micropigmentação (sobrancelha, boca, delineador), design de so-brancelha, micropuntura, manicure, pedicure, depilação a laser, tratamentos faciais (peeling, olheiras, limpeza de pele) e corporais (drena-gem linfática, modeladora, redutora, relaxante), tratamentos pré e pós-operatórios.

Você quer ser capa do Mexa-se? Envie duas fotos recentes e coloridas, com resolução de 300 dpi e tamanho mínimo

de 15 cm x 21 cm, e currículo com nome, endereço, telefone e idade para o e-mail [email protected]. Aseleção será feita em caráter definitivo e irrevogável, com orientação de um fotógrafo profissional. Podem participar homens e mulheres a partir de 15 anos (menores, com autorização dos pais). Não haverá pagamento ou premia-ção de qualquer espécie pelas fotos e sua publicação. Ao enviar as fotos, o participante estará concordando com as condições acima estipuladas e que não questionará a decisão da direção do jornal.

ACADEMIAS

- Academia Attiva. R. Eli-sa, 20, Ponte São João. Tel. 11-4587-7295. Musculação, fitness, Pilates, dança do ven-tre (infantil e adulto), kung fu.- Acqua Center Academia.

Rua Augusto da Silva Palhares, 95 e 125, Vila Arens. Tel. 11-

4526-2015. Escola de natação; hidroginástica, hidrogestante e natação para especiais em piscinas cobertas, aquecidas e tratadas com ozônio; condicionamento físico e musculação em salão climatizado; FitMix, FitKids, FitTeen e alongamento; avaliação física e nutricional. Estacionamento próprio. Aberta a partir das 6 horas.- Acqua Center Terapia – Clínica de Reabi-

litação. Rua Moisés Abaid, 178, Vila Arens. Tel. 11-4526-2526. Reabilitação nas patologias or-topédicas, neurológicas, reumatológicas adulto e pediátrico: hidroterapia individualizada, hidro-terapia – grupos de apoio, watsu (relaxamento integrado na água), Water Pilates (Pilates na água), Pilates Clínico (Mat Pilates, Pilates com

2817-1744 e 99820-4012. Danças folclóricas (havaiana, indiana, cigana, ventre e israelense), Ballet e Baby Class, Ioga, Ginástica Holística. Atendimentos: balanceamento muscular, numerologia, Reiki, massagens terapêutica, estética e ayurvédica.- Studio Move! Dance & Fitness. R. São

Francisco de Salles, 171, Vila Rami. Tels. 11-2709-4497, 97635-8620. Fitness (zumba, ritmos, ginástica localizada, jump, step, pole dance), dança (salão, jazz, zouk, ventre, balé), artes marciais.- Studio de Pilates e Personal Trainning

Raquel Dolce Fraga Grasson. Rua do Retiro, 1.292, sala 7. Tels. 11-4521-2138, 99821-1098. Aulas de Pilates e personal trainer.- Studio Premium & Nutrition. Tels.

11-3964-4641, 99964-1952, 94725-1942. Musculação, pilates, tai chi chuan, personal trainer, ginástica funcional, tchi kung, medita-ção, nutrição.- Território das Artes. R. Bento Pires,

105, V. Arens e R. do Rosário, 203, Centro. Tels. 11-4526-3936, 4587-9390. Ioga, tai-chi, danças diversas.- Unief. R. Maestro Farina, 441, Vl. Progres-

so. Tels. 11-4587-9306, 4587-9143. Muscula-ção, body systems, jazz, natação, chi kung, ciclismo indoor, hidroginástica, hidroterapia c/ fisioterapeuta, RPG, Pilates, atividades aquáti-cas para diabéticos.- Vidativa Academia. Av. Samuel Martins,

1.959, Jardim do Lago. Tel. 11-4587-4075. Mus-culação, zumba, pole dance, tecido acrobático, muay thai, karatê, capoeira, balé, jazz, jump, dança de salão, Pilates, circo, jiu-jitsu, aeroboxe.- Villa’s Gym. R. Anísio Sales Bueno, 136,

Colônia. Tel. 11-4526-2380. Musculação,

22 ; ROTEIRO ; MEXA-SE

Seja capa do Mexa-se

MEXA-SE < ESTÉTICA < 23

O Peeling Dermosoft, da Extratos da Terra,

é ideal para quem quer deixar a pele lisinha, viçosa, sem marcas, com o colágeno em dia, espantar a aspereza, igualar a cor e acabar de vez com os estra-gos do sol na cútis. O processo consiste na descamação da pele, promovendo a renovação celular de forma progressiva, estimulando a renovação natural dos tecidos. As descamações costumam ser repetidas, para que se obtenham e mantenham melhores resultados. A descamação superfi-cial das camadas de pele estimula a renovação e o crescimento celular, dando à pele uma aparência externa mais saudável e bonita.

Os peelings são indicados para melhorar a textura e aparência da pele, clarear manchas superficiais, atenuar os óstios dilatados e oleosidade excessiva, atenuar rugas finas de expressão, melhorar foto-envelhecimento e melhorar aspectos das estrias recentes. Normalmente, provocam apenas uma leve reação local, geralmente com vermelhidão e escamação fina, por alguns dias. São bem tolerados e não exigem que o paciente se afaste de sua rotina diária. Devem ser

realizados por profis-sionais especializados das áreas de Estética e Fisioterapia Derma-tofuncional e médi-cos dermatologistas, pois é necessário ter cuidados específicos conforme o tipo de pele do paciente.

Peeling DermosoftSão diferentes tipos de tratamentos de pe-

eling para acne, manchas e envelhecimento cutâneo, desenvolvidos com ativos especiais para promover a renovação celular da pele, equalizar a melanina, estimular a renovação do colágeno e a regeneração natural dos tecidos.

Proporcione para suas clientes diversos be-nefícios sem agredir a pele. Tudo para deixar a sua pele tão bonita quanto saudável.

O kit Peeling Dermosoft é composto por: Peeling Mecânico Facial, Melange Pós-Pee-ling Facial, Peeling Acne - Sérum Fluido Facial, Peeling Iluminador - Sérum Fluido Facial, Peeling Rejuvenescedor - Sérum Fluido Facial.

Conheça a linha de Peeling Dermosoft da Extratos da Terra na loja Mais Estética – R. Rangel Pestana, 784,

Centro – Jundiaí. Tel: 11-4522-3838

Pele lisinha, com o Peeling Dermosoft

O envelhecimento facial é consequência de inúmeros fatores intrínsecos e extrín-

secos que interagem entre si, favorecendo o aparecimento das rugas finas e profundas, hiperpigmentações, diminuição da elasti-cidade e viço da pele. A perda do volume, causada pela diminuição e reposicionamento da gordura é um dos principais causadores de envelhecimento facial. O rosto ad-quire um aspecto côncavo e achatado, com rugas e marcas de expressão. Nesse contexto, a Galena, em parceria com o Laboratório Silab, da França, lançou o Pulpactyl®, um ativo de origem natural e totalmente seguro, capaz de promover um lipofilling cosmético.

Sabendo que o inverno é o melhor período para cuidar da pele, e que cada vez mais cresce a busca pela beleza, por uma pele ideal, sem rugas, manchas e os indesejá-veis “pés de galinha”, a Farmácia Micenas trouxe o creme Pulpactyl®, que é um ativo dermocosmético, que favorece naturalmen-te a renovação do tecido adiposo da pele, indicado para:- Sinais visíveis de envelhecimento de-

correntes da diminuição da densidade do

Pulpactyl® modela, dá volume e define o rosto

Regina Marcondes

tecido adiposo.- Restauração do contorno facial, ação au-

topreenchedora pelo estímulo da gordura.- Preenchimento e suavização de rugas e

linhas de expressão, principalmente os “pés de galinha”.- Ideal para peles com perda de volume

abaixo dos olhos, bochecha e queixo.Os resultados de

Pulpactyl® são apa-rentes após dois me-ses de uso contínuo. Deve ser aplicado duas vezes ao dia e pode ser utilizado em tratamentos noturno e diurno. Pesquisas e estudos realiza-dos com pessoas comprovam que o Pulpactyl®, além

de preencher e diminuir rugas e linhas de expressão, contribui para reverter grandes perdas de volume unindo o benefício do autropreenchimento com o da restauração do volume.

Fonte: Galena

Regina Marcondes é farmacêutica da Micenas – Farmácia de Manipulação.

Saiba mais: 11-4521-2450, www.facebook.com/micenasfarmacia,

[email protected]


O Pilates e um método de condicionamento físico que trabalha o fortalecimento da

musculatura, alongamento, flexibilidade e respiração, entre outros. O método possui alguns princípios que, se realizados da manei-ra adequada, garante uma excelente postura, musculatura bem preparada, melhora na respi-ração e qualidade de vida. A Nova Pilates está há cinco anos atendendo as necessidades de um público diversificado – mulheres, homens, jovens, idosos, casais, gestantes. Contamos com uma equipe qualificada de profissionais e um ambiente acolhedor, pois, para nós, o bem-estar dos nossos alunos é o mais importante.

Aproveite e venha fazer uma aula expe-rimental gratuita conosco! Para mais infor-mações e agendamento de aulas, ligue para 11-97468-0599/2434-2783.

Confira, nos depoimentos de alguns dos nossos alunos, bons motivos para fazer Pilates.

“Eu procurava um exercício que atendesse minhas necessidades de saúde e, ao mesmo tempo, me desse prazer. Comecei a fazer Pilates e logo notei melhora na postura, flexi-bilidade, musculatura e equilíbrio. Gostei, fui ficando e já estou aqui na Nova Pilates faz 5 anos. Vou ficar muito mais, pois não quero

Faça Pilates!Heloisa Esteves

perder tudo de bom que con-quistei.” Augus-ta, 62 anos, alu-na há 5 anos.

“Pilates mu-dou totalmente minha qualida-de de vida. Eu me sinto melhor, mais disposta, mais saudável, além da res-piração correta, meus músculos estão mais fortalecidos e ao caminhar não me canso tão rápido. Eu adoro ir às aulas. Sempre saio de

lá muito feliz e revigorada. As professoras são ótimas profissio-nais, o ambiente é muito agradá-vel e fac i l i ta muito a concen-tração. Pilates é tudo de bom. Re-

comendo.” Eunice, aluna há 1 ano e meio.“O Pilates foi determinante em meu pro-

cesso de recuperação pós-cirúrgico. Mais do que flexibilidade e força, devolveu-me a

segurança e o prazer da prática de atividade física”. Elaine, 44 anos, aluna há 1 ano. Iniciou o Pilates 3 meses após cirurgia na coluna lombar.

“O Pilates está fazendo toda a diferença em nossas vidas, propor-cionando saúde e bem-estar através dos exercícios que aumentam a força física, o equilíbrio e o alongamento essenciais ao nosso dia a dia, com acompanhamento de profissionais competentes e dedicados”. Sergio e Leia, casal, alunos há 3 anos.

Heloisa Esteves é proprietária e professora do

Estúdio Nova Pilates

Eunice

Sergio e LeiaElaineAugusta

jornal mexa-se julho 2014

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