jornal 100% vida - edição nº 10

N0 10 JULHO DE 2009 DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

Momento Cidadão: saiba quais são as normas para restituição do IR de férias vendidas, na página 2

Cápsula da Beleza e Óleo de Cártamo: aliados na busca pela beleza saudável, na página 4

O Aconselhamento Metafísico Transenergético: conheça esta terapia e faça uso dela para melhorar sua qualidade de vida, na página 3

As crianças da Nova Era, na página 7

Parkinson: informação é a melhor arma para

melhorar a vida de quem tem a doença, na página 8

O desafio de se alimentar bem no inverno e fugir dos quilos a mais na estação do ano em que o apetite por comidas e bebidas calóricas é sempre maior,na página 4

Academia de Ballet de Campinas promove a inclusão social através da dança para meninas do bairro Campo Belo, uma das regiões mais carentes da cidade, na página 6

DISTRIBUIÇÃO GRATUITAwww.jornal100porcentovida.com.br

Página 2

Onde Encontrar o Jornal 100% Vida

Guanabara e Vila Itapura- Nipokar- Banca do Dirceu- Banca Brasil

Castelo e Chapadão- Banca Nakazone- Pzadaria Trapiche- Nico Paneteria- Restaurante Chimarrão- Panificadora Pão do castelo- Pharma Terra - Círculo Militar

Bonfim- Supermercado Pão de Açúcar

Jardim das Paineiras, Nova Campinas e Jardim Paraíso- Ventura Mall- Banca do Bosque- Banca Berini- Padaria Abelha Gulosa- Banca Paineiras- Carrefour Bairro- Padaria Norte Sul

Cambuí- Pão do Cambuí- Massa Pura- Tênis Clube de Campinas- Banca Maria Monteiro- Clínica Pupo Nogueira - Clínica Politano- Pão da Maria - Galeria Beija Flor - Clínica Reis Neto- Padaria dos Alecrins- Banca dos Alecrins- Banca da Dona Sinhá

Sousas- Banca Praxedes- República da Pizza- Café Senzala- 100% vídeo- Galpão Supermercado- Banca do Jair- Rico Panne

Jardim Primavera e Alto do Taquaral- Padaria Império dos Pães- Padaria Primavera- Maison Auguri- Varejão Fartura- Fun DVD- Shopping Primavera - Centro Cultural CPFL-The Mall

Barão Geraldo- Banca do Amaral- Padaria Alemã- Banca do Léo- Banca Barão - Paneteria Capri- Supermercado Pão de Açúcar - Praça do Coco

Vinhedo- The Gardener Place

Receita Federal restitui Imposto de Renda retido sobre férias vendidas

O contribuinte que vendeu parte de suas férias e foi indevi-damente tributado pela Receita Federal tem um prazo máximo de cinco anos para pedir ressar-cimento ao Fisco.

Isso significa que quem teve imposto de renda retido sobre férias em 2004 precisa enviar a declaração retificadora até o dia 31 de dezembro de 2009, caso contrário, perde o direito à devolução.

O Contribuinte que for retifi-car a declaração dos anos poste-riores ainda possui mais tempo.

A Receita Federal publicou no Diário Oficial da segunda-feira (08/06/2009) o Ato Declaratório Interpretativo nº 28, esclarecen-do quais são os procedimentos para a restituição dos valores.

Para que os empregados te-nham direito à restituição, as em-presas deverão declarar o abono de férias como rendimento isen-to na Declaração do Imposto de Renda Retido na Fonte (Dirf) e

no Comprovante Anual de Ren-dimentos Pagos ou Creditados e de Retenção de Imposto de Ren-da na Fonte.

O que o contribuinte deve fazer?

O contribuinte precisa enviar para a Receita Federal uma de-claração retificadora do ano em que vendeu as férias.

Atenção! Para agilizar o rece-bimento da restituição, recomen-do que o contribuinte solicite à sua empresa que também enca-minhe uma retificadora à Recei-ta com relação aos anos de 2007 e 2006. Caso contrário, é muito provável que o contribuinte caia na “malha fina”, o que pode sig-nificar até cinco anos de espera.

Para reaver valores retidos em anos anteriores, o contri-buinte precisa entrar com pedi-dos administrativos na Receita ou ir à Justiça, acompanhado de advogado.

Por isso é bom ficar atento e

ExpedienteEsta é uma publicação da Editora 100% Vida Ltda ME.CNPJ: 092 11 133 0001-81Os artigos são de inteira responsabili-dade de seus autores.

Jornalista responsável: Luciane PaviniMTB 20310

Publicidade: André Hunter (19) 9102 9267

Diretor administrativo: Alfredo Figueiredo

Jornal 100% Vida : (19) 3325 4399 www.jornal100porcentovida.com.bremail: [email protected]

Impressão: Jornal Última Hora do ABCEditoração: Yuppie Studio DesignLogotipo: Yuppie Studio Design

Distribuição: Jardim Chapadão, Cas-telo, Guanabara, Vila Itapura, Alto do Taquaral, Jardim Primavera, Jardim das Paineiras, Nova Campinas, Jardim Pa-raíso, Cambuí, Sousas e Barão Geraldo.

Sou Clara Coelho, estudante de comunicação e moradora do bairro Nova Campinas.Desde que cheguei de viagem (após um ano e meio morando no exterior), todos os meses, leio o jornal 100% Vida. Inclusive tomei conhecimento de muitas atividades bacanas através dele, como Antiginástica, Sahaja Yoga, Céu Aberto Arte e Consciência. É muito bom saber que existe um jornal de Bem Estar, com distribuição gratuita, aqui na nossa cidade!!!Aproveito para, além de elogiar, sugerir uma pauta sobre yoga e suas origens.Obrigada, Clara Coelho.

Espaço do leitor

correr atrás do prejuízo agora! Não deixe para resolver esse as-sunto encima da hora, porque quando chegar o mês de dezem-bro de 2009 (prazo final) vai ser um “corre corre” danado!

Já dizia um famoso jornalista a respeito do brasileiro que dei-xa tudo para depois: “Procure resolver tudo antes que o assun-to se torne matéria destacada de todos os jornais evitando o cha-vão: Onde passa boi passa boia-da”. Para um bom entendedor, meia palavra basta...

Qualquer Legislação citada neste artigo poderá ser solicita-da pelo interessado através do e-mail da autora, bem como para o e-mail do jornal.

Valéria Reani Rodrigues Garcia

Advogada, OAB/SP-106061

Graduada em Direito pela Universidade

Católica de Santos

Docente no Idioma Inglês e Artista Plástica

e-mail: [email protected]

Skype: val_rean

MSN: [email protected]

Valéria ReaniAdvogada

Momento Cidadão


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Você já se sentiu sem a menor idéia do que fazer a respeito de al-guma situação em sua vida? Mui-tas vezes, parece que tudo está tão confuso e não existe saída para aquele problema? Várias pessoas dizem: –“Não sei mais o que faço”, referindo-se a vários aspectos que se cristalizam negativamente em suas vidas, que variam desde pro-blemas afetivos, conjugais, finan-ceiros e profissionais. Mas por que será que essas áreas da sua vida estão causando grandes conflitos e sofrimento, como: insegurança, in-satisfação, medo de viver, ansieda-de, angústia, vergonha, depressão, auto-estima baixa, desânimo, preo-cupação, entre outros? Essa imen-sidão que chamamos de Vida, não pode estar contra nós, pois estaria contra si mesma, já que nos deu to-dos os recursos e condições de que necessitamos para prosperar em to-das essas áreas. No entanto, muitas vezes não conseguimos por conta própria enxergar benefícios e nem a imensidão da nossa existência. Daí por diante, as pessoas procuram-se aflitas em todos os lugares, mas ob-viamente não se encontram, assim perguntam-se: – “Onde está minha felicidade?” ou ainda, – “Qual é o motivo deste sofrimento ou do fra-casso em minha vida?”.

Pela orientação convencional que tivemos, valorizamos muito o “ter” e não o “ser”, por isso comumen-te nos comparamos e procuramos em algum lugar lá fora, dizendo: –“Quando eu tiver: aquele emprego, aquele curso, aquele carro, aquela casa, aquele marido, aquela mulher, aquele filho educado...” ou então: –“Quando os outros me: respeita-rem, aplaudirem, aceitarem, ama-rem, considerarem...”, “Aí sim, serei feliz!”. Assim, esquecem do lugar ainda não explorado pela grande maioria das pessoas por seu Mun-do Interior, que é o grande respon-sável pelo sucesso ou pelo fracasso diante das várias situações da vida. Nele estão: a sensação, a intuição, a criatividade, as atitudes, aquilo em que realmente se acredita, o que re-almente se quer, ao que e a quem se dá importância, enfim seus verda-deiros valores. Nesta profundidade o indivíduo expressa ou reprime o que sente, mas geralmente reprime

(esconde de si mesmo), pois rara-mente possui contato íntimo sufi-ciente para saber como agir a seu favor. Daí a célebre frase: ”A maior distância que existe é aquela entre a cabeça e o coração”, é uma sensação traduzida por um misto de insatis-fação e solidão referida pela maioria das pessoas. Sem o auxílio adequa-do não é possível se auto-orientar emocionalmente, devido à falta crô-nica de intimidade e contato com o Mundo Interior de cada um.

O Aconselhamento Metafísico Transenergético, difere de todos os tipos de terapia, pois conta com a bioenergética, transenergética (linguagem sensitiva do corpo e da essência do cliente), metafísica (do grego, significa conhecimento primeiro das causas) e com a inte-ligência emocional e sensitiva do terapeuta especializado. O método foi criado por Luiz Antônio Gas-paretto, através de seus estudos mediúnicos e atendimentos indi-viduais há mais de 40 anos, além de sua imensa pesquisa no Brasil e no exterior.

Como a Vida sempre está ao nosso favor, chegou o seu momento de aprender mais sobre si mesmo, por isso você está acompanhando a presente mensagem.

Pense: ”O primeiro passo para se reencontrar é estar perdido”. Só precisamos ter a iniciativa de pro-curar ajuda. Quando se toma a ini-ciativa de se ajudar a Vida já está ajudando. A Vida não dá nada para ninguém. Ela dá através de nós, de nossas atitudes quando “dobra-mos nosso orgulho” e realmente

admitimos que precisamos de aju-da. Assim, nós é que precisamos desenvolver as condições para que a Vida nos proporcione aquilo que queremos. Os meios ela fornece. O aconselhamento individual é um desses meios.

Lembre-se: Custe o que custar, você foi feito para ser feliz, pois é um anseio de todo o Ser. A sereni-dade, a paz, o dinheiro, o prazer, a alegria, a companhia agradável, a afetividade, a saúde, a auto-rea-lização já estão em você, pois são atributos da sua essência (alma). Contudo, estão encobertos por algo que se chama ilusão, que só você poderá remover.

A importância da Terapia Metafísica no desenvolvimento psico-emocional

Dr. Mário Sabha Jr. Doutor em Neuroanatomia (UNICAMP)Palestrante Motivacional e Consul-tor MetafísicoConselheiro Metafísico Transener-gético (Luiz Gasparetto)(19) 3386-9411/ 8173-7731


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Dicas de nutrição para manter a boa forma no invernoÉ só o friozinho chegar e bate aquela

preguiça de acordar cedo, ir para acade-mia e o pior de tudo... a fome, na maioria das vezes, aumenta (para desespero de todos!). Toda a sua dedicação para pra-ticar exercícios e se alimentar direitinho vai por água abaixo nessa estação que “pede” para comermos mais massas, so-pas, cremes, vinhos, chocolate quente e outras delícias nada magrinhas!

Mas não entre em pânico: se você é uma pessoa disciplinada e mesmo no inverno consegue manter sua rotina de exercícios, manter seu peso vai ser fácil. Abaixo estão algumas dicas para ajudar sua dieta a sobreviver a essa deliciosa estação:

nossa fome aumenta no inverno pela • necessidade de manter nosso corpo aquecido (a palavra calorias vem da palavra calor), portanto procure con-sumir mais alimentos quentes. Por exemplo: se você tem o hábito de no jantar fazer um sanduíche, procure aquecê-lo no forno;é comum nosso apetite por saladas di-• minuir, mas isso não é desculpa para não ingerirmos esse tipo de alimento. Dê preferência aos legumes e verdu-ras cozidos ou refogados; geralmente à noite nossa fome é um •

pouco maior que durante o dia, mes-mo porque está mais frio. Para não exagerar na quantidade e até mesmo escolher alimentos muito gordurosos faça o seguinte: deixe sempre a mão um caldinho de legumes para ingerir antes da refeição (pode ser feito com antecedência e congelado em peque-nas porções). Assim seu corpo fica aquecido e você fica mais saciado sem ingerir muitas calorias (300ml de cal-do legumes = 40 calorias);

tome bebidas quentes ao longo do dia, • como por exemplo chás. A maioria dos chás tem funções terapêuticas e podem inclusive auxiliar na manuten-ção de peso: O Chá Verde aumenta o gasto calórico; a Centella Asiática ativa a circulação melhorando o aspecto da celulite; o Ginseng é revigorante, indi-cado para pessoas que tem desgaste

físico e mental excessivo, a Cavalinha é levemente diurética, entre outros. Só não vale adicionar açúcar. Prefira con-sumir o chá puro ou no máximo com um adoçante natural, como a estévia; com relação aos doces, deixe para • ingeri-los na hora do almoço, sempre em pequena quantidade. Se a noite bater aquela vontade, dê preferência para banana, maçã ou abacaxi assados com canela, baunilha, um pouquinho de mel ou castanha do Pará moída. Fica muito gostoso e super nutritivo!É importante ter em mente que nosso

corpo também se adapta a essa tempera-tura mais fria, portanto ao vencer os pri-meiros dias (ou semanas) dessa estação, fica mais fácil encararmos as tentações e a preguiça até o início da primavera!

Fernanda Oliveira Giácomo: Nutricionista pós-graduada em nutrição esportiva e cursan-do MBA em Gestão de Promoção de Saúde e Qualidade de Vida nas Organizações (ABQV/ABRAMGE/SÃO CAMILO). Sócia da FR Nutri Assessoria e Consultoria Nutricional. Experiên-cia em atendimento nutricional de praticantes de atividade física, alimentação natural, perso-nal diet, tratamento de sensibilidades alimen-tares e atuação em Programas de Qualidade de Vida em empresas.ContatosConsultório: 19 3295 2331. Celular: 19 8148 5676. Email: [email protected]: www.frnutri.com.br

Fernanda GiácomoNutricionista

Chá de Sucupira - excelente para as articulações e usado no combate a úlceras, gastrites, ácido úrico, etc. REVITALIZE para tratamento da calvície e outras formas de queda de cabelos. Quando aplicado no couro cabelu-do, o produto aumenta a produção de células pelo bulbo capilar, di-minuindo a queda de cabelo e au-mentando a sobrevida da raiz capi-lar. Ajuda também no crescimento mais rápido do cabelo. Os resultados da aplicação do Revitalize são percebi-dos após o 1º mês de uso, devendo ser aplicado 2 vezes por dia pelos ho-mens e até 3 vezes por se-mana para as mulheres.

Novidades da Pharma Terra

Na busca da beleza, as pessoas estão sempre à procura de novas alternativas que promovam melhorias estéticas de for-ma saudável. A Cápsula da Beleza, comer-cializada pela Pharma Terra em Campinas, tem sido uma destas opções por propor-cionar a tonicidade da pele, regeneração celular, ter ação anti-radicais livres e ação bio-hidratante.

O silício orgânico, contido na cápsula, atua no tecido conjuntivo, reestruturando as fibras de colágeno e elastina e reestru-turando a firmeza da pele de dentro para fora. A reposição do silício no organismo é essencial para regeneração dos tecidos danificados, diminuição da degradação da membrana celular, impedir o aparecimento de rugas, envelhecimento precoce, proces-so lento de cicatrização, desgaste ósseo, ca-belos e unhas desvitalizados, etc.

Os resultados do uso da cápsula, segun-do a farmacêutica Cristiane Christofoletti, são visíveis no tecido conjuntivo, na reestru-turação, firmeza e preenchimento da pele.

A Cápsula da Beleza ajuda a eliminar a

Creme de Palmito e Requeijão Ingredientes1 cebola picada1 colher de chá de azeite1 lata de palmito picado1 colher de sopa de farinha de trigo1 litro de água4 colheres de sopa de purê de tomate½ xícara de requeijão light1 colher de sopa de cebolinha verde picada Modo de PreparoNuma panela, doure a cebola no azeite e junte o palmito. Polvilhe a farinha de trigo e, aos poucos. Acrescente o purê de tomate e deixe cozinhar por cerca de 20 mi-nutos, mexendo ocasionalmente. Adicione o requeijão, mexa e sirva salpicado com a cebolinha verde. Rendimento: 4 porçõesCalorias: 80 à porção

Creme de Palmito e Requeijão

Cápsula da Beleza: atuação sobre o envelhecimento da pele

retenção de água nas células cutâneas e a recuperar a capacidade de defesa natural da pele afetada pela exposição aos raios UVA-B.

“Esta cápsula (Exsynutriment e Bio-Arct) é capaz de combater os sinais do envelhecimento como rugas e marcas de expressão através da reestruturação do te-cido conjuntivo”, explica Dra. Cristiane. O Bio-Arct, também presente na Cápsula de Beleza, é uma planta padronizada originária das águas geladas do Mar Ártico. Seleciona-da sob condições perfeitamente controladas, frio intenso e pouca luminosidade, tem ação de um energético celular, funciona como um potente hidratante e não deixa de atuar so-bre o envelhecimento precoce da pele, além de combater o estresse. Apesar do nome, a Cápsula da Beleza também está indicada nas doenças cardiovasculares, como hiper-tensão, osteoporose e aterosclerose.

DosagemA indicação é de uma cápsula ao dia

preferencialmente longe das refeições por no mínimo três meses.

Gordura localizadaProduto indicado para atuar na gordura

localizada, o Óleo de Cártamo é uma planta oleaginosa que inibe a ação da enzima hu-mana responsável por armazenar gordura no corpo, o que obriga o organismo a usar a gordura acumulada como combustível para atividades físicas, otimizando a quei-ma, gerando mais energia e eliminando ca-lorias extras. O ácido Linoléico é um ácido graxo fonte de ômega 6, que age de manei-ra positiva sobre o metabolismo de gordu-ras e proteínas. É encontrado naturalmente em alimentos de origem vegetal, porém em baixas concentrações.

Esse ácido também age aumentando a atividade de uma enzima presente nos mús-culos esqueléticos e fazendo o transporte de gordura para dentro da célula responsável por converter esta gordura em energia.

Outra ação do ácido Linoléico é prote-ger o organismo da ação danosa dos radi-cais livres e contribuir para melhora dos aspectos dos tecidos

DosagemIngerir 4 cápsulas, duas vezes ao dia. Pessoas alérgicas a qualquer ingredien-

te da composição não devem consumir o produto, que também não é indicado para crianças e gestantes.

Serviço: A Pharma Terra®[email protected]: (19) 3743 3300 / 3342 1077 / 3342 2077End: Rua Orlando Carpino, 343 no Castelo


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A inclusão através da dançaAcademia de Ballet Juliana Omati leva a dança a uma das comunidades mais carentes de Campinas

Amanda, Caroline, Pâmela e Ta-miris têm em comum o amor pela dança e o fato de viverem numa das regiões mais carentes de Campinas. O sonho de fazer ballet sempre pare-ceu muito distante para estas meni-nas. Há três anos, o que era o sonho difícil de se concretizar, se tornou realidade através da iniciativa da bailarina e proprietária de uma das academias mais tradicionais de Campinas, Juliana Omati. Ela formou uma turma de 30 meninas com idade atual entre 13 e 17 anos, e oferece a elas a inclusão social atra-vés da dança com aulas duas vezes por semana durante duas horas por dia. O projeto também proporciona alimentação, vestuário, tratamen-to odontológico e o transporte do bairro do Campo Belo até o Cambuí onde fica a academia.

O projeto “Dança Criança” como é denominado, leva o ensino da dança clássica e contemporânea a uma comunidade de baixa renda de Campinas e desenvolve habilidades

e potencialidades de crianças cultu-ralmente carentes através do patro-cínio incentivado pela Lei Rouanet, do Ministério da Cultura.

O projeto consiste na capacitação através de aulas, oficinas e ensaios, e apresentações públicas em Cam-pinas. As aulas e oficinas são gra-tuitas e ministradas e coordenadas

por professores especializados da Academia de Ballet Juliana Omati.

Ao longo do ano são realizadas 10 apresentações das alunas, sem-pre com entrada franca e abertas ao público, em locais como a própria academia, escolas públicas, empre-sas e centros comunitários. No fim de cada ano, há também uma gran-de apresentação com a participação dos demais grupos da Academia Juliana Omati, nos grandes teatros da cidade.

Amanda Faustino de 14 anos é uma das alunas mais entusiasmadas do grupo. “Eu amo o ballet e sempre quis ter a oportunidade de dançar”, diz. As outras alunas fazem coro e mostram dedicação nas aulas. A professora Simone Bosco, que aju-dou a formar a turma, visitou todas as famílias antes do início do proje-to e viu de perto as dificuldades de toda ordem pelas quais as meninas passam em casa. “Os momentos que elas ficam aqui na academia são má-gicos para estas meninas, que em

sua rotina, têm responsabilidades de adultos”, diz Simone.

Juliana também não esconde o entusiasmo que sente ao ver o tra-balho realizado com o grupo. “Cada vez que eu vejo estas meninas dan-çando, minha alma fica cheia”, diz a bailarina que agora precisa vencer o desafio de encontrar novos patroci-nadores que garantam a continuida-de do projeto.

Informações sobre o projeto social

da Academia Juliana Omati

Academia Juliana Omati

Rua Maria Monteiro, 725 Cambuí

Tel: 3251 0135

Projeto social da Academia Juliana Omati existe há três anos

Juliana Omati com Amanda, moradora do Campo Belo e apaixonada pela dança

Cidadania


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Rejuvenescimento 3DTratamento a laser mais procurado no inverno

Nos últimos 10 anos houve uma grande evolução nos trata-mentos estéticos para rejuvenes-cimento, com novas técnicas e alta tecnologia. Em meio a tan-tas opções de tratamentos a la-ser no mercado as pessoas ficam confusas, sem saber qual seria a melhor escolha para o seu caso. Em entrevista ao Jornal 100% Vida, a Dra. Mônica Felici N. de Almeida, médica, pós-graduada em Dermatologia, e membro da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia, com uma larga experiência com tratamen-tos a laser para rejuvenescimen-to, fala sobre o assunto.

Segundo a Dra. Mônica Felici, o relógio biológico começa a dar os primeiros sinais de envelheci-mento da pele após os 30 anos, com leve flacidez, rugas finas e manchas. Após os 40 anos a mulher sofre ainda mais com as alterações hormonais, as rugas e flacidez se pronunciam, aspecto físico que não é compatível com a realidade da mulher no auge da carreira e da vida produtiva. O envelhecimento da pele tam-bém pode ser acelerado por fa-tores como fumo, bebida alcoóli-ca e exposição solar excessiva ao longo da vida.

Há vários tratamentos que podem ser feitos para atenuar as marcas do tempo e ter uma apa-rência mais jovial. Alguns já são consagrados, como aplicação de toxina botulínica para correção de rugas, preenchimentos faciais, peelings químicos, etc. Hoje, esses tratamentos podem ser associa-dos ao laser e outras tecnologias

para otimizar o processo de re-juvenescimento. Dentre várias opções que existem de laser no mercado, uma das mais moder-nas e promissoras é o tratamento de Rejuvenescimento em 3D, com a plataforma de laser Xeo.

Este tratamento, de acordo com a Dra. Mônica, consiste na aplica-ção de três tecnologias diferentes na mesma sessão para tratar a pele nos três planos: derme profunda, derme superficial e epiderme. Por isso é chamado de rejuvenesci-mento em 3D (dimensões).

O tratamento inicia-se com a aplicação do TITAN, que é uma ponteira de infravermelho longo a qual promove um aquecimen-to das camadas mais profundas da pele, retraindo o colágeno

existente e estimulan-do a produção de no-vas fibras colágenas. Em seguida, aplica-se o Laser GENESIS - uma ponteira do la-ser Nd-yag1064- que promove estímulo da produção de coláge-no nas camadas mais superficiais da derme, melhorando a textura da pele, diminuindo os poros abertos e melho-rando as rugas finas.

Para finalizar, utili-za-se o LIMELIGHT, que é uma ponteira de luz intensa pulsa-da, para redução das manchas,vasinhos e melhora o viço da pele, além de estimu-lar colágeno também.

A vantagem deste tratamento é que todos os sinais do envelheci-mento (flacidez, rugas, manchas e vasinhos) são abordados de uma só vez na mesma sessão, estimu-lando e tratando a pele por com-pleto em todos os seus planos.

Para um tratamento de reju-venescimento 3D, são feitas em média três sessões com interva-los mensais. Mas, dependendo da idade da paciente e do grau do envelhecimento, podem ser necessárias mais sessões. Cada sessão tem duração de uma hora e pode-se retornar imediatamen-te às atividades de rotina. Logo após o tratamento a pele fica com leve vermelhidão, que desapare-ce dentro de poucas horas.

É um tratamento rápido, se-guro e que pode retardar a reali-zação de um lifting facial, porém os cuidados com a pele devem ser mantidos e reforçados atra-vés do uso de filtro solar, antio-xidantes tópicos e orais, além de manutenção uma vez por ano.

Com todos estes recursos dá para envelhecer bem, com mais saúde e beleza”.

Serviço:

Clínica Splendore

Rua Coronel Quirino, 1101

Cambuí

Tel : (19) 3254 0606


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César SuziganmTerapeuta Floral

As Crianças da Nova EraPara quem está acostumado a ler

meus textos pode estranhar um pouco o tema, mas prossiga, é interessante... O que quero compartilhar com vocês não é teoria, mas minha experiência de atendimento com seres da nova era (crianças e adultos), além de vivenciar esta experiência em casa, com uma fi-lha de 4 anos.

As crianças da nova era – também chamadas de Índigo e Cristal - podem ser facilmente identificadas em várias situações e estruturas: familiar, escolar e social. Um ponto comum é que elas sempre estão criando situações extre-mamente desafiadoras e desgastantes para todos os envolvidos, inclusive para elas mesmas.

Na família, elas falam e agem de forma extremamente agressiva, desa-fiando a autoridade dos pais e não se importando para determinações e cas-tigos, conseqüentemente instalando um caos na família. Para piorar, quan-do os pais e familiares tentam abrir um diálogo, este não flui com boa sincroni-cidade, pois falam, lêem e escrevem so-bre assuntos que parecem não ser para sua idade e formação.

Na escola, são as crianças que os pais são constantemente chamados

para conversas sobre os filhos que per-turbam o bom andamento da aula, atra-palhando os demais alunos, e sempre com excesso de energia e dificuldade de concentração, e quase inevitavelmente, acabam sendo taxados de rebeldes ou simplesmente desinteressados.

Na sociedade, são muito seletivos em seus relacionamentos e às vezes pa-recem anti-sociais, porque a socializa-ção torna-se um fardo pesado para eles devido a dificuldade de serem compre-endidos e aceitos por parte do grupo. Em geral sofrem muito por isso. Não é raro ouvir seu filho dizer que prefere fi-car sozinho no recreio, ou que ninguém gosta dele e que quase não tem amigos. Têm dificuldade de aceitar autoridade absoluta, sem sentido e/ou explicação.

O que precisamos ter consciência é que o intelecto e a percepção destas crianças são excepcionalmente evoluí-dos. Elas são dotadas de uma espécie de inteligência múltipla. Por isso que não faz sentido ficar 50 minutos ou-vindo o professor discursar a respeito de um único assunto na sala de aula... elas já entenderam no início da abor-dagem do assunto e querem colocá-lo em prática.

Não é pertinente impor-lhes uma

ordem sem que seja explicado o verda-deiro sentido daquela decisão, usando sempre a sinceridade e a coerência. Isso parece simples, mas na prática a maioria dos pais repete (muitas vezes sem perce-ber) padrões ancestrais de autoridades hierárquicas em suas ações e determi-nações familiares, como por exemplo, atitudes repreendedoras envolvendo gritos e atitudes rudes que posterior-mente causa arrependimentos.

O que não pode ser confundido é o fato destas crianças virem com este imenso potencial, não são elas que de-vem ditar as ordens e elas não podem fazer o que bem entendem... nada disso... pois elas são dotadas de um potencial maravilhoso e revolucioná-rio, porém não tem a maturidade para usá-lo em nossa sociedade. É diferente criança questionadora de criança sem educação e/ou sem parâmetros. Aí vem a nossa responsabilidade como pais, educadores e cidadãos. Nós te-mos que lidar e conduzir com firmeza essa nova realidade com estas novas crianças, sem confundir limites com autoritarismo. Nesse modelo, pode-mos afirmar que não só teremos respei-to por elas, como elas por nós.

Devemos aprender a dialogar e a

trocar com as nossas crianças da nova era e, ensinar-lhes os valores básicos do equilíbrio em suas vidas, com mui-tas referências e não restrições, para que possam encaminhar seus poten-ciais, facilitando a sua conduta e dire-cionamento em nossa sociedade, que se beneficiará com este diferencial de comportamento, renovando estigmas e padrões que já não nos servem mais.

As crianças Índigo e Cristal vieram em tarefa especial, para impulsionar mudanças maravilhosas na humanida-de e no planeta Terra. Elas vêm nos en-sinar qual o melhor caminho a seguir, e conseqüentemente a reorientação da humanidade para a verdadeira Paz e o Amor - transformações e necessidades tão imediatas para nossa sobrevivência. Será que você tem uma ao seu lado?

César Suziganm [email protected] no Somos Todos Um: http://somostodo-sum.ig.com.br/p.asp?i=10565&s=1Terapeuta Floral - CRT: 40533 - é formado em todas as especialidades dos Florais de Joel Aleixo, que traz resgates da Antiga Alquimia para os dias de hoje, proporcionando a efetiva atuação sobre as causas, e não sobre os sinto-mas, dos desequilíbrios físicos e emocionais. Atendimentos, Cursos e Palestras em Campinas:Rua: Edward Vita de Godoy, 828 - Barão Geral-do - Telefone: (19) 3308-6351


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Curso Básico Florais Joel Aleixo

com César Suziganm

Curso Básico Florais Joel Aleixo

com César Suziganm

Aulas práticas e teóricas, estimulando uma rica troca de experiências para o cotidiano de cada pessoa, sendo profissional da área ou não. - 1 aula por semana de 3 horas- Curso apostilado e didático

Início em Agosto de 2009 - Inscrições e informações:São Paulo: (11) 3031-8553 – Vila Madalena

Campinas: (19) 3308-6351 E-mail: [email protected]

Doença de Parkinson – É importante conhecê-la!Doutora, a senhora já tentou dirigir

um carro com o freio de mão puxado”?Foi com essa pergunta aparente-

mente excêntrica que um senhor de 66 anos, comerciante, portador da Doença de Parkinson (antigamente chamada de Mal de Parkinson), tentou me ex-plicar como se sentia durante as ativi-dades rotineiras do seu dia a dia. Per-cebi uma frustração disfarçada em sua voz. Afinal, durante toda a sua vida ele havia sido uma pessoa ativa, indepen-dente, que esbanjava vigor físico e mo-tivava aos outros com sua personalida-de empreendedora. Há três anos vinha convivendo com alguns sintomas que, só posteriormente, numa consulta neu-rológica, soube que estavam relaciona-dos à doença.

Tudo começou com uma sensação “estranha” na mão direita, parecia uma câimbra que deixava os movimentos dos dedos rígidos, mas não doía, ape-nas incomodava. Com o tempo, aquela mão foi perdendo a agilidade, tornan-do difíceis tarefas triviais que antes ele executava facilmente como escrever uma lista de compras (sua caligrafia foi se tornando menos legível), assinar um cheque, digitar ao computador ou tro-car de marcha enquanto dirigia.

Em pouco mais de um ano, aque-la rigidez tomou todo o braço direito deixando-lhe uma sensação de certa imobilidade, segundo suas próprias palavras: “como se uma tala pesada de gesso tivesse sido colocada do ombro ao punho”. O paciente achou que de-via ser apenas um problema de “má-circulação” ou uma espécie de “reuma-tismo nas juntas”. Tomou vitaminas, alguns remédios herbais, intensificou os exercícios físicos matinais que ha-bitualmente fazia, passou a fazer mus-culação, alongamento, e, embora tenha notado uma melhora na sua disposição geral, nada parecia mudar o curso do problema no braço.

Numa noite, já uns 2 anos após o início dos sintomas, enquanto estava sentado em sua poltrona na sala de TV e assistindo ao telejornal, notou um tremor delicado nos dedos daquela mão. Tentou, mas não conseguiu pará-lo apenas com a força do pensamento. Incomodado, comentou tal episódio com a esposa, e a mesma, sem sequer imaginar do que se tratava, retrucou: “Eu não quis comentar, mas você está com essa “mania” há um bom tempo! Deve ser nervosismo por causa dessas notícias do jornal! Você tem que rela-xar!”. O paciente acabou se convencen-do de que talvez estivesse mesmo es-tressado. Por uns meses, ficou apenas

contemplando a progressão do tremor, que passou a ser mais notável, cha-mando a atenção inclusive dos seus funcionários e piorando quando esta-va cansado ou nervoso. Mas somente quando o paciente percebeu que am-bas as mãos estavam tremendo, em-bora a direita ainda fosse pior, e que estava lento para andar, parecendo que as pernas também estavam fican-do pesadas como o braço direito, é que resolveu marcar uma consulta médica. Nesse ponto, já havia quase três anos desde os primeiros sintomas.

Esse caso traz à tona alguns pontos importantes em relação aos sintomas da Doença de Parkinson e ilustra como estes podem ser eventualmente subes-timados ou mesmo mal interpretados pelo portador ou seus familiares. Esse desconhecimento faz com que a procu-ra pelo serviço médico especializado seja postergada, impedindo o diagnós-tico precoce e o tratamento adequado, o que poderia ter melhorado muito a qualidade de vida do paciente. A única estratégia eficaz para evitar que situ-ações como essa aconteçam com fre-quencia é a informação.

A Doença de Parkinson é uma pa-tologia neurológica degenerativa que acomete geralmente, mas não exclu-sivamente, pessoas acima de 60 anos. Essa doença leva à perda das células produtoras de dopamina de uma de-terminada área do cérebro. A dopami-na é uma substância importante que atua como transmissora de mensagens químicas entre determinadas estrutu-ras do cérebro, ou seja, ela é um tipo de neurotransmissor que permite que as células de determinadas regiões do cérebro se comuniquem. Atualmente já se sabe que outros neurotransmis-sores (serotonina, noradrenalina, etc) também são afetados na Doença de Parkinson, mas em menor proporção. Estima-se que, por ano, a cada 100 mil habitantes, 20 novos casos são diag-nosticados. Isso significa, por exemplo, que anualmente, somente na região metropolitana de Campinas, cerca de 200 pessoas passam a conviver com a Doença de Parkinson!

As causas ainda não são totalmente conhecidas, mas incluem fatores am-bientais (por exemplo, exposição pro-longada a determinadas substâncias tóxicas para o cérebro) e fatores gené-ticos, isto é, herdados pelo indivíduo. Atualmente acredita-se que a predis-posição genética seja o fator mais im-portante. Cerca de 25% dos pacientes relatam ter pelo menos um parente que também apresentou a doença. É

possível que essa porcentagem seja na verdade maior, já que muitos pacientes não sabem ao certo sobre o histórico médico dos seus familiares, especial-mente se estes já faleceram.

A maioria das pessoas leigas asso-cia o termo “Doença de Parkinson” à presença de tremores, estes geralmente observados quando o paciente está em repouso. É o tremor que muitas vezes preocupa a família ou o paciente e mo-tiva a busca pelo serviço médico. En-tretanto, na Doença de Parkinson exis-tem outros sintomas que podem ser mais limitantes e, muitas vezes, pre-cedem a instalação dos tremores. São eles: a presença de rigidez em um ou mais membros e a lentificação dos mo-vimentos automáticos (como marcha, piscamento, fala, deglutição, etc). Estes sintomas costumam aparecer primeiro em um dos lados do corpo, mas com a evolução da doença ao longo do tem-po passam a comprometer ambos os lados. O caminhar se torna lento, com prejuízo da postura e do equilíbrio. A expressão facial fica empobrecida, isto é, a mímica do rosto adquire um aspecto pouco espontâneo. Além des-ses sintomas motores clássicos, outros possíveis são: depressão, diminuição da libido, déficit de concentração, dis-túrbios do sono (insônia ou frequentes despertares durante a noite, sonhos vívidos, troca da noite pelo dia, etc), alteração da fala (voz baixa, fala lenta e monótona), disfunção urinária, dimi-nuição da capacidade olfativa, altera-ções da oleosidade da pele, dores mus-culares do tipo câimbras nos ombros, pernas e costas, etc.

Infelizmente ainda não existe cura para a Doença de Parkinson. Mas a me-dicina tem avançado muito nas últimas décadas em termos de novos medica-mentos e procedimentos neurocirúr-gicos para minimizar os sintomas da doença e melhorar a qualidade de vida dos portadores. Os medicamentos, em termos bem gerais, visam melhorar o

funcionamento das áreas afetadas no cérebro. Eles exercem seus efeitos ba-sicamente através do fornecimento de dopamina extra para reposição dos es-toques perdidos e da estimulação de re-ceptores cerebrais de dopamina. Outros medicamentos para tratar os sintomas não motores da doença (por exemplo: depressão) são frequentemente empre-gados em conjunto com o tratamento específico para a Doença de Parkinson. A cirurgia ou o implante de “marca-passo cerebral” são indicados apenas em determinadas situações, como coad-juvantes ao tratamento medicamentoso, isto é, quando este isoladamente não é mais eficaz. Além do tratamento médi-co, a fisioterapia voltada para melhorar os sintomas parkinsonianos, especial-mente a marcha, a postura e o equilí-brio, deve ser iniciada precocemente, pois oferece benefícios notáveis. Para os casos com comprometimento da fala e da deglutição, a fonoterapia pode ser uma importante aliada para melhorar a qualidade de vida.

Em conclusão, é importante conhe-cer mais sobre a Doença de Parkinson, especialmente se considerarmos que a expectativa de vida no Brasil vem au-mentando e que essa é uma doença que afeta principalmente idosos. O diag-nóstico precoce e o tratamento adequa-do podem minimizar muito o impacto da doença sobre a capacidade funcio-nal dos portadores e melhorar signifi-cativamente a qualidade de vida.

Dra. Cynthia Resen-de C. HerreraNeurologista – CRM: 91.174Graduada pela Unicamp. Residência

Médica e Doutorado em Neurologia pela USP-São Paulo. Especialização Clínica na Universidade de Calgary, Canadá. Contato: [email protected] Tel: (19) 3753-6868

jornal 100% vida - edição nº 10

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