estresse - resiliência & coerência cardíaca
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Gestão do Estresse e Expansão Emocional
O Estresse e Resiliência
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Resiliência
Estresse
Coerência Cardíaca
O poder do coração como recurso para auto regulação e adaptação
>> Programação
>> Início: 20h30
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O QUE É RESILIÊNCIA ???
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Janela de resiliência
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Pouco resiliente
Muito resiliente
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Uma pessoa estressada está com suas dimensões orgânicas e psíquicas desgastadas
ESTRESSE
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Alteração Metabolismo
Frequência cardíaca
Ritmo Respiratório
Pressão Arterial
Analgésicos Naturais
Produção de Glicose
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Foco no CORAÇÃO
Respiração Ritimada
Emoção Positiva
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Perguntas?
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OBRIGADO
Marcio Belowww.marciobelo.com