correio do onibus dezembro 2013

correiodoonibus.blogspot.com.br

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1ª Dama do DF Ilza deQueiroz aprova formato doJornal Correio do Ônibus

“Esse formato traz maiscomodidade para os leitores.O que mais me agradou fo-ram as dicas práticas em to-das as páginas do jornal.”

1ª Dama Ilza de Queiroz

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Disputa peloSenado trazReguffe e

Gim na frentePágina 03

Vitor PauloNova sede daSecretaria doIdoso do DF

Página 05

GDF assumecomando doGrupo Viplan

Página 02

Azeite fazbaixar ocolesterol

Página 04

Guará e Núcleo Bandeiranterecebem 102 novos ônibus

GOVERNO AGNELO QUEIROZ

06

Uso inadequadode escova de

dentes pode atécausar doenças

cardíacas06

Comoassumir opapel demadrasta?

07

Mérito ASVECOM 201308 e 09

Foto: Dênio Simões

Fabinho DiasDiretor Geral do Correio do Ônibus

correiodoonibus.blogspot.com.br2

Diretor Geral

FÁBIO DIAS DUARTE-MECNPJ: 06.110.454/0001-00 CF/DF: 07.500.719/001-02

Fabio Dias DuarteDiretor Geral

CNA 04 - LOTE 03 - SALA 305 - PRAÇA DO DITAGUATINGA NORTE - BRASÍLIA-DF

61 8515-7614 / [email protected]

Jornalista Responsável Salvador Serapião RP/3223 / JP-DRT/DF (61) - 8516-0316

Diretor Jurídico:Dr. Jair Amaral da Silva (61) 8413-4215

Fotografia: Jacildo SilvaPeriodiciade: Mensal / Formato: Tablóide

Circulação :DF e Entrono

Colaboradora Riana Gomes 8524-2753Projeto Gráfico Edição & Editoração Eletrônica:

[email protected] - (61) 8515-7614

FILIADO À ASVECOMAssociação dos Veículos de Comunicação Comunitária do DF e Entorno

“Não diga nada, apenas faça. As pessoas se surpreendem com mudanças inesperadas

e sem avisos prévios”.

Taguatinga Sul(Comercial S-N)/L2 Sul-

Norte (EPCL-UNB)SEGUNDA A SEXTA

IDA05:40 06:15 06:25 06:3509:00 10:30 11:20 12:50

VOLTA07:10 07:55 08:05 11:1512:05 15:40 17:05 17:50

18:50 22:40

Taguatinga Sul-Areal-Arniqueira/Rodoviáriado Plano Piloto (Eixo)

SEGUNDA A SEXTA

IDA05:50 08:20 09:10 10:4011:20 13:00 13:50 15:2016:10 17:40 20:00 22:00

VOLTA07:10 09:30 10:20 11:5012:40 14:10 15:00 16:3017:20 18:50 19:10 20:00

21:10 23:10

Taguatinga Sul/W3Norte (Estrutural)

SEGUNDA A SEXTA

IDA05:30 05:45 06:10 06:3006:40 06:50 07:05 07:2008:00 08:43 09:33 10:1010:50 11:23 12:13 12:5013:30 14:03 14:53 15:3016:10 19:33 19:50 21:05

21:35 22:20

VOLTA08:50 09:30 10:03 10:5311:30 12:10 12:43 13:3314:50 15:23 16:15 16:3016:55 17:10 17:30 18:0318:15 19:00 19:45 20:1521:00 21:30 22:25 23:05

23:40

LINHA 0.349

LINHA 306.2

LINHA 0.376

Para retirar a cola, proveniente de etiquetas de preços, que fica grudada em copos, louças, panelas, etc,experimente embeber o utensílio em Multi-Uso Brilux. Na maioria dos casos, a cola sai com facilidade

GDF assume comandodo Grupo Viplan

Medida foi adotada para garantir osdireitos trabalhistas dos rodoviários e a

conclusão da renovação da frota de ônibus

"É um dia histórico para o Distrito Federal.Com muita coragem e determinação deste go-verno nós estamos assumindo a empresa Vi-plan para garantir, primeiro, o funcionamentodo serviço público e, segundo, que essa transi-ção para as novas empresas seja concluída comtranquilidade e no prazo mais curto possível",declarou o governador Agnelo Queiroz.

O Grupo Viplan atua no DF com suas em-presas sob o regime de contrato precário. Aotodo, o Grupo possui 965 veículos – 30% dotransporte coletivo do DF – e chegou a operar288 linhas em várias regiões administrativas.

Modelos dos novosônibus são expostos em

frente ao Palácio do BuritiAlém dos veículos convencionais, oDF contará com ônibus articulados

e micro-ônibus

Os quatro modelos de ônibus que compõem anova frota do Distrito Federal foram apresentadosoficialmente nesta segunda-feira (30) pelo governa-dor em exercício do DF, Tadeu Filippelli.

"Estamos apresentando os quatro modelos deônibus que substituirão toda a frota antiga. Nossameta é de ter toda a nova frota operando até 28 defevereiro", declarou o governador em exercício.

Mais de 400novos ônibusreforçam frota deseis regiões doDistrito Federal

Reconhecendoos acertos doGoverno Agnelo

Com eles, a nova frota do DFchegará a 1.246 coletivos

As frotas de ôni-bus que atendemdiversas regiões doDF – como Guará,Fercal, Núcleo Ban-deirante, Plano Pilo-to, Santa Maria eSobradinho – rece-beram reforço demais de 480 novoscoletivos. Os veícu-los substituiram osantigos ônibus quecirculavam em li-nhas operacionali-zadas por empresasligadas ao grupo Vi-plan. Com eles, anova frota do DFchegará a 1.246.

Mas vamos lá!Só a licitação já foiuma grande BOLADENTRO dessegoverno, vamosreconhecer osacertos também.Agora é um passode cada vez.

Tambem muitoimportante é ocumprimento doshorarios e cada pa-rada ser fixadouma tabela de ho-rario para cada li-nha e o intervaloentre um carro eoutro nao ultrapas-sar a 15 minutos


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Taguatinga Sul/Esplanada (Estrutural)

SEGUNDA A SEXTA

IDA06:45 07:40 08:15 08:35

09:00 12:50

VOLTA11:50 16:15 17:10 17:50

18:50 19:40

Taguatinga Sul-QS 11-Verada da Cruz-Areal-Águas Claras/W3 Sul-

Norte (EPTG)SEGUNDA A SEXTA

IDA05:40 06:20 07:20 08:3011:30 14:30 17:30 18:20

VOLTA07:00 10:00 13:00 16:0016:50 17:15 18:10 19:00

Taguatinga Sul-Areal-Arniqueira/W3 Sul-

Norte (EPTG)SEGUNDA A SEXTA

IDA06:00 06:45 07:45 12:30

16:20

VOLTA08:30 13:40 17:30

LINHA 0.900

LINHA 305.4

LINHA 305.6

“Não importa o que as pessoas pensam. Se você acredita que vale a pena, lute por isso”.

Passe uma bucha na panela e enxague, depois coloque um pouco de vinagre e deixe alguns segundos.Depois é só retirar com água e passar uma esponja de aço com sabão bem de leve e você verá que brilho.

Disputa pelo Senado trazReguffe e Gim na frente

Na última quinzena dedezembro o Instituto OParlamento e Pesquisa re-alizou uma pesquisa de in-tenção de votos para Sena-dor no DF e constatou quedois candidatos apresen-tam mais chances nas elei-ções de outubro próximo.

O deputado federalJosé Antônio Reguffe(PDT) continua liderando adisputa com 22,22 porcento de intenção de vo-tos. O atual senador Gim(PTB) apresenta um contí-nuo crescimento e já che-ga a 14,62 por cento, fican-do em segundo lugar.

A disputa entre Regu-ffe e Gim que se desenhanas pesquisas pode aténão acontecer. Isso porqueo deputado do PDT conti-nua insistindo que nãodefiniu qual cargo disputa-

rá e seu partido trabalhapara lançá-lo ao GDF.

Enquanto isso, Gim vivedias de noiva cobiçada. OPalácio do Planalto, à frentea própria presidenta Dilma,dá sinais de quer Gim can-didato ao Senado na chapado governador Agnelo Quei-roz (PT), que disputará a re-eleição. Gim não dá sinaisque se decidiu e pode ser ocandidato a Senador da cha-pa de oposição, que poderáser encabeçada, inclusive,por um ex-governador, Joa-quim Roriz (PRTB) ou JoséRoberto Arruda (PR).

Tanto Roriz quanto Arru-da aparecem bem em todasas pesquisas de intenção devotos para governador. Am-bos têm pendências jurídi-cas e por isso retardam aomáximo o anúncio de umapossível candidatura.

A pesquisa para o Sena-do aponta ainda o deputadofederal Geraldo Magela (PT)com 10,18%, o ex-deputadoAlberto Fraga (DEM) com8,63% e o ex-secretário deGoverno na gestão de JoséRoberto Arruda, José Hum-berto (PSD) com 5,54%, dasintenções de voto.

O Palácio doPlanalto, à frente aprópria presidentaDilma, dá sinais dequer Gimcandidato aoSenado na chapado governadorAgnelo Queiroz(PT), quedisputará areeleição

Taguatinga Sul/Rodoviária do Plano

Piloto (Comercial Sul-Eixo)

SEGUNDA A SEXTA

IDA06:20 18:00

VOLTA16:50 19:10 22:30

LINHA 306.3


Taguatinga Norte-Ceilândia Sul-Norte/W3Sul (Estrutural/BR-070

SEGUNDA A SEXTA

IDA05:45 06:25 07:36

VOLTA17:15 18:40

Taguanorte QNL-M-N/Esplanada (Estrutural)

SEGUNDA A SEXTA

IDA07:00

VOLTA18:15

Tag. Sul (Areal)/W3Norte (Estrutural)

SEGUNDA A SEXTA

IDA05:10 06:20 07:30

VOLTA14:10 17:40 18:45

LINHA 311.4

LINHA 322.4

LINHA 376.1

“Quando sua auto-estima estiver baixa, lembre-se, o amor é uma escada”. Ediel

Tipos de azeiteConhecer os tipos de azeite pode ajudar a tirar o melhor partido

desta gordura vegetal para melhorar saúde.

Os azeites que são co-mercializados podem serclassificados e distinguidosem qualidade de acordocom o seu grau de acidez ede peroxidação, sendo queo tipo da azeitona e o pro-cesso de estração do azei-te são de extrema impor-tância na definição da qua-lidade e aromas do azeite,de maneira geral o azeitepode ser:

Virgem- quando nãosofreu nenhum refinamen-to químico, e por isso estee o mais saudável e indica-do para temperar saladas.

Refinado- O azeite refi-nado tem menor qualida-de pois os processos de re-fibnamento retirou não sóparte do sabor caracterís-tico e aroma, como tam-bém as vitaminas e nutri-entes alí presentes.

Composto- é um pro-duto mais barato, feito apartir da mistura do azeiterefinado com outros tiposde óleo como o de soja.tem uma qualidade nutri-cional inferior aos dois an-teriormente citados.

Os benefícios do azeite para a saúde estãocomprovados cientificamente,especialmente na prevenção de doençasligadas ao coração regulando a pressãoarterial e o colesterol.

O consumo diáriode azeite de boaqualidade deveriasomar 200 Kcal pordia, que é oequivalente a 4colheres de sopa.

Azeite faz baixar o colesterolO azeite faz baixar o colesterol porque tem propriedades que

podem impedir a oxidação do colesterol e a formação de placas. Adoença coronária está associada ao colesterol elevado e o consumode azeite de boa qualidade podem reduzir o colesterol do sangue.

As gorduras saturadas como a encontrada na manteiga, porexemplo, sãos as responsáveis pela subida do colesterol e a substi-tuição destas por gorduras insaturadas como o azeite, é uma dasestratégias para reduzir o colesterol do sangue.

O azeite possui propriedades que impedem a oxidação da gor-dura boa que circula no sangue (LDL) além de possuir vitamina E,compostos fenólicos e flavonói-des que são poderosos antioxi-dantes e desempenham um pa-pel vital para a remoção de impure-zas e desintoxicação de radicais livres,além de possuir efeitos anti-inflama-tórios e anti-hemorrágicos.

Sabe-se que além dos fatoresgenéticos que determinam mai-or tendência à doenças do co-ração a dieta é uma partefundamental para a pre-venção e tratamento dasdoenças cardíacas.

Esfregue a Lanux seca e depois uma flanela bem limpa no ferro desligado e totalmente seco.Assim você retira os resíduos acumulados na parte inferior.

LINHA 376.2Tag. Sul/W3 NorteSEGUNDA A SEXTA

IDA16:50 17:45 18:20 18:55

VOLTA07:05 08:08

LINHA 376.2Taguatinga Sul/SIA-

SAAN-CâmaraLegislativa (EPCL)

SEGUNDA A SEXTA

IDA06:30

VOLTA16:40 17:50


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Setor "P" Sul/Rodoviária Plano Piloto

(Estrutural))SEGUNDA A SEXTA

IDA04:50 05:05 05:20 05:4006:05 06:15 06:25 06:3506:45 06:55 07:07 07:1907:43 08:07 08:19 08:3108:43 08:55 09:07 09:1909:31 09:43 10:07 10:3110:43 10:55 11:07 11:1911:31 11:43 11:55 12:0712:31 12:55 13:07 13:1913:31 13:43 13:55 14:0714:19 14:31 14:55 15:1915:31 15:43 15:55 16:0716:19 16:31 16:43 18:5519:15 19:40 20:05 20:2520:55 21:35 22:00 22:30

VOLTA06:00 06:15 06:25 09:1909:31 09:43 09:55 10:0710:19 10:31 10:43 10:5511:19 11:43 11:55 12:0712:19 12:31 12:43 12:5513:07 13:19 13:43 14:0714:19 14:31 14:43 14:5515:07 15:19 15:31 15:4316:07 16:31 16:43 16:5517:07 17:19 17:31 17:4318:00 18:20 18:30 18:4018:50 19:00 19:15 19:3019:45 20:00 20:25 20:5021:15 21:35 22:10 22:45

23:10 23:40

SÁBADO

IDA04:50 05:05 05:20 05:3505:50 06:05 06:20 06:3506:50 07:00 07:10 07:2507:40 07:55 08:10 08:2508:40 08:55 09:10 09:2509:35 09:45 10:00 10:1510:30 10:45 11:00 11:1511:30 11:45 12:05 12:2012:35 12:50 13:05 13:2013:35 13:50 14:05 14:2514:40 14:55 15:10 15:25

LINHA 0.383

“Não acredito muito em auto-ajuda, mas acredito na ajuda que vem do Alto”. Enéas

Se o parafuso ou a porca não estão bem encaixados? Enrole papel alumínio.Ele fará a pressão necessária para que fique tudo bem preso.

Inauguração da nova sede daSecretaria do Idoso do DF

O deputado republicanoVitor Paulo participou dainauguração da nova sededa Secretaria Especial doIdoso do Distrito Federal.Com espaço amplo, arroja-do e de maior acessibilida-de a instituição atenderáagora na estação de Metrôda 112 sul. Os idosos pode-rão contar com serviçosampliados na área jurídica,psicológica, assistência so-cial e ouvidoria. Além dis-

so, haverá uma representa-ção do Conselho dos Direi-tos do Idoso e da Ordemdos Advogados do Brasil –OAB. Na ocasião, foi lança-do o Dique Idoso, que aten-derá pelo 156, opção 8, umcanal para recebimento dedenúncias, reclamações esugestões relacionadas aoDireito do Idoso.

A cerimônia de inaugu-ração contou com a presen-ça de várias autoridades,

entre elas, do GovernadorAgnelo Queiroz, Secretáriodo Idoso, Ricardo Quirino,Deputado Federal V itorPaulo Secretário de Espor-te do Distrito Federal, JúlioCésar, Secretário do Idosode Porto Alegre/RS, AndréCanal, Deputado DistritalEvandro Garla, Presidentedo Metrô DF, Ivelisse Lom-bo, e do Secretário Execu-tivo de Conselho de Gover-no, Roberto Wagner.

Vitor Paulo recebe troféuMérito Asvecom 2013

O deputado republicano Vi-tor Paulo foi homenageadopela Associação dos Veículos deComunicação Comunitária doDistrito Federal e Entorno – As-vecom. O parlamentar recebeuo troféu Mérito Asvecom 2013.O evento foi realizado na Chur-rascaria Via Stadium, Taguatin-ga, e contou com a presença dejornalistas, radialistas, bloguei-ros, proprietários, familiares eamigos de proprietários de jor-nais e rádios comunitários doDistrito Federal e Entorno.

Na ocasião, foi contada a his-

tória da Asvecom, a luta por be-nefícios para os jornais comuni-tários e foram homenageados osparceiros empenhados na cria-ção e consolidação da Asvecom.

Vitor Paulo agradeceu o seuMérito Asvecom enaltecendo aforça dos jornais comunitários eparabenizando o presidente daentidade, Salvador Serapião, porsua iniciativa e liderança. “É umahonra ser prestigiado pelas mídi-as comunitárias, por esse seg-mento que tem mudado a formade pensar, agir e levar a informa-ção às comunidades”, destacou.


Guará e Núcleo Bandeiranterecebem 102 novos ônibus

Com esses veículos, todas as cinco empresas vencedoras da licitação entraram em operação

Guará e Núcleo Bandei-rante receberam, 60 ônibusda empresa Marechal e 42da HP-ITA. Com esses veícu-los, que já totalizam 1.034em operação nas várias re-giões administrativas, oGDF colocou em atuaçãotodas as cinco empresasvencedoras do processo li-citatório do transporte pú-blico local.

"Já ultrapassamos milônibus entregues e, agora,depois da assunção da Vi-plan, estamos em um rit-mo mais acelerado. É umbelo presente de Natal eAno Novo para a nossa po-pulação. Vamos começaro ano com as empresasoperando nas cinco baci-as do DF", frisou o gover-nador Agnelo Queiroz,acompanhado do vice-go-vernador Tadeu Filippelli.

Na entrega, os chefesdo Executivo fizeram umpercurso de ônibus pelasprincipais vias do Guará eNúcleo Bandeirante.

O Guará terá 60 coleti-vos, que são responsáveis

por realizar os percursos denove linhas da Bacia 4 e quebeneficiará os moradores deTaguatinga, Ceilândia, ÁguasClaras e parte do Park Way.

Já o Núcleo Bandeirantefoi contemplado com 42 co-letivos do Consórcio HP-ITA,responsáveis por operar oitolinhas da Bacia 3, que aten-derá, também, às cidades deSamambaia, Recanto dasEmas e Riacho Fundo I e II.

Com essa entrega, ospassageiros que utilizaremos veículos pertencentes ànova frota podem participarda integração. Em um perí-odo de até duas horas osusuários podem realizar ou-tra viagem, no mesmo sen-tido, sem precisar pagarnova tarifa. Esse procedi-mento pode ser realizadoentre os ônibus recém-ad-quiridos, a frota da TCB eMetrô.

Os veículos da Marechalsão os coletivos de cor laran-jada, enquanto os perten-centes ao Consórcio HP-ITAsão azul. Todos os 102 veícu-los entraram em circulação

É um belo presente de Natal e AnoNovo para a nossa população. Vamos

começar o ano com as empresasoperando nas cinco bacias do DF",

frisou o governador Agnelo Queiroz

Muito fácil! Os animais não suportam o cheiro de naftalina, portanto, pegue duas bolinhas ecoloque-as dentro de cada almofada. Os bichanos não passarão nem perto delas!

“Concordar com tudo e todos é ausência de auto-estima" Jajazito


7

Setor "P" Sul/Rodoviária PlanoPiloto(EPTG-EPIA)SEGUNDA A SEXTA

IDA17:19

VOLTA07:00

Setor "O" Norte/Rodoviária do Plano

Piloto (Estrutural)SEGUNDA A SEXTA

IDA05:00 05:12 05:25 05:3906:14 06:50 07:00 07:50

18:58 19:20

VOLTA17:25 17:35 18:50 19:1519:40 19:53 21:43 22:05

22:49

LINHA 383.2

LINHA 0.343

LINHA 0.375

Atualmente, é muitocomum ouvirmos o nome“madrasta” por aí. Há mui-tas separações de casais eos filhos acabam se dividin-do com os pais, portanto,haverá momentos em queos filhos conviverão com asmadrastas e vice-versa.Mas como assumir estepapel tão delicado, já que

COMO ASSUMIR O PAPELDE MADRASTA?

o filho é do futuro maridocom outra mulher? Seguemdicas para você:

- É preciso respeitar as di-ferenças e entender que os fi-lhos são do parceiro e nãoseus. O papel da madrasta nãoé educá-los e sim administraro relacionamento afetivo. Osfilhos já chegaram prontos eapresentam outras ideias, vi-vências, experiências, hábitos

etc. Ter sensibilidade dassituações é a grande cha-

ve da convivência desucesso.

- Normalmen-te, os filhos têm ci-úmes dos pais.Quando crianças,

são mais fáceis paralidar com elas. Quan-

do adolescentes, a situ-ação complica, então, é

preciso dialogar com jei-to, atenção e ternura,

pois é somentecom uma boa

conversa que sechega a bons

resultados.

- Em algumas situações,utilize-se da empatia, saibase colocar no lugar do entea-do/a, pois isso facilitará mui-to a convivência da família.

- Sempre que puder, ba-ter um papo com os entea-dos/as é muito agradável,mas além disso, escutar, es-cutar, escutar também épreciso, portanto, ouça semmedo nem ansiedade.

- É necessário entender osgastos que os pais têm paracom os filhos, nada de ata-ques quando o tema é gastardinheiro com os filhos. Eviteconflitos, discussões desne-cessárias, afinal os filhos sãodos pais verdadeiros.

- Cuide dos enteados/ascomo se fossem seus filhos,pois tal atitude é de gene-rosidade e compreensãopara com os seus.

- Nada de abusar com seutemperamento, fique tran-quila, serena, tenha calma aotomar qualquer atitude, dia-logue sempre, nada de agres-sões ou xingamentos, pois orespeito sempre vence qual-quer batalha.

Aí estão as dicas paramelhor convivência em fa-mília, mesmo sendo a ma-drasta da questão. É preci-so diálogo, respeito, empa-tia, paciência, compreen-são, assim todos ficarão fe-lizes e sem mágoas!

“Ainda que os problemas me estilhacem, nenhum me fara baixar a cabeça”. RobsonAlves

Para eliminar baratas, espalhe cascas de batatas numa assadeira e leve-as ao forno até queimar.Depois é só espalhá-las onde as baratas costumam ficar.

Setor "O" Norte/W3Norte

SEGUNDA A SEXTA

IDA05:15 05:30 05:45 06:0006:10 06:20 06:27 06:3406:40 06:50 07:00 07:1507:30 07:45 08:00 08:2508:50 09:30 10:10 10:5011:30 12:10 12:50 13:3014:10 14:50 15:30 16:1016:50 17:30 18:10 18:5019:30 20:10 20:50 21:30

22:10

VOLTA07:30 08:10 08:50 09:3010:10 10:50 11:30 12:1012:50 13:30 14:10 14:5015:30 15:50 16:10 16:2516:35 16:45 16:55 17:1017:25 17:40 17:55 18:1018:25 18:40 18:55 19:1019:30 20:10 20:50 21:30

22:10 22:50 23:30


A Associação dos Veículosde Comunicação Comunitáriado Distrito Federal e EntornoAsvecom – realizou a sua pri-meira festa de confraternizaçãoanual e entrega com a entregao troféu Mérito Asvecom, nodia 16 de dezembro, na Chur-rascaria Via Stadium, AvenidaElmo Serejo, em Taguatinga.

A festa contou com a pre-sença de cerca de 250 convi-dados, jornalistas, radialistas,blogueiros, proprietários, fami-liares e amigos de proprietári-os de jornais e rádios comuni-tários do Distrito Federal e En-torno, entre eles o jornal Ga-zeta de Taguatinga, que temum trabalho comunitário há 26anos na versão impressa e maisrecentemente com a versãoonline da Internet, com atuali-zações diárias.

O evento contou com a pre-sença do Senador Gim Argello,deputado Distrital CristianoAraújo, deputada Distrital Luziade Paula, deputado Federal Vi-tor Paulo, e a secretaria Adjun-ta de Publicidade Elany Leão,que representou o secretário daPublicidade André Duda e o Go-vernador do Distrito Federal Ag-nelo Queiroz.

A parte cerimonial da festafoi toda conduzida pelo diretorde Comunicação da Asvecom,José Carlos Fat Boy (Studio Áu-

dio Vox) e contou com o apoiotécnico da TV SuperNova.

Em um vídeo, foi contadaa história da entidade, a lutapor benefícios para os jornaiscomunitários e foram homena-geados os parceiros empenha-dos na criação e consolidaçãoda Asvecom.

Na cerimônia de entregados troféus, o deputado Distri-tal Cristiano Araújo, agradeceua comenda e relembrou o seupioneirismo e incentivo na cri-ação da entidade, quando co-laborou cedendo os móveispara a formação da sede da As-vecom, na Praça do DI.

Em um momento de gran-de emoção a deputada Distri-tal Luzia de Paula agradeceu oseu troféu e o dedicou ao seucolega Cristiano Araújo peloseu desprendimento em cedere apoiar sua autoria na PELO51/2013 em beneficio dos jor-nais comunitários e disse sesentir uma ferramenta nasmãos de Deus para corrigir es-tes tipos de injustiças.

O deputado Federal VitorPaulo agradeceu o seu MéritoAsvecom enaltecendo a forçados jornais comunitários e pa-rabenizando o presidente daentidade Salvador Serapiãopor sua iniciativa e liderança.

O senador Gim Argello aoreceber seu mérito Asvecom

MÉRITO ASVECOM 2013 - MÍDIA COMUNITÁRIA EM FESTAlembrou que sempre apoiou asmídias comunitárias, desde oseu inicio de carreira política,como presidente da CLDF,quando incentivou e até foi oresponsável indireto pela cria-ção e sucesso de vários jornaiscomunitários. Agradeceu aatenção da secretaria de Publi-cidade do GDF com os jornaiscomunitários.

Gim como sempre, em to-das as suas aparições em pú-blico, chamou para si a aten-ção dos presentes, sendo asse-diado pelos convidados da so-lenidade e os frequentadoresda churrascaria Via Stadium,para posar para fotos e até ce-der autógrafos.

A secretária Adjunta da Pu-blicidade Elany Leão – que re-cebeu o seu Mérito Asvecom erepresentou o secretário dapasta André Duda e o governa-dor do DF Agnelo Queiroz, ma-nifestou a sua satisfação em re-ceber a comenda e transmitiuos agradecimentos de AndréDuda e do governa-dor que não podecomparecer devidoa uma audiênciacom a presidentaDilma Roussef.Elany disse que Ag-nelo estava visivel-mente triste pornão poder partici-

par, mas que se sentia muitohonrado pelo reconhecimentoda entidade.

Foram homenageados tam-bém e agradeceram o honra dereceber o Mérito Asvecom oadministrador do Riacho FundoArthur Nogueira, Edvaldo Brito(Folha da Comunidade), Fabi-nho Dias (Correio do Ônibus),Eldo Gomes (Movimento dosBlogueiros), a Churrascaria ViaStadium e o servidor da Câma-ra Federal Antônio Carlos.

Foram homenageadostambém e enviaram represen-tantes para receber a comen-da e agradecer a homenagemo deputado Distrital Wasny deRoure (presidente da CLDF),deputado Distrital AgacielMaia (vice-presidente daCLDF), deputado Federal Ro-naldo Fonseca, governador deGoiás, Marconi Perillo, prefei-to de Águas Lindas Hildo doCandango – representado noato por seu secretário da Co-municação e o Shopping JK.

Ovos soltam bactérias na geladeira por causa de fezes da galinha, antes de guardá-los lave-os, depois mergulhenuma vasilha com água e um pouco de vinagre. Aguarde por uns segundos e pode guardar sem medo.

“Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar”. Dalai Lama


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Setor "M" Norte/W3Norte

SEGUNDA A SEXTA

IDA05:30 05:50 06:03 06:1106:27 06:35 06:49 06:5607:05 07:20 08:00 08:2008:40 09:20 10:00 10:4011:20 12:00 12:40 13:2014:00 14:40 15:20 16:0016:40 17:20 18:00 18:40

19:30 20:40 21:40

VOLTA08:00 08:40 09:20 10:0010:40 11:20 12:00 12:4013:20 14:00 14:40 15:2016:00 16:30 16:50 17:2017:30 17:50 18:00 18:5019:15 19:40 20:00 21:00

21:50 22:40

LINHA 0.377

Escrituras definitivas daQNR a caminho

O deputado distrital Cristiano Araújo (foto), o secretá-rio de Habitação Geraldo Magela e representantes do GDFestão se reunindo com moradores do Setor QNR, em Cei-lândia, para prestarem esclarecimentos sobre o processode regularização da cidade e futura entrega das escriturasdefinitivas dos terrenos. É o Mutirão das Escrituras!

(Foto: Edson Leal)

Deputado Agaciel Maiarecomenda adesões de

empresários ao ProgramaJovem Aprendiz

Deputado AgacielMaia (PTC) faz apelo paraque todo empresário doDF invista no menoraprendiz. Bom para o jo-vem melhor para a em-presa. Para o criador do

projeto Jovem Candango,deputado Agaciel Maia, osempresários poderão for-mar um bom “staff” deempregados investindo nosjovens. “Produtividade é oconceito do momento. Asempresas ganharão se pude-rem manter um bom quadrode funcionários, bem forma-dos e preparados. Programaspara jovens aprendizes de-vem contar com todo apoiodo empresariado e de seto-res formadores de mão deobra.”, destaca.

Casa doCantador de

Ceilândia serápatrimônio

Cultural do DF

A deputada Luzia dePaula apresentou um pro-jeto de lei declarando a Casado Cantador de Ceilândiapatrimônio cultural do Dis-trito Federal. O espaço foiInaugurado em novembrode 1986, sendo a sede demanifestações culturais, aexemplo dos Festivais Naci-onais de Cantadores Repen-tistas e Poetas Cordelistasque acontecem há mais de22 anos no local. Nesteseventos a Casa abriga diver-sas manifestações de cunhopopular do Distrito Federal.

Segundo a parlamentar,a declaração de patrimôniocultural proposto para aCasa do Cantador fará comque ela se perenize para apopulação brasiliense, bemcomo para os artistas popu-lares nordestinos, além devalorizar uma das mais im-portantes criação do genialOscar Niemeyer no territó-rio do Distrito Federal.

Todo o edifício da Câ-mara Legislativa já contacom acesso a internet semfio. Servidores e visitantespodem acessar gratuita-mente a rede mundial decomputadores e consul-tar, por exemplo, os pro-

Câmara disponibiliza internetsem fio para a população

jetos em votação no plená-rio. Além de ampliar atransparência, as redes wi-fi devem resultar em eco-nomia de papel na Casa.

"É um passo do Legis-lativo em direção à susten-tabilidade, já que a redesem fio possibilita aos de-putados consultarem pro-postas, em formato digital,de dentro do plenário", ob-serva o presidente daCLDF, deputado Wasny deRoure (PT ).

“Se você não esta disposto a fazer o melhor do começo ao fim, não comece”! Thiago Alves

Roupa Branca: Coloque na água do molho (à mão ou na máquina) 1g de bicarbonato de sódioou 1/2 copo de bórax (alvejante vendido em farmácia).

LINHA 0.379Setor "O" (via HélioPrates)/W3 Norte

(Estrutural)SEGUNDA A SEXTA

IDA04:50 04:50 05:00 05:0005:10 05:10 05:25 05:2505:32 05:32 05:38 05:3805:44 05:44 05:50 05:5005:56 05:56 06:04 06:0406:10 06:10 06:25 06:2506:33 06:33 06:40 06:4006:50 06:50 06:58 06:5807:10 07:10 07:22 07:2207:35 07:35 07:55 07:5508:20 08:20 08:40 08:4008:55 08:55 09:15 09:1509:45 09:45 10:10 10:1010:35 10:35 11:07 11:0711:45 11:45 12:15 12:1512:40 12:40 13:05 13:0513:30 13:30 13:55 13:5514:20 14:20 14:45 14:4515:10 15:10 15:35 15:3516:00 16:00 19:00 19:0019:35 19:35 20:10 20:1021:00 21:00 21:30 21:3022:00 22:00 22:40 22:40


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Setor "O" (via HélioPrates)/W3 Norte


VOLTA09:05 09:05 09:30 09:3010:00 10:00 10:20 10:2010:45 10:45 11:12 11:1211:37 11:37 12:02 12:0212:32 12:32 13:17 13:1713:42 13:42 14:07 14:0714:32 14:32 14:57 14:5715:22 15:22 15:47 15:4716:10 16:10 16:20 16:2016:30 16:30 16:40 16:4016:50 16:50 17:00 17:0017:15 17:15 17:27 17:2717:34 17:34 17:40 17:4017:55 17:55 18:10 18:1018:30 18:30 18:50 18:5019:30 19:30 19:55 19:5520:30 20:30 20:50 20:5021:10 21:10 21:40 21:4022:20 22:20 22:50 22:5023:20 23:20 24:00 24:00

SÁBADO

IDA05:24 05:24 05:48 05:4806:05 06:05 06:20 06:2006:35 06:35 06:48 06:4807:00 07:00 07:15 07:1507:30 07:30 07:45 07:4508:05 08:05 08:40 08:4009:25 09:25 10:10 10:1010:55 10:55 11:40 11:4012:25 12:25 13:10 13:1013:55 13:55 14:40 14:4015:25 15:25 16:10 16:1016:55 16:55 17:40 17:4018:25 18:25 19:10 19:1019:55 19:55 20:40 20:40

VOLTA13:10 13:55 13:55 14:4014:40 15:25 15:25 16:1016:10 16:55 16:55 17:4017:40 18:25 18:25 19:1019:10 19:55 19:55 20:4020:40 21:25 21:25 22:00

22:00

LINHA 0.379

1ª Dama do DF Ilza de Queiroz aprovaformato do Jornal Correio do Ônibus

A Primeira Dama do Dis-trito Federal, Ilza de Queiroz,aprovou o formato compactodo Jornal Correio do Ônibus,que é editado e dirigido peloempreendedor ‘Fabinho Dias’.

“Para ela esse formatotraz mais comodidade paraos leitores. E mais, aprovoutambém o conteúdo popu-lar com dicas e sugestõespara a comunidade.

Um reconhecimento domeu trabalho”, conta Fabinho,que é diretor do jornal ‘Correiodo Ônibus’, entregue em pa-radas de ônibus, metrô, co-mércio, para os moradores dacapital e em diversos órgãospúblicos. O governador Agne-lo Queiroz apreciou o conteú-do do Correio do Ônibus e dis-se que esse é o tipo de comu-nicação que mais agrada a po-pulação do DF.

“Esse é o tipo deveículo decomunicação quemais agrada apopulação do DF” .

Governador Agnelo Queiroz

“Esse formato trazmais comodidade paraos leitores. O que maisme agradou foram asdicas práticas em todasas páginas do jornal

1ª Dama Ilza de Queiroz

Diretor Geral do Jornal Correio do Ônibus Fabinho Dias e a Primeira Dama do DF Ilza de Queiroz

Fabinho Dias e o Governador do DF Agnelo Queiroz

Para eliminar baratas, espalhe cascas de batatas numa assadeira e leve-as ao forno até queimar.Depois é só espalhá-las onde as baratas costumam ficar.

“Se arrepender é bom, mas se ressentir todos os dias é auto destruição”. Rafael silveira

correiodoonibus.blogspot.com.br12 Provérbios de Salomão ...Melhor que qualquer livro de Auto Ajuda Roberto J. Silva

Se o arroz queimou, eliminar o cheiro e o sabor de queimado, introduzindo uma cebola cortadaao meio entre o arroz.Tampe a panela e deixe a cebola dentro por alguns minutos.

Expansão (QNR-P2Norte)/Esplanada


IDA05:18 06:03 06:23 07:03

07:33 08:03 12:40

VOLTA12:00 14:00 16:25 16:5517:15 17:30 17:48 18:25

19:00

Setor "O"(Via Leste)/Rodoviária Plano Piloto

(Eixo)SEGUNDA A SEXTA

IDA05:50 06:10 06:20 06:5007:35 08:00 08:30 09:0009:30 10:00 10:30 11:0011:30 12:00 12:30 13:0013:30 14:00 14:30 15:0015:30 16:00 16:30 17:0017:30 18:00 18:30 19:0019:30 20:00 20:35 21:30

VOLTA07:45 08:15 08:45 09:1509:45 10:15 10:45 11:1511:45 12:45 13:15 13:4514:15 14:45 15:15 15:4516:15 16:45 17:45 18:1518:45 19:15 19:45 20:20

20:45 21:15 22:40

SÁBADO E DOMINGO

IDA05:31 06:17 06:30 07:1608:02 08:48 09:34 10:2011:06 11:52 12:38 13:2414:10 14:56 15:42 16:2817:14 18:00 18:46 19:32

20:10 21:04 21:50

VOLTA 12:56 13:47 14:33

15:19 16:05 16:51 17:3718:23 19:09 19:55 20:37

21:27 22:13 22:55

LINHA 0.908

LINHA 0.920

Antônio Carlos (projeto amão amiga) esteve no even-to Mérito ASVECOM 2013.

O mérito ASVECOMagraciou todos aqueles queapóiam a mídia comunitá-ria, por esse motivo, o ser-vidor de carreira da Câma-ra Federal, foi agraciadocom este mérito.

Toda sua família estevepresente no evento queaconteceu na churrascariaVia Stadium em Taguatinga.

A Associação dos Veículos de ComunicaçãoComunitária do DF e Entorno (ASVECOM)

Premia Antônio Carlos

Personalidade - Gama-DF

Antônio Carlos acreditaque a comunidade do Gamatem muitas nascentes queestão abandonadas e váriosoutros problemas, e que aúnica forma que tem econtra-do de divulgar é nos veículosde comunicação comunitária,pois são gratuitos e de fácilacesso a comunidade.

O prêmio foi entreguepelo fundador e vice-pre-sidente da ASVECOM Ed-valdo Brito.

Gente & TVDaniloGentili estáde malasprontas parao SBT

Apesar de aindanão ter assinadocontrato com aemissora, apresen-tador já conversoucom equipe do“Agora é Tarde” etodos concordaramem seguir para o ca-nal de Silvio Santos

DiversidadePor Baby de Brasília

Sai do Armário

Dos 17 milhões de homos-sexuais existentes no Brasil,segundo pesquisa do Institu-to Kinsey de Sexualidade,apenas 5% "assumiu" a orien-tação sexual. Quem continu-ar no armário vai morrer su-focado no terceiro milênio.Sair do armário pode ser umprocesso doloroso, mas elenão justifica a hipocrisia emque se inscreve o indivíduo

quando por escolha própriadecide permanecer. Quem per-manece no armário permiteque os companheiros de orien-tação sexual funcionais, livrese assumidos sofram as violên-cias sozinhos, quem não sai doarmário não tem solidarieda-de e nem consciência coletiva.Todos os dias que você acorda,leva uma vida normal, estuda,trabalha, namora, se diverte,ocupa espaços públicos, tudoisso são atos subversivos, acor-dar vivo e funcional em umasociedade que o condena já éum ato de insurgência.


13

“Muitasbactériaspermanecemvivas nas cerdasda escova poraté 24 horas.

Mancha de desodorante peque uma esponja bem limpa, umedeça a com água oxigenada (10vol) eesfregue na parte manchada do tecido. Depois de alguns minutos lave com água morna e sabão em pó.

Aquele que não é capaz de se governar a si mesmo não será capaz de governar os outros. Mahatma Gandhi

Setor "O" (HélioPrates)/W3 Norte

(EPTG-EPIA)SEGUNDA A SEXTA

IDA16:50 17:15 17:40 18:05

VOLTA07:25 07:40 08:40

Setor "O" (Via Leste)/Rodoviária Plano Piloto

(Parkshoping-Eixo)SEGUNDA A SEXTA

IDA06:30

VOLTA17:13 22:15 23:30

Setor "O"/Rodoviáriado Plano Piloto (Eixo)

SEGUNDA A SEXTA

IDA04:40 05:20 05:40 06:0006:10 06:18 06:35 06:4507:05 07:20 08:15 08:3009:50 10:50 11:20 11:5012:20 13:20 13:50 14:5015:50 16:50 17:20 18:2018:50 19:20 20:20 21:50

VOLTA06:25 07:00 07:20 07:5008:05 08:35 09:05 09:3510:05 11:05 12:05 12:3513:05 13:35 14:35 15:0516:05 16:20 16:50 17:0517:50 18:05 18:26 18:3518:50 19:35 20:05 20:35

21:35 23:05

SÁBADO

IDA05:30 05:50 06:10 06:4507:00 07:20 07:40 08:3510:20 12:40 13:50 15:0016:10 17:20 18:30 19:40

LINHA 379.1

LINHA 920.1

Uso inadequado de escova de dentespode até causar doenças cardíacas

Para tentar amenizar o acúmulo de bactérias, é aconselhável o usode protetores ou até mesmo guardar as escovas fora do banheiro;

troca deve ser a cada quatro meses

Ter uma correta higieni-zação oral é fundamentalpara a saúde. Escovar osdentes após as refeições –pelo menos três vezes aodia -, antes de dormir e uti-lizar o fio dental ajudam aprevenir doenças nos den-tes, língua e gengivas. Po-rém, muitas pessoas es-quecem ou não sabemcomo cuidar corretamentedo principal objeto desseprocesso: a escova.

O cuidado com a esco-va de dentes é imprescin-dível. É comum deixá-la

exposta na pia do banheiroou em ambientes úmidos,sem qualquer proteção dascerdas. O problema é que,com esse costume, a pessoapode levar à boca umaquantidade considerável debactérias.

A lista de doenças causa-das por bactérias acumula-das na escova é grande. Pe-riondontite, candidíase,gengivites, cáries e até diar-reia. O problema, aparente-mente simples, pode agra-var e causar doenças gravescardiopatias e pneumonias.

Quando não estáprotegidaadequadamente, ascerdas expostasacumulammicroorganismoslançados no ar,sendo algunsprovenientes dovaso sanitário.

“A escova deve sercolocada em umrecipiente fechado ea uma distância depelo menos doismetros do vasosanitário. Éimportante,também, deixar atampa do vazosanitário sempreabaixada na hora dadescarga e quandonão estiver em uso”.

É importante trocara escova no mínimo

a cada 04 meses

É importanteeliminar o excessode água após ouso, mas nuncautilizando toalhaspara secá-la.Borrifar umantisséptico nascerdas ajudatambém. O maisindicado é aclorexidina 0,12%,encontrada emfarmácias”.

LINHA 0.310


EsportesPor Rilton Serapião

Provérbios de Salomão ...Melhor que qualquer livro de Auto Ajuda Roberto J. Silva

Verificar se os ovos estão bons: Coloque os ovos num recipiente cheio de água. Os que boiarem,estão estragados; Os que ficarem no fundo, estão bons.

Dicas de MaquiagemPor Riana Gomes

Depois de escolher umtipo de delineador é a horade aprender a aplicar. Vocêpode ter mais de um tipo eusar de acordo com a oca-sião, por causa da diferen-ça entre os efeitos que po-

Delineador - para as iniciantes

dem ser criados. Saiba quea melhor forma de aprenderé treinando, e muito, masnão deixe para treinar pou-co tempo antes de uma fes-ta, por exemplo. Pegue umatarde livre e vá fazendo vá-rias vezes, até encontrar aforma correta. No You tubevocê encontrará vários víde-os com o passo-a-paso

Dicas de BelezaPor Klícia Duarte

Pentear o cabelo no banhoquebra os fios?

Pentear o cabelo no banhoou quando ele está molhadonão prejudica os fios. Contu-do, é preciso cautela na horadesembaraçá-los. “É bom fa-zer isso com ajuda de algumproduto para não quebrar”.

O cabelo molhado é alta-mente vulnerável. Quandoúmido, o fio fica inchado,dando a sensação de que émais grosso, mas na verdadeestá suscetível à quebra. Porisso, a dica é usar pente demadeira, com dentes largosou, até mesmo, desembara-çar com os dedos e deixarpara passar a escova após re-tirar o excesso de água.

Sem anunciar nomespara 2014, Atlético-MGvê mercado difícil

Com a demora no plane-jamento para 2014 por con-ta do Mundial de Clubes,que se encerrou no dia 21de dezembro, o Atlético-MGainda não anunciou jogado-res para compor seu elencopara a próxima temporada.Alguns nomes foram espe-culados, mas nada de con-creto aconteceu. Segundo opreparador físico alvinegroCarlinhos Neves, o mercadoestá difícil e fala em criativi-dade para contratar.

“Tem um relação de pri-oridade, a diretoria vai bus-car os reforços necessários,principalmente ver o que omercado apresenta. Masserá um ano difícil. Será difí-cil para o futebol brasileiroconcorrer com o mercado in-

ternacional, europeu e asiá-tico. Então não será fácil en-contrar nomes, mas com cri-atividade, com banco de da-dos poderemos conseguirbons nomes. O importante émanter o elenco”, disse ementrevista à Rádio Itatiaia.

O novo treinador, PauloAutuori, já está em contatocom o presidente AlexandreKalil e o diretor de futebolEduardo Maluf, ambos aindaestão na Europa em férias.

Embora não tenha con-trato ninguém, a diretoriado Atlético-MG garante queo foco é a permanência deRonaldinho. Uma reuniãocom Assis, irmão e empre-sário do camisa 10, já estámarcada para o início destemês de janeiro.


15

Pão mais fresco Para evitar que o pão perca a frescura, coloque um pedaço de aipo no saco do pão efeche o saco; o aipo devolve a textura e a frescura ao pão.

Aquele que não é capaz de se governar a si mesmo não será capaz de governar os outros. Mahatma Gandhi

Caindo noÔnibus

O velhinho está no pon-to do ônibus, apoiado na suabengala. No ponto tambémestá um senhor com umadúzia de filhos.

Chega o ônibus, e os garo-tos sobem primeiro e tomamtodos os lugares vagos, obri-gando ovelhinho a ficar em pé.De repente, o ônibus dá umabrecada e o velhinho é jogadopara frente do ônibus.

Ele se levanta frustrado,e volta para o lugar em queestava, de pé, perto do co-brador. O ônibus dá outrabrecada e, mesmo com abengala, o velhinho acabasendo jogado para frente doônibus de novo. O pai dosmoleques lhe diz:

— Se o senhor tivesseuma borracha na ponta desua bengala, não teria caídoduas vezes...

E o velhinho responde:— Certo. E se o senhor

tivesse colocado uma borra-cha na ponta da sua, eu es-taria sentado agora!

Se eu fossecobrador

O cara tá andando no ôni-bus superlotado, ás seis horasda tarde.

Pra se acalmar, começa afalar sozinho:

-S e meu pai fosse rei e mi-nha mãe fosse rainha, eu seriapríncipe!

Entra mais gente no ôni-bus, pedem pra dar um passi-nho pra frente e, no meio da-quele empurra-empurra, o su-jeito repete:

- Se meu pai fosse rei e seminha mãe fosse rainha, euseria príncipe.

E o cobrador, tirando umada cara dele:

- Escutaqui meu... e se seupai fosse veado e sua mãe fos-se puta, hein? O que é que cêia ser, cara?

- Cobrador de ônibus!

MulherSolteira

A mulher vai a um super-mercado e compra: uma es-cova de dentes, um tubo depasta de dentes, um pacotede cereal pequeno, um paco-te de refeição congelada parauma pessoa.

Ao passar no caixa, o ra-paz querendo puxar papo diz:

— Aposto que você é sol-teira!

E a mulher, com um cinis-mo acentuado:

— Ah é? Como foi quevocê adivinhou?

— É que você é feia pracaramba!

Com a Pedrana Cabeça

A vovó repreende o neto:— Joãozinho, por que

você atirou uma pedra nacabeça do teu primo?

— Ele me beliscou!— E por que você não

me chamou?— Pra quê? A senhora

não iria acertar uma...

correio do onibus dezembro 2013

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