Plan1Nmero de CaloriasTabela de Gastos por exercicio1201.46Arrumar o armrio 175 cal/h175411.9291428571Boxe 660 cal/h660109.2236363636Caminhada 330cal/h330218.4472727273Carregar as compras do supermercado 161 cal/h161447.749068323Carne 100gArroz 2 ColheresAlface 3 FolhasOvo 2 ClarasBolacha Manh e Tarde 30gwheybananaleiteCiclismo 360cal/h360200.24333333333.3373888889438643.327.7336208.0664.4601201.46Corda 840cal/h84085.8185714286del vale120Correr atrs dos filhos 280cal/h280257.4557142857del vale light39Corrida 900cal/h90080.0973333333Cozinhar 168cal/h168429.0928571429Dana de salo 210cal/h210343.2742857143Estender roupa 140cal/h140514.9114285714Experimentar roupa 140cal/h140514.9114285714Futebol 540cal/h540133.4955555556Handebol 600cal/h600120.146Ioga 140cal/h140514.9114285714Kangoo Jump 800cal/h80090.1095Lavar a roupa 140cal/h140514.9114285714Lavar o banheiro 210cal/h210343.2742857143Lavar a loua 60cal/h601201.46Lavar o quintal 210cal/h210343.2742857143Limpar as janelas 210cal/h210343.2742857143Muay Thai 600cal/h600120.146Natao 500cal/h500144.17522.40292Passar aspirador de p 245cal/h245294.2351020408Passar pano no cho 266cal/h266271.0060150376Passar roupa 90cal/h90800.9733333333Passear com o cachorro 280cal/h280257.4557142857Patinao 840cal/h84085.8185714286Pilates 175cal/h175411.9291428571Regar as plantas 175cal/h175411.9291428571Spinning 720cal/h720100.1216666667Step 595cal/h595121.1556302521Subir escadas 1000cal/h100072.0876Tnis 480cal/h480150.1825Varrer a casa 191cal/h191377.4219895288Vlei 360cal/h360200.2433333333

Plan2

Plan3