lista de ingredientes - papinhas práticas e saudáveis para bebês.pdf
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8/9/2019 Lista de ingredientes - Papinhas prticas e saudveis para bebs.pdf
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Paty Feldman
Papinhas prticas e saudveis para bebs
Lista de ingredientes
Caro aluno,
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Paty Feldman
Papinhas prticas e saudveis para bebs
Caldo de carne caseiro
Ingredientes1 p de boi (mocot)
1,5 kg de carne de costela ou ossobuco
4 l de gua1/2 xcara (ch) de suco de limo
3 cebolas mdias picadas
3 cenouras mdias picadas
3 talos de salso ou alho por
Galhos de tomilho fresco
1 colher (sopa) de gros de pimenta verde esmagados
1 mao de salsinha
Papinha bsica I
Ingredientes
1 xcara (ch) de legume ou raiz de sua preferncia1 colher (sopa) de bife de fgado cru
1 colher (sopa) de caldo de carne caseiro
1 colher (sopa) de manteiga
Papinha bsica II de batata doce
Ingredientes
1 xcara (ch) de batata doce
Chuchu
1 colher (sopa) de bife de fgado cru
1 colher (sopa) de caldo de galinha caseiro
1 colher (sopa) de manteiga
Papinha intermediria
Ingredientes
1 xcara (ch) de cenoura cortada em rodelas
1/2 xcara (ch) de manteiga
1/2 xcara (ch) de cebola picada
1/2 xcara (ch) de alho por picado
1 xcara (ch) de fgado de galinha
1 xcara (ch) de caldo de frango caipira
Creme de abacate
Ingredientes
1 abacate grande (de preferncia orgnico)
1/2 xcara de iogurte natural integral
de xcara de rapadura ralada
suco de meio limo
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Paty Feldman
Papinhas prticas e saudveis para bebs
Papinha de manga com coco
Ingredientes
1 xcara (ch) de iogurte natural integral
2 colheres (sopa) de coco ralado2 colheres (sopa) cheias de leo de coco extravirgem
Compota de abacaxi com damasco
Ingredientes1 abacaxi inteiro descascado
1/2 xcara (ch) de gua
1 xcara (ch) de damasco em cubinhos
1 colher (ch) de canela em p
Papinha abbora com coco e couve
Ingredientes1 xcara (ch) de abbora em cubos
1 xcara (ch) de caldo de frango caipira caseiro
1/2 xcara (ch) de couve manteiga picadinha
1/3 de xcara (ch) de frango caipira desfiado
1 pitada de cominho em p
2 folhas frescas de slvia picadinhas
1 colher (sopa) de manteiga
Papinha de mamo com iogurte
Ingredientes
1 xcara (ch) de mamo1/4 de xcara (ch) de creme de leite fresco
1/2 xcara (ch) de iogurte natural integral
Papinha de ma com canela
Ingredientes
1 ma pequena (de preferncia orgnica)1 colher (ch) de manteiga1 colher (ch) de leo de coco extravirgem3 colheres (sopa) de gua filtrada1 pitada generosa de canela em p1/4 a 1/3 de xcara de cream cheese caseiro
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