alimentos saudÁveis

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- 1- DOCES, FRUTAS DESIDRATADAS E PASSAS- DELISS 100% NATURAL um doce de frutas secas com castanha de caju de 22 Gr, produzido por Segall e Andrea Alimentos Naturais ltda.. Sem glten, sem adio de acar ou adoantes, exceto o da prpria fruta seca. Bem gostoso, muito saudvel, sem glten, cheio de fibras, e uma opo perfeita, para quando bate aquela fome fora de hora ou vontade de comer algo adocicado. Vlido para a lancheira das crianas e para carregar na bolsa. Saboreiem sem culpa!Todos os doces vm com castanha de caju, uva passa e/ou banana passa dependendo do sabor. Com quatro opes de sabores: ameixa, figo, banana e damasco. O de ameixa tem 67 calorias, o de banana tem 73 calorias, o de damasco tem 70 calorias e o de figo tem 71 calorias. Como exemplo dos valores nutricionais veja o de ameixa: 11 Gr de carboidratos, 1,2 Gr de protenas, 2 Gr de gorduras totais, 0,4 Gr de gordura saturada, 1,1 Gr de fibras, 0,7 Mg de sdio.

www.docevida.com.br/ (24)3354-4070 e 3355-0059 / Rua Humait, 116 Resende RJ

- STICK DE FRUTAS BANANA PASSA E GERGELIMPeso lquido de 65 Gr com quatro tubos de 13 Gr cada da Mandara Alimentos Naturais ltda. . Marca muito conhecida no mercado de produtos naturais desde 1980. Apesar do excesso de plstico, no ser nada ecolgico, so prticos para refeies rpidas e saudveis, e saciam bastante, e ajudam naquela larica doida por doces. Rico em fibras, vitaminas e sais minerais, e baixos em gorduras e calorias. Ainda nos sabores de figo passa e banana passa pura. Todos os sabores contm glten, e no contm acar ou qualquer tipo de adoante. Uma excelente pedida para a lancheira infantil.E para os que querem perder uns quilinhos a verso figo Passa a menos calrica com 39 calorias cada unidade, e somente 0,4 Gr de gorduras totais, 14 Mg de clcio, 0,4 Mg de ferro, 1,4 Gr de fibra e 1,2 Mg de sdio. Este contm figo passa, uva passa e farelo de aveia.O de banana passa e gergelim tambm leva farelo de aveia. Cada poro de 13 Gr (um stick) contm 52 calorias, 11 Gr de carboidratos, 0,6 Gr de protena, 0,6 Gr de gorduras totais, 0,1 Gr de gordura saturada, 1,3 Gr de fibra alimentar, 0,4 MG de sdio, 10 MG de clcio e 0,3 MG de ferro.www.mandaradoces.com.br/(11) 4667-8111 / -8110- GOIABINHA DIET com peso lquido de 39 Gr da marca Hue. No contm glten, sem adio de aucares, mas no um produto com valor energtico reduzido, por isso, deve ser consumido com moderao, apesar de saboroso. Por conter frutose, naturalmente presente na fruta, o consumo por diabticos deve ser orientado por mdico ou nutricionista. E em excesso pode ter efeito laxativo.A goiabinha produzida com polpa de goiaba, casca de goiaba, edulcorantes sorbitol e sucralose, goma accia, cido ltico e conservador sorbato de potssio. A unidade de 39 gr, que d bastante saciedade, tem 104 Kcal, 28gr de carboidratos, 0,2 gr de protenas, 0Gr de gorduras, 1,8Gr de fibra alimentar e 46mg de sdio.www.hue.com.br/ Sac: 0800-0333535/hue@hue.com.br

- BANANADA COM AMEIXA um doce de frutas passa de 30 Gr da Frutabella Indstria e Comrcio de Alimentos ltda.. Sem acar ou adoante adicionado, o sabor doce provm das prprias frutas. No contm glten, fonte de fibras, e apesar de no ser um alimento com valor energtico reduzido, d bastante saciedade. Os diabticos s devem consumir sob orientao de um mdico ou nutricionista.Tem como ingredientes a banana, a ameixa, conservante sorbato de potssio e acidulante cido ctrico.1 unidade contm 76 calorias, 1,1 Gr de protena, 0,5 Gr de gordura total, 0,2 Gr de gordura saturada, 266 Mg de potssio, 1,7 Gr de fibra alimentar e sem adio de sdio.www.frutabella.com.br- BALAS DE BANANA PASSA COM CANELA de 180 Gr da fbrica de doces Tia Ceclia. Sem adio de acar e sem glten. O acrscimo de canela em p d um gosto diferenciado, e por ser um poderoso antioxidante vale ter sempre ao alcance. Por sinal, amo canela, gosto de acrescentar em quase tudo, uma especiaria que neutraliza o sabor muito doce da banana. Para os apreciadores de doces acentuados, existe a opo da bala de banana sem canela em p. Contm banana passa e canela em p. Tem 4 Gr de protenas, 1,26 Gr de lipdios e 291 calorias a embalagem.(22)2564-4112 - Endereo da fbrica: Rua O. Botelho s/n Centro Trajano de Morais RJ- CASTANHAS E FRUTAS so apresentadas em 3 unidades de 25 Gr cada , num total de 75 Gr., e da Indstria e comrcio de doces Flormel ltda.. Contm castanha do Par, banana orgnica desidratada, castanha de caju, sorbitol, maltodextrina, coco desidratado, polidextrose, goma accia e gordura de palma. E estabilizante lecitina de soja e antioxidante natural tocoferol. Sem glten, cheia de fibras e selnio, saborosa; e a combinao das castanhas e das frutas d uma boa saciedade, sendo um lanche ideal entre as principais refeies. E claro, um bom antioxidante, ou seja, ajuda a preservar a sade celular. Cada unidade vem com uma castanha do Par, e esses 25 Gr tem 83 cal, 9,0 Gr de carboidratos, 1,3 Gr de protenas, 5,8 Gr de gorduras totais, 1,8 Gr de gordura saturada, 2,2 Gr de fibras e 0 Gr de sdio.www.flormel.com.br/flormel@flormel.com.br/(16)3700-7007 e 3707-0070- P DE MOLEQUE LIGHT de 15Gr da Empresa Santa Helena. Sem adio de acar, sem glten, fonte de fibras e de gorduras saudveis. Bem gostoso, no deve nada ao p de moleque tradicional, porm este no um produto de valor energtico reduzido. Ingredientes: amendoim, isomalte, regulador de acidez bicarbonato de sdio, edulcorantes artificiais de sucralose e acessulfame-K. Uma unidade de 15Gr tem 69 kcal, 6,5gr de carboidratos, 2,6Gr de protenas, 4,8gr de gorduras totais, 0,9gr de gordura saturada, 0,7gr de fibra alimentar e 0Gr de sdio.www.santahelena.com.br/ Sac: 0800-7273008 /sac@santahelena.com- DOCE DE ABBORA COM COCO vem em tablete de 25gr da marca Phinus sem acar. Rico em fibras, no contm glten, sem adio de acar, tambm no um produto de valor energtico reduzido, e o consumo excessivo pode causar efeito laxativo. Aos que querem emagrecer e tem nveis de triglicrios elevados consumam esporadicamente.Contm abbora in natura, coco ralado fresco, sorbitol, maltodextrina, polidextrose, goma accia, acidulante cido ctrico, conservante sorbato de potssio e edulcorante sucralose. A unidade de 25Gr tem 84 kcal, 6,3Gr de carboidratos, 4,7Gr de gorduras totais, 1,3Gr de fibra alimentar e 1,3 Gr de sdio.www.phinus.com.br/ sac: (16)3403-6152 /sac@phinus.com.br2- MISTURA PRONTA E FARINCEOS

- QUINOA REAL HAMBURGUER de 375Gr a embalagem. Rende 5 pores. Sem glten e orgnica. Uma mistura bem prtica e saudvel base de quinoa. Basta adicionar gua quente e moldar os hambrgueres, depois grelhar. O fabricante indica a fritura, mas evite e prefira grelhar. Fica timo do mesmo jeito, muito menos calrico e sem subprodutos malficos advindos dos leos submetidos s altas temperaturas.A mistura contm gros de quinoa real orgnica pr cozida, flocos e farinha de quinoa pr cozida, salsinha desidratada, pimenta verde, tomate desidratado, cebola, alho, cominho e pimenta do reino preta. 40 Gr ou 2/3 de xcara de ch vem com 153 kcal, 28 Gr de carboidratos, 5,3 Gr de protenas, 2,0 Gr de gorduras totais, 0,2 Gr de gorduras saturadas, 440 Mg de sdio, 1,9 Gr de ferro. Rico em gorduras megas, ferro e vitaminas e minerais. As nicas restries so para os hipertensos, j que o preparado apresenta nveis elevados de sdio, e apesar de ser muito bem vinda por ser saudvel, deve-se consumir com parcimnia para aqueles que esto sob controle calrico.Certified organic by Bolicy.Importado por Maurano & Maurano.www.mundoquinoa.com/ (11)3629-3009- FAROFA PRONTA DE SOJA LIGHT da marca Good Soy de 200 Gr com 50% menos sdio, sem glten, sem transgnicos, e com tempero sabor suave. Tem baixo teor de gordura e rico em fibras. Um timo acompanhamento para completar a refeio.A farofa feita com farinha de soja desengordurada, leo de palma, sal light, aromas naturais de cebola, alho e ervas desidratada. Em 20 Gr ou 2 colheres de sopa h 74 calorias, 4 Gr de carboidratos, 11 Gr de protenas, 1,6 Gr de gordura total, 0,6 Gr de gordura saturada, 4 Gr de fibras, 68 MG de clcio, 1,8 MG de ferro e 75 Mg de sdio.(34) 3318-1500 /falecom@goodsoy.com.br- MISTURA PARA HAMBURGUER VEGETARIANO de 100 Gr (4 pores) da Tui Alimentos da Natural Gourmet. uma mistura nutritiva, sem glten, com sabor bem interessante e muito prtica, pois basta adicionar gua quente, moldar os hambrgueres e grelhar. Uma boa opo para a crianada, j que no leva nenhum conservante e rica em cereal integral, tubrculos e legumes! S no vale exagerar, principalmente os hipertensos, pois a quantidade de sdio (sal) alarmante: 494 Mg a poro! A mistura contm protena de soja, arroz integral, mandioca, abobrinha, cenoura, pimento, tomate, alho, cebola e temperos. Cada poro tem 85 calorias, 14 Gr de carboidratos, 7 Gr de protenas, 2 Gr de gorduras totais, 0 Gr de gordura saturada, 2 Gr de fibras, 20 Mg de clcio, 2 MG de ferro e 494 Mg de sdio.www.tuialimentos.com.br/ telefax: (19) 3444-9859 /E-mail:contato@tuialimentos.com.br- FEIJOADA VEGETARIANA de 190 Gr (4 pores) do mesmo fabricante anterior. Tambm uma tima pedida, pois bastante enriquecido, no contm glten, e esta mistura tem uma vantagem sobre a anterior, j que sua quantidade de sdio razovel. A mistura vem com feijo azuki, carne de soja, couve, cenoura, alho, cebolinha, louro, sal e condimentos. Cada poro tem 143 calorias, 24 Gr de carboidratos, 1 Gr de protena, 4 Gr de fibras, 0,3 Gr de gordura total, 80 Mg de clcio, 2 Mg de ferro, 46 Mg de sdio.- LENTILHADA VEGETARIANA de 190 Gr (4 pores) da mesma empresa Tui alimentos. Gostei muito desta mistura, pois alm de muito saborosa, sem glten, repleta de fibras (8 Gr a poro), tem baixo teor de gordura total (0,5 Gr a poro) e pouco sdio (sal), ou seja, 4 Mg a poro. Talvez a melhor mistura pronta isenta de conservantes da Tui alimentos, mas claro sem descartar as outras, apenas com algumas ressalvas...Combinao de lentilha, carne de soja, cenoura, tomate, alho, cebola, cebolinha e condimentos. A poro tem 145 calorias, 21 Gr de carboidratos, 1