tema da aula digital provas de revezamento, decatlo e heptatlo valores: trabalho em equipe...

Tema da Aula DigitalProvas de revezamento, Decatlo e Heptatlo Valores: Trabalho em Equipe

Disciplina Ano Aula número

Educação Física 8º 1

AULA DIGITAL AULA DIGITAL E E

PLANO DE AULAPLANO DE AULAEquipe responsável pela produção

Produtor: Dyone Andrade e Cristina Bueno Alves dos Santos

Validador: Dyone Andrade

Coordenador de disciplina: Rogério Silva de Melo

Competências e Habilidades envolvidasIdentificar as provas de revezamento e as provas combinadas do atletismo;Reconhecer as regras básicas destas competições;Relacionar alguns fatos históricos e as características principais destas provas;Avaliar a produção em equipe, em comparação com a produção individual.

Referencial Teórico https://sites.google.com/site/educopediaedfisica/atletismo/decatlo-e-pentatlo https://sites.google.com/site/educopediaedfisica/atletismo/revezamento

PARÂMETROS DIDÁTICOSPARÂMETROS DIDÁTICOS

https://sites.google.com/site/educopediaedfisica/atletismo/decatlo-e-pentatlo

https://sites.google.com/site/educopediaedfisica/atletismo/revezamento

PRIMEIRO MOMENTO DA AULA DIGITALPRIMEIRO MOMENTO DA AULA DIGITALRevisão

ATIVIDADE 1

Apresentação

ATIVIDADE 2

Pergunta-desafio

ATIVIDADE 3

Justificativa

ATIVIDADE 4

Diagnóstico

ATIVIDADE 5

Atividade 1: Relembrando

Vamos relembrar o que você já aprendeu sobre atletismo?

No ano anterior, você aprendeu muito sobre o atletismo, um esporte que

existe desde as Olimpíadas da Antiguidade.

Observe a imagem abaixo. e tente identificar algumas provas do atletismo.

Educação Física

Orientações práticas de aplicação dessa atividadePergunte aos alunos o que lembram sobre o atletismo. Utilize a imagem para ajudar a realização da atividade. Permita que os alunos troquem ideias sobre as provas de atletismo.

Orientações sobre a utilização dos objetos de aprendizagemAponte cada prova de atletismo que está na imagem e pergunte que a que tipo de prova pertence (corrida, salto ou arremesso)

Atividade 1: Relembrando

Tempo de duração da atividade: 5 minutos.Organização da sala de aula: Semicírculo

Atividade 2: Apresentação Inicial

Ao final desta aula, você deverá estar pronto para :

• Identificar as provas de revezamento e as provas combinadas do atletismo.• Reconhecer as regras básicas destas competições.• Relacionar alguns fatos históricos e as características principais destas provas.• Avaliar a produção em equipe, em comparação à produção individual.

Nesta aula você conhecerá as provas de atletismo combinadas e as provas de

revezamento.

Lucimara Silvestre - campeã brasileira do heptatlo no Pan de Guadalajara

fonte: http://esporte.uol.com.br/atletismo/ultimas-noticias/2011/11/01

Orientações práticas de aplicação dessa atividadeMotive os alunos a participar da aula apresentando seus objetivos.

Orientações sobre a utilização dos objetos de aprendizagem

Utilize a imagem para perguntar se conhecem o heptatlo, prova em que a atleta Lucimara foi campeã no Pan de Guadalajara

Atividade 2: Apresentação inicial


Atividade 3: Pergunta Desafio

O trabalho em equipe favorece a eficiência no atletismo? É possível para um único atleta competir em provas de corrida, de

lançamento e de salto?

Pense sobre as questões abaixo:

Orientações práticas de aplicação dessa atividadeLance as perguntas propostas na atividade e deixe que respondam. As opiniões divergentes são bem vindas na construção do novo conhecimentos, por isso não interfira nas respostas neste momento. Apenas observe como pensam, inicialmente, para avaliar a modificação deste pensamento no final da aula. Observe como compreendem as provas de revezamento e as combinadas.

Orientações sobre a utilização dos objetos de aprendizagemA leitura da imagem pode ajudar na reflexão.

Atividade 3: Pergunta-desafio


Atividade 4: Por que isso é importante?

A história do atletismo se confunde com a própria história dos Jogos

Olímpicos, pois está presente desde a primeira Olimpíada realizada na Grécia Antiga.

Já naquela época, eram realizadas provas de corrida e provas combinadas (Pentatlo);

as últimas buscavam o atleta completo. Na Olimpíada buscava-se a perfeição, a

superação dos limites humanos. E, apesar de todos estes séculos que nos distanciam

das Olimpíadas da Grécia Antiga, a superação dos limites ainda é almejada pelos

atletas olímpicos.

Orientações práticas de aplicação dessa atividadeA importância da aula está relacionada a própria cultura da humanidade.


Não há objetos de aprendizagem

Atividade 4: Por que isso é importante?

Tempo de duração da atividade:j 3 minutosOrganização da sala de aula: Semicírculo

Atividade 5: Educoquiz 1 – O que você já sabe?

Teste seus conhecimentos realizando a atividade abaixo:

1)Quais as provas consideradas completas no atletismo? a.Decatlo e heptatlo;b.Salto em altura e 1500 metros;c.100 metros rasos e arremesso de dardo;d.3000m com barreiras e salto em distância.

Reposta correta: a


2) Leia as afirmativas abaixo e marque a opção correta:

1.O Decatlo e o Heptatlo são provas disputadas por equipes.2.As provas de revezamento são disputadas por equipes.3.O vencedor do Decatlo é considerado um atleta completo. a.Nenhuma afirmativa está correta.b.As afirmativas 1 e 2 estão corretas. c.As afirmativas 2 e 3 estão corretas.d.Todas as afirmativas estão corretas.

Resposta correta: c


3) No revezamento, é desclassificada a equipe cujo atleta: a.Passar o bastão com a mão esquerda.b.Passar o bastão fora da zona de passagem.c.Passar o bastão dentro da zona de passagem.d.Passar o bastão quando o atleta já estiver correndo.

Resposta correta: b

Orientações práticas de aplicação dessa atividadePreferencialmente, os alunos devem responder ao questionário sem interferência do professor e de forma individual. Oriente-os apenas quanto ao limite máximo de cinco minutos para concluir as respostas. São três perguntas de nível fácil, intermediário e difícil.


O questionário deve ser respondido em cinco minutos.

Atividade : Educoquiz 1 – O que você já sabe?

Tempo de duração da atividade: 5 minutosOrganização da sala de aula: Colunas

SEGUNDO MOMENTO DA AULA DIGITALSEGUNDO MOMENTO DA AULA DIGITAL

Reflexão

ATIVIDADE 8

Construção do conhecimento superficial

ATIVIDADE 9 a 11

Checagem

ATIVIDADE 12

Atividade 8: Momento de reflexão

Clique no ícone abaixo e assista ao vídeo sobre a conquista da

medalha de prata do Brasil no revezamento 4x100m das Olimpíadas de

Sidney.

Agora, reflita com seus colegas o que é fundamental para uma equipe

superar suas dificuldades e alcançar o sucesso. Registre suas conclusões em seu

caderno.

http://www.youtube.com/watch?v=2BjCic2DziE&feature=youtu.be

Orientações práticas de aplicação dessa atividade

Depois de assistir, converse com os alunos sobre o vídeo, o que destacam nos comentários feitos pelos atletas. Peça que registrem suas conclusões no caderno.

Orientações sobre a utilização dos objetos de aprendizagemAssistir ao vídeo e fazer breves comentários.

Atividade 8: Momento de reflexão

Tempo de duração da atividade: 5 minutosOrganização da sala de aula: A critério do professor.

Atividade 9: Provas Combinadas

Vamos conhecer mais sobre duas provas individuais que pressupõem um

atleta completo - aquele que é capaz de realizar, com alta performance, provas de

salto, corrida e lançamento.

As provas combinadas do atletismo atual são o Decatlo e Heptatlo.

Você sabe quantas provas são realizadas no Decatlo e no Heptatlo?

Então, clique na imagem e saiba mais sobre as provas combinadas.

http://www.crisbueno.xpg.com.br/provascombinadas/


Esta atividade define as provas combinadas do atletismo e sua função no mundo esportivo. Ajude-os a relacionar a existência destas provas à busca da perfeição existente na Grécia Antiga.

Orientações sobre a utilização dos objetos de aprendizagemA leitura deve ser completada para garantir a atenção dos alunos

Atividade 9: Provas combinadas


Atividade 10: Heptatlo

Você aprendeu que o Heptatlo é a combinação de sete provas, sendo estas

provas de pista (corridas) e de campo (lançamentos e saltos) e que é disputado por

mulheres.

Observe a imagem ao lado

e saiba mais:


Faça um breve comentário sobre as provas realizadas no heptatlo.


Utilize a imagem para o desenvolvimento da atividade.

Atividade 10: Heptatlo

Tempo de duração da atividade: 2 minutosOrganização da sala de aula:

Duplas.

Atividade 11: Decatlo

Sobre o Decatlo, você já sabe que é a combinação de dez

provas (entre provas de pista e campo) e que é disputado por homens. No

jogo abaixo, você pode memorizar as provas que compõem o Decatlo.

http://www.crisbueno.xpg.com.br/decatlo/


Como na atividade de heptatlo, enfatizar as informações que já foram fornecidas no vídeo, colaborando com memória dos alunos. Permitir que os alunos joguem diversas vezes.


Marcar o tempo, jogando individualmente e em dupla.

Atividade 11: Decatlo

Tempo de duração da atividade: 5 minutosOrganização da sala de aula: Em colunas (duplas)

Atividade 12: Explicando as provas combinadas

Aumente seu conhecimento sobre o Decatlo e o Heptatlo assistindo ao vídeo

abaixo:

Para refletir e discutir com seus amigos:Se houvesse um decatlo e heptatlo disputado por equipes, o rendimento das equipes provavelmente seria mais ou menos eficiente do que o rendimento na modalidade individual?

http://ptejbm-educandoonline.blogspot.com/2011/12/como-funciona-o-decatlo-e-heptatlo.html

Orientações práticas de aplicação dessa atividadeOriente os alunos para que assistam ao vídeo e anotem seus pontos principais. A questão sobre a comparação entre o rendimento individual e o rendimento de uma equipe deve ser amplamente discutida. Colabore na discussão com informações sobre os limites do corpo humano para o esforço aeróbico e para o esforço anaeróbico.


O vídeo deve ser projetado.

Atividade 12: Explicando as provas combinadas

Tempo de duração da atividade: 10 minutosOrganização da sala de aula: Em semicírculo

Atividade 13: Educoquiz 2: O que você aprendeu até aqui?

1)Em que outra competição o decatlo foi inspirado?

Justificativas:a.Que pena! Foi no Pentatlo dos jogos Olímpicos da Antiguidade.b.Que pena! Foi no Pentatlo dos jogos Olímpicos da Antiguidade.c.Que pena! Foi no Pentatlo dos jogos Olímpicos da Antiguidade.d.Parabéns! O Pentatlo era uma prova combinada da Antiguidade.

a. Na Maratona.b. Na corrida de São Silvestre.c. Nas corridas da Olimpíada de 1904.d. No Pentatlo dos jogos Olímpicos da Antiguidade.

Atividade 14: Educoquiz 2: O que você aprendeu até aqui?

2) O atleta vencedor das modalidades Decatlo e Heptatlo é considerado:

a.veterano, pois possui mais tempo para realizar todas as provas.b.leve, pois consegue correr mais rapidamente nas diferentes provas.c.Iniciante, pois esta modalidade é um treino para outras mais importantes.d.completo, pois disputa diversas provas de diferentes estilos e dificuldades.

Justificativa:a.Que pena! É considerado um atleta completo. Pois, disputa todas provas de lançamento, arremesso, saltos e corridas rasas e meio-fundo.b.Que pena! É considerado um atleta completo. Pois, disputa provas de lançamento, arremesso, saltos e corridas rasas e meio-fundo. c.Que pena! É considerado um atleta completo. Pois, disputa todas provas de lançamento, arremesso, saltos e corridas rasas e meio-fundo.d.Parabéns! É um atleta completo!

Atividade 15: Educoquiz 2: O que você aprendeu até aqui? 3) Em relação as provas de revezamento, podemos afirmar que:

I.Cada atleta corre um metade da prova. II.Cada equipe é composta por dois atletas.III.O atleta só pode correr de posse do bastão.IV.As corridas de revezamento são provas disputadas por equipes.

a.A afirmativa I está correta b.A afirmativa III está erradac.A afirmativa II está corretad.A afirmativa IV está correta

Justificativa:a.Que pena! Cada atleta corre ¼ da prova.b.Que pena! O corredor da vez deve estar de posse do bastão.c.Que pena! As equipes são compostas por 4 atletas.d.Parabéns! A prova de revezamento é um prova em equipe.

Atividade 24: Educoquiz : O que você aprendeu até aqui?

4) No momento de reflexão desta aula, você analisou o desempenho de uma equipe e de um atleta individualmente nas provas de 400 metros. Marque a opção abaixo que está diretamente relacionada à sua conclusão sobre o desempenho da equipe e do atleta individualmente. a)Ninguém é tão bom quanto todos juntos.b)Numa equipe, todos devem pensar da mesma forma.c)Os elementos de uma equipe devem competir entre si. d)Todos os elementos da equipe precisam ter a mesma performance.

4) Justificativa:a)Parabéns! Juntos conseguimos resultados melhores. b)Que pena! A soma das ideias gera ideias ainda melhores.c)Que pena! Numa equipe não deve haver vaidades, deve haver cooperação. d)Que pena! Os componentes de uma equipe não são iguais.

Orientações práticas de aplicação dessa atividadePreferencialmente, os alunos devem responder às questões de forma individual. As questões possuem nível fácil e médio de dificuldade. O Feedback servirá para auto-avaliação do aluno.


Após responder cada questão, o aluno deve conferir sua resposta.

Atividade : Educoquiz 2 – O que você aprendeu até aqui

Tempo de duração da atividade: 5 minutosOrganização da sala de aula: Colunas (duplas)

TERCEIRO MOMENTO DA AULA DIGITALTERCEIRO MOMENTO DA AULA DIGITALConstrução do conhecimento aprofundado

ATIVIDADE 16 a 19

Checagem

ATIVIDADE 20 a 24

Atividade 16: Trabalhando em equipeNo vídeo sobre como funciona o Decatlo e o Heptatlo você pode observar como

estas provas são desgastantes para o atleta. Ser um atleta completo não é brincadeira!

E, na verdade, por mais completo que o atleta seja, seu desempenho final não seria

melhor do que o desempenho de uma equipe olímpica. Por isso, o tempo que uma equipe

leva para percorrer a pista de atletismo no revezamento 4x100m é melhor do que o tempo

conseguido por um atleta que percorre a pista numa prova individual.

Mas, para o sucesso da equipe, o empenho de cada um é fundamental.

Uma equipe precisa de entrosamento e da dedicação de todos!

Assista ao vídeo e responda junto com seus colegas a questão abaixo:

Nos trabalhos em grupos, vocês agem como uma equipe?

http://ptejbm-educandoonline.blogspot.com/2011/12/trabalhando-em-equipe.html

Orientações práticas de aplicação dessa atividadeOriente os alunos para que assistam atentamente ao vídeo e percebam o entrosamento das pessoas. O professor pode conversar sobre os vários grupos aos quais pertencemos durante a vida, e quais deles formam equipes. Converse sobre os trabalhos em grupo e sobre a avaliação destes trabalhos.


Assistir ao vídeo.

Atividade 16: Trabalhando em equipe

Tempo de duração da atividade: 5 minutosOrganização da sala de aula: Semicírculo

Atividade 17: Corridas de Revezamento

As corridas de revezamento agradam muito ao público esportivo devido a seu

fator coletivo. A competição em equipe aumenta a emoção do esporte. Em uma

modalidade eminentemente individual, como o atletismo, o revezamento se destaca por

ser uma prova disputada entre equipes, o que valoriza a coletividade..

Nos revezamentos, os atletas percorrem distâncias semelhantes conduzindo um bastão e

este bastão é passado de mão em mão por todos os corredores da equipe.

Mas...Em que momento deve-se passar o bastão?

Confira clicando na imagem abaixo.

http://www.crisbueno.xpg.com.br/revezamento/


Após completarem a atividade, comentar com os alunos sobre a preferência do público por esportes coletivos. A vibração nestes esporte é maior, devido ao fator coletivo, que aumenta a representatividade da equipe. O bastão é o elemento de união entre os jogadores, símbolo do revezamento. O desempenho de quem recebe o bastão depende de quem passa.


Realizar a atividade o mais rápido possível.

eE

Atividade 17: Passagem do Bastão

Tempo de duração da atividade: 5 minutosOrganização da sala de aula: Duplas

Atividade 18: Conhecendo mais as corridas de revezamento

Para aprofundar seu conhecimentos sobre as corridas de revezamento, clique no

ícone abaixo e reconduza as palavras caídas de volta ao texto.

Se quiser, resolver mais rápido, forme uma equipe!

http://www.crisbueno.xpg.com.br/revezamentotexto/


Os alunos devem ler o texto e tentar completar com as palavras que estão faltando. É uma atividade que requer lógica e conhecimento prévio.


Permita que os alunos completem o texto em grupos.

Atividade 19: Corridas de revezamento

Tempo de duração da atividade: 5 minutosOrganização da sala de aula: Colunas ou duplas

Atividade 20: Educoquiz 3: O que mais você aprendeu?


1) Baseado na afirmativa abaixo, marque a opção que corresponde à posição, na equipe, do corredor que está passando o bastão, na imagem ao lado.“Os corredores dos percursos 1 e 3, ou seja, os atletas que estiverem na primeira e na terceira posições, correm com o bastão na mão direita; já os que estiverem nos percursos 2 e 4, com o bastão na mão esquerda.”

a. 1 b. 2c. 3d. 4

Justificativa: a.Que pena! No percurso 1 o corredor estaria com o bastão na mão direita.b.Parabéns! Ele representa o segundo atleta da equipe.c.Que pena! No percurso 3 o corredor estaria com o bastão na mão direita.d.Que pena! No percurso 4 o corredor não estaria passando o bastão.

https://sites.google.com/site/educopediaedfisica/atletismo/revezamento/passagem%20bast%C3%A3o.png?attredirects=0


2) Na imagem acima, a equipe brasileira foi desqualificada por cometer erro na passagem do bastão. Marque a opção cuja regra justifica esta desqualificação.a.A troca de corredores deve ocorrer na "área de passagem”.b.Nos percursos 2 e 4, o bastão deve estar na mão esquerda do corredor. c.Os corredores dos percursos 1 e 3 devem correr com o bastão na mão direita. d.Após passar o bastão, o atleta deve permanecer na sua raia até que a pista esteja livre.

Justificativa:a.Que pena! Na imagem, não há indícios de desrespeito a esta regra. b.Que pena! Na imagem, não há indícios de desrespeito a esta regra.c.Que pena! Na imagem, não há indícios de desrespeito a esta regra.d.Parabéns! O corredor brasileiro invadiu a raia ao lado.



3) As provas de revezamento do atletismo são:

a. 4X100 e 4X400b. 4X200 e 4X400c. 4X100 e 4X200d. 4X400 e 4X800

Justificativas:a. Parabéns! Estas são as provas de revezamento do atletismo.b. Que pena! 4X200 não é uma prova de revezamento do atletismo.c. Que pena! 4X200 não é uma prova de revezamento do atletismo.d. Que pena! 4X800 não é uma prova de revezamento do atletismo.

Atividade 22: Educoquiz 3: Oque mais você aprendeu?4) Em relação ao decatlo, leia as afirmativas e marque a opção correta:I.Todas as provas deverão ser realizadas, não importando a ordem de realização.II.O vencedor é o atleta que alcança a maior soma de pontos no final das provas.III.Todas as provas são individuais.IV.Todas as corridas são consideradas rasas ou de velocidade.

a.Estão corretas as afirmativas I e IVb.Estão corretas as afirmativas II e IVc.Estão corretas as afirmativas I e IIId.Estão corretas as afirmativas II e III

Justificativa:a. Que pena! A ordem das provas é necessária e há corridas de meio fundo no decatlo.b. Que pena! Nem todas as corridas do decatlo são rasas. Pesquise.c. Que pena! A ordem das provas é necessária.d. Parabéns! O vencedor é o atleta que soma mais pontos e as provas são individuais.

Atividade 23: Educoquiz 3: O que mais você aprendeu?5) O decatlo é uma prova combinada disputada por homens. A versão feminina é o heptatlo. Observe que algumas provas são disputadas tanto no decatlo como no heptatlo. Marque a opção que só contém estas provas:

a)100m rasos, 400 metros rasos, 110 metros com barreiras, 1.500 metros.b)Salto em distância, arremesso do peso, salto em altura, lançamento do dardo.c)100m rasos, 110 metros com barreiras, lançamento do disco, salto com vara.d)Salto em distância, arremesso do peso, 110 metros com barreiras, lançamento do disco.


Estabeleça o tempo para que o aluno realize a atividade. Oriente-o para que verifique o feedback para cada resposta e faça uma auto-avaliação de sua aprendizagem.


Os alunos devem observar o feedback de cada resposta.

Atividade : Educoquiz 3 – O que mais você aprendeu?


QUARTO MOMENTO DA AULA DIGITALQUARTO MOMENTO DA AULA DIGITALDesafio do aluno com atividades complexas de produção

ATIVIDADE 25

Atividade 25: Você está sendo desafiado

Clique no ícone abaixo e arraste as imagens para que você possa observá-las atentamente. Procure perceber uma lógica que justifique a ordem das provas no decatlo e no heptatlo.

Depois compartilhe a sua ideia com seu colega e salve sua explicação em seu caderno digital.

http://www.crisbueno.xpg.com.br/desafiodecatlo/

Orientações práticas de aplicação dessa atividadeNesta atividade, os alunos deverão usar conhecimentos prévios e lógica para compreender que as provas mais desgastantes estão separadas. Estas provas são as corridas. As rasas aparecem no início do dia para que o atleta esteja no melhor de sua forma, não prejudicando a explosão necessária nas provas de velocidade. As provas de meio-fundo aparecem nos provas anteriores. As provas de curta distância são as primeiras de cada dia, pois necessitam das melhores condições do atleta para a explosão. A prova de média distância aparece ao final da competição para que o atleta não tenha outra prova após correr uma distância considerável.


Observação do esquema de provas.

Atividade 25: Você está sendo desafiado


QUINTO MOMENTO DA AULA DIGITALQUINTO MOMENTO DA AULA DIGITALConstrução

ATIVIDADE 26

Resumo

ATIVIDADE 27

Próximo tema

ATIVIDADE 28

Atividade 26: Construindo um resumoClique na imagem abaixo e relacione as colunas, depois construa um esquema no seu caderno digital que sintetize os conceitos desta atividade.

Além dos conceitos da atividade, você pode incluir outros que aprendeu nesta aula.


O aluno deve realizar o exercício, para começar a organizar sua síntese. Depois deve construir seu próprio resumo no caderno digital.

Orientações sobre a utilização dos objetos de aprendizagem O esquema deve ser criado pelo aluno.

Atividade 26: Construindo um resumo


Atividade 27: Educossíntese

Depois de criar seu esquema, compare-o ao resumo do ícone abaixo.

Comente com seu professor o que você observou nesta comparação.

Orientações práticas de aplicação dessa atividadeA educosíntese resume os conhecimentos da aula, permitindo o feedback da atividade anterior. Oriente os alunos para que naveguem no menu, comparando com o resumo que criaram anteriormente. Permita que troquem ideias e retornem a atividade anterior.


Garantir a leitura do menu de informações.

Atividade 27: Educossíntese

Tempo de duração da atividade: 5 minutosOrganização da sala de aula: Duplas

Atividade 28: Na próxima aula

Nesta aula, você aprendeu sobre provas do atletismo de revezamento e combinadas. Na próxima aula, você aprenderá sobre as corridas com obstáculos e com barreiras.

Há diferença entre corrida com barreiras e com obstáculos?

Orientações práticas de aplicação dessa atividadeAtividade de encerramento da aula e apresentação do assunto da próxima aula, incentivando o aluno a se antecipar na busca de informações sobre o tema.


Não há.

Atividade 19: Na próxima aula...

Tempo de duração da atividade: 2 minutosOrganização da sala de aula:

Individual

PARA IR ALÉMSugestões de jogos ou de outras atividades que extrapolem o

conteúdo digital

http://www.hsw.uol.com.br/quiz.htm?q=605

http://rachacuca.com.br/quiz/25213/atletismo-i/

http://rachacuca.com.br/quiz/3929/esportes-olimpicos-i/

PARA CASA

Sugestões de exercícios ou atividades práticas que complementem o entendimento do tema

http://revistaescola.abril.com.br/educacao-fisica/fundamentos/atletismo-tres-modalidades-

424649.shtml

tema da aula digital provas de revezamento, decatlo e heptatlo valores: trabalho em equipe...

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