pressão alta(hipertensão arterial sistêmica). repercussões e prevenção

Dr. Eduardo Ayub Lopeswww.vipfisiopersonal.com.br

Pressão altaPressão alta(hipertensão arterial sistêmica).(hipertensão arterial sistêmica).

Repercussões e Prevenção.Repercussões e Prevenção.


É através da circulação sanguínea que suprimos a necessidade das células do É através da circulação sanguínea que suprimos a necessidade das células do

organismo. O sangue oferece o combustível para a vida, necessário para manter o organismo. O sangue oferece o combustível para a vida, necessário para manter o

metabolismo: açúcar (glicose), oxigênio, hormônios e alegria.metabolismo: açúcar (glicose), oxigênio, hormônios e alegria.

O sangue também “lava” as células retirando os catabólitos e as toxinas, lixos do O sangue também “lava” as células retirando os catabólitos e as toxinas, lixos do

metabolismo: ácidos, gás carbônico e eventuais tristezas.metabolismo: ácidos, gás carbônico e eventuais tristezas.

Para que serve o sangue?


A circulação do sangue em todo o circuito de vasos é mantida por uma bomba A circulação do sangue em todo o circuito de vasos é mantida por uma bomba

preênsil/contrátil, o incansável coração, órgão que trabalha 24h por dia. Nesse preênsil/contrátil, o incansável coração, órgão que trabalha 24h por dia. Nesse

circuito todas as células são contempladas com os benefícios metabólicos.circuito todas as células são contempladas com os benefícios metabólicos.

Para que serve o coração?


Nosso circuito de vasos são complexos, o sangue parte do coração através Nosso circuito de vasos são complexos, o sangue parte do coração através

das artérias de grosso calibre sendo conduzido para artérias com uma luz das artérias de grosso calibre sendo conduzido para artérias com uma luz

menor, até alcançarem as arteríolas e posteriormente os capilares, onde menor, até alcançarem as arteríolas e posteriormente os capilares, onde

ocorrem as trocas gasosas e metabólicas.ocorrem as trocas gasosas e metabólicas.

Função das artérias.


O sangue retorna ao coração depois de passar pelos capilares através das O sangue retorna ao coração depois de passar pelos capilares através das

vênulas, sendo conduzido às veias de calibre menor até alcançar as grandes vênulas, sendo conduzido às veias de calibre menor até alcançar as grandes

veias e desembocar no coração para um novo ciclo cardíaco.veias e desembocar no coração para um novo ciclo cardíaco.

Função das veias.


O coração é o grande protagonista dessa história, ele impulsiona o sangue

através de todo esse circuito.

Para realizar com excelência essa nobre tarefa suas paredes que são

constituídas fundamentalmente de músculos, contraem-se expulsando

com força o sangue contido na maior cavidade cardíaca, o ventrículo

esquerdo.

A primeira artéria a receber sangue é Aorta.

Como funciona o coração?


A luz, ou seja, o calibre das artérias predizem quanto haverá de resistência à passagem do sangue. Quanto

maior o calibre menor a resistência.

O atrito causado pela interface, sangue parede dos vasos, causa uma resistência à passagem do sangue; essa resistência é uma das variáveis que compõem a

Pressão Arterial.

Os vasos aumentam a Pressão?


A pressão sistólica, ou também chamada de: máxima, é a pressão do sangue

no momento da sístole cardíaca, ou seja, no momento em que o coração contraí

e impulsiona o sangue para as artérias.

É a pressão que o sangue faz contra a parede das artérias. Portanto se o

coração contrair-se com mais ênfase a pressão sistólica será maior.

Desta forma durante a atividade física como conseqüência nosso circuito

estará trabalhando sobre pressão elevada na fase sitólica.

O que é pressão sistólica?


A pressão diastólica ou também conhecida como pressão mínima, é

influenciada pela resistência que os vasos oferecem à passagem do sangue.

No momento do exercício físico as artérias devem relaxar, oferecendo menor

resistência à passagem do sangue, fazendo inclusive que a pressão diastólica

caia, isso demonstra uma boa performance do condicionamento físico.

O que é Pressão diastólica?


Quando um profissional da saúde afere sua pressão arterial o que ocorre?Quando um profissional da saúde afere sua pressão arterial o que ocorre?

A medida da pressão sistólica representa a força que o sangue é expulso do A medida da pressão sistólica representa a força que o sangue é expulso do coração e a pressão diastólica reflete o quanto a pressão dos músculos das coração e a pressão diastólica reflete o quanto a pressão dos músculos das

paredes dos vasos comprimem o sangue.paredes dos vasos comprimem o sangue.

Essa pressão é medida em milímetros de mercúrio (mmHg).Essa pressão é medida em milímetros de mercúrio (mmHg).

Quando temos a medida de 12X8 ou melhor, 120mmHg por 80 mmhg, reflete Quando temos a medida de 12X8 ou melhor, 120mmHg por 80 mmhg, reflete que a pressão com que o sangue é expulso do coração é de 120 mmhg e que a pressão com que o sangue é expulso do coração é de 120 mmhg e

que a de resistência dos vasos é de 80mmHg.que a de resistência dos vasos é de 80mmHg.

Medindo a pressão arterial?


A pressão sistólia ou máxima deve se apresentar sempre com valores mais A pressão sistólia ou máxima deve se apresentar sempre com valores mais altos do que a diastólica ou mínima. Se a pressão sistólica representa a altos do que a diastólica ou mínima. Se a pressão sistólica representa a

força que o coração expulsa o sangue de sua cavidade e a diastólica força que o coração expulsa o sangue de sua cavidade e a diastólica representa a resistência dos vasos à passagem do sangue e se os valores representa a resistência dos vasos à passagem do sangue e se os valores estiverem invertidos, por exemplo, 80X120, a resistência será maior que a estiverem invertidos, por exemplo, 80X120, a resistência será maior que a

força contrátil cardíaca e o sangue não poderá fluir através do circuito.força contrátil cardíaca e o sangue não poderá fluir através do circuito.

Pressão máxima e mínima?


A pressão arterial depende do calibre A pressão arterial depende do calibre arterial, quando o calibre é normal arterial, quando o calibre é normal permite que as pressões estejam permite que as pressões estejam dentro dos limites fisiológicos. dentro dos limites fisiológicos.

Quando o calibre arterial é menor, o Quando o calibre arterial é menor, o atrito na interface sangue/parede dos atrito na interface sangue/parede dos vasos é maior, aumentando a pressão vasos é maior, aumentando a pressão diastólica; dessa forma o coração terá diastólica; dessa forma o coração terá que fazer mais força para expulsar o que fazer mais força para expulsar o sangue do ventrículo para a aorta, sangue do ventrículo para a aorta, aumentando consequentemente a aumentando consequentemente a

pressão sistólica.pressão sistólica.pressão pressão normalnormal

artériaartérianormalnormal

pressãopressãoaumentadaaumentada

artériaartériaestreitadaestreitada

Causas da hipertensão.


Artéria com calibre normal.O sangue passa sem dificuldade.

Pressão arterial normal, tipo 12 x 7.

Na situação acima estamos dentro do fisiológico, o coração faz Na situação acima estamos dentro do fisiológico, o coração faz um esforço dentro da normalidade e a pressão sistólica se um esforço dentro da normalidade e a pressão sistólica se mantém adequada, não há grande resistência dos vasos à mantém adequada, não há grande resistência dos vasos à

passagem do sangue.passagem do sangue.

O que é pressão normal?


Artéria com calibre reduzido.O sangue passa com dificuldade.

Pressão arterial alterada, tipo 18 x 10.

No caso acima já existe uma situação inadequada, onde a No caso acima já existe uma situação inadequada, onde a resistência dos vasos ou resistência periférica está elevada, resistência dos vasos ou resistência periférica está elevada,

causando aumento da pressão diastólica e conseqüente causando aumento da pressão diastólica e conseqüente elevação da pressão sistólica.elevação da pressão sistólica.

O que é a hipertensão?


O quadro crônico de pressão arterialelevado, causado pela elevada

resistência dos vasos à passagem do sangue, tem por conseqüência um

esforço anormal da bomba cardíaca levando um aumento, ou hipertrofia

das paredes cardíacas, esse aumento provoca a diminuição das câmaras

cardíacas reduzindo a capacidade de enchimento pré-contração.

Esse é um quadro patológico, chamadode hipertrofia cardíaca, pode resultar

inclusive em arritmias e futuramente nafalência do coração com uma

insuficiência cardíaca.

Conseqüências cardíacas:


Dentre as várias causa para a diminuição da luz dos vasos Dentre as várias causa para a diminuição da luz dos vasos temos o acúmulo de placas de ateroma nas paredes dos temos o acúmulo de placas de ateroma nas paredes dos vasos com bases genéticas, ou devido aos maus hábitos vasos com bases genéticas, ou devido aos maus hábitos

nutricionais.nutricionais.O enrijecimento das paredes arteriais também causam o O enrijecimento das paredes arteriais também causam o

aumento da pressão arterial, ele ocorre devido o aumento da pressão arterial, ele ocorre devido o envelhecimento dos tecidos e também aos hábitos de vida envelhecimento dos tecidos e também aos hábitos de vida

diários, como o tabagismo.diários, como o tabagismo.

Influência dos hábitos diários:


Quando o quadro já está instalado a solução é utilizar remédios,Quando o quadro já está instalado a solução é utilizar remédios,estes são vasodilatadores, que causam um aumento do calibre dos vasos. estes são vasodilatadores, que causam um aumento do calibre dos vasos. Indivíduos hipertensos devem fazer uso da medicação de forma regular.Indivíduos hipertensos devem fazer uso da medicação de forma regular.

Não adianta tomar medicamentos durante um períodoNão adianta tomar medicamentos durante um períodoe achar que está curado.e achar que está curado.

Não está!!!!Não está!!!!

Pode parar a medicação?


No caso da hipertensão arterial sistêmicaNo caso da hipertensão arterial sistêmicaas medicações atuam somente nas conseqüências,as medicações atuam somente nas conseqüências,

não tendo efeito algum sobre a causa,não tendo efeito algum sobre a causa,desta forma quando se interrompe o tratamentodesta forma quando se interrompe o tratamento

a PA volta a se elevar, porque a causa continua presente. a PA volta a se elevar, porque a causa continua presente.

Atuação da medicação:


Em alguns casos o indivíduo hipertenso por ordem médica pode suspender o uso dos medicamentos e mesmo assim manter a pressão normal.

Para isso algumas medidas devem ser tomadas:

Abolir o hábito de fumar. Fazer uma reeducação alimentar. Diminuir a porcentagem de gordura corporal. Ter bons hábitos alimentares: evitar sal e gordura. Evitar o uso de bebidas alcoólicas ou fazê-lo com moderação. Praticar exercícios físicos regulares orientados por profissional da área.

Dicas:


Dicas:

Recomendações:

Pratique exercícios que não exijam força máxima. Não faça exercícios isométricos. Mantenha a respiração contínua nos exercícios. Coloque na sua rotina exercícios aeróbios. Procure controlar sua pressão diariamente. Faça a aferição da pressão durante os exercícios. Evite manter o exercício se a pressão está elevada. Procure uma intensidade de exercício adequada. Faça check-up periodicamente.


Por que as dicas?

Explicações:

Força máxima e isometria aumentam a pressão arterial.O bloqueio respiratório também.

Exercícios aeróbios exercitam o coração.O histórico do controle da pressão é importante dica diagnóstico.A medida durante a atividade torna os exercícios mais seguros.

Exercícios mantidos com pressão alta exigem do coração.O esforço anormal do coração leva a patologias cardíacas.

A detecção precoce de alterações facilita o tratamento.


A hipertensão arterial já não é mais uma patologia reservada somente aos adultos. Hoje há crianças desenvolvendo pressões arteriais altas.

Isso vem ocorrendo devido aos péssimos hábitos alimentares:muito sal (sanduíches, pipocas, biscoitos, etc)

as crianças estão com sobrepeso.

Crianças hipertensas?


PRESSÃO ALTAPRESSÃO ALTA(hipertensão arterial)(hipertensão arterial)

Sua pressão é alta? Crie uma meta: abaixá-la.Sua pressão é alta? Crie uma meta: abaixá-la.Sua pressão é boa? Mantenha assim.Sua pressão é boa? Mantenha assim.

pressão alta(hipertensão arterial sistêmica). repercussões e prevenção

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