pes 3.1 gripes e resfriados
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PROGRAMA DE EDUCAÇÃO EM SAÚDE – PES
CAPACITAÇÃO PROFISSIONAL
PES - 3.1
GRIPES E RESFRIADOS
Farmacêuticas Responsáveis: • Áurea Ribeiro Carvalho • Cynthia Rafaela Generoso
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GRIPE x RESFRIADO x RINITE O Tanto a gripe como o
resfriado são provocados por vírus. A diferença é que a gripe é causada pelo vírus influenza e o resfriado é causado por outros vírus mais brandos.
O A rinite é uma inflamação do revestimento interno do nariz. Pode ser alérgica ou não.
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GRIPE - TRANSMISSÃO
O Sua transmissão ocorre facilmente pelo ar: fala, tosse ou espirro.
O O principal meio de transmissão indireta é por contato manual.
O Importante manter as mãos sempre limpas e usa lenços descartáveis.
O Uma pessoa pode transmitir a gripe por 2 dias antes e até 5 dias após o aparecimento dos sintomas.
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GRIPE - SINTOMAS
O Início súbito.
O Apresenta febre acima de 38ºC durando em média 3 dias.
O Dores no corpo, dores de cabeça, mal-estar.
O Tosse às vezes seca, sem secreção podendo se tornar produtiva (com catarro).
O Não tem muito sintoma de coriza e dor de garganta.
O A gripe dura de 1 a 2 semanas.
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GRIPE - TRATAMENTO
O Antigripais contém analgésicos, mas são mais eficazes em resfriados devido a sua composição.
O No caso da gripe o repouso é muito importante, manter a hidratação bebendo líquidos em abundância e evitando esforços, fundamentalmente desde o momento em que começam os sintomas até 24 a 48 horas depois de a temperatura corporal voltar à normalidade
O Usar analgésicos e ou anti-inflamatórios para diminuir os sintomas incômodos.
O Usar antitérmicos em caso de febre.
O A vacina também é indicada para evitar a gripe
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RESFRIADO - SINTOMAS O Causa espirros, coriza intensa e prurido
nasal.
O A febre é menos frequente bem como a prostração.
O Também causa ardor na mucosa nasal, rouquidão, dor de garganta e tosse seca.
O Estes sintomas costumam desaparecer em 4 a 10 dias, apesar de a tosse, com ou sem expectoração, persistir habitualmente durante mais uma semana.
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RESFRIADO O As pessoas com bronquite persistente ou asma podem
ter mais dificuldade em respirar durante um resfriado e depois dele.
O Após um resfriado pode ocorrer uma infecção bacteriana dos ouvidos, dos seios perinasais ou da traqueia e das vias respiratórias (infecção traqueobrônquica), que requer tratamento com antibióticos.
O Transmissão se dá pela mesma forma que a gripe.
O Os medicamentos indicados para o tratamento da gripe não irão prevenir, curar ou mesmo diminuir a duração da doença, apenas amenizam os sintomas.
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RESFRIADO - TRATAMENTO O Uma pessoa congestionada deve evitar o frio e fazer
repouso, tentando evitar o contágio a outros. Isto costuma acontecer mais nas primeiras fases da infecção.
O Beber líquidos ajuda a manter as secreções fluidas para serem mais fáceis de expelir.
O As nebulizações ajudam a eliminar as secreções.
O Para as irritações de garganta o melhor a se fazer é HIDRATAR bem e se possível AQUECER a garganta. Bebidas quentes e doces tem um ótimo efeito.
O Medicamentos antialérgicos diminuem os sintomas em pessoas que já tem histórico de alergias.
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POR QUE GRIPES E RESFRIADOS OCORREM MAIS NO INVERNO?
O Pelo hábito que as pessoas têm, durante o inverno, de permanecerem por mais tempo em ambientes fechados, onde os vírus que circulam no ar conseguem melhores condições de se procriarem e de infectarem os indivíduos.
COMO EVITAR A GRIPE OU RESFRIADO? O Alimentação saudável, ingerindo bastante líquidos,
economizando energia, respeitando o tempo de sono, lavando as mãos com freqüência e evitando-se o contato com os olhos, nariz e boca, além de manter sempre o ar ambiente circulando, impedindo o aumento da concentração de vírus.
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COMO PREVENIR- SE DE GRIPES E RESFRIADOS?
O Evitar locais fechados, sem circulação do ar. O Lavar sempre as mãos com sabão, eliminando ao máximo
germes que possam causar doenças. O Ingerir bastante líquido (água, sucos de frutas, chás etc) ü
Manter o ar dentro de casa com um grau de umidade elevado, pois o ar muito seco provoca irritação das mucosas aéreas e facilita a contaminação pelos vírus causadores de gripes e resfriados. O umidificador de ar está indicado.
O Manter as narinas umidificadas, pingando gotas de soro fisiológico nas mesmas.
O Evitar respirar pela boca para que o nariz exerça seu papel de aquecer e umidificar o ar que respiramos.
O Usar lenços descartáveis ao invés dos de pano. O Descansar e relaxar o corpo para ativar o sistema imunológico e
evitar transmitir a doença para outras pessoas. O Não fumar.
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GRIPE X RESFRIADO Sinais e Sintomas GRIPE RESFRIADO
Início Súbito Gradual
Febre Alta >38º(dura de 3 a 4 dias) Raramente
Tosse Seca (pode se tornar produtiva) Irritativa
Dor de Cabeça Forte Raramente
Dores musculares Intensa e Comum Leves
Cansaço e fraqueza Pode durar até 2 semanas Leve
Exaustão Precoce e importante Geralmente ausente
Desconforto no peito Comum Leve e moderado
Nariz congestionado Às vezes Comum
Dor de Garganta Às vezes Comum
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CURIOSIDADES Por que, num exame clínico, o médico pede para você
pronunciar “33”? O É que os erres do número provocam uma vibração dentro do seu tórax,
revelando se há acúmulo de líquido no pulmão, sinal de infecção.
Vitamina C x Resfriado/Gripe O Até o momento, nenhum dado conclusivo tem mostrado que grandes
quantidades de vitamina C previnam resfriados. A vitamina poderia reduzir a severidade e duração dos sintomas, porém não há evidência definitiva.
O Tomar grande quantidade de vitamina C por longo período de tempo pode ser perigoso. Muita vitamina C pode causar diarréia, um perigo especialmente para idosos e crianças pequenas. Além disso, muita vitamina C distorce os resultados de testes comumente usados para medir a quantidade de glicose na urina e sangue.
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BIBLIOGRAFIA O http://www.webciencia.com/11_00menu.htm
O http://www.afh.bio.br
O http://www.publisaude.com.br/portal/artigos/para-o-leigo/gripe-x-resfriado-informacoes-uteis.html
O http://www.jornallivre.com.br/206401/o-que-causa-resfriado.html
O http://www.drauziovarella.com.br/buscar/resfriado
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“A mente que se abre a uma nova idéia jamais voltará ao seu tamanho
original.” Albert Einstein
ESPERAMOS QUE VOCÊS TENHAM
GOSTADO!!!
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