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PALITOMÁGICONATUROPATIA/ACUPUNCTURA

Autor: Carlos de Sousa Formação: Naturopatia /Acupuntura

Colaboração e revisão: Carla Carvalho Braga - Fevereiro 2010

Ed. Digital – 1ª Edição.

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-Agradecimentos05

-Prefácio05

-Brevehistoria06

-HistoriadaAuriculoacupuntura07

-Princípiosdomododeação08

-MétodosnaAuriculoacupuntura09

-Terapiadopalito10

-Oemocional10

-ObjetivoPrincipal10

-Conclusão 11

-Comoaplicar12

-Cefaleia(dordecabeça)13

-Enxaqueca15

-Asma17

-Enjoodomovimento19

-Acne21

-Afta23

-Amenorréia25

-Amigdalite27

-Bronquite29

-CálculoRenal31

-Ciática33

-Cistite35

-Diarreia37

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-DistúrbiodeMenstruação39

-DordeDente41

-Epilepsia43

-Epistaxe(sangramentopelonariz)45

-Magreza47

-Faringite49

-Gastrite52

-Gripe(resfriado)54

-Hemorroidas56

-Hipertensão58

-Insónia60

-Laringite62

-NevralgiadoTrigêmeo64

-Pancreatite67

-PrisãodeVentre69

-Prostatite71

-IncontinênciaUrinária73

-Rinite75

-Taquicardia77

-Tosse79

-Úlceragástrica81

-ReferenciasBibliográficas83

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Agradecimentos

Estelivroédedicadoàminhaesposaeaomeufilho,cúmplicesideaisnosmomentos

complicadosedeconsternação,assimcomonosdegrandealegriaesatisfação.Àacrescentarumagradecimentoespecial,paraaminhaesposa,pelasuadedicação

excelenteeparceiraaolongodestesanos.

Querotambémfazerumgrandeagradecimentoatodososprofessoresquetive,foramtodosunsbonsmestres.

Porfimagradeçoaumamigo,quefoioimpulsionadordestelivrosereditado,ograndeLuizHenriqueesuafamília.

Prefácio Atualmente vivemos um intercambio de grandes princípios de tratamentos a nível

mundial na área da saúde, são vários tipos e métodos terapêuticos, que nos chega pelainternet e outros órgãos de comunicação global em que cada vezmais estão a ganhar umgrandeimpactonadinâmica,difusãoedivulgaçãodosmesmos.Porsuavez,estaglobalizaçãoe tecnologia leva- nos a uma nova Era, (a Era do Acesso, Era da Escolha ou Era da Cura)depois, após Modernidade, o ser humano cada vez mais exige a sua cura e não o seuadiamento!

Atravésdostempos,oHomemsempreprocuroucomosobreviverecomolutarcontraa doença e amorte. Os conhecimentos eram apenas empíricos baseados na observação daNatureza. Podemos, então, afirmar que hoje estamos no limiar de um novo Mundo depossibilidadesedeinovação,ouseja,estamosmaisinformados,maisconscientesecientesnaescolhaenaqualidadedaterapiaquepreferimos;comoéóbvio,amedicinaeosserviçosdesaúdetêmqueestaratentosaestasnovasrealidadeseservirnaintegraestanovaEra.

Cabehámedicinamodernaeatodososserviçosnaáreadasaúdeatualizarem-separa

melhorarosserviçosaospacientesnuma“magnitudeholística”(Corpo,MenteeEspirito).Apósestapequenaintrodução,vãoperceberoquemelevouapartilharumepisódio,

quefoirealnaminhavida.Nofinalconsulte,pratiqueetiretodooproveitoquepuder,massósequiser,temtodoodireitodepensar(EradaEscolha).

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Breve historia

Ahistóriado“palitomágico”remontaaostemposondeEuprocuravaassimilarnovasideias sobre a Naturologia bem como fortalecer as raízes necessárias para desenvolvertécnicasnaáreadaAcupuntura.Paraamaiorpartedocidadãocomumestetermotalveznãofazmuitosentidoouéatémesmosurreal.Eseverificamososignificadodestasduaspalavrasnodicionárioconstatamosque PALITO significa “haste fina para limpar os dentes ou para levar à boca pequenosalimentos”.Aescolhadestetermonãoémaisdoqueacomparaçãodesteobjetofinoeagudocomaagulhamedicinalqueéusadaparatratamentosdeacupunturacomamaiorfirmezaeperspicácia;MÁGICOsignifica“quemtemmagiaouquemcausaadmiração”.A razãopela escolhadestapalavranãoderivado ceticismoquemuitos têmpor estaáreadamedicinaporqueatédiscordoveementequeaAcupunturasejaumatécnicamágicasemquaisquerfundaçõesnoestudodocorpohumano,naformacomoestesecomportabemcomo na sua anatomia. O uso do termomágico foi escolhido com o intuito de descrever aadmiraçãoqueosmeuspacientes têmquandoverificamqueumtratamentodeAcupunturatemresultadoseficientesefrequentementeobservadosdepoisdeumasessão.A escolha deste título tem também outra base de fundamento totalmente opostadaquelaquedescrevianteriormenteeéapartirdeumaexperiênciadevidaquedescrevoumahistóriacaricataquevivencieicomfamiliareseamigos.Tudocomeçouquandoaminhasogra,modista de profissão, estava a costurar o vestido de noiva da sua filhamais nova. Todo ostress ao redor do casamento, desde a preparação dos tecidos brancos até à última prova(horassemfimparaprepararomaisbeloelementodeumanoiva),juntandoumaalimentaçãomenos equilibrada, fez com que os últimos dias antes da cerimónia fossem de extremaansiedade.Quandoograndediachegou,aminhasograencontrava-sefelizmasdesgastadaquerfisicamente quer mentalmente. Sendo na altura uma pessoa muito séptica em relação àAcupuntura, decidiu seguir os passos de milhares de pessoas, ou seja, beber um chá. Nãofuncionou. Por isso seguiu-se o próximo passo que era tomar comprimidos para asenxaquecas.Masmaisumaveznãofuncionou.Ossintomasdecansaçoemauestarestavamaaumentarenãohaviaformadealteraresterumo.Foi,nesteprecisomomento,queentroEuna história. Sabendo de antemão de todo este problema decidi intervir porque, depois detanto sacrifício, não queria que a minha sogra não aproveitasse aquele momento único.Contudotinhaumproblema,nãotinhacomigoomaterialnecessárioparafazerotratamentodeAcupuntura.Foiaíque “magicamente”decidiusaros “palitos”parasubstituirasagulhasmedicinais para fazer auriculoacupuntura. Depois de breves momentos, a minha sogra,“admirada”, voltou à normalidade e aproveitou o resto do dia sem que nada tivesseacontecido.Ao longo da minha experiência profissional, tenho-me confrontado com váriosobstáculos, principalmente a incerteza que a sociedade onde vivemos tem destamedicina.Contudo,osresultadosobtidosnosúltimosanostêmservidodecartazparaconduzircadavezmais pessoas a aceitarem a Acupuntura como uma forma credível de tratar problemas desaúde.Atualmente,estavariantedaáreadaNaturologiatemconseguidoexcelentesresultados

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eporconseguinteaumentaronúmerodepessoasqueusamestamedicinaderaízeschinesascommaisconfiança…afinalopalitoémágico!Todoesteprocessofez-memeditareporissodecidiatravésdestelivropartilhartodoomeuconhecimentosobreaauriculoacupuntura.

Historia da Auriculoacupuntura

DesdedaantiguidadequeaAurículo-AcupuncturaéutilizadanaChina.Nomaisantigocânone da medicina chinesa, o Huang di Neijing (400a.c.) há diversas citações sobre autilização do pavilhão auricular (orelha) no tratamento de varias afecções, mas semcartografiasdefinidas.

Jánaantiguidade,naGréciaemCipecladisváriosmédicospropunhamfazerpequenossangramentosnaorelhaparatrataralgumasdoenças.

Os egípcios propunham picar ou cauterizar para solucionar alguns problemas desaúde.

HipocratesfoiointrodutornaEuropadatécnicadecauterizaçãodopavilhãoauricularpara o tratamento da dor ciática, técnica que terá aprendido no Egypto, durante a suajuventude.

No século XVII, o medico Português Zacutus Lusitanus terá sido o primeiro a dar

relevânciaàcauterizaçãodopavilhãoauricularparao tratamentodaalgiadonervociático,emPortugal. Técnica essa aprendida, no seu inicio de carreira, naRússia, comomedico dacortedoczar.

Muitomais tarde,em1951omédico francêsPaulNogier, ficou intrigadoquandoum

pacienteafirmoutersecuradodeumaterríveldorciáticaporintermédiodeumacurandeiradeMarselha,apósaqueimadeumpontonointeriordasorelhas(cauterização).

Curioso,Nogierpassouarepetiroprocedimentoemcasossemelhantes.O sucesso o incentivou a pesquisar até conseguir completar o mapeamento das orelhas,

associandoasmaisvariadasregiõesdocorpoapequenospontosemsuasuperfície,observandoainda,asemelhançadaorelhaàposiçãodeumfetodecabeçaparabaixo.

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Princípios do modo de ação

O pavilhão auricular é inervado pelo plexus cervical superficial (C1-C3), pelo nervoauriculo temporal, ramodoV par craniano, pelosVII, VII bis e X pares cranianos. Por essarazãoéquena inervaçãodopavilhãoauricularparticipamo sistemamedulareo craniano.Massãosobretudoosmecanismossupra-segmentaresqueatuamnaauriculoterapia.

Porsuavez,osVII,VIIbiseXparescranianasterminamnonúcleodofeixesolitário,

queéumazonade ligaçãoentreas sensibilidadessomáticasdoVIIbis,das raízes cervicais(C1-C3),dassensibilidadesvisceraisespeciaisdosIXeXparesevisceralgeral.

Na formação reticular do tronco cerebral, reúnem-se as somestesias espinais e

cranianas, entre as vias espinais e as do V e do X pares cranianos, mas com fracaespecificidade,permitindoquediversosestímulosdeorigemedenaturezadiferentespossamdesencadearpotenciaisquepodemserrecebidosnummesmopontoperiférico.

Distribução

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Resumindo,aoestimularcertasregiõesdopavilhãoauricularomesmovaiestimulara:formação reticular, o tálamo, o hipotálamo e o córtex. Sendo, assim, a orelha externa é ummicrossistema de acupuntura que liga a varias regiões periféricas do corpo ao sistemanervosocentral.

Simplificando,éimaginar,quenaorelhaexistemváriosinterruptoreselétricos(pontos

ou locais para estimular) clicamos um deles e a informação (eletricidade) vai pelos fios(nervos)echegaàlâmpada(sistemanervosocentral)efaz-seLUZ(localpatológicoatratar).

Métodos na Auriculoacupuntura

NaMedicinaTradicionalChinesaexistemalgunsmétodosparaatuarsobreospontos

deacupunturacomo:agulha,sementes,lasereelectroacupuntura.Eomeu,um“palito”!Mascomotécnicodesaúde jamais iriautilizarumpalitoemconsultaou tratamento terapêuticonumaclinica,nãoseriaético.

A técnica é localizar na orelha os pontos escolhidos para obter determinado efeito

terapêutico, sendoomais utilizado a aplicaçãode agulhasnospontosda aurícula, os quaistêmumaclassificaçãoatribuídapelaMTC.

As agulhas devem manter-se na orelha cerca de 20 a 30 minutos, consoante as

característicasdotratamento,devendoesteserrepetidocomumafrequênciadeduasatrêsvezes por semana ainda que, em alguns casos, se revele necessário efetuar diariamente ostratamentos.

Outrométodo,éaestimulaçãodospontosatravésdeumpequenoinstrumentosimilar

a uma caneta,mas comestímulos elétricos, o qual se utiliza para exercer pressão sobre ospontos, sempre respeitando os princípios Qi e Xue ou efeitos de tonificação e sedação,característicosdaMedicinaChinesa.

Também,seprocedeàaplicaçãodeagulhasespeciais,muitopequenas,oudesementes,

queseincrustamnaorelhacomaajudadumadesivo.Estasagulhasousementesmantêm-seno(s)ponto(s)poralgunsdias,nodecorrerdo

espaçocompreendidoentretratamentosdeacupunturanormal,comaintençãodemaximizaroefeitodaacupunturaemanterumaaçãocontínuademodoaobteroequilíbrioenergéticoqueoterapeutapretende.

Terapia do palito

Mas,umdia,nãotinhanenhumadestasferramentassótinha:comida,bebidasemuitospalitos.Daía“terapiadopalito”.

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Nestatécnica,sóénecessário,umpalitoquenãotenhasidousadoeseguirasseguintesinstruções:1ºlocalizaropontopretendido(paraaterapiaescolhida)vernosmapas.2ºfazerumapressãoquevaide10ga100g3ºmanteressapressãopulsadaoufixa

Comovaireagirodoente?Vaisentirumpoucodedesconfortoouumaligeirador,quesepodemanterduranteunssegundos,maslogopassa.

O emocional

Mas, antes de avançar quero fazer uma pequena ressalva. Ao longo da minha vida

profissional, tenho reparado que 50% das doenças dos pacientes, vêm do campo daconsciênciaedoemocional.

Pelasanamnesesquefaço,pelaconversaaolongodostratamentoschegoàconclusão,

que as doenças, muitas vezes procedem de emoções não processadas, não expressas ereprimidas.

O medo ou ausência do amor leva a uma enfermidade patológica. O denominadorcomumdeboapartedasenfermidades,quetemoshoje,équandoomedosecongela,afetandoosrins,asglândulassuprarrenais,osossos,aenergiavitalepodeconverter-seempânico.

Estepodeserumtemaa falarnumoutro livro:arelaçãoqueaMedicinaTradicionalChinesa (acupuntura) faz, entrepatologia, corpo físico emente.Nãohápatologia físicaquenãoafeteamenteeviceversa.Resumindo,oqueadoeceéoemocional!!!Poressarazão,équeemcadapatologiavoufalardarelação,comoemocional.

Objetivo Principal

O objetivo desta técnica consiste em prevenir e tratar a doença com recurso a uma

simplespressãonopavilhãoauricular,sendoútilemtodasasdisfunçõesdoorganismo,sejamelas estruturais, bioquímicas, mentais ou emocionais, tanto de uma forma autónoma e/oucomplementaraoutrasabordagensdecuidadosdesaúdeprimáriosecontinuados.

Conclusão

Sendo esta uma técnica da medicina natural (“técnica do palito”), é uma medicinacomplementar, que enfatiza a capacidade intrínsecado corpopara curar-se emanter a suahomeostasia.Os Naturopatas utilizam recursos naturais como plantas, alimentos, técnicasmanuais entre outras, ao invés de fármacos sintéticos e cirurgias para a recuperação doorganismo.

ANaturopatia, contémmuitosmétodosde tratamento, sendoaAuriculoterapia,umadelas,tendoumaabordagemholísticadaassistênciaaopaciente,quepodeseracompanhadajuntamentecomamedicinaalopática.

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Como aplicar

Ospassosaseguirsãoosseguintes:1ºUmpalitonovo.

2ºFaçaumapressãofixade5a10segundosnosnúmerosdecorpreta.

3ºFaçaumapressãopulsada(ex. fazpressãoe largacomespaçosde1segundodurante10

segundos,nosnúmerosdecorazul).

4ºSigaosnúmerosemcontagemcrescente.

Este processo pode ser repetido, com intervalos no mesmo dia ou semanal, tudo

dependedotratamentoqueseestáafazer.Masvoudartodasasindicaçõesemcadacaso.Atenção todas as técnica e conselhos abaixo mencionadas, não substitui nenhum

tratamentoouprescriçãoaconselhadopeloseuMédico.

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Cefaleia(dordecabeça)

Atenção,nãoconfundir cefaleia comenxaqueca.Paraenxaquecaéoutra sequenciadiferente.Existemmais de 200 tipos de cefaleia (dor de cabeça), entretanto, as trêsmais comuns são dor decabeçatensional,enxaquecaedordecabeçacrônica.

Elapodeocorrerisoladamentecomomanifestaçõesdeumcomplexosintomáticoagudo,comoa enxaqueca (cefaléias primárias) , ou pode fazer parte de uma doença em desenvolvimento, comoinfecções,neoplasiacerebralousangramentosintracranianos(cefaléiassecundárias).

Estima-se que cerca de 90% da população mundial já apresentou ou irá apresentar umepisódiodecefaléiaaolongodavida.

Atenção, quando as dores de cabeça, começam a ser frequentes, é necessário uma avaliaçãocompleta e sistemáticadasdoresde cabeça,depreferênciaporummédico cefaliatra (neurologistasespecializadosnotratamentodasdoresdecabeça).Dicas:-Bebabastanteágua:sesuadordecabeçaestiverligadaaoexcessodebebidaalcoólica,suadorpodeestarsendocausadapeladesidratação.Senãotiverligadaaoexcessodeálcool,bebamaisaguaqueonormal.–Procuredormirmais–Reduzaingestãodecafeína–Chásdehortelãoudegengibrepodemajudaraaliviarsuadordecabeça,bebaocháetenterelaxarnumapoltronaconfortávelounasuacamaEmocional:

Adordecabeçaéindíciodepreocupaçãoexcessivacomdeterminadassituaçõesqueassumemum caráter perturbador. A pessoa fica pensando demaneira obsessiva em fatos que,muitas vezes,fogemaoseucontrole;masnemporissoconseguesedesligar.

Aocontrário,afaltadecontrolesobreasocorrênciasprovocainstabilidadeemocional,levandoao desespero. Perde-se nas conjecturas mentais desencadeadas pelas ocorrências que ficamimpregnadasemsuamente,gerandodesconforto,indignaçãoeinconformismo.Ruminamentalmenteoocorridodemaneiraanãosedesligarumsóinstante,causandoumaespéciedecongestãopsíquica,quepodedesencadearumacrisededordecabeça.

Aspessoasquesofremdecefaléia,geralmentecomportam-sedemaneirapossessiva.Elasnãosabem viver semnenhumpoder sobre as situações. Émuito difícil para elas deixaremque os fatossimplesmente aconteçam, sem interferir nas ocorrências. Não permitem que nada escape ao seucontrole,envolvem-seexcessivamentecomasquestõesexteriores, sobrecarregando-sede tarefasouficamcompreocupaçõesexcessivas.Queremdominarassituaçõesparagarantirquetudosedesenroleconforme previsto. Buscam colaborar de alguma forma, tentam agradar os outros para se sentiremúteis,consequentemente,seguras.

Estão frequentemente planejando estratégias mirabolantes para alcançar seus objetivos.Incluemaspessoasnosseusplanos,sempréviaconsulta.Quandovãocomunicá-lasenãoobtémboaaceitação,decepcionam-se.

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-Quandoacefaleiatemdeumatrêsdias,asequênciaaplica-se3a5vezessónomesmodiaepara.-Quandoacefaleiatemmaisde3dias,aplica-se3vezesaodiadurante3diasseguidos.

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Cefaleias(dordecabeça)

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Enxaqueca

Aenxaquecaéumaafecçãobastantefrequente,geralmenteacompanhadapornáuseasouvômitos.Umaenxaquecapodedurardealgumashorasa5dias,diferentedasoutrasdoresde cabeça, localiza-se de um só lado do crâneo (hemicrania). A enxaqueca pode estarrelacionada com o períodomenstrual, estado emocional ou alimentos específicos, afetandomaisasmulheresqueoshomens.

Em alguns casos existem sinais precursores da enxaqueca (alterações da visão ouclarõesemziguezague)comfotofobia.Emseguidasurgesubitamenteumaviolentadornumdosladosdocrâneooudafaceeporvezesemtodaacabeça.

Outrossintomassãonáuseasevómitos,emquecausadesconfortoaosruídosforteseaversãoàluz.Osgrandesinimigosdaenxaqueca,sãomudançasclimatéricas,stress,cansaço,alteraçõeshormonaiseantesperíodomenstrual.

Atenção, se sofrede3a4enxaquecaspormês,podeprecisarde tratamentomédicoprolongado.Dicas:-EnxaquecasporTPM,Anho-casto (capsulasde500mg)1 capsulamanhãeoutranoite, ouinfusãodomesmo.- Enxaquecas por outros motivos, infusão de varias plantas, Hortelã-pimenta, salva, tília,alfazema,cidreira,alecrimehipericão.Umpoucodecadadestasplantas,totalizando30gparaumlitrodeagua.Tomar3copospordia.Emocional:

Naspessoasquesofremdeenxaquecas,quandovãoparticipardealgo,gastammuitaenergiapsíquicanasconjecturaseplanejamentodassuasações.

Gostam de ter tudo planejado e devidamente organizado para que nada dê errado.Exageramnaorganizaçãopornão se sentiremàvontadee emcondiçõesde lidaremcomoinesperado.Assituaçõesinusitadassãoabominadasecausamcertopavor,provocandotensãoedesconforto.

São pessoas persistentes, que não se convencem facilmente. Gostam de entender afundo uma situação. Não se contentam com pouca explicação, querem atingir o cerne daquestão.

Pode-sedizerquenãoconseguemviversemcertadosedepreocupação.Quandonadaacontece,procuramumasituaçãoparaseenvolverem.

Nãosuportamassituaçõesemabertonemficaraguardandosoluçãofutura.Esperaréalgoqueprovocadesconfortoeagitaçãointerior,poisficamimaginandotudooquepodeounãoacontecer.Nãosabemviverdiantedeincerteza,poiselasinstigamasuaimaginação,quegeralmentepremeiananegatividade,causando-lhesgrandeturbulênciapsíquica.

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-Quandoaenxaquecatemdeumatrêsdias,asequênciaaplica-se3a5vezessónomesmodiaepara.-Quandoaenxaquecatemmaisde3dias,aplica-se3vezesaodiadurante3diasseguidos.

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Asma

Asma é uma inflamação das vias respiratórias secundárias, que provoca umaimportante reação bronqueia com crises agudas de dificuldade respiratória. O ataque podeterminarespontaneamenteouobrigaracuidadosmédicos.

Aasmaprovocadificuldadeaoinspiraresobretudoaoexpirar,tambémprovocatosse,febre,opressãonopeito,respiraçãoruidosaecrisesnoturnascomsecreção.Aasmapodeserumareaçãoaalérgenos,comopólen,perfume,poluição,emoções,mudançasdetemperaturasabruptasouamedicamentos.

Atençãoaasmapodeconstituirumadoençagrave,sendoresponsávelporcentenasdemortes por ano. Só omedico pode distinguir, por auscultação a asma brônquica de outrassituaçõesdedificuldaderespiratórias.

Dicas:-Oligoelementos:manganês-cobre,magnésio,enxofreelítio.- Infusão: hipericão, rosmaninho, salva, cidreira e salsaparrilha. Um pouco de cada destasplantastotalizando40gpara1litrodeagua.Tomartrêscopospordia.-Imobilização:100gdefolhasdeeucalipto3vezesaodia.Emocional:

Aasmaémais comumemcrianças.Énessa faseque sebuscaumamaneirade lidarcomasprópriassensaçõeseconquistarseuespaçonoambiente.

Comoomundoda criançagira em tornoda família, esta representa seumaiorvalorafetivo.Assim,portanto,aproblemáticainteriordoasmáticoestámaisfrequentenolar.Seacondiçãoemocionalforespecíficaaosfamiliares,osmesmosfatoresalérgicosquedentrodesuacasaprovocamcrisesdeasma,quandoinaladosemoutrosrecintosnãoafetamtanto.

Quando a asma se estende à adolescência e até à fase adulta, isso representa que apessoanão se resolveu interiormente, arrastandopara o convívio social seu sentimentodeinferioridade.Nessecaso,ainalaçãodosfatoresalérgicosemqualquerambienteprovocaráamesmareaçãodadoençaalérgica.

Edifícilparaumasmáticoadmitirasimesmosuacondiçãoemocionaldeinferioridade.Omecanismodecompensaçãoéacionadoporqueelenãoaceitasuaverdadeinterior.Preferefugirdisso,conquistandoàsuavoltaumasituaçãocontrária.

Pormaisquesesobressaiaperanteosoutros,nãoresolveaquiloquetrazdentrodesi.Éprecisoencararsuarealidadeedesenvolveraauto-estima.

Não dê tanta importância aos outros, senão você se torna dependente deles e issodificultaofortalecimentointerioreofazsentir-sepiorainda.

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- Quando as crises têmmenos de uma semana aplica-se 1 vez por dia durante umasemanadiasimdianão.

- Emsituaçõescrônicosumavezporsemanadurante5semanas.

Asma

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Enjoodomovimento

Enjoo deriva da palavra grega naus, que significa navio o termo náusea era,originalmenteutilizadoparadescreveroenjoomarítimo.Qualquertipodemovimento,curvasnumautomóveloubarco,podeinduzirmanifestaçõessemelhantesaomalestarvagal(nervovago).

Oenjoodomovimentoresultadeumasensibilidadedoórgãodoequilíbriosituadonointeriordoouvidointerno,(vestíbulo)edocerebelo(centrodoequilíbrio).

Éagravadopelocheirodefumos/gasesdesagradáveis,pelaansiedadeouatépelavisãooucheirodacomida.Dicas:todasassugestõesabaixo,paraterumaeficáciamáxima,devedarinicio12–24horasantesdeviajar.

- Antesdeiniciarqualquerviagem,tomarsumodelimãocomágua.- Infusõesdecidreira,cardodesantaMariaeervadourada20gdecadapara1litrode

água.Trêschávenaspordiaforadasrefeições.- Evitarviajarcomoestômagomuitocheio.

Emocional:

As causas dos enjoo, numa leitura emocional, estão associadas ao medo de vivenciaralgumasituaçãoaqualrejeita.

Arecusaemaceitaroqueestáporvirpodeprovocaromal-estarestomacal.Quem sente náusea e vontade de vomitar “enjoo” durante uma viagem aérea possui

personalidadedeapegoàrealidade,podedizer-sequeémuito"pé-no-chão".Quando se vê diante da sensação de voar, faz uma associação inconsciente de perder o

controledavidaedassituaçõesaoredor.Ovômitoéopontomáximodoenjoo,équandooestômagoexpeleaquiloquefoiingerido.

Esse ato retrata a violenta rejeição das impressões indesejáveis, as quais nos recusamos aassimilarpormedodenovassituações.Porisso,vomitarénãoaceitaralgo.

Omedomantémapessoalimitada,umavezquenãoadmitecorrernenhumrisco.Eleleva

as pessoas a recusar qualquer possibilidade de viver novas experiências e adquirir novasconquistas.

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-Aplicaratécnicamáximo5vezesnomesmodia,só.

Enjoodomovimento

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Acne

Otipomaissimplesdeacneafetacercade90%dosadolescentes,manifestando-sesoba formade pústulas vermelhas ou brancas, que podemdeixarmarcas temporárias na cara,peitoecostas.Asformasmaisgravesdeixacicatrizes.

Em geral, durante a adolescência, as glândulas sebáceas ligadas ao folículo pilosoproduzemumexcessodesebo,umasecreçãogordurosaqueprotegeelubrificaapele.Aacneocorrequandoestabloqueiaoscanaissebáceoseasbactérias,queseencontramàsuperfícieimediatamentevãoparadebaixodapeleecomeçamaproliferar.Aerupçãodaacneéativadapelo calor, podendo surgir após exposição ao sol ou namulher, antes do aparecimento doperíodomenstrual.Aacnetambémpodeserdespoletadaporcertosmedicamentos.Dicas:

- Comeremsaladasousuco,sempretudoemcru(agrião,salsa,tomateecouve).Todososdias.

- Se tivermaisde15anos; tomaróleodeonagraemcapsulaouxarope.Se formenorinfusãodedentedeleão.

- Uso externo; aloés (cremeou gel) quando a acnedeixamarcas na cara usar óleoderosamosqueta,paranãodeixarcicatrizesnaface.

Emocional:

Oaparecimentodaacnelevaaumaindividualidadeameaçadaeaumnãoaceitarasimesmo,oqueporvezesafetaosadolescentesemulheresnafacedoTPM.

Num mundorepletodediversidade,ondecadaadolescenteé submetidoàsdiversasformasdeencararavidaeàrealidadequeoscerca,aindividualidadecomeçaaserameaçada,deumacertaforma.

Todos os adolescentes, sem exceção passampor diversos processos dematuração edesenvolvimento.Osadolescentetêmquesaberouser-lhesdito,queestaéafacedevivenciaretransformarsuasexperiênciasemalgoquerealmentetransformarásuasatitudesperanteavida.Enãosefecharnoseuimagináriodecriançaeaceitararealidade.

Há adolescentes, que conseguem de fato ser resistentes frente às controvérsias dasociedade que os envolve daí, conseguir ter a capacidade de sair ileso de várias situações,peranteoutros.

Porém há outros que qualquer dificuldade é capaz de abalar suas estruturaspsicológicaseafetivas,precisandodaajudaedocarinhodeoutraspessoasparasercapazdesereerguerquandopassaporalgumproblemamaissério.

Conselho, abstrair-se de pensamentos ou atos de autopunição pessoal, isto leva asentir-seinexperienteenegarasuaprópriacapacidade.

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-Aplica-seumavez,detrêsemtrêsdias.Duranteumperíodode3meses.

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Afta

A afta éumaulceraçãodamucosabucal, denatureza autoimune, emgeral de formaarredondadabemdelimitada,muitodolorosaedeaspectoesbranquiçado.

Aorigemdesteproblemaévariadíssima,por isso,é importantefazerumdiagnóstico

exaustivo,queváeliminandopossibilidades.As causas mais comuns são carências vitamínicas do complexo B, alergias a

determinadosmedicamentosoualimentos,alteraçõeshormonais(decorrentesdapuberdadeoudagravidez)efatoresgenéticos(ondeseincluemasdoençasautoimunescomoolúpus),tambémpodemaparecersimplesmentecomoconsequênciadeumtraumatismodamucosa,comoquandonostrincamosounosmagoamoscomumalimentooucomaescovadedentes.

Emcertaspessoas,oprópriostresspodedespoletar«crises»deaftas.

Dicas:

- Infusãode(bardana,camomila,cavalinha,malvasesalva)umpoucodecada40gpara1litrodeagua.Beber3chávenaspordia.

- Tomar3colherespordiaantesdasrefeições,defenogrego- 1 colher de café de bicarbonatode sódio emmeio copode água e bochechepor30

segundosnofimdasrefeições.Emocional:

Hádoisfatoresemocionaisquedesencadeiamaftas,sendoelesaautodesaprovaçãoeanegaçãodashabilidades,istoé,umaautopuniçãopessoalquelevaasentir-seinexperienteoquenegaasuaprópriacapacidade.

Aautodesaprovação,équandoapessoasearrependedoquefezoudamaneiraquese

colocouperanteumasituação,esteconjuntodecondiçõespodemanifestarumsurgimentodeaftas.Elaspodematésersecundáriasaferimentosnalíngua,comomordidas.

Outra condição é o medo de encarar uma situação e pensar não ter habilidade. A

pessoanãosesentesuficientementepreparadaparaexecutaralgumatarefaparaaqualestásendoconvocadaadesempenhar.

Apesardeterrequisitossuficientesparaserbemsucedida,ficaapavoradaeinsegura,

acabandoporrecusar-seaassumirosdesafios.

23

-Aplicar2vezespordia,durante7diasseguidos.

Afta

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1

7

5

4

2

interno-3

24

Amenorréia

A ausência demenstruação só é considerada amenorreia quando for superior a trêsmeses, isto, emmulheres que têm os ciclosmenstruais relativamente normais, ou que nãoestejamgrávidas.

Épossíveldiferenciarváriostiposdeamenorreia,consoanteomomentodavidaeosantecedentes prévios damulher em relação àmenstruação. As trêsmais relevantes são asseguintes.:

-Amenorreia fisiológica, que não constitui qualquer problema, pois corresponde há

ausênciademenstruaçãodurantea infância,emcasodegravidezeamamentaçãoouapósamenopausa,situaçõesemqueainexistênciademenstruaçãoéabsolutamentenormal.

-Amenorreia primária, que corresponde ao não aparecimento damenstruação numa

idadeemquejádeveriatersurgido.-Amenorreia secundária corresponde há ausência prolongada ou permanente da

menstruaçãonumamulherqueanteriormentejátinhaperíodosregulares.

Dicas:- infusãode(calêndula,camomilaefuncho)umpoucodecada50gramasparaumlitroágua.Tomar3vezesaodia.Emocional:

A amenorreia é consequência de um retrocesso no amadurecimento emocional esexual.Elapodeocorrernadecorrênciadeumrompimentodramáticonorelacionamentocoma pessoa amada, ou a perda de um ente querido. Isso provoca um sentimento de rejeição,desencadeandoadepressão.

Ao sedeparar com fatosquepromovemdrásticasmudançasno cursode suavida, a

mulher não procede de acordo com a existência da situação. Em vez de reagir comdeterminação diante das transições, nega a existência dos episódios, isolando-se em seumundointerior.

Aausênciademenstruação,fisicamente,podeserapenassintomadaanorexianervosa.

Estaédecorrentedanão-aceitaçãodaperdadecontrole sobreumasituação importantedavidadamulher,bemcomodarecusados fatos turbulentosqueperturbaramaharmoniadaconvivência,causandoprofundoabaloemocionalemuitatensão.Viversobtensãoconstantetambémprovocaasuspensãodamenstruação.

Em suma, a amenorreia está relacionada a complicações de ordem emocional,

comprometendooestadopsicológicodamulher,bemcomorecusasdarealidadefemininaeainda pode ser causada pelo rompimento de uma relação com pessoas que são muitosignificativasparasuavidaafetiva.

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-Aplicar2vezesporsemana,durante4semanas.No final fazerumapausade2semanasedepoisvoltaraaplicar.

Amenorréia

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3

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Amigdalite

Asamígdalassãolinfonodosnapartedetrásdabocaenapartesuperiordagarganta.Geralmenteajudamafiltrarbactériaseoutrosgermesparaimpedirasinfecçõesnocorpo.

As amígdalas podem ficar tão carregadas de infecções bacterianas ou virais que seinchameficaminflamadas,causandoaamigdalite.

A infecção pode também estar presente na garganta e áreas próximas, causandoinflamaçãonafaringe.

Oriscodecontágioéelevadoegeralmentefaz-seporcontatocomosfluidosnasaisoudagargantadeumapessoainfectada.

Assim, tanto a tosse como os espirros podem veicular partículas de secreçõesinfectadasquesãodiretamenteinaladasporquemestivernoseutrajeto.Dicas:

- infusãodegengibreadoçadocommel.Cincovezesaodia.- Sucodeumacebolapordia.- Gargarejodesalmarinhocomágua,pelamanhãenoite.

Emocional:

Amigdalite leva as nossas emoções ficarem reprimidas daí a nossa criatividade ficasufocada.Agrandemaioriatêmemoçõesreprimidas.

Unslutamcontraelas,outros,nemsabemqueexistem,algunssabemdesuaexistência,mas,nãoimaginamcomopodemextirpá-lasdedentrodesi.

Oprimeiropassocomasemoçõesreprimidaséreconhecê-las.Istonóspodemosfazeratravésdoautoconhecimento.

Nossasemoçõessãoexpressasemnossocorpo,antesmesmoquepossamospercebê-

las na consciência. Ao observar o seu corpo com atenção, você poderá identificar algumasemoçõesqueestãopresentesnele.Tal situaçãoé reforçadapeloestilodevidamoderna,noqualapredominânciada“mecanização”limitanossosmovimentoseformasdeexpressão,nosafastandocadavezmaisdocorpoeaumentandonossapredisposiçãoadesenvolverdoenças.

Nuncadesperdiceotempo.Fiqueconstantementeocupado.Nãoimportaquaissãoas

tarefas,apenasdeixe-asvirematévocê.Tempoédinheiro,vocênãoganhanadatendotempolivre,especialmenteparasonharacordado,pensarsobreasuavidaoumesmorefletirsobrealgumassunto. Se vocêpreencher cadamomento comassuntosde trabalho, vocênão teráque se preocupar com pensamentos criativos. Assim, não haverá espaço para ter a suacriatividadesufocada.

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- Quandoaamigdalitetemdeumatrêsdias,asequênciaé3a5vezesnomesmodia.- Quandotemmaistempo,aplicar2vezespordiaatéacabar.

Amigdalite7

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Bronquite

Bronquiteéumainflamaçãodamucosabrônquicaquesedesenvolveduranteouapósumresfriadocomumououtrasinfecçõesgeralmenteviraisdasviasaéreassuperiores.

Quando os brônquios se inflamam, instala-se uma tosse inicialmente seca eposteriormente muco purulenta, com sensações ásperas na parte superior do peito e,ocasionalmente,faltadearechiadonopeito.Dicas:

- infusão de (flor de sabugueiro, borragem, poejo, alteia, cavalinha, urtiga e casca decebola)umpoucodecada40gpara1litroagua.Tomar10clcincovezesaodia.

- Vaporesdefolhasdeeucalipto.- Dormircomumacebolacortadaameionumpratoaoladodacamaefecharoquarto.- Aquecer(quaseafervermasnãoferver)meiolitrodevinhotintoenofimjuntar250g

meletoma10cl3vezesaodia.Emocional:Bronquiterevelaumestadoemocionaldedesconfortoeirritabilidadeacercadoquesepassaao redor. Essa condição é desencadeada pela falta de habilidade em lidar com os fatoresinternos frente às situações. Quem tem seus brônquios inflamados geralmente vive numambiente tumultuado, comatritosediscussões,ounumsilênciodemasiado, emquenãohádiálogoentreaspessoas.Ambososcasospodemcausarmedodeseexpressaresertratadocomestupidezoucomindiferença.Emvirtudedisso,algumaspessoasafetadaspelabronquitepreferemse isolarepermanecercaladas;outrasrecorremaoexibicionismoparachamaraatenção;existem,ainda,aquelasqueserevoltamesetornamrebeldes.No caso de crianças, anseiam serem aceitas pelos pais. Sentem-se inadequadas e têmnecessidadedeaprovação.Issofazcomquefiquemotempotodoquerendoagradá-los.Comonão são hábeis para se expor, exageram no comportamento, acabando por serem malinterpretadaseemmuitoscasosreprimidas.Quemsofredebronquitenãoexpressaaquiloquesente,estásempreprocurandoumjeitocertoparasecolocar.Costumasufocarsuaessênciaparaagradarosoutros.Deumamaneiraoudeoutra,"forçaabarra"paraserelacionarcomaspessoasenãoagecomnaturalidade.Dêmais importância ao que você sente do que ao que os outros podem falar ou pensar a seurespeito.Apoie-se,paranãodependerdaaprovaçãodeninguém.Valorizeseujeitodeser,sejacadavezmais,vocêmesmo.

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- Aplicarumaaduasvezesaodia,duranteascrises.- Omáximode tratamentosdiáriosduranteumasemana.Podevoltara fazerpósuma

semanadeparagem.

Bronquite

2

3

4

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5

30

CálculoRenal

Quandoocálciooufosfatos(substânciaspresentesnaurina)seconcentramnosrins,podemdarorigemàformaçãodecálculos(pedras),quesedeslocamemdirecçãoàbexigaouàuretra,produzindodorintensa:acólicarenal.

Oscálculossãocompostosprincipalmenteporminerais,quegeralmentesealojamnointeriordosrins.Osmenoresporém,deslocam-separaoureter;elespodemsedesenvolvertambémnointeriordabexiga,ondechegamaatingirtamanhosconsideráveis.

Oscálculosrenaispodemsercausadosporproblemasmetabólicosaliadosaumadietademasiadoricaemproteínasecálcio.

Os cálculos renais podem também formar-se após uma infecção ou devido aoabrandamentodasfunçõesrenais.Dicas:

- Infusãode(bardana,camomila,cavalinha,malvasesalva)umpoucodecada40gpara1litrodeagua.3chávenaspordia.

- Tomar3colherespordiaantesdasrefeições,defenogrego- 1 colher de café de bicarbonatode sódio emmeio copode água e bochechepor 30

segundosnofimdasrefeições.Emocional:

Umapessoacomcálculonosrinséalguém,comapegoàscomplicaçõesafetivas.Cultivamágoas e critica excessivamente os entes queridos, porque ainda não se desprendeu dosproblemasvivenciadosdosantigosrelacionamentosamorososoudorelacionamentoatuais.

Obviamente a pessoa não tem consciência disso, critica com base nas situaçõespresentes,apegando-seaqualquergestodooutro.Pormínimoquesejaodeslize,jáémotivopara duras criticas; nem sempre fala aquilo que pensa,mesmo permanecendo calada, ficaindignadacomacondutadosentesqueridos.

Para resolver as mágoas é necessário compreender como elas surgiram, a mágoa éfrutodasexpectativasfrustradasderelaçõesantigasouatuais.Elasemanifestaquandoaquiloquevocêalmejanorelacionamentonãofoialcançado.

Caso a situação tenha sido traumatizante e você tenha semagoado com tudo o queaconteceu, convido-o a refletir melhor acerca do fato de você ter resistido a um desfechoinevitável,adiandoostranstornosdasituação.

Grande parte dos ferimentos causados pelas atitudes dos outros são atribuídostambémasuaconduta.Éprecisoadmitirquevocênãofoitãovítimaquantoimagina.Ooutropodeterdeixadomuitoadesejarouatémesmoter"aprontado"comvocê,masnãosepodeatribuirexclusivamenteaeletodososseusinfortúnios.

Dêmaisatençãoaoprazerqueaindaexistenas relaçõesafetivas, casonãohouvessealgopositivonaunião,orompimentojáteriaocorrido.Curtaoquehádemelhornarelação,sóassimvocêsesentirárealizadoefeliz.

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- Aplicarumavezporsemana,duranteseismeses.

CálculoRenal

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5

2

6

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Ciática

A dor ciática irradia das costas, passa pelas nádegas e estende-se pela lateral daspernas,atingindoaregiãoinferiorepés.

Aciáticaocorrequandohápressãodonervoisquiáticooudanoaele.OnervocomeçanaL3edescepelaparteposteriordecadaperna.

Esse nervo controla osmúsculos da parte posterior do joelho e da parte inferior dapernaedásensibilidadeàparteposteriordacoxa,umaporçãodapernaeàsoladopé.Dicas:

- Infusãodehipericão20gpara1litrodeagua.3chávenaspordia.- 50g de camomila mais 50g de hipericão colocar num frasco e cobrir com álcool

canforado.Friccionarnolocaldadorenaregiãolombar.Emocional:

Esta dor está relacionada com pessoas que dramatizam o futuro com base nosincidentesatuais,principalmentequandosetratadafamíliaoudotrabalho.

Asdificuldadesatuaisrepercutemnegativamentenaconcepçãodoamanhã.Apessoapassaatemerofuturoemvirtudedasinstabilidadesmomentâneas.

Certos acontecimentos afetam o conceito acerca do destino, tais comodesentendimentos afetivos, complicações com filhos, principalmente a falta de dinheiro.Quandoapessoa tema estabilidade financeira ela considerao amanhãpromissor. Sente-semais segura por ter recursos econômicos para suprir ou minimizar uma série deeventualidades,masafaltadecondiçõesmateriaistendeacausarinsegurançasemrelaçãoaofuturo.

Paramanteraestabilidadeemocionalnosmomentosdeturbulênciasexistenciais,nãoconvém fazer previsões. As expectativas são influenciadas pelas confusões. Olhar para ofuturo,projetandooselementosruinsdaatualidade,gerainstabilidadee/outemor.

Issopioraaindamaisosdesconfortosprovocadospelascomplicaçõesatuais.Imaginaroaumentodostranstornosmultiplicaosofrimento.

CreianosincronismodoUniverso,quepodetrazersoluções,mudandocompletamenteocursodasuahistória.

Paraqueissopossaacontecer,nãodramatizeosproblemas.Invertaamaneiradeolharparaoamanhã. Imagineapossibilidadedevocêestaraumpassodasoluçãodaquiloqueoafligenopresente.

Acredite num futuro promissor e numa vida farta, abundante. Isso poderá se tornarreal,sevocêacreditareagirparatransformararealidade.

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- Aplicar2vezesdiariamenteatépassarador.

Ciática

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34

Cistite

Acistiteéumainflamaçãodabexiga,ascrisespodemsersúbitaseagudasoucrónicas.Acistiteébastantefrequentenamulher,masraranohomem.

Acistiteécausadaporumainflamação,comouseminfecção,quepodeterorigememproblemas de obstipação, diarreia ou das relações sexuais. Nasmulheres, a higiene íntimadeficientepodeseracausadacistite.

Apesardofactodeamaioriadasmulheresconseguiridentificaracistite,devesempreobter-seumdiagnósticomédicoparaassegurarquenãoexistamoutrasdoenças.

Geralmenteumsimplestesteàurinaésuficienteparaodiagnóstico.Apesardeacistiteserapenasumainflamaçãobenigna,aausênciadetratamentoadequadopodetrazergravescomplicações.Dicas:

- Infusão de (Urze e Cavalinha.) um pouco de cada 40g para 1 litro de agua. Beber 3chávenaspordia.

- Tomarbanhodeassentimentonumabaciacom(100gdecamomilapara5litroságuabemquente).

Emocional:

No âmbito emocional uma cistite pode ser desencadeado por algunsmotivos comoirritaçõescomoparceiro, intrigasnolar,traumassexuaisouatitudesincorretasdeumentequerido.

Quando a cistite aparece depois de uma relação sexual, no âmbito emocional podeestar associada ao descontentamento com as atitudes que o parceiro tem apresentado naconvivência.Dealgumaformaapessoasesenteagredidanaintimidade.

Quando está irritado com o parceiro, geralmente isso ocorre porque ela ainda nãoaceitou as características do outro. Insiste em mudar o jeito de ser daqueles quecompartilhamdesuavidaafetiva.Porisso,irrita-secommaisfrequência.

Oquedificultaàpessoaprocederdessamaneirasãosuasilusõesefantasiasdeterumarelaçãoideal.Mesmosechocandocomasdiferentesreaçõesdoparceiro,insisteemalimentarsuas próprias fantasias, passando a viver iludida e constantemente irritada com o outro. Airritaçãonãoexpressa,deixaapessoaaindamaisinconformadacomasatitudesdooutro.

Alémdessesfatoresdaconvivência,acistite,podesurgirnuma

pessoa que teve algum contato íntimo traumático. Sem despojar-se das sensações ruins deumarelaçãodessanatureza,mesmoelaestandocomquemgostaoucomalguémqueparaterprazer,acabasentindo-semaldepoisdorelacionamento.Apesardetersidoumaboarelação,háumcertodesconforto,queéfrutodaprojeçãodaexperiênciatraumática.

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-Quandoacistitetemdeumatrêsdias,aplica-se3a5vezesnomesmodiaeparar.-Quandotemmaisde3dias,aplica-seumavezaodia,durante5semanas.

Cistite

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5

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Diarreia

A diarreia é um sintoma comumde perturbação gastrointestinal. Pode ser devida aváriascausas:infecçõesagudas,lesãointestinal,intoxicação,etc.

A diarreia define-se pela aceleraçãodo trânsito intestinal comemissão frequentededejecçõeslíquidas,geralmenteacompanhadasdecólicasabdominaisdolorosas.

Corresponde a uma alteração do cólon, que não absorve das fezes uma quantidadesuficientedeágua.Destaforma,umadiarreiaprolongadapodecausardesidratação.Dicas:

- InfusãodeCamomilaeTília10gdecadapara1litrotomarde1a2litrospordia.- Cozerarrozbrancomais cebolaem lumebrando (depoisde levantar fervura)deixar

mais45minutosemlumebrando.Comer3vezespordia.Emocional:

Adiarreiarefletearecusaemabsorveraquiloquesepassaaoseuredor.Éumimpulsodedesprender-sedassituaçõesdesagradáveisoudasinterferênciasenergéticas.

A diarreia revela uma falta de habilidade nas transições. Quando as pessoas sãoacometidas por essemal, demonstram que inicialmente, elas se sujeitaram a determinadassituaçõesapontodeficaremsaturadas.Emseguida,agemdemaneiraextremanosentidodeeliminaremcompletamente,aquiloquesetornouumacomplicaçãoemsuavida.

Essaatitudedeacabarcomalgoquejásaturounãoésaudávelparaofísico,tãopoucoé

positivaparaoemocional,porque,agindoassim,apessoanãoabsorveoaprendizadoqueaexperiênciapoderialheproporcionar.

Aqueles que apresentam frequentes sintomas de diarreia têm personalidadeextremista.Primeiramenteseapegamaosoutrosouàsituação,exagerandonadedicaçãoemseguida,dãototaldesprezo.

A diarreia demonstra a necessidade de tornar-se flexível e moderado nas

transformações, permitir o curso natural no processo de mudança. Não precipite osacontecimentosnematropeleoandamentodascoisas.

Vocêpodecometerinjustiçasousearrependerdasatitudesimpensadas.Aquiloqueéparaser,cedooutardeacontece,eoqueforprecisoserfeito,saberánomomentocerto.

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- Aplicar2vezesaodiaatépassarossintomas.

Diarréia

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3

2

5

1

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DistúrbiodeMenstruação

Este tipo de alterações inclui a amenorreia (ausência de menstruação) e adismenorreia(períodosmenstruaisdolorosos).

A amenorreia pode ocorrer numa rapariga que já tem o períodomenstrual ou comidadeparaoter,ounumamulherquejáémenstruada.

Aamenorreiapodeserprimária(nãoaparecimentodoperíodomenstrualatéaos16anos),ousecundária(ausênciatemporáriaoudefinitivadoperíodomenstrualnumamulheranteriormenteregular).

Na dismenorreia, as dores podem ser ligeiras ou muito fortes e incapacitantes. As

alteraçõesmenstruais afectamprincipalmenteasmulheresque sofremde stress, ansiedadeounervosismoouqueseencontramnafasedeprémenopausa.

A menorragia e a metrorragia são alterações menstruais que dizem respeito ao

aumento do fluxo e da frequência da menstruação (períodos muito abundantes ou poucoespaçados).AsalteraçõesrelacionadascomoperíodomenstrualpodemtambémterorigemnoDiu(dispositivointra-uterino),outrostiposdecontraceptivoseemalgunsfármacos.

Atenção,qualquerque seja anaturezadoproblema, serámelhor consultaromédico

antesdeiniciarqualquertipodetratamentocomfitomedicamentos.O diagnóstico da amenorreia pode obrigar a vários exames, incluindo ecografia ao

úteroeaosovárioseanáliseshormonais.OraioXàhipófisepodedetectarumeventualtumor.Dicas:

- InfusãodeArruda30gpara1litrodeágua.Beber3chávenaspordia.AtençãoaArrudaéabortivosótomasetiverdistúrbiosmenstruais.

- Escaldapéscomsalmarinhoumavezaodia.- Duas toalhasmolhadasuma friaeoutraquente.Colocarnaregiãoabaixodoumbigo

durante30minutoscomintervalosde5minutoscadatoalha.- Infusãodegengibreecanela.Beber3vezesaodia.- Comercenouracruaduranteodia.

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Emocional:

Sãováriososfatoresquepodeminterferirnosciclosmenstruais.Hajavistaelesseremdeterminá-losporfatoreshormonais,assúbitasmudançasdehumor,osgrandeschoquesouabalosemocionaise,atémesmoodesejoardentedeengravidarpodemprovocaraalteraçãoociclomenstrual.

A menstruação não é bem recebida pela mulher que anseia engravidar, menstruarrepresentamaisumfracassonatentativadeterseufilho.

Ocontráriotambémafetaamenstruação,quandoamulhertemeagravidez,issogeraansiedade,podendoocasionarosatrasosmenstruais.

Geralmente esses fatores são circunstanciais e afetam apenas alguns ciclos, nãocaracterizandocomofrequentesosproblemasmenstruais.Noentanto,existemfatoresmaisprofundosnamulherquegeramconstantesproblemasmenstruais.

Sãoeles,anão-aceitaçãodasuacondiçãofemininaaíencaraamenstruaçãocomoumproblema, que a impede de usufruir algumas ocasiões que coincidam com o períodomenstrual. Ela passa a não ter boa referência dessas fases do seu calendário pessoal,bloqueandoaintegraçãoconsigomesma.

Esses conflitos da relação consigo são projetados nos relacionamentos pessoais eafetivos,gerandobloqueiosdeentregaaoparceiro,bemcomoadificuldadedeaceitaçãodascaracterísticasdosoutros.

Umaadolescentequeentranapuberdadetrazendoemseuinteriorapegoàssensações

infantis,commedodoamadurecimentoedasresponsabilidadesqueenvolvemessanovafasepoderádesenvolverváriascomplicaçõesemocionais.Tudoaquiloqueexigeatitudesmadurasdesuaparteseráprorrogadoemvirtudedasuaimaturidadeemocional.

A orientação sexual recebida na adolescência contribui significativamente para aformaçãoemocionaldamulher.Informaçõesexageradasemrelaçãoàhigieneecomexcessodemoralismo,comoterquelavarasmãostodasasvezesquefortrocaroabsorventeíntimo;terquecorrigiratéamaneiradesentar-senafrentedosoutros;nãopodermaisbrincarcomosmeninoscomoantes,etc.,sãonocivas.

Casoaadolescente,aoreceberessasinformações,dêimportânciaa issotudo,poderáreprimir sua espontaneidade e desenvolver a crença de que a menstruação é suja.Acreditando nisso quando se encontra menstruada, a mulher sente-se feia e suja,imediatamenteprocuraisolar-sedosoutros,atémesmodopróprioparceiro.

Asensaçãodesujeirafacilmenteéprojetadanosexo;amulherpassaaencará-locomo,impuro e selvagem. É comum essasmulheres apresentaremmania de limpeza também nacasa.

Aceiteofatodequenavidatudotemuminício,meioefim.Encareotérminodeumciclodevidacomooiníciodeumnovoprocessoquecompõeaexperiênciahumana.

40

- Aplicarumavezporsemana,duranteascrises.

DistúrbiodeMenstruação

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1

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DordeDenteAdordedentestemorigensbemdiversas,desdeadoençagengivalatéàcrispaçãodos

maxilares, embora a sensibilidade das raízes possa contribuir igualmente para a dor dedentes.

Araizdeumdente,que incluiosdois terços inferioresdodente,estáhabitualmenteenterrada no osso do maxilar. Mas quando se desenvolve uma gengivite, as bactériasresponsáveispeladoençapodemigualmentedeterioraroossoemredordaraizdodente.

A conjugação entre a deterioração do osso e a recessão das gengivas implica umamaiorexposiçãodaraizdodente.

Em certos casos, a sensibilidade é de tal ordem que se devem evitar os alimentosquentes,friosouácidosDicas:

- Infusãodehipericao50gpara1litrodeagua.Beber3chávenaspordia.- Colocarumagotadeóleoessencialdecravinhodaíndia.Muitoeficaz.- Fazerbochechodeáguacombicabornatodesódio.

Emocional:

O bom uso do poder de escolha e a movimentação das virtudes são fatoresdeterminantes para a saúde dos dentes. A pessoa que tem os dentes ruins demonstradificuldade de decidir, de se impor dentro de uma situação e mostrar sua agressividade,possuibaixavitalidadeedificuldadedeenfrentareconquistarseuespaçonavida.

As crianças com problemas nos dentes apresentam dificuldade em se relacionar econquistarsuaindependência.

Cadagrupodedentesrepresentaumfatorespecíficodenossaconstituiçãoemocional.Adentiçãodapartesuperiorrefere-seaosconteúdosinatos,àconsistênciadoser,ao

carátereascrençasmaisprofundas.Osdenteslocalizadosnaparteinferiorrelacionam-seàpersonalidade,àcondutaeaocomportamento.

Emsuma,apartesuperiordabocademonstraoquesomos,ouseja,éanossaverdadeinterior,eosdentesinferioresreferem-seaoquenostornamos.

Os dentes anteriores (caninos e incisivos) manifestam a força impulsiva, a maneiraarrojada e desembaraçada de se expressar. A dentição posterior (pré-molares e molares)refleteapersistênciaeatenacidade.

Resumidamente,osdentesdafrenteagressividade,osdentesdetrásmotivação.

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- Aplicar3vezesaodia.Atépassarador.

DordeDente

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1

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Epilepsia

Éumaalteraçãotemporáriaereversíveldofuncionamentodocérebro,quenãotenhasidocausadaporfebre,drogasoudistúrbiosmetabólicoseseexpressaporcrisesepilépticasrepetidas

As convulsões são contrações violentas e involuntárias de um grupo de músculos.Raramenteocorremisoladas,emgeralsãosintomasdaepilepsia.

A epilepsia é um distúrbio neurológico crônico, caracterizado por ataques deconvulsões,quevoltama se repetir comamesma intensidadee semseremprovocados.Osataques,denominadoscrisesepilépticas,começamcomdescargasanormaise irregularesdeeletricidade,geradaspormilhõesdeneurôniosnocérebro.Dicas:

- Almoços bem nutritivos (composto de saladas cruas, com folhas bem verdes elegumes,cereaisintegrais).Abusarnosalimentosricosemmagnésio.Emocional:

Duranteahistória,supunha-sequeaspessoasepilépticaseramportadorasdepoderesespeciais ou estavam possuídas. Mesmo assim, importantes figuras históricas conviveramcom a epilepsia, tais como: Júlio Cesar, Van Gogh, Napoleão, etc., e mostraram que osepilépticospodemoferecerimensascontribuiçõesàsociedade.

No aspecto emocional, o epiléptico possui grande força realizadora, suaspotencialidades são maiores que suas habilidades. Para entender melhor o sentido aquiempregado a esses termos, esclarece-se que os potenciais são inatos, não dependem dedesenvolvimento, nascem com eles e o que está vinculado ao desenvolvimento são ashabilidadesadquiridaspormeiodasexperiências.

As crises convulsivas surgem como uma maneira violenta de descarregar essaspressões geradas pelas emoções reprimidas. O epiléptico se sente impossibilitado de seexpressar.

Paraele,ninguémconsiderasuasopiniões,tãopoucorespeitamsuasvontades,sequeresperamsuavezdesepronunciar.Eleficasemaçãodiantedaspessoasqueorodeiam.

As pessoas que sofrem de epilepsia tem certa necessidade de serem ouvidas, de sedestacaremperanteosoutrosouatédominá-lospormeiodeprocessosdemanipulação.Essaé umamaneira de compensar a falta de autodomínio e também de buscarem uma posiçãodiferenciada no grupo, alimentando sua personalidade dominadora, para minimizarem odesconfortodafaltadepodersobresimesmas.

Assimsendo,nãovivaembuscade incentivosdosoutrospararealizarsuasprópriasvontades.Procure,vocêmesmo,proporcionaras chancesnecessáriasparaaviabilizaçãodesuaexpressão.Saibarespeitarospróprioslimites.

Dêvaloràquiloquevocêestápretendendofazer,nãoesperequeosoutrosvalorizemouomotivem;façaasuaparte,independentementedosresultados;osimplesfatoderealizar,promoveumasensaçãodecompetênciaebem-estar.

44

-Aplicarumavezaodia,de15em15dias.

Epilepsia

3

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2

1

45

Epistaxe(sangramentopelonariz)

Os vasos sanguíneos que nutrem a cavidade nasal rompem por vários fatores quenormalmentesãoidentificadosfacilmenteaoexameotorrinolaringológico.

Existemmuitosfatoresquepodemprovocarosangramentodonariz,entreeles:calorintenso,baixahumidadedoar,elevaçãodapressãoarterial,pancadanafaceatingindoonariz,infecçõesviraisoubacterianas, as crises alérgicas, os traumatismos comodedo, ambientesmuito secos, traumatismos externos, medicamentos tópicos, drogas como a cocaína,fragilidadedosvasossanguíneos(varizes,pequenostumores).

Nãoseangustie,esclareçasuasdúvidaseprocureseumédicootorrinolaringologista.Amaioriadasepistaxes têmresoluçãoespontâneaem ,10minutosenãonecessitam

atendimentomédico.Masseforrecorrenteconsulteummedico.Dicas:

- InfusãodeUrtiga40gpara1litrodeagua.Beber3chávenaspordia.- Tomar3colherespordiaantesdasrefeições,defenogrego

s Emocional:

Os constantes episódios de sangramento nasal estão relacionados com a falta dereconhecimento do próprio valor, fazendo com que a pessoa se perca, justamente nomomentoemqueelaprecisavalorizaraquiloquerealizou.

Umexemplodissoénãosabercobrarporumserviçoprestado,buscarserreconhecidapelosoutrosfazendomaisdoqueseriapreciso,parasernotada.

Abaixaautoestimatambéméumtraçomarcantenapersonalidadedaquelesquesão

acometidosporessahemorragia.Fazemtudocommuitaperfeiçãoparaobteraconsideraçãodosoutros.Comoissoraramenteocorre,sentem-seinferiorizadosperanteosdemais.

Paranãoseperdernomomentodeevidenciarsuasobrasénecessárioconfiaremsi,acreditarnoseupotencialderealiza-loenãoseinferiorizarperanteosoutros.

É importante lembrar que cada pessoa tem o seu próprio senso de valor, e essedeterminaavalorizaçãoqueosoutrosvãodaraoseutrabalho.

Acredite em você e se dê o devido respeito, somente assim você será valorizado erespeitado.

46

- Aplicar1vezdia,semprequehouvercrises.

Epistaxe(sangrarnariz)

25

3

7-interno

1

6

4

47

MagrezaSermagroébom?Nemsempre.Gentemagratambémtemmuitosproblemasdesaúde.Os maiores são os transtornos alimentares conhecidos como anorexia e bulimia

nervosa. Mas ser magro, na maioria das pessoas sem qualquer distúrbios mencionadoanteriormente,nãoésinônimodedoença.Dicas:

- InfusãodeZimbro50gpara1litrodeagua.Beber3chávenaspordia.- Tomar1colherpordiaantesdasrefeições,demel.

Emocional:

Sentir-sedesamparadoéocaminhoparaamagreza.Aspessoasmagrasultrapassam,todososseuslimitesemproldasrealizações.

Vivememfunçãodealcançaremresultadospromissoresdesuaatuaçãonarealidade.Quandosolicitadasacolaborarcomalgumaatividade,sentem-secompromissadas a participar, são responsáveis e buscam alcançar omáximo de eficiência.Não possuem boa consideração de si próprias e ficam constrangidas com a presença dealguémquandoestãorealizandoalgumaatividade.

Dependem da aprovação dos outros, por isso não se desembaraçam para agirlivrementenasatividades.Buscamforaaquiloquenãoreconhecemexistiremsimesmas.

Raramenteconseguemconcretizarosobjetivos,quandoo fazem,éporque insistirammuito,tiveramdeexagerarnasaçõesparaalcançarpoucosresultados.Quandosãodesafiadasoumesmoindagadas,nãosabemposicionar-seemsuaprópriadefesa.Tendemasecolocarnacondição de vítimas, esperando que os outros se mobilizem em seu auxílio, se o fizerem,reforçamaindamaissuafragilidadeeinsegurança.

Têmdificuldadedeinteragircomomeio,principalmentecomaspessoas.Sentem-seinferiores,inadequadas,efogemdissodedicando-seexageradamenteàsatividades.

Procuramrealizarfeitosgrandiosos,paraquesuasobrasaspromovam,resgatandosuadignidadeeconquistandoorespeitode todosqueasrodeiam.Queremsempremaisdoquesãocapazesdealcançar.

Agem de maneira ansiosa, comprometendo seus afazeres. Fazem tudo ao mesmotempo,comprometendoaqualidadedesuasações.

As pessoas que estão abaixo do peso precisam acreditar mais em si mesmas,

considerarsuacapacidaderealizadora,executarsuasobrasobjetivandoosbonsresultados,enãoprecisamprovaraosoutrosquesãoeficientesparaangariarconsideraçãoerespeito.

A reformulação interior, além de proporcionar bem-estar, também colabora parasolidificar os empreendimentos, favorecendo os resultados concretos obtidos por meio denossasações.

48

- Aplicarumavezporsemana.

Magreza

2

5

6

3

1

7

4

49

Faringite

Faringite, ou dor de garganta, é desconforto, dor ou coceira na garganta. Elanormalmente faz com que seja doloroso ao engolir. A faringite é causada por inchaço(inflamação)dafaringe,queéaparteposteriordagarganta,entreasamígdalasealaringe.

A maior parte das dores de garganta é causada por uma infecção viral, como umresfriadoougripe,tambémhábactériasquepodemcausarfaringite.

A maioria dos casos de faringite acontece nos meses mais frios. A doençafrequentementesedisseminaentreosmembrosdafamília.Dicas:

- Infusãode cascade limão, hortelã, canela e gengibre, umpoucode cada, 60gpara1litrodeagua.Beber3chávenaspordia.

- Gargarejarcomáguamornaesalmarinho.Emocional:

Uma inflamação da faringe ocorre quando ficamos irritados com os "sapos queengolimos" em situações corriqueiras. Quando não aceitamos as situações domeio emquevivemos ou as atitudes das pessoas de nosso convívio e nos irritamos, nos tornamosvulneráveisàinflamaçãodafaringe.

Afaringeéafetadadamesmaformacomqueestamossendoatingidospelasituação.A

congestãodamucosa laríngearefere-seaoquantonoscongestionamcomas ideiasou fatosqueestamospresenciando.

A dor e a dificuldade em engolir retratam o quanto estamos sendomachucados e oquantorecusamosengolirosacontecimentos.

Convém lembrar que, se tudo que os outros fazemou falam lhe provoca irritação, éporquetemavercomseuinterior.

Vocêpodediscordar,poissuarealidadeaparentenãocondizcomaquelasituação,não

ésuaverdadeiraidentidade.Issoémuitoclaro,poisofatodenãoengolirmosalgodenotaodesconhecimentodenóspróprios.

Ficamos irritados porque somos ameaçados naquela imagem que insistimos emmanter,acreditandoquesomosaquiloqueidealizamosser.

Essanão-aceitaçãopodesedarnocampoprofissional,revelandosuarecusaemaceitar

ofatodequevocêtrabalhanumaempresarepletadefatoresobscurosenegativos,bemcomojuntoapessoascom"falhas"insuportáveisquedificultamumaconvivênciaharmônica.

Entretanto, essa situação foi inteiramente atraída pelo próprio processo de vida em

quevocêseencontranomomento.Trata-sedeumasituaçãocriadaporsuaprópriarecusaemaceitarqueessasmesmas"falhas"alheiaspossamexistirtambémemvocê.

50

-Aplicar2vezesaodiasemprequehouvercrises.

Faringite

6

4

7

5

3

1

2

51

Gastrite

Agastrenteriteéumainflamaçãodoestômagoedosintestinos,podeocorrerdeformasúbita,provocandovómitosediarreiaacompanhadadeviolentasdoresespasmódicas.

Arigornãoexisteumadoençacomonomeespecíficodegastrite, jáque,umaampla

variedadedeagentesirritantespodeproduzirainflamaçãonoestômago.Namaiorpartedoscasos,agastrenteritenãoéumadoençagrave.

Só em casos que, haja febre ou desidratação numa criança ou idoso, ou vestígios de

sanguenasfezes,aíconsulteimediatamenteomédico.Omesmoéaconselhávelparaaspessoascomumsistemaimunitáriodeficienteehá,as

quefizeramalgumaviagemrecenteaoestrangeiro.Dicas:

- Infusãodeervadocetomarumpouconofinaldasrefeições.- Sumodebatatadoceemjejum.- Sumodelimãocomumpoucodeágua.- Comercenouracruaduranteodia.-

Emocional:

Osurgimentodagastriteestáassociadoàposturainternadoindivíduodeengolirasemoçõesbásicaseficarimaginandoeargumentandoosfatosnaesferamental.Apessoanãoapresentahabilidadepara lidarcomseusaborrecimentosde formaconsciente,aocontráriodisso,adotaatitudesextremistasdiantedeconflitosquelheprovocamraiva.

A atitude mais comum do indivíduo frente a alguma situação é engolir seus

sentimentosouexageraremsuaagressividade.Sejaqualforamaneiracomqueage,provocaum aumento na secreção dos sucos gástricos, que afetam as paredes do estômago. Nãodemonstraraagressividadeouexagerarsuadose,alémdosdesarranjosestomacais,provocaprofundodesconfortonapessoa;elaoptapornãoofendernemagredirosoutros,entretantofaltacomorespeitoparaconsigomesma,suaopçãoéfeitanosentidoderespeitarosoutrosese auto-agredir, elaborar de maneira consciente as emoções provocadas por algumassituaçõesdavidaevitaosdesarranjosestomacais.

52

- Aplicarumavezdiasemprequetivercrises.

Gastrite

1

2

4

5

3

53

Gripe(resfriado)

A gripe é uma doença infecciosa viral, contagiosa e epidémica, que afecta as viasrespiratórias. Costuma ser uma afecção banal, mas as complicações provocadas por sobreinfecçõesbacterianasquepodemsergraves,porvezesfatais.

Aconsultamédicaéimperativaparaaspessoasmaisvulneráveis(crianças,idososoucomosistemaimunitáriodebilitado)equandoossintomaspersistemduranteváriosdias.

Há três tipos de vírus gripal: A,B e C. O tipo A e B são os mais perigosos e oresponsáveispelasgrandespandemias,oCéomaisbenigno.

A gripe ocorre commais frequência no inverno, quando o frio faz baixar o grau deresistênciadoorganismoaovírus.

O stress, o cansaço, certas doenças (diabetes), os tratamentos à base decorticosteróides ou a quimioterapia enfraquecem o sistema imunitário e favorecem odesenvolvimentodagripe.Osmaioresgrupossãoascrianças,osidososeosdoentescrónicos.Dicas:

- Infusãodegengibreecanela,adoçarcommeltomarvariasvezespordia.- Infusãodecascadelimãoelaranjaadoçarcommeltomarvariasvezespordia.- Infusãodetomilhoehortelã,tomarvariasvezespordia.- Infusãodeequinácea,tomarvariasvezesaodia“muitobom”.- Sucodelimãocomáguasemprequetiversede.

Emocional:O resfriadoatacamaisnas fases emque estamosnuma crisede confusãomental ou

desordemquenoslevaaficarcommágoas.Confusão é a incapacidade de pensar na velocidade e clareza normal, incluindo a

sensação de desorientação e dificuldade em prestar atenção, lembrar das coisas e realizardecisões.Nãoéprecisoseridosoenemmesmotermuitaidadeparadesenvolveraconfusãomental,um tipodeataqueneurológicogeralmenteacompanhadodealucinações, agitaçãoedesorientação.

Sempre que estamos doentes, necessitamos descobrir a quem precisamos perdoar,

quandoestamosestagnadosemumcertoaspecto,significaqueprecisamosperdoarmais.

54

- Aplicarumavezdiariamentedurante7dias.

Gripe(resfriado)

5

4

3

2

1

55

Hemorroidas

Ashemorroidassãoveiasdistendidaslocalizadasnazonadoânus,quepodemsangrar

e causar dor ao defecar. Frequentemente hereditárias, as hemorroidas estão ligadas a

problemas crónicas que aumentam a pressão dentro do abdómen. Podem ser internas,

quandosurgemno iníciodo canal anal, ouexternas,quandoseprojetampara foradoânus

(prolapsadas).

Devidoà inflamação, ashemorroidaspodem trombosar (quandoda formaçãodeum

coáguloqueimpedequeimpedeoregressodahemorroidaaointeriordoânus).

Ashemorroidassãomaisincómodasedolorosasqueperigosas:oscasosmaisgraves,

incluindo as hemorroidas trombosadas, podem requerer tratamento médico e por vezes,

cirurgia,contudo,sóomédicopodedeterminaratravésdeexameaexistênciadehemorroidas

oudiagnosticarumafístulaanalououtralesão(condiloma,tumor,prolapsodoânus,etc.).

Dicas:

- Infusãodemalvas,bardana,alfavacadacobra,bolsadepastor,cardosantoecavalinha,

umpoucodecada,35gpara1litrodeagua.Beber3chávenaspordia.

- Tomar3chávenaspequenasdecevadapordia.

- Lavararegiãoafetadacom1litrodeaguamornaeumacolherdecafédebicarbonato

desódio.

- Banhodeassentamento(águaquenteecascaderomã)quandoaáguaestivermornaaí

simfazerotratamento.

- Cataplasmadeargilasobreoânusdeitadonumperíodode1a4horas.

56

Emocional:

As hemorroidas aparecem quando as pessoas estão presas amagoas do passado oumesmoaoutrapessoaquesetenhadadodeformabastanteintensanopassado.

Como exemplo, podemos citar um relacionamento que se rompe em função de umatraiçãocompletamenteinesperada,antesquesetenhadesfrutadotudodebomquetenhasidoidealizadoemtermosdeprazerederealizaçãopessoal.Mantidavivanamente,alembrançadessatraiçãopoderáalimentarapossibilidadederetomadadorelacionamento,afimdedarcontinuidade ao romance interrompido ou mesmo alimentar a vingança contra o supostotraidor,naverdade,adorjamaisfoiesquecida.Experiênciascomoessas,quelevamaeternosarrependimentosporerroscometidosaosededicarinteiramenteaumacausa,umprojetooua uma relação, que levaram a um consequente abandono de tudo e de todos que noscercavam,dãolugaraumaenormeeangustiantefriezaaoselidarcomasemoções,peladorcausada no passado. Armazenamos em nós todo o desconforto causado por uma difícilsituaçãovivida.

A hemorróida raramente temorigemna atuação profissional, no entanto, ao termos

umprojetoabortado,sejaportraição,afastamentodecargooupordemissão,acabamosporperder a confiançanaquelesque fazempartedenosso ambientede trabalho, tornando-nosdesconfiadose,portanto,impedidosdenosempenharnotrabalhocomamesmadedicação.

Omedodeprazosestabelecidoséumacaracterísticamarcantenaspessoasquesofremdehemorróidas.Quandosevêemdiantedealgumasituaçãoquerequeiraumcertoprazoparasuaconcretização, ficamatemorizadas.Tememnãohavertemposuficienteparaaconclusãodoquedesejam,trazendoparaopresenteumasituaçãodopassadoemquenãofoipossívelaconcretizaçãodealgoquetantoesperavamverconcluído.

O mesmo ocorre com as relações afetivas, quando o relacionamento demora a seefetivar,exigindotempoparasuaconcretização,surgeomedodequeocorraalgoquepossaimpediresserelacionamento.

Esse medo advém de lembranças e insucessos passados, de falhas e fraquezas que

levamapessoaaadotarumaposturaperfeccionistaeintransigente.Adoreadificuldadenaevacuação decorrentes da hemorróida sempre expressarão, portanto, lembranças desituaçõesmalresolvidasnopassado.

57

- Aplicarumavezpordia,detrêsemtrêsdias.

Hemorróidas

51

24

3

67

58

Hipertensão

Hipertensão arterial (tensão alta) é o aumento anormal da tensão nas artériasprincipais,resultantedapressãodosangueexpulsopeloventrículoesquerdodocoração.

Valorespermanentessuperioresa130/85mmHgsãoconsideradoselevados.Atensãoarterial costuma ser consequência de um conjunto de fatores, pode ser uma doença decarácter familiar, ter origem numa alteraçãometabólica (uma incorreta transformação doselementosquímicosnecessáriosaobomfuncionamentodoorganismo)ouestarassociadaàrigidez,lesãoouesclerosedasartérias.

Ahipertensãopodeocorrerduranteagravidezouestarassociadaàobesidade,doençarenaleaoconsumoexcessivodeálcool,caféetabaco.Dicas:

- Infusão de folha de oliveira, espinheiro alvar, calêndula, passiflora e vidoeiro, umpoucodecada40gpara1litrodeágua.Beber3chávenaspordia.

- Infusãoembaúba,cidreiraealho inteiro,umpoucodecada50gpara1 litrodeágua.Beber3chávenaspordia.

- Evitarosalnosalimentos.Emocional

Aspessoasquesofremdehipertensãogeralmentevivemcercadasdeproblemas,parafugir ao desconforto provocado pelas situações mal resolvidas, apelam para o trabalho,assumindoumasobrecargadeatividades.

Quandonãoexisteessapossibilidade,ouseja,nãotêmoquefazer,elascomeçamasepreocuparcomosproblemasdosoutros,queremencontrarsoluçõesparaosconflitosalheios,deixandodeladosuasprópriasdificuldades.

Vale lembrar que a solução de qualquer problema está dentro da própria situação,nunca fora dela, portanto, não adianta mobilizar-se para o mundo lá fora achando que ascoisasruinsnoseumeiovãodesaparecer.Nãoencararde frenteosproblemas fazcomquepermaneçamoscercadosporelesedistantesdassoluções.

Aspessoashipertensassãodotadasdegrandeforçaagressiva,oquelhespossibilitariaimpor-se na situação, comgrande chancede encontrar as soluções dos seusproblemas, noentanto,deslocamsuacapacidadeconquistadoraparaotrabalhoouparaosoutros,deixandomuitoadesejarnasquestõesquedizemrespeitoasuaprópriavida.

Assoluçõescomeçamasurgirnamedidaemquevamosdesvendandooemaranhadoquenoscerca.Conformevamosconhecendoarealproblemática, começamasurgir ideiasealternativasparamelhorarasituação.Navidatudoéprovisório,nadaépermanente,temosailusãoqueomundoexternoéacausadetudooqueacontececonosco,masnaverdade,éocontrário somos nós que provocamos as situações externas; tudo o que acontece ao nossoredoréumreflexodoestadointerior.

Aspessoasquesenegamaencararseusobstáculos,principalmenteaquelesligadosaafetividade,perdemaoportunidadedeseresolverdificultandoseuprópriodesenvolvimentointerior.

59

- Aplicarumavezporsemana,aténormalizar.

Hipertensão

4

3

5

2

1

60

Insónia

O termo insónia engloba uma série de alterações que afetam o sono. Amaioria daspessoastemproblemasparadormiremdeterminadasépocasdavida,mascomonemtodasprecisam de dormir o mesmo número de horas, a insónia define-se sobretudo pelodesconfortocausadopelaausênciadesono.

Deummodogeral, a insóniaéprovocadapor stress, tensãopsicológica, ansiedadeemedos vários, incluindo o medo de adormecer. Costuma ser um sintoma característico doinício de uma depressão, mas pode também ser provocada por aterosclerose, doença deAlzheimeroudistúrbiosdigestivoserespiratórios.

Oconsumoexcessivodecafé,álcooledetabacopodecontribuirparaainsónia.Dicas:

- Infusãodepassifloraehipericão,umpoucodecada40gpara0,5litrodeagua.Tomarantesdedormir.

- Comermaisalfaceaojantar.Emocional:

Geralmente,numacrisede insônia, apessoavivenciaumaespéciede “avalanche”depensamentos, algumas vezes desconexos, outras com as lembranças dos eventos ruins ou,ainda, excessos de preocupações com as situações futuras. A mente é invadida por essaslembranças que se tornam perturbadoras, ocupando os momentos de repouso,comprometendoaqualidadedosono.

Adiversos tiposde insônia, inclusiveaquelascrisesmomentâneas, refletemoestadointerior de dificuldade de desprendimento das situações do cotidiano; a pessoa não confiasuficientemente nela própria para desprender-se dos episódios desagradáveis ou dassituações difíceis do dia-a-dia. Tãopouco consegue vencer suas expectativas em relação aofuturo.

Outrofatorquedeveserlevadoemconsideraçãoéadificuldadequeapessoatemdeenfrentarosproblemasnahoraemqueelesestãoacontecendo,ouseja,duranteodia,essaatitude pode ser considerada ummecanismo de fuga da realidade, ela gera um excesso depreocupaçãonomomentoderepouso,atrapalhandoosono.

Dessa forma, uma condição que poderia representar um importante momento dereflexão,revela-seemdificuldadedeenfrentararealidade.Afaltadehabilidadeedefirmezainteriorparalidarcomosproblemaspodelevarànegaçãodoqueadesagrada.

Outrasvezes, recusa-se terminantementeaassumirqualquerresponsabilidadesobreosfatos;algumaspessoassepõemcompletamenteàpartedosacontecimentos,desqualificam-se para intervirem nos momentos difíceis, mas, ao mesmo tempo, não conseguem sedesprenderdaspreocupaçõesgeradaspeloocorrido.

Pode-sedizerquequantomaisdistanteapessoasepõedosfatos,menorachancedesolucionarseusproblemas.

61

- Aplicarsempreantesdedormir,aténormalizar.

Insónia

4

5

3

2

1

62

Laringite

Alaringiteéumainflamaçãodalaringequepodesercausadaporinfecção.Éumtuboformadoporváriascartilagensqueligamaparteinferiordafaringecomatraqueia.

Alaringiteéfrequentementeprovocadaporinfecçãoviral,contudo,oscasoscrónicos

podemterorigememirritaçõescontínuascausadaspelofumodetabaco,álcooloupelousoexcessivodavoz.Dicas:

- Infusão de flor de sabugueiro, carqueja, salva, perpetua roxa, casca de cebola, umpoucodecada40gpara1litrodeagua.Beber4chávenaspordia.

- Infusãodegengibreecanela,adoçarcommel.Beber3vezesaodia.- Gargarejosváriasvezesaodiacomáguaesalmarinho.- 1colherdecafédebicarbonatodesódioemmeiocopodeáguaegargarejenofimdas

refeições.Emocional:

Noâmbitoemocional,afunçãodaepigloteestárelacionadaháhabilidadeemdiscernirentreoquevocêsenteeoqueosoutrosfalamouainda,entreos fatoseas ideias insólitas;issosignificaacharqueascoisassãodeumadeterminadaformaedepararcomumarealidadetotalmente diferente. Quando os palpites dos outros interferirem em seus sentimentos,significaquevocênãoestásuficientementeseguroemrelaçãoaeles.

Afaltadesolidezinteriorodeixavulnerávelaoquevemdefora.Écomumaspessoas

fazerem expectativas, isso as faz sentirem-se temporariamente confortáveis, mas, é purailusãoacionadaparasuavizarodesconfortoprovocadopelatristerealidade.

Quantomaior for a ilusão frente aos problemas, mais difícil fica para solucioná-los.

Torna-se complicado para a pessoa que se entrega aos devaneios selecionar o que sãoexageros de sua parte e o que é verdadeiramente correto. A dificuldade de discernimentoentreospensamentoseosfatosrefletenalaringe,provocandooengasgo.

63

- Aplicarduasvezesaodia,atémelhoraraossintomas.

Laringite

2

54

3

1

64

NevralgiadoTrigêmeo

Nevralgia, também descrita como neuralgia, consiste em uma dor forte, geralmentesuportávelqueocorrenaextensãodeumnervocranianoouespinhal.

Nevralgiadotrigêmeoéumasíndromecaracterizadapordorintensa,queduraalgunssegundosoumais.Adorirradiapelorosto,atingindooslábios,asbochechas,etc.

Atençãoqueomovimentodemascarpodeprecipitarosintoma.Dicas:

- Infusãode lúcia lima,hipericão,cidreira,camomilaealecrim,umpoucodecada50gpara1litrodeágua.Beber3chávenaspordia.

- 20gcamomila,20ghipericãoe20gcabeçadealhose0,5Ldeazeitecolocartudonumrecipientedevidrotransparenteedeixardescansar10diasaosol,nofinalaplicarnaregiãodador.

Emocional:

A reprovação do que acreditamos, principalmente quando provenientes de pessoasinfluentes no meio em que estamos, podem-nos abalar a ponto de gerar profundosquestionamentossobreasverdadesqueregemanossavida,aopontodetermosumafacedeconflitosdeidentidade.

A importância atribuída a certas pessoas ou situações passa por um novo crivo deseleção. Avaliamos se o elevado grau de consideração por alguém ou a certas condutasrealmentemerecenossoapreço.

Essesconflitosexistenciaisabalamnossascrenças,geralmente,elesvêmseguidosdeturbulênciasemocionaisque,por suavez,não sãonemexternadas, tampoucominimizadas,corroendoanossaautoimagem,essatransformaçãoocorredeformadolorida,écomoseascríticaspenetrassememnossosercomolâminascortantes,quearrancamasnossasverdades.Enquanto aindanão concebemosnovos valores, resta-nos a dor daperdado referencial devida,queregeunossascondutas.

Esses ferimentos emocionais não são externados: sujeitamo-nos às críticas, semrevidar aos ataques, demonstramos uma conduta aparentemente forte, mas no íntimoestamosabalados.

Geralmente,asmudançasdecrençasvêmacompanhadasdecrisesexternasetambéminteriores,somosacometidosporocorrências“bambásticas”,quetiramonossochão.Deummomento para o outro somos surpreendidos por uma reviravolta no curso existencial, quenoslançaparaoutrasconcepçõesdemundo,quejamaissuporíamos.

Aceitesuasfragilidadesemocionais,respeiteseuslimites.Nãopensequeessacondutaotornafraco,aocontrário,demonstraumgestodefortalecimentointerior,conquistadopeloreconhecimentodascondiçõesinternas.

Procureserautênticoconsigomesmoecomosoutros,pormaisdoloridoquesejaumacontecimento, tente dar conta dele, se não conseguir, procure alguém de confiança paraconterumproblema,porcausadasuagravidade,nãoresistaemseexpor,manifestandosuaindignaçãoparacomoseventosexteriores,issovaipoupá-lodadoremocionaloufísica.

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-Aplicarumavezdiariamente,atémelhorarasintomatologia.

NevralgiadoTrigêmeo

3

4

2

1

5

66

Pancreatite

Pancreatite é a inflamaçãodopâncreas, apresentando-se na forma aguda ou crônicaquando ela evolui lentamente: no caso agudo, elapode serhemorrágica, causando intensasdores abdominais e vômitos, de forma crônica é uma inflamação do pâncreas de longaduraçãoquealterasuaestruturanormalesuasfunções.Dicas:

- Tomardiariamentealoeveraeleveduradecerveja.Emocional:

O indivíduo portador de pancreatite não costuma expressar sua agressividade,temendoenfrentarosobstáculosquepossamsurgir,recusa-seaexternarsuafrustraçãopornãoterrecebidodavidaedosoutrosaquiloquefoi idealizadoemseumundointerno.Essaforçadestrutivaacabasendousadacontrasi,fazendocomqueelesetorneamargo,pessimistae mal-humorado. Simultaneamente a esse estado interno, o pâncreas apresenta umainflamação,possuemtendênciasaseremdramáticas,tudoqueaconteceàsuavoltaémotivoparaumgrandedramalhão.

Araiva,juntamentecomafrustraçãoeaamargura,éaraizdapancreatite;namesmaproporção em que a pessoa nega o lado dócil da situação, ela interfere nas funçõespancreáticas,dificultandoometabolismodosnutrientesalimentaresassociadosàdoçura.

Quem sofre de pancreatite vive um estado de depressão profunda, sentindo-serejeitadoemal-amado.Acreditaqueomundoconspiracontraele,tornando-seimpertinenteedesconfiado.

Na pancreatite crônica, pode-se observar a preocupação da pessoa em exagerar nohumor,satirizandonegativamenteumasituação,costumafazerusoexageradodoálcoolparaescracharsuasfrustrações,buscadestruiraquiloquenãoadmitenavida.

Essa atitude de descontrole mostra sua dificuldade em transformar a doçura dasituação em motivação e energia para se impor e conquistar seu espaço na vida, sendoprósperoebem-sucedido.

Paralelamente a esse quadro clínico, observa-se que a pessoa abomina tanto a suaalegriaquantoadosoutros.Aquelesquesemostramalegresestariam"rindodasituação",eissoémotivoaindamaiorparasuaraiva.

67

- Aplicarumavezporsemana,numperíodode3meses.

Pancreatite

4

5

2

1

3

68

PrisãodeVentre

Aobstipação,ouprisãodeventre,define-sepelotrânsitointestinallentoassociadohádesidrataçãodasfezesehádificuldadeemevacuar.

Durante o trajeto do bolo fecal pelo interior do intestino grosso, ocorrem asfermentações que são responsáveis pelos processos de putrefação, onde são produzidos osgases,queoriginamaprisãodeventre.

A frequência reduzida das defecações mantém no intestino a permanência desubstâncias que deveriam ser eliminadas. Quanto maior a permanência do bolo fecal nointerior do intestino grosso, maior a fermentação e putrefação, resultando no aumento daproduçãodegases,queéumdosprincipaisfatoresqueprovocaaprisãodeventre.

De ummodo geral, a obstipação é inofensiva, porém, se passarmais de 4 dias semevacuar,serámelhorconsultaromédico.Dicas:

- Infusãodefeldaterraumachávenadepoisdasrefeições..- Bebertodososdiasemjejum0,5deáguaecomer3ameixassecas.- Beberumcopodeáguaantesdasprincipaisrefeições.

Emocional:

Asconcepçõesemocionaisqueenvolvemaproduçãoexcessivadegasesnointeriordointestino,bemcomoaprisãodeventre,apontamparapessoasmuitocontidas,queserecusamadoar,agarrando-seexcessivamenteàscoisas.

Nãosedãoporsatisfeitasenquantonãoexploramomáximodasituação.Tememnãoaproveitar obastante, por issoobolo alimentar é contidono interiordo intestino, sem sereliminadoemtemponormal.

Damesma forma, quando decidem fazer algo, são detalhistas e perfeccionistas. Nãogostam de parar enquanto não concretizam o feito, com todo o talento e sumidade quededicamaosafazeres.

Acentua-se nelas a dificuldade de se relacionarem afetivamente, pela falta deespontaneidade em se expor, bem como se doar para quem gostam, compartilhando seussentimentosmaisíntimos.

Costumamnãodeixarparatrásoqueéseu,nemabremmãodaquiloquelhespertence,suas conquistas ou pontos de vista. São pessoas difíceis de serem convencidas demaneiradiferentedaquiloqueacreditamoudecidiram.Quando vão falar de si, confundem-se totalmente. Costumam-se inferiorizar, revelando suabaixaautoestima.Seugrandetemoréqueseussentimentosmaisprofundosvenhamàtonaousejamreveladosparatodos.

Essassituaçõeslevamapessoaaficarfermentandointeriormente,retendoobolofecale provocando a produção de gases. A produção de gases pode ser constante ou surgireventualmenteemdeterminadasfasesousituaçõesdavida.

Como são pessoas reservadas, mantêm situações mal resolvidas interiormente.Prendem-seaopassado,nãolargamovelhoparaassumironovo.

Apresentam,porisso,medodealgumassituaçõeseumacertaavarezaqueimpededeabrirmãodesuasconquistasedossentimentosmais íntimos,bloqueandoassimseuprazeremsentir.

69

- Aplicarumavezpordia,atémelhorar.

PrisãodeVentre

4

5

3

2 1

70

Prostatite

Prostatiteéumainfecçãoouinflamaçãodapróstata,quepodesercrónicaouaguda.A prostatite pode ser potencialmente grave, uma vez que comporta risco de

esterilidade,obrigandoa cuidadosmédicos.Ela resultade infecçãodasviasurinárias, comorigememuretrite,cistiteoudoençassexualmentetransmissíveis.Dicas:

- Infusão de urtigamaior e urze, um pouco de cada 40g para 1 litro de água. Beber3chávenaspordia.

- Sucode cebola e alhoem jejumou comer cebola e alho crunasprincipais refeições.Todososdias.

- Comersementesdeabóboradiariamente.Emocional:

Umaprostatiterevelaumaltograudeirritabilidadedohomem,pornãosesentiremcondiçõespararesolverosproblemasqueocercam;emvezdemobilizar-sea fazeroqueénecessáriopararesolverasdificuldadescotidianas,desgasta-secomasqueixasdequenãoébomobastanteounãoseencontrasuficientementepreparadooucomforçaspararealizaroqueépreciso.

Suas reclamaçõesacercadasdificuldadesqueoafligemrefletema faltade confiança

emsimesmo.Parasuperaressacondiçãoénecessárioacreditarquevocêtemcondiçõesparacorresponderatodososdesafiosqueavidaimpõenoseucaminho.

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- Aplicarumavezde15em15dias,numperíodode6meses.

Prostatite

4

5

2

3

1

72

IncontinênciaUrinária

Aincontinênciaurináriaéaincapacidadedecontrolaraeliminaçãodeurina.Afetaosindivíduosadultoseprincipalmenteosidosos.

Podeserdecorrentedealteraçõesanatômicasdafunçãovesico-uretal,lesõesnervosasoudistúrbiosemocionais.Dicas:

- Infusãodehipericão,agrimônia,folhasdenogueira,urzeecipreste,umpoucodecada30gpara1litrodeagua.Beber3chávenaspordia.

- Comerdiariamente9bagasdecipreste.

Emocional:

Noâmbitoemocional,aspessoasafetadasporestascondiçõessãoaquelasquesemprese contiveramdiante das pessoas comque se relacionaram afetivamente, o que leva a termedodeperderocontroleemocionalemsituaçõesafetivas.

Embutiramsuaexpressãodiantedoparceirooudeumintegrantedafamília.Sempretiverammedodesecolocaresermal interpretadas,provocardiscussõesouatébrigas,comisso,viveramlongosperíodosdesuavidasobconstantetensãonaconvivênciafamiliar.

Quando tinham de pronunciar algo, dar um simples parecer ou manifestar uma

vontade, precisavam escolher muito bem as palavras que iam usar, para não ferir asuscetibilidadedaspessoasàsuavolta.

Sentir-seconstantementeameaçadoeviversobtensãonoambientefamiliar,alémde

tornaraconvivênciamuitodifícil,podeprovocaralteraçõesfisiológicasdoesfíncterurinário,causandoincontinênciaurinária.

Nuncaétardepararefletiracercadoquefizemosdenossavida,poissempreétempo

de promover significativasmudanças no nosso comportamento perante os entes queridos.Portemeràsreaçõesdooutrosempresufocamosnossasnecessidadeseescondemosnossasdificuldades.

É necessário parar de se preocupar tanto com os outros, não se impressionar tanto

comasatitudesinflamadasdaspessoasquenosrodeiam.

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- Aplicarduasvezesporsemana.Intercalarsempre,comumasemanadedescanso.

Rinite

IncontinênciaUrinária

4

2

5

13

74

Inflamaçãodamucosanasal,decorrentedaaçãodevírus,bactériasoualérgicos.Asrinitesconstituemumconjuntodepatologiasquetêmetiologiadiversa,destacando-

searinitealérgicaenãoalérgica.Ossintomasapresentamalgumasdiferençasemrelaçãoaosdaconstipação.O envolvimento ocular é também bastante frequente, com sintomas de prurido,

lacrimejo,fotofobia,vermelhidão.Dicas:

- Infusãodeequinacea,hortelã,poejo,umpoucodecada40gpara1litrodeágua.Beber3chávenaspordia.

- Comerdiariamenteumacebolacruadetamanhopequenoaoalmoçooujantar.Emocional:

Numa fasede instabilidade financeirada família, atritosno lar e riscode separaçãodospais,ocorreumasériedeperturbações, issoprovocamedoeinsegurançaemrelaçãoaofuturo.Situaçõesdessanaturezaafetamqualquerpessoa,noentanto,aquelequetemriniteéquemmaissofreasconsequênciasemocionais.

O isolamento é frequente nas pessoas afetadas pela rinite, elas geralmente nãoexpressamoquesentem,fecham-seemseumundo,demonstrandoumaaparenteindiferençaaoqueestáacontecendo,quando,naverdade,asituaçãotempestuosaabalaprofundamentesuasbasesemocionais.

Ao sentir essa atmosfera, a criança se culpapelos atritosdospais (não são todososcasosderinitequeestãoassociadosàculpa),algumaspessoasserebelamcontraosoutros,tornando-serevoltadas.

Existemváriostiposderinite,entreelasaaguda,acrônicaeaalérgica.Cadaumadelastemumapeculiaridadefísicaeemocional.

Rinite aguda está relacionada à vida profissional. Ao sentir-se traída, a pessoa ficatraumatizada.Quandocomeçaatrabalharnumanovaempresa,ficaalertaedesconfiadacomoscolegas,paraela,aaproximaçãodosoutroséencaradacomouma"jogada"paraprejudicá-la,nessafase,pode-sedesenvolverariniteaguda.

Rinite crônica, toda doença crônica está relacionada há persistência, assim sendo, arinitecrônicademonstrarigidez.Apessoateimaemmanterasmesmascrençasdesenvolvidasaolongodavida,nãotemmuitavontadedeserelacionarcomosoutros,comosejáestivessecansadadeficaremconstantealertaaoquepodeacontecernoambiente.

Rinite alérgica revela-se umamania de perseguição que desencadeia na pessoa umconstanteestadodealerta,aoquepodeacontecerhásuavolta.Todaasuacapacidadeparasolucionar prováveis contratempos é negada, dessemodo, os conflitos internos sobrepõemseupoderdeagirdiantedassituações,fazendo-asentir-seimpotente.

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- Aplicarumavezdiariamente,semprequehouvercrises.

Rinite

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4

2

3

1

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Taquicardia

Taquicardia é o aumento dos batimentos cardíacos acima do ritmo normal, quemanifestaumritmocardíacorápidoouirregular,geralmentedemaisde100batimentosporminutoedeaté400batimentosporminuto.

Sobessa frequência,ocoraçãonãoécapazdebombeareficientementeosanguericoemoxigênioaoseucorpo.

A taquicardia pode ocorrer nas câmaras cardíacas superiores (taquicardia atrial) ouinferiores(taquicardiaventricular).Dicas:

- Infusãodefolhadeoliveira.Beber3chávenaspordia.- Tomar3colheressobremesapordiaantesdasrefeições,delecitinadesoja.

Emocional:

Não se permite realizar algo com o que está empolgada em virtude de crenças, taiscomo:nãoposso!Nãodevo!Nãomereço!Éperigosodemais...eassimpordiante.

Essa condição oprime a manifestação dos seus próprios conteúdos, que ficam

sufocadosna região cardíaca,provocandoo sintoma físicodeaceleraçãodo ritmocardíaco,agindoassim,apessoasufocasuaexpressãonatural,na tentativadepreservarobem-estardosoutros,causaprofundodesconfortoasimesma.

Émuitocomumpensarmaisnosoutrosdoqueemsimesmo,darmaisimportânciaao

queaspessoasvãopensaraseurespeitodoqueàvontadedemanifestarumsentimento.Valelembrar que não vivemos com os pensamentos dos outros, nem tampouco somosmovidospela boa impressão causada trás pessoas ao redor mas sim, por aquilo que sentimos epensamosacercadenósmesmosedavida,porisso,nãodevemosmassacrarnossosimpulsosparanãodesagradarosoutros.Aoriginalidadetemgrandevalornasrelaçõesinterpessoais.Àmedida que preservamos nossa integridade e damos vazão no que sentimos, nosaproximamosdenósmesmos.

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- Aplicarumavezporsemana.

Taquicardia

2

4

5

31

78

Tosse

A tosse é um resultado de um reflexo de defesa para desobstruir as vias aéreasinferiores. É uma espécie de explosão que expele qualquer material estranho e mucoagregadosàsviasrespiratórias.

Atosseéumacontraçãodamusculaturadotórax,aumentandoapressãodoarsobreopulmão.Osomcaracterísticoéproduzidodevidoàpassagemdoarpelascordasvocais.

O ar que sai através do reflexo da tosse, que é expelida emmédia a 160Km/hpodetrazersecreção,quesechamadetosseprodutiva,ousersecaedessaformatambémcontagiaraspessoaspertodopacientequetossiu.

Otipodatosse,quantidadeecordasecreçãoassimcomootempoqueopacienteestátossindodeterminamasuaorigem.Dicas:

- Infusãodeborragem,salva,rosmaninho,poejo,hortelã,umpoucodecada40gpara1litrodeágua.Bebersemprequetossir.

- Cenouraàsrodelasnumamalgaecobrircomaçúcar.Aofimdealgumashorasficaumliquido,tomarvariasvezesaodia.

- Infusãodegengibreecanelaeadoçarcommel.Tomar4vezesaodia.Emocional:

Oatodetossirestárelacionadoaodesejoinconscientedeeliminarascrençasevaloresabsorvidosaolongodavidaqueprovocamosconflitosinternos.

Ela surge normalmente como um sintoma de alguma doença respiratória,representandoanecessidadedesedesprenderdaconfusãointerioreodesejoderevidarasagressõessofridasquepermaneceramreprimidas.

Amanifestaçãodessesintomademonstraqueapessoaestá“explodindo”pordentro.Comoessaexplosãonãoéverbalizada,elasemanifestaemformadetosse.

À medida que a pessoa for se desvencilhando desses conteúdos agregadosinteriormente,atosseameniza.Quandoelapersistir,éporqueapessoaestáresistindoemsedesprenderdaquiloqueaincomodaprofundamente.

Aquelesqueestãodispostosaserenovaradotamumaposturaquefavorecealiberaçãodosconteúdosnocivoseconsequentementeabreviamamanifestaçãodosintomadatosse.

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- Aplicarumavezpordia,semprequehouvercrises.

Tosse

4

53

2

1

80

Úlceragástrica

Úlcera gástrica, duodenal ou gastroduodenal, em funçãoda sua localização, consistenuma ferida, com cerca de 10-25mm de diâmetro, no revestimento interior do esófago,estômago ou duodeno; resulta da erosão causada pelo desequilíbrio dos mecanismos dedefesadamucosaedossucosqueaagridem(acidezoualcalinidade).

Odesenvolvimentodaúlceragástricapodeestarrelacionadocomexcessodetrabalho,

ansiedade,tabagismoeingestãodealimentospicantes.Certos tipos de medicamentos, incluindo os anti-inflamatórios não esteróides e a

cortisona,têmsidoassociadosaodesenvolvimentodestaafecção,quepareceterantecedentesdeacidezaoníveldamucosagástrica.Dicas:

- Infusãodeervadourada,cavalinha,malvas,cidreira,salva,umpoucodecada30gpara1litrodeagua.Beber3chávenaspordia.

- Tomarsucodecouvecrua.3vezesforadasrefeições.Emocional:

A formaçãodeÚlcerasgástricasestádiretamente relacionadaao fatodeapessoa secorroerpordentrosuasemoções,emvezdeexteriorizaroquesente.

Todaairritaçãoprovocadapelassituaçõesexternasnãoexpressasprovocaoaumentoexcessivonasecreçãodeácidos,que,nãotendoalimentoaserdigerido,agridemasparedesdoestômago.

Acredite,seanaturezaconfereavocêcertasresponsabilidades,porexemplo,osfilhos,

seguramente ela vai colaborar, colocando à sua frente as maneiras de solucionar asdificuldades.

Paratodasasnecessidadesnaturaisexistesempreumaformadesupri-las,bastaestar

abertoparadesvendaraspossibilidades.Quandoessasnecessidadessãocriadaspeloego,elasnaverdadenãosãoreais.Suaorigemnascedoorgulhoedavaidade.

O orgulho é uma agravante desse comportamento diante da vida. Seu orgulho o

desconectadaforçadanatureza,fazendocomquequeiralidarsozinhocomasituação,assimcomonãoacreditanaforçadanatureza,quetudoprove,nãosabereceberajudadosoutros.Seu orgulho não permitiria. Como ainda não possui tal habilidade, fica se autoflagelando eremoendoasituação.

Não sabe admitir suas dificuldades, isso está relacionado a uma falta de respeito

consigopróprio,omesmodesrespeitoemnãoadmitirsuanaturezaíntima.

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- Aplicarumavezporsemana.Durantecrises.

Úlceragástrica

3

2

4

5

1

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