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A Natação é um dos esportes mais saudáveis A Natação é um dos esportes mais saudáveis que possam ser praticados por qualquer ser que possam ser praticados por qualquer ser humano, e até alguns tipos de animais que humano, e até alguns tipos de animais que têm algum tipo de dificuldade.têm algum tipo de dificuldade.

Ela consiste em diversos tipos de nados, como Ela consiste em diversos tipos de nados, como por exemplo, um dos mais famosos por exemplo, um dos mais famosos conhecidos por nós é o nado crawl, que conhecidos por nós é o nado crawl, que consiste em movimentos seguidos de ambos consiste em movimentos seguidos de ambos os braços.os braços.

Outro também conhecido é o nado de costas, Outro também conhecido é o nado de costas, onde o nadador coloca suas costas voltada onde o nadador coloca suas costas voltada para o fundo da piscina e, movimentando os para o fundo da piscina e, movimentando os braços em formatos de círculos, entrando e braços em formatos de círculos, entrando e saindo da água, fazem com que seu corpo saindo da água, fazem com que seu corpo fique em constante movimento.fique em constante movimento.

Como já dito anteriormente, esse esporte é Como já dito anteriormente, esse esporte é praticado totalmente dentro de um ambiente praticado totalmente dentro de um ambiente líquido, fazendo com que o peso do impacto líquido, fazendo com que o peso do impacto das articulações sejam amortecidos através das articulações sejam amortecidos através da pressão da água dentro desse ambiente, da pressão da água dentro desse ambiente, ou seja, a piscina.ou seja, a piscina.

Uma piscina oficial de competição tem 50m de Uma piscina oficial de competição tem 50m de extensão, contendo oito raias, cada uma com extensão, contendo oito raias, cada uma com 2,5m de largura.2,5m de largura.

O Futebol – Mundialmente O Futebol – Mundialmente conhecido !conhecido !

A Carreira do Brasil A Carreira do Brasil nas Copas;nas Copas;

O Futebol, praticamente, um dos esportes O Futebol, praticamente, um dos esportes mais praticados aqui do Brasil por grande mais praticados aqui do Brasil por grande arte dos homens e mulheres.arte dos homens e mulheres.

Hoje em dia, o mercado da Bola, como é Hoje em dia, o mercado da Bola, como é conhecido a importação e a exportação de conhecido a importação e a exportação de jogadores nacionais e internacionais está jogadores nacionais e internacionais está muito movimentado.muito movimentado.

Após uma reunião junto com o presidente Após uma reunião junto com o presidente da FIFA, entraram em um acordo de que, a da FIFA, entraram em um acordo de que, a Copa do Mundo de 2014 será sediada aqui Copa do Mundo de 2014 será sediada aqui no Brasil, uma das mais importantes no Brasil, uma das mais importantes notícias que tivemos desde a derrota para notícias que tivemos desde a derrota para o Uruguai na final da última copa que fora o Uruguai na final da última copa que fora sediada aqui no Brasil.sediada aqui no Brasil.

Esperamos que o Brasil, na próxima copa, Esperamos que o Brasil, na próxima copa, que terá como sede o país da África do que terá como sede o país da África do Sul, conquiste o Hexacampeonato, Sul, conquiste o Hexacampeonato, esperado desde a última copa, que teve esperado desde a última copa, que teve como sede a Alemanha.como sede a Alemanha.

Vamos nessa Brasil Vamos nessa Brasil !!!!!!

Badminton – Bem pouco Badminton – Bem pouco conhecidoconhecido

É normalmente disputado em quadras É normalmente disputado em quadras cobertas, sendo a quadra dividida por uma cobertas, sendo a quadra dividida por uma rede. O objetivo do jogo é, usando a raquete, rede. O objetivo do jogo é, usando a raquete, rebater a peteca sobre a rede para a quadra rebater a peteca sobre a rede para a quadra do adversário, sem deixar a peteca tocar no do adversário, sem deixar a peteca tocar no chão. Aquele que deixar a peteca cair dentro chão. Aquele que deixar a peteca cair dentro do seu lado da quadra, ou rebater a peteca do seu lado da quadra, ou rebater a peteca para fora da quadra, perde a jogada. Se o para fora da quadra, perde a jogada. Se o jogador (ou parceiro) que ganha a jogada for jogador (ou parceiro) que ganha a jogada for o que a iniciou, então marca-se um ponto e o que a iniciou, então marca-se um ponto e começa uma nova jogada; se não, passa a começa uma nova jogada; se não, passa a ser o adversário quem serve, e é esse que ser o adversário quem serve, e é esse que ganha o ponto,(igual as atuais regras do ganha o ponto,(igual as atuais regras do Vôlei, onde os pontos são corridos). O Vôlei, onde os pontos são corridos). O primeiro jogador a atingir 21 pontos ganha o primeiro jogador a atingir 21 pontos ganha o "game". O "game" pode chegar no máximo de "game". O "game" pode chegar no máximo de 30 pontos, caso os jogadores empatem em 30 pontos, caso os jogadores empatem em 20 a 20 o "game" é prorrogado para 22 20 a 20 o "game" é prorrogado para 22 pontos, caso empatem em 21 a 21 o "game é pontos, caso empatem em 21 a 21 o "game é prorrogado para 23 pontos e assim até os 30 prorrogado para 23 pontos e assim até os 30 pontos máximos. O jogo tem duração máxima pontos máximos. O jogo tem duração máxima de três "games", o famoso melhor de três. de três "games", o famoso melhor de três. Existe o intervalo de 2 minutos entre os Existe o intervalo de 2 minutos entre os "games" e o intervalo de 1 minuto quando "games" e o intervalo de 1 minuto quando alcançado os primeiros 11 pontos de um alcançado os primeiros 11 pontos de um jogador por "game". Ganhar quem vencer 2 jogador por "game". Ganhar quem vencer 2 "games"."games".

Handebol – Um esporte muito Handebol – Um esporte muito interessante e muito praticado hoje interessante e muito praticado hoje

em dia.em dia. O andebol (em Portugal) ou O andebol (em Portugal) ou

handebol (no Brasil) é uma handebol (no Brasil) é uma modalidade esportiva criada pelo modalidade esportiva criada pelo alemão Karl Schelenz, em 1919 alemão Karl Schelenz, em 1919 — embora se baseasse em outros — embora se baseasse em outros esportes praticados desde fins do esportes praticados desde fins do século XIX, na Europa século XIX, na Europa setentrional e no Uruguai. O setentrional e no Uruguai. O esporte inicialmente era praticado esporte inicialmente era praticado na grama em um campo similar na grama em um campo similar ao do futebol com dimensões ao do futebol com dimensões entre 90m a 110m de entre 90m a 110m de comprimento e entre 55m a 65m comprimento e entre 55m a 65m de largura, a área do gol com raio de largura, a área do gol com raio de 13m, o gol com 7,32m de de 13m, o gol com 7,32m de largura por 2,44m de altura (o largura por 2,44m de altura (o mesmo usado no futebol), a bola mesmo usado no futebol), a bola usada é a mesma da versão em usada é a mesma da versão em quadra e é disputado por duas quadra e é disputado por duas equipes de onze jogadores cada. equipes de onze jogadores cada. Hoje em dia a maioria dos Hoje em dia a maioria dos jogadores praticam apenas o jogadores praticam apenas o andebol de quadra.andebol de quadra.

Vôlei – esporte muito Vôlei – esporte muito praticado também !praticado também !

Regras:Regras: Para se jogar voleibol são necessários 12 Para se jogar voleibol são necessários 12

jogadores divididos igualmente em duas jogadores divididos igualmente em duas equipes de seis jogadores cada.equipes de seis jogadores cada.

Os times são divididos por uma rede que fica Os times são divididos por uma rede que fica no centro da quadra. É necessário uma bola. no centro da quadra. É necessário uma bola. O jogo começa com um dos times que devem O jogo começa com um dos times que devem sacarsacar (conferir no ítem saque ou serviço). (conferir no ítem saque ou serviço). Logo depois do saque a bola deve ultrapassar Logo depois do saque a bola deve ultrapassar a rede e seguir ao campo do adversário onde a rede e seguir ao campo do adversário onde os jogadores tentam evitar que a bola caia no os jogadores tentam evitar que a bola caia no seu campo usando qualquer parte do corpo seu campo usando qualquer parte do corpo (antes só era válido usar membros da cintura (antes só era válido usar membros da cintura para cima, mas as regras foram mudadas). O para cima, mas as regras foram mudadas). O jogador pode rebater a bola para que ela jogador pode rebater a bola para que ela passe para o campo adversário sendo passe para o campo adversário sendo permitido dar três toques na bola antes que permitido dar três toques na bola antes que ela passe, sempre alternando os jogadores ela passe, sempre alternando os jogadores que dão os toques. Caso a bola caia é ponto que dão os toques. Caso a bola caia é ponto do time adversário. Outra regra importante é do time adversário. Outra regra importante é que, durante o jogo, os jogadores não podem que, durante o jogo, os jogadores não podem encostar na fita branca acima da rede. O encostar na fita branca acima da rede. O mesmo jogador não pode dar 2 toques mesmo jogador não pode dar 2 toques seguidos.seguidos.

Dimensões de Dimensões de uma quadra de uma quadra de vôlei abaixo:vôlei abaixo:

Pratique esporte, conquiste saúde !

Esporte não é droga, pratique !