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Super Leitura DinâmicaGuia Prático

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Movimento Ocular

Neurologia da Leitura

Os nossos olhos fazem o movimento da linha escrita e faz

pausas de maneira irregular e durante cada pausa ocular, o impulso

é transmitido ao cérebro. Então nossos olhos percorrem a linha de

leitura saltando de palavra em palavra, lê para fixa e salta para o

próximo ponto.

A leitura somente ocorre durante a parada do globo ocular.

Na primeira fase da leitura empregamos os olhos, já na segunda

fase empregamos a chamada fase intelectual ou cognitiva.

Em nossos olhos existem milhões de células ultra sensíveis

que formam nossa retina e identificam as palavras impressas. Logo

após a identificação as palavras são transmitidas em forma de

impulsos elétricos para nosso cérebro para que o mesmo

identifiquem os símbolos gráficos que nossos olhos estão

enxergando para que possam formar a significação.

Em suma nossos olhos são os transmissores de informação

através de símbolos gráficos e conclusivamente é com o cérebro

que lemos.

A prática contínua aperfeiçoará o domínio da velocidade e

eficiência da mecânica da super leitura ligando com mais eficiência

o conjunto olho e mente.

Alguns podem pensar que lendo rapidamente

compreenderam menos, porém tal assertiva não é valida, pois para

se ler com rapidez é necessário aumentar a concentração e como

resultado o melhor alcance de compreensão.

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Etapas de leitura

Ler é uma capacidade cerebral que precisa ser

desenvolvida com o tempo e precisa ser aperfeiçoada com

aprendizagem em um contínuo processo de conhecimento

da língua.

Pré-Leitura: Nesta etapa de leitura realizamos um

apanhado geral no livro, é aquela leitura superficial que

observamos o livro na livraria antes de comprá-lo, olhamos o

índice para termos uma ideia dos tópicos, depois folheamos

algumas vezes e após lemos a contra capa e talvez as

orelhas para ter uma ideia do assunto e verificarmos se vale a

pena comprar aquele livro.

Leitura: é o começo da análise do livro, é nesta fase que

a leitura de fato começa a acontecer. Nesta etapa

observamos diversos aspectos do livro, como casos práticos,

históricos de casos, entre outras observações.

Leitura Ativa: é a fase da leitura que estamos tirando

qualquer dúvida que restasse sobre o assunto. Neste

momento que desvendamos aqueles termos que não

conhecíamos na leitura anterior. É o processo de leitura em

que podemos interromper para sublinhar ou procurar algum

termo no dicionário.

Um método bastante válido que utilizo é fazer um breve

resumo do capítulo, mesmo a lápis, no fim da página ou em

folha a parte, uma espécie de “fichamento” que ajudará a sua

memória na lembrança do capítulo todo, após a sua leitura.



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A repetição da leitura traz o aperfeiçoamento e

memorização, bem como a compreensão de algum ponto

antes não compreendido. Após lermos um texto ou livro já

temos a imagem macro do assunto, deixando mais fácil a

compreensão de termos isolados.

Um método eficiente como o citado acima sobre

pequenos resumos dos capítulos ou página é a utilização de

marcadores de textos para destacar o que possamos

considerar de suma importância. Podemos salientar também

o método de diagrama de estudo que será explicado em aula

posterior.

Um leitor eficiente ajusta a sua velocidade e estratégia

para atender à necessidade do momento. Os tipos de leitura

são classificados em:

Leitura na diagonal refere-se a ler rapidamente para

obter uma impressão geral sobre se o texto lhe é útil. Você

não está necessariamente à procura de um item específico,

pois esta leitura só oferece uma "visão global" do texto.

A leitura na diagonal é um pouco como ler o jornal pela

manhã. Você não começa no canto superior esquerdo e lê

todos os artigos em cada página.

Tipos de leitura

Leitura na diagonal



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Você lê as manchetes, rejeita muitos dos artigos que

você não considera relevantes, e lê somente aqueles que lhe

interessam, numa espécie de tentativa e erro - lê a manchete,

o primeiro parágrafo, saltando para baixo para verificar os

nomes das pessoas.

O conteúdo da maioria dos materiais de leitura não é

todo importante nem relevante. Alguns trechos são simples

detalhes de apoio em que a sua ausência ainda mantém o

texto completo.

Por outras palavras, eles são apenas lixo. Você não vai

perder o seu tempo a ler o lixo, não é? Os itens importantes

podem ser selecionados e direcionados para leitura

posterior.

Os itens críticos podem ser selecionados para

confirmar que eles são realmente críticos. O que sobra no

monte "realmente crítico" exigirá intensidade. Mesmo assim,

você pode querer folhear cada um antes de ler em detalhe.

Ler na diagonal regularmente desenvolve a sua

capacidade de aprender esta estratégia. Também melhora

as taxas de leitura, tais como para o estudo e para a leitura

média.

Esta leitura constrói o seu conhecimento e base

vocabular para que você tenha a base para absorver

rapidamente essas ideias à medida que elas aparecem

noutro contexto.

Porque ler na diagonal?



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Como Ler na diagonal

Ler o título. Este focaliza a sua atenção no tema.

Leia a introdução. Isto pode ser o primeiro ou segundo parágrafo. Descreve geralmente sobre o que será toda a seleção.

Leia a primeira frase, em cada parágrafo. Muitas vezes, tanto quanto 80% dos parágrafos começam com um sumário ou tópico.

O resto das frases no parágrafo simplesmente elabora sobre esse tópico. Você pode saltar a elaboração, obviamente a menos que seja necessário, como por exemplo, a definição de um termo muito importante.

Quando você lê na diagonal, você realmente está só à procura de ideias gerais.

Leia a conclusão. Esta pode ser o último parágrafo ou dois. Geralmente, resume o artigo, especifica uma opinião, ou faz algumas recomendações com base no conteúdo geral.

Teste a sua compreensão. Sem olhar para o artigo, diga numa ou duas frases o sobre o que o artigo tratava.



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Leitura Focalizada

Porque fazer leitura focalizada?

Quando você está à procura, digamos por exemplo um

número de telefone de um serviço de apoio automóvel na

lista telefónica, você não lê cada entrada, não é?

Em vez disso, você salta montes de informações

independentes e procura uma imagem visual do nome da

empresa na página relevante.

É como procurar um amigo no jogo de basquete. Você

não olhar para cada rosto individual através de cada fila de

assentos. Porque você tem uma imagem visual do rosto de

seu amigo, você escrutina o público até que você veja o seu

amigo.

Você faz leitura focalizada para localizar um único fato

ou um pouco de informação específica sem ler tudo em todo

o material do texto, ou mesmo em apenas um capítulo.

Talvez você tenha uma lista de termos que você sabe

que vão estar no próximo teste de biologia. Você já os

encontrou durante a palestra na sala de aula de modo a que

ao rever, basta procurar cada palavra no índice, ir para a

determinada página, e procurar apenas aquela palavra.

Quando você a encontra, você lê a frase em que ela

aparece. Se ainda não é claro para si, então você pode

querer ler o parágrafo inteiro.



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Como fazer leitura focalizada

Leitura Leve

1. Percorra as páginas para ver como a informação está

organizada. Pode ser por ordem alfabética, cronológica, por

categorias de tópicos de mais importante para os menos

importantes, ou o formato padrão de uma composição com

introdução, corpo e conclusão.

2. Passe para a seção mais provável de conter os detalhes

especificados.

3. Mantenha uma imagem visual da palavra chave em mente.

4. Passe os seus olhos sobre o material em busca da imagem

visual daquela palavra-chave.

Não se deixe tentar a parar e ver. Você pode fazer isso noutro

momento.

A leitura para lazer tende a ser leve. Assim, o objetivo

principal do leitor na realização deste tipo de leitura é quando

ele tem tempo suficiente para tal atividade. A leitura leve é

feita de acordo com o seguinte:

Leia a um ritmo que seja confortável. Leia enquanto compreende. Leia na diagonal as passagens chatas e irrelevantes.

Uma velocidade média de leitura leve é de 100-200



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Leitura Palavra a Palavra

Leitura de Estudo

Este tipo de leitura é demorado e exige um elevado nível

de concentração. É feito a ler uma palavra após cada

palavra. Alguns mater ia is não são faci lmente

compreendidos, de modo que eles requerem uma leitura

analítica lenta e cuidadosa.

As pessoas usam este tipo de leitura para palavras e

conceitos desconhecidos, fórmulas científicas, materiais

técnicos, e afins. Pode demorar até uma hora apenas para ler

alguns parágrafos ou capítulo do texto.

O seu objetivo é compreender o material com alguma

profundidade.

Investigar: leitura na diagonal para obter uma visão geral e

anotar os pontos chave.

Questionar: elaborar perguntas que você espera que o texto

vá responder.

Ler: devagar e com cuidado.

Relembrar: a partir da memória, anote os pontos principais

do capítulo.



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Rever: rever e responder às perguntas levantadas da

primeira vez. Compare-as à sua recordação e estabeleça o

quão bem o texto lhes respondeu. Preencha as lacunas com

mais leitura.

Para se obter uma super leitura dinâmica o leitor

treinará para eliminar os ponto de retrocesso, acelerar

movimentos de retorno, reduzir o tempo de parada ocular,

diminuir os saltos do olho e reduzir os pontos de fixação.

Obviamente um leitor desatento por décadas não se

transforma em um super leitor dinâmico da noite para o dia. É

necessário treinar com técnicas e hábitos saudáveis de

leitura e com certeza o êxito será alcançado em sua

plenitude.

Ser um leitor mais eficiente possibilita a ter acesso a

mais volume de conhecimento humano. Pois o

conhecimento em sua grande maioria está expressa de

forma escrita.

As técnicas da super leitura dinâmica são uma grande

ferramenta que você usará para enfrentar mais

eficientemente as suas necessidades de informação e

memorização.

Nosso cérebro é uma máquina tremendamente

formidável e seu funcionamento tem sido objeto de estudos

durante décadas.

No que tange a função da memória que envolve um

complexo funcionamento cerebral abrangendo o

arquivamento, a retenção e recuperação do que foi

vivenciado.

Movimentos de Retorno



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Logicamente a memória está associada ao tipo de

aprendizagem que nos permite compreender, crescer e

mudar.

Você também pode perceber que nem sempre passa de

um bloco de palavras para o próximo. Às vezes, você pode

voltar para um bloco anterior de palavras se não tiver certeza

sobre alguma coisa ou se você não entender o que

significava. Estas perturbações no fluxo direto de leitura são

chamados movimentos de retorno.

Apenas leitores rápidos foram treinados para criar

mini movimentos oculares, enquanto o resto de nós lê com

micro movimentos oculares.

Os primeiros produzem uma leitura rápida, porque eles

envolvem a visão periférica para juntar palavras

simultaneamente, e não apenas uma palavra de cada vez,

enquanto o último é automático, e vai ajustando os nossos

olhos para colocar as palavras que lemos na nossa central

córnea, a área de focagem mais nítida da nossa retina.

A maioria das pessoas leem da mesma maneira que

assistem a televisão - de uma forma desatenta e passiva. O

que elas devem saber é que a leitura requer muito esforço e

você deve exercer esse esforço.

Um professor sábio disse-me uma vez que você pode

aprender qualquer coisa se fizer três coisas.

Atenção Dirigida



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Reduzir o tempo de fixação para uma leitura dinâmica

Taxa de leitura e compreensão

A duração mínima de tempo necessário para uma

fixação deve ser apenas um quarto de um segundo.

Pressionando-se a minimizar o tempo que você leva até

chegar a esta taxa, você vai ficar melhor em absorver

informação a partir de poucas fixações e muito breves.

Isto é uma questão de prática e confiança.

Estudos mostram que há uma grande relação entre taxa

de leitura e compreensão. Algumas pessoas leem

rapidamente e compreendem bem, outras leem devagar e

compreendem mal.

Assim, existe alguma razão para acreditar que os

fatores que produzem uma leitura lenta também estão

envolvidos na baixa compreensão.

Uma boa compreensão depende se você pode extrair e

reter as ideias importantes que você já leu, e não sobre o

quão rápido você lê.

Se você puder fazer isso rápido, então a sua velocidade

de leitura pode ser aumentada. Se você emparelhar leitura

rápida com preocupação com a compreensão, a sua

velocidade de leitura vai cair porque a sua mente está

ocupada com os seus medos, logo você não estará a prestar

atenção às ideias que está a ler.



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No entanto, se você se concentrar no objetivo de leitura

(localização de ideias principais e encontrar respostas às

suas perguntas), a sua velocidade e compreensão devem

aumentar.

A sua preocupação não deve ser com o tão rápido você

pode passar um capítulo por si só, mas com a rapidez com

que você pode compreender os fatos e ideias de que precisa.

A compreensão durante a leitura rápida é mais fácil do que

durante a leitura normal.

Isto acontece porque a mente está ocupada a procurar

o significado, e não a reler palavras e frases. O leitor médio

gasta cerca de 1/6 do tempo a reler palavras do que

realmente a lê-las. Reler interrompe o fluxo de compreensão

e retarda o processo, é por isso que o hábito de releitura deve

ser eliminado.

Como compreender facilmente?

Leia com atenção o primeiro capítulo. Identifique as

seções a que o autor dedica mais espaço. Se há muitos

diagramas para um tópico específico, então esse deve ser

um conceito importante.

Se você está realmente sob pressão de tempo, você

pode ignorar as seções às quais é dedicado menos. Tome nota de títulos e leia a primeira frase de cada parágrafo

com mais cuidado do que o resto do parágrafo. A ideia

principal está geralmente lá.

Leia as partes importantes e as ideias principais.

Concentre-se em substantivos e proposições principais em

cada frase. Olhe para as combinações de substantivo-verbo,

e centre a atenção sobre estes.



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Em seguida, feche o livro e pergunte o que você já sabe

sobre o assunto que você não sabia antes de começar.

Importante: Não releia as mesmas frases do texto!

Maus leitores leem e releem a mesma frase várias vezes.

Esse hábito de fazer "regressões" duplica ou, pior ainda,

triplica o tempo de leitura e muitas vezes nem sequer resulta

numa melhor compreensão.

Uma única leitura rápida cuidada, atenta pode não ser

sempre o suficiente para compreender completamente o

assunto que você está a ler, mas é muitas vezes mais eficaz

do que regressões constantes na taxa média de leitura.

É melhor trabalhar em prestar mais atenção e fazer uma

pré-visualização antes da leitura cuidadosa. Para ajudar a

reduzir o número de vezes que os olhos vão voltar a uma

palavra ou frase anterior, use um ponteiro ao longo da linha

que você lê.

Este pode ser um dedo, uma caneta, ou qualquer

material pontiagudo. Os seus olhos vão seguir a ponta do

ponteiro, suavizando o fluxo de leitura rápida.

A velocidade a que você lê com este método vai

depender muito da velocidade com que você move o

ponteiro, logo se você quiser acelerar a sua leitura, você

também tem que aumentar a sua taxa de apontamento.

Eliminar Recuos



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Estimulação Cerebral

Filtro de Informações

Estimulação cerebral é importante, se você trabalha

com ciências exatas faça algo sobre pintura ou arte. Se você

usa a força, realize uma atividade de matemática ou exatas

de maneira geral.

Se você escreve sempre com a direita, experimente

escrever com a esquerda, sirva seu café com a mão trocada

ou escove os dentes com a mão inversa, todas estas

atividades estimulam outras áreas do cérebro que não são

comuns a você no seu dia a dia, fazendo novas conexões

cerebrais, aumentando sua capacidade de informação.

A atenção dirigida é um dos principais fatores para se

lembrar de coisas que antes você esquecia, pois no

momento da concentração ou alerta seu cérebro dá

prioridade ao seu comando de estar atento e fazer com que

você tenha uma linha direta com sua memória.

Atualmente somos bombardeados por dezenas ou

centenas de informações diariamente. Do começo ao fim do

dia uma chuva de informações da mais variadas possíveis

como a televisão, o rádio do carro, jornais, revistas, outdoor

na rua, internet, panfletos, uma centena de coisas querendo

um espaço na sua mente para que você compre ou realize

algo.



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Enfim é muito importante você saber filtrar essa

tonelada de informação que chega a você todo dia e dirigir

sua atenção a coisas que realmente importa deixando de dar

tanta atenção a outras questões que no momento não

necessitam de sua dedicação e conseguirá otimizar seu

tempo, bem como manter o foco naquilo que realmente

importa a você em determinado momento.

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