Meditao: Comida para a almapor Sri Sri Ravi ShankarA meditao a viagem do movimento calma, do som ao silncio. A necessidade de meditar est presente em cada ser humano, porque uma tendncia natural da vida humana procurar uma alegria que no diminui, um amor que no muda, ou se transforma em emoes negativas.A meditao alheia a ns? Absolutamente no. Voc esteve em meditao durante vrios meses antes do seu nascimento. Esteve no ventre de sua me e no fez nada. No precisou nem mastigar a sua comida, alimentou-se diretamente do cordo umbilical e flutuava feliz no fluido, virando e dando pontaps, s vezes aqui e ali. Isso meditao ou conforto absoluto. No fazer nada, tudo acontece para voc. Ento, h uma tendncia natural em cada ser humano, em cada alma, em desejar aquele estado de conforto absoluto. E voltar a esse estado que foi experimentado, justo antes de entrar na confuso deste mundo, muito natural, porque neste universo tudo cclico, tudo quer voltar sua fonte. Quando o outono chega, as folhas caem e voltam ao solo. A natureza tem o seu prprio modo de recicl-los.A tendncia natural de reciclar tudo que reunimos diariamente na vida, como as impresses do passado, mas devemos nos livrar deles e voltarmos ao estado original quando amanhecemos neste planeta, isso meditao. Ficar fresco e vivo novamente, isso meditao.Voltar quela serenidade que a sua natureza original meditao. A alegria absoluta e a felicidade so meditao. O prazer menos excitao meditao. Uma emoo sem inquietude meditao. Um amor sem dio ou algum dos seus valores opostos meditao.A meditao comida para a alma. Quando voc est com fome, espontaneamente vai comer algo. Se estiver com sede quer beber gua. Do mesmo modo, a alma deseja a meditao e esta tendncia est em todo o mundo. Por isso digo, no h nem um indivduo neste planeta que no um buscador. As pessoas no reconhecem isso.O problema consiste em tentarmos procurar aquela comida em lugares onde no est disponvel. como se voc fosse a um armazm quando voc quer na verdade encher o tanque de gasolina do seu carro. Voc continua indo a loja e pedindo, Quero gasolina para o meu carro. No funcionar dessa forma, porque voc tem que ir ao posto de gasolina.Deste modo, a direo correta deve ser encontrada. A meditao acontece na transio. De fato a meditao acontece, voc no pode faz-la. S pode criar uma atmosfera agradvel para ocorrer. A meditao aumenta a energia, a mente e se espalha por todos os lugares. Sempre que voc esteve feliz, aquela felicidade associou-se com um sentido de expanso. E sempre que voc se sentiu miservel, se associou com um sentido de encolhimento ou contrao. H algo em voc que se expande quando est feliz e contrai quando est infeliz. Contudo nunca prestamos ateno no que est contraindo ou se expandindo. S guardamos a nossa ateno para o lado de fora, o externo.No prestamos ateno na razo. Um dos sbios do passado, Gaudapadacharya, disse, H algo em voc que est expandindo e que vale a pena conhecer. Mesmo um vislumbre desta conscincia, desta energia dentro de voc, pode fazer o sorriso no seu rosto ser to forte que nada em absoluto pode tir-lo de voc.Ningum pode faz-lo miservel; ningum pode levar a alegria da sua vida. A vida assume outra dimenso repentinamente; somente um vislumbre disto, uma ideia de que algo dentro de ns est se expandindo.Mesmo estando entre todo o barulho e ainda assim, reconhecendo a beleza, to maravilhoso, to fascinante, aqui mesmo e agora, meditao. O tipo mais supremo da orao meditao. Todos os poderes escondem-se dentro do Ser e tudo se manifestar quando voc se unir a sua conscincia. Mais informaes no www.artedeviver.org.br.

Sri Sri Ravi Shankar lder espiritual e fundador da Associao Internacional para os Valores Humanos (IAHV) e da Fundao Arte de Viver, instituio consultora da ONU e que est presente em mais de 150 pases.